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Recuperando o tempo perdido Empty Recuperando o tempo perdido

em 13/9/2019, 14:06
Bem, nem sei por onde começar. Talvez eu me estenda um pouco, mas acho interessante falar bem de mim para o caso de alguém se identificar em algum momento.

Eu tive uma infância comum, nada de mais ou extraordinário. Eu tive um pai relativamente bom e uma mãe ruim. Mas ambos acabaram por me criar bem, apesar de um ou outro percalço. A despeito da minha sexualidade, eu tive contato com uma revista de mulher nua por volta dos 9 anos. Acreditem ou não foi a famosa PlayBoy da Xuxa que achei escondida em um armário até hoje eu brinco dizendo que a primeira mulher que vi nua na vida foi a Xuxa.  Por volta dos 14 tive contato com VHS de um filme pornô e via de vez enquanto os filmes da Emanuelle nas madrugadas da Band, coisa de moleque e acho que era até inofensivo. Me masturbava depois dos 16 anos quase todo dia, mas praticamente sem estimulo visual, vez ou outra eu levava uma PlayBoy para o banheiro. Vida que segue, entrei para a faculdade e nunca deixei a masturbação, mas era 90% sem estimulo visual e um ou outro VHS pornô que parava em minhas mãos.

Eu entendo, fazendo essa reflexão, que o jogo mudou quando eu comprei um computador só para mim e coloquei no meu quarto com acesso à internet banda larga. Fiquei vidrado em tudo aquilo. Algo que me aconteceu que parece besteira é conhecer os nomes de algumas atrizes pornôs. Pode parecer bobagem, mas eu sempre achei isso coisa de gente tarada e em pouco tempo eu já estava assim. Com atrizes e temas pornôs favoritos.

O vício foi aumentando e eu comecei a ver pornôs com cada vez mais frequência. Perdia cada vez mais tempo com isso e me degradava em temas cada vez mais pesados, chegando a me masturbar vendo coisas bem "estranhas". Mesmo depois de arrumar uma namorada fixa isso não parou. Diminuiu no início, mas continuou a piorar depois. Os temas que eu procurava só "pioravam" (travestis, bdsm e outros que nem quero comentar).

Coisa de 2 anos para cá eu me enveredei no Chat do Uol a busca de mulheres em salas de tema BDSM em busca de alguém para fazer sexo virtual comigo. Aquilo tudo é tão excitante na hora, conduzir uma conversa, "conquistar a confiança" de uma mulher a ponto de receber nudes dela, sentir ela se excitando por mim. Trocar links de videos pornos... Me sinto um lixo depois de gozar, mas nunca consigo ficar mais de uma semana sem. Tenho muito medo de um dia ser descoberto, sem contar que minha consciência me trucida cada vez mais. Eu não consigo ser verdadeiro, é como se eu estivesse escondendo algo para todo mundo sempre. Vivendo uma vida dupla.

Pois bem, setembro chegou, e com ele a minha vontade de dar um fim nisso. Começo aqui o meu diário e espero que um dia eu veja livre desse tormento.


Última edição por Chronos em 15/10/2019, 23:22, editado 4 vez(es)

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em 13/9/2019, 15:39
Olá Joker,

Seja bem vindo ao forum.

Aqui somos todos iguais, sempre buscando a libertação da PMO.

Instale bloqueadores no PC e celular, faça atividades de religação (esportes, leitura, busca da fé, etc). Cuidado com os tempos ociosos, eles são uma armadilha para nós. Cuidado também com os picos de emoção (alegria exagerada, tristeza profunda, decepções, frustrações, etc.), eles podem se tornar gatilhos poderosos rumo à PMO.

No mais desejo a você uma boa jornada, e que consiga chegar aos 90 dias limpo.

Forte abraço e seja forte.

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em 13/9/2019, 19:18
Saudações, Joker00. Muita força e determinação a você nessa hora. Bons votos.

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em 13/9/2019, 20:25
Bem vindo Joker00 ! O NoFap, é mais do que uma luta contra o vicio, é um estilo de vida, uma luta por uma vida extraordinária.

Abraço

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em 15/9/2019, 23:08
Obrigado Kusmin e Justiceiro do Sertão pelas palavras.

Bem a vida segue e neste final de semana experimentei duas sensações diferentes. No sábado eu e minha namorada fizemos sexo e foi bom e revigorante, havia muito tempo que não transávamos. No domingo fizemos sexo de novo e não foi nada bom, durante o sexo imagens de pornografia vinham à minha mente, eu tentava parar e acabavam vindo imagens de outras mulheres com quem já transei e depois eu parei de lutar e as imagens de filmes pornos de gênero bem sujo inundaram minha mente até eu chegar no orgasmo. Foi um orgasmo bem triste e me deixou bem mal. O resto do dia foi tranquilo e de acordo com o meu contador amanhã faz uma semana "limpo".

Li que nosso cérebro é bem plástico, fico pensando se quem sabe eu ficar tempo o suficiente afastado do porno essas imagens não me venham mais a cabeça durante o sexo...

No mais, é vida que segue e uma boa semana à todos

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em 16/9/2019, 10:04
Oi, Chronos!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Como Parar". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio do Projeto Revert, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer. 

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!


  • Antes de mais nada, leia nossas Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Faça o download do Guia Introdutório - Vício em Pornografia, Como Parar?" Guia Introdutório ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado). Leia o Guia Introdutório na íntegra, se possível aprofunde-se com o curso online Programa Revert para extirpar definitivamente a pornografia em sua vida por meio do método "Como Parar".

  • Instale os bloqueadores no seu computador: Configuração do Clean Browsing e Bloqueamento via Hosts / Inter App Control Pro (Super Recomendado. É pago, a licença vitalícia custa R$ 89) / Blok Supreme (Super Recomendado. É pago, custa em torno de R$ 30 - R$40) / Download do Qustodio (Versão gratuita já ajuda bastante e você também pode utilizar uma versão mobile). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Proteja seus dispositivos digitais. Exclua seus navegadores convencionais e instale o Kids Safe Browser ou Mobicip ou ainda Spin. Além disso, instale o NetAngel para restrições e bloqueios em geral, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Instale um contador de dias. Tutorial Contador de Dias (O contador ajuda a te situar melhor durante esse processo, bem como na motivação).

  • Embora o foco do site seja se livrar do vício em pornografia, avalie também a necessidade de reduzir, ou em alguns casos o melhor seria extirpar mesmo, outros vícios da sua vida, pois poderão interferir de alguma forma em seu experimento, como masturbação, álcool, drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Jamais ignore as atividades de substituição ao vício ou religação, pois essas atividades concedem dopamina de forma natural ao seu corpo. Procure fazer uma ou mais atividades, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade. Para isso, identifique quais são as atividades nas quais ocorre a maior descarga de dopamina. Perceba como se sente após o término da atividade. 

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais', tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Sendo assim, essas ferramentas digitais acabam mais prejudicando do que ajudando no seu experimento. Isso é válido para chats em geral também. Além disso, reduza o seu tempo conectado à internet, seja no computador ou outros dispositivos. Seja focado e seletivo quando estiver conectado, evite a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Um forte abraço!

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em 19/9/2019, 21:19
Bom a minha última terça-feira foi um dia bem ruim. Saí, bebi muito, fui a uma boite de stripper. Resumindo só fiz merda...
E para completar a merda, cheguei em casa e consumi pornografia, chat da uol e me masturbei. Queda dura e doída, tanto que precisei de um dia para assimilar tudo e voltar a escrever em meu diário.

Estava deixando minha barba crescer e resolvi fazer a barba ontem. Decidi que irei fazer a barba a cada queda, ou seja se vou querer mesmo deixar a barba crescer eu vou ter que engatar umas boas semanas de reboot.

Um abraço

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em 20/9/2019, 08:01
Chronos escreveu:Bom a minha última terça-feira foi um dia bem ruim. Saí, bebi muito, fui a uma boite de stripper. Resumindo só fiz merda...
E para completar a merda, cheguei em casa e consumi pornografia, chat da uol e me masturbei. Queda dura e doída, tanto que precisei de um dia para assimilar tudo e voltar a escrever em meu diário.

Estava deixando minha barba crescer e resolvi fazer a barba ontem. Decidi que irei fazer a barba a cada queda, ou seja se vou querer mesmo deixar a barba crescer eu vou ter que engatar umas boas semanas de reboot.

Um abraço

Salve Chronos ! Somos humanos, e as vezes fazemos merda rs. O importante é usarmos a inteligencia que nos foi dada para aprender com nossos erros, viu onde errou e agora não ira repetir, se repetir a responsabilidade é sua. Pense da seguinte forma, a cada vez que você não cai, deixa a barba crescer, em vez de pensar que a cada vez que cair, ir corta-la. Um pensamento positivo, é mais forte que um negativo creio eu!

Abraço

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em 30/9/2019, 10:36
Dias de queda...
Eu estou em um ciclo em que caio, tomo nojo de pornografia e tudo mais. Este "nojo" dura uns 2 ou 3 dias, passa e depois de uns 7 dias a pornografia volta a ser atraente até eu não resistir mais e cair de novo. Maldito vício. Bom, a última queda foi na quinta feira, vamos ver dessa vez eu consigo quebrar o ciclo.

Um abraço

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em 2/10/2019, 11:51
Sigo sem nova queda por enquanto. Bem diposto e confiante, mas um medo de que quando a vontade vier para valer eu não consegui controlar.

Nos últimos dias consumi um material extenso de nofap. Videos e blogs, depoimentos e etc....


No mais vamos indo, um abraço

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Recuperando o tempo perdido Empty Uma semana...

em 4/10/2019, 10:39
Novamente cheguei ao marco de uma semana, coisa que não tem sido difícil para mim. O problema começa a vir agora... Vi um vídeo que diz que entre 7~14 dias os nossos receptores ficam malucos querendo mais dopamina, por isso tem sido difícil passar.  Vamos que vamos de novo....

Comecei a ter algumas vontades ontem, tenho conseguido até agora domar elas. Mas dessa vez eu vou fazer diferente, se a vontade vir muito forte e incontrolável, eu decidi que vou me masturbar sem porno e sem fantasiar. Seria uma maneira de tentar algo diferente dessa vez, depois de tantos fracasso.

No mais é isso, bom final de semana,
Chronos

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Recuperando o tempo perdido Empty Re: Recuperando o tempo perdido

em 7/10/2019, 15:29
Estou acompanhando seu diário, vamos vencendo um dia de cada vez. Obrigado pelo seu comentário lá no meu.

Sigo no mesmo vício que você, bate-papos e chats...necessidade de ter o pênis elogiado e ver as pessoas sentido prazer com nossa imagem. Mas tudo isso não é real, nos frustra e nos deprime. Precisamos no conectar de volta com a realidade. Cuidado com os gatilhos, para mim tem sido o mais difícil de evitar mas sigo firme!

Forte abraço!
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em 7/10/2019, 21:23
Chronos escreveu:Novamente cheguei ao marco de uma semana, coisa que não tem sido difícil para mim. O problema começa a vir agora... Vi um vídeo que diz que entre 7~14 dias os nossos receptores ficam malucos querendo mais dopamina, por isso tem sido difícil passar.  Vamos que vamos de novo....

Comecei a ter algumas vontades ontem, tenho conseguido até agora domar elas. Mas dessa vez eu vou fazer diferente, se a vontade vir muito forte e incontrolável, eu decidi que vou me masturbar sem porno e sem fantasiar. Seria uma maneira de tentar algo diferente dessa vez, depois de tantos fracasso.

oi chronos,
bem, que bom que você já começou a entender como funciona o seu corpo para poder driblar a fissura por P. mas tente fazer outras atividades além da M. se você namora, porque não marca de ficar com sua namorada? isso pode ajudar o seu cérebro a ir afastando as imagens do chat e começando a sentir prazer só com a realidade do momento. sempre tenha cartas na manga para lidar com o vício.
abraços e vou te acompanhando, já que temos o mesmo vício em chats e batepapo


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em 8/10/2019, 10:07
Nossa Fenix, você resumiu o meu vicio em duas linhas, triste isso. Mas vamos que vamos...

Sigo no mesmo vício que você, bate-papos e chats...necessidade de ter o pênis elogiado e ver as pessoas sentido prazer com nossa imagem. Mas tudo isso não é real, nos frustra e nos deprime. Precisamos no conectar de volta com a realidade. Cuidado com os gatilhos, para mim tem sido o mais difícil de evitar mas sigo firme! escreveu:

Pois é Peixe-Coruja (legal seu nick hehe), este vicio do chat é bem destrutivo mesmo. Não sei se fico feliz por saber que não estou sozinho nele, ou triste por saber que tem mais gente fodida igual eu. Obrigado pelas palavras.

Ontem eu caí, tinha deletado uma conta do Skype cheia de "mulheres" (coloco entre aspas, pois é triste quando a racionalidade bate e a gente sabe que uma porcentagem considerável podem ser homens, ou até crianças se passando com perfis falsos). Pois bem, o outlook me mandou um email depois de tempos perguntando se queria deletar a conta mesmo ou se queria reativar. Eu não fui forte e acabei caindo. Ontem mesmo eu deletei e antes de deletar eu tomei o cuidado para criar uma senha absurda que eu não lembraria e aí sim eu deletei, agora a conta está irrecuperável. No mais segue a vida, levantar sacudir a poeira e dar a volta por cima.

Um abraço a todos

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em 8/10/2019, 12:30
Chronos escreveu:Nossa Fenix, você resumiu o meu vicio em duas linhas, triste isso. Mas vamos que vamos...



Pois é Peixe-Coruja (legal seu nick hehe), este vicio do chat é bem destrutivo mesmo. Não sei se fico feliz por saber que não estou sozinho nele, ou triste por saber que tem mais gente fodida igual eu. Obrigado pelas palavras.

Ontem eu caí, tinha deletado uma conta do Skype cheia de "mulheres" (coloco entre aspas, pois é triste quando a racionalidade bate e a gente sabe que uma porcentagem considerável podem ser homens, ou até crianças se passando com perfis falsos). Pois bem, o outlook me mandou um email depois de tempos perguntando se queria deletar a conta mesmo ou se queria reativar. Eu não fui forte e acabei caindo. Ontem mesmo eu deletei e antes de deletar eu tomei o cuidado para criar uma senha absurda que eu não lembraria e aí sim eu deletei, agora a conta está irrecuperável. No mais segue a vida, levantar sacudir a poeira e dar a volta por cima.

Um abraço a todos  

Oi Chronos!
bem, eu entendo essa questão de deletar a conta do skype. minha última recaída em chat foi por conta disso aliás. um cara com quem eu já tinha falado e tinha deletado o contato me mandou uma mensagem, fiquei curioso e já viu. eu precisei deletar a conta e falar que tinha sido hackeada no meu trabalho, já que trabalho usando muito o skype. agora tenho uma conta nova e sem contatos, já que não entrei mais em chats pra encontrar contatos de outras pessoas.
bem, pelas minhas experiências, posso te dar umas dicas:
* use bloqueadores e não tenha a senha deles
* ao configurar os bloqueadores, coloque todos os endereços de chats online que você costumava entrar.
* se você não trabalha usando recursos da microsoft, recomendo que bloquei o site do skype e se possível o do outlook também (eu tinha um email da microsoft que usa na faculdade e precisei deletar ele junto com o skype, hoje uso um email de outra empresa).
* bloquei os aplicativos/programas do skype, batepapo e outros no seu celular e no computador também.
* verifique em que momentos do dia você costumava recair e crie outras atividades, em outros espaços para que o seu cérebro não link as coisas e faça outras atividades (eu recaía à noite e nas madrugadas no meu quarto. à noite eu fico na sala ou visito alguém. tento dormir sempre o mais cedo possível, tendo feito algum exercício físico durante o dia pro sono chegar mais rápido e eu não ter como fantasiar e cair em fissuras. se mesmo assim as fantasias vem, e elas sempre vem, tento meditar e me concentrar na minha respiração e deixar minha mente limpa.

abraços e sucesso!

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em 9/10/2019, 08:54
Chronos escreveu:Nossa Fenix, você resumiu o meu vicio em duas linhas, triste isso. Mas vamos que vamos...



Pois é Peixe-Coruja (legal seu nick hehe), este vicio do chat é bem destrutivo mesmo. Não sei se fico feliz por saber que não estou sozinho nele, ou triste por saber que tem mais gente fodida igual eu. Obrigado pelas palavras.

Ontem eu caí, tinha deletado uma conta do Skype cheia de "mulheres" (coloco entre aspas, pois é triste quando a racionalidade bate e a gente sabe que uma porcentagem considerável podem ser homens, ou até crianças se passando com perfis falsos). Pois bem, o outlook me mandou um email depois de tempos perguntando se queria deletar a conta mesmo ou se queria reativar. Eu não fui forte e acabei caindo. Ontem mesmo eu deletei e antes de deletar eu tomei o cuidado para criar uma senha absurda que eu não lembraria e aí sim eu deletei, agora a conta está irrecuperável. No mais segue a vida, levantar sacudir a poeira e dar a volta por cima.

Um abraço a todos  
Oi, Chronos!

Já passei um período em chats e me perdoe pelo peso da palavra: mas que situação "desgraçada". Não foi fácil me libertar deles, mas só progredi quando coloquei todos os sites possíveis e impossíveis na blacklist do bloqueador e procurei trabalhar meu emocional no sentido de que aquilo era apenas uma ilusão, e exibindo-me eu não provava nada para ninguém, nem para mim mesmo. Que ali eu estava massageando meu ego, que cada vez mais me ligava àquilo que ser massageado ainda mais. É um ciclo crescente e precisamos dar fim a esse bicho o quanto antes! Torço para que consiga derrubar esse mostro. Um forte abraço!

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em 10/10/2019, 21:37
Bom sigo firme no reboot, mas hoje me deu um desanimo. Sensação de vazio, tristeza. Ontem sai com um amigo e bebemos muito. Eu bebo bem esporadicamente (uma vez a cada 10 ou 15 dias), mas quando bebo não tenho tido bom senso para parar e passado da conta. Acho que a ressaca me derrubou forte hoje e deu vontade de largar o reboot. Mas hoje a noite estou um pouco melhor e amanhã sei que estarei melhor ainda.


Peixe-Coruja, eu bloqueei mas eu sou fão filho da puta que na ultima vez que caí eu usei o meu PlayStation para acessar a internet e baixar o aplicativo do chat para o celular. Phoda, não posso colocar bloqueadores no meu PlayStation, vou tentar bloquear no roteador aí teoricamente resolveria. Mas está foda viu. Obrigado por mostrar que não estou sozinho nessa praga.

5&4 , suas palavras bateram forte em mim. O chat por si só já é um problema, mas ao conversar com essas mulheres eu sempre ia para os pornos. É uma ilusão para aumentar o ego, o meu pscicologo detectou que tenho baixa autoestima e preciso de aprovação constante, principalmente de mulheres. Uma vez nos chats me excitando com as conversas quentes, eu não me aguentava e ia para videos pornos, às vezes as proprias mulhreres dos chats me enviavam. Trocar videos pornos com mulheres desconhecidas tem sido a minha nova fonte de dopamina. Triste de mais isso, patético. Mas cada dia é um dia e vida que segue, ainda vou sair dessa

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em 11/10/2019, 08:34
Chronos escreveu:
Peixe-Coruja, eu bloqueei mas eu sou fão filho da puta que na ultima vez que caí eu usei o meu PlayStation para acessar a internet e baixar o aplicativo do chat para o celular. Phoda, não posso colocar bloqueadores no meu PlayStation, vou tentar bloquear no roteador aí teoricamente resolveria. Mas está foda viu. Obrigado por mostrar que não estou sozinho nessa praga.

oi chronos, você não consegue configurar controles parentais no playstation? ou diminuir o uso? tente sempre sair do meio digital e criar religação com o mundo real.
muita força pra ti!

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em 11/10/2019, 22:14
Mais um dia sem PMO e não importa como foi o dia, um dia sem PMO é sempre algo a se comemorar. Tive um dia melhor que ontem, como suspeitava a ressaca potencializa a depressão e a vontade de voltar para o vício. Hoje o dia foi mais tranquilo.

Anseio por ter minha felicidade de volta, a felicidade que a pornografia me roubou. Quero sentir prazer de novo e sentir a dopamina de uma boa música, um banho quente no final do dia, um carinho doce da namorada, um cheiro de terra molhada antes da chuva, ou simplesmente a felicidade de acordar de manha e sentir que estou vivo. Meu cérebro se acostumou a doses tão altas de dopamina na pornografia que não sinto prazer com mais nada disso.  Este é meu foco, recuperar o prazer das pequenas coisas.

Peixe-Coruja, , fiz o bloqueio direto no roteador. Espero que funcione. Valeu pela força, um abraço

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em 12/10/2019, 01:17
Chronos escreveu:Mais um dia sem PMO e não importa como foi o dia, um dia sem PMO é sempre algo a se comemorar. Tive um dia melhor que ontem, como suspeitava a ressaca potencializa a depressão e a vontade de voltar para o vício. Hoje o dia foi mais tranquilo.

Anseio por ter minha felicidade de volta, a felicidade que a pornografia me roubou. Quero sentir prazer de novo e sentir a dopamina de uma boa música, um banho quente no final do dia, um carinho doce da namorada, um cheiro de terra molhada antes da chuva, ou simplesmente a felicidade de acordar de manha e sentir que estou vivo. Meu cérebro se acostumou a doses tão altas de dopamina na pornografia que não sinto prazer com mais nada disso.  Este é meu foco, recuperar o prazer das pequenas coisas.

Peixe-Coruja, , fiz o bloqueio direto no roteador. Espero que funcione. Valeu pela força, um abraço

arrasou no bloqueio. sobre a bebida, também me faziam recair e cair em depressão, e eu só bebia pra relaxar depois de um dia cansativo de trabalho... no final das contas tive que parar e isso tem me ajudado a me observar melhor, tanto do que realmente meu corpo precisa pra descansar quanto para o que estou sentindo no momento.
abraços e força ae!

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em 14/10/2019, 23:51
Bem, hoje completo uma semana. É claro que eu quero ficar muito mais tempo sem pornografia, mas eu fico pensando se a minha vida toda eu tivesse consumido pornografia apenas uma vez por semana. Acho que eu não estaria nessa draga toda. Mas infelizmente durante um grande período da minha vida eu consumi diariamente e as vezes mais de uma vez por dia... Pois é, estraguei meu cérebro.

Me matriculei na aula de dança e estou aprendendo dança de salão. No alto dos meus 35 anos, nunca é tarde. Esta tem sido a minha atividade de religação. Continuo na academia com minhas corridas, mas isso é uma atividade muito solitária. A dança por outro lado, me conquistou. A propósito, ha exatas uma semana eu caí e logo depois fui para minha aula de dança da segunda-feira, eu não conseguia olhar minhas parceiras nos olhos, hoje por outro lado eu estive mais confiante e a aula foi bem melhor. Virou umas das minhas obsessões agora, me manter longe da PMO para ficar apresentável em minhas aulas de dança.

No mais, um abraço a todos

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Recuperando o tempo perdido Empty Re: Recuperando o tempo perdido

em 16/10/2019, 12:50
Chronos escreveu:Bem, hoje completo uma semana. É claro que eu quero ficar muito mais tempo sem pornografia, mas eu fico pensando se a minha vida toda eu tivesse consumido pornografia apenas uma vez por semana. Acho que eu não estaria nessa draga toda. Mas infelizmente durante um grande período da minha vida eu consumi diariamente e as vezes mais de uma vez por dia... Pois é, estraguei meu cérebro.

Me matriculei na aula de dança e estou aprendendo dança de salão. No alto dos meus 35 anos, nunca é tarde. Esta tem sido a minha atividade de religação. Continuo na academia com minhas corridas, mas isso é uma atividade muito solitária. A dança por outro lado, me conquistou. A propósito, ha exatas uma semana eu caí e logo depois fui para minha aula de dança da segunda-feira, eu não conseguia olhar minhas parceiras nos olhos, hoje por outro lado eu estive mais confiante e a aula foi bem melhor. Virou umas das minhas obsessões agora, me manter longe da PMO para ficar apresentável em minhas aulas de dança.

No mais, um abraço a todos
Parabéns, pelos 8 dias limpo!

A dança é uma ótima atividade de religação! Parabéns, Chronos! Continue firme em sua jornada! Abraços!

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Recuperando o tempo perdido Empty Re: Recuperando o tempo perdido

em 16/10/2019, 14:48
Força, Chronos! Tmj.

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Recuperando o tempo perdido Empty Re: Recuperando o tempo perdido

em 17/10/2019, 13:50
Chronos escreveu:Bem, hoje completo uma semana. É claro que eu quero ficar muito mais tempo sem pornografia, mas eu fico pensando se a minha vida toda eu tivesse consumido pornografia apenas uma vez por semana. Acho que eu não estaria nessa draga toda. Mas infelizmente durante um grande período da minha vida eu consumi diariamente e as vezes mais de uma vez por dia... Pois é, estraguei meu cérebro.

Me matriculei na aula de dança e estou aprendendo dança de salão. No alto dos meus 35 anos, nunca é tarde. Esta tem sido a minha atividade de religação. Continuo na academia com minhas corridas, mas isso é uma atividade muito solitária. A dança por outro lado, me conquistou. A propósito, ha exatas uma semana eu caí e logo depois fui para minha aula de dança da segunda-feira, eu não conseguia olhar minhas parceiras nos olhos, hoje por outro lado eu estive mais confiante e a aula foi bem melhor. Virou umas das minhas obsessões agora, me manter longe da PMO para ficar apresentável em minhas aulas de dança.

No mais, um abraço a todos

Que bom que você está fazendo uma atividade boa...
No meu caso estou fazendo academia, só que academia é complicado têm vários gatilhos.
Acadêmia que frequento é bem tranquila, pago um pouco a mais, no entanto tenho quase nada de gatilhos.


Boa sorte, no seu reboot

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Chronos
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Recuperando o tempo perdido Empty Re: Recuperando o tempo perdido

em 17/10/2019, 21:22
Quase 10 dias, uma marca importante. Tenho tido dias bons, leves. As aulas de dança têm ajudado e é algo que tem se transformado em um hobby muito bom. Espero que continue. Gostaria de deixar um recado para você Chronos, é você mesmo que deve está lendo isso no futuro: Não caia, não se entregue, não troque essa sensação gostosa de paz de espírito e leveza por poucos segundos de pico de prazer.

No mais, sensação boa, leveza e paz de espírito. São 10 dias de um reboot em hardmode. Não pretendo continuar com isso por muito tempo, talvez no máximo mais uma semana, aí tentarei fazer sexo. Por enquanto não penso nisso, estou só aproveitando o bom momento.

Mas nem tudo são flores, amanha irei visitar os meus pais no interior. Um final de semana inteiro em uma casa com computares e wifi liberados, tudo sem bloqueio. Não vou instalar bloqueadores nos computares das casas dos meus pais, portanto terei que ser forte e suportar, desejem-me sorte.

5&4, Rav Tobias e High, obrigado pela força, vocês não fazem ideia de como vocês do forum têm sido importantes para mim. Um grande abraço!!!

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