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Alflau guetteur
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Diário de Alflau Guetteur   Empty Recuperando a si mesmo.

em 3/10/2018, 02:56
Olá companheiros de luta.Escreverei a minha historia...
Como muitos de vós meu  primeiro contato começou ainda cedo.Com 12 anos de idade,tive acesso a internet com mas privacidade e tendo em mente que a pornografia era algo proibido e inadequado eu evitava mas a curiosidade falou mais alto.Consumindo com o  pensamento de que era algo normal a fase em que me encontrava,não imaginava as consequências que poderiam vim deste ato equivocado e atualmente,com 22 anos de idade,luto  para erradicar este vicio.Depois de um difícil momento em minha vida,tomei a decisão de muda e durante um ano e meio venho tentando.

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Diário de Alflau Guetteur   Empty Diário de Alflau Guetteur

em 13/4/2019, 05:51
Olá!
Frequento o fórum há algum tempo e decidi criar um diário para ajudar em minha recuperação.Fiz um tópico contando um pouco da minha historia mas farei um breve resumo: Tive contato com a pornografia desde de cedo,aos 12 anos de idade tive  acesso a internet de forma ilimitada.Atualmente tenho 23 anos e a bastante tempo venho lutando para livra me do vicio. Já fiz a leitura do Ebook ,tenho o Programa Revert e bloqueadores instalados.Sou uma pessoa de poucos amigos,nunca namorei e nunca me relacionei com alguém de forma mais intima. Passo boa parte do tempo estudando(estudo musica),lendo livros e jogando videogames.Faço musculação,comecei a praticar meditação e procuro me socializar sempre que possível.Já conseguir ficar mais de um més distante da pornografia mas atualmente está sendo muito difícil ultrapassar esse tempo. Apesar de vários resert continuo tentado,corrigindo os erros anteriores e ganhado experiencia.Desistir já mais!

Ps:Como eu costumo escrever mais de madrugada,e provável que o dia do diário não esteja de acordo com o contador de dias.


1° Dia

Acredito que serja normal depois da"ultima vez" perder a vontade ou a compunção.Fui para à academia hoje e procurei gastar bastante energia.Não estou sentindo nada.Que bom!


Última edição por Alflau guetteur em 22/4/2019, 01:52, editado 4 vez(es)

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Lanius
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Diário de Alflau Guetteur   Empty Bem Vindo!

em 13/4/2019, 07:16
Seja bem vindo amigo. fico feliz que vc quer se livrar desse vício que só traz malefícios para nós, mas não desista,pois vc já ficou 30 dias sem assistir. Agora é apenas focar no que é importante para vc e se livrar de uma vez por todas desse problema.

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Vegeta05
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Diário de Alflau Guetteur   Empty Siga firme

em 13/4/2019, 12:30
Siga firme companheiro, se Deus quiser todos nós vamos nos livrar desse maldito vício um dia!
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Diário de Alflau Guetteur   Empty Re: Diário de Alflau Guetteur

em 16/4/2019, 03:58
Lanius escreveu:Seja bem vindo amigo. fico feliz que vc quer se livrar desse vício que só traz malefícios para nós, mas não desista,pois vc já ficou 30 dias sem assistir. Agora é apenas focar no que é importante para vc e se livrar de uma vez por todas desse problema.


Sim.É hora de acaba com isso.

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Diário de Alflau Guetteur   Empty Re: Diário de Alflau Guetteur

em 16/4/2019, 04:02
Vegeta05 escreveu:Siga firme companheiro, se Deus quiser todos nós vamos nos livrar desse maldito vício um dia!

Com certeza,vamos conseguir.

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em 16/4/2019, 04:15
4º Dia

Estou começando sentir alguns sintomas da abstinência.Dormi pouco e sinto ao longo do dia uma forte ansiedade.

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Kuroro
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em 16/4/2019, 12:56
Cuidado, fique em estado de alerta. Privação de sono e ansiedade aumentam bastante a chance de recaídas. Fique longe da internet por hoje. Durma cedo, tome banhos gelados. Força, cara!!

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em 19/4/2019, 01:29
Kuroro escreveu:Cuidado, fique em estado de alerta. Privação de sono e ansiedade aumentam bastante a chance de recaídas. Fique longe da internet por hoje. Durma cedo, tome banhos gelados. Força, cara!!


Obrigado!Procuro tomar banhos gelados diariamente e estou limitado meu tempo no computador também.

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em 19/4/2019, 02:03
6° Dia

Os últimos dias foram bastantes estressantes.Estou desanimado e sinto que minha libido tenha diminuído drasticamente.

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em 20/4/2019, 03:16
7° Dia

Hoje o foi dia bastante tranquilo e acho que não tive nenhum pensamento com fantasias.Me faz pensar o quanto isso poderia ser fácil se não fosse tão difícil. 7 DIAS!!Uma semana concluída.

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em 20/4/2019, 09:02
Blz brother,
Vou acompanhar seu diário.

Força,
Vlw.
Kuroro
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em 20/4/2019, 14:35
Parabéns pela primeira semana, cara!

Tive um descuido e recaí com MO. Acontece, é a vida. Prefiro pensar que minimizei o contato com P neste mês. Passei cerca de 29 dias longe, somando todos os períodos antes das recaídas. Permaneça firme, não seja sem-vergonha (kkk)como eu fui.

Força!

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Justiceiro do Sertão
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em 20/4/2019, 20:12
Parabéns por uma semana e que assim continue. Vigilância e determinação sempre.

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Meu diário: http://www.comoparar.com/t2940-24-de-volta-a-guerra-ferido-humilhado-ate-injusticado-mas-nunca-vencido



Win or die trying.
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em 21/4/2019, 03:45
8° Dia

Hoje será um daqueles dias que irei gostar de lembrar.Tive que ficar tomando conta de casa,foi um decisão de ultima hora,e por um momento a ideia de ficar em sozinho me chamou a atenção,mas foi um pensamento tão normal como qualquer outro.Olhei para o computador,olhei para o console(Ambos bloqueados),o meu celular não tem internet.Resolvi ligar o meu toca discos e ouvir uma boa musica.
Somente agora percebo o quanto isso era difícil no passado pois era nesse momento que muita coisa ocorria.

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em 21/4/2019, 03:57
The King escreveu:Blz brother,
Vou acompanhar seu diário.

Força,
Vlw.


Obrigado The King!

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em 21/4/2019, 04:28
Kuroro escreveu:Parabéns pela primeira semana, cara!

Tive um descuido e recaí com MO. Acontece, é a vida. Prefiro pensar que minimizei o contato com P neste mês. Passei cerca de 29 dias longe, somando todos os períodos antes das recaídas. Permaneça firme, não seja sem-vergonha (kkk)como eu fui.

Força!


Tive diversos reset por causa da MO.Quando decidir faz o Reboot sem MO sabia que uma grande força de vontade e disciplina seria cobrado de mim.Uma dica que posso dar,além dos banhos gelados e exercícios físicos,é cultivar bons pensamentos.Pensamentos nobres,procurar se sintonizar com coisas boas,canalizar essa energia para outras coisas da vida.O importante é não bloquear a energia sexual e por muito tempo eu fiz isso.

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em 21/4/2019, 04:31
Justiceiro do Sertão escreveu: Parabéns por uma semana e que assim continue. Vigilância e determinação sempre.

Sempre!Obrigado.

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em 22/4/2019, 02:11


Estou começando sentir uma certa ansiedade,hoje entrei no computador para ver um email e veio aquela vontade.Preciso me precaver.Organizarei algumas coisas e ficarei uns dias sem internet.Se a situação intensificar,irei utilizar a internet fora de casa.

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em 23/4/2019, 12:18
Gostei das medidas, pois um rebooter prevenido é um rebooter eficaz. Continue firme!

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em 25/4/2019, 02:08
12º

Nos últimos dias,tenho percebido que algo mudou.Talvez pela abstinência de MO,mas ainda são pouco dias de reboot.Minha autoestima está diferente,a ansiedade diminuiu e sinto uma vontade de sair para paquerar e conhecer pessoas novas.Estou gostando disso!

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em 28/4/2019, 03:12
15° Dia

Duas semanas!Estou me sentindo bem mais sensível e um pouco inseguro.Ficar temeroso so piorar tudo,preciso me fortalecer.Fortalecer o espirito guerreiro.Coragem.

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em 30/4/2019, 18:18
18º Dia

Ultimamente não estive me sentindo seguro para usar a internet.Tomei precaução e passei a utilizar o computador fora de casa.Manterei o diário atualizado,mas vou passa a escrever em um caderno e depois farei a postagem.Força amigos!!  

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em 7/5/2019, 02:28
19° Dia

Estou perto de atingir a meta de 21 dias sem PMO.A tentadora ideia de me expor ao perigo se torna mais frequente.Sei que cedo ou tarde isso acontecerá e quero está preparado para fazer a escolha certa.

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em 7/5/2019, 02:37
21º Dia

21 dias!Apesar de ser pouco tempo,apenas três semanas,parecem ser bem mais.Vamos em frente.

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