Vencendo o fator emocional

Boa noite, confrades.
Estou escrevendo esse tópico depois de discutir com a minha namorada. Ela passou a tarde até as 22:00 na casa de um amigo gay dela e quando soube fui muito reativo. Porém, percebi que esse meu comportamento está sendo por causa da escassez de PMO. Estou há 14 dias, meu recorde foram 42 dias e estou na luta de 90 dias. Estou começando esse diário e quero apoio de todos.
Vou contar uma breve história com a minha ex.
Antes de ter sexo, já começei na PMO desde os 13 anos. Aos 15, virgem, conheci minha ex e comecei a namora-lá; Passamos 3 anos de namoro sem ter sexo, já que eu broxava quando colocava a camisinha ou quando começava a penetrar. Apesar de que já sabia o que estava acontecendo, aos 18 anos terminamos e eu não procurei ajuda, me afundando mais nesse poço. Porém, depois de muita leitura e estudos, hoje com 21 anos, faço veterinária em uma federal, sou coaching em inteligência emocional e desenvolvimento pessoal. Essa montanha russa de emoção do PMO está me deixando um pouco alterado emocionalmente ao ponto de não me reconhecer.
Isso é normal? Ou estou tendo crises de ansiedades?

Sim, é normal.

Bem-vindo ao fórum.

Eu recomendo instalar bloqueadores no seu PC para não ter acesso à pornografia, e arrumar atividades que te tirem da frente do computador, e, de preferência, de dentro de casa.

Mantenha seu diário atualizado para que possamos acompanhá-lo.

Sucesso sempre.

Bom pessoal, tive umas recaídas e voltei a ativa agora. Estou a 3 dias..o contador ta aparecendo?

Bem vindo FSgtLima!

O Colega acima já disse tudo, agora é só colocar em prática e ir ser feliz. Sobre o contador, ta aparecendo 26 dias, qualquer coisa cicla nele e da um reset.
Sempre tive vontade de ir em algum coach de desenvolvimento pessoal (sempre gostei da ideia de se melhorar como pessoa) mas aqui aonde moro não tem, mas futuramente certeza que vou.

Vou acompanhar o teu progresso parceiro.
Abraços.

Seja bem vindo ao fórum.

Se vc quer realmente parar com a compulsão por PMO e não ter mais esse vício atrapalhando na sua vida, você encontrou o lugar certo! Essa frase parece até uma propaganda fajuta, mas não é. Eu mesmo sou prova disso viva disso. Assim como vários que Já abandonaram o vício aqui. Já estou a mais de 90 dias longe do vício é não sinto mais nenhuma compulsão ou desejo de ver P. Eu já vinha de umas tentativas de parar a mais de 8 anos e até então nunca tinha conseguido. Leve à sério as orientações descritas no EBook e siga alguns diários que te motivem por aqui. Compartilhe o percurso da sua trajetória rumo a liberdade conosco. Siga as orientações dos moderadores. Estamos juntos.

Se quiser ler meu diário acesse o link a baixo. Sucesso e boa recuperação nessa caminhada. Um abraço meu caro.

Muito obrigado, pessoal.
Consegui resetar o contador.
Eu me sinto muito frustrado por achar mulheres pra transar e não estar confiante para isso.
Terminei meu relacionamento onde não fizemos relação sexual. Fizemos umas preliminares, onde ela fez oral.
O impressionante é que meu pênis ficava uns 90% ereto e quando ela começava o oral, ele ficava meia-bomba, me impedindo de gozar. Ela ficava frustrada por não conseguir isso.
Enfim, vamos começar a luta.

FSgtLima , vou acompanhar teu diário e teu evolução , parceiro .

Não deixe de postar aqui diariamente , até completar um tempo satisfatório de dias.

Não desista , use essas experiencias fracassadas do passado como combustível para sair desse poço que você citou, sempre que pensar em recair lembre dos momentos que você deixou de ter com suas parceiras , por causa desse vício , tenho certeza de que você consegue .

Abraços.

Não entendi. Resetou por que? Assistiu pornografia? Não vi nada na sua mensagem que justifique o reset.

Estava há 26 dias, Toguro. Resetei para 3, que está correto
Deixa eu relata uma coisa pra vocês me ajudarem.
Aconteceu isso no meu antigo relacionamento.
Minha libido está ok, é tanto que somente ao conversar pelo telefone eu já fico excitado. Além disso, consigo segurar uma ereção umas 4 hrs brincando.
Porém, quando a mulher me masturba ou faz oral, eu fico meia bomba e não consigo gozar. No meu último sexo, fiquei 45 min transando com o pênis meia bomba( deve ter sido por causa da camisinha, nunca testei sexo sem camisinha) e não consegui gozar, mesmo eu pedindo no final pra ela fazer oral e me masturbar, mesmo assim não consegui gozar. Isso é sintoma de DE? EP acredito que eu não tenha

Estou muito feliz. Passei numa disciplina muito foda da faculdade, dopamina a mil kkkkkkk
Dia foi tranquilo e bora!!
Queria que vocês me respondessem a pergunta da resposta acima

Você ainda não respondeu como foi a queda. Foi com pornografia?

Se foi com pornografia, os bloqueadores estavam instalados? Houve burla dos bloqueadores? Se houve burla, você tampou a brecha encontrada?

Não tinha bloqueadores, Toguro. Agora está tudo ok!
Tem como me responder aquele post?

Isso pode ser ejaculação retardada. Acho que você poderia iniciar um hard mode curto, de duas ou três semanas, e tentar o sexo depois para ver se normaliza.

Boa noite, confrades!
Hoje o dia foi tranquilo..pela manhã saí e fui socializar, além de resolver algumas coisas pessoais.
A tarde fui para o treino do seleção de futebol municipal e estou hiper cansado kkk
Mas teve um momento que me senti abatido. Estávamos conversando, e citaram que hoje era dia de fazer sexo e tal.
E aí a depressão bateu forte. Lembrei das minhas exs namoradas que namorei por castidade e não fiz relação sexual. Hoje me tornei muito impotente, minha cabeça tá me pressionando para provar a mim mesmo que sou capaz de fazer sexo numa boa, como homens normais.
Estou pensando seriamente em completar os 90 dias e pagar alguma garota de programa pra me 'testar'. Estou precisando dessa validação pessoal.
Agora estou um pouco depressivo, vou na casa de uns amigos meu pra esquecer um pouco e socializar.
Como estou cansado, pretendo chegar e já ir dormir, já que amanhã tem mais treino.
Vumbora!!!

Pagar por prostitutas não é recomendado pelo ebook, porque é similar à masturbação.

Também tem o fato de que sexo com prostitutas não é a mesma coisa que sexo com garotas "normais". Em um caso, sua única preocupação é o sexo, enquanto que, no outro, existe a tensão provocada por inúmeras outras variáveis.

Entendi, Toguro.
Ontem a noite foi foda kkkk. Saí pra casa de uns amigos e interagimos. Quando fui pra casa, passei numa lanchonete para comer, aproveitei e abordei uma garçonete, consegui seu telefone e agora vou desenrolar pra vê se pego kkk
Hoje vou passar o dia estudando, treinar na seleção e a noite quero sair pra abordar meninas.

Aconteceu um fato interessante hoje kkkk
Eu estava dormindo e no sonho comecei a ficar excitado. Nesse de ficar excitado, eu somente toquei a mão no pênis e gozei( eu tenho ejaculação RETARDADA). Iae que fiquei feliz no próprio sonho, me dando a ideia de que a sensibilidade está voltando e vou voltar a gozar no sexo. Porém, fiquei revoltadíssimo porque caí e terei que recomeçar o reboot.
Mas como citei acima, quando acordei e percebi a cueca toda molhada, agradeci a Deus por ter sido somente uma poluição noturna.
Hoje faço uma semana e tenho encontro com uma menina que abordei na terça a noite kkk
Vamo lá!!

O que significa a poluição noturna? Qual o mecanismo do organismo para isso acontecer?

Bom dia, pessoal
Ontem o dia foi tranquilo.
Não pensei na P e M, logo consegui concentrar nas minhas atividades que era concertar a moto, sociabilidade a tarde e fiz uma social com os amigos a noite.

Estratégias estão ok

Sobre polução noturna: https://pt.wikipedia.org/wiki/Polu%C3%A7%C3%A3o_noturna

Bom dia, pessoal.
Esse fds foi corrido e triste pra mim.
Tive um envolvimento com uma menina e ela me masturbou. Até aí tudo OK, já que minha libido está boa e não perco a ereção assim. Porém, sofro ainda de ER, apesar de que estou no 10 dia do reboot ainda. O pior foi quando ela fez oral e eu fui broxando fazendo com meu pênis ficasse meio bomba. Sendo assim, hoje mesmo fui colher sangue pra fazer exames de : Testosterona, estradiol e prolactina. Vou atuar com a melhora hormonal juntamente com a parada de P, M.
Espero que no meu próximo envolvimento, eu tenha sucesso.

Você sofre de DE? Se for o caso, o recomendado é iniciar o hard mode por algumas semanas.

Bom pessoal.
Passei um tempo afastado do meu diário, mas estou de volta.
Tudo certo por enquanto.
Nesse exato momento preciso desabafar aqui
Meu último relacionamento me deixou muito traumatizado. A menina parece que tem vácuo de validação, me rebaixava por tudo. Me zoava por causa da altura, me zoava que tinha penis pequeno, que sou calvo aos 21 anos, da minha orelha de abano, que falo errado. Enfim... Isso esta me deixando muito inseguro esses tempos.
Eu vou na igreja e vejo que a maioria é maior que eu e so tenho vontade de vim pra casa. Fico inseguro com minha roup, penso que todos me olham porque sou feio.
Não consigo mais passar um dia puro comigo mesmo. Em vários horários do dia me bate uma deprê e me deixa pra baixo.
Sem contar o meu problema com o sexo que me deixa  muito inseguro.
Enfim, precisava desse desabafo.

FSgtLima escreveu:Bom pessoal.
Passei um tempo afastado do meu diário, mas estou de volta.
Tudo certo por enquanto.
Nesse exato momento preciso desabafar aqui
Meu último relacionamento me deixou muito traumatizado. A menina parece que tem vácuo de validação, me rebaixava por tudo. Me zoava por causa da altura, me zoava que tinha penis pequeno, que sou calvo aos 21 anos, da minha orelha de abano, que falo errado. Enfim... Isso esta me deixando muito inseguro esses tempos.
Eu vou na igreja e vejo que a maioria é maior que eu e so tenho vontade de vim pra casa. Fico inseguro com minha roup, penso que todos me olham porque sou feio.
Não consigo mais passar um dia puro comigo mesmo. Em vários horários do dia me bate uma deprê e me deixa pra baixo.
Sem contar o meu problema com o sexo que me deixa  muito inseguro.
Enfim, precisava desse desabafo.

Fala FSgtLima!

Cara, desde ontem procuro o seu diário. Bom, já li todos os seus relatos e o que posso te dizer é o seguinte:
Sobre essa sua ex-namorada. Não sei se você tem religião, se acredita em Deus, mas seja em quem ou no que você acredita, agradeça pelo fato de uma menina assim ter saído da sua vida. Falo isso por experiência própria. Ela só te colocava para baixo, e sua baixa autoestima e carência permitiram todo esse abuso. Ela somente o tratou dessa forma porque você permitiu. Já tive a experiência de namorar uma menina chata, mas nem de longe havia abusos desse tipo. Por favor, aprende uma coisa: a nossa felicidade e bem estar só depende de nós mesmos. Nunca permita que a sua felicidade dependa de outra pessoa, principalmente uma namorada.
Acho que você precisa trabalhar a sua autoestima e confiança. Talvez um acompanhamento com um profissional lhe ajude.
Esse seu estado emocional negativo é péssimo ao reboot. Se você não trabalhar o seu emocional bem, você irá ter muitos resetes. Pelo que li dos seus relatos, você já tem uma grande vantagem em relação a muitos caras: você tem iniciativa para abordar garotas. Veja o meu exemplo: sou considerado um cara bonito, e sempre tem alguma garota interessada em mim, porém eu tinha muita dificuldade na abordagem, apesar de saber conversar bem.

Eu tinha um amigo bem baixo. E acredite, quase todas as mulheres eram mais altas que ele. Quando estávamos em algum ambiente era ele que chegava na mulherada, enquanto eu bem mais alto ficava sentado só observando e chupando o dedo. Só que teve uma vez que fomos para uma festa e eu fiquei com uma garota e ele passou a noite toda tomando fora. O que quero dizer com esse exemplo? A vida é semelhante a uma roda gigante: ora você está em cima, ora está em baixo. A diferença é que tem pessoas que sabem lidar bem com as frustrações, enquanto outras ficam com vitimismo e só pioram as suas vidas.

Espero que tenha ajudado.

Forte abraço.