Me juntei à causa

           Agora cheguei na parte que finalmente identifiquei o problema, quando acabei o ensino médio ano passado acabei saindo de férias bem cedo já que passei em todo o conteúdo programado, consegui passar em uma faculdade federal porém que só começa em agosto, nesses meses que fiquei exclusivamente em casa sem todo o contato social que eu possuía na época da escola meus dias em casa se tornaram praticamente comer, dormir, jogar e pornografia. Até que percebi que a pornografia que eu acessava todo santo dia não estava gerando mais tanto prazer, as ereções não estavam forte como costumavam ser, eu não tinha mais tanta energia como antes e nas masturbações chegava a ter orgasmos mesmo sem ereção. Nesse momento percebi que tinha algo errado, comecei a tentar provar minha virilidade e capacidade de ter uma ereção forte e com os fracassos fui entrando em desespero, depois que me acalmei resolvi ficar um tempo sem pornografia mesmo antes de conhecer o forum que aqui estou eu. Percebi um ligeira melhora muito fraca mas percebi com esse pequeno alivio foi o bastante pra voltar a rotina de antes.
       
       Depois que tomei conta da real situação decidi realmente parar
       ESTOU DESDE O DIA 24/04/2019 sem masturbação e pornografia estou me vendo bastante forte e determinado não passei perto de nenhuma recaída de acordo com meu contador que estabeleci alguns dias depois de começar e que coloquei como meta 90 dias me faltam 59 dias pra completar o reboot e planejo cumprir.

antes de ontem fui ver minha namorada e logo que comecei a beija la e abraçar senti um forte ereção tão forte que acabei passando vergonha na rua, hoje fui vê la novamente e passei o dia todo com o meninão praticamente ativo apenas com beijos e caricias, quando cheguei em casa acabei recebendo um nudes de uma certa garota ( sei oq tao pensando mas n cometi traição) apenas visualizei e confesso que fiquei um pouco excitado mas não fantasiei muito nem nada do tipo ou pensei em momento nenhum de cometer a masturbação e de voltar para o vicio por esse motivo não sei se devo reiniciar o contador, tudo isso aconteceu mesmo eu achando que estou em uma flatline porque não ando tendo tantas ereções espontâneas nem acho que a libido esteja muito alta.

        Nesse período de reboot as vezes me deparo com imagens sensuais por insta mas também não me despertam nenhum desejo ou interesse apenas acho chato e continuo com a minha vida, acredito que não devo reiniciar o contador quando isso acontece, tive uma polução noturna com 24 dias, eu não sonhei com nada erótico apenas estava conversando e do nada aconteceu a ejaculação.
        Nos primeiros dias notei que estava mais disposto pra conversar, acordando mais cedo sendo menos estressado hoje não estou sentindo tudo isso talvez pela necessidade de querer ficar me provando ( que sei que não é saudável e que devo parar) as únicas fantasias que tenho antes de dormir é de deitar e apenas abraçar e ficar parado olhando pra ela de forma plena ( nada sexual) as vezes tenho o relance de algo sexual mas logo sai da mente.


Me pergunto se realmente irei ficar bem e se devo para de me preocupar de estar fazendo algo errado e apenas continuar sem ver pornografia e masturbação para sempre e continuar a vida, não sei se alguém irá ler isso, apenas escrevi tudo isso porque não tenho ninguém pra colocar pra fora, registrei aqui o máximo de informação que consegui lembrar, estou aqui abraçando a causa e quem sabe ter vocês junto comigo, realmente estou decidido a me recuperar e voltar a ter uma vida saudável, acredito que quando começar a faculdade as coisas irão melhorar igual ao meu andar que melhorou(antes eu andava todo duro e como se estivesse desconfiado) também minha falta de interesse por tudo irá melhorar, estou me surpreendendo com a forma que consegui me desapegar da pornografia e masturbação, todos os dias irei continuar atualizando o diário, tenho muita coisa pra falar até porque antes eu costumava ser uma pessoa muito elétrica kkkkk, então é isso pessoal, se você leu até aqui muito obrigado, irei parar com minhas paranoias e continuar firme e forte.( lembrei que ouvir musica é minha principal nova fonte de dopamina kkk)
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Então pessoal, como disse estarei aqui todos os dias nessa caminhada e hoje continuo paciente e tranquilo acredito que ainda estou em flatline mas nada de tão preocupante procuro não ficar me testando nem com paranoias na mente e apenas confia no reboot, não sei se estou fazendo algo errado nesse tempo mas espero que dê certo, é isso, até amanhã então.

percebi que acabei criando um novo tópico ao invés de responder ao outro e não estou conseguindo criar esse tópico que criei errado '-'

Eae irmão,seja bem vindo,para continuar seu diário clique em responder tópico,assim não fica criando vários blz,um grande abraço

Salve Aspirante,

Seja bem vindo.

Aguardando os relatos.

Muito obrigado pessoal !!

Voltei, pessoal contínuo firme e forte não sinto nenhuma vontade de voltar a ver pornografia nem sinto vontade de me masturbar na verdade se tornou algo totalmente dispensável, as vezes me questiono se realmente é um vício, as minhas ereções matinais aumentaram consideravelmente, mas atualmente estou meio pra baixo,(acho que o problema é que eu realmente sou viciado em um certo jogo eletrônico, mas irei parar) a libido ainda não está de volta, me preocupo as vezes mas ainda faltam 41 dias pro reboot acabar, irei torcer que daqui até lá a libido volte totalmente e que as ereções pelo menos estejam bem mais fortes, talvez eu esteja em uma flatline, irei continuar sem pornografia e masturbação não tenho planos de voltar para essa vida, esse sentimento de ser menos que os outros não desejo a ninguém.

PS:quando vejo alguma imagem em redes sociais ou filme série não sinto nada, considero algo normal, as coisas deveriam estar assim ?

Tô aqui mais uma vez, ainda em uma flatline, mas percebo diferenças eu antes suava bastante mas ultimamente realmente diminuiu muitoooo, sem contar que a pele do rosto está bem melhor, sem espinhas, são essas as duas novas diferenças que notei é isso pessoal

Saudações, Asp1rante! Por aqui acompanhando.

Vejo que você ainda é relativamente jovem, face a muitos aqui, ao menos do que eu é dez anos mais novo. Isto faz uma tremenda diferença no leque de possibilidades que pode se abrir em sua vida caso largue em definitivo o vício. Tempo é uma coisa preciosíssima, e até hoje, embora consideravelmente livre de pensamentos paranoicos encurralantes, por vezes me pego lembrando das horas, dias, meses e anos que desperdicei por causa da masturbação e da pornografia. Quer dizer, aproveite com toda a força cada instante, no melhor sentido. Pense no futuro, imagine-se daqui há dez anos e faça questão de estar lá aonde você acredita ser digno, obviamente um bom lugar. Existe aquela expressão "se arrependimento matasse..."; para mim é mais do que isso, acho que arrependimento mata mesmo! Musicalmente falando, embora a canção do Roberto Carlos remeta a um contexto poético-autobiográfico diferente do nosso, cite-se seu refrão, "Essas recordações me matam...", e não por acaso "por isso eu venho aqui".

E sim, o vício modifica tudo na nossa vida, e para o mal, sempre. O que você disse a respeito do jeito de andar é pura verdade. Quando eu estava afundado na droga, parecia um bebezão desengonçado, trombava em tudo, tropeçava nas coisas até dentro de casa, tinha tiques, andava acorcundado, sem atenção para o que quer que fosse, com reflexos lentos e embotados, coisa horrível. Aquilo te prende, te domina, aquele panorama 2d mexe com todas as percepções sensorias possíveis de nosso corpo e nossa mente, é como se nos transportássemos para uma realidade alternativa e irreal, que não só nada acrescenta ao nosso caráter humano como ainda nos priva de praticamente tudo o que diz respeito a uma vida saudável. Nunca usei drogas como maconha ou cocaína nem pretendo (embora já me tenham oferecido e já tive a nojenta experiência de ser calorosamente cumprimentado por uma garota com hálito canábico, ao que me lembro fui disfarçadamente ao banheiro lavar o rosto e fazer bochecho), todavia não duvido nem um pouco de que a adicção em pornografia seja algo até pior para nossos sentidos e nossa existência, conforme pesquisas de respaldo já andaram comprovando; quer dizer, sou prova viva da mazela.

Então, meu caro, tem meu incentivo e siga aguerrido em direção à vitória.

Justiceiro do Sertão escreveu: Saudações, Asp1rante! Por aqui acompanhando.

Vejo que você ainda é relativamente jovem, face a muitos aqui, ao menos do que eu é dez anos mais novo. Isto faz uma tremenda diferença no leque de possibilidades que pode se abrir em sua vida caso largue em definitivo o vício. Tempo é uma coisa preciosíssima, e até hoje, embora consideravelmente livre de pensamentos paranoicos encurralantes, por vezes me pego lembrando das horas, dias, meses e anos que desperdicei por causa da masturbação e da pornografia. Quer dizer, aproveite com toda a força cada instante, no melhor sentido. Pense no futuro, imagine-se daqui há dez anos e faça questão de estar lá aonde você acredita ser digno, obviamente um bom lugar. Existe aquela expressão "se arrependimento matasse..."; para mim é mais do que isso, acho que arrependimento mata mesmo! Musicalmente falando, embora a canção do Roberto Carlos remeta a um contexto poético-autobiográfico diferente do nosso, cite-se seu refrão, "Essas recordações me matam...", e não por acaso "por isso eu venho aqui".

E sim, o vício modifica tudo na nossa vida, e para o mal, sempre. O que você disse a respeito do jeito de andar é pura verdade. Quando eu estava afundado na droga, parecia um bebezão desengonçado, trombava em tudo, tropeçava nas coisas até dentro de casa, tinha tiques, andava acorcundado, sem atenção para o que quer que fosse, com reflexos lentos e embotados, coisa horrível. Aquilo te prende, te domina, aquele panorama 2d mexe com todas as percepções sensorias possíveis de nosso corpo e nossa mente, é como se nos transportássemos para uma realidade alternativa e irreal, que não só nada acrescenta ao nosso caráter humano como ainda nos priva de praticamente tudo o que diz respeito a uma vida saudável. Nunca usei drogas como maconha ou cocaína nem pretendo (embora já me tenham oferecido e já tive a nojenta experiência de ser calorosamente cumprimentado por uma garota com hálito canábico, ao que me lembro fui disfarçadamente ao banheiro lavar o rosto e fazer bochecho), todavia não duvido nem um pouco de que a adicção em pornografia seja algo até pior para nossos sentidos e nossa existência, conforme pesquisas de respaldo já andaram comprovando; quer dizer, sou prova viva da mazela.

Então, meu caro, tem meu incentivo e siga aguerrido em direção à vitória.

Vlw amigo pelo apoio, não sei se estou respondendo corretamente, não sei usar os recursos do forum de forma correta

É pessoal ainda to aqui no que eu acredito ser uma flatline, ainda me faltam 34 dias para o fim do reboot, mas algumas coisas são claras, a cada dia que passa estou ficando menos patético, minha forma de andar melhorou, e não sei pq, mas fiquei mais emotivo com o tempo, terminei com minha namorada por motivos simples, não a amava realmente não via um futuro com ela, estou um pouco triste esses dias por sentir um pouco de falta, mas incrivelmente bem, a vontade de interagir com as pessoas também aumentou, apesar de que sou um fracasso ainda com certos grupos de pessoas, não consigo brincar, quase sempre fico sem reação mas com esse reboot até isso vai melhorar com o tempo pois eu terei vontade de interagi e consequentemente irei me acostumar, é isso pessoal estou torcendo pra ficar melhor a cada dia e sair logo dessa flatline.

Estou eu aqui novamente buscando motivação e ânimo para enfraquecer minhas dúvidas e frustrações, me faltam 20 dias pra completar o Reboot e recentemente senti algumas ereções, e um pouquinho do que eu acho que foi a líbido, a cada dia que passa sinto mais medo do Reboot não funcionar e que eu não volte mais a ser como era antes, daqui a alguns dias irei começar a faculdade e acho que talvez isso me ajude, já que terei rotina novamente e várias atividades a serem realizadas, vai começar dia 12 do próximo mês aproximadamente no tempo que o Reboot terminará, ah hoje também tive um sonho erótico acredito ter sido um início de polução noturna que não se concretizou, é isso guys, torçam por mim nessa jornada.

Que marcar excelente, parabéns! Se faltam 20 dias, seus dias são 70.. um grande número.

E não se desanime do reboot "não funcionar". Vou te contar uma coisa. Uma vez eu fiquei quase 120 dias de reboot e por ter pensado que não funcionou, voltei a usar redes sociais como instagram, e a me sabotar. Resultado? Recaí.

Os sintomas que eu tinha diminuiram com o tempo, mas eu talvez precisasse de mais ainda. O reboot é em média 90 dias cara, maa cada caso tem um tempo. Alguns podem ficar 30 dias e já se sentir curados, outros 150 dias e etc.. o segredo é sempre ir aumentando a sua meta, chegou aos 90? Agora é 120, 150, 200, 250, 300, 365..

Ao mesmo tempo não pare de se desenvolver como pessoa, que assim seu corpo voltará ao normal.

detetive escreveu:Que marcar excelente, parabéns! Se faltam 20 dias, seus dias são 70.. um grande número.

E não se desanime do reboot "não funcionar". Vou te contar uma coisa. Uma vez eu fiquei quase 120 dias de reboot e por ter pensado que não funcionou, voltei a usar redes sociais como instagram, e a me sabotar. Resultado? Recaí.

Os sintomas que eu tinha diminuiram com o tempo, mas eu talvez precisasse de mais ainda. O reboot é em média 90 dias cara, maa cada caso tem um tempo. Alguns podem ficar 30 dias e já se sentir curados, outros 150 dias e etc.. o segredo é sempre ir aumentando a sua meta, chegou aos 90? Agora é 120, 150, 200, 250, 300, 365..

Ao mesmo tempo não pare de se desenvolver como pessoa, que assim seu corpo voltará ao normal.

Muito obrigado, é muito bom ler e ter o apoio de alguém aqui no fórum me ajuda bastante a me manter longe do vício e manter a meta clara e eu não pretendo voltar nunca mais pra esse mundo, obrigado mais uma ve.

Fico honrado em poder ajudar.
Eu tinha ficado 115 dias cara, meu recorde rs
E dei um vacilo..
Boa sorte na caminhada. Estarei te acompanhando..

Pessoal estou aqui mais uma vez agora me faltam 12 dias para o fim do reboot, eu estava ótimo esses dias ereções matinais fortes disposto depois de muito tempo eu estava bem feliz, mas ontem acabei por ter uma polução noturna acho que não foi completa mas mesmo assim aconteceu mesmo que pouco, acordei meio estranho e agora desde que acordei me sinto meio morto, acho até que entrei em flat novamente kkk esse pesadelo não acaba nunca ? mas é isso as vezes eu sem querer me deparo com pornografia em whatsapp e essas coisas mas não paro pra ficar olhando ou coisa do tipo não sinto nada e então dessa forma não me vira uma tentação, realmente penso em nunca mais assistir pornografia talvez um dia minha vida volte ao normal, é isso, acredito que o vicio em jogos onlines também pode ser causadora disso e quando eu voltar a rotina e iniciar a faculdade as coisas melhorem.

Eae pessoal, eu estava meio sumido mas retornei, minha meta se encerrou já faz um tempo,  hoje fazem 100 dias que eu estou limpo e pela primeira vez senti vontade de voltar a acessar os sites mas me contive e vim correndo para o forum e realmente eu acredito que estou melhorando dps de ter entrado na faculdade, mas vcs sabem que o processo é cheio de altos e baixos, comparado ao inicio acho que posso dizer que estou melhor mas acredito que ainda preciso de tempo para ficar 100%, a libido acho que está voltando pouco a pouco, me propus a ficar limpo até o fim do ano sem nenhum tipo de falha essa é minha nova meta, desde que terminei o relacionamento não me envolvi com mais ninguém com medo que isso possa me levar a cair, estarei tentando atualizar o diário com mais frequência mesmo tendo menos tempo disponivel, é isso pessoal, META CUMPRIDA, agora irei cumpri minha proxima meta.

OBS(em relação ao que comentei antes sobre ereções e coisas do tipo também acredito que esteja melhorando, ereções matinais e afins, vlw flw)

Parabéns pelos 100 dias limpo, rapaz!

A faculdade te dará muita experiência longe da PMO. Vai viver a vida feliz longe desse maleficio.

Você merece desfrutar as melhores coisas. Foca nos estudos e socializa com bons amigos, abraços.

RosseauStrong escreveu:Parabéns pelos 100 dias limpo, rapaz!

A faculdade te dará muita experiência longe da PMO. Vai viver a vida feliz longe desse maleficio.

Você merece desfrutar as melhores coisas. Foca nos estudos e socializa com bons amigos, abraços.

muito obrigado espero que se eu continuar assim um dia eu consiga voltar ao normal

Muito difícil os dias que você se questionar sobre qual é o verdadeiro problema hoje ao acordar pensei em diversas coisas que poderiam ter me levado a essa condição mas como sempre de toda escuridão sempre há uma luz, depois de quase surtar pensando em mil coisas descobri que meus problemas podem estar diretamente ligados aos exercícios físicos, uma mudança drástica que tive de 8 meses atrás pra cá onde eu me encontro em uma vida sedentária e que necessita de uma mudança urgente, pensando bem, faz muito sentido que os impactos sejam tão fortes, uma pessoa que simplesmente não parava quieto um único segundo e agora está totalmente parado.
Então pessoal continuem com o projeto mas além disso talvez uma avaliação para nossa vida seja necessária principalmente quando o problema reflete algo tão complexo quanto o psicológico humano.

Recomendarei duas coisas para te ajudar no processo:

 Uma ajuda profissional de algum psicologo e psicanalista e ir para uma academia - seja publica ou privada.

Esses fatores te ajudarão muito! Falo isso porque já passou pessoas com o mesmos problemas que o seu.

eae pessoal, passando para dar uma atualizada no material, ontem completei 4 meses longe da pmo e estou feliz com isso, esses dias em que retornei a faculdade me sinto otimo no primeiro dia que fiz exercicio fisico a diferença foi notavel, minha circulação estava péssima, fazia meses que eu não soava ou que o coração acelerava, diversas coisas voltaram a acontecer com o retorno das atividades fisicas e com o movimento do dia a dia coisas que antes eu não reparava por isso não senti falta, a libido com ctz retornou tá tudo mt otimo mt bom tals , e agora estamos no famoso setembro no fap rumo aos 5 meses invicto, muito bom ter o apoio de todos vcs aqui no Fórum, irei aproveitar essa vontade de querer socializar e fazer algo produtivo tentar me envolver com alguém algo assim acho que depois de tanto tempo sem contato com pessoas(o toque propriamente dito) seria algo bom pra fazer um religamento, pena que no meu curso(ciencia da computação) n tem muita menina, no resto da faculdade tem mas n sei como fazer pra checar até lá kkkkk isso é um problema pra se pensar dps, é isso guerreiro continuem firmes, é otimo querer voltar a viver e olhar as coisas com uma visão mais otimista além que as pequenas coisas dão uma felicidade muito amor em relação a antes, o simples fato de deitar e dormir ou assistir aquele anime que vc acha legal ou até mesmo escutar uma musica dps daquele estudo kkkkk

vlw pessoal