Diário de Bordo do Deserto

Decidi agora começar o desafio pois estou cansado de tanta frustração na minha vida.

Me lembro, quando tinha 11 anos, que meu colega de sala estava comigo num canto da escola e me disse: "Você nunca bateu punheta?" e eu na minha inocência: "o que é isso?". Então ele me deu o conselho que me levou até onde estou hoje: "Quando chegar em casa, entra no banheiro e começa a fazer esse movimento com seu pinto".
Não fiz naquele dia, porém um tempo depois estava sozinho em casa, vendo uma reportagem sobre uma cantora internacional (com aquelas fotos tentadoras brotando na tela) e me lembrei do que esse amigo disse. Essa foi a primeira vez que me masturbei. Após isso, comecei a pesquisar na internet e descobri o gigantesco mundo da pornografia, me afundando ainda mais no vício.

Sempre fui e sou cristão protestante (evangélico) e sabia muito bem que isso era errado segundo minha religião, por isso sempre que eu terminava uma sessão me sentia MUITO mal, não conseguia comer direito durante o resto do dia tinha problemas na escola, entre outros, mas após o tempo isso foi amenizando, e hoje sinto apenas um pequeno arrependimento. Porém a pornografia, além dos problemas de qualidade de vida, sempre me trouxe problemas na minha religião, pelo fato de eu ser ativo na minha igreja, tocar e participar ativamente, sempre que recaio me sinto impuro, um lixo, não merecedor de perdão. Eu precisei dar esse pequeno resumo sobre espiritualidade, pois é um dos motivos de eu estar aqui agora.

Atualmente fazia duas ou três sessões por dia, sempre antes de dormir (às vezes acordava no meio da noite e abria os sites para me aliviar, mesmo não conseguindo abrir os olhos de sono). Porém vejo que (pelo fato de eu estar de férias da faculdade na casa dos meus pais) eu fico o dia todo deitado, sem força nenhuma para levantar, um desânimo crescente, comprei diversos cursos para fazer durante as férias mas só comecei um e não fiz quase nada, nem para jogar mais eu tenho ânimo, sem contar das minhas amizades que eu não estou tendo um bom relacionamento e do meu namoro (somos virgens, estamos guardando para o casamento, mas eu olho para ela e a vontade vem com tudo, quando eu chego em casa vou direto para minhas sessões depois de um encontro com ela).

Finalmente decidi entrar nessa comunidade para mudar minha vida de vez, sair da zona de conforto e começar o Reboot, para ter uma melhor qualidade de vida física, espiritual e com meus relacionamentos. Agora, vamos começar esse trem, sô!

Que comece o deserto!

Oi meu chapa !

Brincadeiras a parte, fala aí magnificentíssimo oimeuchapa !

Primeiramente gostaria de parabenizá-lo pela sua decisão de tomar um lado, de querer vencer esse vício de uma vez. Esse é o primeiro passo para a vitória, e gostaria de deixar claro que você é plenamente capaz de concluir o Reboot e ter uma grande transformação na sua vida.

Sua história se parece um pouco com a minha. Eu sempre fui muito inocente. Por ter começado a ir numa igreja protestante aos 6 anos, eu sempre estive meio afastado de algumas coisas do mundo, como palavrões e pornografia. Por conta disso, eu boiava em algumas conversas com meus amigos e também era muito zoado por não saber o que alguns palavrões significavam. Porém o que mais me amedrontava era que eu não sabia nada de sexo. Aos meus 11 anos, meus colegas de escola já falavam de sexo e tal, me mostravam vídeos, mas eu só sentia um misto de curiosidade e nojo. Depois de não aguentar mais ser zoado, eu cheguei em casa e pesquisei meu primeiro vídeo P. Foi terrível para mim, era como se eu tivesse rompido uma trava de segurança e olha que eu nem me masturbei.

Minha primeira sessão de PMO veio aos meus 13 anos (sim, eu fiquei 2 anos só assistindo os vídeos sem fazer mais nada), quando eu perdi o medo do meu "negócio" e decidi fazer o movimento. Aí foi aquelas coisas, primeira vez, achei que tinha descoberto uma das mil maravilhas e mergulhei com tudo. Passei anos caindo, me arrependendo e caindo de novo. Por ser um cristão, me sentia exatamente como você se sente. Mais detalhes você encontrará no meu primeiro relato do meu diário.

(Um adendo: de cristão para cristão, não aceite esses pensamentos de "ah, Deus não vai me perdoar, Ele perdeu a paciência comigo". Isso tudo é mentira. Se tem alguém que pode te perdoar, amar e te ajudar de verdade esse alguém é Jesus. Por muito tempo eu me senti culpado, no início do vício o arrependimento era maior, porém com tantos anos de recaídas eu simplesmente não conseguia nem chorar mais, pensava que não tinha mais chances para mim, que eu estava perdido e tal. Graças a Deus hoje eu tive meus olhos abertos. Jesus não é nosso acusador, Ele é nosso Advogado. Então, fale com Deus para que Ele abra a sua a mente a respeito da graça e do perdão dEle.)

Voltando, a PMO faz isso aí mesmo que você descreveu. Rouba seu tempo, sua energia e seu ânimo. Vá com tudo no seu Reboot, tenho certeza que verá uma melhora significativa nesses aspectos. Terá mais tempo e disposição para aprender novas coisas, para praticar novas atividades, conhecer novas pessoas, etc.

Louvável a sua decisão e a da sua namorada. É compreensível a vontade que você está sentindo. Não conheço muitas pessoas que tiveram a coragem de esperar pelo casamento e as que conseguem isso (infelizmente não muitas) não se arrependem de esperar. Eu o admiro por essa escolha e lhe incentivo a continuar.

Estamos juntos nessa,

Grande abraço.

x97HEALTHY escreveu:

Prazer, cara! Seja bem-vindo ao nosso Fórum.

A jornada será árdua, não tenha dúvidas disso. Sei bem como você se sente, principalmente quando fala que não tem vontade de fazer nada. Por mim, eu ficaria deitado o dia todo só jogando videogame e vendo séries/filme, e depois, no período noturno, partia para minhas sessões de PMO. Você vai ver que logo na primeira semana, essa vontade de ficar morgando em casa vai passar. Comecei o reboot no dia 05 de janeiro, e juro para você, os efeitos positivos são reais MESMO. Faça que com certeza vai dar certo.

E sobre essa situação com a sua namorada, vai ser mais difícil ainda. Sem a masturbação, a sua vontade de transar com ela vai triplicar. Espero que você seja forte (sei que vai) e supere isso, pense sempre no quão gratificante será quando vocês se casarem e puderem desfrutar de uma noite de sexo após esses anos de espera!

Sempre nos mantenha atualizados aqui, abraços mano.

Obrigado pelo apoio amigo! Sei que vai valer a pena sim!

Peter Parker escreveu:Oi meu chapa !

Brincadeiras a parte, fala aí magnificentíssimo oimeuchapa !

Primeiramente gostaria de parabenizá-lo pela sua decisão de tomar um lado, de querer vencer esse vício de uma vez. Esse é o primeiro passo para a vitória, e gostaria de deixar claro que você é plenamente capaz de concluir o Reboot e ter uma grande transformação na sua vida.

Sua história se parece um pouco com a minha. Eu sempre fui muito inocente. Por ter começado a ir numa igreja protestante aos 6 anos, eu sempre estive meio afastado de algumas coisas do mundo, como palavrões e pornografia. Por conta disso, eu boiava em algumas conversas com meus amigos e também era muito zoado por não saber o que alguns palavrões significavam. Porém o que mais me amedrontava era que eu não sabia nada de sexo. Aos meus 11 anos, meus colegas de escola já falavam de sexo e tal, me mostravam vídeos, mas eu só sentia um misto de curiosidade e nojo. Depois de não aguentar mais ser zoado, eu cheguei em casa e pesquisei meu primeiro vídeo P. Foi terrível para mim, era como se eu tivesse rompido uma trava de segurança e olha que eu nem me masturbei.

Minha primeira sessão de PMO veio aos meus 13 anos (sim, eu fiquei 2 anos só assistindo os vídeos sem fazer mais nada), quando eu perdi o medo do meu "negócio" e decidi fazer o movimento. Aí foi aquelas coisas, primeira vez, achei que tinha descoberto uma das mil maravilhas e mergulhei com tudo. Passei anos caindo, me arrependendo e caindo de novo. Por ser um cristão, me sentia exatamente como você se sente. Mais detalhes você encontrará no meu primeiro relato do meu diário.

(Um adendo: de cristão para cristão, não aceite esses pensamentos de "ah, Deus não vai me perdoar, Ele perdeu a paciência comigo". Isso tudo é mentira. Se tem alguém que pode te perdoar, amar e te ajudar de verdade esse alguém é Jesus. Por muito tempo eu me senti culpado, no início do vício o arrependimento era maior, porém com tantos anos de recaídas eu simplesmente não conseguia nem chorar mais, pensava que não tinha mais chances para mim, que eu estava perdido e tal. Graças a Deus hoje eu tive meus olhos abertos. Jesus não é nosso acusador, Ele é nosso Advogado. Então, fale com Deus para que Ele abra a sua a mente a respeito da graça e do perdão dEle.)

Voltando, a PMO faz isso aí mesmo que você descreveu. Rouba seu tempo, sua energia e seu ânimo. Vá com tudo no seu Reboot, tenho certeza que verá uma melhora significativa nesses aspectos. Terá mais tempo e disposição para aprender novas coisas, para praticar novas atividades, conhecer novas pessoas, etc.

Louvável a sua decisão e a da sua namorada. É compreensível a vontade que você está sentindo. Não conheço muitas pessoas que tiveram a coragem de esperar pelo casamento e as que conseguem isso (infelizmente não muitas) não se arrependem de esperar. Eu o admiro por essa escolha e lhe incentivo a continuar.

Estamos juntos nessa,

Grande abraço.

Fala Aranha! Opa, quero dizer, Peter!

É bom conhecer pessoas que sabem como você se sente, e realmente, há um tempo atrás eu me sentia não merecedor de perdão, mas Graças a Deus essa mentalidade mudou, e há muito tempo eu tentava sempre parar, sem sucesso. Creio que dessa vez eu vou conseguir, ainda mais com uma comunidade como vocês me ajudando!

Hoje até que foi fácil, acho que pelo fato de eu estar acostumado a ficar um ou dois dias sem PMO. Quando eu fui dormir, eu estava focado, além de com muito sono, por isso não tive nem vontade durante a noite.

Antes de dormir eu instalei o bloqueador kurupira, configurei, peguei uma sequencia de digitos aleatórios e criptografei com hash md5 (pra ter absoluta certeza que eu não ia saber kkk) e coloquei o email da minha namorada como email de recuperação de senha, falando com ela pra - em hipótese alguma - não deixar eu mudar a senha até o fim de março.

Em suma, hoje foi bem tranquilo, apesar de eu ter completado 2 anos de namoro (estamos juntos ha mais de 3 anos, mas namorando mesmos somente a 2) eu e minha namorada não nos encontramos, marcamos de  sair sábado pois a agenda dela é bem complicada, ela tem 2 irmãos mais novos pra cuidar, e minha tia veio de outra cidade nos visitar, aí o dia foi uma correria, tive que ir no centro da cidade (cidade pequena, vamos no centro a pé mesmo) umas 3 vezes hoje, não restando muito tempo pra pensar em P.

Mas os primeiros passos no deserto são sempre os mais fáceis, sei que vai ficar mais difícil com os dias, mas estou firme de que eu já venci o desafio e conclui os 90 dias com sucesso! Deserto, me aguarde!

Irmão, to em uma situação parecida, principalmente no quesito religião, também tento ser bem fiel à minha e fazer as coisas conforme pregam, principalmente no que se refere à castidade, não sei se a tua é assim, mas o fato é que estar em um lugar que prega sobre isso é um incentivo enorme a não gastar tempo com P e outras coisas do gênero. Sabe, já fiquei bastante tempo sem e por experiência própria, posso te dizer que vale a pena todo o tempo se abstendo disso, apesar de eu não ter tido tido de fato ido até o O, apenas o contato recente com P não deixa de ter causado danos. Além da ajuda aqui, assisto também uns canais no youtube que ajudam MUITO com isso, que aliás, foi onde descobri o NoFap. Se procurares por "Alphalife" no youtube vai encontrar.

Desejo sucesso para nós nessa caminhada, meu chapa. Forte abraço!

Riderdeth escreveu:Irmão, to em uma situação parecida, principalmente no quesito religião, também tento ser bem fiel à minha e fazer as coisas conforme pregam, principalmente no que se refere à castidade, não sei se a tua é assim, mas o fato é que estar em um lugar que prega sobre isso é um incentivo enorme a não gastar tempo com P e outras coisas do gênero. Sabe, já fiquei bastante tempo sem e por experiência própria, posso te dizer que vale a pena todo o tempo se abstendo disso, apesar de eu não ter tido tido de fato ido até o O, apenas o contato recente com P não deixa de ter causado danos. Além da ajuda aqui, assisto também uns canais no youtube que ajudam MUITO com isso, que aliás, foi onde descobri o NoFap. Se procurares por "Alphalife" no youtube vai encontrar.

Desejo sucesso para nós nessa caminhada, meu chapa. Forte abraço!

Opa brother, valeu pelo apoio!

De fato, realmente dá um grande incentivo pelo fato de ser mais um motivo forte para pararmos de PMO. Na minha também pregam muito sobre castidade, e eu normalmente aconselho bastante adolescentes e até alguns amigos da minha idade quanto a isso, e praticamente todos os homens de 12 a 18 anos admitiram terem problema com PMO. Hoje em dia há uma pressão muito grande em questão de responsabilidade pro adolescente/jovem, e uma saída rápida daquele stress é PMO, porque ele consegue dar uma relaxada momentânea e fugir da realidade. Não há nenhum tipo de aconselhamento quanto a P e M durante o amadurecimento, e creio que esse seja um dos principais motivos de tantos jovens serem presos a esse vício.

É uma realidade bem assustadora, olhando agora "por fora" kkk

Dia 2

Hoje minha tia foi embora e eu fiquei mais à toa em casa, o que piorou um pouco as coisas. Durante a noite e antes de dormir não tive problema, mas depois do almoço estava vendo uns vídeos no Youtube, apareceram umas propagandas no meio do vídeo com umas garotas dançando e a vontade veio. Pensei no propósito do desafio e consegui me segurar, pensar em outra coisa, etc..

Hoje minha namorada veio na minha casa agora à noite, e após ela ir embora veio novamente a vontade. Mas havia outras pessoas visitando aqui em casa e deu tudo certo.

Temo o dia de amanhã e esse fim de semana, que meus pais irão viajar para a casa de meu irmão e eu ficarei sozinho em casa. Esse sim vai ser o maior desafio. Vou conversar com meus amigos para virem aqui domingo (A gente viu John Wick 1 e 2 juntos, e decidimos juntar para ver o 3 um dia desses kkkk), pois com companhia não há chance de eu praticar PMO.

Amanhã posto mais atualizações, mas por hora é isso, estamos firmes, apesar do deserto começar a lutar de volta... vem pro X1, deserto!

Hoje foi de longe o mais difícil.

Minha mãe foi para a casa do meu irmão e vai passar o fim de semana lá, enquanto meu pai estava trabalhando, logo, fiquei sozinho em casa o dia todo. Veio a vontade de uma forma muito forte, eu lutei com todas as minhas forças kkk

A vontade só passou quando eu levantei e fui arrumar a cozinha pra minha mãe, significando que se eu estiver atoa, a vontade vai vir. Logo, o segredo é sempre arranjar algo para fazer, antes que dê merda kkkkk

Amanhã meu pai vai para a casa do meu irmão também, fazendo com que eu fique o fim de semana sozinho em casa. O deserto está só começando, Mas eu sei que vou vencer!

Você não me assusta, deserto!

Com certeza cara. Quando começar a vir esses pensamentos incorretos, logo tens que levantar da cama e arrumar algo para ocupar a mente. Nem que seja para inventar algo para fazer, perguntar pra mãe como pode ajudar, enfim. Não sei qual teu relacionamento com teus pais, mas passar um bom tempo ao lado deles também ajuda bastante no sentido que só de estares presente ali com eles, já é algo grandioso. Mãe não é pra sempre, temos sempre que tentar fazê-las felizes de alguma forma. Tomara que consigas passar o final de semana "limpo", vai correr, fazer alguma caminhada, inventa de jogar algo, enfim, qualquer atividade que não de deixe enfurnado em um quarto rolando a timeline das rede sociais. É a famosa frase "cabeça vazia...".

Riderdeth escreveu:Com certeza cara. Quando começar a vir esses pensamentos incorretos, logo tens que levantar da cama e arrumar algo para ocupar a mente. Nem que seja para inventar algo para fazer, perguntar pra mãe como pode ajudar, enfim. Não sei qual teu relacionamento com teus pais, mas passar um bom tempo ao lado deles também ajuda bastante no sentido que só de estares presente ali com eles, já é algo grandioso. Mãe não é pra sempre, temos sempre que tentar fazê-las felizes de alguma forma. Tomara que consigas passar o final de semana "limpo", vai correr, fazer alguma caminhada, inventa de jogar algo, enfim, qualquer atividade que não de deixe enfurnado em um quarto rolando a timeline das rede sociais. É a famosa frase "cabeça vazia...".

É amigo, infelizmente não consegui.
E pior, caí num buraco tão profundo que fi difícil de sair. Hoje foi oficialmente o primeiro dia que eu fiquei sem PMO desde o dia 18 de janeiro

Nos últimos dias acabei caindo de novo em tentação e pratiquei PMO diariamente, pois mesmo querendo parar, não conseguia... mas finalmente, graças a Deus eu consegui tomar controle de mim mesmo e levantar novamente para enfrentar o deserto! Então vamos lá, desde o início...

Dia 1

Depois de dias e mais dias afundado em PMO, consegui resistir e tomar coragem pra voltar pro desafio. Um dos pilares que me ajudam nessa luta é a religião, e dias pra trás eu estava meio afastado espiritualmente, digamos assim. Ontem me reconciliei com Deus, o que me deu força para novamente voltar com tudo, e dessa vez pra ficar!

Ultimamente estou trabalhando em um jogo para Android, que pretendo lançar esse mês ainda na Play Store, além de ter atrasado num plano de leitura da bíblia que eu faço, o que me força a ler mais de 10 capítulos por dia, ou seja, tenho tudo pra ficar bem ocupado ultimamente kkkk
Estou dando aulas de programação para a prima de uma amiga minha na biblioteca pública da cidade todo dia, o que também está comendo um tempo do meu dia. Mas o problema mesmo está à noite, quando eu deito para dormir e fecho a porta do meu  quarto. É só eu e meu celular, e essa é a parte que mais me tenta.
Mas creio que será mais fácil, se estiver difícil, acho que deixarei meu celular longe da minha cama - e até fora do quarto - durante a noite. Sei que isso é um bom hábito (não dormir mexendo no celular), e pretendo desenvolvê-lo, então provavelmente vou começar a deixar o celular longe durante a noite.

No mais é isso, um resumo das minhas guerras atuais. O deserto conseguiu me derrubar, mas ainda tô vivo!
ROUND 2, FIGHT!!

Dia 2

Hoje para todos os lados que eu olhava, eu não via mulheres, eu via pedaços de carne. Eu percebi isso já ontem à noite, quando estava no Twitter e vi uma garota de bikini, por muito pouco eu não cometi PMO, porque foi uma luta interna, até que comecei a pensar em outras coisas.

Hoje quase todas as mulheres que eu via me provocavam a vontade, e mesmo não tendo tempo, a tentação foi grande. É o vício pedindo mais uma vez... Vinha à minha cabeça pensamentos como: é só mais uma vez, você tá no dia 1 ainda, não vai perder nada.

Mas gracas a Deus hoje eu resisti também, e vou conseguir terminar o desafio!

Depois de meses, volto a esse fórum apenas com frustrações e arrependimentos, convencido a terminar isso de uma vez por todas
Aguardem a volta do oimeuchapa!

Oi meu chapa
Voltei, tal como um cão arrependido de ter fugido pra rua e agora volta todo sujo e cheio de carrapatos.
Disse para aguardarem a volta do oimeuchapa, mas demorou mais do que imaginei kkkkkk
Enfim, vamos começar novamente.

Dia 2:

Recomeço o desafio de cabeça erguida e sem pensar em cair! Amanhã detalho melhor sobre o tempo em que fiquei fora, tenho muito a deixar registrado aqui. Ao oimeuchapa do passado, eu voltei e, se Deus quiser, é pra ficar!!