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El Diário.  Empty El Diário.

em 12/1/2020, 11:45
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Última edição por N0AH em 12/2/2020, 11:55, editado 1 vez(es)
Rene.Gade
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El Diário.  Empty Re: El Diário.

em 12/1/2020, 15:33
Olá N0AH!


Seja muito bem-vindo ao fórum! A PMO realmente só tem a nos prejudicar, que bom que você compreendeu o quanto ela te afetava e que você precisava de ajuda. Parabéns por ter dado mais esse passo.

Caso ainda não tenha lido confira alguns links recomendados do fórum:

Certifique-se de ler as normas do fórum por meio das Regras de Participação e das Proibições.

Para saber mais sobre o método proposto confira dúvidas básicas sobre o reboot e vício em PMO, além disso baixe o Guia Introdutório, que servirá como suporte para entender o processo de reboot, dentre outras informações importantes.

Lembre-se de estar instalando bloqueadores de P nos seus dispositivos e colocando um contador de dias na sua assinatura aqui, para te auxiliarem durante seu processo de reboot. Para instalar bloqueadores você pode seguir os tutorias dos Tópicos Recomendados, e se ficar com alguma dúvida dê uma olhadinha na Seção de Ferramentas e Bloqueadores. Para instalar um contador confira Como Instalar um Contador de Dias.

Para mais informações ou falar com a moderação visite a Seção de Orientações Básicas, e para alguma dúvida sobre o método procure, ou pergunte, na Seção de Dúvidas.

Não se esqueça de nos manter atualizados sobre seu processo aqui no seu diário. Espero que faça um bom reboot!

Até maais!

_______________________________________



RECORDE SEM M.O: 51 DIAS
MEU DIÁRIO DE PRINCESA  
PHPauloHenrique
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El Diário.  Empty Re: El Diário.

em 12/1/2020, 23:18
Caramba mano, a sua história é foda, espero que consiga sair desse maldito vício novamente e que possa aprender com os erros e não ose faze los novamente, pouco a pouco você chega lá. Sucesso irmão.

_______________________________________
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El Diário.  Empty Re: El Diário.

em 13/1/2020, 10:40
PHPauloHenrique escreveu:Caramba mano, a sua história é foda, espero que consiga sair desse maldito vício novamente e que possa aprender com os erros e não ose faze los novamente, pouco a pouco você chega lá. Sucesso irmão.

Valeu pela mensagem de apoio, brother! Smile
Espero que você também consiga resolver todos os seus problemas relacionados a pornografia. Forte abraço!
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El Diário.  Empty Re: El Diário.

em 13/1/2020, 20:48
Levei bastante tempo para programar meus dispositivos com "bloqueadores anti porn". Consegui resultados satisfatórios com meu computador, mas no meu Smartphone não aconteceu da forma que eu queria, os apps são horríveis, cheios de furos e suas melhores funções são pagas, mas no fim das contas encontrei um aplicativo que faz um bom trabalho e vai proteger meu Android. Decidi marcar o início do meu Countdown Timer para amanhã, (14/01) visto que terminei os preparativos nesse exato momento.
Se Deus quiser, vai dá tudo certo.  






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El Diário.  Empty Dia 01

em 15/1/2020, 15:06
Passei pelo primeiro dia sem P/M ontem e foi tranquilo fiz minhas atividades e etc, tenho o  costume de passar 5 dias sem P/M facilmente, o verdadeiro desafio vai começar depois do sétimo dia.
Vou esperar uns 2 ou 3 dias para escrever o meu próximo tópico, pois como eu disse, o começo é bem easy e não tem muito o que escrever. até a próxima.

1º DIA: ✔



---TheLostOne---
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El Diário.  Empty Re: El Diário.

em 15/1/2020, 16:03
N0AH escreveu:
Passei pelo primeiro dia sem P/M ontem e foi tranquilo fiz minhas atividades e etc, tenho o  costume de passar 5 dias sem P/M facilmente, o verdadeiro desafio vai começar depois do sétimo dia.
Vou esperar uns 2 ou 3 dias para escrever o meu próximo tópico, pois como eu disse, o começo é bem easy e não tem muito o que escrever. até a próxima.

1º DIA: ✔




Na minha opinião, o melhor é descobrir o MOTIVO que leva você a consumir P. Todo mundo tem um. Dependendo do motivo, basta você substituir por algo sadio e, gradativamente, você vai perder a vontade de ver. Desejo boa sorte na sua caminhada. Eu, você e todos aqui temos demônios internos para derrotar.  


Confira meu diário em:https://www.comoparar.com/t10026-diario-do-thelostone-crise-de-identidade-vicio-em-pornografia-e-ocd
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em 16/1/2020, 14:40
---TheLostOne--- escreveu:
N0AH escreveu:
Passei pelo primeiro dia sem P/M ontem e foi tranquilo fiz minhas atividades e etc, tenho o  costume de passar 5 dias sem P/M facilmente, o verdadeiro desafio vai começar depois do sétimo dia.
Vou esperar uns 2 ou 3 dias para escrever o meu próximo tópico, pois como eu disse, o começo é bem easy e não tem muito o que escrever. até a próxima.

1º DIA: ✔




Na minha opinião, o melhor é descobrir o MOTIVO que leva você a consumir P. Todo mundo tem um. Dependendo do motivo, basta você substituir por algo sadio e, gradativamente, você vai perder a vontade de ver. Desejo boa sorte na sua caminhada. Eu, você e todos aqui temos demônios internos para derrotar.  


Confira meu diário em:https://www.comoparar.com/t10026-diario-do-thelostone-crise-de-identidade-vicio-em-pornografia-e-ocd



Acho que não tem algo especifico que me leve a consumir pornografia, o que eu estou evitando são fotos provocantes de mulheres, as vezes quando menos se espera o youtube te taca a foto de uma bunda na thumbnail do vídeo, também estou evitando séries (The Witcher, por exemplo, é uma série incrível, mas devido o excesso de pornografia não vou reassistir) e mangas/animes que tenham esse tipo de conteúdo implícito ou explícito.
Também dei uma olhada na tua história, confesso que ler ela me deu mais força de vontade de lutar contra a P/M. Vou ficar acompanhando as atualizações do teu diário. Tomara que tu consiga se livrar disso. Boa sorte na facul tbm.
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El Diário.  Empty DIA 02 E 03

em 16/1/2020, 20:51
Estou seguindo tranquilo no R, embora eu já tenha citado que os primeiros dias sem P/M são normais para mim, a ideia de escrever para um diário me enche de determinação.

DIA 02: Ontem foi um bom dia, não senti a abstinência da falta de P/M (como já citei antes, os primeiros dias para mim são tranquilos). Fiz minhas atividades normais e etc.

DIA 03: Hoje foi melhor que ontem já estou me sentindo bem mais ativo e com animo de fazer as coisas e novamente sigo sem abstinência da falta de P/M, estou mais humorado e minha consciência fica muito tranquila, acredito que isso acontece por que no dia que eu assisto pornografia eu fico muito triste e desanimado, consequentemente dias depois eu já estou bem melhor. Por fim, estou conseguindo evitar qualquer coisa que possa despertar um gatilho em mim.
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El Diário.  Empty QUARTO AO SEXTO DIA

em 20/1/2020, 13:24
Faz um tempo que não atualizo meu diário, pois bem, aqui estou.
Os dias tem sido tranquilos, realmente não estou sentindo nem uma abstinência por enquanto, talvez seja por eu estar realmente determinado e focado em abandonar a P/M para sempre, a minha ansiedade abaixou um pouco, mas ainda sinto em ocasiões especiais, acredito que estou conseguindo com facilidade porque tenho mantido minha cabeça bem ocupada estou sempre fazendo algo pois como já dizia o velho ditado "mente vazia oficina e satanás"; recentemente comecei a fazer natação, estou indo à igreja aos domingos, pretendo começar uma leitura da bíblia, estou lendo alguns mangas e recententemente comecei a leitura de uma obra literária do autor Alexandre Dumas, "O Conde de Monte Cristo".
Espero continuar assim firme e forte na caminhada; cada dia que passa se torna uma vitória. 

20.01.2020
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El Diário.  Empty Re: El Diário.

em 20/1/2020, 13:39
N0AH escreveu:
Faz um tempo que não atualizo meu diário, pois bem, aqui estou.
Os dias tem sido tranquilos, realmente não estou sentindo nem uma abstinência por enquanto, talvez seja por eu estar realmente determinado e focado em abandonar a P/M para sempre, a minha ansiedade abaixou um pouco, mas ainda sinto em ocasiões especiais, acredito que estou conseguindo com facilidade porque tenho mantido minha cabeça bem ocupada estou sempre fazendo algo pois como já dizia o velho ditado "mente vazia oficina e satanás"; recentemente comecei a fazer natação, estou indo à igreja aos domingos, pretendo começar uma leitura da bíblia, estou lendo alguns mangas e recententemente comecei a leitura de uma obra literária do autor Alexandre Dumas, "O Conde de Monte Cristo".
Espero continuar assim firme e forte na caminhada; cada dia que passa se torna uma vitória. 

El Diário.  Ffe68d10

"GOD WILL GIVE ME JUSTICE"


Essa citação é, ao meu ver, completamente válida para qualquer um aqui do fórum. pirat
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El Diário.  Empty 1ª SEMANA CONCLUÍDA!

em 25/1/2020, 00:10
Já era para eu estar dormindo, mas eu resolvi tirar um tempo e escrever mais um tópico sobre os avanços do meu Reboot, já estou no dia 11 e estou muito feliz com a jornada.
Por volta do dia 8 ou 9 eu fiquei bem triste durante o dia sem motivo algum, logo em seguida eu estava muito estressado e furioso com qualquer coisa, entretanto sinto que esse estresse está passando aos poucos.
Pensamentos pornográficos também me vem a mente, mas até agora isso não se tornou um problema por que sempre procuro ocupar a mente com outras coisas.
Agora o que vem me incomodando são meus sonhos quando estou dormindo, eu nunca lembro o que acontece neles, mas é sempre algo relacionado a masturbação e pornografia e acordo com duvida se aquilo foi aconteceu ou não, espero que isso passe logo pois é meio desconfortante acordar assim.

Vou seguir evitando todas as armadilhas e sabotagens que estão em todos os lugares de todas as maneiras possíveis. Bom noite a todos.
"Até aqui nos ajudou o SENHOR" 1 Samuel 7:12

25.01.2020
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El Diário.  Empty Re: El Diário.

em 25/1/2020, 07:25
Fala Noah,

Essas oscilações acontecem bastante nas primeiras semanas, mas logo passa.

Continue firme, campeão!


Um grande abraço.
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El Diário.  Empty Abstinência ou autossabotamento?

em 30/1/2020, 15:13
Olha eu de novo aqui, hoje vou contar o que tem acontecido comigo nesses últimos três dias.

Meu Reebot estava indo perfeitamente bem, até que três dias atrás eu senti vontade de assistir pornografia e principalmente de me masturbar, entretanto não só uns pensamentos que surgiam aqui e ali, nada que eu não conseguisse superar, porem no segundo dia, seguindo essa cronologia de três dias, essa vontade se intensificou, e eu acredito que tenha aumentado por ter visto recentemente de forma acidental fotos NSFW que enviaram em um grupo que faço parte, (não era nada demais, somente mulheres com biquíni de praia, mesmo assim isso mexeu bastante comigo) mas consegui me conter novamente, o verdadeiro desafio foi ontem, a vontade de consumir P/M foi alta, consegui me conter mas meu subconsciente tava mais ou menos assim:  "Pesquisa só uma foto que a sua vontade passa, não tem nada de errado é só um clique e acabou, o importante é não se masturbar depois de ver.", em outras épocas eu com certeza teria pesquisado e consequentemente caído, porem graças ao que li no fórum sobre não assistir pornografia em hipótese alguma não cai nessa pegadinha do meu subconsciente, hoje estou mais tranquilo, porem videos que assisti no passado retornam à minha mente e isso me incomoda bastante principalmente na hora de dormir horário em que as memorias chegam com intensidade.

Espero que isso passe e que eu consiga vencer essa abstinência, vou tomar cuidado para não vacilar novamente em relação a conteúdos NSFW ou algo do tipo. Tenham um bom dia.
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El Diário.  Empty Re: El Diário.

em 30/1/2020, 17:54
Fala Noah,

Parabéns por ter vencido essas fissuras, é assim que a disciplina vai ser construida.

Um grande abraço.
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El Diário.  Empty Falhei

em 31/1/2020, 13:39
Só passando para avisar que hoje falhei, apos 17 dias de reebot, não quero muito falar sobre isso, estou decepcionado comigo mesmo. Marquei um novo relógio para iniciar amanhã, não posso desistir agora que fui tão longe. Foco, força e fé.

31.01.2020
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