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Exterminando D.E - Página 2 Empty Re: Exterminando D.E

em Sab 09 Maio 2020, 5:31 pm
Psgl96 escreveu:Boa futm! Que bom que tem sido fácil pra vc, os primeiros quinze dias pra mim foram os mais difíceis sem duvidas nenhuma, eu ficava com tesao 24 hrs por dia. Entendi a sua opção de não contar sobre o reboot para sua namorada tbm, agr é de redescobri sua sexualidade, aproveitar os toques as carícias, cheiros, as coisas mais simples, mas que fazem a relação ficar em incrível. Sofro de DE tbm e sei o quanto isso ruim. Estou na torcida por vc, abraços!

Valeu Psgl96, obrigado pelo o apoio!

Eu acho que achei os 15 dias mais fáceis pelo motivo que estou determinado com o REBOOT e a motivação inicial do começo me ajuda bastante. E também por começar o REBOOT sem ereções espontâneas ou essa líbido tão alta, me ajudou. Sinto mais falta da sensação de ter um O a hora que eu quiser sabe? Mas isso controlo focando em outras coisas.

Inclusive, alcancei os 15 dias ontem mas não tive tempo para vim relatar aqui para  vocês.

DIA 15:

Agora eu só preciso fazer 6 vezes o que eu fiz até agora para chegar aos meus 90 dias cheers

FATOS RELEVANTES DO DIA:

  • Acordei em ereções e não tive ereções durante o dia.


  • Encontrei a namorada mas ela estava menstruada e com cólicas, então ficamos assistindo filme e não tive ereções.


  • O dia foi produtivo e rendeu mas faltou os exercícios físicos e me alimentar melhor, vou dar um jeito nisso de vez essa semana.


Uma coisa que eu acho interessante no REBOOT é que eu paro com aquela vontade de toda vez que estou com a namorada, tem que rolar algo sabe? Aproveito bem mais momentos mais tranquilos como assistir filme, ficar conversando e etc.

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em Sab 09 Maio 2020, 6:26 pm
Futm escreveu:Opa, resolvi compartilhar a minha história com vocês e utilizar esse diário para relatar o meu processo de recuperação desse maldito vício (é a primeira vez que estou escrevendo ou falando sobre isso de alguma forma, me senti meio desconfortável falando assim mas é a realidade, sou viciado).

O INÍCIO

Eu não lembro exatamente qual foi o 1° contato com PMO pois quando conheci foi algo meio natural, comecei junto com a M. Mas sei que foi por volta dos meus 12/13 anos quando eu ganhei o meu primeiro computador. Lembro que eu sempre procurava qualquer coisa com temática sexual, ate jogos que mostrasse alguma coisa erótica ja me atraia muito. E por não saber muito bem usar o computador naquela época, achava difícil encontrar esse tipo de material até que um dia meu primo me mostrou um site onde tinha milhares de vídeos e foi ai que tudo começou. Acabei ficando "fascinado" naquilo sem perceber que era um problema pois todo mundo assistia, compartilhava e era a  coisa mais normal do mundo. Então segui a minha vida sem notar que aquilo me atrapalhava, apesar de me masturbar todos os dias utilizando vídeos (as vezes eu me cansava dos vídeos e ia para contos, quadrinhos e etc.). Isso sem contar que era raro ser apenas uma vez ao dia, era quase sempre 2 e as vezes 3.

SUSPEITA DO PROBLEMA

Comecei a perceber que talvez havia alguma coisa errada quando comecei a ir para conteúdos mais pesados e categorias diferente e que o básico não me satisfazia mais. No começo eu assistia algumas coisas e pensava "ah, ninguém vai saber mesmo, qual o problema?" Mas no fundo eu sabia que não era aquilo que me atraía e sempre terminava com repulsa de mim mesmo. Mas eu me via cada vez mais nesse tipo de conteúdo e quando reparava, ate o "peso na consciência não existia mais de ta vendo aquilo.

CONFIRMAÇÃO DO PROBLEMA

O problema maior foi quando eu comecei a namorar. No começo era tudo "novidade" e eu me excitava fácil. Mas com o passar do tempo ja nao era a mesma coisa e eu acabava nao me sentindo satisfeito com ela. Começou que toda vez que ela ia embora, eu chegava em casa e ia para minhas sessões de PMO junto com M.  Ate que um dia aconteceu a temida D.E e eu fiquei preocupado e comecei a procurar uma justificativa ne? Por ser meio estranho um rapaz de 20 anos passando por aquilo. Eu encontrei algumas coisas falando que podia ter relação com a pornografia mas não dava muita moral e não aprofundava a respeito. E um período depois eu fiquei 1 semana PMO achando que ficaria livre para aproveitar com a  namorada. E advinha? Outra D.E. Depois disso eu descrencei de tudo, comecei acreditar que o problema era comigo mesmo e que eu estava destinado ao fracasso. Mas eu sempre voltava com "vou dar um tempo para ver se tem algum benefício" mas era sempre por tempo insuficiente para ver resultados significativos.
A solução temporária que eu encontrei foi começar a utilizar viagra em todas as relações para ver se resolvia meu problema. E advinha? Outra D.E mesmo com o viagra. Depois disso tive certeza que o problema era psicológico.

O INÍCIO DO REBOOT

Bom, eu já acompanhava o forum a algum tempo e tentei o reboot por mim mesmo. Tentando sozinho o meu período de abstinência maior foi de 30 dias e acabei recaindo no dia 28 de dezembro de 2019, mas foi uma queda controlada e seria pra "começar 2020" livre disso (coisa que não faz sentido). Ai eu fiquei por 20 dias e acabei recaindo por conta do "efeito caçador" após uma relação com a namorada, e isso tinha sido logo depois de ir a um clube onde tinha vários gatilhos. Mas agora resolvi fazer do jeito certo, com bloqueadores (só uso o celular e já baixei o Qustodio) e li o ebook. Vou usar o diário para relatar minhas crises de abstinência e meus benefícios. Espero contribuir com o fórum e ajudar quem passa por essa doença.

mano seu inicio na pmo e na m foi quase igual ao meu, só que o meu começou com a masturbação e depois foi pra pmo, foi cruel esse inicio e ainda tinha um amigo que me influenciava a me masturbar, mas dou graças a Deus que quase nunca eu falo com ele e nem o vejo.
boa sorte no reboot e vou ficar por aqui te acompanhando. vlwww abraçoss Very Happy
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em Sab 09 Maio 2020, 8:09 pm
Fala Futm !
Li toda sua história com atenção e mais uma vez me identifiquei bastante! Também tenho 20 e namoro. Uma pergunta como você conseguiu comprar o Viagra? nos 20 dias que você teve o efeito caçador você utilizou o Viagra ou foi normalmente?. Nos 51 dias quando você teve relação como foi que você sentiu que estava pronto? Teve o efeito caçador? na sua opinião se você não tivesse tido recaída você acha que continuaria tendo relações normalmente sem a D.E?
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Psineutro
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Exterminando D.E - Página 2 Empty Gêmeo de Reboot!

em Dom 10 Maio 2020, 1:31 am
Cara, eu tenho um diário que escrevo (caderno físico mesmo), até mesmo os receios, medos e sensações que sinto são exatamente iguais as suas. Bastante interessante, não desista. Já fiquei um tempo máximo maior que o seu, e tudo desapareceu, tudo mesmo. Porém, voltei para testar, sem ser masturbação pra pornografia, só masturbação "inocente", sabe? E bem, não deu certo, estou recomeçando de novo e voltando pro dia um, mas ver algum guerreiro com reboot e sensações parecidas é muito satisfatório, por coincidência também namoro e até os pensamentos sobre são iguais, continue firme e mandando os feedbacks! Tmj cara!
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Exterminando D.E - Página 2 Empty Re: Exterminando D.E

em Dom 10 Maio 2020, 2:54 am
edukl1991 escreveu:

mano seu inicio na pmo e na m foi quase igual ao meu, só que o meu começou com a masturbação e depois foi pra pmo, foi cruel esse inicio e ainda tinha um amigo que me influenciava a me masturbar, mas dou graças a Deus que quase nunca eu falo com ele e nem o vejo.
boa sorte no reboot e vou ficar por aqui te acompanhando. vlwww abraçoss Very Happy

Fala edukl1991, é um prazer ter você por aqui!

Cara, você teve sorte de começar a se M primeiro e depois acessar P. Acho tão estranho a ideia do meu primeiro O ter sido vendo um vídeo onde eu nem entendia direito o que tava acontecendo. Acho que os jovens que já nascem com acesso fácil a internet são os mais afetados pelos colaterais do vicio em P e demoram mais tempo para limpar totalmente o cérebro.

E a melhor coisa que você faz é se distanciar de pessoas que incentivam a P. A maioria dos meus amigos acessam diariamente P e antigamente até usavam nosso grupo para compartilhar esse conteúdo. Eu fico me perguntando se sou o único que passa por problemas com P entre os meus amigos, ninguém nunca comentou nada sobre isso. Eu nunca contei os problemas severos que tenho em relação a isso, acho que eles achariam muito anormal. A única coisa que faço é comentar sobre o movimento "NO FAP" e como me sinto melhor após isso. O engraçado é que um dos amigos que mais compartilhava conteúdos de P reclamou que a líbido dele não esta tão alta e na hora da relação sexual, a ereção não esta 100%. Também comentei com o meu primo (o mesmo que me apresentou os sites de P) sobre quantos dias eu já tinha atingido longe de P.M e ele disse que ia fazer o teste mas quando chegou aos 5 dias ele disse que era mais difícil do que imaginava. Ou seja, acaba que todo mundo que acessa P e se M acaba tendo efeitos negativos na vida. Um são mais sensíveis que os outros e apresentam mais problemas ou talvez eles só estão demorando mais para perceber o vício.


Erik escreveu:Fala Futm !
Li toda sua história com atenção e mais uma vez me identifiquei bastante! Também tenho 20 e namoro. Uma pergunta como você conseguiu comprar o Viagra?  nos 20 dias que você teve o efeito caçador você utilizou o Viagra ou foi normalmente?. Nos 51 dias quando você teve relação como foi que você sentiu que estava pronto?  Teve o efeito caçador? na sua opinião se você não tivesse tido recaída você acha que continuaria tendo relações normalmente sem a D.E?

Fala Erik, firmeza?

Então, eu compro viagra pela farmácia mesmo (qualquer farmácia me vende sem qualquer problema). Eu peço pelo nome de Citrato de sildenafila (é o genérico, 4 comprimidos sai por apenas 10,50), pois assim ninguém além do farmacêutico entende o que estou pedindo. Para você ter uma noção do meu problema com a D.E, eu compro os comprimidos de 50mg mas acabo tomando 2 para conseguir ter algum efeito (100mg é a dosagem máxima). E quando eu estava nos 20 dias e acabei recaindo, eu tinha feito o uso do viagra sim (ele fica por um tempo no organismo e as ereções podem aparecer involuntariamente várias vezes e isso pode contribuir para uma recaída).

Cara, quando eu atingi os 51 dias e sabia que estava pronto, tinha sido natural sabe? Nos últimos momentos íntimos eu já apresentava muitas melhoras e ficava extremamente excitado com qualquer toque da namorada ou até pelo simples fato da gente estar sem roupa. A relação sexual teve outro sentido pra mim, com a pornografia eu precisava ter muito estímulos visuais para me excitar e nos 51 dias eu já aproveitava cada toque, cheiro e até as respirações ofegantes. Era totalmente diferente sabe? Se eu não tivesse recaído provavelmente eu taria aproveitando mil vezes mais e sei que continuaria melhorando cada dia. Além da D.E sofro de E.R (ejaculação retardada) e o próximo passo ia ser  resolver isso e aproveitaria a minha vida sexual da melhor forma. Por isso confio tanto no REBOOT, eu experimentei o gostinho de ser livre e amei. Só que eu acho que o efeito caçador sempre vai existir, acho que é normal da natureza querer repetir a dose de algo que libere altos níveis de dopamina (o orgasmo), única coisa que podemos fazer é ter consciência dele e contornar a situação quando ela aparecer.

Torço para que você se livre desse vício e aproveite muito com a sua namorada. Tenho certeza que além da relação sexual, o relacionamento de vocês vai melhorar muito.

Psineutro escreveu:Cara, eu tenho um diário que escrevo (caderno físico mesmo), até mesmo os receios, medos e sensações que sinto são exatamente iguais as suas. Bastante interessante, não desista. Já fiquei um tempo máximo maior que o seu, e tudo desapareceu, tudo mesmo. Porém, voltei para testar, sem ser masturbação pra pornografia, só masturbação "inocente", sabe? E bem, não deu certo, estou recomeçando de novo e voltando pro dia um, mas ver algum guerreiro com reboot e sensações parecidas é muito satisfatório, por coincidência também namoro e até os pensamentos sobre são iguais, continue firme e mandando os feedbacks! Tmj cara!

É muito bom encontrar pessoas que se identificam pelos os problemas que eu passo. Mostra que isso não é um caso isolado e só aconteceu comigo sabe? Acontece com todo mundo que esta em contato com PMO. Acho que o fórum ajuda bastante a gente encontrar pessoas que estão passando por coisas semelhantes pois isso motiva, ajuda e tira dúvidas de todos.

E cara, sinto muito pela sua recaída mas fico feliz que conseguiu retornar. Você sabe que é capaz e também conheceu a vida longe do vício, tem tudo para ultrapassar sua última marca e ficar livre disso uma vez por todas. Torço muito por você e espero que nós conte sua vitória no futuro!


Obrigado a todos que estão comentando, participando e perguntando. Gosto muito de responder pois ajuda as pessoas que enfrentam o mesmo problema e as vezes nós aqui do fórum somos a última salvação em um momento de desespero.
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em Dom 10 Maio 2020, 3:06 am
DIA 16

Agora a meta é chegar no dia 20. Faltam apenas 4!

FATOS RELEVANTES DO DIA:
Antes de dormir começou a vim algumas fantasias e tentei afastar os pensamentos. Foi um pouco difícil e fiquei um pouco agitado (começou a surgir uma leve ereção) mas consegui controlar e dormi.

Tive sonhos eróticos onde eu me imaginava tendo em relações com várias mulheres em momento diferentes.

Acordei com uma ereção de 80% mas ainda tava meio dormindo, levantei para ir ao banheiro e quando voltei para a cama já tinha sumido.

•Não tive ereções durante o dia.

•Fiquei sozinho em casa a tarde e me lembrei que antigamente tinha visto um app de conteúdos P na smart TV e comecei a procura-lo (foi mais por curiosidade pra ver como funcionava) mas por sorte não achei e desisti. Tenho que começar a me policiar, agora perto dos 20 dias a vontade de ver algo relacionado a P esta aumentando. Porém é somente uma leve vontade, já identifiquei e estou longe de acessar.

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em Dom 10 Maio 2020, 8:51 am
É isso aí cara. Fico feliz que você tenha conseguido progresso nesses 51 dias em Hard Mode. uma pergunta com que frequência você vê a sua namorada? porque pelo que eu vi pelo seu relato parece que você tem contato com ela quase sempre mesmo nesse período de pandemia o que de certa forma não está errado, mas nesse 51 dias que você ficou em abstinência você ficou em Hard Mode ou teve algum tipo de O através da masturbação por sua namorada ou sexo oral? Se ficou sem, como foram esses dias? voltando para casa você teve efeito caçador ou foi tranquilo de controlar? Falo isso pois estou com 33 dias e parece que vou ver minha namorada em breve daqui a duas semanas ou seja devo estar uns 40 e poucos dias, só que por ser um período onde bati o meu recorde estou muito animado porém ainda na flatline, ontem tive uns pensamentos que talvez se eu encontre futuramente poderei ter uma recaída, pois estar meio na expectativa de tentar ... Ou de certa forma atrasar meu Reboot por ter um orgasmo com ela. Seja através no sexo oral ou até penetração. Quando você teve essa recuperação e atingiu o O, de certa forma você sentiu que isso atrasou sua recuperação ou não? Isso vale até nesse último Reboot onde você relatou que teve um O com sexo oral antes dos 15 dias ...
Obrigado pelas respostas sempre muito completas e objetivas.Você parece ser um cara legal me identifiquei muito com a sua história e sua determinação em se recuperar. Fique tranquilo, isso vai passar nós vamos vencer essa batalha e é isso aí vamos manter o foco! o importante é isso, quando nós começamos a relaxar deixamos de utilizar o fórum deixamos de ver assuntos relacionados é isso é impossível gatinho para nossa recaída ,então fique atento.
Valeu, tamo junto!
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em Dom 10 Maio 2020, 12:03 pm
Erik escreveu:É isso aí cara. Fico feliz que você tenha conseguido progresso nesses 51 dias em Hard Mode. uma pergunta com que frequência você vê a sua namorada? porque pelo que eu vi pelo seu relato parece que você tem contato com ela quase sempre mesmo nesse período de pandemia o que de certa forma não está errado, mas nesse 51 dias que você ficou em abstinência você ficou em Hard Mode ou teve algum tipo de O através da masturbação por  sua namorada ou sexo oral? Se  ficou sem, como foram esses dias? voltando para casa você teve efeito caçador ou foi tranquilo de controlar? Falo isso pois estou com 33 dias e parece que vou ver minha namorada em breve daqui a duas semanas ou seja devo estar uns 40 e poucos dias, só que por ser um período onde bati o meu recorde estou muito animado porém ainda na flatline, ontem tive uns pensamentos que talvez se eu encontre futuramente poderei ter uma recaída, pois estar meio na expectativa de tentar ... Ou de certa forma atrasar meu Reboot por ter um orgasmo com ela. Seja através no sexo oral ou até penetração. Quando você teve essa recuperação e atingiu o O, de certa forma você sentiu que isso atrasou sua recuperação ou não? Isso vale até nesse último Reboot onde você relatou que teve um O com sexo oral antes dos 15 dias ...
Obrigado pelas respostas sempre muito completas e objetivas.Você parece ser um cara legal me identifiquei muito com a sua história e sua determinação em se recuperar. Fique tranquilo, isso vai passar nós vamos vencer essa batalha e é isso aí vamos manter o foco! o importante é isso,  quando nós começamos a relaxar deixamos de utilizar o fórum deixamos de ver assuntos relacionados é isso é impossível gatinho para nossa recaída ,então fique atento.
Valeu, tamo junto!

Cara, eu admiro muito você ter ficado 33 dias no HARDMODE e quando ver a namorada já vai estar mais do que 40 dias, esse efeito no seu cérebro deve ta sendo incrível. Eu acho que para quem sofre de D.E é muito interessante ficar esse período de 30 dias sem contato algum coisas situações sexuais, deixa o cérebro mais limpo.

Eu vejo minha namorada todo final de semana, ela mora a 3 minutos de carro aqui de casa e a gente se vê quase toda sex/sab/domingo. A gente continua se vendo mesmo durante a quarentena porque  não saímos pra nem um outro lugar sabe?  Então é basicamente da casa dela pra minha. E eu não fiquei os 51 dias no HARDMODE não, como o meu objetivo era vencer a D.E e começar a ter prazer com uma pessoa real, eu fui aproveitando os momentos em que ela me M e me fazia oral para meu cérebro começar a ligar esses toques com meu momento de prazer sabe? Pra ele ir associando que aquilo era sexo de verdade. E eu senti que quando atingia o O com ela pelo meio da M ou do oral, era cada vez melhor sabe? Eu estava mais sensível e tudo foi ficando cada vez mais gostoso. E quando começou a vim ereções 100% nas preliminares, eu sentia muita vontade de fazer penetração, parece que meu corpo pedia aquilo (é uma sensação meio difícil de descrever mas acho que deu pra entender kkkk). Ou seja, eu não acho que ter um O com a namorada atrapalhe a recuperação, pois o que queremos é que o nosso cérebro se acostume e associe aquilo como a nossa fonte de prazer real e verdadeira né?

Mas eu acho válido dar uma dica sobre seu futuro encontro com sua namorada: Não se cobre tanto cara, o psicológico conta muito e você precisa estar relaxado para aproveitar. Eu sei que na hora isso vai ser difícil mas vai aproveitar da melhor maneira possível se conseguir só aproveitar o momento. E você disse que não encontra sua namorada com tanta frequência assim né? Então pra não ficar com a pressão e com o medo de dar alguma coisa errada, eu aconselho que compre um Citrato de sidenafila só por precaução, só do seu cérebro saber que tem algo ali pra te ajudar caso de errado, já te deixa bem mais calmo (mas de verdade, só utiliza nó ultimo caso mesmo e se sentir que aquela situação que não deu certo vai atrapalhar seu reboot.) Mas torço muito e acredito que você nem precise pelo fato de estar a quase 40 dias no REBOOT e ainda no HARDMODE. Só fica esperto com o efeito caçador, quando você sabe que ele pode aparecer, fica fácil de controlar. Só manter a calma, fazer alguma atividade para passar o tempo e afastar todo pensamento sexual que vier na sua mente, no outro dia eles já vão ter sumido.

E você também é gente boa parceiro, é um prazer te ajudar com minha experiência e te dizer que o REBOOT realmente funciona. Não precisa se preocupar em se testar ou qualquer coisa do tipo, ele funciona 100%, só precisa ter paciência e ficar de olhos em possíveis gatilhos para não recair.Vamos passar por isso e logo menos estaremos escrevendo nossa história de sucesso nesse fórum. Forte abraço!!

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em Seg 11 Maio 2020, 1:53 am
DIA 17

Chegando perto dos 20 dias e as coisas começaram a ficar mais difícil.

FATOS RELEVANTES DO DIA:
•Não tive sonhos eróticos mas sonhei com algo que não lembro.

•Acordei sem ereções e não tive ereções durante o dia.

•Depois que cheguei do almoço do dia das mães, fiquei deitado na cama e começou a vim a vontade de acessar P, lutei contra essa vontade mas veio um pouco mais forte do que das outras vezes. Começou até surgir uma leve ereção. Distanciei de tudo e levantei da cama pra comer alguma coisa e acabou passando. Mas acho que hoje foi o dia que mais senti vontade de acessar P. Tenho que ficar muito vigilante apartir de agora. Veio pensamentos como "Você só vai ver sua namorada na próxima semana. Só umazinha não vai fazer mal. Lembra o tanto que era bom?". Também acessei o fórum e reli relatos e voltei para o foco. Mas confesso que acho que talvez agora a vontade aumente e por isso tenho que me manter focado. Uma coisa que me ajudou foi ter o compromisso com vocês do fórum, a ideia de ter que voltar aqui e contar que fui fraco me faz me manter 100% no REBOOT. E também ter que começar tudo denovo, viver eternamente esses 17 dias que demoraram a passar e etc, tudo isso me faz temer uma recaída e quando coloquei na balança as vantagens de recair em PMO e as vantagens que vou ter não recaindo, as vantagens de não recair é infinitamente mais pesada nessa balança.

O que importa é mais um dia vencido e que venha o próximo, não vamos desistir e vamos ser cada vez mais forte!!!

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em Seg 11 Maio 2020, 2:10 am
Amigo, um dos piores gatilhos que eu tenho é ficar deitada na cama! Deite somente quando for dormir, ficar sem fazer nada dá anciedade o que dá vontade de P e M, sempre levante, dê uma volta e pense no fórum. Pense : Vou relatar mais um dia que eu venci.
Boa sorte!!


Última edição por Beeh em Seg 11 Maio 2020, 11:38 pm, editado 1 vez(es)
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em Seg 11 Maio 2020, 10:56 am
Boaaa mano. Fazendo isso você está enfraquecendo seus desejos por P e focando no Real! Parabéns, vamos seguir até o final nessa pegada. As ereções que você tem seja por pensar na namorada ou até P elas duram por pouco tempo ou é difícil de dispersar?
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em Seg 11 Maio 2020, 11:24 pm
Beeh escreveu:Amigo, um dos piores gatilhos que eu tenho é ficar deitada na cama! Deite somente quando for dormir, ficar sem fazer nada da anciedade oque dá vontade de P e M, sempre levante, dê uma volta e pense no fórum. Pense : Vou relatar mais um dia que eu venci.
Boa sorte!!

Foi o que eu tive que fazer ontem, levantei e fui ler alguns diários e comer alguma coisa. Passou o tempo e voltei pra cama pra dormir e os pensamentos nem voltaram mais. Confesso que tava um pouco cansado e ia cochilar mas fiquei um pouco ansioso por conta desses pensamentos. O fórum ta sendo de extrema importância, sempre lembro de que vou relatar aqui no final do dia e não quero contar uma recaída mas sim uma nova vitória!

Erik escreveu:Boaaa mano. Fazendo isso você está enfraquecendo seus desejos por P e focando no Real! Parabéns, vamos seguir até o final nessa pegada. As ereções que você tem seja por pensar na namorada ou até P elas duram por pouco tempo ou é difícil de dispersar?

Estou muito confiante por nós, agora eu sinto que estamos no caminho! Vamos vencer isso juntos meu parceiro Erik Very Happy

Cara, as ereções costumam ser bem rápidas e não chegam a ser 100%, fica meia bomba e sinto o pênis enrijecendo mas passa rápido. Mas só de ter algumas involuntárias mesmo que por pouco tempo já é um grande avanço, antes de iniciar o REBOOT eu nunca tinha ereções espontâneas. Hoje que estou no dia 18 que veio uma ereção espontânea (85%) sem qualquer estímulo ou pensamentos que durou em torno de 4 minutos (acho que essa foi a mais longa até o momento).

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em Seg 11 Maio 2020, 11:34 pm
DIA 18

Apenas 2 dias para atingirmos 20/90. Um passo de cada vez é fundamental para conquistar coisas grandes!

FATOS RELEVANTES DO DIA:
•Acordei meio mole e passei o dia com uma dor de cabeça que veio melhorar agora pro final do dia.

•Não me senti tão disposto a fazer as coisas, tinha um pedreiro aqui em casa e estava fazendo muito barulho. O dia começou a render mais agora no final, fiz minhas postagens para a página do instagram e comecei um livro novo e estou empolgando na leitura.

•Por volta das 20hrs tive uma ereção espontânea. Estava deitado na cama ouvindo música e ela veio do nada e com força de 85%, sem pensamentos ou qualquer outro estímulo, resolvi levantar e sentar na cadeira pra ver se passava ou durava e por incrível que pareça ela ainda continuou por 4 a 5 minutinhos. Acho que foi a ereção mais espontânea que tive e com o maior tempo de duração.

Só que hoje eu combinei com a namorada da gente ficar uns 14 dias sem se ver pois tive contato com um pessoal que não é da minha família e não quero expor ela ao risco de se contaminar. Por um lado é bom que quando eu ver ela já vou estar nos meus 32 dias e provavelmente essas 2 semanas em HARDMODE me deixe com muita vontade. Vamos ver como vou me sentir agora e como vai ser quando eu reencontra-la, creio que o período mais difícil vai ser o final de semana pois sou acostumado a passar com ela e não tenho muito o que fazer pra ocupar todos os meus dias (sex/sab/domingo). Mas uma recaída nem passa pela minha cabeça, nesse REBOOT estou focado em vencer esse vício por mim e não somente pelos outros!

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em Ter 12 Maio 2020, 9:05 am
Boaaa mano! Nossas histórias são muito parecidas .Eu também vejo a minha só aos finais de semana, vou lá de carro na casa dela e estou sem vê lá por esse mesmo motivo. Fico feliz pelo seu progresso.
Continue firme e focado em se curar
Abraço
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em Qua 27 Maio 2020, 12:30 am
Exterminando D.E - Página 2 Whatsa13

Deixei o contador que uso para marcar meus dias para vocês colocarem uma coisa na cabeça: NUNCA É SÓ UMA QUEDA! Após a primeira vem a sensação de que já que recaiu, pode recair até matar toda sua vontade para depois retornar o REBOOT. Isso é uma mera ilusão, depois de recair, você permanece recaindo até destruir todo o seu cérebro com P.M.O!

Eu recair dia 17/05 e desde então não parei, voltei ao fórum para retomar minha luta. O oposto do sucesso não é o fracasso e sim a desistência e isso eu nunca vou fazer.

Qual foi o motivo da minha queda? Dois fatores contribuíram muito pra minha recaída. O primeiro foi que eu tinha bebido além da conta no sábado e acordei com uma ressaca além de física, também a moral. O segundo fator foi ter me afastado do fórum e parar de relatar os meus dias, isso fez com que eu perdesse a sensação de "compromisso" com vocês.

O que irei refazer para não cair no mesmo erro? Simples, me afastar da bebida que não agrega em nada e me comprometer de forma obrigatória de todos os dias eu vim aqui relatar nem que seja que o dia foi concluído.

O que vai mudar nesse REBOOT? Adotarei o uso de bloqueadores e diminuirei o tempo nas redes sociais. São medidas que eu ainda não tinha tomado mas como sabemos que não adianta esperar resultados diferentes fazendo as mesmas coisas, resolvi incluir itens considerados essências.

A minha última recaída foi no dia 26/05 as 23hrs e hoje dia 27/05 damos inicio a continuação da jornada. No final do dia eu voltarei para relatar como foi mas prevejo bastante abstinência.

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em Qui 28 Maio 2020, 12:03 am
DIA 01

FATOS IMPORTANTES DO DIA:

  • A abstinência veio forte, vontade de recair a todo momento e até algumas ereções espontâneas


  • Dor de cabeça, memória confusa e falta de foco


  • Dormi a tarde após fazer prova da faculdade online


Minhas provas acabam manhã e tenho projetos para aproveitar as férias. Só quero que a quarentena acabe logo e nossa vida volte ao normal.

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em Qui 28 Maio 2020, 12:44 am
Olá, tudo bem?
É péssimo quando a vontade vem forte. Mas isso tem me ajudado um pouquinho, pensar: No que isso está me acrescentado? Quando vier um pensamento diga em voz alta alguma coisa. Eu digo sai. E melhora. Parabéns por esse dia. Smile

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Ora, a fé é o firme fundamento das coisas que se esperam e a prova das coisas que se não veem.
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em Sex 29 Maio 2020, 1:13 am
Beeh escreveu:Olá, tudo bem?
É péssimo quando a vontade vem forte. Mas isso tem me ajudado um pouquinho, pensar: No que isso está me acrescentado? Quando vier um pensamento diga em voz alta alguma coisa. Eu digo sai. E melhora. Parabéns por esse dia. Smile

É horrível cara, mas vamos passar por cima de tudo e vencendo a cada dia. Obrigado pelo apoio e pela dica, vai ser útil.

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em Sex 29 Maio 2020, 1:16 am
DIA 02

FATOS RELEVANTES DO DIA:

  • Cabeça pesada, falta de motivação e vontade de ficar deitado o dia todo.


  • Uma ereção (não considero espontânea, é normal depois de vários dias de recaída, é como se o corpo falasse "ta na hora de ir bater sua, vai la".) durante o dia


  • Baixa autoestima, sensação de que não está evoluindo e que esta estagnado.


É abstinência e a quarentena que estão influenciando bastante. Mas o que importa é que estamos mais um dia na frente.

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em Sab 30 Maio 2020, 5:25 pm
DIA 03

FATOS RELEVANTES DO DIA:

  • Sem ereções durante o dia.


  • A vontade louca de acessar PMO já esta passando.


  • Dor de cabeça e extrema desmotivação faz parte dessa fase  


O que importa é mais um dia concluído, vamos seguindo nessa jornada.

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em Dom 31 Maio 2020, 5:02 pm
DIA 04

FATOS RELEVANTES DO DIA:
• Ontem a noite eu encontrei com a namorada e após algumas cervejas a gente começou a esquentar o clima. A ereção sumia e aparecia mas na maior parte do tempo ele ficava beeem meia bomba ou totalmente mole. Não ocorreu penetração até porque eu não queria nem tirar a bermuda com medo do meu membro falecer totalmente. Porém as coisas esquentaram mais e consegui ter uma ereção suficiente para ela me M e oral. Essa parte me deixou um pouco mais motivado pois mesmo depois de ter bebido, mesmo que a ereção estava bem fraca e se eu tentasse penetração ela ia desaparecer, eu consegui atingir o O com ela.

•Tive sonhos com teor sexual e algumas ereções hoje, provavelmente é o efeito caçador.



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em Seg 01 Jun 2020, 1:40 pm
Você um guerreiro! Vou acompanhar seu diário, continue firm e acredite que a vitória está por vim.
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em Seg 01 Jun 2020, 11:48 pm
G.S.A escreveu:Você um guerreiro! Vou acompanhar seu diário, continue firm e acredite que a vitória está por vim.

Obrigado pelo o apoio cara, vai ser uma honra ter você comigo. É importante companheiros nessa hora!

Mas não trago boas noticias, acabei recaindo. Conheci um jogo de escolher "decisões" com teor erótico e acabei recaindo.

Na hora confesso que fiquei muito ansioso e arrependido da queda mas agora estou tentando aliviar minha mente. Não esperei 1 semana para voltar para o fórum, quero dar uma basta nisso agora.

Antes de deixar o meu relato, eu quero deixar claro aqui e assinar um compromisso com vocês. Eu nunca mais vou recair em P.M.O e em 90 dias estarei escrevendo minha história de sucesso nesse fórum. Irei utilizar de todos os recursos disponíveis para alcançar essa meta. Eu sou mais forte do que qualquer vício e preciso vencer disso para ter uma vida próspera. Chega de desculpas e de lamentações, eu sou um homem de verdade e tenho total controle das minhas emoções. Eu sei que isso é um vício e uma doença que estou enfrentando, eu encaro essa realidade e sei que o fracasso é momentâneo. Mas agora é a hora de um basta! Estou disposto a fazer qualquer coisa que seja necessário!

Amanhã vai começar uma nova fase na minha vida, vou me planejar hoje e desligar esse modo automático!

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em Ter 02 Jun 2020, 9:07 am
Já recaí muito por medida e no dia seguinte uma ressaca física e moral nos faz querer o remédio para acabar um pouco com essa dor.

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Exterminando D.E - Página 2 Empty Re: Exterminando D.E

em Ter 02 Jun 2020, 10:39 am
Futm! Já recaí tantas vezes, mas com muita força de vontade tô conseguindo superar esse maldito vício e eu acredito em você. Quando você pensar em recair lembre de todo mau que esse vício já te causou, então
uma dica nobre guerreiro; elimine todos o gatilhos que induz a recaída, pois assim será mais fácil de vencer. Eu vou completar 6 meses sem masturbação dia 14 desse mês e os benefícios são incríveis, mas sei que ainda não estou livre desse vício e ainda sofro com a sensibilidade do meu pênis que ainda não voltou é pensando nesse problema que eu sigo firme. Te desejo boa sorte!!
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