Vida superior.

Salve fórum.
Já li varios relatos aqui, conheço o forum um tempo, vou resumir, máximo que consegui foram 18 dias, pois qndo descobri truques para não me masturbar, fui baixando a guarda, e quando vc se distrai, você cai. É inquestionável que qndo estou sem PMO a qualidade de vida se eleva muito, os objetivos se tornam mais claros, o interesse pelas mulheres e pela vida real aumentam, e você se desenvolve no geral. Estou de volta e não pretendo abaixar a guarda denovo pois gosto da minha vida sem PMO, atualmente estou a 5 dias, bora ! Também estou me esforçando pra me abster de alcool, maconha e cigarro, visto que tenho consciência que é prejudicial e não compensa pra mim, fazia uso esporádico dos 3 apenas em ocasiões de descontração com amigos.

Dia 7, tudo correndo bem, nada de PMO e guarda alta, me distraindo com qualquer coisa e bloqueando pensamentos sexuais.