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Diário do xxxtentacion (Novo recomeço) | Vida normal - Página 4 Empty Re: Diário do xxxtentacion (Novo recomeço) | Vida normal

em 29/7/2019, 14:20
XXXtentacion escreveu:Toon: obrigado pelo apoio cara, muito especial isso

Estou trabalhando bem o sistema de recompensas, to de mais bom humor e curtindo coisas simples, passou minha tara por mulheres em excesso um pouco, to me sentindo bem melhor com prazeres diarios e rotinais, sinto que não é mais necessario eu sair com varias e não sentir nada por nenhuma ou me afundar num buraco de vagina pq não consigo viver sem, grande vitória já!!!

por curiosidade eu tenho notado meu penis ultimamente e quando ele tá bem ereto (principalmente na manhã) eu meio que meço ele com a mão, e eu sinto que ele esta pequeno, sei que isso é bem recorrente entre nós homens e rebooters por causa que o reboot como beneficio tambem é a volta do orgão 100% e mais potente do que antes no vício, mas eu fico na duvida que parece que diminiu, eu nunca tive penis de ator porno ou exagerados 20cm grande, sempre tive singelos 16 ou 15,5 cm (da ultima vez que medi com régua ano passado), bem suficientes para satisfazer a parceira, e tambem não é fino então nunca tive esses problemas de auto estima ou decepção com tamanho, mas talvez eu esteja usando minha mão para medir (não tenho paciencia pra ir pegar uma regua quando ele estiver ereto) e na minha mão ele não parece tão grande, talvez seja impressão minha, ou minha mão que é muito grande, (minhão mede uns 20 cm tambem  de comprimento) talvez seja isso, mas é so uma curiosidade, juro que nunca tive problemas com isso, sempre me considerei ''mediano'' e sei muito bem que tamanho não importa para levar uma mulher ao apice vendo que até com o dedo elas conseguem ou com outra mulher, então tamanho realmente é so uma otimização e atributo, para mim nunca foi motivo de questionamento ou decepção.

Cara, eu também tive essa impressão, mas deve ser pq quando vc mede com a mão não deve ta em sua excitação maxima, como ja sou encanadaço com isso eu medi, e acabou dando mais ou menos a mesma coisa, nao diminui muito não, vi um video no youtube q o cara diz que é bom praticar o exercicio do perineo durante a pratica do nofap, mas eu nao arrisco acho q é um gatinho bem grande.

Mano, parabens pela marca significativa de dias, cara, tenho 1 cm mais que vc é autoestima e autoconfiança anos luz menor, e não me conformo que uma coisa tão banal como essa pode ter me colocado nesse buraco que estou, as vezes só queria um botão do foda-se ou um batao capaz de voltar no tempo. Uma duvida, quando vc tava proximo aos 33 dias assim como eu vc teve bastante abstinencias? pq cara esta muito dificl, mais até que o começo, mas vou ser forte e não vou cair, por mais que me de tremedeira, soador kkk cara que Deus te abençoe e foco no objetivo que vai conseguir
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Diário do xxxtentacion (Novo recomeço) | Vida normal - Página 4 Empty Re: Diário do xxxtentacion (Novo recomeço) | Vida normal

em 30/7/2019, 01:15
Pr.piloto escreveu:
XXXtentacion escreveu:Toon: obrigado pelo apoio cara, muito especial isso

Estou trabalhando bem o sistema de recompensas, to de mais bom humor e curtindo coisas simples, passou minha tara por mulheres em excesso um pouco, to me sentindo bem melhor com prazeres diarios e rotinais, sinto que não é mais necessario eu sair com varias e não sentir nada por nenhuma ou me afundar num buraco de vagina pq não consigo viver sem, grande vitória já!!!

por curiosidade eu tenho notado meu penis ultimamente e quando ele tá bem ereto (principalmente na manhã) eu meio que meço ele com a mão, e eu sinto que ele esta pequeno, sei que isso é bem recorrente entre nós homens e rebooters por causa que o reboot como beneficio tambem é a volta do orgão 100% e mais potente do que antes no vício, mas eu fico na duvida que parece que diminiu, eu nunca tive penis de ator porno ou exagerados 20cm grande, sempre tive singelos 16 ou 15,5 cm (da ultima vez que medi com régua ano passado), bem suficientes para satisfazer a parceira, e tambem não é fino então nunca tive esses problemas de auto estima ou decepção com tamanho, mas talvez eu esteja usando minha mão para medir (não tenho paciencia pra ir pegar uma regua quando ele estiver ereto) e na minha mão ele não parece tão grande, talvez seja impressão minha, ou minha mão que é muito grande, (minhão mede uns 20 cm tambem  de comprimento) talvez seja isso, mas é so uma curiosidade, juro que nunca tive problemas com isso, sempre me considerei ''mediano'' e sei muito bem que tamanho não importa para levar uma mulher ao apice vendo que até com o dedo elas conseguem ou com outra mulher, então tamanho realmente é so uma otimização e atributo, para mim nunca foi motivo de questionamento ou decepção.

Cara, eu também tive essa impressão, mas deve ser pq quando vc mede com a mão não deve ta em sua excitação maxima, como ja sou encanadaço com isso eu medi, e acabou dando mais ou menos a mesma coisa, nao diminui muito não, vi um video no youtube q o cara diz que é bom praticar o exercicio do perineo durante a pratica do nofap, mas eu nao arrisco acho q é um gatinho bem grande.

Mano, parabens pela marca significativa de dias, cara, tenho 1 cm mais que vc é autoestima e autoconfiança anos luz menor, e não me conformo que uma coisa tão banal como essa pode ter me colocado nesse buraco que estou, as vezes só queria um botão do foda-se ou um batao capaz de voltar no tempo. Uma duvida, quando vc tava proximo aos 33 dias assim como eu vc teve bastante abstinencias? pq cara esta muito dificl, mais até que o começo, mas vou ser forte e não vou cair, por mais que me de tremedeira, soador kkk cara que Deus te abençoe e foco no objetivo que vai conseguir


Mano esses exercicios me dao um certo medo, pois tem uns que tu pratica na mesma intensidade de uma M, então nunca quero tentar pois pode ligar uma parte do cérebro e voltar com as sensações.

cms a mais ou a menos são notaveis só na hora, se tu saber fazer e usar pouco ou muito é o que conta. Até hoje tenho abstinencias ahahahahahah, alguns dias mais que outros, eu não sei como não recai até hoje, deve ser por que é pra ser bounce

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Diário do xxxtentacion (Novo recomeço) | Vida normal - Página 4 Empty Re: Diário do xxxtentacion (Novo recomeço) | Vida normal

em 1/8/2019, 13:37
Atualizada rápida


Quase no final da etapa de 90 dias, libido boa, ereção a toda hora, principalmente antes de dormir e acordar, vontade pmo 0, não me recordo mais como é entrar num site porno e ficar me contorcendo e masturbando parece que isso foi deletado da minha mente (mas nunca me testarei), alguns gatilhos apareceram pois sempre vai existir, como a nudez nas redes sociais que ainda utilizo mas sem vontade nenhuma de recair ou fazer alguma coisa em todos os momentos, aprendi a me controlar com o corpo feminino o famoso ''auto controle'' heheh, tmb to sentindo meu penis com vida apesar de eu estar achando que está menor que antes (?) deve ser coisa da minha cabeça, resumindo tudo ok e sem quedas.
Agora o extrareboot, to conseguindo manter uma dieta, cortei os carbos de vez, é uma dieta nova q aprendi, juro que estou desde segunda feira sem carboidratos e não sinto nenhuma fraqueza e nem mal humor pois estou juntando tudo que tem (proteina, gordura boa) e me saciando bem, ja perdi 3kg e fazendo a velha e boa academia, mas estou focando somente no cardio e aerobico (esteira), é meio obvio que com falta de carboidratos nao tenho tanta energia pra puxar ferro que nem louco, então o foco ta sendo o emagrecimento real e depois vou focar em hipertrofia graças a Deus, preciso perder uns 7kg segundo o meu esportivo personal, se alguem quiser questionar minha dieta ou metodo e lançar dicas de algo a mais sintam-se a vontade.
Com mulheres essa é a melhor parte, to sendo o cara mais gentil que posso, focando nas relações de intimidade, to curtindo essa evolução, pois abriu meu leque de opções, fico tão feliz quando lembro que entrei nessa pra valer, se eu pudesse voltar no tempo e dar um conselho pra mim mesmo, seria ter começado o reboot de verdade a ANOS ou nunca ter começado com o vício kkkkkkkkkkkkk, é isto, to entrando pouco aqui mas é por esses motivos de foco e outras coisas fora que começo a estudar de novo na faculdade semana que vem então vou ter uma vida um pouco mais corrida...

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em 1/8/2019, 15:06
Parabéns pelos 82 dias, ainda falta um pouco mas vou chegar lá também.

Para ser sincero não consigo analisar muito bem a razão, mas fico mesmo feliz que você esteja tão perto. Embora possa parecer egoísta talvez eu me sinta assim porque eu pude perceber que posso chegar ai também. Enfim, só queria mesmo compartilhar que conheço sua dieta de carbo, estou substituindo a energia dos carboidratos pelas gorduras em geral também. A conheci lendo o livro dieta da mente, ainda não tenho muita propriedade pois não terminei o livro, e embora eu ouça uma voz de fundo dizendo: " e se isso for só um monte de baboseira?" estou bem convencido de qualquer maneira, e vou me aprofundar no assunto mais tarde. Bom, aparentemente é um método de evitar o excesso de açucares e todos os problemas relacionados. Evoluímos durante uma época onde a alimentação era predominantemente gordurosa e pobre em carboidratos, fato que mudou nos tempos modernos, e não estamos preparados para isso, não desenvolvemos características para essas condições, por isso me parece bem lógico que ingerir mesmo maiores quantidades de gordura seja mais benéfico do que se entupir de carboidratos por ai. Tem também uma curiosidade a parte, que na verdade foi um dos apelos do livro, onde pesquisas apontaram que níveis maiores de gorduras em compensação aos baixos índices de carboidratos demonstraram um melhor funcionamento da fisiologia do cérebro em geral e a menor incidência de doenças com o alzheimer, demência e etc.

Parabéns novamente pela marca, abraço.

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em 3/8/2019, 23:54
Vim para atualizar que estou bem, estou seguro e bem encaminhado.

Não estou pensando muito em fap ou forum e essas coisas por que estou bastante ocupado com a dieta e um novo estilo de vida pra perder gordura e então to bem mais focado nisso e acabei esquecendo que existe aqui, o que me ajudou também. Ontem trouxe outra mina pra cá, transamos e tal, tudo normal, sem muitos detalhes, apenas ereção boa e normal (nada extravagante tambem), camisinha normal tambem, oral normal e tudo mais, ela teve o orgasmo dela e eu o meu, tudo na camisinha e sem prejudicar o reboot, e eu diria que foi o sexo normal que eu queria muito ter, sem aquela pressão e coisarada toda. Embora tenha meio cara de que ficou parecido um programa de puta não tem nada a ver, pois eu só a trouxe aqui para transar e depois a levei de volta, era uma amiga que ja tinha visto antes, tava bem animado para me relacionar com ela intimamente já, e a questão de ela ir embora depois foi que a mesma teria curso hoje sábado no caso, então foi sexo casual mas um sexual casual real e nada mecanico, não me passou ainda pela cabeça em contratar serviços de uma gp ou algo do tipo, tenho minhas cartas nas mangas e pretendo usar todas, mesmo tomando alguns bolos e foras, ainda tenho bastante do que utilizar e algumas que nao me abandonaram por completo. Agora o foco é a semana que vem, e a faculdade na outra ainda, com esse descarrego que fiz transando, posso seguir livremente um bom tempo.



vihu escreveu:Parabéns pelos 82 dias, ainda falta um pouco mas vou chegar lá também.

Para ser sincero não consigo analisar muito bem a razão, mas fico mesmo feliz que você esteja tão perto. Embora possa parecer egoísta talvez eu me sinta assim porque eu pude perceber que posso chegar ai também. Enfim, só queria mesmo compartilhar que conheço sua dieta de carbo, estou substituindo a energia dos carboidratos pelas gorduras em geral também. A conheci lendo o livro dieta da mente, ainda não tenho muita propriedade pois não terminei o livro, e embora eu ouça uma voz de fundo dizendo: " e se isso for só um monte de baboseira?" estou bem convencido de qualquer maneira, e vou me aprofundar no assunto mais tarde. Bom, aparentemente é um método de evitar o excesso de açucares e todos os problemas relacionados. Evoluímos durante uma época onde a alimentação era predominantemente gordurosa e pobre em carboidratos, fato que mudou nos tempos modernos, e não estamos preparados para isso, não desenvolvemos características para essas condições, por isso me parece bem lógico que ingerir mesmo maiores quantidades de gordura seja mais benéfico do que se entupir de carboidratos por ai. Tem também uma curiosidade a parte, que na verdade foi um dos apelos do livro, onde pesquisas apontaram que níveis maiores de gorduras em compensação aos baixos índices de carboidratos demonstraram um melhor funcionamento da fisiologia do cérebro em geral e a menor incidência de doenças com o alzheimer, demência e etc.

Parabéns novamente pela marca, abraço.

Vihu meu amigo, tambem fiquei meio assim quando vi um tutorial da dieta, afinal ingerir gordura faz bem quando o foco é queima-las??? mas depois de uma boa aprofundada no assunto me especializei e ja indiquei para amigos e familiares. O conceito é ingerir gorduras boas encontradas na natureza e no 'natural', cortar as gorduras ruins obviamente, e principalmente o carboidrato, como voce falou evoluimos em epocas que não existia macarrão ou arroz branco, pães, doces, farinhas e toda aquela massa branca, só carnes (proteina) ovos (proteina tmb) graos frutos vegetais e gordura de animais ou de outros fins para sobreviver, tudo encontrado aonde? na natureza. e mais um exemplo, nossas avós e bisavós não usavam oléo de canola ou girassol e essas novas gorduras insdustrializadas para fritar ou cozinhar, usavam banha de porco ou manteiga, e isso gerava uma comida muito melhor e mais saborosa/saudavel, não é de se estranhar que antigamente não existia muita obesidade ou gente toda tentador ser fit, até podia ter mas bem menos excesso, quando eu penso isso, penso que alguma coisa tem aí.................mas é basicamente isto, low carb na veia, ultimos dias tentei não ingerir nenhum carboidrato, só proteina e um ovo, usando só gorduras boas para fritar, tenho usado muito manteiga e o azeite de oliva, o oleo de coco tambem faz bem e é bom, cortei o açucar refinado, sal tmb não uso muito, to usando temperos naturais, refrigerantes e derivados nem pensar, ja faz um tempo inclusive, o melhor de tudo é que não sinto fome para carbos, me sinto saciado com o que como, é um novo estilo de vida que quero manter, fora que ja perdi uns 4kg reais, pois alem disso to indo na academia fazer só aerobico (esteira), a musculação não to tendo forças pra fazer justamente por causa do corte dos carbos, mas dai depois que eu emagrecer e chegar no peso que quero pra ganhar a massa magra, dai vou voltar mas com carbos integrais e não brancos, que vao dar a energia e dai sim vou pra parte hipertrófica, que é ganhar musculo e 0% de gordura, ou seja, só proteina e carbo integral, mas por enquanto nao chego lá, vai essas gorduras boas e 0 de carbo I love you E quanto a marca, fica tranquilo que voce vai chegar lá, eu mesmo não tinha noção que poderia, todos nós podemos e vamos.

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em 4/8/2019, 22:36
XXXtentacion, parabéns pelos 85.

Quando adquirimos novos hábitos alimentares, nosso paladar muda. Eu não aguento comer açúcar dois dias seguidos mais. Já fico enjoado. E os carboidratos mais sujos, digamos assim, presente em sanduíches e pizzas, eu como uma vez por semana e fico satisfeito.

Só fique de olho nesse 0 carbo. Não entendo muito de dieta, mas se você quiser ganhar massa muscular, vai precisar desse macronutriente, presente em alimentos bons como arroz e batata doce, para ter energia e render nos treinos de musculação;

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"Quem quer, dá um jeito. Quem não quer, inventa desculpa". Toguro

Ninguém vai bater mais forte do que a vida. Não importa como você bate e sim o quanto aguenta apanhar e continuar lutando; o quanto pode suportar e seguir em frente. É assim que se ganha. Rocky Balboa

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Diário do xxxtentacion (Novo recomeço) | Vida normal - Página 4 Empty Re: Diário do xxxtentacion (Novo recomeço) | Vida normal

em 4/8/2019, 23:36
Randy escreveu:XXXtentacion, parabéns pelos 85.

Quando adquirimos novos hábitos alimentares, nosso paladar muda. Eu não aguento comer açúcar dois dias seguidos mais. Já fico enjoado. E os carboidratos mais sujos, digamos assim, presente em sanduíches e pizzas, eu como uma vez por semana e fico satisfeito.

Só fique de olho nesse 0 carbo. Não entendo muito de dieta, mas se você quiser ganhar massa muscular, vai precisar desse macronutriente, presente em alimentos bons como arroz e batata doce, para ter energia e render nos treinos de musculação;

o carbo vai vir logo na sequencia que eu emagrecer, este é apenas um metodo pra perder peso mais rapido, valeu pela grande ajuda em tudo cara, gratidão!!!!

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em 4/8/2019, 23:50
Semana final do experimento dos 90 dias, marca só simbolica mesmo, sem muitas comemorações, mas vamos lá

pra essa semana tenho algumas metas simples e a principal é a dieta, sinto que posso fazer algo mais sólido, to procastinando na academia (só vou pra correr e não to me exercitando tanto) por conta da falta de carbos, mas tenho que fazer os exercicios e com peso pelo menos pra dar uma adiantada na dieta pois não me adianta nada realizar ela apenas e não me mobilizar, vou tentar correr 2x por dia (uma na academia e outra a noite ou pela rua); vou me exercitar com peso lá, não muito peso mas pelo menos um reforço pra eu não me sentir flácido; trocar a fritura pelo outro metodo, essa semana foi muita coisa frita (com as gorduras boas é claro) mas ainda to sentindo que não tá tão saudavel comer só isso, vou usar mais o cozinhamento e o forno essa semana e evitar fritar a carne ou o ovo, mesmo mudando os óleos e as gorduras não-ruins não estou me sentindo ''saudavel'' sei que posso fazer melhor que isso, uma coisa mais hard digamos assim, e saladas tambem, preciso começar a ingerir esses nutrientes, só cortar o carbo não basta mais...

Fora isso é tentar me sentir bem de qualquer forma e reclamar menos, to mais tranquilo pois esvaziei o saco, e consigo seguir bastante sem compulsão ou vontade pmo induzida. Boa semana pra todos!!!

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em 5/8/2019, 23:32
Mais um dia

Fui na academia, fiz os exercicios p/peito e corrida como aerobico, voltei pra casa, tomei café (bebido e com um pouco de whey) hoje foi o dia do jejum intermitente, não quis comer a noite ja que é um horario que eu vou dormir então não sinto tanta fome e até amanhã quando acordar sei que consigo segurar a barra, então ta de boa, consigo tirar um peso até e ainda to de bom humor, sem carboidratos e tambem sem fritura ou alguma gordura, tudo ok por aqui!!! a meta é não faltar nenhum dia academia ou deixar de fazer um exercicio, fora me alimentar com mais nutrientes, fui numa banca de coisas naturais aqui na cidade, comprei todos temperos possiveis, coisas integrais, e até um chá de amora que acabei de tomar, diz que tem boas propriedades e é o que eu preciso, tudo natural, quero viver melhor e garantir uma saúde melhor.

Amanhã tenho um encontro com uma garota que estou ficando, combinamos de dar uma volta no parque, passear um pouco, nem lembro mais da P, sinceramente acho que o efeito eliminante final chegou, não sou mais um viciado compulsivo, já não faz mais parte da minha vida isso e digo com clareza, vejo alguns irmãos de reboot aqui tendo recaidas tristes e constantes, eu ja fui assim, antes até de frequentar o forum, mas não tive uma recaida no processo agora, os méritos vão pra mim, mas o poder é de Deus, eu tenho certeza.

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em 5/8/2019, 23:33
Mais um dia

Fui na academia, fiz os exercicios p/peito e corrida como aerobico, voltei pra casa, tomei café (bebido e com um pouco de whey) hoje foi o dia do jejum intermitente, não quis comer a noite ja que é um horario que eu vou dormir então não sinto tanta fome e até amanhã quando acordar sei que consigo segurar a barra, então ta de boa, consigo tirar um peso até e ainda to de bom humor, sem carboidratos e tambem sem fritura ou alguma gordura, tudo ok por aqui!!! a meta é não faltar nenhum dia academia ou deixar de fazer um exercicio, fora me alimentar com mais nutrientes, fui numa banca de coisas naturais aqui na cidade, comprei todos temperos possiveis, coisas integrais, e até um chá de amora que acabei de tomar, diz que tem boas propriedades e é o que eu preciso, tudo natural, quero viver melhor e garantir uma saúde melhor.

Amanhã tenho um encontro com uma garota que estou ficando, combinamos de dar uma volta no parque, passear um pouco, nem lembro mais da P, sinceramente acho que o efeito eliminante final chegou, não sou mais um viciado compulsivo, já não faz mais parte da minha vida isso e digo com clareza, vejo alguns irmãos de reboot aqui tendo recaidas tristes e constantes, eu ja fui assim, antes até de frequentar o forum, mas não tive uma recaida no processo agora, os méritos vão pra mim, mas o poder é de Deus, eu tenho certeza.

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em 6/8/2019, 19:50
XXXtentacion, você leva o reboot a sério e já tem várias conquistas nesses poucos meses. Muitas outras estão por vir.

Parabéns pelos 87 dias e por estar seguindo a risca as atividades da academia e dieta.

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em 7/8/2019, 14:12
Péssimo dia.

Minha ex me mandou um email (pois estou bloqueado em tudo) falando varias coisas que me faz voltar ao passado, inclusive agora eu vi que me desbloqueou no twitter, eu tinha pedido pra ela me deixar bloqueado pois assim eu nem teria chances de entrar e ficar vendo a vida dela (que eu não quero saber) mas eu não sei tenho controle pra isso, pois se me da curiosidade de algo eu tenho que ir ver ou bisbilhotar pra matar ela se não aquilo fica me perturbando pra sempre. Sobre o email ela falava coisas cliches que queria me perdoar e contato com meus pais, só que estou numa fase de vida muito melhor, sem pretexto pra isso, vou ter que se obrigado a ignorar tudo ou senão volta toda aquela palhaçada que era minha vida antes...

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em 8/8/2019, 14:20
Hoje tive o pior sonho de recaida de todos, não sei por que mas ontem deu uma fissura desgraçada por PMO como nunca, achei que ia recair a poucos dias de completar os 90, meu penis tava duro o tempo todo, eu tentava mexer nele pra ele parar ou pensar em coisas que brocham mas não adiantava, mas não recai e fui dormir me distrair com outra coisa etc, acontece que tive uma sequencias de sonhos estranhos, e num eu recaia, só lembro que era o mais real possivel, eu ja estava ciente que ia ter que resetar e começar tudo de novo e ja tava deprimido mas daí acordei e fiquei até na duvida se foi um sonho mesmo, mas não tinha nenhum vestigio e etc, obviamente foi um sonho, é impossivel eu ter me masturbado e ejaculado incoscientemente tanto quanto olhar P e não se lembrar, afinal eu não estava dopado e nem chapado, mas acredito que esses sonhos sejam fruto de um castigo do proprio cérebro, por eu não ter recaido na noite antes de dormir ou dado aquela dopamina suja pra ele, ele me fez pensar no meu sonho que eu recai e que teria que recomeçar tudo denovo faltando tão pouco tempo. Enfim hoje estou melhor, sem fissura, é como falaram aqui já, uma hora passa e normaliza.

Outro problema é varios pensamentos contra o reboot que ando tendo, não é de questionamento do reboot, pois eu ja estou ciente que faz efeito 100%,mas sim de voltar pra zona de conforto, um pensamento cretino mesmo, tipo ''voce vai fazer os 90 dias, pode voltar a se acomodar e assistir a PMO denovo como era bom antes'', alguma parte de mim aceita esses pensamentos mas outra é bem mais forte e não confia nada nisso aí, acredito que é por esse pensamentos de comodismo que muitos recaem e voltam ao fundo do poço, com certeza eu vou ter que encontrar a minha própria motivação que vai muito mais do que transar sem ter DE pra seguir firme pois só isso não está adiantando.

E por ultimo mas não menos importante, ontem conversei com uma guria inclusive e o assunto parou em ex relacionamentos e traições, e pasmem ela ja traiu o ex namorado e estava contando isso no whatsapp explicitamente, como ja falei aqui tinha um hocd meu por mulheres traindo na pornografia e isso me excitava pra caralho, então ela relatando aquilo pensem, meu pau ficou duro na hora, infelizmente não estou curado disso ainda, o fetiche pelo visto ainda existe, e eu senti que aquilo me faria muito mal até ter uma recaída por que a vontade de me M lendo o que ela digitava e relatando a infidelidade dela me faziam fantasiar, então resolvi parar com o assunto pois aquilo seria prejudical e pode ser aí que começou o gatilho pra eu ficar duro até a madrugada e possivelmente sonhado com aquela palhaçada toda. Mas graças a Deus não recai, não fiz nada, foi um sonho e tenho certeza disso.

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em 10/8/2019, 01:15
Parabéns pelos 90 dias e por ter resistido.

O grande problema de muitos rebooters é achar que depois de 90 dias estão curados e depois não terão problemas com PMO. Todos nós somos viciados e temos que ter consciência que não podemos ter nenhum contato pelo resto da vida com a PMO. Os 90 dias são apenas o começo.

Então, agora foque em uma nova meta, tipo 180 ou 365 dias.

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em 10/8/2019, 15:44
90 dias completos, sem muito alarde, não vou comentar agora pois estou meio sem tempo, daqui uns dias volto aqui e faço um texto melhor com reflexão sobre isso, mas fechei a parte principal, sem recair e sem fraquejar, embora tive MUITOS OBSTACULOS e CRISES, não deixei a tentação vencer. Meta vencida!!!


Randy escreveu:Parabéns pelos 90 dias e por ter resistido.

O grande problema de muitos rebooters é achar que depois de 90 dias estão curados e depois não terão problemas com PMO. Todos nós somos viciados e temos que ter consciência que não podemos ter nenhum contato pelo resto da vida com a PMO. Os 90 dias são apenas o começo.

Então, agora foque em uma nova meta, tipo 180 ou 365 dias.

Obrigado Randy, tu foi essencial pra mim assim como outros companheiros que vieram me apoiar, eu não tenho mais medo, o medo precisa morrer, a resistência venceu embora com todas as dificuldades passadas, mas esse é apenas o começo.

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em 10/8/2019, 16:39
XXXtentacion escreveu:90 dias completos, sem muito alarde, não vou comentar agora pois estou meio sem tempo, daqui uns dias volto aqui e faço um texto melhor com reflexão sobre isso, mas fechei a parte principal, sem recair e sem fraquejar, embora tive MUITOS OBSTACULOS e CRISES, não deixei a tentação vencer. Meta vencida!!!

Parabéns, Tentacion, pela vitória e em ter completado os 90 dias!

Uma grande vitória, meu amigo. Fico no aguardo do teu relato para saber como será daqui para frente em relação ao NoPMO contigo.

Forte abraço! E novamente, parabéns!

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em 10/8/2019, 20:57
Parabéns por ter completado os 90 dias!

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em 11/8/2019, 07:37
XXXtentacion escreveu:90 dias completos, sem muito alarde, não vou comentar agora pois estou meio sem tempo, daqui uns dias volto aqui e faço um texto melhor com reflexão sobre isso, mas fechei a parte principal, sem recair e sem fraquejar, embora tive MUITOS OBSTACULOS e CRISES, não deixei a tentação vencer. Meta vencida!!!


Randy escreveu:Parabéns pelos 90 dias e por ter resistido.

O grande problema de muitos rebooters é achar que depois de 90 dias estão curados e depois não terão problemas com PMO. Todos nós somos viciados e temos que ter consciência que não podemos ter nenhum contato pelo resto da vida com a PMO. Os 90 dias são apenas o começo.

Então, agora foque em uma nova meta, tipo 180 ou 365 dias.

Obrigado Randy, tu foi essencial pra mim assim como outros companheiros que vieram me apoiar, eu não tenho mais medo, o medo precisa morrer, a resistência venceu embora com todas as dificuldades passadas, mas esse é apenas o começo.

Parabéns pelos 90 dias amigo.

Enviado pelo Topic'it

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Não sobreveio a vocês tentação que não fosse comum aos homens. E Deus é fiel; ele não permitirá que vocês sejam tentados além do que podem suportar. Mas, quando forem tentados, ele lhes providenciará um escape, para que o possam suportar.
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em 11/8/2019, 20:47
Primeiramente obrigado a todos que me ajudaram e que comentam aqui dando apoio e suporte.


3 meses que resolvi mudar um pouco o meu estilo de vida e ser uma pessoa livre de uma maldição, não me considero história de sucesso ainda pois quero completar os 6 meses, algo em torno de 190 dias e depois dobrar a meta (365/1ano). Mas é uma baita marca e principalmente para mim que nunca fiquei mais de 1 mês em 12 anos que vivo com essa merda nojenta que é a PMO. Foi de uma hora pra outra que resolvi entrar nessa e dar luz pra minha vida que tava vazia e sem sentido, com DE grave e frustrante dependendo de viagra e quase depressão, quando minha ex namorada me largou, eu soube que tinha que tomar um passo e uma grande decisão e aqui estou.

As principais melhoras e benefícios são obvias e todos ja sabem mas vou reforçar aqui para dar incentivo a quem quer chegar.


  1. Melhora sexual
  2. Desempenho extremamente melhorado (vontade de transar por horas)
  3. DE bem reduzida (ainda tenho alguns requísicios que sobrou mas nada comparado a antes de iniciar o projeto)
  4. Melhora no humor (depende, mas a minha vontade pra realizar as coisas ficou melhor no fim agora com mais dias)
  5. Nunca tive EP, mas to longe bem mais longe de ter uma e consigo controlar a hora que quero ejacular
  6. Sem muitos fetiches (hocds) que eu tinha antes, mais vontade pelo básico e ''normal'' sexo MUITO prazeroso
  7. Lance da voz grossa eu sempre tive então não senti nada demais, mas me sinto muito mais confiante pra fazer as coisas, chegar e conversar, ir transar e ter controle
  8. Depressão e aquele sentimento que vivia num mundo virtual acabou, vivo a vida real e o sexo real!





E lembrando, essas foram coisas pessoais que eu senti baseado no meus problemas que eu tinha que o principal objetivo era a DE.
Tambem lembrando que meu reboot até os 90 dias foram sem PMO, sem pornografia, sem Masturbação (tanto com fantasias ou sem pensar em nada, nunca me toquei mais), apenas algumas relações sexuais reais com mulheres reais (umas 3/4 senão me engano) durante esses 3 meses, todas bem descontraidas e sem nada que prejudicasse ou estimulasse algum hocd, então só tive O durante esse processo para aliviar o saco e me religar com o real, também não tive nenhuma retenção seminal ou vazamentos, fiquei em hard mode 2 semanas durante o processo também e não burlei nada respeitando as regras de não consumir P e realizar MO. Também não utilizei bloqueadores e evitei a todo custo nudez e gatilhos indesejaveis.


Agora fico a critério de alguns mais experientes e opniões de amigos e irmãos de reboot aqui do forum, o que voces sugerem? Devo procurar mais sexo? seguir o reboot hard mode? continuar como estou? me masturbar sem pornografia ou fantasias só a M nua e crua? Ja vi alguns reeboters aqui que terminaram o processo e resolveram se masturbar sem nada de gatilho ou fantasias para se acostumarem, mas acho meio furada voltar a fazer isso mesmo que seja cru e sem graça.
Enfim, o que fazer depois dos 90 dias que não envolva recair?
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em 11/8/2019, 21:26
Sexo real, se você não estiver com DE, é uma mais do que recomendável.

Quanto à masturbação, eu sou contra. Mas há rebooters que defendem que ela pode ser praticados com uma frequência muito baixa para esvaziar o saco, tipo uma vez a cada 15 ou 30 dias. Sem fantasias, é claro.

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em 12/8/2019, 16:20
Randy escreveu:Sexo real, se você não estiver com DE, é uma mais do que recomendável.

Quanto à masturbação, eu sou contra. Mas há rebooters que defendem que ela pode ser praticados com uma frequência muito baixa para esvaziar o saco, tipo uma vez a cada 15 ou 30 dias. Sem fantasias, é claro.

Pois então, sigo contra também, é uma forma de voltar ao vício querendo ou não, vou seguir com sexos reais e aproveitados!

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em 12/8/2019, 16:23
Grande dia hoje, inicio na faculdade logo mais, depois acho que vou direto pra academia começar a semana com a dieta denovo, preciso perder mais uns 3/4kg, a rotina vai mudar e confesso que estou ansioso pra isso.

Rapaz ontem mesmo deu uma vontade enorme de recair ou tentar algo, é triste como depois dos 90 dias ainda existe a possibilidade de tu recair por nada, tive que me levantar e ir fazer comida, pois prefiro burlar a dieta do que o reboot, depois essa vontade cessou, trabalhando o auto controle mais que tudo nesse progresso, mas preciso transar logo, to com uma carencia desgraçada e vontade de me relacionar com alguem real.....

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em 12/8/2019, 20:10
Primeiramente parabéns. A gente começou quase junto, temos problemas semelhantes, trocamos algumas ideias e te considero um parceiro de reboot. Então é muito gratificante ver que vc alcançou a tão almejada streak de 90 dias

XXXtentacion escreveu:
Agora fico a critério de alguns mais experientes e opniões de amigos e irmãos de reboot aqui do forum, o que voces sugerem? Devo procurar mais sexo? seguir o reboot hard mode? continuar como estou? me masturbar sem pornografia ou fantasias só a M nua e crua? Ja vi alguns reeboters aqui que terminaram o processo e resolveram se masturbar sem nada de gatilho ou fantasias para se acostumarem, mas acho meio furada voltar a fazer isso mesmo que seja cru e sem graça.
Enfim, o que fazer depois dos 90 dias que não envolva recair?

Não recomendo a M. Não são raros os casos de rebooters que voltaram com a M a cada 15 dias, diminuíram pra 7, foram diminuindo cada vez mais e um tempo depois caíram em P. Nosso vício é maldito e é melhor não dar brecha. Se não está tendo DE, EP e nem ER não vejo pq se abster de sexo

XXXtentacion escreveu:Grande dia hoje, inicio na faculdade logo mais, depois acho que vou direto pra academia começar a semana com a dieta denovo, preciso perder mais uns 3/4kg, a rotina vai mudar e confesso que estou ansioso pra isso.

Rapaz ontem mesmo deu uma vontade enorme de recair ou tentar algo, é triste como depois dos 90 dias ainda existe a possibilidade de tu recair por nada, tive que me levantar e ir fazer comida, pois prefiro burlar a dieta do que o reboot, depois essa vontade cessou, trabalhando o auto controle mais que tudo nesse progresso, mas preciso transar logo, to com uma carencia desgraçada e vontade de me relacionar com alguem real.....

Parabéns pela faculdade irmão, vai ser ótimo. Bastantes oportunidades pra fazer amizades e pra conhecer mulheres. Vai dar outro rumo pra sua vida
Esse vício é maldito, não vai ser em 90 dias que vamos perder um hábito sustentado por anos. Mantenha-se vigilante. Nunca é tarde para instalar bloqueadores

É só uma teoria boba mas será que essa carência não é um reflexo do vício? Digo isso pois nos condicionamos a essa coisa de “quero gozar e quero que seja agora” e tb recorríamos a P num momento de carência ... talvez seja interessante aprendermos a controlar esse instinto de fazer sexo por necessidade e aprender a ser racional mesmo com o “saco cheio”

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em 15/8/2019, 15:49
Boa tarde a todos, tenho tido dias mais ou menos regulares, nada demais, mas preciso relatar um fato que aconteceu ontem.


Eu tive muita vontade de me aliviar nesses ultimos dias, esbarrei uma vez ou outra com P, mas só olhei e meu cérebro ja pensou ''nada demais siga a vida'' e isso é ótimo, o reboot teve efeito 100% nessa parte, mas não vou ser hipócrita aqui e dizer como muitas sabem que a vontade passa porque não passa, de saco cheio, estresse, faculdade e afins, eu tava só por me esvaziar literalmente...

Enfim consegui me conter e tal, ontem do nada rolou um encontro antes da faculdade, uma de 25 anos me chamou pra encontrar ela no shopping da cidade, e que por coincidencia é bem pertinho da minha faculdade, então fui ja preparado pra aula depois, conversa e tal e vem, ficamos, dai pediu pra eu largar ela em casa que é perto da faculdade tambem, quando entramos no carro e estavamos indo ela pediu pra eu parar em um lugar mais ''reservado'' e escuro, e aí meus amigos rolou algo inacreditavel que não tinha vivido antes, fomos pro banco de trás e ela pediu pra deixar ela fazer um oral em mim, eu disse ué por que não? ahahahaha, e aí ela fez e de tanta sensibilidade que voltou e tesão acumulado ejaculei fácil, eu nunca tinha gozado com oral antes, foi novo pra mim, obviamente a moça abriu a porta do carro e cuspiu tudo pra não ficar aquele clima estranho, eu me desculpei falei que nao transava a meses e tal e ela super de boa, não rolou mais nada por que ela estava menstruada e eu não tinha preservativo, mas só isso ja aliviou bastante, eu não precisei fazer nada, foi tudo sozinho e da parte dela, não prejudicou creio eu em nada. Depois disso a levei para casa e tal marcamos de novo, fui pra faculdade feliz e aliviado, acho que nunca poderia ter tido uma aula melhor ahahahahah, digo eu ja masturbei antes de ir pra aulas no colegio e outros lugares mas era um vício e era P, ou seja isso é totalmente diferente, não teve nada a ver com P e totalmente inesperado, foi algo bastante inusitado e que parece que entrei no mundo magico das pessoas felizes, mas é isto aí, quase 100 dias sem PMO 100%.


Wozel escreveu:Primeiramente parabéns. A gente começou quase junto, temos problemas semelhantes, trocamos algumas ideias e te considero um parceiro de reboot. Então é muito gratificante ver que vc alcançou a tão almejada streak de 90 dias

XXXtentacion escreveu:
Agora fico a critério de alguns mais experientes e opniões de amigos e irmãos de reboot aqui do forum, o que voces sugerem? Devo procurar mais sexo? seguir o reboot hard mode? continuar como estou? me masturbar sem pornografia ou fantasias só a M nua e crua? Ja vi alguns reeboters aqui que terminaram o processo e resolveram se masturbar sem nada de gatilho ou fantasias para se acostumarem, mas acho meio furada voltar a fazer isso mesmo que seja cru e sem graça.
Enfim, o que fazer depois dos 90 dias que não envolva recair?

Não recomendo a M. Não são raros os casos de rebooters que voltaram com a M a cada 15 dias, diminuíram pra 7, foram diminuindo cada vez mais e um tempo depois caíram em P. Nosso vício é maldito e é melhor não dar brecha. Se não está tendo DE, EP e nem ER não vejo pq se abster de sexo

XXXtentacion escreveu:Grande dia hoje, inicio na faculdade logo mais, depois acho que vou direto pra academia começar a semana com a dieta denovo, preciso perder mais uns 3/4kg, a rotina vai mudar e confesso que estou ansioso pra isso.

Rapaz ontem mesmo deu uma vontade enorme de recair ou tentar algo, é triste como depois dos 90 dias ainda existe a possibilidade de tu recair por nada, tive que me levantar e ir fazer comida, pois prefiro burlar a dieta do que o reboot, depois essa vontade cessou, trabalhando o auto controle mais que tudo nesse progresso, mas preciso transar logo, to com uma carencia desgraçada e vontade de me relacionar com alguem real.....

Parabéns pela faculdade irmão, vai ser ótimo. Bastantes oportunidades pra fazer amizades e pra conhecer mulheres. Vai dar outro rumo pra sua vida
Esse vício é maldito, não vai ser em 90 dias que vamos perder um hábito sustentado por anos. Mantenha-se vigilante. Nunca é tarde para instalar bloqueadores

É só uma teoria boba mas será que essa carência não é um reflexo do vício? Digo isso pois nos condicionamos a essa coisa de “quero gozar e quero que seja agora” e tb recorríamos a P num momento de carência ... talvez seja interessante aprendermos a controlar esse instinto de fazer sexo por necessidade e aprender a ser racional mesmo com o “saco cheio”


Primeiramente não vou recorrer a M de jeito nenhum irmão, voces tem minha palavra, isso não é mais uma alternativa, é fora de cogitação, o maior medo é voltar a usar a minha mão e o penis ou cérebro se acostumarem a isso e me prejudicar tudo.

Cogitando colocar os bloqueadores mas só no celular que é onde eu tenho problemas pra alguma recaída, mas te garanto que não haverá, fui bloqueado dessa parte já.

Acredito que seja um reflexo do vício sim, pois depois que gozamos parece que voce só quer ficar sózinho e aquele tesão todo aquela vontade some, é estranho pra mim, mas to trabalhando isso melhor, tipo ficar mais tempo com uma mina e não focar só no sexo.

Logo voce chega nos 3 meses também mano, grande salve!

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em 16/8/2019, 11:29
Xtentacion, mano, tava vendo que ainda esta sentindo reflexos do vicio, creio q role algumas fantasias involuntárias, porque não tenta ficar os 90 dias no modo hard? tipo já que suas ereções durante as relações normalizaram, ta conseguindo sexo de qualidade, isso ja é um baita avanço para autoestima, eu de vc marcaria um pega com seu melhor contato, dava aquela aliviada suavona, depois tentaria os 90 dias no hard, fazendo retenção seminal, e zerando o sistema dopaminergico, zerando totalmente os receptores.

Boa sorte na jornada mano, e parabens pela marca de dias e pela vida sexual fodelona KKK Very Happy
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