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projeto4f
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FOCO, FORÇA, FÉ E FOD*-SE! Eu quero e vou viver uma vida de libertação. Empty FOCO, FORÇA, FÉ E FOD*-SE! Eu quero e vou viver uma vida de libertação.

em 15/9/2019, 20:43
Boa noite, meus amigos.

Então, hoje estou dando início ao meu diário aqui neste fórum. Já faz alguns anos que conheço esse site e esse pensamento de nofap. No entanto, ao longo de todo esse tempo, tentei várias vezes e nunca consegui chegar nem a um mês sem PMO. Sempre acabo tendo recaídas por diversos motivos. Já instalei bloqueadores no notebook, no celular... mas acabo no fundo de poço novamente. É bem triste essa situação. Isso influencia em tudo na minha vida, atrapalha e muito a minha vida profissional.

Quero contornar essa situação e ter uma vida livre desse vício. Não tem um dia sequer que eu não penso em viver  longe disso. Espero contar com a ajuda de vocês. Quero diariamente alimentar esse diário e esse fórum.


Última edição por projeto4f em 29/9/2019, 22:12, editado 1 vez(es)
Kusmin
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em 15/9/2019, 20:50
Bem vindo Projeto4f! Se me permite dizer tomou a decisão certa de se alista nesta guerra, aqui todos lutamos contra a PMO!

Abraço! Bom reboot!

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Meu diario

kuwabara
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em 15/9/2019, 21:01
Te desejo sucesso! Fez a melhor escolha da sua vida.

Enviado pelo Topic'it

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FOCO, FORÇA, FÉ E FOD*-SE! Eu quero e vou viver uma vida de libertação. What-successful-people-know

Eu também preciso de ajuda.
Veja o meu diário: http://www.comoparar.com/t6324-e-chegado-o-amanhecer

"O homem que não domar o seu desejo sexual será arrastado por ele como que por mil cavalos selvagens!" - eu
projeto4f
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em 15/9/2019, 21:55
Kusmin escreveu:Bem vindo Projeto4f! Se me permite dizer tomou a decisão certa de se alista nesta guerra, aqui todos lutamos contra a PMO!

Abraço! Bom reboot!

Bora combater esse vício nas nossas vidas cheers cheers cheers

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projeto4f
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em 15/9/2019, 22:01
kuwabara escreveu:Te desejo sucesso! Fez a melhor escolha da sua vida.

Enviado pelo Topic'it

Muito obrigado, kuwabara.

Como diz aquele frase: "Você faz as suas escolhas e suas escolhas fazem você". Eu decidi que vou me livrar da PMO e isso vai deixar minha vida bem mais leve Very Happy Very Happy Very Happy. Cansei de ser escravo desse vício, chegou a hora de eu fazer as escolhas da minha vida.

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DarkSlayer
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em 16/9/2019, 22:22
Boa sorte.

Foco.

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Pornografia é lixo, desperdício de vida.










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Mais que vencedor
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em 16/9/2019, 22:36
Seja bem vindo! Parabéns pela decisão!

Fique tranquilo, pois muitos tem a mesma dificuldade que vc, a começar de mim mesmo. Queremos sair disso e muitas vezes não conseguimos. Pra conseguir, não basta vontade, é preciso cuidar de muitas outras coisas.

O primeiro passo para a cura é o reconhecimento da doença. Não é pra desanimar ou ser negativo, mas precisamos reconhecer que estamos doentes e acredito que isso vc já fez. Quando estamos no vício nós fazemos coisas que não faríamos se estivéssemos na normalidade. Vc pode ver por aí que as consequências do vício são muitas. Logo, a partir do momento que nós nos tratamos, nós mudamos nosso comportamento.

Pra se fazer um bom reboot é necessário conhecimento. Vou deixar aqui algumas coisas que te ajudam a ter esse conhecimento:

-Ler o ebook do fórum;
-Assistir os vídeos do Gary Wilson sobre pornografia;
-Assistir o curso do Pe Paulo Ricardo sobre pornografia e masturbação (independente de religião, trata do assunto por inteiro; as primeiras aulas não falam nada de religião);
-Assistir os vídeos do canal Psicologia Positiva. Esse canal foi excluído, mas tem os vídeos ainda rodando no youtube. Vou deixar os links. https://www.youtube.com/watch?v=Bb7JhLeG1_E (retenção seminal)  https://www.youtube.com/watch?v=eWxbwQF77P0 (se masturbar faz mal, comprovação científica)  https://www.youtube.com/watch?v=R1aFrgwbbCs (porque você deve parar de se masturbar agora) https://www.youtube.com/watch?v=wrCFMqoZocc (vícios, como funcionam e como parar - não encontrei o do tal canal que falava sobre vícios, mas esse fala sobre a mesma coisa)

Depois de ver os malefícios dessas práticas, é necessário realmente cortar tudo, mas tudo mesmo, que te leve à excitação. Lembre-se que é um processo: vc não vai precisar ficar assim o resto da vida, mas enquanto vc está no reboot vc precisa ter tolerância zero. Por isso, não fique olhando as mulheres na rua, instagram. Corte as redes sociais, corte filmes e séries. Seja radical. Uma olhada pode não fazer tanta diferença, mas te deixa mais perto do abismo. Por isso, tolerância zero!! Corte as fantasias. Leia o fórum que vc vai ver muitas coisas que vão te ajudar a sair disso.

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"Tudo me é permitido, mas nem tudo me convém. Tudo me é permitido, mas eu não me deixarei dominar por coisa alguma." I Coríntios 6, 12
"O Reino dos Céus é arrebatado à força e são os violentos que o conquistam." Mateus 11, 12

Meu diário - http://www.comoparar.com/t8595-diario-em-busca-do-racional-em-mim
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em 29/9/2019, 21:56
Boa noite,

Eu não aguento mais viver essa vida com esse vício. É muito triste ser tão fraco assim, deixar o meu futuro de lado por conta de algo tão podre. Quero viver tudo o que minha versão criança sonhava em viver aos 23 anos.

É isso, foi um pequeno desabafo de um coração e mente cansado de sofrer.

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Randy
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em 3/10/2019, 14:15
O lado bom de chegar ao fundo do poço é que não tem mais pra onde cair.

Se você não aguenta mais viver viciado em PMO, veja onde está errando, o que está faltando para você conseguir ter um reboot firme. Se estiver errando com os bloqueadores, conserte essa brecha, por exemplo.

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"Quem quer, dá um jeito. Quem não quer, inventa desculpa". Toguro

Ninguém vai bater mais forte do que a vida. Não importa como você bate e sim o quanto aguenta apanhar e continuar lutando; o quanto pode suportar e seguir em frente. É assim que se ganha. Rocky Balboa

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