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em 27/6/2019, 00:37
Boa noite

Irei dividir esse post em 4 tópicos: falar um pouco sobre mim, como a pornografia me afetou, como foi a minha vida no vício (vou separar por etapas) e meu atual estado na luta contra esse vício.

Tenho 22 anos, completei em março e ainda sou virgem, até hoje não tive nenhum contato sexual se quer, a única mulher que vi nua na minha frente foi a minha mãe quando era criança e até hj só cheguei a beijar duas mulheres.

A pornografia me afetou de diversas maneiras, em relação à sensações e estímulos sexuais eu não tenho problemas com ereção, mas comecei a ter problemas com libido, tenho a libido muito limitada e muitas vezes não sinto prazer na ejaculação, só consigo ter prazer quando tenho alguma novidade muito boa que me faça me sentir bem e caso eu não me masturbei no mesmo dia ou tente prolongar a ereção esse prazer é minimizado ou simplesmente some. Psicologicamente falando acho que foi devastador, até meus 13 anos eu era feliz, tinha uma boa autoestima, era seguro de mim mesmo apesar de alguns problemas com a família, era muito ativo e extrovertido, conversava muito e com muitas pessoas, era uma criança normal entrando na puberdade. Porém aconteceu algo comigo nessa mesma época que me deixou muito pra baixo também e acabou virando uma bola de neve junto com a pornografia, logo fiquei com a auto estima lá em baixo, comecei a ficar super tímido e inseguro, ter diversas paranoias, ansiedade e fobia social, eu não consigo manter uma conversa com qualquer pessoa (independente do sexo), eu trato as pessoas como se fossem objetos, por exemplo eu não conseguiria andar com uma mulher de mãos dadas, ficaria paranoico pensando no que os outros iriam pensar dela e de mim, minha memória é péssima e parece que minha vida é obscura, eu nunca estou totalmente ciente do que faço ou do que vivo, se alguém me fala algo eu esqueço em 2 minutos, vivo no mundo da lua e procrastino muito. Apesar de tudo isso eu tinha uma facilidade imensa pra falar em público, porém isso mudou nos últimos 3 anos, por algum motivo eu comecei a desenvolver uma certa dificuldade na fala, não somente ao falar em público, mas em conversas em grupo ou com algum colega, meu cérebro começou a travar de uma maneira inexplicável, parecia até que eu estava tendo um derrame, tenho quase certeza que também está relacionado a esse vício maldito. Outro sintoma que acredito estar ligado a depressão causada pelo vício é a falta de higiene, comecei nos últimos anos a não tomar mais banhos diários, isso acontecia principalmente nos finais de semana, eu não sou circuncidado, então quando me masturbo ficam restos de esperma, caso eu tomasse banho minha libido sumia, aparentemente porque tirava a lubrificação, então eu não tinha mais tesao em me masturbar, logo eu ficava de 2 à 3 dias sem tomar banho no final de semana, mas muitas vezes estava desanimado, cansado e com muita preguiça, então deixava pra tomar banho no outro dia, isso era horrível.

Minha vida na pornografia:
Minha 1ª etapa começou aos 13 anos. Eu fui uma criança feliz, era relativamente popular, tinha uma boa autoestima e conseguia interagir com qualquer ser humano sem nenhum problema. Porém tudo começou a mudar em uma inocente conversa com adolescentes mais velhos (meu irmão mais velho estava presente) todos começaram a falar sobre pornografia e como era gostoso assistir e se masturbar e isso despertou a curiosidade minha e de um outro amigo meu (esse amigo felizmente não caiu no vício), então a partir daí comecei a procurar por vídeos em alguns sites e experimentar essa sensação tão boa quanto falaram, no começo era muito bom realmente, mas aquilo começou a ficar muito recorrente e nessa época, e com os problemas que comecei a ter na época a PMO e a masturbação se tornaram um caminho extremamente atrativo. A partir disso entrei em parafuso em diversos problemas. Na época via PMO no computador e com minha família em casa e tudo, procurava diversos vídeos nas principais produtoras e nos principais sites, nunca tive fetiches estranhos, sempre assisti coisas "normais" e tinha os meus gostos bem definidos que foram sendo acrescentados por outros durante esses 9 anos, até meus 16 anos eu me masturbava 2 vezes por dia, mas já cheguei a me masturbar até não sair nada, minha mãe me pegou algumas vezes nessa situação enquanto fazia almoço e eu estava NA SALA DE ESTAR, uma vez fui em uma novena na casa da minha tia e não participei para acessar a Internet do quarto dela e me masturbar, meu irmão chegou a colocar um bloqueador de conteúdo no computador de casa, mas arrumei vários jeitos de burlar essa barreira.

Quando fiz 16 anos (2ª etapa), comecei depois de alguns meses a estudar em 2 turnos (manhã e noite), então não tinha muito acesso a pornografia e esses foram até hj os dois anos mais incriveis da minha vida, comecei a ter uma vida social mais agradável e ativa, e foi quando cheguei mais perto de ter relações reais, eu podia me considerar outra pessoa apesar disso não consegui me livrar totalmente da pornografia e da masturbação (principalmente nas férias), logo sintomas depressivos, de baixa autoestima, insegurança ainda estavam presentes.

Porém essa minha "boa" fase durou pouco,então veio a 3ª etapa, meu ensino médio e curso técnico terminaram e eu só começaria a cursar a faculdade apenas no meio do ano e como estava desempregado, passei 8 meses no ócio, ambiente totalmente propício para me afundar no vício, com o advento do smartphone tudo ficou muito mais facil eu poderia ter um acesso muito mais privado e confortável da PMO e poderia me masturbar no meu quarto com muito mais conforto. Então comprei um celular com uma memória relativamente boa pra época (32 GB) e minha Internet era boa também, logo entrei na segunda época mais doentia desse meu vício, eu comecei a baixar deliversos vídeos de vários sites e produtoras e eu os editava com as partes que eu mais gostava para os vídeos não ficarem tão grandes e pesados, passava pro celular e praticava o ato, eu passava horas e maia horas baixando e editando vídeos, virava madrugadas, deixava de estudar quando comecei a faculdade, fiz isso durante um tempo ate que o meu PC foi substituído e por preguiça não recuperei os arquivos, nessa época eu tinha nada menos do que 50 GB de material baixado e quase 200 vídeos a maioria editados. Quando meu outro PC chegou comecei outra coletânea que acabei perdendo mais duas vezes, então chegou a última que começou em 2017 e está até hj no HD, são 300 GB de pornografia e mais de 1000 vídeos a maioria em HD e muita coisa sem editar como eu fazia antes, a PMO e masturbação me deram tanta preguiça e falta de vontade que nem mesmo nisso eu conseguia ser totalmente "produtivo".
As vezes paro pra pensar e fico me perguntando quanto tempo eu não perdi com tudo isso? O que eu não poderia ter vivência do nesse tempo? Enfim, essa etapa que durou até duas semanas atrás, mas ai comecei a ter um outro hábito mais o mais doentio que tive e isso me excitava muito. Eu moro na grande São Paulo e no segundo semestre apenas cursava faculdade no centro de SP, uma vez estavam distribuindo camisinhas no Carnaval no metrô e eu peguei algumas, como não tinha oq fazer com elas já que não conseguia sexo real, resolvi ter alguma experiência nova e me masturbar com as camisinhas, e eu me senti muito bem pela novidade, na época eram poucas, então logo acabaram e eu queria mais, mas seria difícil arrumar, apenas se fosse no posto, mas ai eu teria que ter contato  com outros humanos. Um ano depois a linha amarela (quem mora em São Paulo sabe), começou a distribuir camisinhas em uns cestos, é so ir lá e pegar, no começo nem liguei muito, até que uma vez estava voltando do bar sozinho, muito tarde, o metrô deserto e meio bêbado e decidi pegar algumas, na minha cabeça era apenas uma loucura de bêbado qur não ia me fazer mal, peguei umas 15 (5 pacotes com 3), então usei e queria mais, mas como sempre tive muita vergonha e geralmente voltava com uma amiga ou o metrô estava sempre cheio esperei uma oportunidade igual a outra, então tive novamente e dessa vez peguei mais, foram umas 30, quando estavam quase acabando, tive uma nova oportunidade de ouro, estava sóbrio e por algum motivo aquilo me excitou de uma maneira absurda, eu fui pensando em tudo até chegar no meu alvo que era o cesto e isso, meu coração palpitava e eu estava um pouco nervoso, e calculei tudo certo para que tivesse o mínimo de pessoas possíveis na hora em que eu fosse pegá-las, então cheguei no cesto e então enchi duas mãos de camisinhas e coloquei na bolsa, foram 80 camisinhas, eu tinha quase 100, seria estoque pra quase de um ano já que eu só conseguia me masturbar no final de semana então gastava no máximo 2/3 por semana, mas aquilo se tornou tão doentio que eu comecei a procurar qualquer brecha para fazer isso só pela adrenalina e excitação que me dava, eu cheguei a ter quase 200, comecei a pegar menos e usar mais para não encher meu quarto de Camisinha isso tudo aconteceu nesse ano.

Até que eu vi um vídeo nos recomendados do YouTube sobre como a pornografia é a masturbacao roubavam a sua energia vital, foram 2 vídeos na verdade e eu fiquei pensando que aquele cara tinha razão, então resolvi procurar mais sobre isso e cai no blog papo de homem onde tinha um artigo com vários links, estudos e fontes sobre o chamado "reboot" e movimento no fap, então cheguei nesse site que também estava listado, decidi só começar a escrever no 10º dia limpo. Então no dia baixei um bloqueador de pornografia pra celular e até estou pagando por isso, e exclui tudo na Internet que eu tinha ligado a pornografia, no primeiro dia então tive certo contato com alguns conteúdos, mas foi por uma boa causa, porém ainda não consegui excluir os vídeos que tem no computador, algo dentro de mim não deixa, fico pensando no tempo que gastei nisso e que jogaria tudo fora, como se aquilo fosse parte de mim, e realmente é, mas é algo que eu quero me livrar e quero conseguir.

Hoje fazem 10 dias que comecei minha saga rumo ao fim do vício em PMO, comecei exatamente no dia 17 de junho de 2019, espero conseguir manter isso pra vida inteira. Estou conseguindo manter minha higiene em dia e já sinto alguns efeitos psicológicos positivos, mas ainda estou muito pés no chão. Tenho algumas tentações, mas até agora não senti uma vontade extrema de assistir pornografia ou me masturbar, mesmo assim fico pensando que irei inevitavelmente fracassar e como será prazeroso fracassar, mas não quero pensar nisso.

Peço desculpas pelo tamanho do texto, mas precisava desabafar e colocar tudo pra fora, muito obrigado a todos que leram até aqui, tentarei postar minhas experiências diárias aqui.
Abraços!!


Última edição por Toon em 25/7/2019, 06:42, editado 1 vez(es)
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em 27/6/2019, 08:35
Parabéns pelo seu desabafo Toon. Você é um cara jovem, tem muito pela frente. Na verdade reflito bastante sobre como podemos reaproveitar essa energia sexual tão forte que nós temos, pois nunca vamos deixar de senti-la. Estude o problema. Estude o corpo humano para saber como funciona o teu corpo. Entenda o problema e faça seu cérebro enxergar que ele não foi feito para coisas virtuais.

Enviado pelo Topic'it

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em 28/6/2019, 00:17
Estou voltando pra casa agora, decidi exercer meu convívio social e também tentar distrair minha cabeça, já que senti desejo de acessar pornografia por diversas vezes, então saí com dois amigos e outros desconhecidos para assistir o jogo e foi bem legal, porém estou sentindo muita vontade de acessar pornografia, mas estou me controlando. Vocês recomendam o bloqueio temporário de redes sociais? Sinto que o Twitter e o Instagram abrem certas brechas para perfis impróprios, além de sugar em muito tempo com besteira, estou pensando em desinstalar os dois para não correr tantos riscos.

Estou receoso com o final de semana chegando, hoje foi um dia bem difícil.
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em 30/6/2019, 22:48
Toon, sua história é muito parecida com a minha. Descobri a PMO com uns 11 anos e aí a merda estava feita.

Da mesma forma que você, não consigo me relacionar com as mulheres da forma que quero, apesar de isso estar mudando aos poucos.

Quanto aos bloqueadores, são imprescindíveis. Instale no PC e celular.

As redes sociais não te farão falta alguma, muito pelo contrário. Lá é tudo mundo feliz, rico e bonito e sem problemas. Isso pode te deixar pra baixo.

Também recomendo a você começar a praticar musculação, caso já não faça. É um ótima forma de liberar dopamina e pode te deixar com um corpo legal.

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em 2/7/2019, 09:08
Obrigado pessoal pela força, acabei falhando no final de semana, mas já estou de pé novamente e não quero encarar essas quedas como algo normal.

Randy, tem algum bloqueador bom pra computador? Testei alguns mas não consegui muito sucesso, eu precisava também de um bloqueador de proxy e vpn. Tentei usar o bloqueador do roteador e não tive sucesso, pensei que era porque meu computador fica conectado no cabo, mas no notebook também consegui acessar.

Nesse final de semana alterei a senha do vk e Twitter e joguei em um email aleatório que expira em poucas horas, so deixei o Instagram e WhatsApp, mas estou usando só o necessário.

Sobre a musculação foi uma das primeiras coisas que pensei com começar quando decidi fazer o reboot, vou parar de criar desculpas, comprar algumas roupas e me matricular em alguma academia. Minha empresa oferece o gympass, então já facilita as coisas.

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em 2/7/2019, 12:36
Toon escreveu:
Tem algum bloqueador bom pra computador? Testei alguns mas não consegui muito sucesso, eu precisava também de um bloqueador de proxy e vpn. Tentei usar o bloqueador do roteador e não tive  sucesso, pensei que era porque meu computador fica conectado no cabo, mas no notebook também consegui acessar.

Ei toon, uso o bloqueador OpenDNS e funciona bem, é só se cadastrar aqui OpenDNS. Depois de configurar o filtro é só colar os ip's (208.67.222.222 · 208.67.220.220) nos adaptadores de rede,  pode ser também no roteador caso ele tenha DHCP, o que inclusive acho melhor.

Tem um tutorial muito bom aqui se precisar: Tutorial

Recomendo é claro, que você cadastre senhas (OpenDNS e Roteador) as quais não tenha mais acesso depois, a unica brecha é restartar o roteador (Que pode ser prevenido), mas já é um bom obstáculos contra acessos acidentais e impulsivos.

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em 4/7/2019, 21:26
Consegui terminar de configurar hoje o OpenDNS, está funcionando perfeitamente. Como meu roteador não tem DHCP tive que fazer pelas configurações de rede do PC mesmo, irei baixar também no meu notebook.

Anotei a senha dele e do bloqueador do meu celular em um papel e deixei em um armario do meu trabalho para evitar ter contato em casa. Alterei a senha do roteador também e passei para o meu irmão ai é uma opção a menos para resetar, só falta agora trancar o roteador em uma caixa kkkkkkk. Vou criar um e-mail que eu também não tenha acesso para não ter o perigo de tentar recuperar a senha também.

Estou bem focado, vou começar academia em 10 dias, só não iniciei agora porque irei viajar, mas já comprei tudo o que preciso.

Enfim, essa semana não senti nenhuma vontade, mas ainda vem as imagens na minha mente quero que elas desapareçam no longo prazo.

Em um mês será minha festa de formatura, quero estar limpo até lá!

Obrigado aos que me ajudaram até agora, tentarei escrever diariamente por aqui apesar de não ter muito tempo. Abraços à todos e acreditem nessa batalha!!!
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em 4/7/2019, 21:34
Muito bem mano! Está no caminho certo, to desejando toda sorte a tu, o melhor está por vir, se quiser dar uma passada no meu diário, ficarei grato

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Embora a vida seja complicada, ela só piora se você quiser.
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em 6/7/2019, 12:02
Hoje dei um passo importante,

Após cair ontem, apaguei todo meu acervo que tinha guardado, apaguei algumas redes sociais que onde não irei produzir nada, retirei qualquer vestigio de acesso meu à conteúdos obscenos e improdutivos.

Ontem foi um dia horrivel e estressante no trabalho, depois tentei relaxar jogando futebol, mas parece que foi pior ainda, até nisso parece que a pornografia nos afeta, eu não conseguia pensar e ter reflexos rápidos.

Agora minha batalha começa no hard mode! Obrigado à todos!!!!
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em 6/7/2019, 12:03
XXXtentacion escreveu:Muito bem mano! Está no caminho certo, to desejando toda sorte a tu,  o melhor está por vir, se quiser dar uma passada no meu diário, ficarei grato

Dou uma olhada sim meu mano. Forte abraço!
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em 6/7/2019, 20:48
Toon escreveu:Hoje dei um passo importante,

Após cair ontem, apaguei todo meu acervo que tinha guardado, apaguei algumas redes sociais que onde não irei produzir nada, retirei qualquer vestigio de acesso meu à conteúdos obscenos e improdutivos.

Ontem foi um dia horrivel e estressante no trabalho, depois tentei relaxar jogando futebol, mas parece que foi pior ainda, até nisso parece que a pornografia nos afeta, eu não conseguia pensar e ter reflexos rápidos.

Agora minha batalha começa no hard mode! Obrigado à todos!!!!

Eu uso o K9, que bloqueia praticamente tudo. Depois que coloquei um email com uma senha impossível de lembrar e outra senha impossível de lembrar no bloqueador, o computador já não é mais problema.

No celular, uso o Qustodio com a mesma estratégia.

Bloqueadores são imprescindíveis para um sucesso no reboot.

Michael Scott é o cara. Depois de Seinfeld, é a melhor série de comédia.

Bom reboot. Estamos juntos.

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em 8/7/2019, 00:33
Randy escreveu:Eu uso o K9, que bloqueia praticamente tudo. Depois que coloquei um email com uma senha impossível de lembrar e outra senha impossível de lembrar no bloqueador, o computador já não é mais problema.

No celular, uso o Qustodio com a mesma estratégia.

Bloqueadores são imprescindíveis para um sucesso no reboot.

Michael Scott é o cara. Depois de Seinfeld, é a melhor série de comédia.

Bom reboot. Estamos juntos.

Cara, eu tentei baixar o K9 mas agora no link que foi postado do tutorial aqui do site ele cai agora no site da NORTON, acho que eles compraram. Se conseguir me disponibilizar um link para conseguir baixar o .exe seria ótimo. Eu baixei o norton pra ver como funcionava mas achei horrivel, é muito estranho e demora muito pra configurar, outra coisa que percebi é que é muito facil burlar também.

Estava usando o OpenDNS no PC, mas agora parou de funcionar por algum motivo que ainda não descobri, ainda bem que estou conseguindo ter autocontrole por esses dias, tenho que ver qual o problema e resolver. No celular eu to usando o Adult Block, tem um custo de 6 reais por mês, mas vale muito a pena o aplicativo é bom até demais, as vezes bloquei alguns sites que citam algumas palavras chave e me atrapalham um pouco à pesquisar sobre o vicio em PMO, acho que consigo configurar isso.

Quanto as senhas eu já arrumei tudo e só deixei brecha por enquanto no OpenDNS por esse problema.

E realmente Michael Scott é fera demais, The Office e Seinfeld são minhas series favoritas de comédia atualmente e o George é sensacional hahahaahahah

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em 8/7/2019, 02:08
Esse final de semana foi muito bom.

Sabado fui para uma festa na Augusta com um amigo, a namorada dele e mais uns amigos(as) dela, eu só conhecia ele e a namorada dele que eu só vi uma vez.

No começo estava meio deslocado principalmente quando estava sóbrio, não consigo manter uma conversa agradável com ninguem, mesmo quando é a pessoa quem puxa o assunto, dou respostas curtas e muitas vezes só concordo ou faço uma piada pra não parecer chato, parece também que minha ansiedade social não some totalmente mesmo com o consumo de alcool, eu continuo muito introvertido, inseguro e sem muita coisa pra falar, não gosto de pensar que todos os meus problemas psicologicos são causados pelo vicio em PMO para não me decepcionar quando alcançar o reboot, mas creio que esteja muito ligado essa dificuldade em vencer a timidez e a ansiedade com as mudanças fisicas do cerebro causadas pela PMO.

Então tive que beber muito para conseguir me soltar mais durante a festa e funcionou em partes, consegui ter atitude de beijar uma menina que estava junto ao nosso grupo sem trocar uma palavra com ela, mesmo muito bebado meu cerebro travava ao tentar falar algo e parecia até que eu estava consciente, apesar disso nós dançamos juntos por um bom tempo foi muito bom ter esse contato real, no andar que eu estava do local da festa só tocava musicas no estilo que gosto, então após um tempo mais solto eu consegui dançar e cantar sem me preocupar com nada então acabei me divertindo muito durante o role, acho que foi um dos melhores finais de semana da minha vida.

E ontem (domingo) como a festa era longe da minha casa, dormi na casa desse meu amigo e após acordar ficamos o dia inteiro jogando video game com a namorada dele, foi muito bom. Vejo que o convivio social sera uma otima arma contra a PMO e conseguir isso não será um problema.

Eu sempre fui muito desmotivado com muitas coisas, o que não fazia sentido nenhum se alguem olhar friamente a minha vida.
Eu não nasci em berço de ouro, minha familia é muito humilde e eu nasci, cresci e permaneço na periferia, porém sempre tive muita "sorte", consegui bolsa em uma ótima faculdade particular, em um curso que eu amo (e apesar disso nunca consegui me empenhar totalmente nos estudos), consegui um bom estágio (mesmo ganhando pouco e com uma chefe maluca) e nesse ano, consegui outro e dessa vez ótimo estágio em algo que eu sempre quis trabalhar e ganhando bem, e tudo isso sem fazer muito esforço, acredito que nunca consegui desempenhar 100% do que eu posso produzir.

Apesar dessa desmotivação e desinteresse em praticamente tudo, sempre fui muito curioso (no bom sentido), quando alguma coisa me estimulava eu sempre buscava saber mais e mais, sempre tentei achar soluções para problemas (infelizmente isso foi se exaurindo para coisas produtivas durante o tempo, isso eu tenho certeza que é uma consequencia do vicio), logo conseguia encontrar e aproveitar muitas oportunidades que existiam por ai, por esse motivo sempre tive uma vida social e um circulo social relativamente grande e ativo já que tive contato com muitas pessoas durante esses anos, o maior problema de todos acredito que é a minha paranoia quanto a objetificação alheia, eu não consigo manter contato com ninguem a não por grupos, eu não procuro ninguem individualmente porque na minha cabeça a pessoa independente do sexo com certeza vai pensar que eu quero transar com ela e eu preciso romper essa barreira para manter um convivio saudavel com as pessoas ao meu redor.

Eu conheci muita gente que eu gosto muito e hoje eu não consigo nem ter uma conversa e como irei me formar no final desse ano estou com medo de perder esse contato com amigos que tenho agora. Então vou usar essa oportunidade ao meu favor como sempre fiz.

Como falei também sempre fui muito curioso e isso esta me ajudando no meu controle, estou lendo o diário de muita gente aqui para conseguir compreender tambem meu vicio e juntar conhecimento para ajudar outras pessoas. Estou pesquisando diversas coisas sobre o vicio na internet, estudos cientificos, relatos, videos, entrevistas, etc; para me ajudar à compreender melhor tudo isso. Eu percebi que fracassei quando tentei o reboot pela primeira vez há 20 dias atras porque eu simplesmente parei de pesquisar e de tentar entender, e como minha memória é péssima, muita coisa eu fui esquecendo e aquilo perdeu o sentido. Então estabeleci uma meta para mim, todos os dias e principalmente toda vez que eu sentir vontade de exercer meu vicio eu vou ler relatos aqui do fórum e procurar conhecimento sobre os maleficios do vicio na minha vida e o sentido da minha luta pensando em seus beneficios, nem que eu passe horas a fio nisso. Esse site esta me ajudando muito nesse quesito, espero um dia recompensar tudo isso, por isso deixo meu agradecimento especial ao Rafael Rossi.

Eu sei que tenho um potencial enorme e um privilégio que muitos infelizmente não tiveram onde eu moro e em diversos lugares, então quero fazer isso prevalecer, me livrar de todas as amarras e fazer sucesso por ai. Forte abraço à todos!!

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em 9/7/2019, 22:36
Ontem cai e cai feio, mas estamos de pé novamente.

Tive uma pequena frustração pela manhã e como o openDNS não estava funcionando, não tinha uma brecha, tinha uma porta escancarada para a PMO, passei o dia inteiro nessa merda, não tinha passado pelo efeito caçador ainda, é devastador, me dominou completamente.

Passado isso tranquei totalmente todas as portas, consegui baixar o K9, é até engraçado ouvir o barulho do cachorro e até sem querer coloquei uma senha de administrador que eu não sei qual é, o melhor de tudo é que usei uma chave de um canal do youtube, então nunca vou conseguir recuperar, felizmente consegui bloquear uma rede social que eu usava e tinha varios conteudos P antes disso acontecer. Coloquei uma senha no computador que não conseguirei me lembrar, passei para a minha irmã e criei uma conta de convidado para restringir ainda mais as minhas opções, ainda mais que tem uma proteção familiar do windows que ajuda a reforçar isso.

Tirei uma pequena brecha do celular também apesar de não ter caido por lá. O bom ´que após conhecer o reboot não sinto mais aquela vontade diaria de dar uma olhada em qualquer novidade.

Nesse final de semana irei viajar, o bom é que não há brecha para fracassar e ainda exercitarei meu convivio social novamente.

Reiniciei o contador, mas não quero focar em numeros, apesar de ser importante meu foco tem que ser ficar longe da PMO.

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em 15/7/2019, 19:11
Toon escreveu:Ontem cai e cai feio, mas estamos de pé novamente.

Tive uma pequena frustração pela manhã e como o openDNS não estava funcionando, não tinha uma brecha, tinha uma porta escancarada para a PMO, passei o dia inteiro nessa merda, não tinha passado pelo efeito caçador ainda, é devastador, me dominou completamente.

Passado isso tranquei totalmente todas as portas, consegui baixar o K9, é até engraçado ouvir o barulho do cachorro e até sem querer coloquei uma senha de administrador que eu não sei qual é, o melhor de tudo é que usei uma chave de um canal do youtube, então nunca vou conseguir recuperar, felizmente consegui bloquear uma rede social que eu usava e tinha varios conteudos P antes disso acontecer. Coloquei uma senha no computador que não conseguirei me lembrar, passei para a minha irmã e criei uma conta de convidado para restringir ainda mais as minhas opções, ainda mais que tem uma proteção familiar do windows que ajuda a reforçar isso.

Tirei uma pequena brecha do celular também apesar de não ter caido por lá. O bom ´que após conhecer o reboot não sinto mais aquela vontade diaria de dar uma olhada em qualquer novidade.

Nesse final de semana irei viajar, o bom é que não há brecha para fracassar e ainda exercitarei meu convivio social novamente.

Reiniciei o contador, mas não quero focar em numeros, apesar de ser importante meu foco tem que ser ficar longe da PMO.

Livrar-se das senhas é uma garantia de não cair mais usando esses dispositivos. Eu me livrei delas e não caí mais. Caso ainda tivesse, meu contador estaria com menos dias.

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em 20/7/2019, 19:47
Toon, sua história é bem parecida com a minha também. Vou te acompanhar!

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Meu diário: http://www.comoparar.com/t6386-diario-de-john-rahway
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em 25/7/2019, 07:00
Já se passaram 7 dias totalmente longe dessa merda.

Entrei no twitter e vi passei por algumas imagens então já tratei de bloquea-lo junto com o instagram.

Marquei com uma GP somente para quebrar a barreira de nunca ter tocado uma mulher, mas acabei tendo ejaculação retardada e broxando no final, apesar disso não foi uma experiencia ruim, não deixei isso me abalar. Não irei mais recorrer a GP por enquanto, tentarei criar algo real.

Não tenho sentido nenhuma vontade de praticar PMO, e nem sequer penso, mas sei que não posso vacilar, ainda bem q estou conseguindo ocupar minha cabeça e praticar outras atividades para liberação da dopamina, musica me ajuda muito nisso.

Estou enrolando para começar a academia, mas hoje irei a noite sem falta, fico muito desanimado apesar de estar com energia.

Irei aparecer menos no fórum já que minhas aulas irão voltar e quero focar na minha monografia que é sobre um assunto que gosto muito e graças a essa merda de vicio quase coloquei tudo a perder.

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DarkSlayer
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Diário do Toon Empty Re: Diário do Toon

em 25/7/2019, 11:39
Aposto que a tua sensação deve ter sido "é por causa disso que eu fiquei encucado por tanto tempo?"

Sexo é meio superestimado.

Quanto a academia, é melhor ir de manhã ou a tarde, se for possível. Pela noite, no final do dia, quando se está cansado, dá preguiça as vezes, está frio e a academia lota. Eu pessoalmente não gosto, só vou quando não tem jeito.

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7 dias () 14 dias () 21 dias ()
Randy
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em 25/7/2019, 20:19
Toon escreveu:Já se passaram 7 dias totalmente longe dessa merda.

Entrei no twitter e vi passei por algumas imagens então já tratei de bloquea-lo junto com o instagram.

Marquei com uma GP somente para quebrar a barreira de nunca ter tocado uma mulher, mas acabei tendo ejaculação retardada e broxando no final, apesar disso não foi uma experiencia ruim, não deixei isso me abalar. Não irei mais recorrer a GP por enquanto, tentarei criar algo real.

Não tenho sentido nenhuma vontade de praticar PMO, e nem sequer penso, mas sei que não posso vacilar, ainda bem q estou conseguindo ocupar minha cabeça e praticar outras atividades para liberação da dopamina, musica me ajuda muito nisso.

Estou enrolando para começar a academia, mas hoje irei a noite sem falta, fico muito desanimado apesar de estar com energia.

Irei aparecer menos no fórum já que minhas aulas irão voltar e quero focar na minha monografia que é sobre um assunto que gosto muito e graças a essa merda de vicio quase coloquei tudo a perder.

Minha primeira experiência com uma mulher foi parecida com a sua. Acho que se você tivesse mais dias de reboot, teria sido muito melhor. Ver uma mulher nua na sua frente e não ter tesão é horrível.

Com o reboot, a DE vai passar.

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em 25/7/2019, 22:39
DarkSlayer escreveu:Aposto que a tua sensação deve ter sido "é por causa disso que eu fiquei encucado por tanto tempo?"

Sexo é meio superestimado.

Quanto a academia, é melhor ir de manhã ou a tarde, se for possível. Pela noite, no final do dia, quando se está cansado, dá preguiça as vezes, está frio e a academia lota. Eu pessoalmente não gosto, só vou quando não tem jeito.

Sim cara, mas a propria investigação por tras do nosso vicio fala sobre isso, nós procuramos sexo como recompensa para sobrevivencia da nossa especie (ou pelo menos deveria ser assim).

Não posso opinar que seja superestimado, mas pra mim tem outras relações pessoais tão importantes ou até mais que o sexo, mas o que o filosofo piton diz é vdd, vc passa a vida inteira fazendo tudo oq faz para transar, talvez nao dê pra fugir muito disso kkkk


Randy escreveu:Minha primeira experiência com uma mulher foi parecida com a sua. Acho que se você tivesse mais dias de reboot, teria sido muito melhor. Ver uma mulher nua na sua frente e não ter tesão é horrível.

Com o reboot, a DE vai passar.

Foi basicamente isso mesmo, eu fiquei meia bomba e quando estava na pratica não sentia absoluamente nada e depois de um tempo caiu de vez, eu vou segurar um pouco agora até mesmo pra algo real, focar em outras coisas e não pensar em sexo, porque nisso eu posso acabar tomando uma rasteira e cair.

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em 26/7/2019, 19:53
Hoje, caminhando para a marca de 10 dias parece que se passou uma eternidade.

Estou me sentindo muito vulneravel, não estou fissurado, porém diversas vezes durante o dia me peguei pensando em como burlar os bloqueios ou imaginando o que eu poderia encontrar nos sites.
Prossigo resistente e evitarei ao maximo acesso ao computador com internet nesse fds, apesar de estar com varios bloqueios sei que posso do nada surtar e estragar tudo mesmo que demore horas até conseguir.

Vou tentar arranjar algo fora de casa para fazer nos próximos dois dias, mesmo que sozinho.

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em 27/7/2019, 01:36
Durante essa semana me senti um pouco mais produtivo e comecei a ter ideias para melhorar meu trabalho e me organizar melhor, fazia tempo que não sentia isso, nesse meu atual emprego ainda não fiz nada de novo apenas fico seguindo ordens do meu chefe, sempre ficava com a impressão de estar em um eterno limbo.

Percebi também que estou conseguindo conversar melhor com as pessoas, apesar de hoje ter travado para falar, tenho arrumado assuntos e lembrado de coisas que me acontecem no dia a dia que eu nem sequer conseguia associar a alguma conversa.

Preciso ser mais ativo a partir de agora, semana que vem tenho a festa de formatura da minha turma para ir, pode ser uma ótima chance de fazer algo, não posso cair.

Apesar dos pontos positivos ainda não senti nenhum pico de energia, apenas de autoconfiança elevada que duraram pouco (coisa de horas), talvez porque não tenho dormido tao bem.

Boa noite a todos!

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em 27/7/2019, 07:29
Toon escreveu:Durante essa semana me senti um pouco mais produtivo e comecei a ter ideias para melhorar meu trabalho e me organizar melhor, fazia tempo que não sentia isso, nesse meu atual emprego ainda não fiz nada de novo apenas fico seguindo ordens do meu chefe, sempre ficava com a impressão de estar em um eterno limbo.

Percebi também que estou conseguindo conversar melhor com as pessoas, apesar de hoje ter travado para falar, tenho arrumado assuntos e lembrado de coisas que me acontecem no dia a dia que eu nem sequer conseguia associar a alguma conversa.

Preciso ser mais ativo a partir de agora, semana que vem tenho a festa de formatura da minha turma para ir, pode ser uma ótima chance de fazer algo, não posso cair.

Apesar dos pontos positivos ainda não senti nenhum pico de energia, apenas de autoconfiança elevada que duraram pouco (coisa de horas), talvez porque não tenho dormido tao bem.

Boa noite a todos!

Paciência e perseverança Toon que os outros benefícios viram, não se apresse, o fato de ja se sentir mais confiante, produtivo e conseguindo se socializar já é motivo de comemoração! Tamo junto!

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em 27/7/2019, 15:53
Kusmin escreveu:
Toon escreveu:Durante essa semana me senti um pouco mais produtivo e comecei a ter ideias para melhorar meu trabalho e me organizar melhor, fazia tempo que não sentia isso, nesse meu atual emprego ainda não fiz nada de novo apenas fico seguindo ordens do meu chefe, sempre ficava com a impressão de estar em um eterno limbo.

Percebi também que estou conseguindo conversar melhor com as pessoas, apesar de hoje ter travado para falar, tenho arrumado assuntos e lembrado de coisas que me acontecem no dia a dia que eu nem sequer conseguia associar a alguma conversa.

Preciso ser mais ativo a partir de agora, semana que vem tenho a festa de formatura da minha turma para ir, pode ser uma ótima chance de fazer algo, não posso cair.

Apesar dos pontos positivos ainda não senti nenhum pico de energia, apenas de autoconfiança elevada que duraram pouco (coisa de horas), talvez porque não tenho dormido tao bem.

Boa noite a todos!

Paciência e perseverança Toon que os outros benefícios viram, não se apresse, o fato de ja se sentir mais confiante, produtivo e conseguindo se socializar já é motivo de comemoração! Tamo junto!

Obrigado pela força cara, estou firme e forte!

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Diário do Toon Empty Re: Diário do Toon

em 27/7/2019, 16:00
Hoje acabei no início da tarde acabei encontrando alguns resquícios de conteúdos P em um pen drive e na pasta de downloads do meu PC, exitei inicialmente em apagá-los mas não vacilei e após um período apaguei os 2.

Descobri um bloqueador muito bom para PC e não pensei duas vzs em comprá-lo, o BLOK SUPREME, eu instalei no notebook e no desktop, mas fui muito burro, não tinha terminado de configurar e mudei a senha no desktop, acabei perdendo e agora tá bloqueando um monte de coisa que não precisava kkkkkkkkkkkk. Não estou conseguindo desinstalar, mas vou tentar dar um jeito e reinstalar de novo claro. O bom é que consegui bloquear completamente um site que apesar de não ser considerado de conteúdo adulto é o que mais tem e que eu não estava conseguindo bloquear e resisti para não acessar nesses 10 dias. Agora não há mais perigo no PC, o único problema persiste no celular que eu posso instalar o APP, tentarei dar um jeito de bloquear a instalação do APP e relacionados.

Enviado pelo Topic'it

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