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Papaco
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Diário do Papaco Empty Diário do Papaco

em 13/5/2019, 20:42
Bom pessoal, tenho 20 anos e ja faz uns 8 ou 9 que sou viciado em pornografia, isso só me trouxe problemas como a DE induzida pela pornografia, e por causa disso e minha imensa timidez ainda sou virgem, mas a uns tempos atrás descobri esse site e outras pessoas que estao passando pelos mesmo problemas que eu, decidi tentar o reboot algumas vezes e por enquanto so fracassei, o máximo que cheguei foi a 15 dias mas no meio do caminho acabei baixando apps de encontro de entao tive umas recaidas, decidi criar uma conta aqui e criar este tópico, comecei o reboot dia 1 desse mês e estou até agora, dia 13 sem PMO, espero que eu consiga reverter todos esses sintomas e conseguir me livrar de vez desse mal, porque assim como todos aqui eu não aguento mais isso atrasando minha vida.
Bom, por enquanto é isso o que tenho a dizer vou tentar postar o máximo que eu conseguir aqui.
Papaco
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Diário do Papaco Empty Re: Diário do Papaco

em 15/5/2019, 18:18
Bom pessoal, hoje é o meu decimo quinto dia de reboot, me sinto com mais disposição e menos cansado do que quando eu praticava PMO direto, mas a uns dias atras de vez em quando eu sentia vontade de ver pornografia e voltar ao PMO, felizmente não recai, mas tenho medo que essa vontade volte e eu nao consiga segura-la, o que eu devo fazer se essa vontade voltar?

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em 15/5/2019, 23:02
Olá Papaco, blz ? Realmente, quando passamos alguns dias sem PMO a vontade tende a vir mais forte. Nas vezes que tentei o Reboot sempre foi assim, e sempre recaía. Dizem que quando bater a vontade é só tomar um banho gelado ou sair para fazer uma caminhada, para o cérebro dar uma acalmada. Vou tentar fazer isso também
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Diário do Papaco Empty Re: Diário do Papaco

em 15/5/2019, 23:13
Complementando as dicas do Jotta, meditação ( faço o seguinte, puxo o ar pelo nariz por 04 segundos e prendo o ar por 04 segundos e solto por 04 segundos ) e ter um propósito de vida da motivação incrível.

Tem um canal no YouTube, se tiver interesse Alpha Spirit , tem umas estratégias que pode te ajudar.

Boa sorte.
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Diário do Papaco Empty Re: Diário do Papaco

em 16/5/2019, 12:15
Papaco escreveu:Bom pessoal, hoje é o meu decimo quinto dia de reboot, me sinto com mais disposição e menos cansado do que quando eu praticava PMO direto, mas a uns dias atras de vez em quando eu sentia vontade de ver pornografia e voltar ao PMO, felizmente não recai, mas tenho medo que essa vontade volte e eu nao consiga segura-la, o que eu devo fazer se essa vontade voltar?
Banho gelado e meditação, estou a 6 anos fazendo o reboot, paralelo a isso, só estou conseguindo agora que estou fazendo banho gelado e meditação.

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Metas
Recaídas = 0 - ok
Dias = 5 (x) 30 (x) 45 (x) 60 ( x ) 75 (   ) 90 (   ) 120 (   ) 150 (   ) 180 (   ) 360 (   )

Problemas solucionados:
CURA DE (  )
CURA ER (  )
CURA PMO (  )
Sem Flatline (  )
1ª relação real após início do reboot com sucesso  (   )
Ereções matinais diárias 100% (  )
Concentração estabilizada (  )
S/ vontade de procurar conteúdo pornográfico (  )
Libido normalizada ( 0%)


Meu diário: http://www.comoparar.com/t1805p525-20-diario-lucas



"A dor pode durar um dia, uma semana ou até um ano. Mas uma hora ela vai sumir e algo bom vai tomar seu lugar. Se você desistir, entretanto, ela irá durar pra sempre"
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