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tenoriotesoura
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Diário de um recomeço Empty Diário de um recomeço

em 23/5/2019, 10:49
Olá pessoal,

Após relutar um pouco (na verdade muito), hoje decidi me cadastrar no fórum e de fato iniciar o processo de Reboot. Sempre fui meio arrogante, mais comigo mesmo, achando que sozinho posso resolver tudo.
Os traços de arrogância podem ser notados, afinal de contas não busquei me identificar. Mas ainda pretendo contar minha história publicamente e sair desta farsa que criei para mim mesmo.

Venho convivendo com esse Vício a mais ou menos 15 anos. Em resumo, perdi um precioso tempo de Vida assistindo pornografia.

Apesar do tempo, notei que não avancei tanto nas modalidades, ainda consumia o tradicional.

Aproximadamente 2 anos conheci um caminho que poderia e pode me auxiliar, porém vivo um luta interna constante, estou convivendo com um Anjo e vários demônios me atordoando. Estou perdendo a guerra, batalha após batalha, por isso resolvi escrever um pouco.

No meu caso, encontrei um caminho espiritual, que explica o que está ocorrendo, porque tenho este vício e como posso me libertar dele, eliminando na raiz a origem do problema. O ponto principal é: disciplina !
Nos últimos 2 anos não havia conseguido estabelecer uma disciplina, mais rígida, para fazer um verdadeiro processo de mudança.

Neste exato momento decidi mudar, somar forças, as pessoas que enfrentam este vício, as técnicas de psicologia e o caminho da meditação.

Agora entendo os vários comentários que li sobre a importância de escrever, parece que escrevendo fortalecemos este compromisso internamente, criamos uma responsabilidade com o assunto. Estou me sentindo bem escrevendo, apesar da mente ficar tentando abstrair algumas informações. Um exemplo, iria escrever inicialmente 10 anos de vício, quando na verdade são ao menos 15. São os demônios internos, a batalha é constante.

Os termos Anjo e Demônio utilizo, pois foi o que melhor encontrei para descrever publicamente o que percebo em minha mente. Não entendam mal.

Ao longo do tempo, pretendo ir comentando aqui meus avanços. Vou dar start a um processo de 24h, sem consumir ou pensar sobre, observando como meus pensamentos se comportam.

Podemos e devemos ter controle sobre o que pensamos e agimos, senão viveremos eternamente escravos de nós mesmos.

Um abraço.
Augusto Cury
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Diário de um recomeço Empty Re: Diário de um recomeço

em 23/5/2019, 11:58
Bom dia amigo, tudo bem?

Fale mais sobre o seu vício. Isso ajuda a você montar uma trajetória de como começou, como está e como pode terminar. Leia o ebook, vale muito a pena. E não deixe de escrever aqui, estamos todos juntos nesta batalha.

_______________________________________


Leia aqui o meu diário: Diário de Augusto

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Confiante2009
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Diário de um recomeço Empty Re: Diário de um recomeço

em 23/5/2019, 15:37
amigo, você está no lugar certo. Todos temos o mesmo problema em gradações diferentes.
Uma das coisas que sugiro é assumir o vício e não ficar enfeitando, assumindo desculpas a cada recaída. Temos que ser mais fortes e espertos.

Não se fruste com as quedas. Elas podem ocorrer e quase todos aqui passamos por elas. Importante é não desistir e se desabafar te fizer sentir melhor, faça. Fale das coisas que te levaram a queda e exponha mesmo que sinta vergonha . Aqui não acusamos ninguém, não é o objetivo.

Alimente seu diário com detalhes de seus sentimentos e angústias para que você veja a sua evolução rumo ao sucesso. Quando revisar seus posts verá como é mais difícil no início, mas com o tempo vc se torna mais forte, de modo que grandes problemas parecem brincadeira depois de algum tempo na luta.

Abandone o orgulho, isso não vai te tornar menos homem aqui entre nós. Eu escrevi coisas vergonhosas sobre mim para poder me livrar delas... e tem dado certo. Aqui objetivo é nos fortalecer, os rebooters mais antigos ajudando aqueles que começam.
Um abraço

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tenoriotesoura
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Diário de um recomeço Empty Re: Diário de um recomeço

em 23/5/2019, 20:34
Obrigado pessoal.
Já li o ebook, algumas vezes. Encontrei o site final do ano passado, porém por achar que poderia lutar sozinho, acabei não me cadastrando.

Meu caso inicia na adolescência, 14 ou 15 anos, hormônios a mil e olhando o velho cine Band privê. A M sempre acompanhou o processo.
No começo assistia alguma coisa na TV ou buscava revistas, pois estou falando dos anos de 2002 em frente.

A internet entrou em minha vida aos 16 anos, 2004, sendo que baixava filmes de 30s na internet discada, 1 semana para baixar um filme de 30 minutos.E assim prossegui até +/- os 19 anos, quando já tinha acesso a internet melhor, e um fato gerou uma divisão de águas no mundo pornográfico.

Estava baixando o filme Motoqueiro Fantasma em um compartilhador de arquivos, o ares, porém o filme baixado era pornô e haviam cenas com transexual.
Aquilo me chamou a atenção e ligou uma outra vertente que não conhecia em mim.
Segui assistindo o porno tradicional e vez ou outra vídeo com trans.
Isso seguiu assim, com a M fazendo parte do processo. Nunca busquei vídeos mais pesados, assistia no máximo filme a 3, com a questão de assistir também cenas com trans. Não busquei praticar na Vida real o que assistia na virtual, tanto garotas de programa, quanto trans. Também sempre mantive a postura no trabalho, nunca acessei, meu problema é em casa, principalmente antes de dormir.

Hoje, percebo que devido ao vício acabei não dando valor a construir um relacionamento e também por ser muito focado no trabalho.

Em 2017, a oportunidade de virar o jogo chegou. Sempre estudei e simpatizei com o budismo, porém nunca praticado seriamente ou tido acesso a um verdadeiro monge. Nesse ano de 2017, a Vida sorriu para mim, oportunizando ter acesso a um conhecimento mais profundo do budismo e também me aproximar de uma comunidade séria, guiada por um autêntico Lama.
Então passei a entender melhor minha situação com o vício.
Abaixo sigo....

_______________________________________
Vivemos em um mundo ilusório, onde as coisas foram criadas para nos distrair. Enquanto não nos questionarmos sobre o que é Verdadeiro, por mais que lutemos, estaremos presos na ilusão.

Pensando pelo lado fisiológico, se 1 espermatozóide pode gerar uma Vida, o que milhões em nosso corpo não poderão fazer ? É a nossa semente, precisamos cuidar bem dela.


A história do macaquinho:
https://hacklife.co/2018/05/18/parei-masturbar

Nossa Força Interior pode vencer qualquer obstáculo!



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Diário de um recomeço Empty Re: Diário de um recomeço

em 23/5/2019, 20:49
O interessante, que o budismo, mesmo sendo uma religião, encontrei a resposta fisiológica para o problema do vício.
A M provoca danos nas conexões cerebrais, recuperáveis, porém as imagens ficam gravadas no fundo da mente, sendo que períodos longos sem M ou sexo, acabamos tendo os sonhos eróticos, ou poluções noturnas.

Este é o termo que estudei: "violência'. Ela é grande, a mente e ao corpo, pois você gera um movimento ilusório. O cérebro consume uma grande quantidade de energia para gerar as cenas imaginárias que nos excitam, sem contar no desequilíbrio do sistema imunológico por todo o gasto energético envolvido no processo.

Quando passei a usar um pouco a auto observação e a meditação, consegui perceber na prática o que a literatura relata.
Desde então, começou a briga interna, o Anjo buscando me auxiliar a seguir o caminho da paz interior, e os demônios trazendo a tona o vício.

Entendo que escrevendo, ajudará o processo de saída deste vício.
Hoje mesmo, depois que publiquei o primeiro post, já me senti melhor durante o dia e agora, melhor ainda.

Sei que há um caminho longo, que o principal desafio é superar os 90 dias. Mas sei que também não é impossível, a determinação é a chave para salvar uma existência.

Perdoa a forma de escrever, estou publicando mais na emoção do que na razão, então apenas estou transmitindo em palavras meua pensamentos.

Com o tempo, organizo melhor a postagem.

Um forte abraço, e muito obrigado pelo apoio.

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Diário de um recomeço Empty Re: Diário de um recomeço

em 23/5/2019, 21:04
Apenas uma observação: neste período, já passei pelo processo de desinstalar aplicativos de vídeo e navegadores do celular, configurar OpenDNS família, computador e celular.
Porém o principal gatilho, era o celular.
Neste momento, entendo que devo manter todos aplicativos normais.
Conheço os gatilhos mentais, preciso manter maior atenção e ter mais força mental para lutar contra.
É uma batalha diária, pois tudo a nossa volta nos direciona a sexualidade, não apenas a tecnologia.

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Diário de um recomeço Empty Re: Diário de um recomeço

em 24/5/2019, 13:52
Olá,
Passadas 24 horas, o nível de euforia se estabilizou. E vamos começar a escrever mais organizadamente.

Havia planejado passar 24 h vigiando os pensamentos referente a P, e neste ponto posso dizer que obtive um bom desempenho. Não sei como classificar, mas estou motivado referente ao processo de limpeza mental.

Realmente escrever faz bem, pois este tema é um pouco difícil de comentarmos com alguém, pois naturalmente o primeiro retorno é o julgamento. Quando escrevemos, mesmo que anonimamente, estamos conversando com nós mesmos, e isto faz um grande bem, sensação de alívio.

Outro ponto que vi no fórum e achei interessante a estratégia, é colocar um contador e metas, sendo assim incluí em minha assinatura para um acompanhamento público.

Os gatilhos para consumo de P são acionados em 2 momentos: antes de dormir e ao acordar. Estratégia: acordar e sair da cama; ir para a cama somente no momento de dormir, já com o sono ativado.

Percebo que o inimigo é sorrateiro, qualquer deslize na vigilância ele atacará, porém entendo que o caso não será tão complexo. Não tenho o costume de frequentar boates, sair a noite, ou procurar acompanhantes.
O principal desafio é o dia a dia, as propagandas da TV, internet, as mensagens recebidas no telefone e afins, pois isso, pouco a pouco vai nutrindo o desejo e recaimos.

Tem um velho ditado: mente vazia oficina do diabo. Então vou procurar ocupar meu tempo com leituras, sair psra conversar com amigos, estudar e trabalhar.

Pretendo deixar de lado televisão e séries neste período dos 90 dias.

Estou estudando técnicas de gestão de tarefas e tempo, sendo que elaborei um cronograma de atividades, para criar uma disciplina diária. Em outro momento compartilho aqui com vocês.

Outro ponto importante que estava estudando: atividade física. Vou incluir em meu dia a dia, pois assim trabalhamos melhor essa energia que se acumula no corpo, devido a não estar realizando PMO.

Obrigado aos criadores do fórum, bem como a toda comunidade que compartilha sua vivências.

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Diário de um recomeço Empty Re: Diário de um recomeço

em 24/5/2019, 19:01
Boa noite amigo, tudo bem? Te recomendo assistir este vídeo:

https://www.youtube.com/watch?v=7oFVOJf0TzY&feature=youtu.be

Ele retrata bem as mudanças que ocorrem no cérebro por conta da P.

O que acaba conosco é a P, é a busca por novidade. A M, se feita sem fantasias, é benéfica para o corpo. O que corrompe é a P.

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Leia aqui o meu diário: Diário de Augusto

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Diário de um recomeço Empty Re: Diário de um recomeço

em 25/5/2019, 00:27
Olá Augusto, tudo bem.
Muito bom o vídeo, obrigado.

Referente a M, mesmo lendo sobre os benefícios indicados por reportagens e pesquisas, passei a ver de forma diferente. Aos poucos, vou trazendo minha visão sobre.
Para uma introdução bem avançada, vou compartilhar um artigo, que acredito ser muito interessante, e se aproxima muito da linha de pensamento que quero construir.

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Atualmente, luto contra o macaquinho.
Augusto Cury
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Diário de um recomeço Empty Re: Diário de um recomeço

em 25/5/2019, 12:35
Olá amigo, tudo bem?

Eu não conseguiria fazer isso não, ficaria completamente paranoico hahahahaha

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Diário de um recomeço Empty Re: Diário de um recomeço

em 28/5/2019, 13:20
Olá Augusto, hehe. É um processo complexo, mas sinto ser o caminho correto.

Estou no 5 dia, e comecei a perceber os primeiros sintomas do não consumo de P., iniciando a fase de risco. Em fevereiro, cheguei a 25 dias sem consumir P.

Agora preciso acionar o estágio 2, começar a me exercitar, aprofundar as técnicas de meditação, e cuidar os olhares na rua, pois devido ao não consumo, a um volume grande de energia acumulando e já conheço os gatilhos. Preciso dar destino a esta energia.

O trabalho começa a exigir uma aceleração maior, então nada melhor que aplicar está energia lá.

Força pessoal, o caminho é árduo, lutamos contra nós mesmos e precisamos retomar o controle de nossas Vidas em 100%.

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Diário de um recomeço Empty Re: Diário de um recomeço

em 29/5/2019, 11:53
Hoje pela manhã estava analisando outros pontos da Vida e decidi fazer um pacotão de mudança.
Além do vício em PMO, também tenho problemas com.jogos eletrônicos, sou viciado neles.
Os jogos se tornaram um gatilho, ao passar do tempo, para acessar P, pois geralmente quando estava jogando, tinha o costume de consumir P.
Bom, vou entrar em modo hard hard, vencendo este outro vício também.
Agora a parada ficou mais séria. Preciso de uma mudança geral na Vida e a oportunidade e motivação é agora !

Força !

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Diário de um recomeço Empty Re: Diário de um recomeço

em 29/5/2019, 12:27
tenoriotesoura escreveu:Hoje pela manhã estava analisando outros pontos da Vida e decidi fazer um pacotão de mudança.
Além do vício em PMO, também tenho problemas com.jogos eletrônicos, sou viciado neles.
Os jogos se tornaram um gatilho, ao passar do tempo, para acessar P, pois geralmente quando estava jogando, tinha o costume de consumir P.
Bom, vou entrar em modo hard hard, vencendo este outro vício também.
Agora a parada ficou mais séria. Preciso de uma mudança geral na Vida e a oportunidade e motivação é agora !

Força !

tenoriotesoura, os games são formas inconscientes de canalização da energia sexual. Eles também liberam dopamina e causam vício.

Há de se ter muito cuidado pra não compensar a retirada da PMO com jogos eletrônicos, pois seria substituir um vício por outro.

Melhores formas de canalização da energia sexual são em atividades intelectuais (leituras, aprender um novo idioma), trabalho, academia, etc.

Abraços!

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Diário de um recomeço Empty Re: Diário de um recomeço

em 30/5/2019, 00:25
Olá Eros,
Realmente, tenho que estar muito atento quanto aos jogos também.

Vivemos em mundo onde a luta é em torno da energia sexual. Se analisarmos bem e indo mais a fundo, vivemos em uma sociedade Sexualizada.... Tv, Internet, Séries, Filmes, Novelas, tudo acaba tendo um embasamento sexual ao fundo, que vai nos minando levemente... E quando percebemos, já estamos envoltos.
A televisão na maior parte do tempo vende a ideia da mulher Objeto, com forte apelo sexual em campanhas de marketing, humor e afins.... Isso se dá de uma maneira sútil ou descaradamente, o problema é que estamos tão acostumados que achamos normal.

Devemos cuidar bem de nossa energia sexual, pois ela é a base da Vida.

Obrigado pelo seu comentário e contribuição.

Força !

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