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Big jump
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Pensamentos confusos - Página 2 Empty Ser racional

em 16/8/2019, 00:47
Um dos piores motivos para pararmos com a pornografia e masturbação é a diminuição da auto-estima.Sem ela não iremos pra lugar nenhum, não realizamos nada,porque você se sente sem valor.
Momentos difíceis temos e muitos,mas devemos pensar a longo prazo,ter autonomia da nossa vida,ter dinheiro, segurança no sexo e etc.
Não devemos nos render a retribuições insignificantes como:gozar pra um tela,pegar uma mina suja ou putona só por transar.a vida pode ser bem melhor se nós tivermos atitudes boas !
Fiz um vídeo no meu canal falando sobre meus 2 meses em nofap olhem lá!tmj
https://youtu.be/MkNbnRkPbHQ
Randy
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Pensamentos confusos - Página 2 Empty Re: Pensamentos confusos

em 18/8/2019, 21:02
Muito bom o seu video, Big Jump.

A auto-estima é tudo na vida mesmo. Com ela em alta, tudo melhora. E sem PMO, ela aumenta.

Estamos juntos nessa luta.

_______________________________________
"Quem quer, dá um jeito. Quem não quer, inventa desculpa". Toguro

Ninguém vai bater mais forte do que a vida. Não importa como você bate e sim o quanto aguenta apanhar e continuar lutando; o quanto pode suportar e seguir em frente. É assim que se ganha. Rocky Balboa

luz-antigosombra
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Pensamentos confusos - Página 2 Empty Re: Pensamentos confusos

em 20/10/2019, 20:53
Big jump escreveu:Hoje completo 2 meses em nofap gostaria, de dizer que é inegável a melhora da minha pessoa em relação a quando tinha contato com pornografia e masturbação.
Mas acho que não é suficiente pra dizer que é o bastante ainda n sinto muito libido a hocd ataca as vezes forte e ainda não estou focado o tanto que preciso.pois ainda não tirei mala hábitos da minha vida como:fumar maconha,acessar muito YouTube e redes sociais.
Me alertando,quero dizer pra vocês,cada vez que algo estiver te prejudicando lançe fora.Nao deixe coisas externas atrapalhar o seu desenvolvimento.
Tenho 22 anos e quero mudar,pra poder curtir essa vida com saúde e prosperidade.
Então vamos lá😄

Mano, já passei pelo que voce descreveu no seu diário. A inferioridade que vc cita geralmente tem relação com a não aceitação de si, que pode vir pela combinação de algumas coisas: culpa, remorso e vergonha. A culpa está relacionada aos atos que vc fez no passado e não aceitação dessas ações como coisas que vc fez em sua vida. O que vc fez o melhor que vc podia ter feito naquele momento. As vezes a gente quer julgar as coisas do passado com a cabeça de hoje. Isso é de uma exigência desonesta. Ontem foi ontem. Ontem foi passado. E o passado passou. Vc precisa aceitar as decisões de sua vida do seu passado. E tudo bem tudo q vc fez. Vc chegou hoje até aqui. Pois a não aceitação vai gerar culpa, e essa culpa ficando vai gerando remorso. Pois vc não se perdoa e nem aceita suas atitudes do passado. Vc é humano igual a todos os humanos, que erramos e acertamos, e temos atitudes que são simplesmente atitudes q tivemos naquele momento e já passou. Aceite seu passado e não pense q nada é motivo de vergonha. A vergonha de si é outra coisa que faz mal, pq vc passa a se sentir inferior pq tem vergonha de vc. Vc não se aceita. Mas vc sempre será vc, não será outra pessoa. Então se aceite como vc é. Se vc não se aceitar vc vai ter vergonha de si.
Culpa, remorso e vergonha de si, só fazem piorar a situação e te fazer mal. Vc precisa trabalhar isso para se amar mais e aumentar sua auto estima. Se for preciso procure um profissional de saúde mental, um psicólogo. Muita gente tem vergonha, mas é um profissional que vai te ajudar a organizar os pensamentos e deixar você mais saudável.
E repense o uso de maconha, ela atua no seu sistema nervoso central, e não é aconselhável. Te faz mal. Tudo de bom e abraço.

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Pensamentos confusos - Página 2 Empty Re: Pensamentos confusos

em 20/10/2019, 20:56
Big jump escreveu:Um dos piores motivos para pararmos com a pornografia e masturbação é a diminuição da auto-estima.Sem ela não iremos pra lugar nenhum, não realizamos nada,porque você se sente sem valor.
Momentos difíceis temos e muitos,mas devemos pensar a longo prazo,ter autonomia da nossa vida,ter dinheiro, segurança no sexo e etc.
Não devemos nos render a retribuições insignificantes como:gozar pra um tela,pegar uma mina suja ou putona só por transar.a vida pode ser bem melhor se nós tivermos atitudes boas !
Fiz um vídeo no meu canal falando sobre meus 2 meses em nofap olhem lá!tmj
https://youtu.be/MkNbnRkPbHQ

Amigo, com todo respeito, se vc julga as minas como suja ou putona, isso quer dizer que vc tem o mesmo rigor de julgamento com vc. Quem julga muito os outros tb se julga muito. E se julgar te faz mal, pq te condena e te leva a vergonha de si. Isso tudo vai mexendo com sua autoestima.

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Big jump
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em 29/10/2019, 21:53
Boa noite galera,voltei aqui depois de um tempo pois acho muito bom a iniciativa do fórum.Estou a 140 dias sem masturbação,fiquei 3 mesês em hard mod,mas a 1 mês e pouco voltei a transar!
Queria dizer pra quem estar no vício,que ficar sem se masturbar não vai tornar sua vida tudo de bom,super-herói,mas vai te daf forças pra ser uma pessoa melhor,se você quiser!
Hoje vejo que preciso melhorar muito,a vida é uma montanha russa,mas se já me sinto inferior comigo mesmo,me masturbando direto me sinto pior ainda.
Vontade de desistir semprevem!traumas,afirmações negativas,Hocd e outras coisas.Continuem tentando,não sou melhor que ninguém,mas vivo melhor hoje do que um dia ja vive e se poder ajudar alguém com uma palavra digo:Não parem,se conheçam,se melhorem,vivam a realidade,parem de ter expectativas irreais,invejas,se vitimizar e entendam.... a vida é sua só você pode mudar.Boa boite e Boa jornada pra nós!
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Big jump
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Pensamentos confusos - Página 2 Empty Pensamentos confusos

em 16/11/2019, 21:18
boa noite galera,depois de muitos dias sem masturbação,terminei com minha namorada a três semanas e hoje pratiquei M!
Apesar de me sentir muito melhor,ainda tenho muita baixa-estima,fico avaliando os outros e criei uma apatia pelas pessoas.Meu líbido tá baixo pois meu nivel de ansiedade está muito alto!também ainda fumo maconha e cigarro de vez em quando!
Tenho malhado de vez em quando,isso me melhora muito e vou parar de fumar.
Venho aqui,pra dar o meu depoimento e diser que a jornada não é fácil,e que todos os dias você tem que lutar pela vida.Pela sua vida.tmj
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