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lukmaro
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Começando algo definitivo! Empty Começando algo definitivo!

em 30/10/2019, 13:45
Bom pessoal, não vou alongar muito sobre a minha história, o que posso dizer é que é muito parecida com a de vocês.Comecei por volta dos 11/12 anos e hoje tenho 21, apresento sintomas como, ansiedade social, procrastinação e muitos outros.
meu maior tempo de Reboot foi de 8 dias.Espero que o fato de atualizar o diário me motive a não recair. Os bloqueadores estão instalados apesar de saber como desinstalar, o que vai me exigir muita força de vontade. Estou a 1 dia sem pmo.
Der Metzgermeister
Der Metzgermeister
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em 30/10/2019, 15:56
Bem vindo!

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End
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em 30/10/2019, 17:06
lukmaro escreveu:Bom pessoal, não vou alongar muito sobre a minha história, o que posso dizer é que é muito parecida com a de vocês.Comecei por volta dos 11/12 anos e hoje tenho 21, apresento sintomas como, ansiedade social, procrastinação e muitos outros.
meu maior tempo de Reboot foi de 8 dias.Espero que o fato de atualizar o diário me motive a não recair. Os bloqueadores estão instalados apesar de saber como desinstalar, o que vai me exigir muita força de vontade. Estou a 1 dia sem pmo.

Seja bem vindo Lukmaro, continue se mantendo longe desse mal, que você verá os resultados com o passar dos dias. Um abraço.

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http://www.comoparar.com/t9196-nao-aguento-mais-fracassar

Não sobreveio a vocês tentação que não fosse comum aos homens. E Deus é fiel; ele não permitirá que vocês sejam tentados além do que podem suportar. Mas, quando forem tentados, ele lhes providenciará um escape, para que o possam suportar.
1 Coríntios 10:13
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lukmaro
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em 30/10/2019, 19:18
Der Metzgermeister escreveu:Bem vindo!
Vlw, bora vencer o vicio!
HarveySpecter
HarveySpecter
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em 30/10/2019, 21:11
lukmaro escreveu:Bom pessoal, não vou alongar muito sobre a minha história, o que posso dizer é que é muito parecida com a de vocês.Comecei por volta dos 11/12 anos e hoje tenho 21, apresento sintomas como, ansiedade social, procrastinação e muitos outros.
meu maior tempo de Reboot foi de 8 dias.Espero que o fato de atualizar o diário me motive a não recair. Os bloqueadores estão instalados apesar de saber como desinstalar, o que vai me exigir muita força de vontade. Estou a 1 dia sem pmo.

Seja bem vindo, meu irmão!!

É um prazer imenso ter você aqui conosco, acredito que vai agregar muito valor. É essa pegada aí mesmo, focar e ultrapassar os seus limites, uma nova vida te espera, uma nova era está por vir. Estou contando contigo, viu meu guerreiro?? Abraço!!

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Meu diário: https://bit.ly/36yUDQ1
Lembre-se da pessoa que você vai se tornar após se libertar desse vício, acredite em si, você é bem MAIOR do que simples doses de prazer!
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lukmaro
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em 30/10/2019, 23:28
End escreveu:
lukmaro escreveu:Bom pessoal, não vou alongar muito sobre a minha história, o que posso dizer é que é muito parecida com a de vocês.Comecei por volta dos 11/12 anos e hoje tenho 21, apresento sintomas como, ansiedade social, procrastinação e muitos outros.
meu maior tempo de Reboot foi de 8 dias.Espero que o fato de atualizar o diário me motive a não recair. Os bloqueadores estão instalados apesar de saber como desinstalar, o que vai me exigir muita força de vontade. Estou a 1 dia sem pmo.

Seja bem vindo Lukmaro, continue se mantendo longe desse mal, que você verá os resultados com o passar dos dias. Um abraço.
vlw!
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lukmaro
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em 30/10/2019, 23:30
Harvey Specterr escreveu:
lukmaro escreveu:Bom pessoal, não vou alongar muito sobre a minha história, o que posso dizer é que é muito parecida com a de vocês.Comecei por volta dos 11/12 anos e hoje tenho 21, apresento sintomas como, ansiedade social, procrastinação e muitos outros.
meu maior tempo de Reboot foi de 8 dias.Espero que o fato de atualizar o diário me motive a não recair. Os bloqueadores estão instalados apesar de saber como desinstalar, o que vai me exigir muita força de vontade. Estou a 1 dia sem pmo.

Seja bem vindo, meu irmão!!

É um prazer imenso ter você aqui conosco, acredito que vai agregar muito valor. É essa pegada aí mesmo, focar e ultrapassar os seus limites, uma nova vida te espera, uma nova era está por vir. Estou contando contigo, viu meu guerreiro?? Abraço!!
. Vlw parceiro, continue firme, vou acompanhar seu diário.
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lukmaro
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Começando algo definitivo! Empty Re: Começando algo definitivo!

em 31/10/2019, 00:23
Dia 2 completo!

Hoje foi tranquilo, sem pensamentos em práticar masturbação ou pmo, dei uma procastinada nós estudos, o que espero não repetir amanhã.
Der Metzgermeister
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Começando algo definitivo! Empty Re: Começando algo definitivo!

em 31/10/2019, 08:40
lukmaro escreveu:Dia 2 completo!

Hoje foi tranquilo, sem pensamentos em práticar masturbação ou pmo, dei uma procastinada nós estudos, o que espero não repetir amanhã.
Parabéns por ter conseguido, tente combater a procrastinação, se sentir produtivo é estimulo para esquecer a pornografia.

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Toon
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Começando algo definitivo! Empty Re: Começando algo definitivo!

em 31/10/2019, 09:58
lukmaro escreveu:Bom pessoal, não vou alongar muito sobre a minha história, o que posso dizer é que é muito parecida com a de vocês.Comecei por volta dos 11/12 anos e hoje tenho 21, apresento sintomas como, ansiedade social, procrastinação e muitos outros.
meu maior tempo de Reboot foi de 8 dias.Espero que o fato de atualizar o diário me motive a não recair. Os bloqueadores estão instalados apesar de saber como desinstalar, o que vai me exigir muita força de vontade. Estou a 1 dia sem pmo.

Bem vindo Lukmaro,

Estamos todos aqui na mesma luta, não se afaste do fórum, com o tempo você perceberá o quão importante ele é.

Não caia nessa de saber como desinstalar os bloqueadores e deixar isso pra lá, existem muitas ferramentas que ajudam a pelo menos dificultar (e muito) a driblar os bloqueadores, se precisar de ajuda estamos aqui pra isso.

Abraços!

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"A persistência é o caminho do êxito."
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lukmaro
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Começando algo definitivo! Empty Re: Começando algo definitivo!

em 1/11/2019, 00:30
Dia 3
Por pouco não recai hoje, estava pesquisando sobre como bloquear o hard reset no celular quando me lembrei de pmo , já veio aquele frio na barriga, àquela ansiedade pesada, o cérebro tentando negociar "dizendo" que já que eu iria bloquear hard reset então poderia ver pmo pela última vez, consegui refletir dos motivos de estar fazendo o Reboot e logo a ansiedade passou. Já li que isso é muito comum em diversos tipos de vício, essa de que é a última vez, mas não caia nessa porque nunca é. Bom tirando isso foi um dia tranquilo, socializei, fui a academia e faculdade.
Mais que vencedor
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Começando algo definitivo! Empty Re: Começando algo definitivo!

em 1/11/2019, 18:05
Seja bem vindo! Parabéns pela sua decisão e por resistir! Esse início é complicado, mas vale a pena demais se segurar! Digo isso como alguém que teve uma queda recente: mantenha-se firme, vc não vai se arrepender.

O primeiro passo para a cura é o reconhecimento da doença. Não é pra desanimar ou ser negativo, mas precisamos reconhecer que estamos doentes. Quando estamos no vício nós fazemos coisas que não faríamos se não estivéssemos. Vc pode ver por aí que as consequências do vício são muitas. Logo, a partir do momento que nós nos tratamos, nós mudamos nosso comportamento.

Pra se fazer um bom reboot é necessário conhecimento. Vou deixar aqui algumas coisas que vc precisa fazer pra ter esse conhecimento:

-Ler o ebook do fórum;
-Assistir os vídeos do Gary Wilson sobre pornografia;
-Assistir o curso do Pe Paulo Ricardo sobre pornografia e masturbação (independente de religião, aborda muito bem a parte científica);
-Assistir os vídeos do canal Psicologia Positiva. Esse canal foi excluído, mas tem os vídeos ainda rodando no youtube. Vou deixar os links.

Porque você deve parar de se masturbar agora - https://www.youtube.com/watch?v=R1aFrgwbbCs
Se masturbar faz mal, comprovação científica - https://www.youtube.com/watch?v=eWxbwQF77P0
Retenção seminal - https://www.youtube.com/watch?v=Bb7JhLeG1_E
Vícios, como funcionam e como parar - https://www.youtube.com/watch?v=wrCFMqoZocc (não encontrei o do tal canal que falava sobre vícios, mas esse fala sobre a mesma coisa)

Depois de ver os malefícios dessas práticas, é necessário realmente cortar tudo, mas tudo mesmo, que te leve à excitação. Lembre-se que é um processo: vc não vai precisar ficar assim o resto da vida, mas enquanto vc está no reboot vc precisa ter tolerância zero (evidente que pornografia é nunca mais). Por isso, não fique olhando as mulheres na rua, instagram. Corte as redes sociais, corte filmes e séries. Seja radical. Uma olhada pode não fazer tanta diferença, mas te deixa mais perto do abismo. Por isso, tolerância zero!!. Tenha novos hábitos e costumes, busque atividades saudáveis pro corpo e pra mente. Não basta tirar o mal e não cultivar virtudes. Mais do que um período de abstinência, o reboot precisa ser um processo de reconstrução pessoal. Leia o fórum que vc vai ver muitas coisas que vão te ajudar a sair disso.

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"Tudo me é permitido, mas nem tudo me convém. Tudo me é permitido, mas eu não me deixarei dominar por coisa alguma." I Coríntios 6, 12
"O Reino dos Céus é arrebatado à força e são os violentos que o conquistam." Mateus 11, 12

Meu diário - http://www.comoparar.com/t8595-diario-em-busca-do-racional-em-mim
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