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nalutadiaria
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em 16/10/2019, 22:55
Fala turma! venho aqui tentar criar uma rotina de postagens para que me ajude a superar esse vício! há anos já vinha me questionando da minha compulsão por PMO, época de solteiro tinha várias parceiras e mesmo assim ainda consumia muita PMO. Comecei a me atentar para a questão de eu identificar um ER, insatisfação com as parceiras e aquilo tudo que a gente já conhece.
Hoje, casado, com 30 anos e uma filha de 3 meses finalmente caiu minha ficha e a busca por estudos sobre o machismo, masculino e etc, me levou a problemática da PMO e foi aí que senti o estalo: opa, eu tenho isso.
Minha companheira estava no puerpério sem poder ter relações e eu sem aguentar aquela situação parti para PMO quase todos os dias, isso foi o ápice para eu realmente cair na real que não dava mais. Estava me desgastando, me sugando e tornando as coisas muito mais difíceis.
Hoje estou a 27 dias que iniciei meu rebot, e vim escrever esse post porque justamente hoje quase tive uma recaída, resolvi postar aqui para criar uma rotina, e com a ajuda de vocês poder ter esse acolhimento e força para eliminar esse vício de uma vez.

abraço!
Rav Tobias
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em 17/10/2019, 07:22
Seja bem-vindo, nalutadiaria. Estamos aí para o que precisar. É importante que instale bloqueadores no computador e celular e passe a utilizar a internet apenas para finalidades específicas. O apoio mútuo entre amigos nos diários é muito importante para manter a mente firme nesse propósito de vencer PMO. Poste sua evolução e apoie os irmãos daqui. Nunca se esqueça de inserir atividades de religação que não sejam atividades solitárias dentro de casa. Um abraço e avante no reboot!

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Rav Tobias Malakh
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em 17/10/2019, 08:38
Obrigado irmão! Com certeza, ler as historias e apoiar me incentiva ainda mais nessa luta.
Abraço!

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nalutadiaria
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em 19/10/2019, 08:18
Bom dia pessoal, ontem quase caí feio! O meu grande problema é que trabalho muito no computador... alta noite, esposa e filha dormindo, mais de 4 meses sem sexo já por causa da gravidez e começo a editar umas fotos... de repente me deparo com fotos sensuais que tirei da minha mulher, a vontade de me M foi enorme, cheguei a encostar no membro mas logo soltei. Levantei e fui lavar a louça.... estou até agora com vontade de voltar ao computador. O problema é que terei q ir para trabalhar e vai ser uma luta aguentar, mas sigo na resistência!!!

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High-
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em 19/10/2019, 11:09
nalutadiaria escreveu:Bom dia pessoal, ontem quase caí feio! O meu grande problema é que trabalho muito no computador... alta noite, esposa e filha dormindo, mais de 4 meses sem sexo já por causa da gravidez e começo a editar umas fotos... de repente me deparo com fotos sensuais que tirei da minha mulher, a vontade de me M foi enorme, cheguei a encostar no membro mas logo soltei. Levantei e fui lavar a louça.... estou até agora com vontade de voltar ao computador. O problema é que terei q ir para trabalhar e vai ser uma luta aguentar, mas sigo na resistência!!!

Fala nalutadiaria, estou acompanhando o seu diário, sempre poste as suas dificuldades...que estaremos dando uma força, quando sinto vontade de acessar P, venho rapidamente ao fórum para ficar lendo os diários e isso me da forças, pq sei que tem muita gente que está passando pelo mesmo problema.
Se concentre no seu trabalho...e siga na sua luta diária.

Abraços

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nalutadiaria
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em 19/10/2019, 12:06
Obrigado High- ! Tá foda, a partir do dia 20 começou o desejo constante... o mais difícil é ficar desejando minha esposa seminua o dia td dentro de casa e n poder/conseguir fazer nada, ela está na época de amamentação e etc... o marido fica em segundo plano mesmo. Tento me aproximar respeitando sempre o espaço, mas é impossível...

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nalutadiaria
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em 19/10/2019, 12:08
Espero que esse desejo absurdo seja um momento natural desses 20 e poucos dias sem M.

Abraço!

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Gustavo3
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em 19/10/2019, 13:35
Amigo,
é normal esse momento. Na verdade acho que o pior momento do reboot. Crise de abstinência são cruéis.
Busque atividades de religação, tais como caminhada, natação. O banho frio ajuda, mas nessas horas você precisa mais de uma arejada externa.

Vamos com fé.. Vc vai passar e conseguir se livrar do vício.

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meu diário: http://www.comoparar.com/t9667-diario-do-gusta
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em 19/10/2019, 14:15
Respondi há pouco no diário de um rebooter algo sobre modificar o ambiente, que talvez te sirva:

"Obs: os bloqueadores são facilitadores do reboot, não são garantia de não ocorrer mais recaídas. Instalando bloqueadores estará modificando o seu ambiente para um reboot mais produtivo, pois uma vez que o acesso fica dificultado pode-se liberar a mente para outras coisas, sem ter que sempre contar com a força de vontade, que é um recurso humano limitado e que se esgota como um músculo fadigado de exercícios. Por isso não pense simplesmente em desenvolver uma força de vontade, mude teu ambiente para um reboot mais natural e agradável. Por exemplo, vou inserir o hábito de desligar as tomadas de casa quando chegar, impossibilitando o uso do wifi e da smart TV, e desligar o celular para impossibilitar o uso do 4G. Mesmo que precise da internet para estudo deixarei para utilizá-la depois, à noite quando a esposa chegar e à vista dela."

Sucesso!

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em 20/10/2019, 15:18
Mais uma noite complicada! Muita abstinência de M. Rav, concordo com suas colocações, mas pra alterar o que mais me instiga só se eu me abrir com minha esposa para pedir que não ande mais seminua em casa. Hahahahaha. É demais, o tempo todo, a cada segundo o desejo.
Mas estou suportando, meu medo é esse músculo fadigar!

Seguimos!

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em 20/10/2019, 15:23
Até mesmo esse desejo louco, intenso e continuo por ela é algo que considero dentro da problemática do vício em pornografia. Eu fico desejando-a conforme minhas fantasias elaboradas com anos de pornografia... e não um desejo saudável... provavelmente um pouco do desinteresse dela em "fazer" algo vem da experiência negativa das nossas ultimas relações onde eu quase nunca alcançava um O.

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em 20/10/2019, 16:45
Mas tua esposa seminua não é válida, como muito recomendado. Porque ela é uma mulher real na tua frente. O que eu falei era para mudar o ambiente que propicia quedas em P, o que não depende de tua esposa andar nua ou toda coberta.

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em 20/10/2019, 18:08
Sim, mas querendo ou não acaba sendo um gatilho. Veja que situação me encontro? Hahaha. Já que não posso fazer nada com ela, nem mesmo a M acabo caindo na P.

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em 20/10/2019, 21:57
Sim. Rsrsrs Mas tente ir chegando de levinho, converse com ela de tuas necessidades sexuais, nem que seja para apenas ela estimular você. Melhor ela te fazer M ou sexo oral do que você recair em P.

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em 21/10/2019, 12:08
Vontade vai vontade vem, foca no trabalho que tudo fica bem!
Quase um mês limpo, vamo que vamo!

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em 22/10/2019, 14:58
dia 27
firme e forte e avante. parece que o desejo louco está passando cada dia mais, talvez uma flatline se aproxima?

abraço galera!

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em 22/10/2019, 17:50
Parabéns!

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em 22/10/2019, 20:52
Obrigado, Rav. O fórum está sendo fundamental!!

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em 24/10/2019, 16:58
hoje completando 30 DIAS SEM PMO!
Em casa as coisas ainda estão engatinhando, sem sexo nem nada do tipo, ou seja, até o momento estou em Hard Mode (não queria) hahaha
Essa ultima semana senti uma boa melhora na compulsão, não tive vontade de ir atrás de P, nem fiquei fantasiando MUITO.
Já percebi uma boa diferença na memória (incrível) estou lembrando das coisas que me falam.
e começou a surgir bastante interesse pelo meu trabalho nos ultimos dias. (seria uma energia cósmica do além me mostrando que estou no caminho?) hahaha

o fórum está sendo fundamental, pois toda vez que sinto alguma vontade, é a hora que venho aqui escrever pra vocês e logo a vontade passa!

Obrigado a todos que me acompanham!

abraço!

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em 24/10/2019, 19:37
nalutadiaria escreveu:hoje completando 30 DIAS SEM PMO!
Em casa as coisas ainda estão engatinhando, sem sexo nem nada do tipo, ou seja, até o momento estou em Hard Mode (não queria) hahaha
Essa ultima semana senti uma boa melhora na compulsão, não tive vontade de ir atrás de P, nem fiquei fantasiando MUITO.
Já percebi uma boa diferença na memória (incrível) estou lembrando das coisas que me falam.
e começou a surgir bastante interesse pelo meu trabalho nos ultimos dias. (seria uma energia cósmica do além me mostrando que estou no caminho?) hahaha

o fórum está sendo fundamental, pois toda vez que sinto alguma vontade, é a hora que venho aqui escrever pra vocês e logo a vontade passa!

Obrigado a todos que me acompanham!

abraço!

Parabéns pelos 30 dias guerreiro. Eu tbm utilizo dessa estratégia, quando tenho vontade de acessar P, logo venho para o fórum.

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em 24/10/2019, 20:13
Parabéns!

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em 26/10/2019, 20:29
Feliz em estar acessando aqui apenas pra compartilhar que está tudo bem. Sem vontades enlouquecedouras de cair na PMO, está sobre controle!
Nada de sexo ainda, mas sinto que aos poucos as coisas vão melhorando, só ter paciência.
Rumo aos 40 dias!

Abraço turma!

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em 28/10/2019, 21:58
Mantendo a rotina de postagem de dois em dois dias!
Tudo sob controle aqui, pensamentos vem direto, mas acredito estar mais resistente a não cair.
Ando tendo ereções constantes, principalmente pela manhã. é normal?

abraço!

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em 28/10/2019, 22:08
nalutadiaria escreveu:Mantendo a rotina de postagem de dois em dois dias!
Tudo sob controle aqui, pensamentos vem direto, mas acredito estar mais resistente a não cair.
Ando tendo ereções constantes, principalmente pela manhã. é normal?

abraço!

É normal sim...depois que larguei PMO, quase todo dia acordo com ereção.
Que bom que está aguentando firme, estamos quase juntos no tempo kkkkkk.

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em 28/10/2019, 22:15
High- escreveu:
nalutadiaria escreveu:Mantendo a rotina de postagem de dois em dois dias!
Tudo sob controle aqui, pensamentos vem direto, mas acredito estar mais resistente a não cair.
Ando tendo ereções constantes, principalmente pela manhã. é normal?

abraço!

É normal sim...depois que larguei PMO, quase todo dia acordo com ereção.
Que bom que está aguentando firme, estamos quase juntos no tempo kkkkkk.

bom saber!
tamo junto nos dias dessa empreitada! hahaah vamo que vamo.

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