- texasplumber
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Diário de texasplumber
31/7/2019, 13:47
Olá, companheiros do fórum. Este é o meu primeiro post e hoje, foi a minha n-ésima recaída. Estou de saco cheio de recair, e hoje, após acontecer mais uma vez depois de uma streak de 9 dias, resolvi criar este diário. Tenho 19 anos, não tenho necessariamente nenhum problema grave com a masturbação, sou relativamente extrovertido e consigo socializar numa boa com pessoas e mulheres. Mas, de qualquer forma, vejo que a pornografia têm me destruído aos poucos desde os meus 11 anos (isso explica porque não consegui manter uma streak maior que 20 dias - meu máximo). Quero acabar de vez com esse hábito destrutivo que é o PMO. Espero que o diário me ajude com isso.
Bom, hoje é o meu dia 1. Eu recaí num dos meus intervalos de estudo, acabei vendo a imagem de uma cantora que eu gosto, e fui pesquisando fotos e mais fotos dela, até que descontroladamente digitei uma palavra obscena, que me trouxe imagens eróticas a tona no Google Imagens, e ai recaí.
Bom, hoje é o meu dia 1. Eu recaí num dos meus intervalos de estudo, acabei vendo a imagem de uma cantora que eu gosto, e fui pesquisando fotos e mais fotos dela, até que descontroladamente digitei uma palavra obscena, que me trouxe imagens eróticas a tona no Google Imagens, e ai recaí.
- Mithrandir
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Re: Diário de texasplumber
31/7/2019, 15:34
O diário é uma ferramenta bastante útil, espero que te ajude. Me identifico um pouco contigo, falhei inúmeras vezes e também cansei disso. Que consigamos nos livrar de vez da PMO. Conte comigo.
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- texasplumber
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Re: Diário de texasplumber
31/7/2019, 18:58
Mithrandir escreveu:O diário é uma ferramenta bastante útil, espero que te ajude. Me identifico um pouco contigo, falhei inúmeras vezes e também cansei disso. Que consigamos nos livrar de vez da PMO. Conte comigo.
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Bicho, eu acho que a PIOR coisa que acontece depois que você recai é a sensação de impotência, a sensação de humilhação. O foda é que sempre quando recaio eu não M apenas uma vez, mas sempre vai pra segunda, terceira vez. É foda, que puta hábito destrutivo! Boa sorte para nós meu mano, que nós consigamos acabar com esse vício maldito!
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- Kusmin
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Re: Diário de texasplumber
31/7/2019, 19:00
Bem vindo texasplumber! Conversar a respeito e desabafar sempre ajuda, nos liberta daquele peso de carregar sozinho! Boa iniciativa de começar o diário, ta no caminho certo!
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Meu diario
- texasplumber
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Recaída, mais uma vez...
1/8/2019, 14:31
Dia 2 (1)
Ah. Mais uma vez eu recaí, eu já não aguento mais. Foi num momento absolutamente aleatório, do qual eu estava estudando e ai o primeiro pensamento eu já M.
A sensação é horrível, sinto que nem posso mais estudar em paz, que ao primeiro momento já paro tudo que estou fazendo e vou praticar de novo esse hábito horrível.
Bom, bola pra frente. O jeito é analisar o que me levou a isso de novo, vou começar a estudar longe do computador.
Ah. Mais uma vez eu recaí, eu já não aguento mais. Foi num momento absolutamente aleatório, do qual eu estava estudando e ai o primeiro pensamento eu já M.
A sensação é horrível, sinto que nem posso mais estudar em paz, que ao primeiro momento já paro tudo que estou fazendo e vou praticar de novo esse hábito horrível.
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- Mithrandir
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Re: Diário de texasplumber
1/8/2019, 20:19
Força Texasplumber! Não podemos deixar esse sentimento de impotência tomar conta. É difícil, mas, precisamos lembrar que não nascemos assim, nós escolhemos isso, em algum momento fizemos uma escolha por isso... E também podemos fazer uma escolha agora. É preciso tomar uma decisão firme pra vencer. Estou acompanhando seu processo, vamos vencer. Abraço.
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- texasplumber
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DIA 2
2/8/2019, 23:06
Dia 2
Olá companheiros. Hoje foi o meu segundo dia nessa jornada do reboot. Bom, devo dizer que hoje não foi um dia produtivo, não mesmo. Acordei sem vontade alguma de estudar, ou fazer as coisas que estou me habituando a fazer sempre. Não sei o que aconteceu comigo, apenas acordei num estado melancólico e depressivo, e assim fiquei por boa parte do dia. Mas, eu pelo menos fui treinar e dei um passeio com o meu cachorro.
Acabei me deparando com algumas imagens P na internet, mas logo após vê-las já me livrei delas e dos pensamentos eróticos. Não tive nenhuma "quase recaída". Acho que andar de bicicleta, treinar e passear com meu cachorro me ajudaram a dispersar um pouco da energia contida.
Amanhã volto para relatar um pouco do terceiro dia!
Olá companheiros. Hoje foi o meu segundo dia nessa jornada do reboot. Bom, devo dizer que hoje não foi um dia produtivo, não mesmo. Acordei sem vontade alguma de estudar, ou fazer as coisas que estou me habituando a fazer sempre. Não sei o que aconteceu comigo, apenas acordei num estado melancólico e depressivo, e assim fiquei por boa parte do dia. Mas, eu pelo menos fui treinar e dei um passeio com o meu cachorro.
Acabei me deparando com algumas imagens P na internet, mas logo após vê-las já me livrei delas e dos pensamentos eróticos. Não tive nenhuma "quase recaída". Acho que andar de bicicleta, treinar e passear com meu cachorro me ajudaram a dispersar um pouco da energia contida.
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- texasplumber
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Re: Diário de texasplumber
2/8/2019, 23:07
Mithrandir escreveu:Força Texasplumber! Não podemos deixar esse sentimento de impotência tomar conta. É difícil, mas, precisamos lembrar que não nascemos assim, nós escolhemos isso, em algum momento fizemos uma escolha por isso... E também podemos fazer uma escolha agora. É preciso tomar uma decisão firme pra vencer. Estou acompanhando seu processo, vamos vencer. Abraço.
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Obrigado pelas palavras e por estar acompanhando meu diário, amigo. Pois é, é uma coisa muito difícil controlar esses sentimentos/emoções. Muitas vezes isso acaba nos afetando de um jeito terrível. Espero algum dia poder lidar melhor com essas coisas. O reboot com certeza me ajudará nesse quesito.
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- Randy
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Re: Diário de texasplumber
3/8/2019, 17:53
texasplumber escreveu:Dia 2
Olá companheiros. Hoje foi o meu segundo dia nessa jornada do reboot. Bom, devo dizer que hoje não foi um dia produtivo, não mesmo. Acordei sem vontade alguma de estudar, ou fazer as coisas que estou me habituando a fazer sempre. Não sei o que aconteceu comigo, apenas acordei num estado melancólico e depressivo, e assim fiquei por boa parte do dia. Mas, eu pelo menos fui treinar e dei um passeio com o meu cachorro.
Acabei me deparando com algumas imagens P na internet, mas logo após vê-las já me livrei delas e dos pensamentos eróticos. Não tive nenhuma "quase recaída". Acho que andar de bicicleta, treinar e passear com meu cachorro me ajudaram a dispersar um pouco da energia contida.
Amanhã volto para relatar um pouco do terceiro dia!
Dias e sentimentos ruins sempre existirão. Nessas horas, você precisa estar preparado para não recorrer a PMO. Tenha cuidado quanto a essas imagens e instale os bloqueadores, caso já não o tenha feito.
Os primeiros dias são difíceis mesmo, mas depois melhora.
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- texasplumber
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DIA 3
4/8/2019, 21:57
Dia 3
Olá, companheiros. Hoje foi um dia bem tranquilo no geral! Um domingo poderia terminar de várias formas (inclusive com uma recaída), mas hoje eu andei tanto de bicicleta e joguei tanto basquete, que minha energia foi completamente dissipada. A parte da noite foi tranquila, joguei um pouco e agora estou me preparando para dormir. Nenhum pensamento sujo surgiu na minha mente. Até então está sendo bem tranquilo.
Olá, companheiros. Hoje foi um dia bem tranquilo no geral! Um domingo poderia terminar de várias formas (inclusive com uma recaída), mas hoje eu andei tanto de bicicleta e joguei tanto basquete, que minha energia foi completamente dissipada. A parte da noite foi tranquila, joguei um pouco e agora estou me preparando para dormir. Nenhum pensamento sujo surgiu na minha mente. Até então está sendo bem tranquilo.
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- Randy
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Re: Diário de texasplumber
4/8/2019, 23:08
texasplumber escreveu:Dia 3
Olá, companheiros. Hoje foi um dia bem tranquilo no geral! Um domingo poderia terminar de várias formas (inclusive com uma recaída), mas hoje eu andei tanto de bicicleta e joguei tanto basquete, que minha energia foi completamente dissipada. A parte da noite foi tranquila, joguei um pouco e agora estou me preparando para dormir. Nenhum pensamento sujo surgiu na minha mente. Até então está sendo bem tranquilo.
Atividades extranet sempre ajudam a não voltar para o vício.
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Re: Diário de texasplumber
5/8/2019, 08:33
Randy escreveu:texasplumber escreveu:Dia 3
Olá, companheiros. Hoje foi um dia bem tranquilo no geral! Um domingo poderia terminar de várias formas (inclusive com uma recaída), mas hoje eu andei tanto de bicicleta e joguei tanto basquete, que minha energia foi completamente dissipada. A parte da noite foi tranquila, joguei um pouco e agora estou me preparando para dormir. Nenhum pensamento sujo surgiu na minha mente. Até então está sendo bem tranquilo.
Atividades extranet sempre ajudam a não voltar para o vício.
Com certeza meu mano! Eu estou procurando ficar menos no computador, embora eu precise dele para estudar.
Mesmo assim, estou começando a usar ele só para estudar e para jogar de vez em quando.
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Recaída
5/8/2019, 14:06
Hoje recaí mais uma vez. E dessa vez foi em um dos meus intervalos de estudo. Acho que o ócio de ficar no computador scrollando páginas e páginas na internet é um problema. Vou começar a contornar isso saindo para respirar um ar nesses pequenos intervalos do estudo.
Recomeçando.
Dia 1.
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Re: Diário de texasplumber
5/8/2019, 19:11
Qué pena Texasplumber, mas, as recaídas fazem parte. Você está certo, deve se previnir para não cair no mesmo erro. Força aí!
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