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Goku
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em 14/6/2019, 18:07
Oi, eu sou o Goku haushaushaushau zuera

Eai galera, blz? Meu nome é Goku e tenho 22 anos.

Comecei na pornografia com uns 8 anos, pois meu pai guardava muitos materiais eróticos no computador.

Mas o problema foi mesmo aos 12, quando tive um computador e acesso ilimitado à internet.
Bom, aí a coisa desandou. Acho que foi aí que fiquei viciado.

Já parei diversas vezes, mas sempre volto.
O problema da pornografia é que ela te fere sorrateiramente, você acha que não está te fazendo mal, mas por baixo dos panos ela tá acabando com sua auto estima.

Meu último PMO foi quase agora, 14/junho/2018 às 17:40. O último.

No momento me sinto relativamente anestesiado pelo orgasmo.

Vou postar aqui diariamente.

Força a todos e muito obrigado!

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Goku
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em 14/6/2019, 18:32
Já bateu aquela angústia pós PMO.

Aveee, que tristeza, que angustia.

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ruaceiro
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em 14/6/2019, 21:24
Conta mais um pouco da sua história, dos 12 aos 22 deve ter muita coisa ai. Eu também estou me sentindo na merda goku, desenvolvi ansiedade social e as coisas mais simples como cumprimentar alguém, um contato com o olhar ou responder uma pergunta já me paralisam, esse vício de fato é sorrateiro modificou demais a minha mente, sério é ansiedade e medo de tudo e todo o tempo todo e isso causa uma infelicidade sem igual, é por isso que seria bom você abrir seu coração pra desabafar assim como eu estou fazendo porque sei muito bem como você deve está se sentindo péssimo pela queda, vou ler seu diário cara se quiser me acompanha também, tava sumido mas vou voltar com tudo.

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em 16/6/2019, 00:59
Bom, dos 12 até agora tive momentos na vida, alguns duraram meses, de muita pornografia.

Tive problema de socialização na adolescência em alguns momentos, em outros tinha mais facilidade.

No momento to sentindo um pouco de vontade de ver pornografia, mas nada grave eu espero, logo essa vontade passa.

1º dia sem P, foi legal, socializei, fui a uma batalha de rap, conheci pessoas novas, foi divertido.

Só estou com um problema. O PC do qual eu posto isso não tem bloqueadores. O PC não é meu, por isso não posso instalar bloqueadores nele. É o único PC da casa que eu posso usar. O que vocês me sugerem?

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em 16/6/2019, 21:38
Salve galera!

Bom, hoje, mais ou menos umas 2 da manhã eu me masturbei e fantasiei um pouco com minha ex. Terminei faz umas 3 semanas mais ou menos.

Devo resetar meu contador? Como faço?

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em 16/6/2019, 21:59
Dá pra fazer um contador por aqui: https://countingdownto.com/create-count-up
Bom recomeço. Caiu, levante.

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"Se eu desistir agora, estarei onde eu comecei...
e quando eu comecei, estava desesperado para chegar onde estou agora."


15 DIAS / 30 DIAS /45 DIAS / 60 DIAS / 75 DIAS / 90 DIAS
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em 17/6/2019, 01:12
Obrigado pelo salve Fuzion, fiz um contador.

Fiquei meio na dúvida de resetar o contador ou não, então resetei mesmo assim.

Vou procurar não fantasiar também.

1º dia então né, hahahaha.

Bom, foi um domingo bem pacato e até entediante.
Vi meus primos, joguei Ragnarok e assisti Dragon Ball.
Amanhã volto a trabalhar.

Força a todos!

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em 17/6/2019, 02:52
Fala, Goku!

Olha para os gatilhos, o que antecedeu tua queda, quais foram teus pensamentos etc.

Se estude, se conheça.

Já leu o ebook? Quais atividades de religação está fazendo?

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”Tenta. Fracassa. Não importa. Tenta outra vez. Fracassa de novo. Fracassa melhor.”

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em 17/6/2019, 08:47
Salve JovemRenascido!

Cara, o gatilho foi o Dragon Ball, te juro! hahahaha
Vi uma cena que acabou me excitando, me lembrei da ex em um momento de carência talvez, uma coisa levou a outra e eu acabei fantasiando. =/

Já li sim o ebook.

Com relação a fase de religação...

Bom, tô numa fase bem sociável da minha vida e espero que não seja só uma fase, pq tô adorando isso! hahaha
Vou em um sarau, se chama Sarau da Consciência. Me expresso lá e assisto às outras apresentações.
Saio de vez em quando pros bares aqui da minha cidade e também esses dias fui a uma batalha de rap.

Obrigado e força!

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em 17/6/2019, 18:46
2º dia deboinhas.

Foi legal no trabalho, abracei pessoas, fiz amizades e me expressei.
Éee, eu sou poeta de rua! hahaha <3 <3 <3

Tomei um negocinho ali pra dar um grau, agora tô em casa. Cansado.

Vou é me deitar que eu tô só o pó!

Beijoooossss

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em 22/6/2019, 21:36
Eae galera, tudo certo?

Tô aqui pra dizer que eu não caí, eu despenquei!

Começou com um pouco de fantasia... pois eu estava com o bloqueador ativado, então tava sem perigo.
Eu só não contava com vídeos com nudez do YouTube. Sim, foi assim que eu caí.
Depois disso, descobri em minha galeria alguns vídeos P que gravei com minha ex. Caí de novo.

No desespero por P, acabei desativando o bloqueador e me afundei em P de verdade.
Passei a semana toda, PMO um atrás do outro.

Bom, tô me reerguendo, me levantando de novo agora. Do zero.

Último PMO no dia 22/06/2019 às 19:00.

Galera, dicas, conselhos, macetes?

Grande abraço a todos!

Ps: Já li o ebook

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em 22/6/2019, 21:49
Bom, vou aproveitar pra relatar um pouco sobre como estou no momento.

O excesso de PMO tá me fazendo sentir sozinho, cansado, sem energia e deprimido.

Tô com a maior vontade de chorar e minha autoestima tá um lixo.

Vou ficar longe da P e quero colher bons resultados!

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em 22/6/2019, 22:16
Manos... mais um negócio.

Tô pensando em levar esse novo reboot no hard mode.

Uma dúvida: após os 90 dias pode voltar a M, ou não?

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em 22/6/2019, 22:26
Boa meu amigo, boa sorte no reboot, horrível essa sensação de recair mesmo, mas pensa que essa vai ser a última sensação de queda que você vai sentir, e que daqui pra frente é só progresso. Sobre a masturbação eu não sei uma resposta certa, mas sei lá amigo, eu acho que a masturbação atrapalha, porque ela causa efeito caçador, mas enfim, uma boa noite e progresso nessa jornada!

Enviado pelo Topic'it

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http://www.comoparar.com/t9196-nao-aguento-mais-fracassar

Não sobreveio a vocês tentação que não fosse comum aos homens. E Deus é fiel; ele não permitirá que vocês sejam tentados além do que podem suportar. Mas, quando forem tentados, ele lhes providenciará um escape, para que o possam suportar.
1 Coríntios 10:13
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em 23/6/2019, 00:33
Goku escreveu:

Só estou com um problema. O PC do qual eu posto isso não tem bloqueadores. O PC não é meu, por isso não posso instalar bloqueadores nele. É o único PC da casa que eu posso usar. O que vocês me sugerem?

Fala Goku!

Cara, os bloqueadores são pensados para os momentos que o "cara fica louco", aquela famosa expressão "cheirado no pó", ou seja, se algum rebooter fica preocupado com os bloqueadores todo tempo e fica buscando falhas nele conscientemente, só por achar as falhas, ele vai encontrar (ao menos, essa é minha opinião lendo alguns relatos do fórum), enfim, aonde quero chegar é que, o bloqueador tem como função fundamental bloquear aquele impulso momentâneo e muito forte que acontece, principalmente, nas primeiras semanas de reboot (aquele momento que tu acordou no meio da noite e não consegue dormir, aquele dia que você chegou irritado em casa depois de um dia pé no saco, aquele dia que a abstinência te faz perder o controle por uns momentos), com o intuito de levar o cara a refletir a besteira que está fazendo ou colocar obstáculos suficientes para que ele racionalize toda aquela série de ações e onde elas vão leva-lo (fundo do poço), então, sugiro que você fique atento a esses momentos, e saía do computador, taque o "foda-se" para o vício, vá comer algo na cozinha e fique lá, vá tomar um banho gelado se puder, vá ler algo leve (uma comédia, um conto, uma ficção, algo que seja fácil e envolvente, tipo os livros da série Alien) e cara, se mesmo assim continuar difícil, lenha as histórias de sucesso do fórum, poste aqui, lenha os relatos do e-book (tanto os que falam dos males do vicio, quanto das conquistas pós-vicio), e depois de um tempo o impulso desesperador passa. Uma estratégia que eu uso é de enganar o cérebro naquela ideia do "depois a gente compra", ou seja, estou com vontade, mas hoje não, hoje tenho muito o que fazer, sexta vamos ver, chega sexta, putz, cheguei até aqui, vamos ver se domingo piorar eu faço, chega domingo, ah não, não quero estragar toda a semana que tenho pela frente, vamos aguentar mais essa semana, enfim, você meio que fala para o cérebro você vai ter o que quer, mas fica postergando o máximo de tempo possível, na medida em que o vício vai perdendo a intensidade.

Espero ter ajudado, se falei besteira ou algum equivoco, peço que outros membros com maior experiência me corrijam.

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em 23/6/2019, 00:54
Goku escreveu:Salve galera!

Bom, hoje, mais ou menos umas 2 da manhã eu me masturbei e fantasiei um pouco com minha ex. Terminei faz umas 3 semanas mais ou menos.

Devo resetar meu contador? Como faço?

Cara, você deve evitar fantasias, porque, apesar de não ser tão pesada quanto a pornografia em si, ela é baseada em estímulos visuais e não de toques e contatos (como na natureza e como deveria ser nas relações humanas), e logo, ela reforça essas vias do seu cérebro responsáveis pelo vício. Há um teste no blog desse fórum que levanta suas ações e verifica se você deve ou não resetar o contador, aqui está < http://vicioempornografiacomoparar.com/resetei-ou-nao/ >

A masturbação por si só já traz vários malefícios ao corpo, uma vez que ela é viciante, ela drena seu tempo e faz você perder tanto energia física quanto minerais e outras substâncias úteis de serem retidas no seu corpo para melhorar sua qualidade de vida

Em relação a fantasiar com a ex, é ainda pior. Nunca tive uma "ex" de verdade, mas se fantasiar por alguém que você tem apego emocional é altamente prejudicial. Assim, as vezes você se fantasia por pessoa X, mas você não tem vínculo emocional, então, no ato, há o erro de objetificar a pessoa; já quando você tem o vínculo emocional, isso piora seu controle e sua autoestima, porque você em concomitância, desenvolve uma fixação/obsessão pela pessoa, um conflito entre o amar e o objetificar aquela pessoa, que atrapalha e muito você, inclusive no processo de superação do fim do relacionamento. Além disso, por outro lado, caso você volte com a sua ex, a realidade é diferente da fantasia e por isso, há um risco de perda de interesse no real, há artigos que abordam de maridos que realizam a MO pensando em suas esposas, mas que não dormiam com elas, ou seja, o estímulo visual e a idealização foi tão prejudicial que ele descartava sua esposa, apesar de se sentir atraído por ela.

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em 23/6/2019, 00:58
Goku escreveu:Bom, vou aproveitar pra relatar um pouco sobre como estou no momento.

O excesso de PMO tá me fazendo sentir sozinho, cansado, sem energia e deprimido.

Tô com a maior vontade de chorar e minha autoestima tá um lixo.

Vou ficar longe da P e quero colher bons resultados!

Guarde bem essa sensação para ser capaz de rejeitar a vontade quando ela voltar na abstinência. É horrível, você se sente sujo (mesmo depois de tomar banho) e você sente letargia pelo excesso de dopamina no seu cérebro, parece que ele está solto, nadando em algum liquido dentro da sua cabeça. Mas não desiste, lute, recupere a autoestima, pense nas conquistas da sua vida até aqui e no tanto que você pode conquistar no futuro, mantenha-se firme!

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em 23/6/2019, 23:09
Salve meu amigo End!
Obrigado por passar aqui.
Tô realmente pensando em deixar a masturbação de lado e seguir a vida. Vamo ver o que rola.
Grande abraço e força no reboot!

Salve meu amigo Artyom!
Cara, vou levar a sério essa técnica do "amanhã a gente compra!"
Com relação às fantasias, já tô pensando em na real levar esse reboot no hard mode.
Obrigado por passar aqui e pelas palavras de força!
Grande abraço e força no reboot.

1º dia aí né.
Fui pra parada gay, foi dahora demais, peguei mulher pra porra e homem também, o bagulho é viver a vida! hahahaha

Bom, aconteceu uma fita doida: furtaram meu celular!
É uma merda claro, o celular tem várias funções.
Mas pensando bem, não vou ter como ver pornografia mais no celular e isso vai ser ótimo!
Estou triste mesmo assim, trombadinha filha da puta!!!

IASUDHAISDUHAS

Grande abraço galera e vamo que vamo!

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em 30/6/2019, 20:53
Dá-lhe Goku! Vivendo a vida da maneira como você sente que lhe traz felicidade e sendo determinado rumo à plenitude.

Abraço e força!

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em 7/8/2019, 21:25
Oi gente.

Eu voltei, desculpa ter sumido.

Vou continuar meu diário, e dessa vez é pra valer!

Vem comigo! Se quiser ligue a trilha sonora e senta que lá vem um pouco da minha história!



A real é que eu me afundei no vale P.
Estou sofrendo, minha vida tá tensa, não estou socializando, não estou indo trabalhar e minha energia foi pro limbo.

Só me dei conta do grande problema que a P vem causando em minhas estruturas psíquicas e disposição para viver a vida agora, agora que estou no fundo do poço.

Ao me dar conta disso, fui pesquisar informações na internet para me preparar para a próxima batalha que vem aí - o Reboot.

Caí em um vídeo do TedX com Rafael Trabasso, um artista visual que contou um pouco da sua história com P e falou um pouco sobre como fazer o reboot.
Sua história de uma certa forma me comoveu e me impulsionou a me lançar nessa aventura, nesse reencontro com a própria essência natural, humana.

O início dessa nova fase remeteu minha mente ao passado, às memórias de uma inocente criança.
Aos 4 anos de idade.
Me lembro de estar brincando em casa, sozinho, como sempre.
Com a alma repleta de uma infância solitária, brincava usando minha imaginação.
Grandes prédios sendo implodidos, chamas pela cidade, pessoas gritando por socorro...
Um impulso então me fez perguntar a mim mesmo o que poderia haver dentro da estante daquela sala grande onde eu estava.

Curioso, abri a porta lentamente.
Me deparei com uma revista.
Havia lá uma mulher nua. Era um desenho. Um hentai. Nem sabia que aquilo existia.
Gostaria de dizer que aquela imagem não seria nada impactante para uma criança, para uma criança ingênua que só gostava de brincar.
Mas não foi assim. Aquela imagem corrompeu parte da alma daquela criança.
Eu me excitei, eu gostei daquilo que vi e aquela imagem ficou guardada em minha mente. Para sempre.

A revista era do meu pai, do meu descuidado pai, que sequer pensou que uma criança poderia encontrar aquilo.
Essa foi minha primeira interação com P.
Mal sabia o que estava por vir.

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Anos se passaram, agora eu tinha 9.
Meus pais haviam se separado já havia 3 anos.
Fui visitar o meu pai, em um dia de sol.
Ele havia se casado e vivia com a esposa e seus três filhos.
Morava na casa de cima e a casa de baixo era seu ambiente de trabalho, onde ficava seu computador.

Fiquei muito amigo do filho mais velho da esposa dele e brincávamos muito.
Mas o que realmente gostávamos de fazer era jogar no computador da sala de baixo.
Nesse dia, decidimos abrir várias pastas do computador para explorar a infinidade de arquivos que lá havia.
Como crianças, adorávamos o desconhecido e o mistério do que poderia haver na próxima pasta nos instigava.
Chegamos a uma pasta diferente, ela não era igual às outras, por algum motivo. Seu nome era X.
Decidimos abrí-la.

Para nossa surpresa, havia um conteúdo vasto de P ali.
Diferentes mulheres, de todas as cores, fazendo todo tipo de coisas improváveis em atos sexuais.
Aquilo nos impressionou, causou risadas e êxtase.
Nos estimular com aquelas imagens se tornou algo corriqueiro.
Eu não me masturbava na época, aliás, não sabia nem como fazer, mas me estimulava, mais e mais.

Após um tempo, meu pai descobriu e acabou excluindo, para não dizer ocultando, todo aquele material.

------------------------------------------------------------

Quatro anos se passaram desde então.
Eu ainda morava com minha mãe.
O dinheiro começou a sobrar um pouco mais e ela então decidiu presentear a mim e a meu irmão com uma boa internet banda larga.
Aquilo era incrível!
Me lembro de baixar muitos jogos através daquela maravilhosa internet.

Naquela época, minha mãe começou a trabalhar até mais tarde.
Por isso, eu chegava da escola e ficava sozinho em casa até a noite.
Comecei a imaginar o que seria possível fazer com esse tempo só.

Foi aí que decidi procurar alguns materiais P pela web.
Afinal, os meninos da escola assistiam também, o que poderia haver de mau?
Isso sem perceber que estava sendo estimulado por memórias de P, vista quando mais novo.
Comecei a procurar e a me encontrar com conteúdos que realmente me excitavam.

Foi aqui que a avalanche de problemas se iniciou.
A possibilidade de abrir várias abas, de ter várias "mulheres" à minha disposição me deixava eletrizado!
Comecei a me masturbar compulsoriamente com P.
Ficava irritado quando havia gente em casa e eu não podia acessar P.
Me viciei, aos 13.

Como uma criança já perturbada pela separação violenta dos pais, o suicídio do avô e toda a desestruturação familiar, a P me afundou ainda mais no buraco negro dentro da minha alma.
Até os 15 fui uma criança fechada, introspectiva, tímida, problemática e excluída socialmente.
Mal sabia que era eu mesmo que me excluía, quem me negligenciava, quem me assassinava lentamente. Muito disso causado por P.

------------------------------------------------------------

Aos 15 passei muito tempo ser ver P.
De repente, em um reboot não intencional.
Me tornei um adolescente muito sociável, popular, inteligente, com bons amigos.
Conheci uma menina da escola e combinamos de eu ir até a casa dela.

Lá, conversamos sobre coisas em comum, flertamos, até que começamos a nos beijar.
Sim, eu iria ter minha primeira relação sexual. Eu estava nervoso!
Percebi que as coisas não eram como eu imaginei que fossem.
Nos filmes era tudo muito diferente!
Até então estava tudo bem. Mas... Meu amigo não quis dizer oi à garota.
Não, ele não estava funcionando.

Tentamos e tentamos até que eu tive uma quase ereção.
Transamos, mais não ejaculei.
Eu sequer sabia que essa disfunção tinha a ver com a maldita P em que me afundei.
Namoramos durante um tempo, depois separamos.

------------------------------------------------------------

Dos 16 aos 19 tive uma fase extremamente depressiva.
E a P, estava lá, nessa época inteira.

------------------------------------------------------------

Aos 19, estava cansado dessa vida antissocial, dessa vida sem sexo, sem amor, sem afeto.
Percebi finalmente, que cientificamente, essa maldita P estava de fato me fazendo mal.
Procurei informações na internet, me deparei com vídeos do Gary Wilson e com o site Vício em Pornografia - Como Parar?
Foi então que decidi começar meu primeiro reboot.

Me lembro de no período de religação, já logo conseguir flertar com uma menina com quem me encontrei no ônibus.
Ficamos e namoramos durante 1 semana.
Já era um ganho e tanto!
Havia tanto tempo que sequer beijava uma menina...

------------------------------------------------------------

Dos 19 aos 22 tive várias e várias recaídas.

Hoje em dia trabalho com poesia na rua e participo de um sarau na minha cidade.
Me sinto relativamente bem e tenho bons amigos.

O foda mesmo foi essa semana, essa semana foi o bicho.

Me afundei catastroficamente na P e percebi que se não tomasse nenhuma atitude, minha vida iria pro buraco!

Não estou me sentindo disposto, não estou indo trabalhar e nem fui para o sarau essa semana.
Não estou socializando, não vejo meus amigos, nem saio de casa.

Cansei dessa sorrateira P me arrastar e me matar com seu silencioso veneno.

------------------------------------------------------------

Hoje inicio meu verdadeiro reboot, meu reboot pra valer, a cartada final!

Me desejem sorte, fé e estado de espírito de um verdadeiro rebooter!

Meu reboot será de 100 dias no Hard Mode.

Irei postar diariamente pelo menos nas primeiras semanas.

Agradeço a você que chegou até aqui, até a próxima!

Muito amor <3

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Kusmin
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em 7/8/2019, 21:36
Salve Goku! Li e tudo que escreveu e percebo que esta realmente preparado para encarar esse reboot com serenidade. Para destruir esse vicio silencioso.

Te desejo um bom reboot! Estarei te acompanhando!

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Justiceiro do Sertão
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em 8/8/2019, 20:24
Força, Goku! Meu apoio a você. História daquelas das quais, do alto de minha triste experiência, não duvido nem um pouco. Tenha a certeza de que não está junto nessa guerra.

Um forte abraço.

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em 8/8/2019, 22:49
Salve Kusmin!
Sim cara, acredito que essa é a vez, a vez das vezes! A hora, o momento, a cartada final!
Obrigado por ler e acompanhar.
Quero te acompanhar também, onde está seu diário?

Salve Justiceiro!
A empatia faz a união e a união faz a força.
Estamos juntos nessa!
Acompanhando seu diário.
Abraço!

----------------------------------------------------------------

1º dia

Algumas fantasias vieram à minha cabeça, no momento de dormir, talvez por estar saturado de P do dia anterior.
Fantasiei um pouco observando mulheres em meu dia. Preciso tomar um pouco de cuidado com isso.

No mais, voltei a trabalhar, tirei algum dinheiro hoje.
Fui a um barzinho, o barzinho de sempre, aqui na minha cidade.
Revi amigos, troquei ideias, foi interessante.

Por enquanto nenhuma fissura e a flatline ainda não chegou.

É isso, vamos para mais um dia.

Grande abraço!

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em 11/8/2019, 02:36
Salveee!

Segue comigo na trilha <3


you and me still the only one, aaa que lindo <3

---------------------

Dia 2

Alguns impulsos.
Algumas semi-ereções espontâneas, o que me assustou um pouco e me deu medo de recair.
No mais, fui a um barzinho novo da minha cidade, revi amigos, socializei, me apresentei na sessão de microfone aberto. Foi massa!

---------------------

Dia 3

Os impulsos foram menores e menos frequentes.
Fui a um outro barzinho aqui na cidade (pqp, sou um vira lata do caralho UASHUASHUASH)
No momento de se despedir, fui pra casa só. Isso me angustiou um pouco.
Muitas vezes me sinto só e triste. Isso causa um grande vazio.
No mais, na segunda-feira vou voltar pra terapia e conversar com meu psicanalista sobre essas questões.

---------------------

Mesmo me sentindo meio solitário e triste, meu coração está romântico.
Me sinto sonhador, imaginativo e com muita esperança.

Grande abraço a todos, beijos e muito amor <3

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em 11/8/2019, 20:26
Fala bro! Legal a sua vida no diário, você está fazendo várias coisas voltadas para o desenvolvimento social, e isso irá te ajudar bastante.

Só te digo pra sempre passar aqui no Fórum, principalmente agora no início, quando é essencial focar no experimento para engatá-lo bem.

Abraço!

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"O verdadeiro jogo dos campeões é o jogo do progresso."



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