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nunooliveira
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Sou de Portugal e sou viciado em pornografia , estou aqui para deixar isto ,que este ano principalmente teem me arruinado a escola e a vida Empty Sou de Portugal e sou viciado em pornografia , estou aqui para deixar isto ,que este ano principalmente teem me arruinado a escola e a vida

em 18/6/2019, 17:53
Boas , eu sou de portugal e infelizmente eu sou viciado em pornografia e mastubracao , o maximo de dias que fiquei sem foi 10 dias acho , eu quero chegar a 30 dias e depois 60 e mais tarde 90 , vou vir todos os dias aqui , escrever a minha situacao , ajudem-me a ultrapassar isto !
Tiago Mendes
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em 18/6/2019, 19:41
Bem-vindo!

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nunooliveira
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em 19/6/2019, 17:20
1º Dia

Passei o dia bem sem necessidade de PMO , eu comecei hoje uma rotina de treino fisico em que sera as segundas, quartas e sextas feiras e banho frio depois do mesmo , estou bem e espero conseguir cumprir um objectivo primario de 10 dias, e com o tempo e o sucesso do mesmo , aumentar esse tempo ate chegar ao principal que e os 90 dias!

O que voces acham ?
Tiago Mendes
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em 21/6/2019, 09:59
Ótimo!

Essas atividades vão te ajudar bastante a ficar longe da pornografia.

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