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David Gumiel
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Era uma vez, um viciado em PMO. Empty Era uma vez, um viciado em PMO.

11/1/2020, 22:04
Era... Assim que eu quero terminar a minha história, quanto tempo mais vou ficar preso dentro desse ciclo vicioso? Não quero mais isso para minha vida! Desde quando me conheço por gente tenho contato com a pornografia, minhas lembranças mais antigas são de cenas pornográficas que vi em filmes quando criancinha. Consequentemente, isso me transformou em uma pessoa tímida, com medo de conversar com outras garotas, e desde quando comecei a praticar ending minha situação piorou, comecei a passar horas apenas vendo pornografia, isso me deixa se sentindo um inutil sem sonhos e planos para o futuro. Hoje tenho 18 anos, conheci a pouco tempo esta comunidade, acabei de ler  o "Guia introdutório" e estou terminando de instalar os bloqueadores. Pela primeira vez consegui entender o que era tudo isso que eu estava passando, e que não estou sozinho, desta vez não me sinto mais sozinho, acredito que minha história não deve ser diferente das muitas de vocês. Desta vez tenho como meta para 2020 definitivamente acabar com essa compulsividade por PMO e viver livre da pornografia, ou seja, viver de verdade. Espero poder contar com ajuda de vocês durante essa jornada, sei que vai ser muito dificil, mas é um sacrificio que vale muito a pena.
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Era uma vez, um viciado em PMO. Empty Re: Era uma vez, um viciado em PMO.

12/1/2020, 00:50
Olá amigo,
Quem bom que você leu o guia introdutório,eu também conheci a pornografia em uma idade tenra e estou aqui para parar com esse vício de vez,podem não ser fáceis os primeiros dias mas juntos nos recuperaremos rápido nesse reboot
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Era uma vez, um viciado em PMO. Empty Re: Era uma vez, um viciado em PMO.

12/1/2020, 03:28
Fnata escreveu:Olá amigo,
Quem bom que você leu o guia introdutório,eu também conheci a pornografia em uma idade tenra e  estou aqui para parar com esse vício de vez,podem não ser fáceis os primeiros dias mas juntos nos recuperaremos rápido nesse reboot
Obrigado, amanhã cedo vou postar como foi meu hoje o meu dia.
Hugo44
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Era uma vez, um viciado em PMO. Empty Re: Era uma vez, um viciado em PMO.

12/1/2020, 03:59
Tenho uma hst parecida, tmb tô com 18 e nesse 2020 tmb pretendo acabar com essa praga na minha vida, boa sorte pra nós !

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David Gumiel
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Era uma vez, um viciado em PMO. Empty [11/01/20] DIA 1 - Trocando os velhos hábitos

12/1/2020, 17:48
Comecei o dia muito bem, pensando em desenvolver alguns novos hábitos para gastar essa energia que gastava apenas com PMO, fiz algumas abdominais, faz anos que não faço um exercício assim.

Pensei que por ser o primeiro dia seria fácil, mas não foi tão tranquilo assim. De tarde, me senti um pouco mais irritado que o normal, senti algumas fraquejadas, então resolvi fazer mais alguns exercícios físicos que me ajudou bastante a aliviar um pouco essa tensão sexual.

Para me prevenir de acabar tendo um reset, configurei bloqueador de conteúdo sensível CleanBrowser. Claro que apenas isso não basta, pois eu ainda tenho a senha do roteador e posso simplesmente remover quando a tentação bater. Eu gerei uma senha aleatória bem grande, assim não sou capaz de decorar, tenho ela anotada no meu computador, não posso simplesmente joga-la fora pois pode acontecer de futuramente precisar mexer no roteador. Mas vou procurar algum método para esconder essa senha de mim, bom pelo menos dificultar o acesso a ela. Dessa forma, minha mente vai entender que essa prazer não é mais um prazer de fácil acesso e vai procurar outras formas de prazer, como andar, ler um livro, ou fazer um exercício fisico.

Eu comecei alguns novos hábitos, bom uns cinco no máximo. Mas estou preocupado de não conseguir manter, por enquanto estou conseguindo, mas acabei deixando algumas tarefas importantes também, bom como não é urgente vou me focar em desenvolver estes novos hábitos. Ontem a noite, saí com alguns irmãos na fé para passear no shopping da cidade. Quando me chamaram, eu neguei sem nem pensar duas vezes, mas alguns segundos depois pensei melhor: Se eu quero ser mais sociavel melhor aproveitar essa chance. Me diverti bastante, também adquiri um novo livro: "O MILAGRE DA MANHÃ PARA SE TORNAR UM MILIONÁRIO", vou aproveitar para desenvolver o hábito da leitura.

Agora faz um dia e seis horas desde que comecei o reboot.
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Era uma vez, um viciado em PMO. Empty Re: Era uma vez, um viciado em PMO.

12/1/2020, 18:56
É isso aí irmão, o segredo para a mudança está na substituição de hábitos, quando a tensão diminui é muito mais fácil de não recair, então continue assim
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Era uma vez, um viciado em PMO. Empty Re: Era uma vez, um viciado em PMO.

13/1/2020, 02:12
Continua assim focado que vai conseguir de pouco em pouco os resultados, cuidado com a sua mente pois ela será sua maior inimiga durante todo esse processo de religaçao tem que buscar fortificar a mente. Força irmão.

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Era uma vez, um viciado em PMO. Empty [12/01/20] DIA 2 - Sonho pornográfico (Nunca tive algo assim desse jeito)

13/1/2020, 02:53
Hoje de madrugada eu sonhei com hentai, nunca tive um sonho assim,  imagino que pode ser porque me determinei a fazer o reboot. De vez em quando, vem algumas imagens desse sonho, então eu tento tirá-lo da cabeça. Não esperava que logo no começo do reboot, tivesse esses sonhos eróticos. Tirando esse sonho, que ficou me pertubando, o resto do dia foi bem tranquilo, li mais um capitulo do livro "Milagre da Manhã" e tentei puxar conversar com uma garota nova que eu acabei conhecendo, mas o máximo que eu consegui foi dar um oi rsrs. Bom espero futuramente poder ser menos timido. Estou pensando em mudar o método que uso para escrever meu diário, normalmente deixo para escrever no final do dia, mas tenho uma péssima, estou pensando em no dia-dia ir escrevendo e só no fim do dia postar tudo.

Galera muito obrigado pelo apoio, estou aprendendo tanto com vocês.

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"O MEU CORPO E O MEU CORAÇÃO PODERÃO FRAQUEJAR,
MAS DEUS É A FORÇA DO MEU CORAÇÃO E A MINHA HERANÇA PARA SEMPRE."
[SALMOS 73]

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Era uma vez, um viciado em PMO. Empty Re: Era uma vez, um viciado em PMO.

14/1/2020, 01:53
Eu também já tive sonhos assim irmão, na verdade eles são constantes, mas eu não me M. para eles e isso passa quando você deixa de ver P. é polução noturna, aconteceu comigo quando eu acordava e via que tinha E.mesmo dormindo por função dos sonhos que tive
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Era uma vez, um viciado em PMO. Empty [13/01/20] DIA 3 - Mais irritado ou estressado que o normal

15/1/2020, 17:34
Acho só para perceber o quanto está sendo dependente de algo quando para de fazer aquilo. Tenho a impressão de que os meus sentidos estavam mais sensiveis, meu pai veio reclamar de algo que eu não tinha feito e eu acabei "levantando a voz" com ele. Normalmente sou muito paciente e sei ouvir, mas naquela vez fiquei muito mais irritado do que o normal. Mas logo depois de algumas respirações profundas, voltei a calma. Ando muito impaciente esses dias.

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Era uma vez, um viciado em PMO. Empty [14/01/20] DIA 4 - Comecei a participar de uma semana de programação online

15/1/2020, 17:42
Eu quero desenvolver uma carreira como desenvolvedor de sites e apllicativos, neste dia comecei a participar de uma campanha de programação que vai terminar sexta-feira agora, o objetivo é desenvolver uma aplicação web e app completo em uma semana, dura basicamente uma tarde inteira todo dia.

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Era uma vez, um viciado em PMO. Empty [15/01/20] DIA 5 - Meio perdido

15/1/2020, 17:48
Nesses ultimos dias andei meio perdido, acabei ficando uns 3 dias sem postar nada, hoje atualizei tudo de uma vez, por causa de um evento que estou participando agora minha rotina ficou um pouco confusa, infelizmente não pratiquei nenhum exercicio fisico, nem li o livro tinha comprado esses dias, mas hoje vou tentar me adaptar, eu devia estar preparado para isso antes de ter começado a participar daquele evento. Eu quase recaí esses dias, acredito que seja porque passei esses ultimos 3 dias apenas na frente do computador, preciso dissipar toda essa energia de alguma forma (PMO não é uma opção).

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Era uma vez, um viciado em PMO. Empty Re: Era uma vez, um viciado em PMO.

15/1/2020, 17:52
Tente relatar todos os dias assim como está fazendo, para quando estiver meio cabisbaixo, ler e se motivar.


Continue firme, que alcançará o pódio, henboff!

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Era uma vez, um viciado em PMO. Empty [16/01/20] DIA 6 - Autoestima melhorando...

17/1/2020, 14:49
Ando conversando com mais amigas agora, eu costumava ser especialmente timido para falar com outras mulheres. A PMO ficava suprindo esse desejo sexual, o que fazia meu interesse por procurar uma parceira diminuir.

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Era uma vez, um viciado em PMO. Empty [17/01/20] DIA 7 - Aceito ou não?

17/1/2020, 15:08
Atualmente eu não estou trabalhando, faço faculdade a noite de Análise e Desenvolvimento de Sistemas. Eu pretendo seguir uma carreira como programador, desenvolvendo aplicações web e apps, estou dedicando o meu tempo para aprender programação e me aprofundar cada vez mais. Hoje surgiu uma oportunidade para poder trabalhar com suporte técnico para os softwares fiscais de uma empresa de sistemas, só que eu estou bem inseguro, pois se eu conseguir essa vaga, não vou poder me dedicar tanto a programação como estou fazendo agora, mas eu também quero poder ajudar a minha familia. Sou muito imaturo, nem uma decisão tão simples consigo tomar, não consigo decidir se aceito ou não, gostaria muito de conhecer a opinião de vocÊs

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Era uma vez, um viciado em PMO. Empty 17 de Janeiro - Minha Queda

18/1/2020, 02:05
Pessoal acabei ter uma queda, hoje eu iria completar 7 dias sem PMO😭; que vacilo meu! Fui para o meu quarto e quase sem perceber já estava pesquisando por PMO sutilmente, infelizmente eu não terminei de esconder a senha do roteador de mim, aí eu entrei e removi o proxy de dns, estou muito mal agora, não sei mais o que eu faço. Eu não quero entrar dentro de um ciclo vicioso de quedas, se eu tive essa recaída significa que algo não estava certo na minha rotina, mas o que? Que eu tenho que mudar? Ainda não tenho essas respostas.
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Era uma vez, um viciado em PMO. Empty sei como é

19/1/2020, 00:52
cara eu sei bem como e isso viu mas o importante é não desanimar do forúm , porque ai seria pior , não tenho diario não sei porque mas cara você consegue , da uma passadinha lá naquele meu ultimo post que lá tem um pouco da minha história , na verdade acho que vou postar aqui tambem se não te encomodar
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Era uma vez, um viciado em PMO. Empty Re: Era uma vez, um viciado em PMO.

19/1/2020, 00:53
aqui na minha casa eu uso internet de celular , eu usei todo o pacote de dados e só voltou agora por isso a demora

minha historia é bem simples , na verdade quando eu era criança eu era bem bagunceiro mesmo eu e meus pais frequentando a igreja , desde o pré eu tinha umas atitudes estranhas , sério to com medo de falar porem vou falar , eu mostrava para as meninas aquela parte do corpo nada mais , acho que era só porque eu era criança nada demais mais decidi falar , fui crescendo e falando besteira sobre sexo sendo que eu nem sabia o que era ao certo , até me surpreendeu quando revi um colega de infancia que falou em voz alta na minha sala que eu tinha levado uma revista play boy pra escola quando era pequeno  e eu nem lembrava muito bem disso , na verdade não lembro muita coisa da minha infancia mas acho que já cresci rodeado dessas que acho hoje como porcarias e funk , a primeira vez que eu tentei ver pornografia foi quando eu estava na escola acho que no 3 ou 4 ano como eu era extrovertido (engraçado falar que eu era extrovertido) eu pesquisei se eu não me engano a palavra PORNO o que me apareceu foi coisas muito nojentas como partes de corpos cortado acho que isso era proposital da escola,

pulando para o sexto ano fui me acalmando em termos de temperamento e comecei na verdade muito antes a jogar jogos de celular , e agora via pornografia com a internet do visinho porque eu não tinha , ia para a igreja e até fazia parte de um grupo o grupo dos adolecentes , um detalhe quando eu era pequeno eu queria muito sair pela rua ou andar de metro e minhã mãe falava que eu tinha que fazer quinze anos , meu sonho era ser "grande" hoje em dia não quero nem sair de casa, mas continuando , eu via sim pornografia por mim mesmo e nem sabia o que era se mastubar o interessante e que quando estava vendo isso eu não parava de tremer igual a um cachorro assustado na verdade até hoje eu faço isso as vezes , na quela época eu já comecei a ter um comportamento menos extrovertido , não me lembro se fiquei um tempo sem ver porno  até...

mais um capitulo  desta escrita:  meu primo me indicou um negocinho chamado hentai ESSA PORCARIA ; bom a historia acaba aqui porque depois disso só foi tristeza e decepção na minha vida , de forma alguma culpo meu primo por causa disso lembro que eu propagava isso tambem quando era criança e tambem não sei mais o que eu sou só sei que sou um pecador , agora vivo como um zumbi perdi um emprego eu não lembro como e ser feliz.
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Era uma vez, um viciado em PMO. Empty Re: Era uma vez, um viciado em PMO.

21/1/2020, 02:00
Obrigado mano, faz um diário, tenho certeza que muitas pessoas vão se identificar com sua história.

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8/2/2020, 00:03
Olá Gumiel,como tens sido seus dias de Reboot?Percebi que mudastes de nome no fórum e só hoje que consegui voltar no seu diário
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Era uma vez, um viciado em PMO. Empty [09/02/20] Marco 0 - Dando a volta por cima!

9/2/2020, 18:55
Depois da minha queda, houveram muitas outras, foi muito difícil para eu superar, eu não ganhei pela persistência mas acredito que agora posso ganhar essa batalha pela consistência, tenho fé em cristo que não sou mais escravo disso e que eu vou vencer, conto com vocês e também se vc ainda não começou o seu diário e nem fez o reboot ainda, ou quem sabe assim como eu fez mas caiu e acabou se frustrando, te convido a juntamente comigo começar/recomeçar essa jornada, vamos juntos vencer aquilo que está acabando com as nossas vidas. Hoje estou recomeçando o reboot venha começar junto comigo também!

"Melhor é serem dois do que um, porque têm melhor paga do seu trabalho.
Porque se um cair, o outro levanta o seu companheiro; mas ai do que estiver só; pois, caindo, não haverá outro que o levante.
Também, se dois dormirem juntos, eles se aquentarão; mas um só, como se aquentará?
E, se alguém prevalecer contra um, os dois lhe resistirão; e o cordão de três dobras não se quebra tão depressa." [Eclesiastes 4:9-12]

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Era uma vez, um viciado em PMO. Empty Re: Era uma vez, um viciado em PMO.

9/2/2020, 23:14
David Gumiel escreveu:Depois da minha queda, houveram muitas outras, foi muito difícil para eu superar, eu não ganhei pela persistência mas acredito que agora posso ganhar essa batalha pela consistência, tenho fé em cristo que não sou mais escravo disso e que eu vou vencer, conto com vocês e também se vc ainda não começou o seu diário e nem fez o reboot ainda, ou quem sabe assim como eu fez mas caiu e acabou se frustrando, te convido a juntamente comigo começar/recomeçar essa jornada, vamos juntos vencer aquilo que está acabando com as nossas vidas. Hoje estou recomeçando o reboot venha começar junto comigo também!

"Melhor é serem dois do que um, porque têm melhor paga do seu trabalho.
Porque se um cair, o outro levanta o seu companheiro; mas ai do que estiver só; pois, caindo, não haverá outro que o levante.
Também, se dois dormirem juntos, eles se aquentarão; mas um só, como se aquentará?
E, se alguém prevalecer contra um, os dois lhe resistirão; e o cordão de três dobras não se quebra tão depressa." [Eclesiastes 4-12]

Olá Gumiel, vi que ficastes por um bom tempo sem pornografia e gostaria de saber como foram teus dias,e que fez para tirar o foco do vício.

Estamos juntos nessa luta irmão, lhe desejo forças para se manter firme nesse Reboot
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