Ir em baixo
Rottweiler
Rottweiler
Mensagens : 464
Data de inscrição : 22/07/2019
Idade : 28

Diário do Erkigsnek. - Página 7 Empty Re: Diário do Erkigsnek.

em 16/5/2020, 17:50
Poucos aqui são os que conseguem fazer um reboot de primeira e seguir para o resto da vida! Cada queda também é um aprendizado. Não desista que um dia alcançara o sucesso!


Vlw,
Abraço.

_______________________________________
DIÁRIO: www.comoparar.com/t9368-diario-do-rottweiler



Metas de Dias:
01 (X) 02 (X)
03 ( ) 04 ( ) 05 ( )
06 ( ) 07 ( ) 08 ( ) 09 ( ) 10 ( )
11 ( ) 12 ( ) 13 ( ) 14 ( ) 15 ( )
16 ( ) 17 ( ) 18 ( ) 19 ( ) 20 ( )
21 ( ) 22 ( ) 23 ( ) 24 ( ) 25 ( )
26 ( ) 27 ( ) 28 ( ) 29 ( ) 30 ( )
31 ( ) 32 ( ) 33 ( ) 34 ( ) 35 ( )
36 ( ) 37 ( ) 38 ( ) 39 ( ) 40 ( )
Erkigsnek
Erkigsnek
Mensagens : 239
Data de inscrição : 13/01/2020

Diário do Erkigsnek. - Página 7 Empty Re: Diário do Erkigsnek.

em 16/5/2020, 21:12
Rottweiler escreveu:Poucos aqui são os que conseguem fazer um reboot de primeira e seguir para o resto da vida! Cada queda também é um aprendizado. Não desista que um dia alcançara o sucesso!


Vlw,
Abraço.

Sim Rottweiler, isso é verdade. Novamente, agradeço pela força. Já falei aqui em meu diário que, uma parte minha quer se livrar disso, e não irei desistir. Torço por você também. Sua hora chegará, camarada. Continue lutando.

_______________________________________




Meu diário:

https://www.comoparar.com/t10029-diario-do-erkigsnek

"Todos os vícios são mais leves quando são visíveis: eles são muito perniciosos quando se escondem sob um ar de pureza." - Sêneca
Erkigsnek
Erkigsnek
Mensagens : 239
Data de inscrição : 13/01/2020

Diário do Erkigsnek. - Página 7 Empty Re: Diário do Erkigsnek.

em 16/5/2020, 21:20
Primeiras 24h sem pmo ou mo. Acordei muito cansado e procrastinei bastante hoje. Pensamentos p* não surgiram e não tive vontade nenhuma de praticar, mas mesmo assim, tive que tomar cuidado com supostos gatilhos. E antes que esqueça, saí para passear com os cachorros aqui de casa e aproveitei para tomar banho de sol, então, isso foi muito bom. No mas, tomar banho e talvez assistir a um filme agora.

_______________________________________




Meu diário:

https://www.comoparar.com/t10029-diario-do-erkigsnek

"Todos os vícios são mais leves quando são visíveis: eles são muito perniciosos quando se escondem sob um ar de pureza." - Sêneca
Erkigsnek
Erkigsnek
Mensagens : 239
Data de inscrição : 13/01/2020

Diário do Erkigsnek. - Página 7 Empty Re: Diário do Erkigsnek.

em 18/5/2020, 20:00
Acordei disposto, levantei e fui fazer meu cardio em jejum. Quando voltei, fiz meu desjejum, tomei banho, meditei e logo em seguida fui para o trabalho. O dia foi tranquilo, sem ansiedade ou vontade de praticar pmo.

_______________________________________




Meu diário:

https://www.comoparar.com/t10029-diario-do-erkigsnek

"Todos os vícios são mais leves quando são visíveis: eles são muito perniciosos quando se escondem sob um ar de pureza." - Sêneca
avatar
soumulherviciadaemporn
Mensagens : 411
Data de inscrição : 19/07/2016

Diário do Erkigsnek. - Página 7 Empty Re: Diário do Erkigsnek.

em 19/5/2020, 08:00
Erkigsnek também estou na luta, estes dois ultimos dias foram um desastre, recaidas sucessivas em longas horas de PMO. Hoje é um novo recomeço, força, vamos lá matar esse leão

_______________________________________
"Os meus fantasmas tornaram a minha solidão em vício", frase de Raul Seixas

Apresento o meu diário: https://www.comoparar.com/t3574p250-diario-de-uma-lutadora-contra-a-pmo#23257

Reboot:
já concluí um reboot em 2017 - 90 dias sem o vício, mas recaí após esta marca
1ª tentativa -  45 dias (2018)
2ª tentativa - 50 dias (2019)
3ª tentativa -  65 dias (16/01/20 - 20/03/2020)
4ª tentativa - 17 dias (25/03/20 - 11/04/2020)
[5ª tentativa - 23 dias (23/04/20 - 16/05/2020)
?????????? QUANDO DEIXAR DE SER ESCRAVA DO VÍCIO????
Erkigsnek
Erkigsnek
Mensagens : 239
Data de inscrição : 13/01/2020

Diário do Erkigsnek. - Página 7 Empty Re: Diário do Erkigsnek.

em 19/5/2020, 10:55
Entendo Lutadora, sei como ficamos nessa hora; é horrível. Estamos juntos sim, e vamos nessa matar o leão.

Abraço.

_______________________________________




Meu diário:

https://www.comoparar.com/t10029-diario-do-erkigsnek

"Todos os vícios são mais leves quando são visíveis: eles são muito perniciosos quando se escondem sob um ar de pureza." - Sêneca
Erkigsnek
Erkigsnek
Mensagens : 239
Data de inscrição : 13/01/2020

Diário do Erkigsnek. - Página 7 Empty Re: Diário do Erkigsnek.

em 19/5/2020, 19:59
Acordei cedo para fazer o AEJ, mas estava chovendo, estão, preferi previnir e não correr o risco de contrair uma gripe, que seria complicado na situação em que estamos. Hoje, o dia tem sido complicado, pois tenho ficado excitado várias vezes durante o dia, e a vontade de praticar mo tem sido muito forte. Acabei de praticar musculação em casa e fazer minha última refeição, a vontade até que diminui, mas tenho que ficar atento.

_______________________________________




Meu diário:

https://www.comoparar.com/t10029-diario-do-erkigsnek

"Todos os vícios são mais leves quando são visíveis: eles são muito perniciosos quando se escondem sob um ar de pureza." - Sêneca
Rottweiler
Rottweiler
Mensagens : 464
Data de inscrição : 22/07/2019
Idade : 28

Diário do Erkigsnek. - Página 7 Empty Re: Diário do Erkigsnek.

em 20/5/2020, 08:59
Força brother nesse recomeço.
Estou desejando sucesso pra vc.

Abraço.

_______________________________________
DIÁRIO: www.comoparar.com/t9368-diario-do-rottweiler



Metas de Dias:
01 (X) 02 (X)
03 ( ) 04 ( ) 05 ( )
06 ( ) 07 ( ) 08 ( ) 09 ( ) 10 ( )
11 ( ) 12 ( ) 13 ( ) 14 ( ) 15 ( )
16 ( ) 17 ( ) 18 ( ) 19 ( ) 20 ( )
21 ( ) 22 ( ) 23 ( ) 24 ( ) 25 ( )
26 ( ) 27 ( ) 28 ( ) 29 ( ) 30 ( )
31 ( ) 32 ( ) 33 ( ) 34 ( ) 35 ( )
36 ( ) 37 ( ) 38 ( ) 39 ( ) 40 ( )
balboa08
balboa08
Mensagens : 190
Data de inscrição : 04/01/2017
Idade : 25

Diário do Erkigsnek. - Página 7 Empty Re: Diário do Erkigsnek.

em 24/5/2020, 11:22
Opa Erkigsnek, vi que continua determinado em sair dessa, força parceiro, vamos sair dessa...

Paz E bem!!

_______________________________________
Meu diário:

https://www.comoparar.com/t9825-ninguem-vai-bater-tao-duro-como-a-vida


avatar
soumulherviciadaemporn
Mensagens : 411
Data de inscrição : 19/07/2016

Diário do Erkigsnek. - Página 7 Empty Re: Diário do Erkigsnek.

Ontem à(s) 10:51
Erkigsnek pesquisa por Miguel Soriani tem videos muitos motivadores anti-porn. Força nesta luta, não desistas de ti e vais vencer, tenho a certeza, um abraço, estamos juntos!

_______________________________________
"Os meus fantasmas tornaram a minha solidão em vício", frase de Raul Seixas

Apresento o meu diário: https://www.comoparar.com/t3574p250-diario-de-uma-lutadora-contra-a-pmo#23257

Reboot:
já concluí um reboot em 2017 - 90 dias sem o vício, mas recaí após esta marca
1ª tentativa -  45 dias (2018)
2ª tentativa - 50 dias (2019)
3ª tentativa -  65 dias (16/01/20 - 20/03/2020)
4ª tentativa - 17 dias (25/03/20 - 11/04/2020)
[5ª tentativa - 23 dias (23/04/20 - 16/05/2020)
?????????? QUANDO DEIXAR DE SER ESCRAVA DO VÍCIO????
Erkigsnek
Erkigsnek
Mensagens : 239
Data de inscrição : 13/01/2020

Diário do Erkigsnek. - Página 7 Empty Re: Diário do Erkigsnek.

Ontem à(s) 15:52
soumulherviciadaemporn escreveu:Erkigsnek pesquisa por Miguel Soriani tem videos muitos motivadores anti-porn. Força nesta luta, não desistas de ti e vais vencer, tenho a certeza, um abraço, estamos juntos!

Obrigado Lutadora , irei pesquisar sim. Te desejo o dobro. Você mostrou e ainda mostra que lutará até o fim para sair desse vício. Que Deus continue te abençoando.

Abraço.

_______________________________________




Meu diário:

https://www.comoparar.com/t10029-diario-do-erkigsnek

"Todos os vícios são mais leves quando são visíveis: eles são muito perniciosos quando se escondem sob um ar de pureza." - Sêneca
Erkigsnek
Erkigsnek
Mensagens : 239
Data de inscrição : 13/01/2020

Diário do Erkigsnek. - Página 7 Empty Re: Diário do Erkigsnek.

Ontem à(s) 19:56
Há quase dois dias sem pmo, não sinto vontade de assistir pornografia ou algo do gênero. Fiz meu cardio em jejum, fui trabalhar, malhei em casa e agora irei tomar banho, assistir algo e dormir. Agradeço a Deus por mais um dia.

_______________________________________




Meu diário:

https://www.comoparar.com/t10029-diario-do-erkigsnek

"Todos os vícios são mais leves quando são visíveis: eles são muito perniciosos quando se escondem sob um ar de pureza." - Sêneca
avatar
Marcão
Mensagens : 49
Data de inscrição : 23/05/2020

Diário do Erkigsnek. - Página 7 Empty Re: Diário do Erkigsnek.

Ontem à(s) 20:09
Erkigsnek escreveu:Há quase dois dias sem pmo, não sinto vontade de assistir pornografia ou algo do gênero. Fiz meu cardio em jejum, fui trabalhar, malhei em casa e agora irei tomar banho, assistir algo e dormir. Agradeço a Deus por mais um dia.

Olá Erkigsnek,

O Jejum é bom para se manter firme no PMO. Eu usei alguns dias pulei algumas refeições nos dias que achei mais difícil de superar fissuras e banho de água gelada.

Sou novo aqui e vou começar a acompanhar seu diário também. Força e sucesso no seu reboot!

Um abraço em tu!
https://www.comoparar.com/t10561-diario-dumarcao#288162
Erkigsnek
Erkigsnek
Mensagens : 239
Data de inscrição : 13/01/2020

Diário do Erkigsnek. - Página 7 Empty Re: Diário do Erkigsnek.

Hoje à(s) 07:47
Marcão escreveu:
Erkigsnek escreveu:Há quase dois dias sem pmo, não sinto vontade de assistir pornografia ou algo do gênero. Fiz meu cardio em jejum, fui trabalhar, malhei em casa e agora irei tomar banho, assistir algo e dormir. Agradeço a Deus por mais um dia.

Olá Erkigsnek,

O Jejum é bom para se manter firme no PMO. Eu usei alguns dias pulei algumas refeições nos dias que achei mais difícil de superar fissuras e banho de água gelada.

Sou novo aqui e vou começar a acompanhar seu diário também. Força e sucesso no seu reboot!

Um abraço em tu!
https://www.comoparar.com/t10561-diario-dumarcao#288162

Oi Marcão, seja bem-vindo ! Só estou fazendo cardio em jejum mesmo, e não posso pular refeição, porque faço dieta e no momento estou trabalhando para ganho de massa muscular. Já fiz jejum intermitente e indico. Agradeço por me acompanhar e farei o mesmo no seu diário. Tenha um ótimo dia.

Abraço.

_______________________________________




Meu diário:

https://www.comoparar.com/t10029-diario-do-erkigsnek

"Todos os vícios são mais leves quando são visíveis: eles são muito perniciosos quando se escondem sob um ar de pureza." - Sêneca
Justiceiro do Sertão
Justiceiro do Sertão
Mensagens : 1929
Data de inscrição : 13/09/2014
Idade : 28

Diário do Erkigsnek. - Página 7 Empty Re: Diário do Erkigsnek.

Hoje à(s) 18:51
Erkigsnek escreveu:Há quase dois dias sem pmo, não sinto vontade de assistir pornografia ou algo do gênero. Fiz meu cardio em jejum, fui trabalhar, malhei em casa e agora irei tomar banho, assistir algo e dormir. Agradeço a Deus por mais um dia.

Cumprimentos, Erkigsnek. Seja você forte para se superar dia após dia.

Aqui não há tempo ou qualquer outra condição para sermos fracos. Lute e chegue onde merece.

Meu abraço.

_______________________________________
Meu diário: https://www.comoparar.com/t2940-24-de-volta-a-guerra-ferido-humilhado-ate-injusticado-mas-nunca-vencido



Win or die trying.
Voltar ao Topo
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum