Reboot - recaída

Amigos,
depois de 100 dias sem pornografia, eu caí.
Eu acho que foi por causa da masturbação. No começo do reboot, eu ficava três semanas sem me masturbar. Depois eu fui me convencendo de que eu precisava da masturbação para esquecer a pornografia. Quanto mais me masturbava, mais vontade eu tinha de fazer de novo. Depois começaram a surgir pensamentos do tipo "deixa eu testar o bloqueador". No final, eu caí através do celular, já que eu não consegui instalar bloqueadores nele. Vocês podem dizer como?
Bom, eu recaí. Estou me sentindo muito mal. Vou recomeçar o reboot todo de novo.
Valeu

Você deve evitar a masturbação até estar livre do vício, caso contrário você está estimulando a mesma compulsão de ver pornografia porque seu cerebro continua acostumado a ter que ver imagens pra ter um orgasmo, o que vai gerar de qualquer forma imagens mentais e fantasias eróticas