Solução para vicio

Olá irei me apresentar como a procura do eu. Irei contar minha história e como estou tentando me recuperar.  Aos 10--11 anos aprendi a masturbação e aos 12 anos um vício diário no banho. Aos 13-14 anos passou a ser durante todas as férias escolares de 07:00 da manha às 17:00 horas incessantemente. Aos 17 anos tinha que escolher um curso superior tinha duas opções: uma pensava que era meu sonho mas no final vi que não era descobri novas paixões, mas ao comunicar isso ao meu meio familiar sofri pressão e por medo de repressão tive que aceitar a ida para o que eu achava que era meu sonho. Iniciei meu curso aos 17 anos e era a matéria que eu possuia mais dificuldade hoje estou com 19 anos aprendi as matérias necessárias do meu curso com muito esforço embora sempre sendo um dos melhores, mas sempre havia um empecilho a masturbação q me acompanhava. Após dois anos no curso as crises de abstinência me levaram a tentativas de suicídio e a me perguntar novamente as razões de estar no curso superior que estou, sentindo da vida, perdi a crença em deus e agreguei novos conhecimentos. Como eu tinha medo de não conseguir todas as matérias necessárias do meu curso entrei mais ainda na masturbação como desculpa e vitimismo. Descobri no final do ano passado o fórum, entrevistas de gary wilson e outros ex viciados. Além de ter descoberto que nosso encéfalo substitui neurônios na faixa dos 17-18 anos: aqueles que mais são usados permanecem vivos e menos usados morrem. No caso mais usados: masturbação e menos usados empatia e afetividade. Com isso hj tenho 19 anos cheio de dúvidas existenciais. Meu curso superior melhorou ficou mais interessante, mas não sei se é isso que quero para minha vida justamente porque ele necessita de empatia e afetividade coisa que a masturbação tirou de mim e não sinto a mais de 9 anos. Não sinto afetividade por nenhuma pessoa nenhuma emoção, estou em fatline há dois meses já que são dois meses sem me masturbar, mas ainda via algumas imagens e vídeos que levavam a excitação mental, mas não do órgão sexual. A partir de hj começo o reboot contando sem PMO. Espero que vocês me ajudem e que eu possa usar o fórum como forma de foco e desabafo para tantos problemas. E como faz para colocar aquele contador de dias aqui em baixo?

Força brother! Não deixa a pornografia te vencer! Não perca as esperanças! Quando a vontade vir lembra de todo mal que ela te causou e manda ela pra casa do caralho

Enviado pelo Topic'it

Caro aprocuradoeu, é com muita alegria que hoje lhe damos as boas-vindas! Saiba que todos estamos ansiosos para conhecê-lo melhor, para que, assim, possamos ajudá-lo de uma forma bem abrangente.

Aqui somos como uma família e queremos que se sinta desde já parte dela. Desejamos que você se sinta bem entre nós, que faça parte das nossas vivências, que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer em seu experimento, superando, assim, o vício.

Esperamos sinceramente que a sua experiência conosco seja excelente e duradoura. Sinta-se muito bem acolhido. Conte conosco para o que precisar e que consiga obter muito sucesso nessa nova empreitada. Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Antes de mais nada, leia nossas Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Faça o download do Guia Introdutório - Vício em Pornografia, Como Parar?" Guia Introdutório ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado). Leia o Guia Introdutório na íntegra, se possível aprofunde-se com o curso online Programa Revert para extirpar definitivamente a pornografia em sua vida por meio do método "Como Parar".
  
  
• Instale os bloqueadores no seu computador. Download do K9 Web Protection e Tutorial de Configuração do K9 Web Protection / Inter App Control Pro (Super Recomendado. É pago, a licença vitalícia custa R$ 89) / Blok Supreme (Super Recomendado. É pago, custa em torno de R$ 30 - R$40) / Download do Qustodio (Versão gratuita já ajuda bastante e você também pode utilizar uma versão mobile).
  
  
• Proteja seus dispositivos digitais. Exclua seus navegadores convencionais e instale o Kids Safe Browser ou Mobicip ou ainda Spin. Além disso, instale o NetAngel para restrições e bloqueios em geral, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. (Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para android, iOS, Windowns Phone, acesse a Seção "Ferramentas e Bloqueadores").
  
  
• Instale um contador de dias. Tutorial Contador de Dias (O contador ajuda a te situar melhor durante esse processo, bem como na motivação).
  
  
• Embora o foco do site seja se livrar do vício em pornografia, avalie também a necessidade de reduzir, ou em alguns casos o melhor seria extirpar mesmo, outros vícios da sua vida, pois poderão interferir de alguma forma em seu experimento, como masturbação, álcool, drogas lícitas e ilícitas, games, comida e outros.
  
  
• Jamais ignore as atividades de substituição ao vício ou religação, pois essas atividades concedem dopamina de forma natural ao seu corpo. Procure fazer duas ou mais atividades, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras playboys digitais, tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Sendo assim, essas ferramentas digitais acabam mais prejudicando do que ajudando no seu experimento. Além disso, reduza o seu tempo conectado à internet, seja no computador ou outros dispositivos. Seja focado e seletivo quando estiver conectado, evite a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir da melhor forma possível, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Sucesso no reboot. Um forte abraço!

Iai cara tudo bem? Também tenho 17 anos, e recentemente passei pelo mesmo problema que vc, fazer o que eu queria ou que os familiares queriam. Acabei escolhendo o que os meus familiares queriam e depois de um tempo sair da faculdade rsrs. Bem força irmão, com perseverança e dedicação vc conseguirá vencer esse vicio. Mas atualize aqui o seu diario, como está a luta contra o seu vicio?

sei como e isso amigo , n sentir empatia por ninguém , mas pelo menos pra mim depois de uns 20-30 dias de reboot e buscando ser mais proativo e ver o mundo com outras lentes isso tende a mudar

Cara,não perca as esperanças,se está com problemas com a empatia,busque socializar mais são incriveis os efeitos do reboot,estarei acompanhando seu diario,vamos conseguir juntos

Galera saíam desse vício. Já são 4 meses para mim sem masturbação e orgasmo e algumas semanas sem pornografia. Agora acordei e vi quanto tempo perdi desde os 12 anos nessa coisa horrível. Procurem ajuda psicologica, comprem programa revert sozinhos não é possível sair dessa falem disso para pai, mãe namorada o que for. Se não vocês irão perder a vida nessa coisa; Minha masturbação aumentou devido a indecisão sobre problemas particulares mas quando vi que o problema era pequeno percebi que a masturbação só atrapalhou e não ajudou a resolvê-lo. Ainda estou procurando um sentido, mas lutem até conseguir sair disso. PMO é só desvantagem....

Vamos superar o vicio com certeza,força amigo abraços

Galera descobri qual a causa do meu vício em pmo. Olha parece bobagem mas virou Estresse pós traumático. Perdi minha nota do enem e entrei no vício para compensar a dor e ter q continuar em um curso que não queria com isso perdi 2 anos no vício. E agora o q fazer? sai do vício mais não do problema ainda. Depois q larguei também percebi o quanto de tempo perdi com o vício ao longo do ensino médio e quanto tempo perdi lutando contra ele. Plano parar meu curso e ou trocar ao final do ano.

Olá estou passando aqui para falar um pouco da minha vida após o reboot. Consegui chegar aos 90 dias de reboot e como relatei em outro tópico achei meu problema que era a perda da chance de ingresso em outro curso superior e a culpabilizacao de meus pais por estar em outro curso não desejado. Bom primeiro coisa é que quando larguei o vício percebi um prazer imenso na coisas, voltei a gostar de minha mãe e principalment3 de matérias lá da faculdade senti prazer nelas. Mas ao mesmo tempo me culpabilizei pela perda referida a cima e tecnicamente entrei em depressão entre outras coisas. Procurei ajuda especializada hoje tomo antidepressivos que pretendo largar logo e principalmente utilizo hipnoterapia e meditação. Hipnoterapia me permitiu resolver coisas mal resolvidas no passado e relembrar traumas. Meditação a diminuir sintomas antidepressivos. Aconselho vocês em reboot a utilizarem o método de parar vendido pelo fórum q me permitiu a sair do vício mesmo não querendo muito além da procura de um Hipnoterapeuta q irá te ajudar a resolver muitos dos seus problemas. Bom minha luta não terminou há muita coisa a ser resolvida por mim ainda. Espero conseguir e ter coragem para isso um abraço para todos e foco na superação. Abraços.

Olá já fiz reboot uma vez mas cai na maldita pornografia de novo. Estou em reboot de novo mas estava cansado de fazer exercícios físicos o dia inteiro para sair desse estado. Então agora estou usando o efeito sonoro com vozes de pessoas. Pra mim tem funcionado talvez para vocês também funcione. As vozes simulam como se estivessemos como vários pessoas ao nosso lado e como a relação interpessoal libera dopamina isso acaba contribuindo com o fim do vício. Quem quiser tentar talvez possa ser uma boa.

Como havia falado são três anos.sem o vicio em pmo. Esse ano não estava aguentando ouvir tantas vozes na minha cabeça comecei a sentir uma dor enorme junto com as vozes e ficar desanimado. Resultado tentei ficar viciado de nv pra tentar abafar as vozes. Não consegui ficar viciado preferi fazer exercicios fisicos. Afinal foi muito tempo em pmo. Durante meu curso a maior parte do tempo pensando q tinha 17 anos de idade . Acordar em um curso e perceber q tinha 19 anos não foi fácil.
junto a isso ainda percebo sintomas que permanecem em mim nervosismo, irritabilidade certq impulsividade, medo e narcisismo. Além claro da habilidade de ler o psicologico do individuo e atacar isso tentando dominar o indivíduo.

Para finalizar é bom relembrar um pouco do meu passado. A maioria das experiencias frustantes que tive meu cerebro impulsivamente disse foda- se para a conduta certa sem eu percebar e ainda esquecia disso depois. Foi assim quando perdi o amor pela minha mãe aos 10 anos de idade, quando perdi totalmente o controle na inscrição do enem e quando decidir fazer o curso que estou. No terceiro ano de EM Consegui parar com a pmo mas com a perda voltei pra ela de nv e não tinha controle nenhum sobre meus impulsos nem meus pensamentos.
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Nāo sou mais revoltado e nem estou revoltado com problemas que não são meus. Apenas expresso um ponto de vista. A educação serve pra mudar o mundo só isso e resolver problemas . Isso não quer dizer que terceiros não possuam capacidade para lecionar

Vc já concluiu o reboot? Poderia me informar mais detalhes sobre isso e sobre seu momento presente?

Pelo que vi voltou ao vício, mas não se engane, você já se livrou uma vez e consegue se livrar novamente =) boa sorte cara espero receber mais atualizações aqui no seu diário.

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