DIÁRIO DO TheLostOne: Crise de Identidade, vício em pornografia e OCD(?).

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14/4/2020, 10:07
Bom dia, pessoal. Tendo alcançado os 90 dias, fico muito feliz. Hoje iniciarei um reboot mais restrito, diferente do antigo:
1. Sem PMO (óbvio)
2. Sem imagens eróticas intencionais (garotas semi nuas/sensualizadas) ou conteúdo erótico intencional.


Conforme meu antigo diário, vocês devem der visto que pratiquei MO durante os dias 82-85. A meta é fazer isso não acontecer de novo, por isso irei evitar o conteúdo erótico, ainda que ele seja menos danoso que a P propriamente dita.

De qualquer modo, já estou há 90 dias sem P. Então, cada dia a mais no reboot II equivale a mais um nesse streak Very Happy

Ainda hoje, postarei um resumo do primeiro reboot para facilitar a leitura por parte dos demais membros do fórum.
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14/4/2020, 11:47
RESUMO DO PRIMEIRO REBOOT

FASE I: adaptação, desesperança, último refúgio: quando comecei o reboot, eu realmente estava sem esperança nenhuma. O diário foi o meu grito de socorro e, não a toa, eu postei em vários lugares. Os primeiros 10 dias se resumiram em conter os impulsos, aguentar a abstinência, tentar praticar atividades físicas e, óbviamente, suportar os pensamentos intrusivos.

FASE II: início da evolução, melhora, vamos em frente!

Spoiler:
FASE III: flutuações: como o nome indica, os sintomas oscilaram entre positivos - menores - e negativos -maiores-. Felizmente, os positivos prevaleceram.

Spoiler:

FASE IV: corona+reboot+erotismo = tropeço:em resumo, o erotismo serviu de buraco para prejudicar o reboot, ainda que não totalmente. É o motivo pelo qual eu comecei esse segundo reboot. Isso aconteceu principalmente por conta da quarentena, como muitos devem imaginar.

Spoiler:
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20/4/2020, 14:29
DIAS 1-6: nada de novo a relatar, sigo resistindo a tentação da PMO.
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27/4/2020, 09:55
DIAS 7-13: tudo tranquilo, a vontade de ver P é quase nula; a de MO, pequena. O desejo sexual não teve quedas.
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30/4/2020, 20:12
Continue firme, Thelostone.

Vamos que vamos!
Um grandd abraço.
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3/5/2020, 13:14
DIAS 14-19: sigo em uma curva positiva dos sintomas, o desejo sexual continua alto. Acredito que tenha perdido a vontade de consumir P, mas a ânsia por imagens eróticas de mulheres continua.
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3/5/2020, 22:25
---TheLostOne--- escreveu:DIAS 14-19: sigo em uma curva positiva dos sintomas, o desejo sexual continua alto. Acredito que tenha perdido a vontade de consumir P, mas a ânsia por imagens eróticas de mulheres continua.

Fala mano, 19 dias já é uma grande marca!

Não sei dizer no caso de todos, mas acho que o mais normal quando estamos levando o reboot a sério é realmente ter uma vontade de ver algum gatilho ou algo assim ao invés de querer ver pornô direto, porque essa hipótese é a mais aceitável pro nosso cérebro. Te convencer a ir direto pro pornozão propriamente dito seria uma traição muito grande para sua consciência, mas ver umas imagens eróticas é bem mais "aceitável" para o seu vício, porque a partir dessas imagens ele te leva a ver o resto todo. É mais uma das artimanhas desse vício maldito.

Não se deixe levar!

Abração!!
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4/5/2020, 18:38
Broda escreveu:

Fala mano, 19 dias já é uma grande marca!

Não sei dizer no caso de todos, mas acho que o mais normal quando estamos levando o reboot a sério é realmente ter uma vontade de ver algum gatilho ou algo assim ao invés de querer ver pornô direto, porque essa hipótese é a mais aceitável pro nosso cérebro. Te convencer a ir direto pro pornozão propriamente dito seria uma traição muito grande para sua consciência, mas ver umas imagens eróticas é bem mais "aceitável" para o seu vício, porque a partir dessas imagens ele te leva a ver o resto todo. É mais uma das artimanhas desse vício maldito.

Não se deixe levar!

Abração!!

Concordo plenamente, Broda. Foi exatamente assim que recai na MO durante o último Reboot. Por isso estou evitando esses gatilhos..
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4/5/2020, 22:00
Olá, pessoal. Como devem ter visto, reiniciei o contador. Fiquem tranquilos, eu não consumi pornografia. Na verdade, pratiquei somente MO. Todavia, não quero recair nos mesmos erros do primeiro reboot e, logo, serei bastante rigoroso neste aspecto. É óbvio que os privilégios dos 19 dias não foram perdidos, mas não quero sustentar uma mentira com um contador que exibe um número maior que a realidade .Para além dos demais membros do fórum, o maior prejudicado nesses tropeços sou eu mesmo. Então, admitir meus erros consiste em uma questão de honra, acima de tudo.

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7/5/2020, 11:10
DIAS 1-2: tudo correndo conforme o planejado, nada de consumir PMO. Dessa vez, não vacilarei. Cool
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7/5/2020, 19:10
TheLostOne, cara sua história me tocou bastante.

Principalmente de ter pensamentos gays, eu também tive, só que como na época não sabia que isso era um fruto da pornografia, disse pra mim mesmo que eu era. Foi um período estranho da minha vida e mesmo me considerando heterossexual hoje, não digo que foi 100% ruim. Nada acontece por acaso, e pra mim foi um grande aprendizado. Perceber que tudo o que eu vivia era uma ilusão foi um baque. As coisas que eu fiz e me submeti me levaram a tomar uma decisão hoje. Agradeço todos os dias por ter aberto meus olhos e ver quem eu sou de verdade. Vendo tua história só reforçou ainda mais essa ideia de um homem que vive dentro de mim está imergindo.

Abraços e boa sorte na caminhada irmão!

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“A vida é sobre amadurecer. É sobre mudar.”
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7/5/2020, 19:12
---TheLostOne--- escreveu:DIAS 1-2: tudo correndo conforme o planejado, nada de consumir PMO. Dessa vez, não vacilarei. Cool

Vai da certo irmão, você merece uma vida de vitorioso. Sua história ainda tem chão pela frente. O importante é nunca desistir!

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9/5/2020, 16:54
tCapitain escreveu:
TheLostOne, cara sua história me tocou bastante.

Principalmente de ter pensamentos gays, eu também tive, só que como na época não sabia que isso era um fruto da pornografia, disse pra mim mesmo que eu era. Foi um período estranho da minha vida e mesmo me considerando heterossexual hoje, não digo que foi 100% ruim. Nada acontece por acaso, e pra mim foi um grande aprendizado. Perceber que tudo o que eu vivia era uma ilusão foi um baque. As coisas que eu fiz e me submeti me levaram a tomar uma decisão hoje. Agradeço todos os dias por ter aberto meus olhos e ver quem eu sou de verdade. Vendo tua história só reforçou ainda mais essa ideia de um homem que vive dentro de mim está imergindo.

Abraços e boa sorte na caminhada irmão!

Muito obrigado, tCapitain! Também desejo o melhor para você.

Dias 3-4: Não houve piora dos pensamentos, reboot segue normalmente.
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13/5/2020, 13:54
DIAS 5-8: nada demais em relação ao reboot. Tudo segue tranquilamente.
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17/5/2020, 16:23
DIAS 9-12: reboot continua sem problemas.
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21/5/2020, 14:21
DIAS 13-16: Sem grandes problemas. Daqui a duas semanas, completo 1 mês sem PMO.
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31/5/2020, 12:03
DIAS 17-26: Continuo longe da Pornografia, quase um mês! Very Happy
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7/6/2020, 15:43
DIAS 27-33: UM MÊS SEM PORNOGRAFIA! cheers Laughing cheers
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19/6/2020, 02:14
Oi como está as coisas meu amigo?

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19/6/2020, 21:09
Vitoriosa escreveu:Oi como está as coisas meu amigo?

Olá, Vitoriosa! Estou muito bem. Não se assuste pelas lacunas de tempo entre as atualizações do diário, elas acontecem porque não tive grandes mudanças em relação aos meus problemas - isto é, não pioraram -.

DIAS 34-45:os pensamentos continuam, mas consigo seguir o dia com eles. Sou capaz de rebatê-los/neutralizá-los quando necessário. Me sinto muito melhor em relação ao meu corpo, e consigo tomar banho tranquilamente. Volta e meia, sinto aquelas sensações na garganta/genitais, mas elas não me perturbam e, quando acontecem, é por muito pouco tempo. Me masturbo quando necessário, mas busco controlar, isto é, reduzir a frequência. Com relação a pornografia, sempre corto o estímulo imediatamente, e me orgulho de conseguir alcançar esse autocontrole.
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19/6/2020, 21:47
Também estou muito orgulhosa de vc, meus parabéns.

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28/6/2020, 14:00
46-54: tudo indo bem, nenhuma piora nos sintomas. Minha última grande piora foi entre Dezembro e Janeiro, antes de eu começar o primeiro reboot. Naquele período, cortar a masturbação foi extremamente necessário, pois a mesma estava ligada ao pornô. Hoje, por conta da quarentena, me masturbo ocasionalmente, mas, como disse, não tolero mais pornografia. Minha meta é dissociar a masturbação da pornografia, fazendo a primeira voltar ao seu propósito natural.

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6/7/2020, 14:35
DIAS 55-62: DOIS MESES SEM PORNOGRAFIA! cheers  king  cheers
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24/7/2020, 11:31
DIAS 63-80: tudo corre bem. Em uma semana, completo este reboot e inicio outro. Gosto de trabalhar de 90-90 pra poder anotar as mudanças em cada período e trabalhar os comportamentos.
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24/7/2020, 11:38
Sentiu alguma mudança amigo? Parabéns pelos seus dias longe do vício. Estou feliz por vc!

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