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DIÁRIO DO TheLostOne: Crise de Identidade, vício em pornografia e OCD(?). - Página 5 Empty Re: DIÁRIO DO TheLostOne: Crise de Identidade, vício em pornografia e OCD(?).

em 24/7/2020, 18:04
Vitoriosa escreveu:Sentiu alguma mudança amigo? Parabéns pelos seus dias longe do vício. Estou feliz por vc!

Total. Eu consigo viver normalmente agora, ainda que os pensamentos continuem. Como eu disse antes, sou capaz de resistir a eles, não há mais danos emocionais, consigo tomar banho normalmente e não tenho mais estranheza a minha masculinidade. Já bati a quantidade de tempo em que estive mal - de agosto a janeiro -, e isso me deixa muito feliz. Notei como esses meses - janeiro até julho - passaram rápido, é um sinal de que melhorei emocionalmente.

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em 24/7/2020, 18:12
Acontece a mesma coisa com o meu marido, ele disse que os pensamentos ainda existem, mais não afeta mais,e tem controle sobre eles. Agora a terapeuta falou pra ele debater com os pensamentos, tipo criar um diálogo na mente dele quando esses pensamentos vierem .
O discurso tem que está baseado nas razões que ele se determinou a não dar ouvido as vozes!! Exemplo: qdo vier as imagens e a voz tentando convencer lo, ele rebate dizendo que não quero mais fazer isso, que ele já viveu porém isso gera algo que ele não quer mais sentir! Mas só funciona se ele estabelecer no diálogo as próprias convicções!!!! Eu acho que está funcionando.

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Tutu3756
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em 24/7/2020, 19:12
Olá amigo TheLost! Fico feliz pelo quase completo segundo reboot hahaha, em relação ao HOCD, melhorou essa "falsa atração"? Como tu percebeu tal coisa?

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em 24/7/2020, 20:37
Tutu3756 escreveu:Olá amigo TheLost! Fico feliz pelo quase completo segundo reboot hahaha, em relação ao HOCD, melhorou essa "falsa atração"? Como tu percebeu tal coisa?

Quase inexistente. Aos poucos, estou conseguindo assimilar a distinção entre admirar um homem esteticamente e, de fato, ter atração sexual pelo mesmo. Mas está muito melhor do que estava há meses atrás.

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Tutu3756
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em 25/7/2020, 12:35
É bom ler essas coisas, me dá esperança! E sinto a mesma coisa, porém parece que ainda não consigo distinguir atração sexual com admirar esteticamente, mas aos poucos vamos superando!

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em 6/8/2020, 12:34
Bom dia, fiquei ausente por alguns dias devido a imprevistos. A partir de amanhã, estarei iniciando o próximo reboot. Por isso, removerei o contador até amanhã de manhã.

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em 7/8/2020, 12:41
Contador adicionado. Cada dia se inicia as 13h!
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em 18/8/2020, 14:40
DIAS 1-11: tudo corre bem, sem grandes mudanças.
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em 29/9/2020, 23:19
---TheLostOne--- escreveu:DIAS 1-11: tudo corre bem, sem grandes mudanças.

Oi ThelostOne, como você está?
Mande notícias !!!
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em 14/10/2020, 17:39
Vitoriosa escreveu:
---TheLostOne--- escreveu:DIAS 1-11: tudo corre bem, sem grandes mudanças.

Oi ThelostOne, como  você está?
Mande notícias !!!

Olá, Vitoriosa. Eu estou bem, mas errando. Tenho poucas crises de pensamentos intrusivos, mas continuo falhando no reboot. Em média, sempre chego em duas semanas e cometo um relapso. Voltei ao fórum hoje para informar que estou disposto a me comprometer a sério, visto que agora tenho certeza de que a pornografia piora os meus problemas. Não questiono mas a minha orientação sexual ou identidade de gênero, mas os pensamentos me fazem inseguro e dão a sensação de fetiches que eu nunca tive. Por causa desse "susto", voltei ao fórum. Agradeço a preocupação, comparado a primeira postagem nesse diário, eu estou muito melhor, mas ainda há coisas a serem superadas.
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em 14/10/2020, 21:09
---TheLostOne--- escreveu:
Vitoriosa escreveu:
---TheLostOne--- escreveu:DIAS 1-11: tudo corre bem, sem grandes mudanças.

Oi ThelostOne, como  você está?
Mande notícias !!!

Olá, Vitoriosa. Eu estou bem, mas errando. Tenho poucas crises de pensamentos intrusivos, mas continuo falhando no reboot. Em média, sempre chego em duas semanas e cometo um relapso. Voltei ao fórum hoje para informar que estou disposto a me comprometer a sério, visto que agora tenho certeza de que a pornografia piora os meus problemas. Não questiono mas a minha orientação sexual ou identidade de gênero, mas os pensamentos me fazem inseguro e dão a sensação de fetiches que eu nunca tive. Por causa desse "susto", voltei ao fórum. Agradeço a preocupação, comparado a primeira postagem nesse diário, eu estou muito melhor, mas ainda há coisas a serem superadas.
Imaginei que estava acontecendo alguma coisa, fiquei preocupada com vc.
Mas vc tem que ter foco ThelostOne, não pode dar brecha pra esse vício. Ele é sorrateiro vai se instalando e quando vc menos percebe já está viciado novamente. Fique forte e vença, quero ver a sua história de sucesso em breve!
Vc ainda está tomando medicação?
Não pare ,porque foi a medicação que deu uma melhorada nos pensamentos intrusivos do meu marido.

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em 15/10/2020, 11:59
Vitoriosa escreveu:
Mas vc tem que ter foco ThelostOne, não pode dar brecha pra esse vício. Ele é sorrateiro vai se instalando e quando vc menos percebe já está viciado novamente. Fique forte e vença, quero ver a sua história de sucesso em breve!
Vc ainda está tomando medicação?
Não pare ,porque foi a medicação que deu uma melhorada nos pensamentos intrusivos do meu marido.

Sim, continuo me medicando. Meu plano é voltar a ler mais, porque daí gero distrações e reconfiguro os hábitos pouco a pouco.

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em 15/10/2020, 18:32
Oi, TheLostOne!
Tudo bem?

Já estou desde maio para fazer um reboot sério, mas é muito difícil, ainda mais com uma rotina de ficar todos os dias em casa
Acho sua história muito parecida com a minha, apesar de sua maior resistência.
Infelizmente, eu acabo caindo quase sempre na primeira semana, logo no 7°/8° dia do reboot.

Tem alguma dica? Estarei rezando por você.
Abraços!

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em 15/10/2020, 18:50
OSocorrista escreveu:Oi, TheLostOne!
Tudo bem?

Já estou desde maio para fazer um reboot sério, mas é muito difícil, ainda mais com uma rotina de ficar todos os dias em casa  
Acho sua história muito parecida com a minha, apesar de sua maior resistência.
Infelizmente, eu acabo caindo quase sempre na primeira semana, logo no 7°/8° dia do reboot.

Tem alguma dica? Estarei rezando por você.
Abraços!

Leia, escute música. Procure sempre estímulos para tirar o foco dos pensamentos intrusivos ou da vontade de ver pornô. No início é dificil, depois você vai levar normalmente e ter uma ou outra crise de impulsos. Nessas crises, você precisa se controlar pra não recair. A palavra chave é DISTRAÇÃO.
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em 24/10/2020, 11:20
DIAS 1-10: tudo tranquilo. Tenho uns impulsos para ver P de vez em quando, mas estou me esforçando para controlá-los. Espero que eles desapareçam logo, como no primeiro reboot.
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em 24/10/2020, 15:10
Parabéns meu amigo, fico muito feliz por vc estár conseguindo ficar esses dias longe da PMO, logo logo será mais um reboot concluído. Estou te acompanhando 🙏

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em 4/11/2020, 12:28
DIAS 11-21: tudo corre bem, nada a relatar

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em 11/11/2020, 20:55
DIAS 22-28: tudo tranquilo, nada anormal

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em 24/11/2020, 14:14
Dia 41: tive uma semana difícil por conta dos pensamentos, mas a crise passou. Vamos em busca dos 60 dias.

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em 5/12/2020, 17:14
Depois de quase dois meses, tive uma sucessão de recaidas hoje. Resolvi instalar bloqueadores e cadastrei os sites pornográficos que conhecia. Sobre os problemas que me levaram a criar essa conta, vou bem, mas acredito que, independente de me ver curado ou não, o vício em pornografia ainda é algo a ser combatido. O relógio se iniciará hoje as nove, boa sorte pra mim.
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em 5/12/2020, 18:40
Você tá sendo p rebooter aqui da seção adolescentes que está tendo uma rendimento além do que outros que estão nessa luta, você está sendo um exemplo a ser seguido cara, não desanime e continue firme na luta.

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em 5/12/2020, 19:11
li seu diario, oque vc falou sobre trans me deu curiosidade pois hoje me M e pensei em virar uma trans isso me deixo desertado fiquei com raiva, meu hocd foi por causa desse conteudo erotico.

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em 9/12/2020, 13:13
DIAS 1-3: tranquilo, sigo longe da PMO
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em 16/12/2020, 12:30
DIAS 4-10:permaneço no caminho
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em 16/12/2020, 14:41
---TheLostOne--- escreveu:DIAS 4-10:permaneço no caminho
Parabéns meu amigo, continue assim. Um abraço
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