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Diário de Rider - Página 4 Empty Re: Diário de Rider

25/7/2020, 09:59
Riderdeth escreveu:Os últimos dias têm sido mais tranquilos no sentido do tema tratado aqui no fórum. Recentemente acabei visualizando alguns posts em uma rede social que eu previamente sabia que poderia se tratar de pornografia e tirei na hora. Quase cliquei, mas não cliquei. Estou bem ocupado também nesses últimos dias e sem muito tempo de pensar em outras coisas. Recentemente fiz uma entrevista pública com uma pessoa influente aqui da região e tive que me preocupar com o roteiro, também estou para apresentar um trabalho extenso da faculdade que me exigiu muita coisa. Claro que eu gostaria de falar sobre as especificidades aqui, mas como é um fórum anônimo, não vou dar esse tipo de detalhe.

É o que eu volta e meia falo aqui: ocupem suas cabeças, nem que seja com um hobby, jogo, alguma coisa de desenvolvimento pessoal, leitura e coisas do tipo. Claro que você não pode trocar um vício pelo outro, mas vá arrumando coisas para fazer que eu posso te prometer que a pornografia não vai ficar assolando sua mente.

Cabeça vazia é...

Também aconselho que façam um diário pessoal com seus registros mais íntimos, vai ajudar você a entender seu humor durante a semana e ficar de história para contar algum dia para seus filhos, amigos e demais familiares. Sempre busquem registrar suas coisas, no futuro isso valerá ouro. Muhammad Ali já sempre fazia isso e me inspirei nele.


Fala Rider, lendo seu post notei uma maturidade bem bacana, e uma clareza mental.também, torço para que siga firme em sua jornada e jamais retroceda. Um abraco e se cuida.
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Diário de Rider - Página 4 Empty 140+ DIAS E CONTANDO!

9/4/2021, 18:06
AVISO: O QUE ESTOU DIZENDO AQUI É MINHA OPINIÃO PESSOAL. PODE SERVIR OU NÃO PARA VOCÊ.

Pessoal, estive um bom tempo fora desse lugar porque achei que precisava dar uma espairecida de tudo. Cada um lida com seus medos, questões e angústias da forma que acha mais conveniente e essa foi a que mais achei: deixando tudo de lado. Como já perceberam por aqui, eu me considero, de fato, uma pessoa religiosa e a pornografia é algo diametralmente oposto a isso, mas sabem o que me ajudou muito? Dividir esse fardo. Eu sei que é complicado, que é um problema até, de certa forma, vergonhoso, mas é algo que necessita ser compartilhado com, ao menos, uma única pessoa que você tem apreço e consideração e que você sabe que não vai te julgar. Algumas das vezes eu acabei confessando esse tipo de conduta para a minha própria parceira que soube me ajudar e não me julgou em momento algum. Depois procurei ajuda do meu líder religioso que me tratou com toda atenção e amor com que esse tema merece ser tratado. Foi isso!

Outra coisa que eu assumo que tenho problemas e que eu tenho que dar uma pensada é em relação à redes sociais. Como muitas pessoas, eu fico expostos a elas por muito tempo e o que acaba acontecendo? Sim, muitas mulheres em trajes muito curtos acabam aparecendo na minha linha do tempo e isso é um tremendo gatilho. Eu decidi por sair de todos os grupos que poderiam incentivar isso de alguma forma, não importa, por mais sutil que fosse. Outra coisa que eu acabei fazendo bastante foi ocultar posts e stories de pessoas que eu sigo em redes sociais para não ter a mínima chance de aparecer alguém que pudesse me incitar algum gatilho. Eu nunca fui de seguir mulheres que ficam o tempo inteiro postando fotos de biquíni, mas sei que tem muita gente que faz isso. Se vocês, ao acaso, fizerem, parem de seguir. Não faz a mínima diferença na sua vida. Outra coisa: existem alguns grupos no Facebook que também falam sobre o vício em pornografia, minha opinião pessoal é que eles não servem muito. Um que eu participava, tolerava a masturbação dizendo sempre sobre os supostos benefícios. Não caiam nessa, as pessoas podem até falar que se masturbam e que isso é saudável, mas não é. Não caiam nessa ladainha.

É claro que, se você é um completo viciado em pornografia, parar de ver esse tipo de conteúdo e se masturbar só "com suas memórias", é algo que, a meu ver, é menos grave (mas com ressalvas, uma vez que meu pensamento pessoal é que eu tenho certeza que muitas pessoas que se masturbam apenas com "imagens da imaginação", muitas vezes acabam pensando em pornografia). A masturbação sempre vai revolver para algo relacionado a porrnografia. Por mais que a pessoa jure de pés juntos que "se masturbam apenas pensando em experiências pessoais" e que isso seria saudável, me poupe né?! Controlar pensamentos é algo difícil, aí para fins de masturbação você vai pensar naquela sua experiência pessoal que é a mulher de verdade ou vai pensar naquelas atrizes extremamente produzidas e feitas para te estimular ao máximo? Não digo que é impossível você estar lá no ato pensando em alguma experiência pessoal, mas acho difícil você fazer isso em 100% do tempo.

Outra coisa: não existe essa de ficar diferenciando nudez de pornografia. Não existe essa de estar só vendo nudez e que isso não tem nada a ver. Nudez é o mesmo que pornografia, ponto final. É claro que ela é uma bomba de dopamina muito menor que um vídeo de uma relação sexual, mas não pense que você está livre da pornografia se está vendo apenas fotografias.

Além de conversar com pessoas, apesar de não fazer muito, comecei a mudar minha alimentação e a correr, já que é um esporte individual excelente. Não é o mais divertido, mas com certeza é ótimo. Pense em quanto tempo você já perdeu com pornografia que poderia estar fazendo algo mais útil como desenvolvendo seu corpo ou praficando alguma habilidade que possa te fazer ganhar dinheiro. Você nasceu para ser um vencedor, não um estragado que fica atrás do computador. Olhando os relatos antigos, vocês verão que eu estava completamente chateado e abalado, mas agora me considero uma nova pessoa sem pornografia. Claro que tem muitos aspectos que eu necessito melhorar e me desenvolver melhor, mas abandonar a pornografia foi o primeiro deles.

Hoje eu estou fazendo 142 dias e contando! Mais um mês e alguns dias a mais, chegarei a seis meses longe disso e é só o início! Eu tive que cair muitas vezes até aprender! Infelizmente não é fácil se livrar da pornografia, você ainda vai cair muitas e muitas vezes. Eu mandei meu primeiro relato aqui em SETEMBRO DE 2019 e caí várias vezes até NOVEMBRO DE 2020! Não é do dia para a noite que você vai conseguir se livrar disso e eu quero estar extremanente vigilante quanto a isso. Pode acontecer sim outra vez, mas mas um erro não é o fim, nem pra você, nem pra mim.


Última edição por Riderdeth em 27/4/2021, 15:26, editado 1 vez(es)

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E (eis que Alma) elevou a voz ao céu e clamou, dizendo: [...] "Ó Senhor Deus, meu coração está extremamente aflito; consola minha alma em Cristo. Ó Senhor, concede-me forças para suportar com paciência essas aflições [...]. Ó Senhor, conforta-me a alma e faze que eu tenha êxito, assim como os companheiros que estão comigo".

[...] E o Senhor proveu-os de tudo e deu-lhes força para que não padecessem qualquer espécie de a aflição que não pudesse ser sobrepujada pela alegria em Cristo [...].


- Alma 31:26,31-32,38



Confira meu diário em https://www.comoparar.com/t10031p75-diario-de-rider.

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Diário de Rider - Página 4 Empty Re: Diário de Rider

19/4/2021, 19:54
Spoiler:
Riderdeth escreveu:AVISO: O QUE ESTOU DIZENDO AQUI É MINHA OPINIÃO PESSOAL. PODE SERVIR OU NÃO PARA VOCÊ.

Pessoal, estive um bom tempo fora desse lugar porque achei que precisava dar uma espairecida de tudo. Cada um lida com seus medos, questões e angústias da forma que acha mais conveniente e essa foi a que mais achei: deixando tudo de lado. Como já perceberam por aqui, eu me considero, de fato, uma pessoa religiosa e a pornografia é algo diametralmente oposto a isso, mas sabem o que me ajudou muito? Dividir esse fardo. Eu sei que é complicado, que é um problema até, de certa forma, vergonhoso, mas é algo que necessita ser compartilhado com, ao menos, uma única pessoa que você tem apreço e consideração e que você sabe que não vai te julgar. Algumas das vezes eu acabei confessando esse tipo de conduta para a minha própria parceira que soube me ajudar e não me julgou em momento algum. Depois procurei ajuda do meu líder religioso que me tratou com toda atenção e amor com que esse tema merece ser tratado. Foi isso!

Outra coisa que eu assumo que tenho problemas e que eu tenho que dar uma pensada é em relação à redes sociais. Como muitas pessoas, eu fico expostos a elas por muito tempo e o que acaba acontecendo? Sim, muitas mulheres em trajes muito curtos acabam aparecendo na minha linha do tempo e isso é um tremendo gatilho. Eu decidi por sair de todos os grupos que poderiam incentivar isso de alguma forma, não importa, por mais sutil que fosse. Outra coisa que eu acabei fazendo bastante foi ocultar posts e stories de pessoas que eu sigo em redes sociais para não ter a mínima chance de aparecer alguém que pudesse me incitar algum gatilho. Eu nunca fui de seguir mulheres que ficam o tempo inteiro postando fotos de biquíni, mas sei que tem muita gente que faz isso. Se vocês, ao acaso, fizerem, parem de seguir. Não faz a mínima diferença na sua vida. Outra coisa: existem alguns grupos no Facebook que também falam sobre o vício em pornografia, minha opinião pessoal é que eles não servem muito. Um que eu participava, tolerava a masturbação dizendo sempre sobre os supostos benefícios. Não caiam nessa, as pessoas podem até falar que se masturbam e que isso é saudável, mas não é. Não caiam nessa ladainha.

É claro que, se você é um completo viciado em pornografia, parar de ver esse tipo de conteúdo e se masturbar só "com suas memórias", é algo que, a meu ver, é menos grave (mas com ressalvas, meu pensamento pessoal é que eu tenho certeza que muitas pessoas que se masturbam apenas com "imagens da imaginação", muitas vezes acabam pensando em pornografia. A masturbação sempre vai revolver para algo relacionado a porrnografia. Por mais que a pessoa jure de pés juntos que "se masturbam apenas pensando em experiências pessoais" e que isso seria saudável, me poupe né?! Controlar pensamentos é algo difícil, aí para fins de masturbação você vai pensar naquela sua experiência pessoal que é a mulher de verdade ou vai pensar naquelas atrizes extremamente produzidas e feitas para te estimular ao máximo? Não digo que é impossível você estar lá no ato pensando em alguma experiência pessoal, mas acho difícil você fazer isso em 100% do tempo.

Outra coisa: não existe essa de ficar diferenciando nudez de pornografia. Não existe essa de estar só vendo nudez e que isso não tem nada a ver. Nudez é o mesmo que pornografia, ponto final. É claro que ela é uma bomba de dopamina muito menor que um vídeo de uma relação sexual, mas não pense que você está livre da pornografia se está vendo apenas fotografias.

Além de conversar com pessoas, apesar de não fazer muito, comecei a mudar minha alimentação e a correr, já que é um esporte individual excelente. Não é o mais divertido, mas com certeza é ótimo. Pense em quanto tempo você já perdeu com pornografia que poderia estar fazendo algo mais útil como desenvolvendo seu corpo ou praficando alguma habilidade que possa te fazer ganhar dinheiro. Você nasceu para ser um vencedor, não um estragado que fica atrás do computador. Olhando os relatos antigos, vocês verão que eu estava completamente chateado e abalado, mas agora me considero uma nova pessoa sem pornografia. Claro que tem muitos aspectos que eu necessito melhorar e me desenvolver melhor, mas abandonar a pornografia foi o primeiro deles.

Hoje eu estou fazendo 142 dias e contando! Mais um mês e alguns dias a mais, chegarei a seis meses longe disso e é só o início! Eu tive que cair muitas vezes até aprender! Infelizmente não é fácil se livrar da pornografia, você ainda vai cair muitas e muitas vezes. Eu mandei meu primeiro relato aqui em SETEMBRO DE 2019 e caí várias vezes até NOVEMBRO DE 2020! Não é do dia para a noite que você vai conseguir se livrar disso e eu quero estar extremanente vigilante quanto a isso. Pode acontecer sim outra vez, mas mas um erro não é o fim, nem pra você, nem pra mim.

Show de bola, irmão! Concordo com tudo isso que você disse. Principalmente sobre compartilhar o vício com alguém. Isso meio que tira um pouco do nosso peso de carregar tudo sozinho.

Eu estive pensando exatamente sobre isso hoje. Por mais que eu tenha amigos, não me sinto na liberdade de compartilhar essa dificuldade com eles. Obrigado pela força no meu diário! Um abraço!

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Diário de Rider - Página 4 Empty Re: Diário de Rider

27/4/2021, 00:04
Muito obrigado, cara! Ultimamente estou meio afastado, mas sempre que possível, espero dar uma ajuda para aqueles que estão precisando sair dessa.

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E (eis que Alma) elevou a voz ao céu e clamou, dizendo: [...] "Ó Senhor Deus, meu coração está extremamente aflito; consola minha alma em Cristo. Ó Senhor, concede-me forças para suportar com paciência essas aflições [...]. Ó Senhor, conforta-me a alma e faze que eu tenha êxito, assim como os companheiros que estão comigo".

[...] E o Senhor proveu-os de tudo e deu-lhes força para que não padecessem qualquer espécie de a aflição que não pudesse ser sobrepujada pela alegria em Cristo [...].


- Alma 31:26,31-32,38



Confira meu diário em https://www.comoparar.com/t10031p75-diario-de-rider.
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Diário de Rider - Página 4 Empty Re: Diário de Rider

27/4/2021, 00:12
Estou me sentindo bem com tudo isso. Obviamente que ainda me vêm à cabeça pensamentos incorretos, principalmente na parte da manhã, mas igual falei em outras oportunidades: pensamentos são como pássaros, já que você não consegue impedir que eles passem na sua cabeça, mas pode impedir que eles façam um ninho e se instalem.

Não tenho muito o que falar sobre. Depois que se abandona, de fato você se torna mais resistente. Ontem mesmo eu estava em um grupo de um jogo muito famoso que é de estratégia, absolutamente nada a ver com qualquer coisa relacionada a gatilho, mas postaram um meme relacionado ao jogo com uma imagem que não vou entrar em detalhes porque pode ser gatilho para muitos outros aqui. Em outros momentos de início da abstinência eu ficaria: "hahaha isso é só um meme". Hoje eu penso o contrário, que tenho que ser radical. Fora que já pensou se tem alguém do meu lado? Até explicar que focinho de porco não é tomada, meu amigo... Saí no mesmo instante de lá. Não é nada fácil, mas é o que deve ser feito. Coisas no instagram, por exemplo, ocultei posts e stories da maior parte das pessoas que sigo. Ainda que eu não siga nenhuma dessas modelos, algumas vezes pode aparecer algo que nem está relacionado a P, mas pode levar uma coisa a outra e, quando vê, já foi.

É o que tem funcionado para mim: ser radical. Qualquer coisinha eu imediatamente paro, oculto posts e stories, saio de grupo e, quer saber? Eu honestamente não sinto falta.

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E (eis que Alma) elevou a voz ao céu e clamou, dizendo: [...] "Ó Senhor Deus, meu coração está extremamente aflito; consola minha alma em Cristo. Ó Senhor, concede-me forças para suportar com paciência essas aflições [...]. Ó Senhor, conforta-me a alma e faze que eu tenha êxito, assim como os companheiros que estão comigo".

[...] E o Senhor proveu-os de tudo e deu-lhes força para que não padecessem qualquer espécie de a aflição que não pudesse ser sobrepujada pela alegria em Cristo [...].


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Diário de Rider - Página 4 Empty Re: Diário de Rider

27/4/2021, 00:17
É engraçado: eu acabei de comentar aqui, abri uma rede social e apareceu o mesmo tipo de postagem em outro grupo. kkkkkkkk Saí na hora. Um grupo a menos.

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E (eis que Alma) elevou a voz ao céu e clamou, dizendo: [...] "Ó Senhor Deus, meu coração está extremamente aflito; consola minha alma em Cristo. Ó Senhor, concede-me forças para suportar com paciência essas aflições [...]. Ó Senhor, conforta-me a alma e faze que eu tenha êxito, assim como os companheiros que estão comigo".

[...] E o Senhor proveu-os de tudo e deu-lhes força para que não padecessem qualquer espécie de a aflição que não pudesse ser sobrepujada pela alegria em Cristo [...].


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