Meu trajeto ate aqui

Limpo há 2h
Bom dia, rede.

Vou resumir minha história de vida até aqui, onde decidi viver sem correntes que a PMO me prendem e em breve será prendiam.
A vida toda desde os 11 eu pratiquei, me descobri bem cedo, e minha vida sexual tbm se iniciou cedo.

Sempre tinha relações, mas a PMO passou a virar minha inimiga. Cresci achando que era natural, até que comecei a trabalhar e ficava pouco tempo nos empregos, não entendia o pq me demitim, e me M muito, chegava alguém atraente, eu corria pro banheiro fantasiar, fazia muito, a ponto de me machucar, mas sempre querendo mais.

Qualquer coisa era um gatilho pra mim, e fui ficando cada vez menos nos empregos, fui a psicóloga e lá matamos a charada: eu adquiri déficit de atenção. Eu não me concentro direito nas coisas, preciso perguntar inúmeras vezes, demoro pra ler e etc transtornos que adquiri.

Meu melhor amigo está me ajudando, pois eu não sei escrever muito bem, e tenho vergonha de escrever errado pra vocês.

Hoje eu sou casado, tenho muito T pelo meu esposo, mas quero largar esse vício que destruiu minha vida. Hoje para eu trabalhar preciso muito de concentração oq me é difícil. Eu sofro muito por não ser atento. As pessoas não sabem, e me atacam, é muito complicado mas eu levo.

Meu esposo não tem muita paciência pq eu sou muito viciado em ter O e ele não é muito assíduo da prática, ele faz mas é aquilo...

Então decidi me policiar pra melhorar pra mim e pra ele. Já quase nos separamos, teve uma época que ele estava bem fofinho, robustinho, e eu acabei na idiotisse de me distanciar dele, sendo fútil.

Mas isso já passou, eu levo meu amor por ele acima de tudo. Ele é meu esposo, faz tudo por mim, cuida de mim melhor que minha mãe as vezes, então ele tbm merece meu esforço ra melhorar.

Estou há 2h limpo, estendo muito difícil, mas tô determinado. Vcs me ajudam muito aqui. Ainda não sei mexer aqui muito bem, mas aprenderei.

Seja bem vindo!
Estarei te acompanhando e desejo toda força a você.
Aqui somos uma família e espero que possamos vencer juntos!
Um abraço.

Muito obrigado! Já me senti abraçado.
Também estarei te acompanhando!!!!

David Silva escreveu:Seja bem vindo!
Estarei te acompanhando e desejo toda força a você.
Aqui somos uma família e espero que possamos vencer juntos!
Um abraço.

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Muito obrigado, já me sinto abraçado! Estarei te acompanhando tbm!!!!

Olá, Lmontovani! Seja muito bem-vindo ao fórum!

Que bom que decidiu se juntar a nós com um diário e se abrir!

Espero que consiga fazer um excelente reboot, e se distanciar de vez da P.M.O, que tanto prejudicou sua vida e a de todos aqui, para que você consiga ter uma vida plena, e um melhor relacionamento com seu marido. Forçaa!

Aos poucos você vai se adaptando ao formato do fórum, por enquanto dê uma olhadinha nas orientações básicas, e leia o guia introdutório se ainda não tiver lido.

Orientações: http://www.comoparar.com/f1-orientacoes-basicas

 Guia Introdutório: http://vicioempornografiacomoparar.com/guia-introdutorio/

Aqui há muitas informações para te auxiliar, como instalar os bloqueadores de P e colocar um contador de dias na sua assinatura. Na seção de bloqueadores há mais informações sobre como usá-los.

Espero que consiga arrasar com esse vício!

Rene.Gade escreveu:Olá, Lmontovani! Seja muito bem-vindo ao fórum!

Que bom que decidiu se juntar a nós com um diário e se abrir!

Espero que consiga fazer um excelente reboot, e se distanciar de vez da P.M.O, que tanto prejudicou sua vida e a de todos aqui, para que você consiga ter uma vida plena, e um melhor relacionamento com seu marido. Forçaa!

Aos poucos você vai se adaptando ao formato do fórum, por enquanto dê uma olhadinha nas orientações básicas, e leia o guia introdutório se ainda não tiver lido.

Orientações: http://www.comoparar.com/f1-orientacoes-basicas

 Guia Introdutório: http://vicioempornografiacomoparar.com/guia-introdutorio/

Aqui há muitas informações para te auxiliar, como instalar os bloqueadores de P e colocar um contador de dias na sua assinatura. Na seção de bloqueadores há mais informações sobre como usá-los.

Espero que consiga arrasar com esse vício!

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Obrigado amigo irei ler tudo isso sim e pegar as dicas. Acompanho voce!!!!
Agora que eu tive coragem vou iniciar minha caminhada junto de vcs! obrigado pela dicas!!

Bom dia, rede!

Estou 24h limpo PM, sei que é pouco mas para mim que não ficava 2h sem, 24h é uma luta. Não tá fácil, tudo me remete mas estou aqui.

Tenho relações com meu esposo, mas PM não. E bom que ele tbm não é muito fã de P, M já não sei muito bem.

A noite foi terrível pq é como fosse uma rotina na hora do banho, pelo menos 3 M, mas foi, consegui, pela manhã ao vir pro trabalho, a mesma coisa, mas aí tivemos um relação rápida e amenizou minha situação, eu amo ter O com ele, bom é isso, e vejo que ele tem T em mim ainda e gosta de O comigo.

Por hora é só! Bom dia a todos e vamos que vamos!

Olá Lmontovani!

Fico muito feliz que decidiu compartilhar sua história conosco, através do seu diário.
Gostaria de parabenizá-lo por chegar até aqui, certamente você entendeu o quanto PMO é um vício e o quanto nos traz um retorno negativo, já é um grande passo.

Assim como você, também sou casado. Temos relatos parecidos, eu amo muito meu marido mas estou naquela fase ruim de aprender a lidar com as mudanças no corpo dele, tenho tentado educar minha mente a aceitá-lo como ele é.

Estarei acompanhado seu diário, a partir de hoje.

Uma dica: vi que você fez um novo relato abrindo um tópico novo, aqui na sessão “Homossexual”. Toda vez que for escrever seus posts, venha nesse tópico que criou e clique em “Responder ao Tópico”, dai vai ficar tudo certinho no mesmo tópico!

Não se sinta bem envergonhado com nada, estamos aqui para ajudá-lo. Venha e abra seu coração do jeito que precisar!

Deus o abençoe!

Abç

rmotta escreveu:Olá Lmontovani!

Fico muito feliz que decidiu compartilhar sua história conosco, através do seu diário.
Gostaria de parabenizá-lo por chegar até aqui, certamente entende o quanto PMO é um vício e o quanto nos tá retorno negativo, já é um grande passo.

Assim como você, também sou casado. Temos relatos parecidos, eu amo muito meu marido mas estou naquela fase ruim de aprender a lidar com as mudanças no corpo dele, tenho tentado educar minha mente a aceitá-lo como ele é.

Estarei acompanhado seu diário, a partir de hoje.

Uma dica: vi que você fez um novo relato abrindo um tópico novo, aqui na sessão “Homossexual”. Toda vez que for escrever seus posts, venha nesse tópico que criou e clique em “Responder ao Tópico”, dai vai ficar tudo certinho no mesmo tópico!

Não se sinta bem envergonhado com nada, estamos aqui para ajudá-lo. Venha e abra seu coração do jeito que precisar!

Deus o abençoe!

Abç

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obrigado rmotta ter vc aqui com seu trajeto ate hoje é uma honra para mim. e seguirei suas dicas sim, ainda to familiarizando aqui rsrs
tipo mano, tenta ve com ele se ele consegue fazer dieta, esperimenta, de repente ele passou por algum trauma etc e passou a descontar ali, eu fiz assim com max e descorbi coisa neleza tadinho, que ele nao tinha coragem de me falar e funcionou as vezes não é falta de vontade propria entende?
abç rmotta obrigado!!

Parabéns pelos primeiros dias, Lmontovani!

No começo é realmente difícil, mas tente ir colocando coisas novas nesses horários que você geralmente estava em P.M.O para distrair sua cabeça desses pensamentos e vontades.

Espero que arrase!
Até maais!

Bom dia rede.

Esses últimos dias tem sido prova atrás de prova, estou muito irritado, tentando mesmo assim entender que tá sendo complicado. Minha libido está a todo vapor, tudo me causa ereção. Mas estou aqui.

Gatilhos que bem existiam agora parece que sabem da minha decisão e com isso estão aparecendo. Estou tomando floral, espero que me ajude. Estou lutando.

Fim de semana tive relações porém ainda sinto falta da rotina de P.M.O, mas tenho fé que passará. Não nasci com isso.
Teve festinha, bebi tbm, e quando bebo minha libido aumenta, posso ter vários O numa noite, meu esposo aguentou apenas 2, mas eu fiquei inquieto. Pra dormir foi um tormento, mas dormi. Semanas atrás  acabaria em P.M.O.

Vamos nessa, que essa semana seja de vitórias pra todos nós.

Forçaaa, Lmontovani!

Parabéns por estar se mantendo firme.

É sempre bem complicado no comecinho, mas logo você vai lidando melhor com os impulsos. Tente distrair a cabeça com outras atividades, assim como exercícios físicos ajudam bastante também. É bom ter um plano de emergência do que fazer sempre que o impulso vier. Isso me ajudou muito no meu reboot.

Está certíssimo. É preciso fugir dos gatilhos e se organizar para evitá-los ao máximo.

Espero que continue arrasandoo!

Lmontovani escreveu:
...
Meu melhor amigo está me ajudando, pois eu não sei escrever muito bem, e tenho vergonha de escrever errado pra vocês.
...

Se sinta a vontade para escrever do seu jeito. Sei que a gente vive numa sociedade que quer que sejamos perfeitos em tudo, e a gente até acredita nisso e quando não conseguimos alcançar aquilo que achamos que é o padrão, nos sentimos mal e temos vergonha da gente. A vergonha faz a gente se sentir ainda pior. Pq a gente se culpa de algo que outra pessoa acha que deveríamos ser ou fazer e nos sentimos mal. Eu já senti muita vergonha de mim. Agora procuro não sentir mais e penso "não tenho que ter vergonha de nada". A vergonha trava a gente.

Tudo de bom e se sinta bem escrevendo do seu jeito. Pois é o melhor que vc pode fazer e cada um é cada um.

Lmontovani escreveu:Bom dia, rede!

Estou 24h limpo PM, sei que é pouco mas para mim que não ficava 2h sem, 24h é uma luta. Não tá fácil, tudo me remete mas estou aqui.

Tenho relações com meu esposo, mas PM não. E bom que ele tbm não é muito fã de P, M já não sei muito bem.

A noite foi terrível pq é como fosse uma rotina na hora do banho, pelo menos 3 M, mas foi, consegui, pela manhã ao vir pro trabalho, a mesma coisa, mas aí tivemos um relação rápida e amenizou minha situação, eu amo ter O com ele, bom é isso, e vejo que ele tem T em mim ainda e gosta de O comigo.

Por hora é só! Bom dia  a todos e vamos que vamos!

Parabéns pelas 24h! Isso já é muito para alguém que consome PMO como todos aqui passamos por isso tb. Tudo de bom!

sombra escreveu:

Lmontovani escreveu:
...
Meu melhor amigo está me ajudando, pois eu não sei escrever muito bem, e tenho vergonha de escrever errado pra vocês.
...

Se sinta a vontade para escrever do seu jeito. Sei que a gente vive numa sociedade que quer que sejamos perfeitos em tudo, e a gente até acredita nisso e quando não conseguimos alcançar aquilo que achamos que é o padrão, nos sentimos mal e temos vergonha da gente. A vergonha faz a gente se sentir ainda pior. Pq a gente se culpa de algo que outra pessoa acha que deveríamos ser ou fazer e nos sentimos mal. Eu já senti muita vergonha de mim. Agora procuro não sentir mais e penso "não tenho que ter vergonha de nada". A vergonha trava a gente.

Tudo de bom e se sinta bem escrevendo do seu jeito. Pois é o melhor que vc pode fazer e cada um é cada um.

Parabéns Sombra, sábias palavras!

Esperança sempre!

Enviado pelo Topic'it

luz-antigosombra escreveu:

Lmontovani escreveu:
...
Meu melhor amigo está me ajudando, pois eu não sei escrever muito bem, e tenho vergonha de escrever errado pra vocês.
...

Se sinta a vontade para escrever do seu jeito. Sei que a gente vive numa sociedade que quer que sejamos perfeitos em tudo, e a gente até acredita nisso e quando não conseguimos alcançar aquilo que achamos que é o padrão, nos sentimos mal e temos vergonha da gente. A vergonha faz a gente se sentir ainda pior. Pq a gente se culpa de algo que outra pessoa acha que deveríamos ser ou fazer e nos sentimos mal. Eu já senti muita vergonha de mim. Agora procuro não sentir mais e penso "não tenho que ter vergonha de nada". A vergonha trava a gente.

Tudo de bom e se sinta bem escrevendo do seu jeito. Pois é o melhor que vc pode fazer e cada um é cada um.

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Oi amigo! Muito obrigado concordo plenamente com voce, mas eu farei como disse ta bom.
obrigado!!!

luz-antigosombra escreveu:

Lmontovani escreveu:Bom dia, rede!

Estou 24h limpo PM, sei que é pouco mas para mim que não ficava 2h sem, 24h é uma luta. Não tá fácil, tudo me remete mas estou aqui.

Tenho relações com meu esposo, mas PM não. E bom que ele tbm não é muito fã de P, M já não sei muito bem.

A noite foi terrível pq é como fosse uma rotina na hora do banho, pelo menos 3 M, mas foi, consegui, pela manhã ao vir pro trabalho, a mesma coisa, mas aí tivemos um relação rápida e amenizou minha situação, eu amo ter O com ele, bom é isso, e vejo que ele tem T em mim ainda e gosta de O comigo.

Por hora é só! Bom dia  a todos e vamos que vamos!

Parabéns pelas 24h! Isso já é muito para alguém que consome PMO como todos aqui passamos por isso tb. Tudo de bom!

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é verade amigo! obrigado pela força e tudo mais!

Esses últimos dias eu não sei, estou ficando muito agitado, triste, daí fico alegre de novo.
muita vontade de PMO sim não vou mentir. O emu marido viaja a trabalhando, peguei elavador com um rapaz da academia e ficamos meio que se olhando, eu dei confiança ele mas logo chegou meu andar, fiquei arrependido e agora faço de tudo para não ve ele de novo.
Ainda não to bem, a verdade é que não estou inseguro sobre até quando irei aguentar sem PMO. torçam por mim, paz e luz pra todos nós!




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Lmontovani escreveu:Esses últimos dias eu não sei, estou ficando muito agitado, triste, daí fico alegre de novo.
muita vontade de PMO sim não vou mentir. O emu marido viaja a trabalhando, peguei elavador com um rapaz da academia e ficamos meio que se olhando, eu dei confiança ele mas logo chegou meu andar, fiquei arrependido e agora faço de tudo para não ve ele de novo.
Ainda não to bem, a verdade é que não estou inseguro sobre até quando irei aguentar sem PMO. torçam por mim, paz e luz pra todos nós!

Estamos torcendo por vc! Passamos por isso tb. Tinha dias que eu me sentia sem vontade de nada, muito triste mesmo, e já tinha outros que eu acordava bem para cima. Tente prestar atenção como tem sido o dia e relacionar com seus sentimentos e estado naquele dia. Se acordou cedo, se dormiu bem, se fez atividade física, se teve muito trabalho, muito compromisso, se conversou ou não conversou com um amigo, ... Veja se tem relação seu estado no dia com suas atividades.

Vc está fazendo alguma atividade física? Está tendo atividades de socialização com pessoas? Como está seu dia a dia?

Lmontovani escreveu:Esses últimos dias eu não sei, estou ficando muito agitado, triste, daí fico alegre de novo.
muita vontade de PMO sim não vou mentir. O emu marido viaja a trabalhando, peguei elavador com um rapaz da academia e ficamos meio que se olhando, eu dei confiança ele mas logo chegou meu andar, fiquei arrependido e agora faço de tudo para não ve ele de novo.

São coisas que acontecem né? A vida é assim! Pode acontecer essas coisas, alguém te olhar, vc olhar para alguém, foi algo que aconteceu e agora já é passado. Foi como vc reagiu naquele momento. Tudo Normal. Não se exija muito. Vc está aprendendo a lidar com suas vontades e ainda está deixando a PMO. Tudo é um processo. Tudo de bom.

Boa tarde rede.

Venho seguindo com meu rebut, dificil pra cacete esses 7 dias, mas hoje nao ta sendo um bom dia.
Sou meio cabeça dura, confesso e briguei com meu esposo, no fundo sei q ele não tem tanta culpa mas to aprendendo a lidar com opiões deles, as veses eu quero as coisas do meu jeito pq eu acho que tá certo, mas to sendo um cado egoísta confesso mas to procurando melhorar. brigamos mas nao queria ficar assim com ele. estamos nessa faz 3 dias já e tá colando com meu rebut isso e to com medo. orem por mim. espero que vcs estejam bem tambem.
vamos q vamos, sextou



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Lmontovani escreveu:Boa tarde rede.

Venho seguindo com meu rebut, dificil pra cacete esses 7 dias, mas hoje nao ta sendo um bom dia.
Sou meio cabeça dura, confesso e briguei com meu esposo, no fundo sei q ele não tem tanta culpa mas to aprendendo a lidar com opiões deles, as veses eu quero as coisas do meu jeito pq eu acho que tá certo, mas to sendo um cado egoísta confesso mas to procurando melhorar. brigamos mas nao queria ficar assim com ele. estamos nessa faz 3 dias já e tá colando com meu rebut isso e to com medo. orem por mim. espero que vcs estejam bem tambem.
vamos q vamos, sextou

Olá, Lmontovani. Parabéns pelos 7 dias. Esses primeiros dias são os mais difíceis e vc já passou por eles. Maravilha!!!
Brigas acontecem. Tudo bem. Vamos aprendendo a lidar cada vez melhor com isso na vida. Acredito q Vc fez o melhor q pode no momento. Geralmente, depois da briga ficamos refletindo sobre o aconteceu e pensamos que poderíamos ter agido melhor... mas na hora acontece o que aconteceu mesmo... e pronto! O que passou passou.
Q bom que está aprendendo a lidar com as opiniões de seu esposo. Lidaar com outras pessoass é uma tarefa que precisa de muita paciencia, amor, compreensão... pq as pessoas pensam diferentes uma das outras e têm atitudes diferentes tb... aí precisamos ter um pouco de empatia e se colocar no lugar do outro para entender um pouquinho como ele pensa. Mas pra isso é preciso um esforço. Tenho certeza que vc vai aprendendo a lidaar melhor com o tempo.

Vc falou que não ele não tem tanta culpa assim. E q já estão 3 dias assim. E não gosta dessa sensação. As vezese quando eu brigava com alguém, e mesmo eu achando q eu q estava certo, eu ia falar com a pessoa, para quebrar esse mal estar. E eu pedia até desculpa. Pq tem gente q se abre melhor quando a gente chega e pede desculpa. Isso já abre o coração da outra pessoa. Vc pode pensar nisso. Tudo de bom! Abraço.

Oii, Lmontovani!

Meus parabéns pelos 7 dias de conquista!

Não é fácil quando algumas questões externas influenciam nosso reboot. Legal que percebeu que isso pode te afetar negativamente. O colega Luz disse algo legal, sobre estar vencendo nosso orgulho e procurando o parceiro para uma reconciliação, mesmo quando acreditamos estarmos certos. Isso vai te deixar mais leve, e evitar que afete seu processo de ficar longe da PMO.

Espero que venham mais conquistas para você e que dê tudo certo com seu marido.

Até maaais!  

P.S: Se você achar legal, você pode colocar seu contador de dias de maneira fixa nas suas mensagens. Você pode ir ali em cima na barra azul, em "Perfil", depois em "Assinatura", e colar o código lá.

oi lmontovani,
como os amigos, também acho que seria uma boa você falar com seu esposo para melhorar a situação, e talvez mesmo pedir desculpas. eu também sou meio cabeça dura, mas às vezes precisamos reconhecer isso e tentar melhorar as nossa relações pessoais. acho que o reboot é uma fase importante para fazer isso, porque você está começando uma fase nova da sua vida, que você troca um vício pela vida mais plena. antes quando não ia bem as coisas com meu ex-namorado eu buscava PMO ao invés de tentar melhorar a situação. isso me deixa tranquilo no momento, mas depois só piorava as coisas. tente fazer da melhor maneira para que vocês fiquem bem.
abraços e sucesso.

Olá Lmontovani.

Como você está?
Estive um pouco ausente do fórum nos últimos dias.

Nossas histórias se parecem muito, também venho passando algumas crises no casamento. O que posso te dizer é para tentarem conversar um pouco, deixe o orgulho de lado pois não ajuda em nada. Um ambiente de paz pra vocês é primordial.

Em relação aos gatilhos, também te entendo mas lembre-se o quanto você o ama e o quanto vocês são felizes juntos.

Continue firme e conte comigo.

Abraços