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padamasco2019
Mensagens : 2
Data de inscrição : 25/08/2019

Com erros e familiaridade Empty Com erros e familiaridade

em 28/8/2019, 11:58
Semana passada,eu conheci este fórum.Já sabia da existência do livro em pdf :"Vício em P como parar",mas nunca havia me dado conta da importância de ter outras pessoas juntas a mim nesta caminhada.Antes disso,eu já tinha tentado muitas vezes parar com PMO através da religião,sem êxito.Eu pensava que conseguiria sozinho(com orações e música).Nunca tive coragem de pedir a algum religioso,seja membro ou autoridade eclesiástica,para me ajudar.Pouco depois descobri a explicação científica dos fatos e tudo fez mais sentido para mim:Preciso parar não necessariamente por que uma divindade rejeita o que faço,mas por que minha qualidade de vida e relações interpessoais estão ameaçadas.
Depois de muitas tentativas de ficar 15 dias sem PMO(Eu ainda não conhecia a reinicialização de 90 dias),comecei a me fazer um desafio de deixar meu cérebro descansar por um tempo e dedicar-me a outras coisas que me fizessem crescer mais em conhecimento e trabalho.Aconteceu que apenas consegui ficar 6 dias sem PMO.A primeira reação foi de me sentir pra baixo,mas logo lembrei que foram 6 dias,6 dias.Eu fiquei repetindo para mim:6 dias de acertos e 1 dia de erro. 'Identifique  o que aconteceu e recomece'.Trate isso como apenas um teste.Então eu procurei o meu erro (gatilho) e descobri que a calmaria do domingo,longe dos meus amigos da faculdade e o meu isolamento em casa para descansar foram propícios para minha recaída.Sei que da próxima vez que o fim de semana chegar terei que sair de casa para fazer algo.E não acho isso mal.Posso ir ao cinema já que nunca fui a nenhum ou fazer qualquer outra coisa sociável.Estou em meu terceiro dia e decidi que PMO não serão mais tratados por "essas coisas desagradáveis'.Eu chamarei de meu,esse é meu vício desagradável.Acredito que preciso ter familiaridade com meus defeitos,pois só assim entenderei tudo isso como parte de mim realmente.Parte que adquiri e posso facilmente descartar da mesma forma que deixo de ouvir uma música pela qual estou viciado.
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padamasco2019
Mensagens : 2
Data de inscrição : 25/08/2019

Com erros e familiaridade Empty Várias reinicializações

em 30/8/2019, 21:53
Tudo certo.Me sinto bem.Este é o meu quinto dia sem PMO.Eu me sinto mais sociável,mais confiante,mais vivo.Às vezes surge a vontade de M e de ver P ,mas eu lembro do porque comecei isso e pretendo reforçar mais os meus pensamentos de não desista quando chegam essas horas de vontades de sucumbir.Às vezes,penso em não ver P e apenas me M,pois acredito que muitos o fazem assim,mas logo lembro que M me leva a P.Então preciso me livrar realmente desses dois hábitos.Acredito que se eu for forte o suficiente e cumprir minha meta estarei dizendo algo para a vida.Estarei dizendo para ela:Eu confio em você,vida.E tenho muito tempo pela frente para o sexo saudável e ele virá.
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Cangaceiro
Mensagens : 15
Data de inscrição : 15/06/2019

Com erros e familiaridade Empty Re: Com erros e familiaridade

em 30/8/2019, 22:33
Salve mano!
Acredito que não haha necessidade de resetar, bola pra frente e procura não manter na cabeça pensamentos e imagens pornográficos, isso vai te levar a recaí. Se vc consegui desvincular sua mente de pensar em cenas impróprias não há porque resetar. Se vc se sentir inundado por cenas libidinosas, é de se pensar um reset, pra vc ter um controle melhor da sua limpeza mental, do seu reboot..

Quanto a masturbação, embora muitos prefiram se abster de tudo até após os 90 dias, o ato de se masturbar não é o problema, e sim a pornografia, então sim. Mas muito cuidado porque uma coisa é a masturbação saudável, como um alívio ali momentâneo, rápido. Outra coisa é buscar satisfação sexual através da masturbação, com fantasias extravagantes que quase nada se diferenciam de porno, ou até com a própria pornografia. Se a masturbacao, de preferência depois de algum tempo de reboot, for sem fantasias, ou até um pensamento bem leve e natural, sem problemas. Fora isso pode ser cilada.
Espero ter te ajudado, segue firme na luta, com equilíbrio e atenção, assim vc vai se conhecer melhor nesse aspecto e descobri o que te faz bem ou não
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