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Tiago Mendes
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Diário de Ramon 06 largando o vicio pela miléssima vez - Página 9 Empty Re: Diário de Ramon 06 largando o vicio pela miléssima vez

em 25/11/2019, 16:14
Ramon 06 escreveu:Obrigado a todos que deixaram seu comentário em meu diário, força pra vocês, irmãos!!

Após bater meu recorde de 37 dias e chegar a 43, fui derrotado pela M, caí e continuei caindo, mesmo tendo buscado a confissão duas vezes não adiantou, passei 14 dias em crise, sendo os últimos os piores, ansiedade, aperto no peito, desespero, fadiga, dor de cabeça, falta de fome, dor de barriga. Foram algumas consequências físicas e emocionais do que eu fiz comigo mesmo nos últimos dias.

Hoje fui me levantar de novo, me confessei em uma paróquia muito tradicional da minha cidade a assisti à Missa Tridentina, vi alguns amigos, voltei pra casa com uma galera (uns 40 minutos de ônibus). E agora estou aqui refletindo sobre as minhas motivações e o que me faz verdadeiramente realizado como pessoa, anotei tudo que veio à mente pra não esquecer.

Fiz as contas e descobri que se tudo der certo eu completo 90 dias exatamente na terce-feira de carnaval, o que significa que logo em seguida tem a quaresma, período de penitência e reflexão. Se eu conseguir os 90 dias de abstinência e mais durante a quaresma, completo 130 dias, daí pra frente só vitória, tenho muitos planos para minha vida nova, vou começar desde já. Tenho meus planos bastante concretos para 2020, andar mais perto de uma galera mais parecida comigo, principalmente em grupos de Igreja, seguir uma espiritualidade mais congruente com meus objetivos. Muitas coisas boas estão por vir, eu acredito, mas não posso estragar tudo por causa da ilusão da masturbação.

Quanto ao contador, eu estou abandonando por enquanto, não quero contar os dias, quero viver um dia de cada vez, cada dia como se fosse o último. Vou fazer o reboot sem fazer o reboot, se ligam? Tipo, não vou viver meus dias pensando direto que não devo me masturbar, vou tentar me desligar disso. Estarei sempre que possível nos diários pra ajudar e postando aqui no meu só o essencial.

Qualquer feedback, me ajudem aí, vlw.


Apesar da queda, dá pra ver que você não perdeu a determinação, e isso é muito bom.

Em relação a confissão, eu percebo que ela traz um alívio espiritual, mas o que acontece é que os efeitos dos nossos maus hábitos acabam nos levando a um ciclo de recaídas, por isso é importante não ceder de forma nenhuma (evitar o primeiro "gole").

Eu mesmo demoro a buscar a confissão, embora não seja o recomendado, porque sei que o efeito caçador vai vir e que vai demorar um tempo até que passe. É angustiante!

Dessa vez não tenho caído nos caprichos da minha mente e do meu corpo. Vieram sonhos eróticos, dores nos testículos, obsessão do olhar na rua, mas não cedi a nenhuma dessas pressões e sobrevivi. Com o passar dos dias o corpo vai se acostumando e a mente cansa de pedir por algo que não vai receber.

Continue firme na batalha e desejo que todos os seus planos para o próximo ano se concretizem. Não vai ser fácil, você sabe, mas com esforço e ajuda da graça você consegue.

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(1º reboot concluído em 2018)
Ramon 06
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Diário de Ramon 06 largando o vicio pela miléssima vez - Página 9 Empty Re: Diário de Ramon 06 largando o vicio pela miléssima vez

em 25/11/2019, 16:32
Obrigado aos amigos que escreveram aqui recentemente.

Acabei de pesquisar esse negócio do efeito caçador e descobri que não é só comigo, eu já sentia isso mas não sabia que já era comprovado cientificamente e que todo mundo sente. Então agora eu estou ainda mais convencido de que não dá pra eu cair só uma vez e que uma queda vai representar muitas outras quedas, como na vez passada que eu fiquei duas semanas caindo até sofrer de uma crise de ansiedade terrível.

Enfim, hoje eu terminei de escrever uma carta para mim mesmo no fim do ano que vem, contando das minhas perspectivas para poder ver o que realmente deu certo, guardei no Dropbox.

Por hora é isso, amigos. Valeu.

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Diário de Ramon 06 largando o vicio pela miléssima vez - Página 9 Empty Re: Diário de Ramon 06 largando o vicio pela miléssima vez

em 25/11/2019, 21:53
Ramon 06 escreveu:Obrigado aos amigos que escreveram aqui recentemente.

Acabei de pesquisar esse negócio do efeito caçador e descobri que não é só comigo, eu já sentia isso mas não sabia que já era comprovado cientificamente e que todo mundo sente. Então agora eu estou ainda mais convencido de que não dá pra eu cair só uma vez e que uma queda vai representar muitas outras quedas, como na vez passada que eu fiquei duas semanas caindo até sofrer de uma crise de ansiedade terrível.

Enfim, hoje eu terminei de escrever uma carta para mim mesmo no fim do ano que vem, contando das minhas perspectivas para poder ver o que realmente deu certo, guardei no Dropbox.

Por hora é isso, amigos. Valeu.

E ae Ramon

Mano Esse efeito caçador é uma praga no reboot, tem que ter muito cuidado com ele, porque ele é imprevisível e se você não tiver focado você cai. eu particularmente tenho crise disso ai, é difícil mais conseguir me sair ate agora, o conselho é, sair do computador ou celular na hora, e procurar algo pra fazer, se não adiantar, saia de casa, vai conversa com alguém pessoalmente ou só caminha mesmo pra aliviar.
É Isso mano, Boa Sorte no seu reboot Tamo Junto

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Diário de Ramon 06 largando o vicio pela miléssima vez - Página 9 Empty Re: Diário de Ramon 06 largando o vicio pela miléssima vez

em 25/11/2019, 23:29
Ramon 06 escreveu:Obrigado aos amigos que escreveram aqui recentemente.

Acabei de pesquisar esse negócio do efeito caçador e descobri que não é só comigo, eu já sentia isso mas não sabia que já era comprovado cientificamente e que todo mundo sente. Então agora eu estou ainda mais convencido de que não dá pra eu cair só uma vez e que uma queda vai representar muitas outras quedas, como na vez passada que eu fiquei duas semanas caindo até sofrer de uma crise de ansiedade terrível.

Enfim, hoje eu terminei de escrever uma carta para mim mesmo no fim do ano que vem, contando das minhas perspectivas para poder ver o que realmente deu certo, guardei no Dropbox.

Por hora é isso, amigos. Valeu.

Procure de distrair com algo quando esse tipo de sentimento vier a tona, de preferência siaa do seu quarto ou de lugares muito fechados/isolados

Abraços e força no reboot

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Diário de Ramon 06 largando o vicio pela miléssima vez - Página 9 Empty Re: Diário de Ramon 06 largando o vicio pela miléssima vez

em 26/11/2019, 10:57
E ai, Ramon 06, como vc está?
Fico muito feliz de ver vc motivado! Vai dar tudo certo e 2020 será um ano diferente!

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em 26/11/2019, 22:21
Fala amigos, li todos os comentários, estou tentando melhorar, mas tenho muitos pensamentos obsessivos.
Vou ver se foco no que importa mas tem algo na minha cabeça que eu acho que só vou resolver num psiquiatra.

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em 27/11/2019, 14:50
Força, Ramon, Deus é contigo. Resista e nunca desista. Você vai sair dessa, acredito em você.

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em 27/11/2019, 21:25
Ramon, psiquiatra pode lhe ajudar muito nisso. Digo por experiência própria. Força, amigo. Você vai sair dessa
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Diário de Ramon 06 largando o vicio pela miléssima vez - Página 9 Empty Re: Diário de Ramon 06 largando o vicio pela miléssima vez

em 27/11/2019, 22:34
Não hesitaria de procurar um, só irá te fazer bem.
Não sei se vc mora em São Paulo, mas em todos os estados é possível conseguir acompanhamento gratuito, no caso de são Paulo, um órgão chamado CAPS que cuida disso. É só pesquisar um pouquinho.

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Diário de Ramon 06 largando o vicio pela miléssima vez - Página 9 Empty Re: Diário de Ramon 06 largando o vicio pela miléssima vez

em 28/11/2019, 07:45
Joel_ escreveu:Força, Ramon, Deus é contigo. Resista e nunca desista. Você vai sair dessa, acredito em você.

Julianl36 escreveu:Ramon, psiquiatra pode lhe ajudar muito nisso. Digo por experiência própria. Força, amigo. Você vai sair dessa

Tudo passa escreveu:Não hesitaria de procurar um, só irá te fazer bem.
Não sei se vc mora em São Paulo, mas em todos os estados é possível conseguir acompanhamento gratuito, no caso de são Paulo, um órgão chamado CAPS que cuida disso. É só pesquisar um pouquinho.

Joel_ É isso aí bro, Deus é nosso tudo, ele vai nos tirar dessa.

Julianl36 Valeu irmão, eu vi que psicólogo é meio insuficiente para resolver meus problemas, por isso vou mesmo procurar um psiquiatra.

Tudo passa Era exatamente isso que eu estava pensando, eu não sou de São Paulo, mas aonde eu moro também tem Caps, queria ir atrás em 2020, mas vou o mais rápido possível.

Vlw glr, força  aí pra todos que leem meu diário.

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em 29/11/2019, 11:43
Galera, eu tô tendo uns pensamentos obsessivos sobre uma pessoa, eu sempre tenho esses pensamentos e só muda o objeto, acabei caindo pensando nessa garota.
Eu não tô sentindo que tô reiniciando porque na verdade eu nem iniciei, essa ainda é a mesma crise que eu comecei no dia 9 de novembro.
Mas amanhã começa um novo mês e é uma motivação para ficar limpo, sem falar que esse mês termina em um novo ano e em uma nova década.
Eu ainda não vou voltar com o cronômetro, tô pensando em voltar só depois de uma viagem que eu acho que vou fazer na terceira semana de dezembro (nada com a viagem, é só um referencial de tempo).
É isso aí pessoal, desde que eu cheguei neste fórum eu consegui duas grandes vitórias, e isso já foi muito bom pra mim.
Valeu galera, tamo junto, força na jornada de vocês.

Coreção: Depois de amanhã que é o novo mês


Última edição por Ramon 06 em 29/11/2019, 18:50, editado 1 vez(es)

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em 29/11/2019, 15:45
Força, Ramon. Saia dessa logo, pare de perder tempo. Sei o quanto é difícil, mas se você não der o primeiro passo, ninguém vai dá-lo para você.

Busque forças no Deus verdadeiro.

Abraços.

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em 29/11/2019, 15:57
Mano, o mesmo acontece comigo e é muito difícil voltar luta. Isso acontece pq a gente fica meio que cego. O pecado nos deixa cegos e pra voltar a enxergar precisamos recobrar a razão. É necessário buscar a via da graça: é possível sem, mas infinitamente mais difícil. Pra recobrar a razão eu recomendo que vc escute de novo o curso do Pe Paulo Ricardo. Eu já escutei tanto, mas tanto, que já sei as falas decoradas. Leia o ebook de novo e assista vídeos que te falem dos malefícios da P. Tenho certeza que vc vai se reerguer.

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Diário de Ramon 06 largando o vicio pela miléssima vez - Página 9 Empty Re: Diário de Ramon 06 largando o vicio pela miléssima vez

em 29/11/2019, 19:04
Obrigado amigos Joel_ e Mais que vencedor

Quero deixar registrado como o vício atrapalha nossa vida social...

Hoje uma amiga foi defender sua tese de mestrado na universidade, ela é católica e boa parte das pessoas que ela convidou para assistir são da Igreja também, inclusive eu.
Encontrei até um cara lá que é de um grupo que eu tô indo há pouco tempo, mas ainda nem tinha falado com ele.
Tinha algumas pessoas que eu conhecia e outras que eu tava conhecendo.

O ponto é que depois que ela terminou de apresentar a tese de mestrado (ela foi aprovada) o pessoal todo ia assistir uma Missa e depois ia sair pra um shopping ali perto.
Mas eu estava me sentindo tão desanimado que preferi voltar pra casa, minha capacidade de socialização e disposição para continuar ali era zero, até porque na Missa eu nem iria comungar mesmo...
Pior que quando eu fui me despedir dela ela disse "eu pensei que tu ia com a gente" num tom tão decepcionado... Mas eu disse que tinha que ir pra casa, aí fui.

No sábado passado eu fui conhecer o pessoal de uma confraria aqui na Paróquia ao lado, a gente rezou o Rosário junto, mas naquele dia eu tava numa crise de ansiedade tremenda por causa da PMO e das fantasias e mal consegui ficar presente no momento.

Essa é uma das coisas que mais me deixa mal, não conseguir socializar bem, seja por falta de presença no momento ou por falta de disposição. Pelo menos por vergonha nunca é, porque eu não tenho isso.

Eu tô tentando refletir sobre o meu problema pra me confessar amanhã, mas talvez pensar já seja o problema, eu teria era que não pensar, mas vou ver como resolvo isso.

Obrigado por tudo irmãos, fiquem com Deus e Maria Santíssima.

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em 29/11/2019, 22:32
Ramon, eu percebi muito também essa relação do vício e dificuldades na socialização. Desde que comecei a enfrentar o reboot, minha socialização melhorou bastante. Quando caio, entretanto, sempre piora. Dá uma vontade maior de se isolar, ansiedade social. É foda.

Espero que esteja conseguindo se reerguer de volta. Você já viu como a vida no vício não vale a pena. Então, usa isso como força.

Boa sorte, amigo
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em 29/11/2019, 22:47
Ramon, a igreja é importante mas tente "limpar-se" primeiro, só você e "Deus" ou algo superior que creia. Já corri para confissão e missa pensando que estaria livre depois da comunhão. Mas quando chegava em casa me "sujava" de novo. Essa batalha e algo somente você pode lutar. Sei que as vezes queremos sair de perto das pessoas por que não nos sentimos dignos de estar perto delas. Você não ter saído hoje pode ter sido melhor, do que ir obrigado e não interagir com os outros. Depois vc conversa com ela, não precisando dizer o real motivo.

Torcendo por vc
Vlw.

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em 29/11/2019, 23:15
Fala Ramon, tudo bem?

Eu te entendo mano, sou cristão e a P ferrou com meus relacionamentos tanto fora como dentro da igreja. A PMO tem consequências tanto físicas como espirituais. Para quem tem fé, é nítido que isso atrasa nossa comunhão com Deus, boa consciência, paz no espírito, alegria etc. Mas até quem não tem fé já percebeu os males desse vício maldito. Eu mesmo pensava que só tinha malefícios espirituais, quando descobri o Your Brain On Porn, o e-book e o fórum, eu tomei consciência da imenso potencial destrutivo da PMO: destrói casamentos, amizades, auto-estima, sonhos, paz, alegria, relacionamentos saudáveis, até a sanidade.

Descobrindo isso, minha motivação de vencer o vício (antes esgotada de tantas falhas) retornou com tudo, estou no meu primeiro Reboot e pretendo dar meu sangue nisso aqui.

Estamos juntos, abraço.

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em 29/11/2019, 23:23
Fala Ramon, que pena mano... É triste pq percebemos quantas situações boas perdemos por questão do vício. Te entendo perfeitamente pq já aconteceu de eu estar maravilhosamente bem um dia e após recair da aquela desanimada até mesmo na hora de conversar com os outros. Espero que isso te motive cada vez mais mano e que não rejeite mais convites assim, abraços!

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em 30/11/2019, 16:29
Ramon 06 escreveu:Obrigado amigos Joel_ e Mais que vencedor

Quero deixar registrado como o vício atrapalha nossa vida social...

Hoje uma amiga foi defender sua tese de mestrado na universidade, ela é católica e boa parte das pessoas que ela convidou para assistir são da Igreja também, inclusive eu.
Encontrei até um cara lá que é de um grupo que eu tô indo há pouco tempo, mas ainda nem tinha falado com ele.
Tinha algumas pessoas que eu conhecia e outras que eu tava conhecendo.

O ponto é que depois que ela terminou de apresentar a tese de mestrado (ela foi aprovada) o pessoal todo ia assistir uma Missa e depois ia sair pra um shopping ali perto.
Mas eu estava me sentindo tão desanimado que preferi voltar pra casa, minha capacidade de socialização e disposição para continuar ali era zero, até porque na Missa eu nem iria comungar mesmo...
Pior que quando eu fui me despedir dela ela disse "eu pensei que tu ia com a gente" num tom tão decepcionado... Mas eu disse que tinha que ir pra casa, aí fui.

No sábado passado eu fui conhecer o pessoal de uma confraria aqui na Paróquia ao lado, a gente rezou o Rosário junto, mas naquele dia eu tava numa crise de ansiedade tremenda por causa da PMO e das fantasias e mal consegui ficar presente no momento.

Essa é uma das coisas que mais me deixa mal, não conseguir socializar bem, seja por falta de presença no momento ou por falta de disposição. Pelo menos por vergonha nunca é, porque eu não tenho isso.

Eu tô tentando refletir sobre o meu problema pra me confessar amanhã, mas talvez pensar já seja o problema, eu teria era que não pensar, mas vou ver como resolvo isso.

Obrigado por tudo irmãos, fiquem com Deus e Maria Santíssima.


Fala Ramon !

Bicho, lamento você estar passando por essas coisas. Tenho me sentido assim algumas vezes, mesmo já estando com 20 dias longe de P. Confesso
a você que, antes de começar o reboot, eu não tinha ânimo nenhum para estar em contato com outras pessoas. Eu preferia passar o tempo todo
trancado em casa; algumas vezes, estava lá, recorrendo à P.

Meu amigo, a única coisa reconfortante que posso te dizer agora é que tudo isso vai passar. Essa luta contra o vício é uma luta interna e que, na grande
parte dos casos, é uma luta velada. É só você contra a P. Quer dizer, era.

Estamos aqui nesse fórum pra nos ajudar e nos motivar. Através das nossas experiências, vamos dando suporte uns aos outros e coragem para conseguir
enfrentar e se livrar de uma vez por todas desse vício.

Tudo vai dar certo, irmão ! Confia em Deus que Ele está sempre ao nosso lado. Com Ele ao nosso lado, quem poderá ser contra nós?

Um abraço, meu velho. Que Deus te ilumine e oriente teus passos nessa caminhada.

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Oração da Serenidade: "Concedei-nos, Senhor, a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguir umas das outras".
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Diário de Ramon 06 largando o vicio pela miléssima vez - Página 9 Empty Re: Diário de Ramon 06 largando o vicio pela miléssima vez

em 30/11/2019, 16:48
Ramon, eu também sofro muito de fobia social. E assim como você, percebo que nem é vergonha ou timidez em si, é falta de disposição mesmo, a mente fica avoada, no mundo da lua... sei lá explicar, mas acho que você me entende.

É realmente foda isso, mas saber que a P foi uma das principais ocasionadoras disso na minha vida (talvez não a causa, mas certamente a principal agravante) me dá uma motivação enorme para vencer essa desgraça. Sei que é muito tentador recair e sentir aquele prazer sujo e barato, mas pense no futuro e em quão melhor homem você vai ser daqui uns meses sem essa droga!

Que Deus te ajude nesse novo reboot. Tamo junto sempre. Abraços.

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em 1/12/2019, 00:02
Fala Ramon, entendo você, por diversas vezes na vida, eu deixei de fazer coisas por essas questão do vício. Me sentia desanimado e sem disposição, e queria apenas o aconchego do meu lar. Continue na sua luta meu amigo, fuja de gatilhos e de coisas que possam te levar a voltar ao vício e siga firme rumo a seus dias de glória. Tenho certeza que você completando seu reboot, você vai notar uma melhora muito boa em sua vida, use as coisas ruins que o vício faz com você, como motivação pra você viver longe dele. Um abraço e fica com Deus também, tmj.

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Não sobreveio a vocês tentação que não fosse comum aos homens. E Deus é fiel; ele não permitirá que vocês sejam tentados além do que podem suportar. Mas, quando forem tentados, ele lhes providenciará um escape, para que o possam suportar.
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Diário de Ramon 06 largando o vicio pela miléssima vez - Página 9 Empty Re: Diário de Ramon 06 largando o vicio pela miléssima vez

em 1/12/2019, 19:19
Vou responder cada um dos últimos comentários.

Julianl 36

É, eu procuro usar o sofrimento como motivação, pois se eu sofro pela PMO eu não deveria mais buscar, deveria ter repulsa pelo que me faz tanto mal. Eu estou sim conseguindo me reerguer agora, mas não dá pra saber se é pra valer, só quando os dias passarem. Valeu bro!!

Rottweiler

É, amigo. É complicado viver nessa incoerência, buscar a confissão depois de um pecado mortal é essencial mas nem sempre estamos prontos. A confissão e a comunhão nos protegem do pecado, mas Deus não tira o nosso livre arbítrio, é por isso que às vezes não dá pra sair nem depois de buscar os remédios espirituais.

Leandro Winner

De fato a questão é bem mais que apenas religiosa, é uma questão de saúde pública que diz respeito a todas as pessoas.

Wander

Eu quero, estando longe desse problema, melhoras minhas relações sociais, no plano material é tudo o que eu mais quero.

Vitrola

A gente entende melhor essa indisposição social estudando o vício, ela acontece exatamente porque damos ao nosso cérebro tudo o que ele quer sem precisar de ninguém, isso nos afasta das relações sociais e amorosas. Este fórum é realmente um ótimo lugar para se estar, tem sido minha rede social depois que eu me afastei ao máximo das outras, conversar com outras pessoas que estão vivendo o mesmo drama, poder ajudar e ser ajudado, compartilhar as dores e as alegrias entre amigos, mesmo que a gente nem se conheça. Tudo isso é reconfortante, graças a Deus por quem criou este fórum.

Joel_

De fato bro, eu entendo o que você diz. Eu estou realmente buscando visualizar quem eu quero ser daqui alguns meses, eu fiz um planejamento pra isso, não é nada muito complexo. Valeu, amigo!!

End

Isso mesmo, e eu quero realmente viver essa vida longe da PMO depois do reboot e conhecer a minha melhor versão, um cara que eu sei que é incrível mas que permanece adormecido. Valeu parça!!

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em 1/12/2019, 20:14
Pessoal, hoje tentei recomeçar mas domingo é difícil não procrastinar. Eu acho até que não há problema descansar quando realmente devemos descansar...
Aconteceu algo curioso, tem vários vícios que eu quero eliminar além de PMO, entre eles o refrigerante e também o refrigerante junto com o almoço e jantar. Mas  logo no meu primeiro dia de abstinência teve uma feijoada na Igreja e eu até comprei suco já que todo mundo ia levar refrigerante. Só que eu fui comendo, comendo e acabou o suco, aí começar a tomar refrigerante de novo kk. Mas tudo bem, agora sim vou pra abstinência.
Mas por que eu estou falando de uma coisa que não tem a ver com PMO? Porque vício é vício, não pensem que vão conseguir sair da PMO saindo apenas da PMO, porque se somos viciados ainda em alguma coisa temos uma tendencia a outros vícios, porque não temos virtude.
Mas é isso, é a quarta vez que eu tô tentando novamente depois daquela queda no começo de novembro.
Tamo junto ae, galera. Valeu!!!

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em 2/12/2019, 12:48
Bem, eu acho que não estou seguindo mais o propósito do fórum, há mais de três semanas eu saí de um período de abstinência recorde na minha vida, mas uma vez caído eu ainda permaneço no chão.
Eu caí no sábado (dia 30) e fiz um propósito pra passar o mês de dezembro livre.
Mas ontem me veio uma forte memória de uma pornografia e eu acabei caindo antes de dormir, hoje ao acordar eu fiz a mesma coisa.
Vou continuar tentando seguir em frente e pretendo ver o Padre que me acompanha na quinta-feira, para poder conversar e fazer a confissão.
Ontem perdi o terceiro dia da novena da Imaculada Conceição, mas vou fazer as orações dos dois dias hoje e continuar tentando essa graça da libertação do vício.
Quando eu tiver certeza que já engatei um novo reboot eu coloco um cronômetro de novo na minha assinatura.
É isso amigos, tamo junto ae!! Vlw.

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em 2/12/2019, 16:02
Desejo toda a força e que Deus esteja contigo para sair dessa crise, Ramon.

Sobre os outros vícios além da PMO, eu concordo muito. Eu mesmo tenho problemas com procrastinação, acordar tarde, dormir tarde, sedentarismo... São hábitos nocivos que também quero abandonar. Venho cuidando da alimentação, acho que faz toda a diferença.

Abraços. Deus te abençoe.

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