Diário do Erkigsnek.

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Diário do Erkigsnek. - Página 31 Empty Re: Diário do Erkigsnek.

21/4/2021, 00:39
Desistir jamais.
Muita força!

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25/4/2021, 02:15
Pratiquei M agora a pouco... Estou ficando preocupado, pois não tenho passado de uma semana no reboot. Tentarei dormir agora, mas escrevo logo aqui, para que não volte a recair, pois, ainda sinto vontade...

Recomeçando...

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25/4/2021, 12:17
Farei aqui, comigo, aquele mesmo desafio dos 30 dias ou saída aqui do fórum. Pode parecer loucura, mas eu sei que posso chegar, só que estou demais na minha zona de conforto aqui no reboot.

Sei que os amigos podem achar loucura, mas entendo perfeitamente o lado de vocês. Por que não começar com metas pequenas, pode estar se perguntando. Até poderia, mas me imagino 30 dias longe disso, e sei o que é estar esse tempo todo longe da pmo. Sigamos em frente , pessoal !

É um dia de cada vez.

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25/4/2021, 13:14
Erkigsnek escreveu:Farei aqui, comigo, aquele mesmo desafio dos 30 dias ou saída aqui do fórum. Pode parecer loucura, mas eu sei que posso chegar, só que estou demais na minha zona de conforto aqui no reboot.

Sei que os amigos podem achar loucura, mas entendo perfeitamente o lado de vocês. Por que não começar com metas pequenas, pode estar se perguntando. Até poderia, mas me imagino 30 dias longe disso, e sei o que é estar esse tempo todo longe da pmo. Sigamos em frente , pessoal !

É um dia de cada vez.
Tem todo meu apoio, Erkig! Sei o que é isso.
Vamos lá, 30 dias. Se isso te ajuda a dá um ponta pé inicial, é válido.
Entretanto, durante esses dias vá identificando as causas bases, para que não seja apenas 30 ou 90 dias, mas muito mais...para sempre.

Abraço!

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28/4/2021, 21:43
Força mano!

Talvez recomendo até diminuir essa meta. Coloque menores ainda e vá progredindo, vá de uma semana, duas semana, três e assim por diante.

Você consegue meu caro, você é um grande Guerreiro e tem muita garra!

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2/5/2021, 18:27
Guerreiro de longa data escreveu:
Erkigsnek escreveu:Farei aqui, comigo, aquele mesmo desafio dos 30 dias ou saída aqui do fórum. Pode parecer loucura, mas eu sei que posso chegar, só que estou demais na minha zona de conforto aqui no reboot.

Sei que os amigos podem achar loucura, mas entendo perfeitamente o lado de vocês. Por que não começar com metas pequenas, pode estar se perguntando. Até poderia, mas me imagino 30 dias longe disso, e sei o que é estar esse tempo todo longe da pmo. Sigamos em frente , pessoal !

É um dia de cada vez.
Tem todo meu apoio, Erkig! Sei o que é isso.
Vamos lá, 30 dias. Se isso te ajuda a dá um ponta pé inicial, é válido.
Entretanto, durante esses dias vá identificando as causas bases, para que não seja apenas 30 ou 90 dias, mas muito mais...para sempre.

Abraço!

Obrigado Guerreiro pelo apoio de sempre. Sigamos firmes, meu amigo.

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2/5/2021, 18:29
parbat escreveu:Força mano!

Talvez recomendo até diminuir essa meta. Coloque menores ainda e vá progredindo, vá de uma semana, duas semana, três e assim por diante.

Você consegue meu caro, você é um grande Guerreiro e tem muita garra!

Até pensei Parbat, mas não estava conseguindo passar da primeira semana , entende ? Mas te agradeço pelo apoio. Força no teu recomeço, viu. Comentei no seu diário também.

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2/5/2021, 18:30
Sete dias se passaram, e sigo firme graças a Deus. Sinto-me bem e muito disposto.

É um dia de cada vez.

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4/5/2021, 17:37
Parabéns, Erk!

Siga firme!

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5/5/2021, 21:37
Muito bem meu amigo!

Continue nesta pegada!

Parabéns!

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6/5/2021, 20:35
Soli Deo Gloria escreveu:Parabéns, Erk!

Siga firme!

Soli, obrigado !

Como você está ?

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6/5/2021, 20:36
parbat escreveu:Muito bem meu amigo!

Continue nesta pegada!

Parabéns!

Obrigado, Parbat ! Fazendo pequenos ajustes e vivendo um dia de cada vez.

Vamos que vamos !

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6/5/2021, 20:42
Hoje, pequenas fissuras começaram a surgir, mas todo cuidado é pouco. Fiz minhas atividades previstas do dia, e sinto-me bem vivo; bem pra cima. Um dia de cada vez...

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8/5/2021, 10:34
Erkig, bom dia!

Continue firme. Bom vê-lo perseverando.

Forte abraço!!!

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9/5/2021, 12:26
Fala, Erk! Todo cuidado é pouco!

Que bom que está conseguindo cumprir com as suas atividades, isso é essencial.

Forte abraço irmão,
TMJ

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9/5/2021, 20:31
Guerreiro de longa data escreveu:Erkig, bom dia!

Continue firme. Bom vê-lo perseverando.

Forte abraço!!!

Obrigado, Guerreiro ! Vamos que vamos !

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9/5/2021, 20:32
Soli Deo Gloria escreveu:Fala, Erk! Todo cuidado é pouco!

Que bom que está conseguindo cumprir com as suas atividades, isso é essencial.

Forte abraço irmão,
TMJ

É importantíssimo, Soli. Obrigado pela força.

Sigamos firmes.

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9/5/2021, 20:42
Hoje o dia tem sido bem complicado com relação as tentações. Ontem, sonhei que transava com uma garota conhecida, e isso foi o suficiente para ficar pensativo... tentei me ocupar com outras coisas, e isso ajudou bastante. Nesses quase 15 dias, essa foi a primeira compulsão. Sinto-me melhor agora, e um pouco mais forte neste momento. Não quero ceder ao vício.

É um dia de cada vez.

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10/5/2021, 21:14
Muito bom Erkigsnek!

Está indo muito bem meu caro. Compulsões e sonhos são apenas o nosso cérebro de alguma forma querendo voltar a onde estava. Resista e persista!

Você consegue, eu acredito em você e na sua capacidade!

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10/5/2021, 21:59
parbat escreveu:Muito bom Erkigsnek!

Está indo muito bem meu caro. Compulsões e sonhos são apenas o nosso cérebro de alguma forma querendo voltar a onde estava. Resista e persista!

Você consegue, eu acredito em você e na sua capacidade!

Pois é Parbt, e isso é chato pra caramba mas, é um sinal de que estamos no caminho certo. Obrigado pelo teu apoio aqui no meu diário.

Iremos vencer ! É um dia de cada vez.

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10/5/2021, 22:14
Esses dias tem sido bem difíceis. Excitações involuntárias, alguns flashbacks de P, e pensamentos de sabotagem, mas graças a Deus estou resistindo e lutando bravamente. Foi como uma vez ouvi um senhor falar: “meu amigo, você tem que resistir ! A vontade vem, e você cai sem ao menos lutar, você sempre irá recair quando ela aparecer.” Sinto-me tão bem, esperto, ativo, e... vivo, sabe. Estar dias sem experimentar desse lixo, é uma benção na vida da pessoa.

É um dia de cada vez.

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11/5/2021, 10:18
Fala, cara. Erkigsnek é um nome de um navio ou estou enganado? Enfim, estou no dia 8 e estou passando pelo mesmo que você. É bem essa questão, toda vez que estou em casa e algumas vezes até fora de casa ou no trabalho, começam as fantasias, e quando estou sozinho e posso recair, vem uma frieza e ansiedade. O que vem me ajudado é ocupar a mente o máximo, principalmente quando estou em casa. Dessa forma, estou estudando medicina que é meu curso e meu objetivo de carreira, é algo complexo e que exige mais trabalho da mente. Recomendo implementar uma atividade parecida pra quando estiver em casa, pois é inegável que as quedas sempre vão acontecer ali. É isso aí, espero que continue bem e lembre-se que sem passar antes pela dor não há nada pra ser ganhado do nofap.

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11/5/2021, 11:38
Dead escreveu:Fala, cara. Erkigsnek é um nome de um navio ou estou enganado? Enfim, estou no dia 8 e estou passando pelo mesmo que você. É bem essa questão, toda vez que estou em casa e algumas vezes até fora de casa ou no trabalho, começam as fantasias, e quando estou sozinho e posso recair, vem uma frieza e ansiedade. O que vem me ajudado é ocupar a mente o máximo, principalmente quando estou em casa. Dessa forma, estou estudando medicina que é meu curso e meu objetivo de carreira, é algo complexo e que exige mais trabalho da mente. Recomendo implementar uma atividade parecida pra quando estiver em casa, pois é inegável que as quedas sempre vão acontecer ali. É isso aí, espero que continue bem e lembre-se que sem passar antes pela dor não há nada pra ser ganhado do nofap.

Dead, tudo bem ? Antes de mais nada, agradeço o teu apoio aqui, tá certo. E sim, Erkigsnek é o nome de um navio. Concordo com o que você disse, e é importante se manter ocupado, porque a ociosidade é um prato cheio para uma recaída. Boa sorte no teu curso, trabalho, reboot... que você consiga se superar sempre. Se puder, deixa o link do teu diário aqui, pois, é importante essa ajuda mútua.

Abraço.

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11/5/2021, 16:06
Está numa boa estrada amigo. Conhece Miguel Soriane? Dá uma olhadinha nos conteúdos dele depois no youtube.

Forte abraço!

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11/5/2021, 20:31
Guerreiro de longa data escreveu:Está numa boa estrada amigo. Conhece Miguel Soriane? Dá uma olhadinha nos conteúdos dele depois no youtube.

Forte abraço!
Já assisti alguns vídeos dele, Guerreiro. Obrigado por mencioná-lo.

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