Fernando Hoffmann minha trajetória

Olá pessoal sou novo aqui. Conheci esse tipo de conteúdo a pouco tempo , vou contar pra vocês um pouco da minha trajetória até aqui.
Tenho 21 anos e até alguns dias atrás eu me masturbava muito e consumia muito conteúdo pornográfico, com o passar dos anos fui buscando categorias cada vez mais extremas. Tudo começou quando minha mãe comprou um notebook nessa época eu tinha 14 anos então no início era apenas fotos depois com um certo tempo já começei a ver vídeos leves, até aí tudo ok um pré adolescente descobrindo as coisas tudo ok. Então segui assim até meus 17 anos ano em que tudo mudou para pior. Sou um homen bonito. Tenho olhos verdes puxado para o tom azul, cabelos bem loiros, nessa época eu fazia maior sucesso na escola, nas festinhas e nos rolezinhos, beijava várias meninas. Então começei a namorar uma menina linda na época ela era mais nova, ela 15 eu 17 porém ela já tinha namorado por 2 anos e eu nunca tinha namorado ninguém era e ainda sou virgem. Aquilo me criava um desconforto grande. Namoramos por 7 meses e tentamos fazer sexo 2 vezes e nas 2 eu broxei. Após esse incidente eu nunca mais fui o mesmo minha autoestima desabou e me afundei em um vicio em vídeos porno de categorias cada vez mais extremas e sujas, me masturbava de 2 a 3 vezes praticamente todos os dias. Até chegar os dias de hoje , comei a fazer um PMO, fiquei 23 dias sem P e M aí não aguentei e me masturbei mais continuo sem ver P. Já senti algumas mudanças.

1 fazia algum tempo que eu não tinha mais ereções matinais. Estou voltando a ter.
2 Minhas ereções estão muito mais fortes. Meu andava meio flácido.
3 estou voltando a ter tesão. Antes eu só sentia tesão quando via vídeos ou fotos de categorias extremas. Já consigo sentir tesão em mulheres que vejo na rua ou que entraram em meu tralho ( trabalho em um mercado, vejo muitas pessoas todos os dias).

Fernando1

Seja bem-vindo!

Abaixo, alguns tópicos que irão te auxiliar tanto no reboot quanto na conduta no Fórum:

- Sobre o vício em pornografia e o Programa Revert - Guia Introdutório / Programa Revert

- Sobre as regras do Fórum - Regras de Participação / Proibições

- Sobre como utilizar o seu diário e colocar um contador de dias na sua assinatura - Como Criar um Diário no Fórum / Como Criar um Contador de Dias Alternativo

- Sobre a seção Dúvidas Sobre o Vício em Pornografia e Reboot - Leia Antes de Postar suas Dúvidas

Sucesso na sua jornada!

Bem vindo!

Seja bem vindo Fernando, fico feliz que tenha decidido por sair desse vício tbm, estaremos aqui acompanhando os seus relatos, siga os passos que o "Buda" passou e coloque um contador de dias e fique firme pq sei que as coisas só tendem a melhorar pra você, abraços.

Fernando1 escreveu:Olá pessoal sou novo aqui. Conheci esse tipo de conteúdo a pouco tempo , vou contar pra vocês um pouco da minha trajetória até aqui.
Tenho 21 anos e até alguns dias atrás eu me masturbava muito e consumia muito conteúdo pornográfico,  com o passar dos anos fui buscando categorias cada vez mais extremas. Tudo começou quando minha mãe comprou um notebook nessa época eu tinha 14 anos então no início era apenas fotos depois com um certo tempo já começei a ver vídeos leves, até aí tudo ok um pré adolescente  descobrindo as coisas tudo ok. Então segui assim até meus 17 anos ano em que tudo mudou para pior. Sou um homen bonito. Tenho olhos verdes puxado para o tom azul, cabelos bem loiros, nessa época eu fazia maior sucesso na escola, nas festinhas e nos rolezinhos, beijava várias meninas. Então começei a namorar uma menina linda na época ela era mais nova, ela 15 eu 17 porém ela já tinha namorado por 2 anos e eu nunca tinha namorado ninguém era e ainda sou virgem. Aquilo me criava um desconforto grande. Namoramos por 7 meses e tentamos fazer sexo 2 vezes e nas 2 eu broxei. Após esse incidente eu nunca mais fui o mesmo minha autoestima desabou e me afundei em um vicio em vídeos porno de categorias cada vez mais extremas e sujas, me masturbava de 2 a 3 vezes praticamente todos os dias. Até chegar os dias de hoje , comei a fazer um PMO, fiquei 23 dias sem P e M aí não aguentei e me masturbei mais continuo sem ver P. Já senti algumas mudanças.

1 fazia algum tempo que eu não tinha mais ereções matinais. Estou voltando a ter.
2 Minhas ereções estão muito mais fortes. Meu andava meio flácido.
3 estou voltando a ter tesão. Antes eu só sentia tesão quando via vídeos ou fotos de categorias extremas. Já consigo sentir tesão em mulheres que vejo na rua ou que entraram em meu tralho ( trabalho em um mercado, vejo muitas pessoas todos os dias).

Seja bem vindo irmão Boa sorte, Bota um contador de dias que vai te motivar mais
http://www.comoparar.com/t4820-como-instalar-um-contador-de-dias

Seja bem vindo! Parabéns pela sua decisão e tenha certeza que vc não vai se arrepender de fazer o reboot.

O primeiro passo para a cura é o reconhecimento da doença. Não é pra desanimar ou ser negativo, mas precisamos reconhecer que estamos doentes. Quando estamos no vício nós fazemos coisas que não faríamos se não estivéssemos. Vc pode ver por aí que as consequências do vício são muitas. Logo, a partir do momento que nós nos tratamos, nós mudamos nosso comportamento.

Pra se fazer um bom reboot é necessário conhecimento. Vou deixar aqui algumas coisas que vc precisa fazer pra ter esse conhecimento:

-Ler o ebook do fórum;
-Assistir os vídeos do Gary Wilson sobre pornografia;
-Assistir o curso do Pe Paulo Ricardo sobre pornografia e masturbação (independente de religião, aborda muito bem a parte científica);
-Assistir os vídeos do canal Psicologia Positiva. Esse canal foi excluído, mas tem os vídeos ainda rodando no youtube. Vou deixar os links.

Porque você deve parar de se masturbar agora - https://www.youtube.com/watch?v=R1aFrgwbbCs
Se masturbar faz mal, comprovação científica - https://www.youtube.com/watch?v=eWxbwQF77P0
Retenção seminal - https://www.youtube.com/watch?v=Bb7JhLeG1_E
Vícios, como funcionam e como parar - https://www.youtube.com/watch?v=wrCFMqoZocc (não encontrei o do tal canal que falava sobre vícios, mas esse fala sobre a mesma coisa)

Depois de ver os malefícios dessas práticas, é necessário realmente cortar tudo, mas tudo mesmo, que te leve à excitação. Lembre-se que é um processo: vc não vai precisar ficar assim o resto da vida, mas enquanto vc está no reboot vc precisa ter tolerância zero (evidente que pornografia é nunca mais). Por isso, não fique olhando as mulheres na rua, instagram. Corte as redes sociais, corte filmes e séries. Seja radical. Uma olhada pode não fazer tanta diferença, mas te deixa mais perto do abismo. Por isso, tolerância zero!!. Tenha novos hábitos e costumes, busque atividades saudáveis pro corpo e pra mente. Não basta tirar o mal e não cultivar virtudes. Mais do que um período de abstinência, o reboot precisa ser um processo de reconstrução pessoal. Leia o fórum que vc vai ver muitas coisas que vão te ajudar a sair disso.

Sofro do mesmo problema: Tanto de DE, quanto de procurar conteúdos cada vez mais extremos. Vou acompanhar seu diário, força!

Galera tenho uma dúvida em alguns posts leio que os participantes fazem o modo "hard" ou seja 90 sem porno, masturbação e orgasmo. PMO. Alguns nem sexo fazem.
Porém a outros que relatam não assistir pornográfico ou consumir qualquer tipo de conteúdo erótico porém cê masturbam ou cê masturbam mais param antes do orgasmo. Isso é correto ou é tipo uma trapaça ?

Porque meu primeiro Reboot fiquei 23 em PMO aí não aguentei e me bati uma mas sem cusmir quer tipo de conteúdo.
Hoje dia 03/11/19 estou a 32 sem cusmir qualquer conteúdo e 9 dias em PMO

Fernando1 escreveu:Galera tenho uma dúvida em alguns posts leio que os participantes fazem o modo "hard" ou seja 90 sem porno, masturbação e orgasmo. PMO. Alguns nem sexo fazem.
Porém a outros que relatam não assistir pornográfico ou consumir qualquer tipo de conteúdo erótico porém cê masturbam ou cê masturbam mais param antes do orgasmo. Isso é correto ou é tipo uma trapaça ?

Porque meu primeiro Reboot fiquei 23 em PMO aí não aguentei e me bati uma mas sem cusmir quer tipo de conteúdo.
Hoje dia 03/11/19 estou a 32 sem cusmir qualquer conteúdo e 9 dias em PMO

O Hard mode é considerado o melhor para recuperar o cérebro, mas sexo não é algo considerado prejudicial. Masturbação, Edging ( Masturbação sem ejaculação) atrasam o processo, principalmente com fantasias, você na realidade está se enganando fazendo isso, mas as vezes pode acontecer, o principal é se manter sem a Pornografia. No ebook você pode encontrar mais informações sobre isso.

Fernando1 escreveu:Galera tenho uma dúvida em alguns posts leio que os participantes fazem o modo "hard" ou seja 90 sem porno, masturbação e orgasmo. PMO. Alguns nem sexo fazem.
Porém a outros que relatam não assistir pornográfico ou consumir qualquer tipo de conteúdo erótico porém cê masturbam ou  cê masturbam mais param antes do orgasmo. Isso é correto ou é tipo uma trapaça ?

Porque meu primeiro Reboot fiquei 23 em PMO aí não aguentei e me bati uma mas sem cusmir quer tipo de conteúdo.
Hoje dia 03/11/19 estou a 32 sem cusmir qualquer conteúdo e 9 dias  em PMO

Isso chama-se edging e é a pior coisa que você pode fazer, pois cair será inevitável em algum momento.

Voltei pessoal. Falhei após 19 dias de PMO, essa era minha segunda tentativa, a primeira fiquei 22 dias em PMO. Mas estou feliz já consigo ver os resultados. Cai, porém ser ver pornôgrafia então juntando minhas duas streak estou a 41 dias longe da pornôgrafia. Antes me masturbava todos os dias e via conteúdo pornográfico todos os dias de categorias cada vez mais extremas chegando até procurar "pregnat"- mulheres grávidas.

Oque mudou: hoje já sinto mais vontade em fazer minha atividades do dia-a-dia, trabalho com mais disposição, não estou usando nenhum bloqueador por mais incrível que pareça. Estou indo em um grupo de jovens, fazendo novas amizades, contei sobre o meu caso de eu ainda ser virgem já que esse é ou era ainda não sei kkk o meu grande terror mais já me sinto bem melhor e bem mais em paz comigo mesmo.

DESCULPE OS ERROS ORTOGRÁFICOS PROFESSOR DE PORTUGUÊS PERDOE-ME, ESTOU NO CELULAR E DIGITO RÁPIDO ENTAO NÃO TEM JEITO.

Dia - 01 INÍCIO

Olá Fernando, pelos dois Reboot's que vocês fez, foi duas marcas excelentes. Espero que dessa vez alcance vôos maiores e que termine o Reboot de forma definitiva, abraços e força