Diário Halt - 1 DIA - 07/08/2019

Como dizia Zyzz....

E hora de falar cara-a-cara com vocês.
Hoje e meu primeiro de de reboot, estou começando hoje exatamente as 18:54 que escrevo este relato.
Infelizmente me masturbei hoje por 2 vezes, e todo santo dia prometo a min mesmo que vou para com isso, que nao vou me masturbar nein assistir pornografia mais, mas sempre recaio, mas hoje e fim de tudo isso, daqui a 21 dias e meu aniversário e quero me desafiar até la sem PMO, na verdade quero cumprir o desafio de 90 dias, mas vamos com um  dia de cada vez.

Hoje comecei a ler o e book,e fazendo deste meu primeiro relato, todo dia irei postar, farei deste meu diário.

Minha história será breve, aderi ao minimalismo e estou tentando aplicá-lo a tudo em minha vida, vamos lá.

Homem, 22 anos, desempregado, bastante problemas psicológicos originados pelo consumo em excesso de PMO, um namoro complicado, vivendo na casa dos pais, mas que se cansou de tudo isso, quero evoluir, e o primeiro passo e me libertar deste vício.

Fala, Halt

Seja bem-vindo ao fórum.
O que tem te levado a recair? Já instalou os bloqueadores?
Os conceitos do minimalismo podem ajudar bastante a lidar com o vício em P. Quando a gente aprende a desapegar das coisas que nos geram um prazer superficial, se livrar da P se torna só consequência

Boas-vindas, Halt. E que esteja disposto a lutar. Admiro sua coragem em vir aqui "cara-a-cara" a despeito de tudo o que circunda nosso problema. É assim mesmo que se deve agir.

Entregar-se de corpo e alma a lutar para superar a droga da pornografia, outra saída não nos resta senão esta. Vai sem dó, torço por você.

Bem Vindo Halt!

O primeiro dia pra começar é hoje, se ficar prorrogando o hoje nunca chega!

O reboot sempre uma oportunidade de nos livrarmos de maus hábitos, e adquirir bons. Aproveite esse período!

Instale bloqueadores e fuja de tudo aquilo que pode te fazer cair novamente. Nós somos pessoas viciadas, e como todo viciado temos que nos precaver. Qual a única forma de conseguirmos fazer um bêbado sair do vício? Tirando a tentação de perto. Além disso, pratique desenvolvimento pessoal. Vai te ajudar muito a ter mais disciplina. É isso amigo, um abraço.

Fala ai irmãos, hoje as 18:54 completou o primeiro dia sem pornografia, nao tive acesso a nada, não vi videos, muito menos me masturbei, e um dia de muito significado para min.
Bom creio que e muito cedo pra dizer oque senti de diferente, mas so de saber que esse dia não tive PMO meu cociente esta melhor, estou mais feliz pq amanha tenho uma entrevista de emprego, e estou muito bem comigo mesmo para faze-la.

Bom um irmão me perguntou como fui imerso neste mundo, ou melhor conheci isso então contarei um pouco.


Eu tive a imagem de sexo introduzida muito cedo em minha mente, eu tinha apenas 8 anos quando me lembro de ver um casal quase nu em uma novela da globo chamada O Clone, daquele dia em diante mesmo com 8 anos eu comecei a ver as mulheres de outra forma, as pessoas não fazia ideia do que passava em minha mente, com 10 anos na quarta serie, meus amigos tudo com hormônios a flor da pele me falou da masturbação, e bom, chegando em casa eu fui até o banheiro e tive minha primeira experiência, daquele dia em diante toda manhã ao acordar era meu ritual.

Daquele em dia em diante raras vezes eu nao tive masturbação, porém naquela época nao tinha pornografia, eu cheguei encontrar uma revista porno aonde dividi com um amigo e me lembro que ao vermos juntos eu senti como se meu cerebro estivesse jorrando dopamina, até o mundo ficou mais colorido, daquele dia em diante as fantasias entraram em minha mente.

Mais tarde tive acesso a internet e ai que a coisa piorou eu comecei a ver videos e minhas fantasias era infinitas e eu me masturbava ate 3x, o problema foi quando eu mudei de casa, fui morar e um bairro aonde nao conhecia ninguem, e como ficava o dia todo no pc, eu me masturbava todo santo dia, ate 7x por dia, quando eu nao virava a noite vendo isso, então foi onde eu fiz minha primeira tentativa de parar, consegui ficar 90 dias sem, pois decidia conseguir um emprego, porém acabei recaindo denovo apos entrar em um site para testar se eu resistia, bom eu voltei a este mundo sombrio, hoje com um namoro complicado, desempregado e minha mente totalmente fudida eu decidi sair dessa, ja se foram 14 anos de PMO, quero dar um fim nisso.

Não vou me alongar mais, eu so quero evoluir, ser um homem de verdade cuja a mente esteja voltado para coisas relevantes, e nao babando por cada mulher que passa na minha frente, imaginando coisas sem noção, quero evoluir e sei que o primeiro passo para isso e acabar com meu vicio em PMO.


Agradeço a todos que me receberam, e agora vou instalar os bloqueadores, nao quero deixar esses cachorros soltos aqui, quero fechar todas portas para que eu nao volte a este mundo, escuro , sombrio e depressivo.

Obrigado a todos

Fala pessoal, terceiro dia sem PMO, hoje abri um site por impulso mas fechei logo em seguida, nao cedi a tentação, nao me masturbei, a todo momento tenho vontade de me masturbar, ainda fico fantasiando algumas coisas porém consigo me dispersar, so de saber que ja estou 3 dias sem PMO me sinto melhor, hoje consegui bater meu recorde 50 flexões e 30 agachamentos, sem contar os avanços nos alongamentos, fiz uma entrevista de emprego e fui bem, me sentia melhor comigo mesmo, vou continuar lendo o e-book para poder me aprofundar mais e me conhecer, e lutar contra isso, e isso mais um dia vencido.

Olá amigo! continue firme! Li seu diário e percebi que começamos o reboot no mesmo dia, é de grande satisfação perceber que já vencemos 3 dias, que venham os 90 e todo o progresso, abraço!

Halt escreveu:Fala pessoal, terceiro dia sem PMO, hoje abri um site por impulso mas fechei logo em seguida, nao cedi a tentação, nao me masturbei,  a todo momento tenho vontade de me masturbar, ainda fico fantasiando algumas coisas porém consigo me dispersar, so de saber que ja estou 3 dias sem PMO me sinto melhor, hoje consegui bater meu recorde 50 flexões e 30 agachamentos, sem contar os avanços nos alongamentos, fiz uma entrevista de emprego e fui bem, me sentia melhor comigo mesmo, vou continuar lendo o e-book para poder me aprofundar mais e me conhecer, e lutar contra isso, e isso mais um dia vencido.

Halt, exercícios físicos são ótimos para lutar contra o vício. E não se esqueça dos bloqueadores. Essas olhadinhas em sites pornôs podem ser fatais.

Foi fatal, fiquei olhando novamente e cai, mais que inferno.

Bro, se caiu, levanta. Eu sei que é uma m*RDA quando caímos, nos sentimos pra baixo, e eu mesmo agora me sinto assim. Mas é bola pra frente.

Acho que o principal é: como eu caí? O que aprender com a queda? E mudar, ou seja, fazer diferente.

Construir um comportamento disciplinado é importante porque te coloca no eixo da tua vida, assim fica mais fácil caminhar em constância.

No mais, desejo sucesso. Não desista nunca. Tem uma frase que eu me lembrei que diz: poucas pessoas fracassam, isso porque elas desistem no meio do caminho. Somente os vencedores não desistem.

Grande abraço!

Irmão, se caiu vamo levantar. Se tu puxar o diario das pessoas aqui do fórum que ja completaram 90 dias, tu vai ver que quase todas caíram várias vezes. Você ta esta de parabens por ter tomado a iniciativa de começar. Agora é continuar.

Chegou o momento de parar e analisar o que deu de errado. Será que foi a falta de bloqueadores? Ou foi o fato de nao ocultar a senha? Será que usar o PC ou o celular demais está sendo um gatilho

Nos conte mais como foi sua recaída, assim poderemos também te aconselhar. Quando uma pessoa cai, emocionalmente uma comunidade inteira cai junto, e eu to aqui pra te ajudar a voltar com tudo mano. Você consegue!