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NOOK
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Diário do NOOK Empty Diário do NOOK

em 26/3/2018, 21:27
Sad    Galera tenho algumas duvida .... gostaria de respostas diretas!!!!

Tenho 23 anos e ja tenho um tempo que vejo pornografia ..... gostaria de para com isso e nao estou conseguindo ja li o ebook e estou tentando fazer o reboot


Gostaria de saber alguma coisa :

Durante minha M  eu demoro muito pouco coisa de 3 minutos e ja tenho O      .. queria saber se isso e normal esse tempo ?

Outra coisa que me fazendo cair na PMO  e  quando fico sem fazer nada ai bate aquela necessidade de ver queria alguma dicas para fazer em casa mesmo ....tenho muita vergonha de fazer isso

presico muito de ajuda pelo fato nao consigo passa de 5 dias sem ....

Me ajudem ... estou precisando !!!!
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NOOK
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Diário do NOOK Empty EU dinovo

em 26/3/2018, 21:34
QUERIA SABER SE COM O FIM DA PORNOGRAFIA ESSE TEMPO NA CAMA VAI MELHOR ? LEMBRANDO QUE  A MINHA PRIMEIRA VEZ NO SEXO GOZEI ANTES DA PENETRACAO TO COM MUITO MEDO DE TER    EP.   .... MAIS DEPOIS DESSE OCORRIDO NAO  TIVER RELACAO COM MAIS NIGUEM ... SO COM A PORNOGRAFIA MESMO  E SEMPRE E MUITO RAPITO  .... TO EMCABULADO COM ESSE TEMPO ME AJUDEM NAO TO CONSEGUINDO .... OBS: ESTAVA SEM PMO A 3 DIAS E HOJE TIVE UMA RECAIDA E RESOLVI VIM ATE O FORUM PARA RECEBER AJUDA DE VOCES ...VO COLOCAR UM CONTADOR AKI PARA VER SE DAR CERTO COM VCS ME AJUDANDO




Última edição por NOOK em 6/4/2018, 20:59, editado 2 vez(es)
Marco
Marco
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Diário do NOOK Empty Re: Diário do NOOK

em 27/3/2018, 07:26
Rapaz, sua M é fantasiada? O tempo depende muito de seu estímulo. Se vc estiver tendo um super estímulo então vai gozar rápido.

Agora não equipara tempo de M com tempo de Sexo. Tempo de M a gente controla, faz rápido se quiser e devagar. Sexo é mais complexo porque envolve outra pessoa então não compara esses tempos.

E não fica muito preso na sua primeira vez, provavelmente vc estava nervoso.

Enfim, calma e paciência. O reboot pede que vc respeite os 90 dias sem PMO antes de chegar alguma conclusão sobre seus problemas derivados da PMO. Espera os 90 dias e aí vc se avalia.

Sucesso!

_______________________________________
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NOOK
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Diário do NOOK Empty nao

em 27/3/2018, 10:19
Eu me M  com P mesmo ... Des de ja eu agradeco sua ajuda marcos espero que eu consiga vencer esse vicio.

Outra duvida na hora da vontade de PMO o que eu posso fazer para a vontade passar ... Muitas vezes nao tem como eu sair .... se tiver algumas dicas seria ainda mais de ajuda .

RUMO AOS 90 DIAS e Pelo resto da vida sem esse PMO ....... bounce
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Matheus97
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Diário do NOOK Empty Re: Diário do NOOK

em 27/3/2018, 13:12
Olá Nook, compreendo suas duvidas, pra começo de conversa o que é obrigatório pra nós é ler o ebook, não somente ler, mas meditar nele, pois é como se fosse uma biblia para nós; também devemos participar do fórum. Continuando meu amigo, nós estamos em busca de libertação, ou seja, a Pornografia causou um estrago em nossas vidas, então fica tranquilo que a sua EP, seus desejos intensos e todos os outros problemas serão resolvidos com o Reboot meu amigo, porém até que você alcance a estabilidade para conduzir seu próprio barco, você vai passar por momentos dificeis, eu por exemplo, levei muito tempo sem conseguir passar de 7 dias, então o processo exige paciência e acima de tudo aprender com seus erros, pois conhecendo seu inimigo fica mais facil.

Minhas dicas, pois percebo que vc tem uma duvida em relação aos momentos que você fica ocioso em casa e os desejos aparecem, e o que fazer né? . Bom mano, primeiro, você tem que sentar, pega um papel e caneta e faça uma analise de todos os habitos que te levam a pornografia, é serio isso (te recomendo ler o livro "O poder do habito"), então você vai inserir na sua vida novos habitos, e isso exige um pouco de tempo ,mas tenha paciência. Eu por exemplo, invisto em exercicio fisico, na minha espiritualidade, evito eletrônicos após as 18, procuro dormir mais cedo, tomo sempre 3 banhos gelados todo dia, evitar a sensualidade e o erotismo a todo custo, eu anoto tudo o que irei fazer no dia. O que eu quero dizer é que vc tem que aprender a conduzir seu próprio barco com aquilo que funciona pra você. Mas se você tem desejos e ta em casa, faça uma lista com ações emergencias, por exemplo, faça 10 flexões, tome um banho gelado, da uma desabafada no fórum, entendeu mano? Se prepare com antencedência e descruba o que te ajuda nos momentos de fissura. Espero ter ajudado
JotaPê
JotaPê
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Diário do NOOK Empty Re: Diário do NOOK

em 27/3/2018, 13:41
Caro NOOK, é com muita alegria que hoje lhe damos as boas-vindas! Saiba que todos estamos ansiosos para conhecê-lo melhor, para que, assim, possamos ajudá-lo de uma forma bem abrangente.

Aqui somos como uma família e queremos que se sinta desde já parte dela. Desejamos que você se sinta bem entre nós, que faça parte das nossas vivências, que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer em seu experimento, superando, assim, o vício.

Esperamos sinceramente que a sua experiência conosco seja excelente e duradoura. Sinta-se muito bem acolhido. Conte conosco para o que precisar e que consiga obter muito sucesso nessa nova empreitada. Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!


  • Antes de mais nada, leia nossas Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Faça o download do Guia Introdutório - Vício em Pornografia, Como Parar?" Guia Introdutório ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado). Leia o Guia Introdutório na íntegra, se possível aprofunde-se com o curso online Programa Revert para extirpar definitivamente a pornografia em sua vida por meio do método "Como Parar".

  • Instale os bloqueadores no seu computador. Download do K9 Web Protection e Tutorial de Configuração do K9 Web Protection / Inter App Control Pro (Super Recomendado. É pago, a licença vitalícia custa R$ 89) / Blok Supreme (Super Recomendado. É pago, custa em torno de R$ 30 - R$40) / Download do Qustodio (Versão gratuita já ajuda bastante e você também pode utilizar uma versão mobile).

  • Proteja seus dispositivos digitais. Exclua seus navegadores convencionais e instale o Kids Safe Browser ou Mobicip ou ainda Spin. Além disso, instale o NetAngel para restrições e bloqueios em geral, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. (Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para android, iOS, Windowns Phone, acesse a Seção "Ferramentas e Bloqueadores").

  • Instale um contador de dias. Tutorial Contador de Dias (O contador ajuda a te situar melhor durante esse processo, bem como na motivação).

  • Embora o foco do site seja se livrar do vício em pornografia, avalie também a necessidade de reduzir, ou em alguns casos o melhor seria extirpar mesmo, outros vícios da sua vida, pois poderão interferir de alguma forma em seu experimento, como masturbação, álcool, drogas lícitas e ilícitas, games, comida e outros.

  • Jamais ignore as atividades de substituição ao vício ou religação, pois essas atividades concedem dopamina de forma natural ao seu corpo. Procure fazer duas ou mais atividades, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras playboys digitais, tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Sendo assim, essas ferramentas digitais acabam mais prejudicando do que ajudando no seu experimento. Além disso, reduza o seu tempo conectado à internet, seja no computador ou outros dispositivos. Seja focado e seletivo quando estiver conectado, evite a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir da melhor forma possível, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Sucesso no reboot. Um forte abraço!

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NOOK
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Diário do NOOK Empty OBRIGADO

em 27/3/2018, 13:55
Primeira mente obrigado a todos pelos comentarios acima.
AGRADECO DE CORACAO MESMO A AJUDA

Ja li o ebook e coloquei o supreme no pc o bloqueador

Esto muito feliz de ver seus comentarios aki na minha pagina, coloquei o contador hoje e espera atingir meu alvos com a ajuda de todos .

Abraco a todos ae que possamos juntos conseguirmos nos livra desse vicio que nos atrapalha muito no nosso dia dia .
OBRIGADO

Ass: NOOK
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NOOK
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Diário do NOOK Empty 3 Dia

em 29/3/2018, 22:50
Ola pessoal Boa noite hoje vai ser o meu terceiro dia sem PMO estou muito bem. ate agora esta tudo bem  resolvi fazer uma postagem a cada 2 a 3 dias aki para vocês acompanha meu progresso ...... 3 dia  vamos ao rumo dos 10 DIAS
JotaPê
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Diário do NOOK Empty Re: Diário do NOOK

em 30/3/2018, 01:53
NOOK escreveu:Ola pessoal Boa noite hoje vai ser o meu terceiro dia sem PMO estou muito bem. ate agora esta tudo bem  resolvi fazer uma postagem a cada 2 a 3 dias aki para vocês acompanha meu progresso ...... 3 dia  vamos ao rumo dos 10 DIAS

Boa noite NOOK. Tudo certo!?

Parabéns pelos dias.
Em vez de a cada 3 dias, para o seu bem, recomendo postar todos os dias; Tanto no seu diário como no dos outros rebooters.

Por meio da autoanálise e observação dos diários dos rebooters cheguei à conclusão que não dá para ficar um longo tempo sem pornografia se não existir uma participação ativa e sincera no fórum.

Eu cedi para a pornografia no dia 89 do meu reboot anterior e um dos motivos foi o afastamento do fórum mesclado com meu orgulho e sentimento de superioridade. Eu subestimei o vício.

A maioria absoluta dos usuários que abandonaram o fórum por um tempo recaíram e voltaram aqui falando que ter abandonado o fórum foi uma falha. Aqui no fórum você lê o tempo todo relatos de como a pornografia destruiu vidas e como ficar longe dela está melhorando cada um. Assim seu cérebro não tem nem chance de tentar fazer você voltar pra pornografia, pois a verdade está na sua cara o tempo todo.

Essa comunidade nos fortalece e através dos relatos dos outros lembramos, o tempo todo, o quão prejudicial é a pornografia. Da mesma forma que afastar-se dela nos enfraquece. Diretamente proporcional.


Abraços amigo,

Fique bem! Very Happy

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Levi Ackerman
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Diário do NOOK Empty Re: Diário do NOOK

em 30/3/2018, 11:37
Concordo com o jotape . Mas essencial mesmo é você ter bloqueadores é não ter as senha. Assim mesmo que você queira , não conseguirá cair. Já tive crises violentas mesmo quando eu estava no fórum direto. Ajuda mas nao salva ninguém, convenhamos. Simos doentes. Instale os bloqueadores. E melhor ainda lembre da sua 1 vez na hora da crise e imagine a cara de decepção das sua futuras parceiras.. ocorreu o msm cmg q namoro.... É pior ainda minha namorada tá esperando eu me recuperar.. então não posso nem sonhar em cair.. só isto pra mim já é bloqueio suficiente. Mas msm assim instalei bloqueador pq nunca sabemos oq pode ocorrer até la. Abraço

_______________________________________


Esta cena aqui foi um divisor de aguas na vida do Levi, quem conhece sabe. Espero ter o mesmo odio contra o gigante PMO.


Diário do NOOK Tenor


MEU DIÁRIO ( CLIQUE AQUI)

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NOOK
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Diário do NOOK Empty DUVIDA

em 3/4/2018, 18:24
GALERA BOA NOITE NOOK AKI DINOVO.... ESTOU COM UMA DUVIDA ?   ESTAVA NA INTERNET FAZENDO UM TRABALHO E DERREPENDE EU VI UMAS MULHERES DE BIQUINE ....... SENTIR AQUELE TESAO O AMIGAO FICO TODO ALEGRE ...... IAE PRECISO ZERA O MEU RELOGIO  ...... SO FOI ISSSO MAIS NADA,  NAO ME MASTURBEI , HORA FIQUEI COM UM TESAO POR UM TEMPO MAIS AI PASSOU ..... ZERO OU NAO ???

Boa noite


Última edição por NOOK em 6/4/2018, 20:58, editado 1 vez(es)
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NOOK
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Diário do NOOK Empty Uhuuuuuuu

em 5/4/2018, 19:05
Ola pessoal , hoje esta completando meu 10 dia sem PMO estou muito feliz porq esta sendo minha primeira vez com esse tempo ..... Pensei muito no assunto de zera ou nao o meu relogio ...mais como nao vi pornografia explicida e nao me masturbei ... Decide nao zera ......
 Agradeco pelo conselhos de todos aki encima agradece mesmo.  
     Sentir uma diferenca nesses dez (10)dez dias sem  PMO. E gostaria de compartilha ai vai
                1 . Estou com mais disposição. .. Pelo fato de sempre  acordar bem  tarde e sempre com preguiça comecei sentir essa diferenca no 7 a 8 dias agora to acordando. Mais cedo e to conseguindo fazer meus trabalhos tranquilo ......

    Sei que isso e so o meu primeiro passo nessa luta ....sem que tem mais pela frente ....estou compartilhando com voces porq me sinto muito feliz por isso e queria que vcs soubese ......Mais uma vez obrigado por tudo .
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NOOK
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Diário do NOOK Empty Cai na merda dinovo

em 6/4/2018, 20:51
Gente infelizmente hoje eu cai na PMO .. Na verdade foi agora.... To muito mal galera quando terminei so lembrei do forum ....primeira coisa q eu viz .... To mal depois de 10 dias bem pra caramba acabai caindo nessa merda dinovo .....me lembrei de voces e estou aki pra pedir desculpa por nao conseguir .....hoje eu deu mole cai pelo celular do meu irmao ......nao sei nem oque fala ou fazer preciso de ajuda de voces so muito timido nessa questao ...... Me desculpem galera .....Amanhã. Irei comecar meu relogio dinovo ....do 0 porq eu so muito burro .....


Pelomenos eu aprendi nao irei mecher no celular do meu irmao.    ...... Outra coisa eu estalei o PC supreme no meu pc ...mais ele ta acabando gostei muito dele pelo fato de antes da janela abri ele ja fecha ...se o K9 vo a mesma coisa me manda um link ae pra poder baixar ele e um video ....de como estalo ....

Desculpa gente to muito mal vo sair do celular agora ... Sad Crying or Very sad Crying or Very sad Boa noite
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NOOK
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Diário do NOOK Empty A LUTA VAI CONTINUAR

em 6/4/2018, 21:26
GENTE RESOLVIR COLOCAR O CONTADOR DE DIAS HOJE .... FUI PRA CAMA DURMIR MAIS NAO CONSEGUIR ... TO MUITO MAL POREM MAIS DECIDO DE NAO FAZER MAIS ESSA MERDA QUE ESTA ESTRAGANDO MINHA VIDA PESSOAL E  ESPIRITUAL  QUERO VOLTAR A MINHA VIDA NORMAL SEM (PMO) ... CONTO COM A AJUDA DE VOCES.

ERRO


Última edição por NOOK em 9/4/2018, 21:39, editado 1 vez(es)
Sucodefruta
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Diário do NOOK Empty Re: Diário do NOOK

em 7/4/2018, 16:51
Leia o E-book, vai lhe esclarecer muitas duvidas em relação ao vicio, quanto ao bloqueador, aqui o link do próprio blog do fórum, http://vicioempornografiacomoparar.com/k9/, lá ensina você instalar e configura-lo.
Abraços e força nessa luta.

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Não desista de sair do vicio, lute por uma vida melhor.
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NOOK
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Diário do NOOK Empty DINOVO

em 9/4/2018, 21:39
GENTE EU NAO SEI OQUE EU TENHO SERIO .... E CAI NESSA  MERDA DINOVO CARA....DEUS DO CEU .... NAO AGUENTO ISSO CARA .... E EU TER Q FAZER QUALQUER COISA NO PC AI EU TENHO AQUELA VONTADE IMENSA DE VER (P) AE EU VEJO (P) AI NAO FICO NEM  5 MIN NA (PM) AI PRONTO ACABO E EU TO AKI  FERRADO DINOVO ....
PARECE ATE CRIANCICE EU ERRA E VIM AKI NO FORUM FALA COM VOCES POSSO ATER SER UMA PEDRA PRA VOCES ... ME DESCULPA QUERIA DESABAFAR COM VOCES
VOU COLOCAR O CONTADOR DE DIAS DINOVO DO ZERO
.... ERRO ATRAS DE ERRO QUE DROGAAAAAAAA  QUERIA  MUITO UMA PESSOA NA MINHA VIDA QUE PODESSE ME AJUDAR  SOFRO COM ISSO CARA MEU CORACAO FICA MUITO MALLLL QUERIA ACABAR COM ISSO DE VEZ E NAO TO CONSEGUINDo


DESCULPA  PELAS PALAVRAS AMIGOS BOA SORTE PRA TODOS VOCES
Sad Sad Sad Sad Sad Sad Sad Sad Sad Sad Sad Sad No No No No No Suspect Suspect Suspect Suspect Suspect Question Question Question Question Question
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NOOK
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Diário do NOOK Empty K9

em 10/4/2018, 00:14
Galera configurei o k9 de acordo com as instrucoes so que ele esta bloqueando varios sites do meu trabalho e o forum tambem ....ja fui naquela parte de colocar oque pode ser usado mais nao deu certo tive que usar o celular pra mandar essa mensagem pra voces ....to precisando de ajuda com o k9
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NOOK
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Diário do NOOK Empty UFF !!! CONSEGUIR

em 13/4/2018, 10:09
Galera Bom dia!!! ....A todos .
Cara eu tomei uma surra pra poder conseguir entra no forum dinovo !!! Nao e falando mal eu acho que fui eu que nao conseguir estalar o K9 no meu Pc MAIS agora conseguir Estalar o BLOCK SUPREME E O APP LOCK NO MEU PC >>>> Gracas a DEUS to conseguindo trabalhar com mais seguranca...

Bem do 11 desse mes sem PMO Gracas a deus vo colocar o meu Contador novamente .. OBRIGADO
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NOOK
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Diário do NOOK Empty A GUERRA NAO ACABOU

em 24/4/2018, 15:29
Boa tarde pessoa aki e o NOOK dinovo estou tentando fazer o reboot também so que estava com muitos problemas porq o YOTUBE tem vários gatilhos mentais que estava fazendo eu recair na PMO entao hoje tive uma nova recaída dinovo pelo yotube então pesquisei algumas soluções . e achei um e gostei nao e aquela coisa que protege tudo mais o que vale e a tentativa de eliminar e esse ae.................((( Video Blocker )) ) e uma extensão do GOOGLE estalei ele hoje viz alguns teste e gostei muito tem como bloquear palavras ....

Entao e isso ...Vo pra mais uma tentativa de larga esse vicio que me atrapalha cada dia mais .....

Alias eu ja tenho o inter APP , Block SUPREMER , o VIDEOS BLOCKER para me proteger ..... gostaria se alguem tiver um legal para celular me manda ae ...

To muito triste pela recaida que tive hoje pelo fato de nao conseguir passar de dez dias sem PMO o maximo que conseguir e de 8 dias ... se alguem tb tiver mais dicas doque eu devo fazer ....... ja li o ebook tendo ocupar o maximo q consigo minha cabeca mais parece que e aquele momento que to bem sen vontade de nada ai vejo um gatilho ai pronto ai volto tudo dinovo .... vamos ver oque vai acontecer daqui pra frente ... Amanha irei colocar o contador de dias so passei aki no forum para fala com voces e poder me desistresar um pouco .... como so muito timido nao contei pra niguem sobre meu problema entao so tenho voces pra me ajudar nessa luta que eu travo sozinho .......

Des de ja eu AGRADECO VOCES
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NOOK
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Diário do NOOK Empty VAMOS A LUTA

em 26/4/2018, 10:17

 
Ontem foi meu primeiro dia foi tudo tranquilo durante o dia  passo tudo normal ..... so que anoite eu tive hums sonhos q cheguei ate me assustar pensando q tinha caido dinovo na PMO   ai quando acordei de madrugada com o susto vi que era apenas um sonho. Gracas a deus nao foi nada so um susto mesmo. Mais ate entao tudo tranquilo.
Alias vi um  posto de uma dos nossos amigos ele relata tudo que acontece com ele durande o dia vo ver se consigo fazer o mesmo assim deve ser um meio de nos desistresar e de conversa sobre o assunto assim fica mais facil talvez de largar o vicio .


Última edição por NOOK em 11/5/2018, 19:20, editado 2 vez(es)
Marco
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Diário do NOOK Empty Re: Diário do NOOK

em 26/4/2018, 12:34
Olá Nook,

É preciso identificar o padrão de suas quedas. O que lhe leva a cair, é sempre uma vontade irresistível? E por que meios vc acessa PMO?

Se antecipe a seu comportamento de viciado. Bloquei as brechas. Refaça estratégias. Não fique parado porque nosso vício não dorme nem fica quieto. Ele fica a espreita aguardando que nós baixemos a guarda.

Sucesso!

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NOOK
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Diário do NOOK Empty Reboot

em 7/9/2018, 17:59
Ola , meu nome e "NOOK" vou contar um  pouco de min

   Tenho 22 anos de idade e ja venho com esse vicio em PMO a muito tempo des-de pequeno ....e  a um tempo atras ocorreu um acontecimento na minha vida e que pra min nao foi muito bom  e com isso eu me afundei ainda mais na PMO e entao eu tentei para com isso e como todos sabem nao conseguir ..... entao no mes de Abril desse ano eu vi esse forum e comecei a acompanha por um tempo durante um mes somente  vi quais sao as regras e conseguir ler o EBOOK completo entao eu tentei fazer e nao conseguir meu maximo foi 10 dias sem PMO e depois disso continuei tentando o meu reboot e como ja e de esperar nao conseguir pasar dos 10 dias ..... mais ai eu erra meio preguicoso em questao de sair de casa e coisa e tal entao  mesmos sem frequentar o FORUM continuei tentando elimina a PMO da minha vida e tentando conquistar coisa novas para poder subtituir a PMO  ......

                    Entao des de Abril desse ano eu por conta propria comecei a tentar novas abilidades  ...... vamos  agora pro atual momento  meu record sem PMO e de 10 dias e sempre caio pelo motivo  estou trabalhando  e derepende entra aquele POPAP na tela eu ate tiro na hora  so que ai minha cabeca fica relembrando de cenas e de filmes de "P" que eu ja assistir ai eu vo ficando pensando naquilo nas cenas  tento ate nao pensar nos filmes "P" mais e uma coisa q nao consigo controlar ai eu acabo caindo novamente  ........
                         Bons abitos que atidiquir ate entao "TOMAR BANHOS FRIOS "  Todos os Domingo Jogo Futboll .....  

Estou querendo uma ajuda de voces em questao de quando as imagens comecarem a me pertubar oque eu devo fazer?  eu tento cantar  eu tento ler mais nao vai
Comecei esse mes agora do Zero so que recair HOJE DINOVO  nao to mal nem decepicionado  como antes ficava .....   agora e levantar a cabeca dinovo e comecar do zero;;;;

 Se voces puder me ajudar gostaria de opiniao :
 OBS : So muito timido em questao de namoro ate mesmo de chegar em uma menina para conversa ate mesmo oline.

Entao vamos la , quem puder me ajuda ja agradeco :

Gostaria de saber como faco caso esteja no Pc e me aparece alguma imagens "P" como faco para tira ela da minha cabeca?
E na hora q bate aquela vontade loca de ver  "P" e me "M"  oque fazer ? Obs eu ate ja viz flexao  so q e uma coisa que ajuda momentania mente
Outra coisa que eu acho q me atrapalha nessa questao e a falta de  comunicacao  com as pessoas  tipo os meu amigos nos so confersamos coisa nessecarias queria uma opiniao de voces .... exemplo sai conversando com todos que eu tenho nas redes socias e tal para poder passar o tempo livre .....

Quem tiver o link do ebook pra min poder baixar gratuito  me manda  agradeco des de ja vo ler dinovo e bom que tento ajuda a ocupar o tempo livre



e basicamente isso ....... minha recaida foi hoje irei comecar a contar apartir de amanha um novo Reboot



Última edição por NOOK em 14/9/2018, 15:13, editado 3 vez(es)
Randy
Randy
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Diário do NOOK Empty Re: Diário do NOOK

em 7/9/2018, 23:24
Bem vindo ao fórum.

Primeiro passo você deu pra se livrar da pornografia: entrar no fórum.

Segundo passo: leia o ebook. http://vicioempornografiacomoparar.com/ebook/ebook-introdutorio/

Não fique longe do fórum, isso aqui é importantíssimo porque todos nós conhecemos o vicío e nos ajudamos.

E o que talvez seja o mais importante: instale os bloqueadores no computador, celular, tablet.. enfim, em todos os dispositivos que você acessa a internet.

O início do reboot pode até ser difícil, mas depois torna-se natural viver sem pornografia. Porém, todo cuidado é pouco.

_______________________________________
"Quem quer, dá um jeito. Quem não quer, inventa desculpa". Toguro

Ninguém vai bater mais forte do que a vida. Não importa como você bate e sim o quanto aguenta apanhar e continuar lutando; o quanto pode suportar e seguir em frente. É assim que se ganha. Rocky Balboa

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NOOK
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Diário do NOOK Empty 1 Dia NO REBOT

em 8/9/2018, 14:13
Boa tarde pessoa , eu estava lendo que seria legal eu estar escrevendo como estao as coisa comigo entao resolvir e estalei o Block supreme no meu computado e estalei o mesmo ......
  1 dia sem PMO ate agora esta tudo tranquilo sem nada nenhuma reacao tudo suave .... irei relatar durante 10 dias seguidos para voces poderem me acompanha e ate mesmo  me ajudar ..... depois dos 10 dias vo ver oque irei fazer porque pra min e dificil ficar entrando direto no forum pra poder ficar relatando diariamento oque esta acontecendo mais farei esse esforca durante 10 dias depois eu faco de 5 em 5 dias ou alguma coisa do tipo .......

obrigado Randy pela ajuda e pelo link do ebook .... espero que der certo para todos nos SUCESSO!!!!

VAMOS PRA CIMA!!!!



Última edição por NOOK em 14/9/2018, 15:12, editado 1 vez(es)
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NOOK
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Diário do NOOK Empty 2 Dia

em 9/9/2018, 18:07
Boa tarde , hoje esta sendo o meu 2 dia de Reboot e ate o momento esta sendo tranquilo sem nehums problemas,  hoje de manha eu fui jogar um futboll para poder destrair e agora atarde eu fui fazer um servico, e agora estou aki no forum ........ nao tenho muita coisa para contar e dia se resumiu basicamente nisso kkkkk

  Estou nessa luta e meu primeiro foco e quebra esses 10 primeiros dias de REBOOT ... ai depois eu vou cria uma nova meta ..... E isso ae Boa tarde para todos e espero que todos que estao lendo meus comentarios possa vencer essa luta assim como eu estou tentando avencer.... #forcapratodos #foco    ABRACOS



Última edição por NOOK em 14/9/2018, 15:12, editado 1 vez(es)
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