Diario do fc1992

Kusmin: Tudo bem? Compreendo seu ponto de vista. Também espero fazer com alguém que eu ame. O complicado é achar esse alguém, pois não creio que seja só amar. Tem que ser recíproco pois após o ato o amor pela pessoa pode aumentar bem mais e no fim vir uma decepção. Mas a vida é arriscar né rsrs. De toda forma estou guardando para alguém que eu gosto sabe? Eu só não estou com muita expectativa se estarei com ela quando eu estiver pronto.
Abraço, boa caminhada pra ti.

Raposo: Concordo que as rotinas devem ser bem definidas. Vou contar uma história que me inspira até hoje: eu morava num alojamento e um cara que morava no ap do lado fumava 2 maços por dia de cigarros, ele mesmo admitia que era viciado. Um dia ele falou que iria parar e mudar de vida, combater a obesidade , virar vegano (ele comia mais d 1kg d carne só na janta, encharcada de óleo) e ter rotinas de atividades (era sedentário e só ficava deitado)... enfim o cara tinha péssimos hábitos. Daí quando ele disse que iria parar de fumar, passado uns 2 dias um amigo dele chegou da Europa e deu para ele uma caixa de cigarros Camel, quando ele deu ele disse: "trouxe essa caixa pra vc pq vc me disse q era seu sonho fumar esse cigarro". Para não deixar o cara sem jeito o meu amigo pegou a caixa e distribui todos os maços para a turma e guardou uma. Esse maço que ele guardou ele pois na mesa de estudos dele e disse q venceria o vício não por não ir a um bar comprar cigarros mas que iria ver o maço e dizer não sempre que desse vontade de pitar. Isso aconteceu a 3 anos, o cara nunca mais fumou, não comeu carne e segundo ele a vida dele está ótima.

Conto essa história pra reforçar a ideia que precisamos ter disciplina mesmo, esses dias estou muito ocupado e nem tenho tempo de pensar em PMO. Já bolei coisas pra fazer assim que as atividades acabarem até que surjam outras. É aquele tempo ocioso que a gente dá aquela olhada em coisas no instagram ou aquele momento de tédio que nos faz pensar em bobeiras que nos fazem cair. Sempre fica as imagens na cabeça e a vontade de ver se tem mais... Depois começa com uma coçadinha, depois uma "massagem de 5 segundos" depois uma alisada no pau, por fim acabo masturbando alguns segundos só pra relembrar. No fim já não sei se é edging e penso: uai, edging é pior que masturbar, vou acabar o serviço. Daí é o inferno de novo.

Por conta dessas coisas eu estou parando de acessar o instagram, vejo apenas as pessoas que eu sigo, que não são muitas e não postam coisas atraentes. Estou evitando por a mão no pau e não estou deixando ficar pensamentos e fantasias na cabeça. Quando dá vontade eu procuro ler uns livros aqui ou se eu estiver deitado coloco os braços nas costas até passar.

Obrigado pelas palavras meus amigos. Com vocês a luta é menos difícil.

Hoje foi o 4º dia, foi um dia bom na medida do possível e amanhã será melhor.

Exatamente fc1992, tem que ser o sentimento e sobretudo intenções reciprocas, no caso não sendo reciprocas é possessão ou obsessão.

Gostei muito da estoria retratada, mostra o quando o poder da disciplina é fundamental para superarmos os desafio vindouros. Esse video aqui é bem interessante sobre o assunto, vale a pena dar uma assistida:

Nova onda de quedas essa semana. Não cheguei ao fundo do poço, estou bem mas vou dar um basta nisso antes que fique pior.
Parando pra pensar que se tivesse sido mais forte estaria nos 90 dias... Agora só no natal

Um sábado de muita correria. Agora pouco minha parceira fez uma ligação de vídeo para conversar comigo, ela estava meio afastada pois estamos com muitas tarefas pessoais. Enfim, ver o sorriso dela e o desejo que ela tem por mim, mesmo eu não oferecendo nada pra ela... isso é de mais, é toda a motivação que preciso pra seguir em frente. Ajuda muito por pensar de duas maneiras, a primeira é que arrumei alguém q é legal de mais, mais do q mereço, segundo é não vacilar pra n perder tal pessoa.
Esses dias estava me faltando motivação mas agora sim a inspiração voltou e não vou deixar mais nada me abalar.
No mais é isso, abraço a todos.

Meu amigo, eu li o seu diário, li a primeira postagem e fui lendo as outras por alto, vejo que você tem um padrão que é parecido com o que eu era, quedas constantes, tenho a te dizer o seguinte:

Se você continuar recaindo assim, eu não consigo explicar... mas vai demorando cada vez mais dias, flatlines cada vez mais longas, você tem que arrumar bloqueador radical, blocksupreme com o Qustodio pra windows, colocar senhas e apagar elas, sem compartilhar com ninguém, eu estou lendo relatos de caras com 300 dias de reboot e não estão curados, eu mesmo falta uma semana para chegar aos 90 dias e mesmo assim estou em uma flatline tensa que não quando vai acabar, leia meu diário depois.

Só te tenho a dizer que isso é mais do que projeto de vida, é questão de sobrevivência.

coronel escreveu:Meu amigo, eu li o seu diário, li a primeira postagem e fui lendo as outras por alto, vejo que você tem um padrão que é parecido com o que eu era, quedas constantes, tenho a te dizer o seguinte:

Se você continuar recaindo assim, eu não consigo explicar... mas vai demorando cada vez mais dias, flatlines cada vez mais longas, você tem que arrumar bloqueador radical, blocksupreme com o Qustodio pra windows, colocar senhas e apagar elas, sem compartilhar com ninguém, eu estou lendo relatos de caras com 300 dias de reboot e não estão curados, eu mesmo falta uma semana para chegar aos 90 dias e mesmo assim estou em uma flatline tensa que não quando vai acabar, leia meu diário depois.

Só te tenho a dizer que isso é mais do que projeto de vida, é questão de sobrevivência.

Olá coronel, agora fiquei preocupado, passei pouco mais de 30 dias limpo, quando acabou a flatline (no 21º dia) aguentei por mais uns 10 dias e comecei a onda de cai e volta. Geralmente eu não estou caindo com pornografia e acho que não seria um problema driblar os bloqueadores. De toda forma vou evitar a próxima queda e continuar firme.
Lerei seu diário com mais calma a noite. Obrigado pelas dicas. Abraços.

fc1992 escreveu:

coronel escreveu:Meu amigo, eu li o seu diário, li a primeira postagem e fui lendo as outras por alto, vejo que você tem um padrão que é parecido com o que eu era, quedas constantes, tenho a te dizer o seguinte:

Se você continuar recaindo assim, eu não consigo explicar... mas vai demorando cada vez mais dias, flatlines cada vez mais longas, você tem que arrumar bloqueador radical, blocksupreme com o Qustodio pra windows, colocar senhas e apagar elas, sem compartilhar com ninguém, eu estou lendo relatos de caras com 300 dias de reboot e não estão curados, eu mesmo falta uma semana para chegar aos 90 dias e mesmo assim estou em uma flatline tensa que não quando vai acabar, leia meu diário depois.

Só te tenho a dizer que isso é mais do que projeto de vida, é questão de sobrevivência.

Olá coronel, agora fiquei preocupado, passei pouco mais de 30 dias limpo, quando acabou a flatline (no 21º dia) aguentei por mais uns 10 dias e comecei a onda de cai e volta. Geralmente eu não estou caindo com pornografia e acho que não seria um problema driblar os bloqueadores. De toda forma vou evitar a próxima queda e continuar firme.
Lerei seu diário com mais calma a noite. Obrigado pelas dicas. Abraços.

Fica preocupado não, vai ficar sofrendo por antecipação por algo que talvez nem venha acontecer. Se acontecer esteja preparado, mas não fique se preocupando com algo que não é certo

Boto fé Kusmin, vou aguardar mesmo. Não tem outro jeito mesmo né. Importante é evitar as quedas.

Passando pra dizer o quanto o vício é maldito. Domingo, após postar aqui no fórum que evitaria quedas, acabei caindo de novo e comecei a me questionar o pq de em um momento estamos inspirados a lutar e minutos depois deixamos tudo de lado para a prática. Não pratiquei PMO até me esgotar, mas mentalmente eu me sinto no fundo do poço.
Me deixa extremamente triste saber que mesmo tendo uma parceira, na qual já caí várias vezes me masturbando ao fantasiar com ela,  ainda consigo ao invés de ir ver ela acabo ficando em casa esperando estar pronto pro ato e ao cair da noite eu acabo vacilando e voltando ao 0. Dói saber que tenho alguém que me apoia e eu não faço o certo, não sei até onde irá a paciência dela... Se eu tivesse agido corretamente eu já poderia estar curtindo com ela sem me preocupar. Logo ela vai embora da cidade, não vou poder mostrar nada legal pra ela, não tem nem como eu fazer algo depois que ela for embora, no caso um dia voltar a vê-la, isso fica pra ser resolvido no começo do próximo ano, por hora só quero mostrar tudo de bom em mim e se der errado depois, bom... eu terei feito tudo que pude. É impensável para mim passar o resto da vida sabendo que poderia ser feliz com alguém que nem consigo descrever a bela sintonia que temos, e perder tudo isso por causa desse vício maldito. Não, não vai rolar.
Resolvi juntar o resto de forças que há em mim e concentração pra fazer o reboot. Resolvi começar voltando as minhas orações, percebi que ultimamente eu me distanciei muito do meu lado espiritual. Ontem a noite eu orei muito, jurei com todas as minhas forças, jurei pelo meu sangue, pela minha vida e pelo amor que tenho por Deus, por mim, pela minha garota, pelos meus amigos e familiares e também por vcs que caminham junto de mim aqui pelo site, jurei e juro de novo que vou parar ou que eu vá embora desse mundo. Pedi a Deus que me dê forças para conseguir suportar tudo isso. Pretendo orar todas as noites, quando a vontade for grande eu dobrarei meus joelhos e/ou irei ver minha princesa.
Se o mundo se recusa abrir a porta da vida para mim então não há outra alternativa, vou destruir as paredes.
Me sinto com mais vontade de chegar ao fim do reboot do que na 1ª vez que entrei aqui no site.

Deixo aqui uma música do Kreator que descreve essa luta, Destroy What Destroys You https://www.youtube.com/watch?v=M97T2HQXpKQ . Enfim é isso "Destrua o que destrói você;  Chegou a hora de acordar".

Gostaria tbm de deixar umas das minhas passagens preferidas da Bíblia:
"...Mas, buscai primeiro o reino de Deus, e a sua justiça, e todas estas coisas vos serão acrescentadas.
Não vos inquieteis, pois, pelo dia de amanhã, porque o dia de amanhã cuidará de si mesmo. Basta a cada dia o seu mal."
Mateus 6:23-34

Agora sim, força total na luta contra essa desgraça, não vou deixar nada me parar na trilha pra uma nova vida.

Ainda é o segundo dia mas já sinto a vontade de praticar PMO, que vem após as quedas, diminuir. Ou talvez seja apenas a tristeza de ter caído tanto, mas tanto faz, importante é só não praticar e pensar muito nisso. Estou me preparando pra aguentar quando a vontade voltar. Ontem voltei a orar e toda noite quero fazer pelo menos duas dessas 3 coisas: Orar, repetir a mim mesmo minha promessa, nisso aqui me sinto como a Arya jurando pegar seus inimigos, e tbm interagir aqui no fórum.
Hoje foi um dia tranquilo, acordei e fui pra facul e fiquei por lá até perto das 21:00. Ocupei bem a mente durante o dia.
Por hora estão ocorrendo ereções espontâneas e tbm as matinais. Francamente me sinto bem.
Acredito que os 35 dias que fiquei limpo e a flatline que passei nesse período vão dar uma aceleradinha no processo agora, embora os outros dias que fiquei caindo e voltando vão dar uma zuada tbm no processo.
Então é isso q tinha a escrever por hoje.

Meus sinceros incentivos, fc1992. Força e lute. Vá!

Justiceiro do Sertão escreveu: Meus sinceros incentivos, fc1992. Força e lute. Vá!

Obrigado pelo apoio Justiceiro, estou lutando de todas as formas e agora cheguei ao 3º dia.

A noite tive muitos pesadelos. Hoje até que foi um dia normal, depois do almoço me senti muito inquieto, mal conseguia parar sentado. Estou bloqueando as fantasias e/ou lembranças que aparecem na mente e tomando cuidado com redes sociais. Hoje eu vi umas coisas sobre assexualidade, me deu certo medo de ser um, como já disse eu tenho muita paranoia com as coisas, de todo jeito já pesquisei sobre isso com gente que fez o reboot e achei naquele your brain on porn uns caras dizendo que sentiam que eram, mas após o reboot isso passou. Além disso refleti um pouco sobre meus relacionamentos e vi que não faz muito sentido se eu for um. Mas de toda forma isso me deixou um pouco ansioso e com medo, alguém mais de vocês já teve essas ideias? Eu me lembro que quando eu terminei minha 1ª flatline eu não conseguia pensar em outra coisa a não ser sexo, fiquei uns 3 dias assim, louco pra transar, mas, como o processo não é linear... o desejo foi caindo ao longo dos dias e quando eu poderia ter feito sexo eu já estava em quase desejo 0 novamente. Depois disso ficou oscilando muito e vim a cair.
Enfim, tirando essa confusão mental estou bem, estou bem firme na luta e aguardando....
Abraço a todos.

Hoje estou muito confuso, fico pensando se após o reboot eu vou ter prazer mesmo e se não tenho agora é por causa do vício.
Me ajudem por favor.
Vocês que como eu entraram no vício, vocês também pensam que o sexo da pouco prazer em relação a masturbação? Eu sei que o sexo deverá ser mais, mas pergunto isso no que toca o sentimento de vocês durante o vício.
Vou continuar o reboot pra ver isso depois de acabar grande parte do vício, afinal, só tem como saber depois que estiver bem... De toda forma eu estou muito preocupado e com medo.

fc1992 escreveu:Hoje estou muito confuso, fico pensando se após o reboot eu vou ter prazer mesmo e se não tenho agora é por causa do vício.
Me ajudem por favor.
Vocês que como eu entraram no vício, vocês também pensam que o sexo da pouco prazer em relação a masturbação? Eu sei que o sexo deverá ser mais, mas pergunto isso no que toca o sentimento de vocês durante o vício.
Vou continuar o reboot pra ver isso depois de acabar grande parte do vício, afinal, só tem como saber depois que estiver bem... De toda forma eu estou muito preocupado e com medo.

Olá, fc1992!

A masturbação, assim como a pornografia, sobrecarregam o sistema de recompensa. Isto é, acabam estimulando a descarga de dopamina no sangue em uma quantidade maior do que a necessária. E isso acontece também com muitas drogas. Por isso, a tendência de pessoas que consomem muita pornografia, masturbação e drogas pesadas é acharem o sexo meio "sem graça", pois estão tendo acesso a uma fonte de prazer maior. Entretanto, essa sobrecarga é prejudicial, pois o sistema cerebral "entra em colapso" e, assim, ocorre a redução da massa cinzenta, com falta de foco e concentração; ocorre os sintomas de DE, EP e todas aquelas coisas que já estamos carecas de saber.

O que se tem a fazer é reeducar o cérebro que está "obeso" a fazer uma dieta com restrição de dopamina via PMO. Assim, ele irá se adaptar ao normal, advindas das fontes saudáveis, novamente e ficará extremamente satisfeito com as "dosagens" de dopamina via sexo real. 

Boa jornada! Um forte abraço!

5&4 escreveu:

fc1992 escreveu:Hoje estou muito confuso, fico pensando se após o reboot eu vou ter prazer mesmo e se não tenho agora é por causa do vício.
Me ajudem por favor.
Vocês que como eu entraram no vício, vocês também pensam que o sexo da pouco prazer em relação a masturbação? Eu sei que o sexo deverá ser mais, mas pergunto isso no que toca o sentimento de vocês durante o vício.
Vou continuar o reboot pra ver isso depois de acabar grande parte do vício, afinal, só tem como saber depois que estiver bem... De toda forma eu estou muito preocupado e com medo.

Olá, fc1992!

A masturbação, assim como a pornografia, sobrecarregam o sistema de recompensa. Isto é, acabam estimulando a descarga de dopamina no sangue em uma quantidade maior do que a necessária. E isso acontece também com muitas drogas. Por isso, a tendência de pessoas que consomem muita pornografia, masturbação e drogas pesadas é acharem o sexo meio "sem graça", pois estão tendo acesso a uma fonte de prazer maior. Entretanto, essa sobrecarga é prejudicial, pois o sistema cerebral "entra em colapso" e, assim, ocorre a redução da massa cinzenta, com falta de foco e concentração; ocorre os sintomas de DE, EP e todas aquelas coisas que já estamos carecas de saber.

O que se tem a fazer é reeducar o cérebro que está "obeso" a fazer uma dieta com restrição de dopamina via PMO. Assim, ele irá se adaptar ao normal, advindas das fontes saudáveis, novamente e ficará extremamente satisfeito com as "dosagens" de dopamina via sexo real. 

Boa jornada! Um forte abraço!

Obrigado pelo esclarecimento 5&4. Vou manter o ritmo então.Parei pra refletir sobre o passado e percebi que já ocorreram situações boas e agora desencanei um pouco.
Abraços.

Força brother nesse momento difícil!
também estou sofrendo muito nesse reinício!

Força!!!

Rottweiler escreveu:Força brother nesse momento difícil!
também estou sofrendo muito nesse reinício!

Força!!!

Olá Rottweiler, agradeço seus incentivos. O momento é difícil mesmo, kkkkk tem vez q eu falo, o a vida no reboot é pelo menos tão ruim quanto a vida no vício. Isso até me incentiva a não vacilar mais, antes eu passei essa fase e não queria ter que passar de novo. Como não tem outro jeito eu vou passar isso agora para depois poder ficar mais leve.
A primeira semana é tensa mesmo mas vamos lá, vi que vc reiniciou o contador... tenta encontrar os gatilhos e se levante com ímpeto. Torcendo por vc. Abraços.

Quinto dia e acredito que a onda de sentimentos ruins passou. Eu estava nas dúvidas sobre estar com desejo ou não e tal. Mas nessa quinta eu fui no rock in rio e do meu lado na van foi uma menina lá, não tentei nada com ela mas só de ta perto de uma moça eu estava tendo várias ereções a todo momento e duravam muitas, hoje de manhã na volta do rolê tbm tive muitas outras e fiquei feliz por isso.
Realizei meu sonho de ver o show do iron maiden rsrs. E pra combar a felicidade hj é meu niver, 27 anos agora

Obrigado pelos parabens Rottweiler.
Bom, enfim estou chegando a primeira semana limpo. Eu estava chapando desde quinta, kkk o rolê foi infinito. O trem tava tão doido que quase quebraram meu nariz no mosh no show da nervosa, sério, ta sangrando muito...
Agora estou em casa e a vontade de gozar é grande. A alguns minutos atrás passou pela minha cabeça praticar PMO mas vou me segurar. Como eu to muito destruido, n vou na casa da minha parceira pra n gerar desconforto a ela. Nesse momento estou um pouco triste pois não vi ela, a cada dia sinto ela se distanciando mais, mesmo eu tentando de todas as formas me aproximar. Não fiquei sem ver ela pq eu tava em festas, eu disse a ela q o mais queria era ter passado o fds com ela mas ela nem respondeu, só mandou uns "kkk", daí vi q n ia rolar e chamei um brother pra beber msm pq amar ta foda.
Sinceramente estou com vontade de abrir mão, mas quero dizer esquecer mesmo, sei lá, amo ela mas não parece algo recíproco e pensando bem, está perdendo a graça pra mim.

Mais um dia vencido. Estou evitando de todas as formas os gatilhos pois estou com muita vontade. Ereções ocorrendo a todo momento, só consigo pensar em sexo agora. Quando vejo que está ficando difícil eu saio na rua pra evitar quedas.
Como passei o fim de semana inteiro na farra, estou muito cansado, se não tivesse cansado iria estar mais doido ainda. Amanhã acho que será mais difícil que hoje mas vou continuar me segurando. Sempre que penso em cair eu forço a me lembrar da minha princesa e isso está ajudando bastante.

Olá fc1992,
Li sua história no primeiro post.
Não li todos os outros, mas os últimos li também.

Cara as mulheres gostam de sexoda mesma forma que os homens, se você gosta e está com uma mina e ela segurou a vontade por muito tempo, isso é muito bom. Mas infelizmente pode ocorrer dela procurar outro parceiro para satisfazer suas necessidades.

Não vi como foi todo seu progresso, e se já está preparado ou não pra ter uma relação sexual saudável, mas você já tentou após ficar períodos mais prolongados?

Se ela gosta de você, pode ser que esteja te esperando ainda. Não sei qual é o cenário, maa se tivesse como vc passar uns dias com ela tipo um na casa do outro ou rm algum lugar juntos, tipo a ponto de poderem ficar mais tempo juntos, talvez ela te ajude a se policiar mais e consequentemente o desejo aumente a ponto de vc conseguir um sexo bom.

Bom enfim.
Parabéns pelo progresso meu amigo.
Força aí na sua jornada.

Fica na paz um abraço

Fênix escreveu:Olá fc1992,  
Li sua história no primeiro post.
Não li todos os outros, mas os últimos li também.

Cara as mulheres gostam de sexoda mesma forma que os homens, se você gosta e está com uma mina e ela segurou a vontade por muito tempo, isso é muito bom. Mas infelizmente pode ocorrer dela procurar outro parceiro para satisfazer suas necessidades.

Não vi como foi todo seu progresso, e se já está preparado ou não pra ter uma relação sexual saudável, mas você já tentou após ficar períodos mais prolongados?

Se ela gosta de você, pode ser que esteja te esperando ainda. Não sei qual é o cenário, maa se tivesse como vc passar uns dias com ela tipo um na casa do outro ou rm algum lugar juntos, tipo a ponto de poderem ficar mais tempo juntos, talvez ela te ajude a se policiar mais e consequentemente o desejo aumente a ponto de vc conseguir um sexo bom.

Bom enfim.
Parabéns pelo progresso meu amigo.
Força aí na sua jornada.

Fica na paz um abraço

Olá Fênix, infelizmente isso é complicado mesmo, ainda não tentei pq sempre que conseguia ver ela, ela estava menstruada e não animava... Há outros fatores que nos impediram de nos ver, ela afundou numa depressão muito forte. Eu evito ficar pensando muito sobre oq ela faz ou não até pq várias vezes eu acreditei que ela estava com outro, me afundei nas paranoias e no final eu descobri q ela estava em casa chorando por motivos dela, vejo q ela está sofrendo muito mesmo. Eu prefiro não escrever as coisas sobre ela aqui pois estarei a expondo, e também ela tem o link do meu diário e pode acabar lendo coisa que piore a situação dela, mesmo que essa não seja a intenção. Uma outra coisa é q um dia perguntei ela sobre oq ela estava arrumando, se tinha outros caras e tal e ela me xingou pq parecia q eu achava q ela era uma pervertida, me disse também pra ficar tranquilo...
Então prefiro não ficar tocando muito no assunto até pq n somos namorados, na prática somos apenas um rolo q deu uma sintonia e confiança boa, e a gente está se ajudando, eu com meu vício e ela com a depressão dela. Esses dias ela me pediu q n a abandonasse. De toda forma vou fazer minha parte e não magoar ela. Se não der certo está ok, creio q n estou na situação de pedir muito da parte dela rsrs, e no fundo eu nem tenho nada a oferecer a ela.
Sobre passar um tempo com ela, é complicado, ela mora em uma republica feminina e tem outras meninas lá, e ela n anima morar comigo aqui, q é uma republica também, da no máximo pra passar uma tarde e dormir... Mês passado ela estava procurando uma kitnet pra alugar e me convidou a morar com ela mas não encontrou lugar na cidade do jeito que precisamos ainda...
Enfim obrigado pelo toque e pela força, infelizmente hoje eu vim a cair mas precisei fazer isso, não conseguia pensar em mais nada e tinha coisas importantes pra fazer. Ao menos fiquei quase 9 dias limpo e ja senti umas melhoras.
Sucesso aí tbm.

"Deste modo sobreveio-lhes o que por um verdadeiro provérbio se diz: O cão voltou ao seu próprio vômito, e a porca lavada ao espojadouro de lama."
2 Pedro 2:17-22

Meus amigos, a quase 9 dias estava aqui dizendo q n cairia de novo, acabou q n consegui aguentar. Na minha cabeça não passava outra coisa a não ser sexo, até sexta feira eu não estava sentindo muito desejo mas nos últimos 4 dias fiquei mais tempo de ereção do que de pau mole, estava muito doido e não tive outra saída a não ser resetar para poder liberar a mente e fazer minhas coisas. Logicamente não me deixei me levar e me matar na punheta. Fiz só oq precisava no banho e sem fantasias, apenas sentindo o toque.
Não ia reiniciar o contador, mas como quero acabar com essa prática, decidi resetar.

No fundo não estou triste por perder quase 9 dias, só fico triste de saber que não chego aos 90 dias antes da virada de ano, mas fazer o que né.
Confesso que essa masturbação de hoje foi bem prazerosa e eliminou minhas dúvidas sobre assexualidade e falta de prazer.
Resta agora continuar de onde parei e não deixar o vício voltar e o efeito caçador falar mais alto.

Abraço e forças a todos.

Olá meus amigos, passei alguns dias distantes do fórum, na semana passada tive quedas por 3 dias, depois acabei viajando pra praia por uma semana o que me ajudou a segurar por quase 10 dias e ver pessoas.
Hoje estava até tremendo de tesão, dormi a tarde para acalmar e acordei com o corpo elétrico e essa sensação durou vários minutos. Decidi tomar banho e não teve outra, pratiquei M mas sem pensar em nada e sem lembrar de qualquer cena, seja virtual ou real. Considero que foi saudável porém,  sinto o efeito caçador mas estou aguentando firme, até pq sei o que vai acontecer se eu não suportar. Estou feliz com meu progresso esse mês, na foto abaixo tem as minhas quedas esse mês.



Pra uma pessoa que praticava 3 ou 4 por dia no mínimo todo santo dia, considero que progredi muito, agora está virando algo raro, circunstancial, como as pessoas normais fazem e como deveria ser. De todo modo vou tomar cuidado e evitar gatilhos.