Compartilhe
Ir em baixo
avatar
tomiokouhf
Mensagens : 70
Data de inscrição : 24/08/2019

Acho que tenho HOCD - Página 5 Empty Re: Acho que tenho HOCD

em 26/10/2019, 13:56
HDMI belas palavras, eu tô a dois dias no REBOOT e digo que meu HOCD melhorou uns 70%, talvez seja pq eu desabafei com minha namorada, contei tudo, sobre pornografia e tal, eu já fiz muita coisa por da pmo e na época nunca me achei gay nem bi e hoje vejo que as palavras de "amigos" me chamando de gay e minha amiga se assumindo entrou no meu subconsciente. Hoje estou aprendendo controlar mais o HOCD, não sinto mais vontade de ver pornografia.

Creio eu que esteja evoluindo mto bem.

"Entenda que todo o transtorno seja ele uma síndrome de pânico ou ansiedade e hocd são condições que sequestram a mente do indivíduo fazendo ele pensar que é algo ou que irá ter algo, sempre negativo e catastrófico, esses transtornos na grande maioria são uma máscara encobrindo algo que vc não quer admitir ou fazer, não estou falando que vc está em negação, mas digo que existe alguma coisa que o transtorno máscara por exemplo problemas com autoestima, problemas familiares e pressões"

Vc descobriu o que estava mascarando?

Creio eu que eu tenha uma ideia do que eu esteja mascarando, a culpa por minha ex ter se suicidado, todos os meus problemas começaram ali, pois na minha cabeça eu tenho certeza que conseguiria salva-la.
Hdmi
Hdmi
Mensagens : 335
Data de inscrição : 03/07/2019
Localização : Belém

Acho que tenho HOCD - Página 5 Empty Re: Acho que tenho HOCD

em 26/10/2019, 15:09
tomiokouhf escreveu:HDMI belas palavras, eu tô a dois dias no REBOOT e digo que meu HOCD melhorou uns 70%, talvez seja pq eu desabafei com minha namorada, contei tudo, sobre pornografia e tal, eu já fiz muita coisa por da pmo e na época nunca me achei gay nem bi e hoje vejo que as palavras de "amigos" me chamando de gay e minha amiga se assumindo entrou no meu subconsciente. Hoje estou aprendendo controlar mais o HOCD, não sinto mais vontade de ver pornografia.

Creio eu que esteja evoluindo mto bem.

"Entenda que todo o transtorno seja ele uma síndrome de pânico ou ansiedade e hocd são condições que sequestram a mente do indivíduo fazendo ele pensar que é algo ou que irá ter algo, sempre negativo e catastrófico, esses transtornos na grande maioria são uma máscara encobrindo algo que vc não quer admitir ou fazer, não estou falando que vc está em negação, mas digo que existe alguma coisa que o transtorno máscara por exemplo problemas com autoestima, problemas familiares e pressões"

Vc descobriu o que estava mascarando?

Creio eu que eu tenha uma ideia do que eu esteja mascarando, a culpa por minha ex ter se suicidado, todos os meus problemas começaram ali, pois na minha cabeça eu tenho certeza que conseguiria salva-la.

Provavelmente seja esse trauma que tens relacionado a sua ex namorada, pode ser a soma desse e de outras situações. Tive uma época em que fiquei muito triste e acabei utilizando a pornografia como valvula de escape, eu faço terapia com psicólogo e tudo isso que eu te falei eu aprendi nas sessões.
O grande problema das obsessões do hocd é como o inada falou, parece que é tão errado ter desejos desviantes que isso cria na tia cabeça a necessidade de tê-los, essa necessidade está relacionada a perversão que faz com que vc deseje algo errado logo esse desejo ganha importância por ser 'errado" daí parece ser mais intenso. É aí que está a pegadinha, muitos aqui sentem que estão gostando mais de p gay ou que não sentem mais a mesma coisa com o normal, pq sentem que a sensação e mais intensa do que o tradicional, mas esquecem que no começo da vida sexual a pornografia normal causava a mesma sensação. É tudo uma questão de hábito na pornografia.
As vezes não é nem pela cena em si mas pela sensação de está fazendo algo errado, contra o sistema e fora dos padrões, se ngm ligasse pra isso talvez isso nem te chamasse tanta atenção.
Quando vier as dividas lembre que vc é único e não se baseie nos relatos dos outros, lembre que vc já se aproximou e gostou de várias garotas e tome isso como verdade por que é, as vezes vc lê relatos alheios e não se identifica com 90% mas aqueles 10% que parece em alguma coisa tu fica logo desesperado, foque em vc. Forte abraço.


Última edição por Hdmi em 27/10/2019, 17:35, editado 1 vez(es)

_______________________________________
Acompanhe meu relato

http://www.comoparar.com/t9301-hocd-escalada-estou-parado-no-tempo

Tudo tem o seu tempo determinado, e há tempo para todo o propósito debaixo do céu.
avatar
Eduardo0114
Mensagens : 238
Data de inscrição : 18/10/2019

Acho que tenho HOCD - Página 5 Empty Re: Acho que tenho HOCD

em 26/10/2019, 15:24
Tomiokouf me desculpa invadir seu diário é que eu gostei da explicação do HDMI , cara da uma olhadinha no meu HDMI e me diz o que você acha novamente desculpa tomiokouf
John Nada
John Nada
Mensagens : 73
Data de inscrição : 15/10/2019
Idade : 30

Acho que tenho HOCD - Página 5 Empty Não caracteriza orientação sexual perversões sexuais, o que quero dizer com isso ? Estou dizendo que desejos de ser penetrado ou de se colocar no lugar da mulher as vezes, desejos por travestis e coisas fora do contexto "normal" não são consideradas orien

em 27/10/2019, 02:10
O que o Hdmi escreveu sobre perversões sexuais é justamente o que se passa comigo.

Sofro de "travestismo fetichista" que significa vestir roupas femininas na hora do sexo como forma de excitação e ser tratado como uma mulher, mas não sinto nada por homens, mas sim por mulheres então na minha cabeça é como se fosse um relacionamento lesbiano, atualmente se eu vou ter relações normais, sem as vestes, o sexo fica sem graça, não me completa, mesmo assim tenho HOCD por eu ver que adoro ser a mulher da relação, isso confunde muito minha mente, tenho ansiedade, stress, e insônia muito fácil por isso.
Estou no reboot há 16 dias e ainda não percebi muitas melhoras, as vezes até penso em desistir do reboot, enfim, se alguém souber como posso fazer para eliminar essas fantasias da minha mente fico muito agradecido, não tenho dinheiro para psicoterapia, mas sei que preciso.
Só não iniciei meu diário aqui relatando meu problema, por não saber muito bem como funciona, desculpe por ocupar o espaço do amigo.
Tiago Mendes
Tiago Mendes
Moderador
Moderador
Mensagens : 1776
Data de inscrição : 31/07/2016

Acho que tenho HOCD - Página 5 Empty Re: Acho que tenho HOCD

em 27/10/2019, 13:02
ViniciusD escreveu:O que o Hdmi escreveu sobre perversões sexuais é justamente o que se passa comigo.

Sofro de "travestismo fetichista" que significa vestir roupas femininas na hora do sexo como forma de excitação e ser tratado como uma mulher, mas não sinto nada por homens, mas sim por mulheres então na minha cabeça é como se fosse um relacionamento lesbiano, atualmente se eu vou ter relações normais, sem as vestes, o sexo fica sem graça, não me completa, mesmo assim tenho HOCD por eu ver que adoro ser a mulher da relação, isso confunde muito minha mente, tenho ansiedade, stress, e insônia muito fácil por isso.
Estou no reboot há 16 dias e ainda não percebi muitas melhoras, as vezes até penso em desistir do reboot, enfim, se alguém souber como posso fazer para eliminar essas fantasias da minha mente fico muito agradecido, não tenho dinheiro para psicoterapia, mas sei que preciso.
Só não iniciei meu diário aqui relatando meu problema,  por não saber muito bem como funciona, desculpe por ocupar o espaço do amigo.

O processo de reboot do cérebro é demorado mesmo. É preciso perseverança. Nos 90 dias você pode experimentar a diminuição da compulsão e alguns benefícios, mas os benefícios maiores mesmo podem demorar bem mais para aparecer, 200 dias, talvez até um ano.

Dá uma lida nesse caso: http://www.comoparar.com/t8590-esposa-angustiada

Parece que o cara conseguiu se recuperar, como você pode ver nessa história de sucesso: http://www.comoparar.com/t9662-a-vitoria-do-meu-marido-novo-homem

_______________________________________


Me acompanhe AQUI
(1º reboot concluído em 2018)
avatar
tomiokouhf
Mensagens : 70
Data de inscrição : 24/08/2019

Acho que tenho HOCD - Página 5 Empty Re: Acho que tenho HOCD

em 27/10/2019, 14:16
Estou a 3 dias no REBOOT, confesso que tô sentindo muita ansiedade mas sei que normal. Veio alguns pensamentos intrusivos mas eu lembrei do que o HDMI disse e então os pensamentos foram embora. Fora a ansiedade tá tudo tranquilo.
avatar
tomiokouhf
Mensagens : 70
Data de inscrição : 24/08/2019

Acho que tenho HOCD - Página 5 Empty Re: Acho que tenho HOCD

em 27/10/2019, 15:01
Poucos sintomas que ainda persiste fora alguns pensamentos que consigo controlar tem outro sintoma que me mal, é ficar perto de qualquer homem e ter a impulsão de beija-lo, seja com meu irmão, sobrinho, qualquer um, isso ainda me incomoda. Creio que isso seja um resquício do que minha amiga disse, palavras dela "Velho, beijar ela é tão maravilhoso" creio que isso ficou no meu subconsciente.
Hdmi
Hdmi
Mensagens : 335
Data de inscrição : 03/07/2019
Localização : Belém

Acho que tenho HOCD - Página 5 Empty Re: Acho que tenho HOCD

em 27/10/2019, 17:51
Como está indo ? Não é fácil largar algum vício pois ele é um hábito que vc criou. Já é difícil eliminar hábitos imagine mals hábitos.
Qualquer vício leva tempo pra ser superado, no começo faça a contagem de dias mas depois não conte mais, deixe o tempo passar naturalmente para tirar aquele peso de ficar se policiando o tempo todo, vc vai ter vontade inclusive de ver pornô trans e gay mas vc precisa ter disciplina, geralmente testes iram te lavar a esses pornôs, falo por experiência própria, não se teste.
Vc não precisa ver tudo como uma placa de perigo, inclusive a própria pornografia, se cair não tem problema, levante e tente de novo... Quanto mais rápido vc se levantar da queda, melhor ! Não se culpe por nada e não se puna de forma nenhuma, não veja a pornografia como um inimigo mortal, veja ela como uma etapa que vc vai superar, uma provação , uma fase que logo irá passar, se concentre nas coisas boas da vida, tente se conectar mais afetivamente com as pessoas, saia mais, jogue mais, estude mais, converse mais. Se a vontade bater vá para um local mais movimentado ou tome um banho, mude o pensamento e fuja das armadilhas, exemplo: vc viu uma figura masculina e se encucou com isso, automaticamente vc ativara um gatilho na sua cabeça que fará vc querer se testar, então vc tentarar forçar cenas nas sua cabeça e se vc tiver alguma reação vc irar ficar tentando a comprovar isso já prática e irá cair. Esse e o tipo de armadilha mais clássica do processo de Reboot, é o que faz muitos cairem então tente evitar isso a todo custo .. como ? Mudando o foco dos seus pensamentos.. Ah mas se eu não me testar eu fico neurótico .. então desafie vc mesmo !! Quando eu era pequeno eu tinha mania de chutar pedras pela rua até chegar em casa, por alguma razão se eu não fizesse aquilo algo de ruim iria acontecer então eu fazia. Isso e um sintoma clássico de toc, então um dia eu decidir desafiar esse hábito e não chutei mais pedras e garrafas na rua, no começo eu ficava todo nervoso com medo de algo acontecer de verdade, mas com o tempo esse medo passou junto com a necessidade de chutar a pedra, agora faça essa analogia aos gatilhos da P, com o tempo essa necessidade vai parar e vc vai conseguir.

_______________________________________
Acompanhe meu relato

http://www.comoparar.com/t9301-hocd-escalada-estou-parado-no-tempo

Tudo tem o seu tempo determinado, e há tempo para todo o propósito debaixo do céu.
John Nada
John Nada
Mensagens : 73
Data de inscrição : 15/10/2019
Idade : 30

Acho que tenho HOCD - Página 5 Empty Re: Acho que tenho HOCD

em 27/10/2019, 19:50
O processo de reboot do cérebro é demorado mesmo. É preciso perseverança. Nos 90 dias você pode experimentar a diminuição da compulsão e alguns benefícios, mas os benefícios maiores mesmo podem demorar bem mais para aparecer, 200 dias, talvez até um ano.


Obrigado pela dica, vou dar uma olhada sim, mas mesmo com todos os meus esforços eu não conseguirei 200 dias, estou há quase 17 e já sinto vontade de transar, aliás, há mulheres querendo, eu que estou me distanciando devido ao reboot e por ter broxado com frequência, estou com uma ideia e gostaria da opinião de alguém que entenda do caso, de quando aparecer a oportunidade de transar, de aceitar! Pois OU vou broxar e dar continuidade ao reboot, ou vou conseguir transar e assim "aparentemente" terminará o problema pois consegui ereção e satisfação sem precisar das vestes ou outro tipo de parafilia.
Uma outra coisa, que eu já li que é errado mas que estou fazendo, é buscar estimulação. Nesses sites Badoo, etc, conversando com mulheres, então devido a isso fico excitado e o pênis libera aquela lubrificação porém não toco para não me masturbar, seria errado fazer isso no processo de reboot?

avatar
tomiokouhf
Mensagens : 70
Data de inscrição : 24/08/2019

Acho que tenho HOCD - Página 5 Empty Re: Acho que tenho HOCD

em 27/10/2019, 22:49
Pessoal há algum problema em transar com a namorada durante o REBOOT?
avatar
Jair
Mensagens : 3
Data de inscrição : 27/10/2019

Acho que tenho HOCD - Página 5 Empty Re: Acho que tenho HOCD

em 27/10/2019, 23:30
Creio que não, vc fazendo o reboot de pornografia e masturbação é o mais importante.
avatar
Convidado
Convidado

Acho que tenho HOCD - Página 5 Empty Re: Acho que tenho HOCD

em 28/10/2019, 00:53
tomiokouhf escreveu:Pessoal há algum problema em transar com a namorada durante o REBOOT?

Não. O sexo é aconselhado durante o Reboot
John Nada
John Nada
Mensagens : 73
Data de inscrição : 15/10/2019
Idade : 30

Acho que tenho HOCD - Página 5 Empty Re: Acho que tenho HOCD

em 28/10/2019, 04:36
Eu não sabia disso, eu pensava que o reboot significava se abster de ejaculações em geral.
Tiago Mendes
Tiago Mendes
Moderador
Moderador
Mensagens : 1776
Data de inscrição : 31/07/2016

Acho que tenho HOCD - Página 5 Empty Re: Acho que tenho HOCD

em 28/10/2019, 08:21
ViniciusD escreveu:Obrigado pela dica, vou dar uma olhada sim, mas mesmo com todos os meus esforços eu não conseguirei 200 dias, estou há quase 17 e já sinto vontade de transar, aliás, há mulheres querendo, eu que estou me distanciando devido ao reboot e por ter broxado com frequência,  estou com uma ideia e gostaria da opinião de alguém que entenda do caso, de quando aparecer a oportunidade de transar, de aceitar! Pois OU vou broxar e dar continuidade ao reboot, ou vou conseguir transar e assim "aparentemente" terminará o problema pois consegui ereção e satisfação sem precisar das vestes ou outro tipo de parafilia.

O método Como Parar não diz nada contra ter relações sexuais REAIS. Relações reais são consideradas atividades de religação. Entretanto, elas podem gerar o chamado efeito caçador, e esse efeito pode te levar de volta a pornografia. Alguns fazem o reboot em hardmode (sem Pornografia, Masturbação e Orgasmo) durante 90 dias, para potencializar os resultados, mas não é obrigatório.

ViniciusD escreveu:Uma outra coisa, que eu já li que é errado mas que estou fazendo, é buscar estimulação. Nesses sites Badoo, etc, conversando com mulheres, então devido a isso fico excitado e o pênis libera aquela lubrificação porém não toco para não me masturbar, seria errado fazer isso no processo de reboot?

Totalmente errado! O que você está fazendo é alimentar o caminho neural para os estímulos virtuais. Desse jeito seu cérebro não vai criar novas conexões para os estímulos naturais, resumindo, não vai se recuperar dos danos da pornografia.

OBSERVAÇÃO: É inconveniente ficar criando conversas aleatórias no diário dos outros. Considere criar um diário para você.

_______________________________________


Me acompanhe AQUI
(1º reboot concluído em 2018)
John Nada
John Nada
Mensagens : 73
Data de inscrição : 15/10/2019
Idade : 30

Acho que tenho HOCD - Página 5 Empty Re: Acho que tenho HOCD

em 28/10/2019, 21:07
Obrigado Tiago Mendes!
Sim, de fato, só não criei um diário relatando meu problema por não saber muito como criar mesmo, inclusive pedi desculpas ao dono do diário por isso, agradeço pela ajuda e você me tirou uma grande dúvida.
avatar
tomiokouhf
Mensagens : 70
Data de inscrição : 24/08/2019

Acho que tenho HOCD - Página 5 Empty Re: Acho que tenho HOCD

em 29/10/2019, 14:00
Sobre o HOCD, tive um grande pico ontem mas minha namorada me ajudou a me controlar e está tudo bem. A ansiedade tá um pouco alta, creio que seja por conta da pornografia. De resto meus dias estão seguindo bem melhores depois de segui alguns conselhos do HDMI.
avatar
tomiokouhf
Mensagens : 70
Data de inscrição : 24/08/2019

Acho que tenho HOCD - Página 5 Empty Re: Acho que tenho HOCD

em 29/10/2019, 23:49
5° dia de REBOOT, a ansiedades está cada vez mais alta.

Meu HOCD estava bem até aparecer um anúncio do Google com dois gays aí me desestabilizou um pouco, mas com pensamento positivo está indo embora.
Hdmi
Hdmi
Mensagens : 335
Data de inscrição : 03/07/2019
Localização : Belém

Acho que tenho HOCD - Página 5 Empty Re: Acho que tenho HOCD

em 30/10/2019, 00:12
tomiokouhf escreveu:5° dia de REBOOT, a ansiedades está cada vez mais alta.

Meu HOCD estava bem até aparecer um anúncio do Google com dois gays aí me desestabilizou um pouco, mas com pensamento positivo está indo embora.

Nosso cérebro trabalha com referências e padrões, por isso vc sente a ansiedade quando ver algo do tipo, com o tempo seu cérebro vai desassociar pornografia a homossexualidade ou qualquer coisa do tipo.

_______________________________________
Acompanhe meu relato

http://www.comoparar.com/t9301-hocd-escalada-estou-parado-no-tempo

Tudo tem o seu tempo determinado, e há tempo para todo o propósito debaixo do céu.
avatar
Convidado
Convidado

Acho que tenho HOCD - Página 5 Empty Re: Acho que tenho HOCD

em 30/10/2019, 02:26
tomiokouhf escreveu:5° dia de REBOOT, a ansiedades está cada vez mais alta.

Meu HOCD estava bem até aparecer um anúncio do Google com dois gays aí me desestabilizou um pouco, mas com pensamento positivo está indo embora.

Não precisa se incomodar quando vê dois homens fazendo qualquer coisa. Você já sabe que não gosta disso e seu pinto não sobe quando vê esse tipo de conteúdo. Ficar ligando pra isso vai te trazer mais neura. Muitas coisas que acontecem conosco (essas sensações ruins) são frutos de preconceitos que foram enraizados (infelizmente) em nossos meios de convivência. Pensa o seguinte: Se meu pau fica duro pra mulheres e não pra homens, isso já me basta pra saber do que eu gosto e qual é a minha orientação sexual.
Se você tivesse bastante amigos gays, acredito que cenas como essa que você viu no Google não iam te deixar mal.
O ideal é você desassociar a imagem do gay a algo incômodo. No começo vai ficar incomodado vendo essas coisas, mas, com o tempo você vai ver que não tem nada demais. Vai entender que são somente duas pessoas do mesmo sexo fazendo as mesmas coisas que um casal heterossexual faria.
avatar
tomiokouhf
Mensagens : 70
Data de inscrição : 24/08/2019

Acho que tenho HOCD - Página 5 Empty Re: Acho que tenho HOCD

em 31/10/2019, 00:35
Quase uma semana com REBOOT e tô com uma puta ansiedade, e aquela mania de tentar se testar em porno gay, minha sorte que tô com bloqueadores. Agora estou aqui vasculhando o passado e lembro de um vídeo gay que vi na faixa dos meus doze anos ai tô com aquela neurose mas tô tentando quebrar com argumentos mas tá foda.
avatar
Convidado
Convidado

Acho que tenho HOCD - Página 5 Empty Re: Acho que tenho HOCD

em 31/10/2019, 02:47
tomiokouhf escreveu:Quase uma semana com REBOOT e tô com uma puta ansiedade, e aquela mania de tentar se testar em porno gay, minha sorte que tô com bloqueadores. Agora estou aqui vasculhando o passado e lembro de um vídeo gay que vi na faixa dos meus doze anos ai tô com aquela neurose mas tô tentando quebrar com argumentos mas tá foda.

Tenta se confrontar falando que "você está sendo muito preconceituoso", "qual o problema em relação a ser gay?" "E daí que vi o vídeo? Alguma coisa contra?"
Tente ser mais incisivo quanto a isso 😀
avatar
Eduardo0114
Mensagens : 238
Data de inscrição : 18/10/2019

Acho que tenho HOCD - Página 5 Empty Re: Acho que tenho HOCD

em 31/10/2019, 10:48
Sobre esse negócio de ficar de pênis ereto ao ver homossexuais quem vê a pornografia gay não pode associar os dois tipo ver homens e lembrar dos pornôs que já viu gays e ter ereção ? Mas não por ser gay e sim por estar tão viciado na PMO ?
avatar
Eduardo0114
Mensagens : 238
Data de inscrição : 18/10/2019

Acho que tenho HOCD - Página 5 Empty Re: Acho que tenho HOCD

em 31/10/2019, 11:24
Gostaria de compartilhar uma coisa sempre eu procurava em chat online garotas pra me masturbar nunca procurei homens, entrei no Omegle que era site anônimo e era lotado de homens e passava horas procurando 1 mulher pra poder falar de sexo houve 1 vez só que tentei falar com um gay só pra eu ter um orgasmo logo pq não aguentava mais pois tava tentando me masturbar e não achava mulher , creio que isso não me fez ser gay... Acho que o HOCD muda a gente de um jeito que parece que nos esquecemos nossa vida antes dele parece aqueles traumas de guerra ...
avatar
Convidado
Convidado

Acho que tenho HOCD - Página 5 Empty Re: Acho que tenho HOCD

em 31/10/2019, 13:23
Eduardo0114 escreveu:Sobre esse negócio de ficar de pênis ereto ao ver homossexuais quem vê a pornografia gay não pode associar os dois tipo ver homens e lembrar dos pornôs que já viu gays e ter ereção ? Mas não por ser gay e sim por estar tão viciado na PMO ?

Isso não vai te tornar um gay. Você devia estar afim só de se masturbar e gozar. Quando bate essa vontade, não importa se seja homem ou mulher. É consequência do consumo excessivo de pornografia.
avatar
Convidado
Convidado

Acho que tenho HOCD - Página 5 Empty Re: Acho que tenho HOCD

em 31/10/2019, 13:30
Eduardo0114 escreveu:Gostaria de compartilhar uma coisa sempre eu procurava em chat online garotas pra me masturbar nunca procurei homens, entrei no Omegle que era site anônimo e era lotado de homens e passava horas procurando 1 mulher pra poder falar de sexo houve 1 vez só que tentei falar com um gay só pra eu ter um orgasmo logo pq não aguentava mais pois tava tentando me masturbar e não achava mulher , creio que isso não me fez ser gay... Acho que o HOCD muda a gente de um jeito que parece que nos esquecemos nossa vida antes dele parece aqueles traumas de guerra ...

Não te faz ser gay. Lembra que o homossexual já nasce gostando de homem. Você só estava querendo gozar. Como não achou nenhuma mulher, foi homem mesmo. Encontrar garotas é algo bem difícil nesses tipos de Chat de webcam.
Voltar ao Topo
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum