(Diario novo de Guitardude) QUASE CURADO DO HOCD! RESOLVENDO EP COM REBOOT

GuitarDude escreveu:Não ta facil, tem dias que eu fico bem de boa e outros que eu me sinto mal, como por exemplo hoje... na minha adolescencia, tive uma crise grande de hocd, tipo como essa de agora, mas superei ela graças a Deus, mas não foi nada facil... não tive apoio profissional e nem grupo de ajuda na época. Hoje estou sofrendo muito por causa do p gay, vi coisas que devia ter evitado de ver, me fez conhecer um mundo que fiquei abalado ao ver. Eu sei que isso é passageiro, mas é muito doloroso passar por isso.

Thanostitan escreveu:

GuitarDude escreveu:Não ta facil, tem dias que eu fico bem de boa e outros que eu me sinto mal, como por exemplo hoje... na minha adolescencia, tive uma crise grande de hocd, tipo como essa de agora, mas superei ela graças a Deus, mas não foi nada facil... não tive apoio profissional e nem grupo de ajuda na época. Hoje estou sofrendo muito por causa do p gay, vi coisas que devia ter evitado de ver, me fez conhecer um mundo que fiquei abalado ao ver. Eu sei que isso é passageiro, mas é muito doloroso passar por isso.

Te entendo mano , no meu caso , n vi MT p gay , via porque tava viciado em pornografia , mais sabia q n achava nd bonito , era mais travesti por causa do corpo de mulher , foda q já a algum tempo eu estava percebendo q o sexo normal n estava me excitando tanto como antes , so categorias pesadas , temos q ter força mano

Thanostitan escreveu:

Thanostitan escreveu:

GuitarDude escreveu:Não ta facil, tem dias que eu fico bem de boa e outros que eu me sinto mal, como por exemplo hoje... na minha adolescencia, tive uma crise grande de hocd, tipo como essa de agora, mas superei ela graças a Deus, mas não foi nada facil... não tive apoio profissional e nem grupo de ajuda na época. Hoje estou sofrendo muito por causa do p gay, vi coisas que devia ter evitado de ver, me fez conhecer um mundo que fiquei abalado ao ver. Eu sei que isso é passageiro, mas é muito doloroso passar por isso.

Te entendo mano , no meu caso , n vi MT p gay , via porque tava viciado em pornografia , mais sabia q n achava nd bonito ,  era mais travesti por causa do corpo de mulher , foda q já a algum tempo eu estava percebendo q o sexo normal n estava me excitando tanto como antes , so categorias pesadas , temos q ter força mano

GuitarDude escreveu:Bem pessoal, estou me sentindo melhor sobre o hocd, as imagens intrusivas dos p gays que assisti diminuiram quase que 100%, mas o trauma de infância ainda permanece, mas ta muito menos intenso que antes.
Parei com o P desde que comecei o reboot, mas o MO estou parando aos poucos. Na primeira tentativa fique sem MO por 31 dias, agora faz 1 semana sem, estou indo aos poucos para para de vez com o MO, o P eu parei tranquilo, graças a Deus. Vou continuar com a terapia e saindo mais de casa, o HOCD ta cada semana menos efetivo na minha vida, estou enxergando a luz no fim do tunel.

Thanostitan escreveu:

GuitarDude escreveu:Não ta facil, tem dias que eu fico bem de boa e outros que eu me sinto mal, como por exemplo hoje... na minha adolescencia, tive uma crise grande de hocd, tipo como essa de agora, mas superei ela graças a Deus, mas não foi nada facil... não tive apoio profissional e nem grupo de ajuda na época. Hoje estou sofrendo muito por causa do p gay, vi coisas que devia ter evitado de ver, me fez conhecer um mundo que fiquei abalado ao ver. Eu sei que isso é passageiro, mas é muito doloroso passar por isso.

Te entendo mano , no meu caso , n vi MT p gay , era mais travesti por causa do corpo de mulher , foda q já a algum tempo eu estava percebendo q o sexo normal n estava me excitando tanto como antes , so categorias pesadas , temos q ter força mano

Ringostar156 escreveu:

Thanostitan escreveu:

GuitarDude escreveu:Não ta facil, tem dias que eu fico bem de boa e outros que eu me sinto mal, como por exemplo hoje... na minha adolescencia, tive uma crise grande de hocd, tipo como essa de agora, mas superei ela graças a Deus, mas não foi nada facil... não tive apoio profissional e nem grupo de ajuda na época. Hoje estou sofrendo muito por causa do p gay, vi coisas que devia ter evitado de ver, me fez conhecer um mundo que fiquei abalado ao ver. Eu sei que isso é passageiro, mas é muito doloroso passar por isso.

Te entendo mano , no meu caso , n vi MT p gay , era mais travesti por causa do corpo de mulher , foda q já a algum tempo eu estava percebendo q o sexo normal n estava me excitando tanto como antes , so categorias pesadas , temos q ter força mano

Tanos isso e normal, transsexuais são basicamente mulheres a diferença é q tem um pinto la, isso não quer dizer q vc é gay ate pq gays não sentem atração por trans a gente tem a ideia de que gay curte pinto e homem Bu.. na realidade gays curtem mais do q isso, eles curtem um conjunto de fatores.
vou esclarecer alguns pontos pra ti:
Existe dois termos: Relação homossexual e relação homo afetiva, o que define os geys é a segunda e não a primeira.

um hétero pode ter uma relação "homossexual" e continuar sendo hétero pois esse tipo de relação é basicamente o sexo em si ou seja alguns héteros experimentam esse tipo de "aventura"  isso quando são 100% cientes da sua orientação, é uma questão de curiosidade e perversão por parte desses caras, não quer dizer q o cara é gay bicho ! isso existe e é relativamente comum. são os famosos "come gay"

O que define o gey e a relação homoafetiva exclusiva, o cara so sente atração por homem tanto sexual e afetiva, não há interação com mulher, simplesmente não rola a química.

Ta e por que eu sinto atração por trans no P ?
a resposta e relativamente simples mas complexa ao mesmo tempo:
1) vc não é gay pq gays não gostam de trans eles gostam de homem jeito de homem corpo de homem etc.. Trans é uma mulher com um pinto, isso não atrai os gays.
2) quem sente atração por trans somos nos héteros
3) por que ? as trans dos P são "turbinadas" elas sabem exatamente o que um homem gosta e dão enfoque justamente nisso ou seja peito bunda, nos homens temos fetiche natural em sexo anal isso tb e o foco nesse P, o penis representa virilidade é por isso q vc se sente exitado mais do q P comum.
4) sua idade tb conta muito ja q os hormônios tão com os caralho
5) segundo uma pesquisa feita em 2016 90% dos homens consomem P trans no brasil, o brasil e o pais que mais consome esse tipo de p no mundo e tb e o q mais mata trans tb.

resumindo vc é mais hétero do que vc pensa amigo, pare com a P va atras de uma mina kkk viva a vida rapa!

Gengar18 escreveu:

Ringostar156 escreveu:

Thanostitan escreveu:

GuitarDude escreveu:Não ta facil, tem dias que eu fico bem de boa e outros que eu me sinto mal, como por exemplo hoje... na minha adolescencia, tive uma crise grande de hocd, tipo como essa de agora, mas superei ela graças a Deus, mas não foi nada facil... não tive apoio profissional e nem grupo de ajuda na época. Hoje estou sofrendo muito por causa do p gay, vi coisas que devia ter evitado de ver, me fez conhecer um mundo que fiquei abalado ao ver. Eu sei que isso é passageiro, mas é muito doloroso passar por isso.

Te entendo mano , no meu caso , n vi MT p gay , era mais travesti por causa do corpo de mulher , foda q já a algum tempo eu estava percebendo q o sexo normal n estava me excitando tanto como antes , so categorias pesadas , temos q ter força mano

Tanos isso e normal, transsexuais são basicamente mulheres a diferença é q tem um pinto la, isso não quer dizer q vc é gay ate pq gays não sentem atração por trans a gente tem a ideia de que gay curte pinto e homem Bu.. na realidade gays curtem mais do q isso, eles curtem um conjunto de fatores.
vou esclarecer alguns pontos pra ti:
Existe dois termos: Relação homossexual e relação homo afetiva, o que define os geys é a segunda e não a primeira.

um hétero pode ter uma relação "homossexual" e continuar sendo hétero pois esse tipo de relação é basicamente o sexo em si ou seja alguns héteros experimentam esse tipo de "aventura"  isso quando são 100% cientes da sua orientação, é uma questão de curiosidade e perversão por parte desses caras, não quer dizer q o cara é gay bicho ! isso existe e é relativamente comum. são os famosos "come gay"

O que define o gey e a relação homoafetiva exclusiva, o cara so sente atração por homem tanto sexual e afetiva, não há interação com mulher, simplesmente não rola a química.

Ta e por que eu sinto atração por trans no P ?
a resposta e relativamente simples mas complexa ao mesmo tempo:
1) vc não é gay pq gays não gostam de trans eles gostam de homem jeito de homem corpo de homem etc.. Trans é uma mulher com um pinto, isso não atrai os gays.
2) quem sente atração por trans somos nos héteros
3) por que ? as trans dos P são "turbinadas" elas sabem exatamente o que um homem gosta e dão enfoque justamente nisso ou seja peito bunda, nos homens temos fetiche natural em sexo anal isso tb e o foco nesse P, o penis representa virilidade é por isso q vc se sente exitado mais do q P comum.
4) sua idade tb conta muito ja q os hormônios tão com os caralho
5) segundo uma pesquisa feita em 2016 90% dos homens consomem P trans no brasil, o brasil e o pais que mais consome esse tipo de p no mundo e tb e o q mais mata trans tb.

resumindo vc é mais hétero do que vc pensa amigo, pare com a P va atras de uma mina kkk viva a vida rapa!

Ringo mano me responde uma coisa  , uma vez veio um pensamento intrusivo da minha mente dizendo : " beija o seu amigo " , so q isso aconteceu uma 1 ou 2 vezes na minha vida inteira , já pensamentos em relação a mulheres já tive milheres e sempre gostei e quiz aquilo , já sobre beijar homens eu nunca quis , n acho bonito e nada atraente ,  foram pensamentos bem aleatórios q vieram do nada na minha cabeça ,  na época eu achei idiotice e n liguei , agr isso me perturba dizendo q sempre quis isso , mesmo eu sabendo q n me atraio nada em homem , n gosta da cara nem do corpo , eu pensava ," como q mulher consegue beijar isso tem cabelo na cara " , eu sempre quis ter um relacionemnto com uma mulher , com um homem jamais , eu me sinto mal com esses pensamentos,  n desejo nem quero fazer nada disso , so quero amar e beijar uma mulher .
Eu sei q ser gay é sentir atração/gostar de homens , é eu nunca senti porra nenhuma por homem , so mulher , so q a minha mente quer achar algo errado eu td no q eu vivi até hj , pra provar q eu sou gay , eu já n aguento mais rezar e dizer a mim mesmo q sou hetero e quero casar com uma mulher , mais parece q só piora , n aguento mais viver assim

GuitarDude escreveu:Ringo, quando eu penso em sexo, eu apenas penso em situações pela qual eu ja passei, e fantasias com outras mulheres e nunca com cenas de pornô. Eu preciso inibir esse tipo de pensamento tambem? Ainda não me M depois da segunda tentativa, sinto vontade, mas ta cada vez menor. Hoje em dia to fantasiando muito com uma menina que eu transava no inicio do ano, ela voltou a falar comigo e eu to querendo algo, dai ando ficando excitado ao longo do dia, porque fico fantasiando sexo com ela. Isso pode afetar meu reboot?

Ringostar156 escreveu:

GuitarDude escreveu:Ringo, quando eu penso em sexo, eu apenas penso em situações pela qual eu ja passei, e fantasias com outras mulheres e nunca com cenas de pornô. Eu preciso inibir esse tipo de pensamento tambem? Ainda não me M depois da segunda tentativa, sinto vontade, mas ta cada vez menor. Hoje em dia to fantasiando muito com uma menina que eu transava no inicio do ano, ela voltou a falar comigo e eu to querendo algo, dai ando ficando excitado ao longo do dia, porque fico fantasiando sexo com ela. Isso pode afetar meu reboot?

Bom, o que eu fazia ..
lembrando que o que funcionou pra mim pode não funcionar pra vc mas vamos la toda a dica e valida né ?

eu fazia um trato comigo mesmo, por exemplo quanto tempo eu consigo ficar sem me masturbar e ver porno ? 2 dias ? duas semanas ?
então eu fazia uma tabela e marcava onde eu caia, dai eu vi q os intervalos de queda estavam aumentando então fiz o seguinte, eu dei pro meu cérebro a promessa de uma recompensa se eu conseguisse ficar o maximo de dias sem p e m.

vamos supor comesse com 3 dias, conseguiu ? beleza dai eu ia e me M, agora uma semana ! conseguiu , beleza recompensa .. agora duas semanas e assim vai ate q eu ja não tinha mais vontade de M nem de P, foi assim q eu sair de vez, recompensando meu cérebro senão e foda, mas isso eu ja notei q não funciona com todo mundo, vai variar da pessoa entende ? eu acho q vc ta indo bem 32 dias e uma boa marca, comesse de novo, se cair não é o fim do mundo levante tente de novo o importante e que vc ja entrou no ritmo de parar, vc sabe que tem que parar por isso daqui pra frente sera mais fácil entende ?

Ringostar156 escreveu:Fala cara quanto tempo, como tá o seu processo ?

GuitarDude escreveu:Hoje de manhã acordei com uma ereção, estava com preguiça de me levantar da cama e então fiquei sonhando acordado,mas meio que quase entrando no sonho, não sei explicar. Tive varios pensamentos aleatorios, maioria sexuais, então quando vê pensei numa cena dos p gay dos caras se roçando e tal e acabei tendo uma ejaculação precoce... (sem ao menos me masturbar!) Cara, isso nunca me aconteceu antes, eu to muito envergonhado, eu acho que eu vou ter que aceitar o fato que isso me excita mesmo e não me culpar muito por isso, mas eu não queria me excitar com p gay isso é muito humilhante.
Eu tenho algumas hipóteses sobre isso:

1) Meu cérebro viciado em p, sente falta das
imagens novas que vi, e agora ta se alimentando de outra forma, com pensamentos e imagens dos videos que eu vi , e quando penso nessas imagens, reajo da mesma forma de como estivesse vendo os videos;
2) Como passei por uma situação semelhante na infancia, os videos retratam o que eu sentia naquele ato. Por isso sinto excitação, mas sempre com culpa e angustia, porque não faz parte da minha sexualidade;
3) Isso realmente me excita, mas apenas como algo fantasioso e diferente, não como um fetishe, porque eu não gostaria de reproduzir tal ato;
4) Eu penso tanto nisso que acabo tendo uma ilusão que eu realmente gosto disso, porque, diariamente eu me testo mentalmente nisso pra saber minha sensação e é sempre um certo tipo de prazer misturado com angustia e vergonha.

Dessa vez esse sonho molhado não me afetou tanto como das outras vezes, sim, eu fiquei envergonhado e angustiado, mas não como das outras vezes que fiquei dias angustiado e triste de uma forma insuportável. Essa experiencia esta me ensinando muito sobre mim, ta sendo doloroso esse hocd que desde a adolescencia eu tive, mas só agora eu to descobrindo do que se trata. Como o ringo falou, " para ser gay, eu teria que sentir mais do que algo fisico, teria que haver sentimentos e afeição". E eu nunca me apaixonei por homens e nem me imagino beijando, fazendo carinho e fazendo amor com um homem. Pra falar a verdade, nem sabia que gays tinham sentimentos kkkk fiquei sabendo disso depois que um professor gay da minha academia terminou com o namorado e faltou dois dias de trabalho por ter ficado triste, é um pensamento machista e ignorante, mas é verdade, eu realmente não sabia.
Esses pensamentos me consolam a seguir em frente, por mais doloroso seja esse caminho, todo mundo que tem HOCD, sabe o quão sofrivel é essa sensação.

GuitarDude escreveu:

Ringostar156 escreveu:Fala cara quanto tempo, como tá o seu processo ?

E ae ringo, acho que ja estou uns 70% curado, as imagens intrusivas ja não me encomodam mais, a ansiedade esta diminuindo ( estou tomando antidepressivos de baixa quantidade 20 mg ), estou tendo menos reações ao ver homens ou coisas relacionadas a homossexuais e estou vendo as mulheres com o mesmo olhar de antes.
Agora minha vida ta quase voltando a ter sentindo, ainda sofro um pouco, mas muito menos que antes

Ringostar156 escreveu:

GuitarDude escreveu:

Ringostar156 escreveu:Fala cara quanto tempo, como tá o seu processo ?

E ae ringo, acho que ja estou uns 70% curado, as imagens intrusivas ja não me encomodam mais, a ansiedade esta diminuindo ( estou tomando antidepressivos de baixa quantidade 20 mg ), estou tendo menos reações ao ver homens ou coisas relacionadas a homossexuais e estou vendo as mulheres com o mesmo olhar de antes.
Agora minha vida ta quase voltando a ter sentindo, ainda sofro um pouco, mas muito menos que antes

Vc já tá naquela fase que eu te falei agora e essencial que mantenha as atividades normais se ocupe bastante, tu ainda vai no psicologo ?

Marker escreveu:

GuitarDude escreveu:Hoje de manhã acordei com uma ereção, estava com preguiça de me levantar da cama e então fiquei sonhando acordado,mas meio que quase entrando no sonho, não sei explicar. Tive varios pensamentos aleatorios, maioria sexuais, então quando vê pensei numa cena dos p gay dos caras se roçando e tal e acabei tendo uma ejaculação precoce... (sem ao menos me masturbar!) Cara, isso nunca me aconteceu antes, eu to muito envergonhado, eu acho que eu vou ter que aceitar o fato que isso me excita mesmo e não me culpar muito por isso, mas eu não queria me excitar com p gay isso é muito humilhante.
Eu tenho algumas hipóteses sobre isso:

1) Meu cérebro viciado em p, sente falta das
imagens novas que vi, e agora ta se alimentando de outra forma, com pensamentos e imagens dos videos que eu vi , e quando penso nessas imagens, reajo da mesma forma de como estivesse vendo os videos;
2) Como passei por uma situação semelhante na infancia, os videos retratam o que eu sentia naquele ato. Por isso sinto excitação, mas sempre com culpa e angustia, porque não faz parte da minha sexualidade;
3) Isso realmente me excita, mas apenas como algo fantasioso e diferente, não como um fetishe, porque eu não gostaria de reproduzir tal ato;
4) Eu penso tanto nisso que acabo tendo uma ilusão que eu realmente gosto disso, porque, diariamente eu me testo mentalmente nisso pra saber minha sensação e é sempre um certo tipo de prazer misturado com angustia e vergonha.

Dessa vez esse sonho molhado não me afetou tanto como das outras vezes, sim, eu fiquei envergonhado e angustiado, mas não como das outras vezes que fiquei dias angustiado e triste de uma forma insuportável. Essa experiencia esta me ensinando muito sobre mim, ta sendo doloroso esse hocd que desde a adolescencia eu tive, mas só agora eu to descobrindo do que se trata. Como o ringo falou, " para ser gay, eu teria que sentir mais do que algo fisico, teria que haver sentimentos e afeição". E eu nunca me apaixonei por homens e nem me imagino beijando, fazendo carinho e fazendo amor com um homem. Pra falar a verdade, nem sabia que gays tinham sentimentos kkkk fiquei sabendo disso depois que um professor gay da minha academia terminou com o namorado e faltou dois dias de trabalho por ter ficado triste, é um pensamento machista e ignorante, mas é verdade, eu realmente não sabia.
Esses pensamentos me consolam a seguir em frente, por mais doloroso seja esse caminho, todo mundo que tem HOCD, sabe o quão sofrivel é essa sensação.

Fala, mano!

Sei que é muito ruim tudo isso, também tive HOCD e das pesadas. Só tem um jeito de se libertar dela, que eu usei e muitos outros usaram também, que é ignorando esses pensamentos. Quanto mais tu tenta se testar (eu sei que dá uma puta vontade de se testar, mas não faz isso) pior fica. Tu tem que entender que o HOCD se alimenta desses testes e da atenção que você dá pra ele.

Resumindo:  Quanto mais atenção você dá a esses pensamentos (seja remoendo ou tentando argumentar, ou mesmo pensando em qualquer coisa relacionado a sua sexualidade) e mais testes você faz mentalmente, mais o HOCD fica forte.

Solução?

Por mais doloroso e desconfortável que seja, quando aparecem esses pensamentos e imagens mentais de uma sexualidade distorcida, apenas deixe vir, sem reajir. Se aparecer pensamentos do tipo ''caramba, tu é gay mesmo'', não discuta, não reaja, não se magoe, apenas foque na sua respiração.

A meditação me ajudou pra caralho nisso. Pra tu ter ideia, eu sofria de HOCD intensa há MUITOS meses, e com 2 semanas de meditação, 80% do HOCD tinha sumido, então sim, funciona demais!

Espero ter te ajudado de qualquer forma que seja, mano. Porque HOCD e essas merdas todas que a gente acaba desenvolvendo eu não desejo pra ninguém, é horrível mesmo, mas é totalmente possível de superar!

Abração, cara!

GuitarDude escreveu:Voltei depois de algum tempo e voltei fracassando... teve uns dias que assisti pornô e consequentemente acabei me testando com p gay e deu o mesmo resultado de sempre... fiquei excitado, enojado e triste. Agora parece que minha HOCD voltou, tava praticamente curado a uns tempos atrás, agora voltei pra esse inferno. Sempre questionando minha masculinidade, com medo de alguem achar que sou gay e não querendo que nenhum homem me toque por medo de sentir algo. Parei a psicologa e parti para o heiki e acumpuntura, espero que esse método dê certo

alexjrnc escreveu:

GuitarDude escreveu:Voltei depois de algum tempo e voltei fracassando... teve uns dias que assisti pornô e consequentemente acabei me testando com p gay e deu o mesmo resultado de sempre... fiquei excitado, enojado e triste. Agora parece que minha HOCD voltou, tava praticamente curado a uns tempos atrás, agora voltei pra esse inferno. Sempre questionando minha masculinidade, com medo de alguem achar que sou gay e não querendo que nenhum homem me toque por medo de sentir algo. Parei a psicologa e parti para o heiki e acumpuntura, espero que esse método dê certo

Por mais simples que pareça, tudo começa pela mente. A sua repulsa à homossexualidade, devido às suas experiências na infância, bem como ao que sua família moldou a você como certo, estão te afundando nesse problema. De alguma forma, você precisa compreender que as sexualidades não são um bicho de sete cabeças. Mas experiências de pessoas reais. Das quais, podemos concordar e discordar delas, mas, sem criar esse elemento de repulsa pelo alheio. Falo isso como um religioso doutrinado desde cedo a enxergar o divergente - do que ditam como a régua comparadora entre as pessoas - como ruim, negativo, horrível. Sendo que é apenas uma experiência divergente do que enxergo como "certo".

Sua repulsa é como um imã, sempre te coloca a ser atraído por aquilo que enxergas como negativo. A principal dica que dou, é ouvir as histórias dessas pessoas que você se acostumou a enxergar como "nojentas" "horríveis" etc,. Você verá que são pessoas como você; com suas lutas diárias, com seus problemas diários etc,. Ao invés de fugir e correr de outros homens, incluindo os homossexuais, por que não ser amigo de um?  No seu cotidiano, nas conversas reais e cotidianas, a sua mente perceberá  o que de fato você é: um heterossexual em conflito consigo próprio devido aos padrões de identidades "corretas" que o seu irmão e família ditaram.

Enquanto você não vencer a repulsa, ela sempre lançará esse padrão de curiosidade. Somos atraídos às coisas que menos enxergamos como "honrosas", justamente por   lançarmos uma luta travada contra elas. Sendo que na verdade, estamos fazendo uma força descomunal para não perdermos elas de vistas.