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Ranger1472
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 A MINHA JORNADA... Empty A MINHA JORNADA...

em 19/10/2019, 12:21
Pessoal, de domingo para segunda feira acordei de madrugada peguei o celular e ja como de costume fui abrir o xvideos, ai nesse momento falei pra mim mesmo que estou doente. Eu me achei doente, pois desde os 12 anos nao fiquei um dia sequer sem se masturbar na minha vida. Fazendo um breve resumo aqui, desde quando comecei eu tive varias namoradas, mas que nao duraram nem 6 meses cada uma, pois depois que fazia sexo com elas e ia embora eu me masturbava, e isso ate hj que tenho 31 anos. isso esta acabando com a minha vida, eu nao consigo me concentrar em cursos, no trabalho e ate em conversas com amigos, na primeira oportunidade eu estou vendo pornografia e me masturbando. Nao consigo perdoar dos pensamentos ate as amigas da minha atual namorada e tb as namoradas dos amigos, eu namoro a 3 anos e ultimamente fazia 30 dias que nao transava.estava muito triste por isso ate que segunda feira resolvi colocar um fim nisso. SEi que nao é facil mas aguentei e to aguentando ate hoje, que ja sao 06 dias. Esse fds vou ver a namorada e espero que de tudo certo. descobri o site e ja me cadastrei, agora depende de mim e eu quero muito mudar, mas preciso da ajuda de voces pq nao tenho coragem de falar isso pra minha namorada, enfim quero de coracao ja agradecer voces pois li muita coisa e vi que estao conseguindo e estao tendo uma vida muito melhor... obrigado


Última edição por Ranger1472 em 24/10/2019, 21:06, editado 2 vez(es)
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 A MINHA JORNADA... Empty Seja bem vindo!

em 19/10/2019, 13:30
Muito bom que você reconheceu o problema está buscando ajuda. Não é nada fácil, mas com o apoio de amigos que estão passando pela mesma situação fica mais leve.

Vai relatando seu dia-a-dia do reboot. Isso vai te fazer bem, acredite!

EStamos juntos!

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 A MINHA JORNADA... Empty Re: A MINHA JORNADA...

em 19/10/2019, 14:27
Força Ranger 1472. Desejo um excelente reboot pra você! E dado o que de sua compulsão ser diária sugiro que talvez procure uma ajuda de um profissional especializado (geralmente médico psiquiatra) que possa fazer um tratamento neuroquímico paralelamente ao reboot.

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 A MINHA JORNADA... Empty Re: A MINHA JORNADA...

em 19/10/2019, 15:09
Seja bem vindo Ranger,

Aqui é um ótimo lugar para quem busca a libertação. Nós nos ajudamos mutuamente, e unidos somos mais fortes.

Procure comentar todos os dias no fórum, leia as histórias de sucesso, fuja dos gatilhos, instale bloqueadores, e coloque um contador de dias na sua assinatura.

No mais, os coordenadores te darão as instruções necessárias.

Forte abraço companheiro, e sucesso no Reboot.

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"Para quem iremos? O Senhor tem as palavras da vida eterna (Jo 6.68)"



"Brigado com a esposa": 22 Mar 2020/19h - 30 Mar/8h (7 dias e 13 horas).








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 A MINHA JORNADA... Empty Re: A MINHA JORNADA...

em 19/10/2019, 17:59
Ranger1472 escreveu:Pessoal, de domingo para segunda feira acordei de madrugada peguei o celular e ja como de costume fui abrir o xvideos, ai nesse momento falei pra mim mesmo que estou doente. Eu me achei doente, pois desde os 12 anos nao fiquei um dia sequer sem se masturbar na minha vida. Fazendo um breve resumo aqui, desde quando comecei eu tive varias namoradas, mas que nao duraram nem 6 meses cada uma, pois depois que fazia sexo com elas e ia embora eu me masturbava, e isso ate hj que tenho 31 anos. isso esta acabando com a minha vida, eu nao consigo me concentrar em cursos, no trabalho e ate em conversas com amigos, na primeira oportunidade eu estou vendo pornografia e me masturbando. Nao consigo perdoar dos pensamentos ate as amigas da minha atual namorada e tb as namoradas dos amigos, eu namoro a 3 anos e ultimamente fazia 30 dias que nao transava.estava muito triste por isso ate que segunda feira resolvi colocar um fim nisso. SEi que nao é facil mas aguentei e to aguentando ate hoje, que ja sao 06 dias. Esse fds vou ver a namorada e espero que de tudo certo. descobri o site e ja me cadastrei, agora depende de mim e eu quero muito mudar, mas preciso da ajuda de voces pq nao tenho coragem de falar isso pra minha namorada, enfim quero de coracao ja agradecer voces pois li muita coisa e vi que estao conseguindo e estao tendo uma vida muito melhor... obrigado

Eai Ranger, te desejo forças em sua nova empreitada, estaremos sim aqui para apoiá-lo...sei muito bem o que você está passando, cansava de me masturbar depois do sexo, assistindo vídeos P.
Enfim, estamos aqui para ajudar.
Vlw e forças.

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 A MINHA JORNADA... Empty Re: A MINHA JORNADA...

em 19/10/2019, 19:06
euvouvencer escreveu:Seja bem vindo Ranger,

Aqui é um ótimo lugar para quem busca a libertação. Nós nos ajudamos mutuamente, e unidos somos mais fortes.

Procure comentar todos os dias no fórum, leia as histórias de sucesso, fuja dos gatilhos, instale bloqueadores, e coloque um contador de dias na sua assinatura.

No mais, os coordenadores te darão as instruções necessárias.

Forte abraço companheiro, e sucesso no Reboot.


Última edição por Ranger1472 em 19/10/2019, 19:10, editado 1 vez(es) (Razão : muito obrigado pelo apoio de todos. Pessoal gostaria de saber como por o contador de dias na assinatura. tem algum tutorial...)

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 A MINHA JORNADA... Empty Re: A MINHA JORNADA...

em 20/10/2019, 08:30

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 A MINHA JORNADA... Empty Resista e não Desista!

em 20/10/2019, 17:03
Siga firme e verás que teu futuro será ótimo sem este vicio.

Forte abraço e fica com Deus!

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Por favor me ajude em minha luta!!Este é o meu diário: http://www.comoparar.com/t9721-eu-vencerei-o-vicio#256769

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em 20/10/2019, 17:03
Siga firme e verás que teu futuro será ótimo sem este vicio.

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 A MINHA JORNADA... Empty HJ FAZEM 7 DIAS

em 21/10/2019, 11:05
Bom dia pessoal. hoje fazem 7 dias que estou sem pornografia e masturbaçao, mas como todos sabem eu tenho namorada, e a gente fez sexo no sabado, percebi que eu ja me sentia um pouco melhor, mas acho ser so o psicologico mesmo, veremos no futuro .No domingo teve uma festa de familia e amigos e tinha varias mulheres que eu nao conhecia, fiquei doido, pois ja fazia varios dias que nao masturbava, fiz algumas amizades, ate que uma menina linda mesmo que estava ali no grupinho, (prima segunda da minha namorada) ficou na minha cabeça, fomos embora pra casa e eu fiquei realmente mal, pq eu queria me masturbar pensando nela, e logo que cheguei na minha casa sozinho me bateu uma depre de verdade por querer ver videos, deitei, levantei, andei pela casa, resolvi me banhar e tentar esquecer... realmente fui muito forte, pois ate me banhei e ja deitei e comecei a ver tv em um canal de documentarios da natureza, ate pegar no sono e dormir...
hoje faz 1 semana que estou sem, eu sei que nao vai ser facil, mas eu vou conseguir.Preciso pois sinto que praticamente nao tenho vida social. tudo na minha cabeça gira em torno de sexo, masturbaçao e muito video.

obrigado pela ajuda de voces. juntos somos mais fortes

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em 21/10/2019, 11:28
Oi, Ranger1472!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio do Projeto Revert, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

  • Antes de mais nada, leia nossas Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Faça o download do Guia Introdutório - Vício em Pornografia, Como Parar?" Guia Introdutório ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado). Leia o Guia Introdutório na íntegra, se possível aprofunde-se com o curso online Programa Revert para extirpar definitivamente a pornografia em sua vida por meio do método "Como Parar".

  • Instale os bloqueadores no seu computador: Configuração do Clean Browsing e Bloqueamento via Hosts / Inter App Control Pro (Super Recomendado. A versão paga vem com recursos importantes, como o bloqueio por janelas - vale a pena adquirir) ou Blok Supreme (Super Recomendado. A versão paga vem com recursos importantes, como o bloqueio por janelas - vale a pena adquirir) / Download do Qustodio (A versão gratuita já ajuda bastante e você também pode utilizar uma versão mobile). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Proteja seus dispositivos digitais. Exclua seus navegadores convencionais e instale o Spin, Kids Safe Browser ou Mobicip. Além disso, instale o NetAngel que possui uma vpn poderosa que inibe a maioria esmagadora dos sites pornográficos, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Para a realização do cadastro nos softwares dos bloqueadores utilize um e-mail temporário descartável, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.

  • Instale um contador de dias. Tutorial Contador de Dias (O contador ajuda a te situar melhor durante esse processo, bem como na motivação).

  • Embora o foco do site seja se livrar do vício em pornografia, avalie também a necessidade de reduzir, ou em alguns casos o melhor seria extirpar mesmo, outros vícios da sua vida, pois poderão interferir de alguma forma em seu experimento, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Jamais ignore as atividades de substituição ao vício ou religação, pois essas atividades concedem dopamina de forma natural ao seu corpo. Procure fazer uma ou mais atividades, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade. Para isso, identifique quais são as atividades nas quais ocorre a maior descarga de dopamina. Perceba como se sente após o término da atividade.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Sendo assim, essas ferramentas digitais acabam mais prejudicando do que ajudando no seu experimento. Isso é válido para chats em geral também. Além disso, reduza o seu tempo conectado à internet, seja no computador ou outros dispositivos. Seja focado e seletivo quando estiver conectado, evite a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Um forte abraço!

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 A MINHA JORNADA... Empty Não desista!

em 21/10/2019, 18:31
Ranger1472 escreveu:Bom dia pessoal. hoje fazem 7 dias que estou sem pornografia e masturbaçao, mas como todos sabem eu tenho namorada, e a gente fez sexo no sabado, percebi que eu ja me sentia um pouco melhor, mas acho ser so o psicologico mesmo, veremos no futuro .No domingo teve uma festa de familia e amigos e tinha varias mulheres que eu nao conhecia, fiquei doido, pois ja fazia varios dias que nao masturbava, fiz algumas amizades, ate que uma menina linda mesmo que estava ali no grupinho, (prima segunda da minha namorada) ficou na minha cabeça, fomos embora pra casa e eu fiquei realmente mal, pq eu queria me masturbar pensando nela, e logo que cheguei na minha casa sozinho me bateu uma depre de verdade por querer ver videos, deitei, levantei, andei pela casa, resolvi me banhar e tentar esquecer... realmente fui muito forte, pois ate me banhei e ja deitei e comecei a ver tv em um canal de documentarios da natureza,  ate pegar no sono e dormir...
hoje faz 1 semana que estou sem,  eu sei que nao vai ser facil, mas eu vou conseguir.Preciso pois sinto que praticamente nao tenho vida social. tudo na minha cabeça gira em torno de sexo, masturbaçao e muito video.

obrigado pela ajuda de voces. juntos somos mais fortes

Estamos na mesma, hoje é meu 8 dia e desde do 6 dia estou na fissura, mas são momentos, pois depois passa. A gente que te agradece por compartilhar suas experiencias que nos ajuda muito.

Segue firme meu irmão e sempre que tiver vontade, faz outras coisas, nem que seja sair caminhar, ver filmes, se tu acredita em Deus, também fazer um prece pedindo auxilio.

Se cuida e uma ótima semana!

Forte abraço e fica com Deus!

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 A MINHA JORNADA... Empty HJ A TARDE QUASE FRAQUEJEI

em 21/10/2019, 19:34
EuHafid escreveu:
Ranger1472 escreveu:Bom dia pessoal. hoje fazem 7 dias que estou sem pornografia e masturbaçao, mas como todos sabem eu tenho namorada, e a gente fez sexo no sabado, percebi que eu ja me sentia um pouco melhor, mas acho ser so o psicologico mesmo, veremos no futuro .No domingo teve uma festa de familia e amigos e tinha varias mulheres que eu nao conhecia, fiquei doido, pois ja fazia varios dias que nao masturbava, fiz algumas amizades, ate que uma menina linda mesmo que estava ali no grupinho, (prima segunda da minha namorada) ficou na minha cabeça, fomos embora pra casa e eu fiquei realmente mal, pq eu queria me masturbar pensando nela, e logo que cheguei na minha casa sozinho me bateu uma depre de verdade por querer ver videos, deitei, levantei, andei pela casa, resolvi me banhar e tentar esquecer... realmente fui muito forte, pois ate me banhei e ja deitei e comecei a ver tv em um canal de documentarios da natureza,  ate pegar no sono e dormir...
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Estamos na mesma, hoje é meu 8 dia e desde do 6 dia estou na fissura, mas são momentos, pois depois passa. A gente que te agradece por compartilhar suas experiencias que nos ajuda muito.

Segue firme meu irmão e sempre que tiver vontade, faz outras coisas, nem que seja sair caminhar, ver filmes, se tu acredita em Deus, também fazer um prece pedindo auxilio.

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JUNTOS SOMOS MAIS FORTES!

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 A MINHA JORNADA... Empty Re: A MINHA JORNADA...

em 21/10/2019, 22:53
Olá meu irmão. Aeja bem vindo a esse grupo sensacional que tem me ajudado e tenho ceeteza q vai te ajudar tb. Para lutarmos contra PMO é preciso conhecer o que acontece com o nosso cérebro qdo vemos pornografia, no YouTube tem vários videos sobre o assinto, coloca lá: o que acontece no cérebro com a pornografia esse no link abaoxo eu achei bem interessante e a paetir disso comecei minha luta. https://youtu.be/jjE4ZqEVRIw. Espwro q isso possa he á udar tb. Boa sorte e qie Deus te abençoe. Da uma loda na minha historia. Abçs

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 A MINHA JORNADA... Empty Re: A MINHA JORNADA...

em 21/10/2019, 22:55
Desculpe os erros de digitação.

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 A MINHA JORNADA... Empty Gatilhos

em 22/10/2019, 19:16
Ranger1472 escreveu:
EuHafid escreveu:
Ranger1472 escreveu:Bom dia pessoal. hoje fazem 7 dias que estou sem pornografia e masturbaçao, mas como todos sabem eu tenho namorada, e a gente fez sexo no sabado, percebi que eu ja me sentia um pouco melhor, mas acho ser so o psicologico mesmo, veremos no futuro .No domingo teve uma festa de familia e amigos e tinha varias mulheres que eu nao conhecia, fiquei doido, pois ja fazia varios dias que nao masturbava, fiz algumas amizades, ate que uma menina linda mesmo que estava ali no grupinho, (prima segunda da minha namorada) ficou na minha cabeça, fomos embora pra casa e eu fiquei realmente mal, pq eu queria me masturbar pensando nela, e logo que cheguei na minha casa sozinho me bateu uma depre de verdade por querer ver videos, deitei, levantei, andei pela casa, resolvi me banhar e tentar esquecer... realmente fui muito forte, pois ate me banhei e ja deitei e comecei a ver tv em um canal de documentarios da natureza,  ate pegar no sono e dormir...
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obrigado pela ajuda de voces. juntos somos mais fortes

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JUNTOS SOMOS MAIS FORTES!

O que mata a gente é a fantasia, mas sempre vem um pensamento erótico, penso algo nojento e dai se vai o tesão.

Tipo penso se a mulher que estou fantasiando não relaxa e cheira mal. hehehehe!!Parece doentio, mas funciona.

Vamos seguindo matando um leão por dia ou por hora, quando aquela vontade bate fortemente.

Abração e fica com Deus!

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 A MINHA JORNADA... Empty FLERTEI DUAS VEZES HJ.

em 22/10/2019, 21:05
HJ, duas vezes eu quase nao consegui. me veio a vontade do nada assim, nos meus pensamentos,e eu quase acabei vendo videos. mas DEUS é mais e eu consegui. 
hj fazendo 9 dias , 10%  da caminhada dos 90 dias.

juntos somos mais fortes!

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 A MINHA JORNADA... Empty Nem me fale...

em 22/10/2019, 22:24
Ranger1472 escreveu:HJ, duas vezes eu quase nao consegui. me veio a vontade do nada assim, nos meus pensamentos,e eu quase acabei vendo videos. mas DEUS é mais e eu consegui. 
hj fazendo 9 dias , 10%  da caminhada dos 90 dias.

juntos somos mais fortes!

Cara to no 9 dia e não ta fácil, mas dizem que após 21 dias essa compulsão diminui. Tomara.

Ontem tava mais forte a fissura, mas hoje até que deu uma diminuída, mas ainda é triste enfrentar a vontade de PMO.

Mas vamo que vamo e vencemos mais um dia.

Estou indo deitar, pois quero ver se acordo as 05 horas.

Tenha uma ótima quarta- feira e vamos vencer mais um dia!

Forte abraço e fica com Deus!

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 A MINHA JORNADA... Empty Re: A MINHA JORNADA...

em 23/10/2019, 05:32
Ranger1472 escreveu:HJ, duas vezes eu quase nao consegui. me veio a vontade do nada assim, nos meus pensamentos,e eu quase acabei vendo videos. mas DEUS é mais e eu consegui. 
hj fazendo 9 dias , 10%  da caminhada dos 90 dias.

juntos somos mais fortes!
Oi, Ranger!

Parabéns pelos 9 dias limpo, cara! E você já começou a implementar alguma atividade de religação? Falo isso, pois o reboot não é só resistência, mas principalmente a substituição de um mau hábito por um bom hábito.

Sucesso na caminhada, meu caro! Um forte abraço!

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 A MINHA JORNADA... Empty UM DIA APOS O OUTRO

em 23/10/2019, 16:14
Parece que hoje estou mais tranquilo...
to lendo livros, e praticando uma leve caminhada para distrair.
juntos somos mais fortes!

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 A MINHA JORNADA... Empty Re: A MINHA JORNADA...

em 23/10/2019, 18:37
Você é forte e vai conseguir, Ranger, 1472! Resista até o último suspiro, até não ter mais forças, lute até morrer se preciso for, mas você vai conseguir.

Tenho dito. Meus votos.

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 A MINHA JORNADA... Empty quase recaí

em 24/10/2019, 09:33
Essa noite eu quase recaí mesmo, do nada eu senti uma amargura dentro de mim, comecei a lembrar dos nudes das minhas ex, e de outras meninas que eu ficava, lembrar de coisas insignificantes sobre o sexo que nunca tinha passado pela minha cabeça. de fé mesmo, eu estava com vontade imensa de pegar elas e transar com força, muito mesmo kkkk.
ja tinha ate tirado o shorts, mas DEUS É MAIOR, me controlei ao maximo e aguentei. comecei a ler no celular umas coisas sobre jardinagem, como matar pulgao de couve kkk e la se foi a vontade. mas nao minto cheguei a sonhar com uma das ex essa noite. mas acordei de boa hj para mais um dia de luta

juntos somos mais fortes...

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 A MINHA JORNADA... Empty PESSOAL, NAO ESTA FACIL

em 24/10/2019, 21:10
boa noite. Pessoal eu achei que ia ser muito facil, nesses primeiros dias foi quase tudo tranquilo ate hj, como comentei, eu tenho namorada, mas ela nao mora na minha cidade, eu nunca trai ela, mas hj do nada me bateu uma vontadd de fazer algo diferente e uma menina me mandou uma msg nada aver e eu acabei intimando ela, e por azar ela aceitou... cara eu nunca trai minha namorada, nunca tinha passado isso pela minha cabeça, mas meu corpo esta pedindo por pornografia, eu to doido pra ver videos, masturbar... enfim to ficando aflito.
 nunca me senti assim, mas meu coracao acelerou, me angustiei e 50 minutos depois eu desmarquei com a menina...

to me sentindo um lixo

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 A MINHA JORNADA... Empty Re: A MINHA JORNADA...

em 24/10/2019, 21:46
Eu recomendo exercícios físicos. Isso é ótimo para aliviar a tensão e esses impulsos. Estarei te acompanhando, força aí !!!

boa noite. Pessoal eu achei que ia ser muito facil, nesses primeiros dias foi quase tudo tranquilo ate hj, como comentei, eu tenho namorada, mas ela nao mora na minha cidade, eu nunca trai ela, mas hj do nada me bateu uma vontadd de fazer algo diferente e uma menina me mandou uma msg nada aver e eu acabei intimando ela, e por azar ela aceitou... cara eu nunca trai minha namorada, nunca tinha passado isso pela minha cabeça, mas meu corpo esta pedindo por pornografia, eu to doido pra ver videos, masturbar... enfim to ficando aflito. nunca me senti assim, mas meu coracao acelerou, me angustiei e 50 minutos depois eu desmarquei com a menina... escreveu:

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 A MINHA JORNADA... Empty bomm dia pessoal. minha noite...

em 25/10/2019, 09:47
Essa noite foi muito ruim. desde que marquei e desmarquei para trair minha namorada, eu nao fiquei 1 minuto tranquilo. parece que é o (bichO) tentando me tirar a paz, a menina me mandou ate nudes, fotos peladas de todo jeito, falou que tava doida pra fazer comigo. coloquei numa balança, pois nunca trai minha namorada e acho que ela nao merece, pois sempre esta disposta a me ajudar em tudo. pesei: se eu iria gostar que ela  fosse fazer o mesmo comigo! aguentei firme, fiquei por fraco perante a outra mas segui firme com carater e respeito com a minha namorada...
enfim hj minha namorada vem pra minha cidade e quero ver se tiro o atraso e relaxo um pouco.

Deus é mais!


juntos somos mais fortes!

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