Diário do Erkigsnek.

Soli e Parbat, muito obrigado pela mensagem de apaio. Caí em PMO nesta madrugada. Tive insônia, e foi uma briga terrível.

Zerei o contador e vim aqui relatar para que eu não caia numa bola de neve.

Sigamos….

Não desista amigo!
Continuar sempre.

Fala, Erk meu camarada!

Cara, fico triste pela sua queda, mas sinto que vc é um cara bem foda e vai sair dessa. A parada agora é matar o ciclo e se manter um pouco mais longe.

Tmj, não se esqueça disso. Nós estamos aqui pra nos ajudar.

Forte abraço!

Resetei o contador.

Tem sido uma guerra hoje, mas tenho que recomeçar. Sigamos firmes.

Erkigsnek escreveu:Resetei o contador.

Tem sido uma guerra hoje, mas tenho que recomeçar. Sigamos firmes.

Tem todo o meu apoio, Erkig! Essa luta n é fácil. Força!
Abraço!

Oi Guerreiro, como você está ? Muito obrigado pelo apoio.

Apesar de não vir aqui no Fórum desde a última queda, sigo firme e sinto-me muito bem. Irei contar o que aconteceu comigo na madrugada de hoje. Acordei , e por puro instinto de vício, fui no YouTube ver alguns vídeos que pudessem me causar ereção, só que acabei assistindo um que me ajudou a não recair. Depois, quando dormi, acabei sonhando que iria fazer S, mas acabou que não sei como aconteceu.

Por fim e graças a Deus, isso não me deixou eufórico durante o dia.

4 dias. É um dia de cada vez.

É difícil...mas há a nada que não possa ser resolvido. Força aí amigão!
Instagram tem muito coisa boa...depois procura por lá Ítalo, Miguel Soriane, Thiago Andrade...muito material bom que ajuda bastante...
Te cuida, cara! Abraço!

Guerreiro de longa data escreveu:É difícil...mas há a nada que não possa ser resolvido. Força aí amigão!  
Instagram tem muito coisa boa...depois procura por lá  Ítalo, Miguel Soriane, Thiago Andrade...muito material bom que ajuda bastante...
Te cuida, cara! Abraço!

Acabei desativando minha conta do Instagram por enquanto, Guerreiro. Estava gastando muito tempo por lá, sabe ? Mas te agradeço pelas indicações.

Acabei praticando M. E vou te falar uma coisa: sem excitação nenhuma. Eu precisava de algo visual para concluir, e nem pensamentos foram o suficiente. Sensação de desprezo por até me M mesmo, entende ?

Estarei resetando, para não recair mais vezes.

Não te permita entrar no ciclo (vergonha-queda). Se arrependeu? bateu aquela bad depois? tenta de novo com mais voracidade, nenhum dos caras aqui (pelo menos dos diários que li) até agora, conseguiu completar o percurso dos primeiros noventa dias sem quedas, é esperado que aconteça, o que é dificil pra todos nós é seguir lutando após sucessivas quedas, mas não é impossível, vamos de novo mais uma vez.

e ja que gosta de passar tempo no youtube

David Goggins

procura a história dele, e videos (provavelmente serão todos legendados) mas é um força motrix a história de vida dele

Andarilho Cristao escreveu:Não te permita entrar no ciclo (vergonha-queda). Se arrependeu? bateu aquela bad depois? tenta de novo com mais voracidade, nenhum dos caras aqui (pelo menos dos diários que li) até agora, conseguiu completar o percurso dos primeiros noventa dias sem quedas, é esperado que aconteça, o que é dificil pra todos nós é seguir lutando após sucessivas quedas, mas não é impossível, vamos de novo mais uma vez.

e ja que gosta de passar tempo no youtube

David Goggins

procura a história dele, e videos (provavelmente serão todos legendados) mas é um força motrix a história de vida dele

Andarilho, obrigado pelo apoio e pela indicação. Estou passando por quedas sucessivas, mas irei me reerguer. Passarei no seu diário, pois, quero te dar uma força também.

Não adianta eu estar vindo aqui e mentindo. Está sendo uma das piores sequências de queda que já tive. Começo bem, mas quando vem a vontade, parece que não vejo mais nada.

Voltando ao início…

Sabe, talvez os maiores vilões que a gente enfrente, não sejam os fetiches, um nicho específico de P. que a gente goste e nem mesmo a queda em si. Mas a lucidez "pós-orgasmo", que realinha nossas idéias e faz com que nossa própria consciência seja o carrasco emocional, questionando nossas escolhas e fracassos.
A culpa do não ser/fazer/realizar....
a vergonha de não ter disciplina....
a nova meta recolocada logo após a queda.... e ... a nova queda seguida de uma descrença cada vez maior em si mesmo.
tu pode ler, reler, elaborar o quanto tu quiser os nossos diários da lutas de cada um aqui, mas a questão é que não existe fórmula mágica que vai expelir o vício pra fora do teu corpo. tu vai ter que passar pelos processos, não existem atalhos. é como um dos famosos dizeres do A.A

Por que engano a mim mesmo dizendo-me que devo ficar sem beber somente um dia, quando sei perfeitamente bem que nunca mais posso beber em minha vida? Não estou me enganando, porque um dia de cada vez é provavelmente a única maneira pela qual eu posso alcançar o objetivo a longo prazo de permanecer sóbrio. Se eu determino que nunca mais vou beber na vida, me coloco numa certa condição. Como posso ter certeza de não mais beber, quando não tenho idéia do que me espera no futuro? Na base de um dia de cada vez, tenho certeza de que posso ficar sem beber por um dia. Assim, fico numa condição de confiança. No final do dia tenho a recompensa da realização. A realização me faz sentir bem e faz com que eu queira mais escreveu:

Andarilho Cristao escreveu:Sabe, talvez os maiores vilões que a gente enfrente, não sejam os fetiches, um nicho específico de P. que a gente goste e nem mesmo a queda em si. Mas a lucidez "pós-orgasmo", que realinha nossas idéias e faz com que nossa própria consciência seja o carrasco emocional, questionando nossas escolhas e fracassos.
A culpa do não ser/fazer/realizar....
a vergonha de não ter disciplina....
a nova meta recolocada logo após a queda.... e ... a nova queda seguida de uma descrença cada vez maior em si mesmo.
tu pode ler, reler, elaborar o quanto tu quiser os nossos diários da lutas de cada um aqui, mas a questão é que não existe fórmula mágica que vai expelir o vício pra fora do teu corpo. tu vai ter que passar pelos processos, não existem atalhos. é como um dos famosos dizeres do A.A

Só verdade, Andarilho. Acabamos por pensar como animais famintos e nos deixamos levar pelo extinto primitivo. Uma vez, gravei um áudio pós-queda e sempre ouvia quando batia a vontade de recair. Acredito que se fizer um vídeo seja mais eficiente, porque verá no semblante a decepção e tristeza de não conseguir vencer aquela tentação.

Sigamos firmes.

Terceiro dia alcançado.

Tive algumas fissuras dois dias atrás, mas contive a vontade e cá estou.

É um dia de cada vez.

Vamos Erk!

Se segure, se afirme e vença meu caro. Você consegue e tem potencial para isto.

Cair é literalmente uma merda mesmo, é muito ruim e acho que o pior é o próprio reset no contador, porém quando nos levamos de uma queda com foco e a experiência em mente, só nos torna cada vez mais fortes. Lembre-se, a pior derrota é a desistência, pois dela não há nenhuma chance de vencer.

Vamos lá meu amigo, você consegue!!

parbat escreveu:Vamos Erk!

Se segure, se afirme e vença meu caro. Você consegue e tem potencial para isto.

Cair é literalmente uma merda mesmo, é muito ruim e acho que o pior é o próprio reset no contador, porém quando nos levamos de uma queda com foco e a experiência em mente, só nos torna cada vez mais fortes. Lembre-se, a pior derrota é a desistência, pois dela não há nenhuma chance de vencer.

Vamos lá meu amigo, você consegue!!

Verdade, Parbat. Obrigado pelas palavras e pela visita, pois ajuda demais. Desistir só nos deixará ainda pior, no fundo do poço, e sem esperança alguma de vencer isso. Continuemos, meu amigo, porque vale muito a pena.

Torcendo por vc.
Vamos vencer essa semana.

Rottweiler escreveu:Torcendo por vc.
Vamos vencer essa semana.

Obrigado pelo apoio, Rottweiler. Venceremos sim !


É um dia de cada vez.

Agora a tarde tive um aperreio, e de imediato me veio na cabeça a possibilidade de recair em M. Não pensei em mais nada, apenas nisso, acredita ? Uma mente afogada por anos de PMO e M é muito traiçoeira, e não se deve dar ouvidos. Vim aqui no fórum relatar o acontecido, e dar um apoio aos colegas que escreveram em seus diários.

É um dia de cada vez.

Passando para atualizar o meu diário.

Tive algumas excitações, mas não foi nada que me deixasse aperreado. Só que mesmo sendo de baixa intensidade, todo cuidado é pouco.

É um dia de cada vez.

1 semana é uma marca incrível!
Que bom cara,
passando o fds já entra na casa dos dois dígitos!

Sucesso.

Rottweiler escreveu:1 semana é uma marca incrível!
Que bom cara,
passando o fds já entra na casa dos dois dígitos!

Sucesso.

É sim, Rottweiler. Sigamos firmes !

Obrigado pela força.

Parabéns pelos dias livres Erkig!
Seu desejo de vitória já é uma vitória. Deus te ama, cara!
Forte abraço!

Guerreiro de longa data escreveu:Parabéns pelos dias livres Erkig!
Seu desejo de vitória já é uma vitória. Deus te ama, cara!
Forte abraço!

Obrigado, Guerreiro ! Que Deus continue te abençoando.

Um ótimo final de semana.

Recaí em M.

Senti uma diferença durante os dez dias que passei longe do vício. Às vezes, parece que, cada reboot é diferente, entende ? Tenho percebido isso na minha trajetória.

Recomeçando.