Prisioneiro do vicio

Olá Alex!
Eu me interessei pelo o que relatastes e fiquei reflexivo em relação ao assunto; parece que o amor é algo imopreensível saindo dos padrões das substâncias que circulam em nossos cérebros; muito interessante esse ponto;
Um grande abraço!

É eu acho que isso talvez seja apenas um ideal infantil mas foda se é um bom motivacional para continuar no rebbot e mesmo eu tendo recaido mais do que eu queria, eu estou deixando o meu reboot cada vez mais intolerante e eu acho isso bom, porque se eu ficar muito tempo sem acessar pornôs eu vou pensar menos neles e não pensando neles eu vou acabar me esquecendo os problemas talvez continuem na minha cabeça mas eu não terei como pensar neles. A questão agora é achar alguma coisa que me faça parar de pensar em pornô.

Acabei de recair, o engraçado das minhas recaidas é que elas acontecem quando tudo esta bem, quando eu passo por problemas nem passa pela minha mente  ver porno, mas quando tudo ta perfeito... A pior parte é que foi por acidente tava fazendo um trabalho e indo pesquisar foto de mosquito, aparece na barra de sugeridos um nome de uma mulher fico curioso clico e ai aparece varias imagens no começo provocants, ao inves de fechar aba continuo  olhando e quando menos posso esperar to no internet explorer(o meu navegador mais desprotegido) e começo a pesquisar por pornô. Pelo menos agora eu crie a coragem de tirar esse navegador de vez do computador, mas meu real objetivo é que da prossima vez que eu cair nesses tipos de imagem por acidente eu tenha a força para corta-las ao invés de cair de cabeça e ver o quão fundo eu poço me afundar no buraco.

Olá Alex, esse problema de pesquisar é complicado mesmo,algumas vezes eu tenho pensamentos que com os bloqueadores eu possa recair por simplesmente querer testá-los e ver se estou seguro, o que gera um paradoxo.
Eu tive tantas recaídas que no início do Reboot, eu pensara que iria ser apensas mais um dia de farsa,mas eu persisti e estou lutando para parar definitivamente com este comportamento.
Um grande abraço!

Bem eu estava analisando o meu reboot e acabei percebendo uma coisa eu acho que não tenho levado ele tão a sério quanto devia, durante todo esse processo eu não conseguia pensar nesse vício como algo tão nocivo quanto ele é, para mim o meu único problema era essa HOCD que eu acabei desenvolvendo mas eu considerava isso efeito de alguns ramos do vício que eram um problema e eram o único problema.
A algum tempo eu passei por uma experiencia que foi no começo péssima e depois se provou ótima nesse período eu não pensava em PMO nem em HOCD porém pouco tempo depois eu acabei recaindo no começo pelos gêneros que eu achava ser os "certos" e dai quando menos esperava eu já estava me cedendo para coisas piores. Depois disso ficou mais claro que nunca que eu tenho esperança que o que me faz cair na PMO é os meus pensamentos constantes sobre ela e essa ilusão que eu tinha que certas coisas na pornografia são melhores que outras mas não são todos os meus problemas mais psicológicos estão diretamente relacionados ao porno e isso é algo que eu quero mudar.
Desde que eu comecei o reboot eu não fique limpo por mais de 8 dias, como isso pode ser um avanço? eu tenho que levar esse processo mais a sério, isso não é uma luta por nada eu não tenho fé que eu vou melhorar eu tenho certeza, esses períodos onde toda essa porra nem passava pela minha cabeça foram momentos onde eu estava bem comigo mesmo eu conseguia ver as coisas com clareza e eu não precisava dessa PMO do caralho para preencher algum vazio isso que me ocorre é um ciclo eu fico bem comigo mesmo por uns dias e para me recompensar eu facilito as coisa para eu conseguir chegar no porno depois eu caio nos gêneros mais pesados e a HOCD vem contudo eu sinto que não consigo me atrair por mulheres que somente homens me exitam e para me provar eu assisto mais pornografia e eu fico me afundando mais e mais nesse ciclo. E pior parte é que eu agora tenho a perspectiva para ver que isso tudo é psicológico, são coisas que só existem na minha cabeça mais que são tão reais que acabo confundido o delírio com o real e não consigo avançar.
Agora eu vou fazer esse reboot direito o desde quando eu entrei nesse vício eu não fiquei mais de 2 semanas sem PMO o tempo minimo de reboot é de 15 semanas na maioria de outros tratamentos para o vícios você passa no minimo 15 meses então não é tão difícil. Eu sou cético e niilista não é uma grande surpresa eu ter tido minhas duvidas quanto a eficiência do reboot mas eu passo a entender que não é uma data especifica que alcançando ela você se cura, mas um tempo onde não se tem contato com PMO onde o ciclo é interrompido, dessa forma eu tenho certeza que eu vou acabar superando isso depois de tanto tempo sem porno eu vou acabar tendo coisas boas ou ruins que serão mais importantes para se pensar, e quando eu finalmente quebrar o ciclo eu vou estar completamente resolvido comigo mesmo e poderei continuar minha vida como se isso tudo fosse apenas um sonho ruim.
Comecei o meu mais novo reboot ontem depois de tentar me provar e começar a despencar no ciclo, eu não acho que eu levo muito jeito para postar com uma certa frequência então eu só vou postar a cada 7 dias de reboot ou quando eu resetar, que eu vou fazer tudo que eu poder para não acontecer então até o dia 18 e que uma semana após a outra seja o meu novo estilo de vida.

n 6655321 escreveu:Bem eu estava analisando o meu reboot e acabei percebendo uma coisa eu acho que não tenho levado ele tão a sério quanto devia, durante todo esse processo eu não conseguia pensar nesse vício como algo tão nocivo quanto ele é, para mim o meu único problema era essa HOCD que eu acabei desenvolvendo mas eu considerava isso efeito de alguns ramos do vício que eram um problema e eram o único problema.
A algum tempo eu passei por uma experiencia que foi no começo péssima e  depois se provou ótima nesse período eu não pensava em PMO nem em HOCD porém pouco tempo depois eu acabei recaindo no começo pelos gêneros que eu achava ser os "certos" e dai quando menos esperava eu já estava me cedendo para coisas piores. Depois disso ficou mais claro que nunca que eu tenho esperança que o que me faz cair na PMO é os meus pensamentos constantes sobre ela e essa ilusão que eu tinha que certas coisas na pornografia são melhores que outras mas não são todos os meus problemas mais psicológicos estão diretamente relacionados ao porno e isso é algo que eu quero mudar.
Desde que eu comecei o reboot eu não fique limpo por mais de 8 dias, como isso pode ser um avanço? eu tenho que levar esse processo mais a sério, isso não é uma luta por nada eu não tenho fé que eu vou melhorar eu tenho certeza, esses períodos onde toda essa porra nem passava pela minha cabeça foram momentos onde eu estava bem comigo mesmo eu conseguia ver as coisas com clareza e eu não precisava dessa PMO do caralho para preencher algum vazio isso que me ocorre é um ciclo eu fico bem comigo mesmo por uns dias e para me recompensar eu facilito as coisa para eu conseguir chegar no porno depois eu caio nos gêneros mais pesados e a HOCD  vem contudo eu sinto que não consigo me atrair por mulheres que somente homens me exitam e para me provar eu assisto mais pornografia e eu fico me afundando mais e mais nesse ciclo. E pior parte é que eu agora tenho a perspectiva para ver que isso tudo é psicológico, são coisas que só existem na minha cabeça mais que são tão reais que acabo confundido o delírio com o real e não consigo avançar.
Agora eu vou fazer esse reboot direito o desde quando eu entrei nesse vício eu não fiquei mais de 2 semanas sem PMO o tempo minimo de reboot é de 15 semanas na maioria de outros tratamentos para o vícios você passa no minimo 15 meses então não é tão difícil. Eu sou cético e niilista não é uma grande surpresa eu ter tido minhas duvidas quanto a eficiência do reboot mas eu passo a entender que não é uma data especifica que alcançando ela você se cura, mas um tempo onde não se tem contato com PMO onde o ciclo é interrompido, dessa forma eu tenho certeza que eu vou  acabar superando isso depois de tanto tempo sem porno eu vou acabar tendo coisas boas ou ruins que serão mais importantes para se pensar, e quando eu finalmente quebrar o ciclo eu vou estar completamente resolvido comigo mesmo e poderei continuar minha vida como se isso tudo fosse apenas um sonho ruim.
Comecei o meu mais novo reboot ontem depois de tentar me provar e começar a despencar no ciclo, eu não acho que eu levo muito jeito para postar com uma certa frequência então eu só vou postar a cada 7 dias de reboot ou quando eu resetar, que eu vou fazer tudo que eu poder para não acontecer então até o dia 18 e que uma semana após a outra seja o meu novo estilo de vida.

Isso aí Alex! Adotar um novo estilo de vida é essencial para seguires em frente. Tente eliminar tudo o que lhe atrapalha e que você não goste e acha que não vale a pena. Estou na torcida aqui;
Um grande abraço!

Estou meio limpo a uma semana, é engraçado como tanta coisa pode acontecer em 7 dias, vocês já sabem que o pais ta quase em quarentena na minha cidade tivemos até as aulas suspensas é recomendação geral não sair de casa. Do jeito que a coisa anda se eu sair de casa não duvido que não me deixaram entrar então eu preso sem porra nenhuma pra fazer, acabei de sair de uma gripe fudida to ainda tossindo muito mas podia ta pior o foda de ficar tão preso na net é que as chances de recair triplicam. Ontem mesmo eu estava lendo matérias de jornal pra ver quando minhas aulas voltavam e a porra do site me atola em um monte de matérias do gênero: " ensaio sensual da modelo tal, atriz publica vídeo dançando e o clima esquenta, burguesa aleatória publica livro de contos eróticos veja as fotos promocionais, imagens motivacionais da bunda de uma fisiculturista, dançarinas simulam beijo grego em clipe..."
E eu como um verme viciado li TODAS no final dessa merda cai num vídeo da banheira do gugu e a melhor parte é que o site que eu vi toda essa merda foi o estadão, tá ai jornalismo moderno para vocês. Eu não sei se eu reseto, acho que esse seria o justo mas por outro lado eu só vi o que a TV aberta nos mostra a anos já bloquei todos os jornais online que eu assesava, realmente devíamos voltar a mídia em pressa pelo menos eu acho que essa pelo menos parou de fazer matéria porno, ou não.

Pensando melhor, eu vou retesar o contador se essa merda é cultural ou social então que se foda ambos. No fim eu fui fraco e me cedi o reboot pode ser difícil mas se não fosse ele nem valeria a pena.

Estou resetando o contador, mas acho que eu talvez tenha me curado da HOCD. Eu acabei recaindo em um monte de porno hétero mas quando eu cai no trans eu comecei a pensar se era isso que eu gostava se era isso que me exitava pensei em algumas pessoas que eu me importo e me vi afundando comecei a me perguntar se oque eu queria era ver porno homo e eu comecei a broxar ai eu voltei a ver o trans e começou uma oscilação começava a assistir e me sentia exitado ai eu parava e pensava no que eu estava fazendo e a ereção começava a desaparecer eu fiquei ai me testando até eu entrar em um P hétero e me acabar ai ficou a duvida se quando eu fechava os olhos e me questionava sobre o que eu estava vendo eu quebrava a fantasia encarava isso de forma racional e percebia que não era disso que eu gostava ou se era porque eu nessas horas perdia contato visual com o porno e parava de masturbar então eu poderia estar vendo um hétero e o efeito seria o mesmo. Estou com uma vontade enorme de me testar por que dependendo do resultado eu já teria me livrado do que para mim foi o pior efeito da PMO.

Ps: Estou as 14:00 de hoje saindo com minha família para o interior para aproveitar as ferias forçadas e visitar uns parentes por pelo menos 10 dias, talvez eu não tenha nem água quente no chuveiro então não vou ter contado com o fórum nem com a internet vou tentar usar esse tempo para acalmar a mente e evitar pensar em PMO acho que eu vou testar essa minha teoria se estiver certa eu me libero de um problema e relaxo e se estiver errado eu continuo do mesmo jeito espero que quando eu escrever de novo no fórum eu esteja livre da HOCD e limpo por vários, dias me desejem sorte.

Li seu diário e serei completamente sincera quando digo: Se você quer parar com a pornografia tem que parar de consumir conteúdo estimulante(seja de filmes, livros, desenhos, etc..), esses pensamentos que fazem você cair acontecem por causa do tempo de vício, o vício em pornografia é algo realmente sério e não tem nada a ver com opção sexual. Quando se é viciado em pornografia, o cérebro acostuma a receber muito estimulo e recompensa(orgasmos ).  Contarei um segredo: A principal lei do nosso cérebro é: Fuja da dor e busque o prazer ( e não tem nada de mal nisso, pense em nossos antepassados esse era o meio para sobreviver). Porque no começo é tão fácil cair(com os próprios pensamentos ou poluição noturna)? Pois o cérebro se acostumou e embora seja uma merda cair. não é uma novidade. Nosso cérebro quer economizar ao máximo energia e mudar um hábito já enraizado gasta muita energia. Logo, nessa caminhada, você será seu pior inimigo muitas vezes. Não desista, trabalhe com metas mais curtas( de 3 em 3 dias) e use o circuito de recompensa a seu favor( completou 3 dias? Faça algo que te deixe muito feliz. Ex: Ler um livro, ver um filme, série(sem conteúdo pornográfico), coma um pedaço de chocolate ou bolo, use a criatividade.). Sobre sua sexualidade: faça o rebot e só depois pense nisso. Na minha opinião é impossível saber sua própria sexualidade usando as lentes sujas da pornografia. Então, seja paciente e resiliente. Tente acrescentar atividades produtivas para você e sua família para preencher o tempo e não fique vagando na internet sem necessidade, espero ter ajudado. Fique com Deus e até!

Gente, fiquei uma semana inteiro limpo ontem conseguiram trazer internet para aqui eu não conseguia acreditar eu nem trouxe meu computador só com meu celular eu tive a pior recaída da minha vida eu não entrei no forum para ler os bons conselhos que me deram e eu resolvi me testar acabei descobrindo algo que eu não queria realmente sou atraído por mulheres trans mas eu não sou gay, nem mesmo bi porque eu só fico excitado com as muito femininas não precisa nem ter silicone é algo no rosto na bunda mas essa porra realmente me excita eu assistia o vídeo de uma com a bunda redonda e a cara bem fina e tinha uma ereção colocava no vídeo de uma mais masculina e começava a broxar o que me irrita me tortura que mesmo vendo o pinto delas mesmo vendo um arrombado chupando isso eu ficava exitado EU SIMPLESMENTE NÃO CONSIGO BOTAR NA CABEÇA QUE EU TO FICANDO COM TESÃO POR UM HOMEM, eu devia ter entrado no forum eu não devia ter me testado do que importa se eles são tão femininos que se eu mostrasse uma foto para voces niquem diria que é um homem essas porras ainda tem um pau eu fico olhando para eles e continuo subindo essa porra me confunde me enlouquece eu posso ainda ser hétero mas eu não sou mais tanto quanto antes.
Puta merda eu queria tanto entrar no forum falar que to limpo a uma semana sem vontade de ver porno e nem vestigio da HOCD e olha a merda que eu me faço. Por favor eu já sei a resposta mas eu quero eu tenho que ouvir alguém me dizer que essa porra é normal que sabe pelo que estou passando que essa porra tem cura. Eu quero acreditar que se eu terminar o reboot essa porra toda vai desaparecer mais eu não passo de uma semana eu quero melhorar mas eu não consigo tanta merda que eu descobri por causa do porno como eu queria esquecer isso.
Eu sei que meu problema é para alguns aqui algo tão pequeno tem gente que chegou a ver porno homo por causa do vicio e para min se não é muito feminina eu sinto até nojo, relendo o texto vejo que ele é até meio preconceituoso agora a minha maior duvida é se eu sempre tive essa não repulsa por falos ou se foi o vicio que me causou isso tenho medo que quando eu terminar o reboot eu acabe caindo por acidente em um video de trans e perceba que nada mudou. Mesmo assim eu vou continuar no reboot esse agora é o único cominho que eu tenho se eu desistir vai ser pior, daqui para frente eu vou atualizar meu diário todos os dias tentar fazer algum bom uso dessa maldita internet essa vai ser a ultima coisa que farei antes de dormir se eu não atualizar o diário podem assumir que e u resetei até amanhã então e que apesar de tudo nós consigamos nos salvar.

Olá, espero que esteja bem. Olha, você caiu...sabe o que te fez cair? (Você pode usar isso a seu favor, tente entender o mecanismo do vício. O vício em pornografia é um sintoma que tem algo de errado conosco(espiritual/mentalmente), tente buscar ajuda psicológica ou psiquiátrica se for necessário(não deixe as coisas se arrastarem), conte para alguém da sua família, instale os bloqueadores(de maneira eficiente), ocupe seu tempo(medite, estude, faça exercícios físicos)e o principal: Reze, converse com Deus, peça ajuda e ela virá. Mantenha uma frequência maior no seu diário, leia o diário de outras pessoas e tente ajuda-las! Você é mais que esse vício! Quando a vontade de ver pornografia vier, se acalme, sente-se diante desse mostro e pergunte o que ele quer(por incrível que pareça a vontade passa, completamente) e se surpreenda com a resposta! Procure ajuda! Nem que for em psicólogos online, sério! Fique com Deus, força e até!

Dia: 1

Passei boa parte do dia pensando no que eu fiz ontem, na maioria das vezes eu fiquei excitado enquanto pensava ai eu comecei a pensar em gatilhos que me faziam broxar não é mais tão efetivo quanto antes mais ainda funciona talvez com o tempo volte a ser como antes e eu possa até criar uma repulsa indusida para aqueles videos imagens e temas.

Meu amigo Lupus quanto aos seus conselhos: Eu analisei a primeira coisa que me levava a recair e eu notei que era o google imagens eu começava vendo imagens não muito explicitas daí eu pesquisava umas mais pesadas me dizendo que era pra me treinar e daí quando eu via já tava em site pornô tendo uma ilusão de alegria sequida por um nojo e desprezo enorme para mim mesmo, então eu resolvi bloquear o google imagens de vez e instalei um bloqueador no celular.
Sobre passar o tempo, por aqui no interior não se tem muito o que fazer, não trouxe comigo nenhum livro, não tenho paciência pra meditar, a tv é só aberta que não é muito melhor que a pornografia e eu não posso ir até a cidade por causa da epidemia na primeira semana eu passava o tempo fazendo trabalho braçal como capinar e regar planta só que como o sol tá muito quente não tem mais como trabalhar e então só me sobra a internet que é uma faca de dois gumes.
Eu gostaria de poder contar sobre esse problema para a minha familia mais isso daria uma merda inacreditavel, por aqui o meu pessoal tava chamando de fresco um tio meu que tava querendo parar de fumar isso porque ele fuma dois maços por dia há 18 anos e não tava querendo ir na cidade comprar mais, se eu contar para eles que eu sou viciado em pornografia eles não vão reagir bem no fim eles atrapalarão mais do que qualquer outra coisa, vou manter esse vicío escondido deles até eu me curar.
Estou lendo o diario de outras pessoas principalmente quem tem uma situação parecida com a minha, eu encontrei pessoas em uma situação muito pior que avançaram do pornô trans direto para o homo, gênero que eu ainda sinto nojo quando vejo e penso alguns deles já melhoram quase que por completo. Eu não me acho digno no momento de participar do diario dos outros eu não sou exemplo de porra nenhuma vou esperar ficar pelo menos 14 dias limpos ai eu começo a me envolver mais.
E meu caro amigo eu queria as vezes ter fé em algum Deus, Divindade ou Força maior mas eu perdi minha fé antes de conseguila para mim o mundo pode ser regido por um Deus salvador ou carrasco, pelo destino ou acaso, Por um grande sentido ou não ter qualquer um eu não sei qual é a resposta mais como todos vou descobrir. Agora para mim eu não possuo ninguem para rezar ou pedir ajuda tudo que eu tenho são os meus relatos e de outras pessoas que passaram e passam pelo mesmo. Talvez seja melhor eu entrei nessa sozinho, agora para seguir em frente eu preciso trilhar esse caminho sozinho só espero que voces continuem aqui me apontando o caminho certo.

Dia: 2

Fiquei pensando menos em merda hoje to conseguindo alcamar mais a minha mente, pórem por muito pouco eu teria resetado hoje calor aqui estava como de costume infernal então também não teve como ir trabalhar hoje ai eu resolvi passar o tempo no youtube e eu quase resto por causa de uma propaganda de pipoca de micro-ondas (essa porra é seria) fiquei assistindo o anúncio já estava começando a pesquisar por coisa mais pesada, de pau duro e o escanbal foi quando eu vi as miniaturas dos videos que eu ia clicar e percebi a merda que eu tava fazendo fechei o youtube desativei e bloquiei ele para não correr esse rico denovo no futuro. Meu computador é bem protegido contra porno até mesmo no youtube aí eu já tinha me esquecido quanta putaria tem nesse site, fico envergonhado por ter começado a ceder tão facil mas agora só posso evitar que isso ocorra denovo.Tava caindo muitos raios de noite então não deve demorar muito tempo para chuver aqui e da uma esfriada aqui, estou quase desmaiando de tédio, é melhor eu ir domir já esta amanhecendo que dia após dia fique mais fácil e que daqui 128 eu já esteja curado.

Dia: 3/4

Acabou chovendo e ficamos sem luz até hoje isso foi bom porque eu acabei arrumando o meu ciclo de sono e fiquei incapacitado de usar a net, ela voltou faz umas 5 horas só que eu não reparei por que estava na varanda quando eu soube que ela tinha voltado a primeira coisa que eu fui fazer foi por pesquisar pornografia fiz tudo de forma robotica e automatica o site tava carregando quando eu vi o icone do fórum o bloqueador acabou parando ele e eu desisti me sinto mal por ter chegado tão perto mais eu fico feliz pelo bloqueador ter me contido em outros tempos eu desativaria ele e iria assistir do mesmo jeito posso estar me superestimando mais eu acho que talvez eu esteja um pouco melhor.

n° 6655321 escreveu:Dia: 1

Passei boa parte do dia pensando no que eu fiz ontem, na maioria das vezes eu fiquei excitado enquanto pensava ai eu comecei a pensar em gatilhos que me faziam broxar não é mais tão efetivo quanto antes mais ainda funciona talvez com o tempo volte a ser como antes e eu possa até criar uma repulsa indusida para aqueles videos imagens e temas.

Meu amigo Lupus quanto aos seus conselhos: Eu analisei a primeira coisa que me levava a recair e eu notei que era o google imagens eu começava vendo imagens não muito explicitas daí eu pesquisava umas mais pesadas me dizendo que era pra me treinar e daí quando eu via já tava em site pornô tendo uma ilusão de alegria sequida por um nojo e desprezo enorme para mim mesmo, então eu resolvi bloquear o google imagens de vez e instalei um bloqueador no celular.
Sobre passar o tempo, por aqui no interior não se tem muito o que fazer, não trouxe comigo nenhum livro, não tenho paciência pra meditar, a tv é só aberta que não é muito melhor que a pornografia e eu não posso ir até a cidade por causa da epidemia na primeira semana eu passava o tempo fazendo trabalho braçal como capinar e regar planta só que como o sol tá muito quente não tem mais como trabalhar e então só me sobra a internet que é uma faca de dois gumes.
Eu gostaria de poder contar sobre esse problema para a minha familia mais isso daria uma merda inacreditavel, por aqui o meu pessoal tava chamando de fresco um tio meu que tava querendo parar de fumar isso porque ele fuma dois maços por dia há 18 anos e não tava querendo ir na cidade comprar mais, se eu contar para eles que eu sou viciado em pornografia eles não vão reagir bem no fim eles atrapalarão mais do que qualquer outra coisa, vou manter esse vicío escondido deles até eu me curar.
Estou lendo o diario de outras pessoas principalmente quem tem uma situação parecida com a minha, eu encontrei pessoas em uma situação muito pior que avançaram do pornô trans direto para o homo, gênero que eu ainda sinto nojo quando vejo e penso alguns deles já melhoram quase que por completo. Eu não me acho digno no momento de participar do diario dos outros eu não sou exemplo de porra nenhuma vou esperar ficar pelo menos 14 dias limpos ai eu começo a me envolver mais.
E meu caro amigo eu queria as vezes ter fé em algum Deus, Divindade ou Força maior mas eu perdi minha fé antes de conseguila para mim o mundo pode ser regido por um Deus salvador ou carrasco, pelo destino ou acaso, Por um grande sentido ou não ter qualquer um eu não sei qual é a resposta mais como todos vou descobrir. Agora para mim eu não possuo ninguem para rezar ou pedir ajuda tudo que eu tenho são os meus relatos e de outras pessoas que passaram e passam pelo mesmo. Talvez seja melhor eu entrei nessa sozinho, agora para seguir em frente eu preciso trilhar esse caminho sozinho só espero que voces continuem aqui me apontando o caminho certo.

Olá, espero que esteja bem. Você agiu de maneira correta ao decidir não falar para seus parentes sobre o assunto(infelizmente muita gente não tem noção da gravidade do vício em pornografia e como ele pode ser prejudicial), se a pessoa não puder ajudar é melhor nem saber, pois provavelmente vai piorar a situação. Bem, vamos por partes:

1-"Eu analisei a primeira coisa que me levava a recair e eu notei que era o google imagens eu começava vendo imagens não muito explicitas daí eu pesquisava umas mais pesadas me dizendo que era pra me treinar e daí quando eu via já tava em site pornô tendo uma ilusão de alegria sequida por um nojo e desprezo enorme para mim mesmo, então eu resolvi bloquear o google imagens de vez e instalei um bloqueador no celular."

R= Olha, o Google não te fez cair, ele não abriu a barra de pesquisa sozinho e saiu pesquisando imagens "não muito explicitas". Foi você quem se deixou cair! Para saber de fato o que te faz cair, você tem que voltar antes disso... O que você sentiu antes de entrar no Google imagens? Você estava frustrado? Entediado? Chateado com alguém? Se sentindo impotente diante de alguma situação?(O que te fez cair no passado não era a tentação em si, mas o que se passou antes da tentação.). Pense nisso.

2-"Sobre passar o tempo, por aqui no interior não se tem muito o que fazer, não trouxe comigo nenhum livro, não tenho paciência pra meditar, a tv é só aberta que não é muito melhor que a pornografia e eu não posso ir até a cidade por causa da epidemia na primeira semana eu passava o tempo fazendo trabalho braçal como capinar e regar planta só que como o sol tá muito quente não tem mais como trabalhar e então só me sobra a internet que é uma faca de dois gumes."

R= Bem, vou te dar um sacode agora(mas é para o seu bem). Olha, você vive com pessoas e acredite! Elas precisam de você! Converse com elas e ofereça ajuda nos serviços da casa. Use a internet a seu favor(não entre nela só para passar o tempo pq é furada!)faça cursos de idiomas( você vai enriquecer seu currículo!) e entre outros cursos. Não tem livro? Sem problemas, baixe ebooks(com conteúdo bom, okay?) na net de graça (é pirataria, mas também é uma forma de ter acesso a educação e cultura sem ter bufunfa). Faça exercícios físicos com o peso do seu próprio corpo( pesquise no youtube sobre calistenia e exercícios para serem feitos em casa), pesquise no youtube sobre meditação! A meditação não é para pessoas calmas, é para pessoas que PRECISAM ficar calmas! Para superar qualquer vício é necessário ter disciplina, paciência e autocontrole. A meditação ajudará nesses 3 pilares!

3-E meu caro amigo eu queria as vezes ter fé em algum Deus, Divindade ou Força maior mas eu perdi minha fé antes de conseguila para mim o mundo pode ser regido por um Deus salvador ou carrasco, pelo destino ou acaso, Por um grande sentido ou não ter qualquer um eu não sei qual é a resposta mais como todos vou descobrir. Agora para mim eu não possuo ninguem para rezar ou pedir ajuda tudo que eu tenho são os meus relatos e de outras pessoas que passaram e passam pelo mesmo. Talvez seja melhor eu entrei nessa sozinho, agora para seguir em frente eu preciso trilhar esse caminho sozinho só espero que voces continuem aqui me apontando o caminho certo.

R=Bom....Deus é uma pessoa e não espere acreditar em alguém que você não conhece. E qual a forma de conhecer ele? Tendo um relacionamento com ele! Comece expressando sua vontade de conhecer Ele para Ele(Algo do tipo: Oi Deus, bem eu sou Fulano de tal e gostaria de te conhecer.), faça uma oração( comece pelo Pai-Nosso) em seguida leia a bíblia (comece no novo testamento) isto lhe ajudará muuuito(Se você não tem a bíblia em casa, tem como baixar no google apps), pesquise a vida dos Santos( minha sugestão vai para Santo Agostinho de Hipona, leia sobre a vida dele.). Comece e verá que Deus responde quando conversamos com Ele.

"Tarde te amei, ó beleza tão antiga e tão nova!
Tarde demais eu te amei!
Eis que habitavas dentro de mim e eu te procurava fora!
Eu, disforme, lançava-me sobre as belas formas das tuas criaturas.
Estavas comigo, mas eu não estava contigo. Retinham-me longe de ti as tuas criaturas, que não existiriam se em ti não existissem.
Tu me chamaste, e teu grito rompeu a minha surdez.
Fulguraste e brilhaste e tua luz afugentou minha cegueira.
Espargiste tua fragrância e, respirando-a, suspirei por ti.
Eu te saboreei, e agora tenho fome e sede de ti.
Tu me tocaste, e agora ardo no desejo de tua paz." (Santo Agostinho de Hipona)

Espero ter te ajudado, estarei rezando por você, força, fique com Deus e até!

Plataforma que oferece vários cursos com certificados de graça:
https://www.kultivi.com/

Site onde dá para baixar vários livros (basta saber o título):
https://docero.com.br/

Sugestões de Livros:
-Desperte seu gigante interior-anthony robbins
-Poder sem limites-anthony robbins
-It a coisa-stephen king
-As cronicas de narnia- C.S.Lewis
-O senhor dos anéis- J.R.R.Tolkien(série de livros)
-Dinheiro-anthony robbins
-Auto-estima- dr. lair ribeiro

Fala rapaziada, tudo certo? Espero que sim!
Essa minha primeira postagem, revirei a internet e o fórum tentando obter respostas para minha dúvida, no entanto, não obtive êxito.
Vamos lá, vou separar minhas dúvidas por numerações, e espero que sejam bem respondidas e esclarecidas, pois sei que vocês tratam isso como algo sério.
1 - Se eu estiver vendo um filme ou série comum, não de sexo ou erotização, e do nada aparacer nudez ou uma cena de sexo, eu vendo isso, devo zerar o contador? Mesmo não sabendo que iria me deparar com aquilo?
2 - É muito comum atualmente no whatsapp as "trolagens" com vídeos, e há vezes em que a gente abre um vídeo achando que é uma coisa, e é outra.
Se eu abrir um vídeo que aparentemente é inofensivo, porém quando inicializado solta um pornô explícito na minha cara, devo zerar o contador? Ou aqueles sticks com imagens pornô, por exemplo, que está "na moda", o que faço? Devo zerar? Mesmo sem ter a intenção e mínima vontade de ver isso? (Ressalto que não faço parte de nenhum grupo de putaria ou derivados, e isso não é algo que acontece com frequência, mas acontece)
3 - Esclareçam sobre quando eu devo zerar o contador ou não, isso tem me deixado com dúvidas, e tem pesado em minha mente, porque penso assim: "Imagina eu estar em uma streak longa do reboot, estou tranquilo olhando um filme, série ou entrando no whatsapp, e me deparo com um vídeo, cena ou imagem pornográfica, mas sem querer ter visto aquilo, e ter que zerar de novo?"

Mano, por favor, me ajudem, isso tem tirado meu sono.

Dia: 5

[/quote]

Olá, espero que esteja bem. Você agiu de maneira correta ao decidir não falar para seus parentes sobre o assunto(infelizmente muita gente não tem noção da gravidade do vício em pornografia e como ele pode ser prejudicial), se a pessoa não puder ajudar é melhor nem saber, pois provavelmente vai piorar a situação. Bem, vamos por partes:

1-"Eu analisei a primeira coisa que me levava a recair e eu notei que era o google imagens eu começava vendo imagens não muito explicitas daí eu pesquisava umas mais pesadas me dizendo que era pra me treinar e daí quando eu via já tava em site pornô tendo uma ilusão de alegria sequida por um nojo e desprezo enorme para mim mesmo, então eu resolvi bloquear o google imagens de vez e instalei um bloqueador no celular."

R= Olha, o Google não te fez cair, ele não abriu a barra de pesquisa sozinho e saiu pesquisando imagens "não muito explicitas". Foi você quem se deixou cair! Para saber de fato o que te faz cair, você tem que voltar antes disso... O que você sentiu antes de entrar no Google imagens? Você estava frustrado? Entediado? Chateado com alguém? Se sentindo impotente diante de alguma situação?(O que te fez cair no passado não era a tentação em si, mas o que se passou antes da tentação.). Pense nisso.

2-"Sobre passar o tempo, por aqui no interior não se tem muito o que fazer, não trouxe comigo nenhum livro, não tenho paciência pra meditar, a tv é só aberta que não é muito melhor que a pornografia e eu não posso ir até a cidade por causa da epidemia na primeira semana eu passava o tempo fazendo trabalho braçal como capinar e regar planta só que como o sol tá muito quente não tem mais como trabalhar e então só me sobra a internet que é uma faca de dois gumes."

R= Bem, vou te dar um sacode agora(mas é para o seu bem). Olha, você vive com pessoas e acredite! Elas precisam de você! Converse com elas e  ofereça ajuda nos serviços da casa. Use a internet a seu favor(não entre nela só para passar o tempo pq é furada!)faça cursos de idiomas( você vai enriquecer seu currículo!)  e entre outros cursos. Não tem livro? Sem problemas, baixe ebooks(com conteúdo bom, okay?) na net de graça (é pirataria, mas também é uma forma de ter acesso a educação e cultura sem ter bufunfa). Faça exercícios físicos com o peso do seu próprio corpo( pesquise no youtube sobre calistenia e exercícios para serem feitos em casa), pesquise no youtube sobre meditação! A meditação não é para pessoas calmas, é para pessoas que PRECISAM ficar calmas! Para superar qualquer vício é necessário ter disciplina, paciência e autocontrole. A meditação ajudará nesses 3 pilares!

3-E meu caro amigo eu queria as vezes ter fé em algum Deus, Divindade ou Força maior mas eu perdi minha fé antes de conseguila para mim o mundo pode ser regido por um Deus salvador ou carrasco, pelo destino ou acaso, Por um grande sentido ou não ter qualquer um eu não sei qual é a resposta mais como todos vou descobrir. Agora para mim eu não possuo ninguem para rezar ou pedir ajuda tudo que eu tenho são os meus relatos e de outras pessoas que passaram e passam pelo mesmo. Talvez seja melhor eu entrei nessa sozinho, agora para seguir em frente eu preciso trilhar esse caminho sozinho só espero que voces continuem aqui me apontando o caminho certo.

R=Bom....Deus é uma pessoa e não espere acreditar em alguém que você não conhece.  E qual a forma de conhecer ele? Tendo um relacionamento com ele! Comece expressando sua vontade de conhecer Ele para Ele(Algo do tipo: Oi Deus, bem eu sou Fulano de tal e gostaria de te conhecer.), faça uma oração( comece pelo Pai-Nosso) em seguida leia a bíblia (comece no novo testamento) isto lhe ajudará muuuito(Se você não tem a bíblia em casa, tem como baixar no google apps), pesquise a vida dos Santos( minha sugestão vai para Santo Agostinho de Hipona, leia sobre a vida dele.). Comece e verá que Deus responde quando conversamos com Ele.

"Tarde te amei, ó beleza tão antiga e tão nova!
Tarde demais eu te amei!
Eis que habitavas dentro de mim e eu te procurava fora!
Eu, disforme, lançava-me sobre as belas formas das tuas criaturas.
Estavas comigo, mas eu não estava contigo. Retinham-me longe de ti as tuas criaturas, que não existiriam se em ti não existissem.
Tu me chamaste, e teu grito rompeu a minha surdez.
Fulguraste e brilhaste e tua luz afugentou minha cegueira.
Espargiste tua fragrância e, respirando-a, suspirei por ti.
Eu te saboreei, e agora tenho fome e sede de ti.
Tu me tocaste, e agora ardo no desejo de tua paz." (Santo Agostinho de Hipona)

Espero ter te ajudado, estarei rezando por você, força, fique com Deus e até!

Plataforma que oferece vários cursos com certificados de graça:
https://www.kultivi.com/

Site onde dá para baixar vários livros (basta saber o título):
https://docero.com.br/

Sugestões de Livros:
-Desperte seu gigante interior-anthony robbins
-Poder sem limites-anthony robbins
-It a coisa-stephen king
-As cronicas de narnia- C.S.Lewis
-O senhor dos anéis- J.R.R.Tolkien(série de livros)
-Dinheiro-anthony robbins
-Auto-estima- dr. lair ribeiro

[/quote]

1; Analisando de forma mais crítica o por que de eu recair a unica explicação que eu encontro é a rotina, depois de tanto tempo fazendo isso todos os dias para mim assistir porno se tornou tão natural quanto tomar banho acho que meu subconsciente não entendeu que eu quero parar com isso então eu faço tudo no automatico para mim é algo normal, uma tradição e vai demorar um tempo para sair da inércia e me acustumar com o novo estilo de vida então meu maior objetivo agora é me impedir de ter fazer PMO até eu me acostumar e não sentir mais a necessidade.

2; Bem como a chuva voltou aqui deu uma esfriada e está mais nublado então eu voltei a fazer o trabalho pesado, como minha familia inteira tá presa aqui presisando terminar uma reforma e não podemos chamar pedreiros eu estou cumprindo esse papel ontem anteontem passei o dia quase todo puchando carro de cimento e carregando pedras com meus primos vou considerar isso meu treino pratico de hipertrofilia, eu tentei fazer uns serviços domesticos quando o sol tava muito quente como ajudar no almoço e limpar a casa só que eu não levo muito jeito pra isso e minha mãe mandou eu parar porque eu tava mais atrapalhando do que ajudando, eu to aprendendo tcheco tem quase um ano só que todos meus dados de grámatica estão em um caderno e no meu computador que eu deixei em casa eu agora estou aprendendo a parte mais complexa da grámatica que é a declinação por preposições e uso dos verbos perfeitos e eu não quero aprender alguma coisa errada porque ai eu vou ter não só que aprender denovo como terei que desaprender a parte agora então eu pausei com as aulas e só estou treinando o vocabulario com as palavras que eu já conheço, eu não entendo sobre meditação quando eu pesquiso no google metade do que me aparesse e coisa quantica mas eu posso reconsiderar minha opnião sobre meditação se conseguir achar algum conteudo mais sério, é até um pouco engraçado tirando os livros do
anthony robbins eu já li todo o resto uma das ultimas coisas que fiz antes de vir para cá foi baixar todos os guia do mochileiro da galaxia li todos em na primeira semana quando a net chegou eu baixei o pdf dos irmãos karamazov mas eu não tinha chegado a 200 paginas e já tava achando o livro um saco e desisti mas vou tentar esses anthony robbins espero que sejam bons.

n° 6655321 escreveu:Dia: 5

Olá, espero que esteja bem. Você agiu de maneira correta ao decidir não falar para seus parentes sobre o assunto(infelizmente muita gente não tem noção da gravidade do vício em pornografia e como ele pode ser prejudicial), se a pessoa não puder ajudar é melhor nem saber, pois provavelmente vai piorar a situação. Bem, vamos por partes:

1-"Eu analisei a primeira coisa que me levava a recair e eu notei que era o google imagens eu começava vendo imagens não muito explicitas daí eu pesquisava umas mais pesadas me dizendo que era pra me treinar e daí quando eu via já tava em site pornô tendo uma ilusão de alegria sequida por um nojo e desprezo enorme para mim mesmo, então eu resolvi bloquear o google imagens de vez e instalei um bloqueador no celular."

R= Olha, o Google não te fez cair, ele não abriu a barra de pesquisa sozinho e saiu pesquisando imagens "não muito explicitas". Foi você quem se deixou cair! Para saber de fato o que te faz cair, você tem que voltar antes disso... O que você sentiu antes de entrar no Google imagens? Você estava frustrado? Entediado? Chateado com alguém? Se sentindo impotente diante de alguma situação?(O que te fez cair no passado não era a tentação em si, mas o que se passou antes da tentação.). Pense nisso.

2-"Sobre passar o tempo, por aqui no interior não se tem muito o que fazer, não trouxe comigo nenhum livro, não tenho paciência pra meditar, a tv é só aberta que não é muito melhor que a pornografia e eu não posso ir até a cidade por causa da epidemia na primeira semana eu passava o tempo fazendo trabalho braçal como capinar e regar planta só que como o sol tá muito quente não tem mais como trabalhar e então só me sobra a internet que é uma faca de dois gumes."

R= Bem, vou te dar um sacode agora(mas é para o seu bem). Olha, você vive com pessoas e acredite! Elas precisam de você! Converse com elas e  ofereça ajuda nos serviços da casa. Use a internet a seu favor(não entre nela só para passar o tempo pq é furada!)faça cursos de idiomas( você vai enriquecer seu currículo!)  e entre outros cursos. Não tem livro? Sem problemas, baixe ebooks(com conteúdo bom, okay?) na net de graça (é pirataria, mas também é uma forma de ter acesso a educação e cultura sem ter bufunfa). Faça exercícios físicos com o peso do seu próprio corpo( pesquise no youtube sobre calistenia e exercícios para serem feitos em casa), pesquise no youtube sobre meditação! A meditação não é para pessoas calmas, é para pessoas que PRECISAM ficar calmas! Para superar qualquer vício é necessário ter disciplina, paciência e autocontrole. A meditação ajudará nesses 3 pilares!

3-E meu caro amigo eu queria as vezes ter fé em algum Deus, Divindade ou Força maior mas eu perdi minha fé antes de conseguila para mim o mundo pode ser regido por um Deus salvador ou carrasco, pelo destino ou acaso, Por um grande sentido ou não ter qualquer um eu não sei qual é a resposta mais como todos vou descobrir. Agora para mim eu não possuo ninguem para rezar ou pedir ajuda tudo que eu tenho são os meus relatos e de outras pessoas que passaram e passam pelo mesmo. Talvez seja melhor eu entrei nessa sozinho, agora para seguir em frente eu preciso trilhar esse caminho sozinho só espero que voces continuem aqui me apontando o caminho certo.

R=Bom....Deus é uma pessoa e não espere acreditar em alguém que você não conhece.  E qual a forma de conhecer ele? Tendo um relacionamento com ele! Comece expressando sua vontade de conhecer Ele para Ele(Algo do tipo: Oi Deus, bem eu sou Fulano de tal e gostaria de te conhecer.), faça uma oração( comece pelo Pai-Nosso) em seguida leia a bíblia (comece no novo testamento) isto lhe ajudará muuuito(Se você não tem a bíblia em casa, tem como baixar no google apps), pesquise a vida dos Santos( minha sugestão vai para Santo Agostinho de Hipona, leia sobre a vida dele.). Comece e verá que Deus responde quando conversamos com Ele.

"Tarde te amei, ó beleza tão antiga e tão nova!
Tarde demais eu te amei!
Eis que habitavas dentro de mim e eu te procurava fora!
Eu, disforme, lançava-me sobre as belas formas das tuas criaturas.
Estavas comigo, mas eu não estava contigo. Retinham-me longe de ti as tuas criaturas, que não existiriam se em ti não existissem.
Tu me chamaste, e teu grito rompeu a minha surdez.
Fulguraste e brilhaste e tua luz afugentou minha cegueira.
Espargiste tua fragrância e, respirando-a, suspirei por ti.
Eu te saboreei, e agora tenho fome e sede de ti.
Tu me tocaste, e agora ardo no desejo de tua paz." (Santo Agostinho de Hipona)

Espero ter te ajudado, estarei rezando por você, força, fique com Deus e até!

Plataforma que oferece vários cursos com certificados de graça:
https://www.kultivi.com/

Site onde dá para baixar vários livros (basta saber o título):
https://docero.com.br/

Sugestões de Livros:
-Desperte seu gigante interior-anthony robbins
-Poder sem limites-anthony robbins
-It a coisa-stephen king
-As cronicas de narnia- C.S.Lewis
-O senhor dos anéis- J.R.R.Tolkien(série de livros)
-Dinheiro-anthony robbins
-Auto-estima- dr. lair ribeiro

[/quote]

1; Analisando de forma mais crítica o por que de eu recair a unica explicação que eu encontro é a rotina, depois de tanto tempo fazendo isso todos os dias para mim assistir porno se tornou tão natural quanto tomar banho acho que meu subconsciente não entendeu que eu quero parar com isso então eu faço tudo no automatico para mim é algo normal, uma tradição e vai demorar um tempo para sair da inércia e me acustumar com o novo estilo de vida então meu maior objetivo agora é me impedir de ter  fazer PMO até eu me acostumar e não sentir mais a necessidade.

2; Bem como a chuva voltou aqui deu uma esfriada e está mais nublado então eu voltei a fazer o trabalho pesado, como minha familia inteira tá presa aqui presisando terminar uma reforma e não podemos chamar pedreiros eu estou cumprindo esse papel ontem anteontem passei o dia quase todo puchando carro de cimento e carregando pedras com meus primos vou considerar isso meu treino pratico de hipertrofilia, eu tentei fazer uns serviços domesticos quando o sol tava muito quente como ajudar no almoço e limpar a casa só que eu não levo muito jeito pra isso e minha mãe mandou eu parar porque eu tava mais atrapalhando do que ajudando, eu to aprendendo tcheco tem quase um ano só que todos meus dados de grámatica estão em um caderno e no meu computador que eu deixei em casa eu agora estou aprendendo a parte mais complexa da grámatica que é a declinação por preposições e uso dos verbos perfeitos e eu não quero aprender alguma coisa errada porque ai eu vou ter não só que aprender denovo como terei que desaprender a parte agora então eu pausei com as aulas e só estou treinando o vocabulario com as palavras que eu já conheço, eu não entendo sobre meditação quando eu pesquiso no google metade do que me aparesse e coisa quantica mas eu posso reconsiderar minha opnião sobre meditação se conseguir achar algum conteudo mais sério, é até um pouco engraçado tirando os livros do
anthony robbins eu já li todo o resto uma das ultimas coisas que fiz antes de vir para cá foi baixar todos os guia do mochileiro da galaxia li todos em na primeira semana quando a net chegou eu baixei o pdf dos irmãos karamazov mas eu não tinha chegado a 200 paginas e já tava achando o livro um saco e desisti mas vou tentar esses anthony robbins espero que sejam bons.[/quote]

1; Analisando de forma mais crítica o por que de eu recair a unica explicação que eu encontro é a rotina, depois de tanto tempo fazendo isso todos os dias para mim assistir porno se tornou tão natural quanto tomar banho acho que meu subconsciente não entendeu que eu quero parar com isso então eu faço tudo no automatico para mim é algo normal, uma tradição e vai demorar um tempo para sair da inércia e me acustumar com o novo estilo de vida então meu maior objetivo agora é me impedir de ter  fazer PMO até eu me acostumar e não sentir mais a necessidade
R=Para uma mudança ser duradoura, ela tem que ser interna também. Pense no que te fez criar o vinculo com a pornografia. Será que é porque ela te faz sentir mais másculo de alguma forma? Usa ela como uma muleta por não conseguir lidar com uma situação?Obs:Não precisa me responder agora, só observe seus próprios comportamentos e reflita.


2-"meditação quando eu pesquiso no google metade do que me aparesse e coisa quantica mas eu posso reconsiderar minha opnião sobre meditação se conseguir achar algum conteudo mais sério, é até um pouco engraçado"
R= procure pelo termo" meditação mindfulness e benefícios mentais".

3-tirando os livros do
anthony robbins eu já li todo o resto uma das ultimas coisas que fiz antes de vir para cá foi baixar todos os guia do mochileiro da galaxia li todos em na primeira semana quando a net chegou eu baixei o pdf dos irmãos karamazov mas eu não tinha chegado a 200 paginas e já tava achando o livro um saco e desisti mas vou tentar esses anthony robbins espero que sejam bons.
R=Ache um tema que o interesse e invista nele. Ler o que não gosta sempre fará a leitura parecer um martírio, quando é lazer.

Espero ter ajudado, força , fique com Deus e até!

Dia: 6

Bem, mr testosterona eu não sou de longe o melhor exemplo nesse fórum mais mesmo assim eu vout te dar meus dois dedos de prosa então:

1: Não é necessario resetar é claro que se depois voce se masturbar tu reseta, eu acho bom separar a nudes nesse caso em dois espectros a nudez artisticá e pornografica, a artistica ela é menos explicita e é usada para passar uma mensagem dentro de sua própria obra artistica e a outra é mais explicita e só serve pra bater uma e é essa que voce deve evitar ao maximo.

2: Se voce não teve a intensão de ver então não há um porque de resetar, agora se depois de ver essas imagens voce bater uma pra elas ou voltar mesmo sabendo o conteudo aí voce deveria resetar, o ideal é evitar contato então eu recomendo bloquear seus primos mesmo no privado e não avisar seus amigos que voce ta nessa eu não sei voce mas se eu contasse pros meus eu iria receber porno 24 horas até lotar a memoria.

3: Basicamente se masturbou reseta, pesquiso putaria reseta, ficou vendo videos ou fotos de coisas não necessariamente sexuais pra se masturbar mas na hora H desistiu reseta do mesmo jeito então não se masturbe, não faça nada com a intenção de se masturbar e acima de tudo não assista porno.

Recomendo procurar ajuda de outros membros como eu disse eu não sou o melhor exemplo a ser seguido.
Espero ter ajudado.

Dia: 7

Completei minha primeira semana razoavelmente limpo, já não me sinto tão sujo como tava antes o trabalho aqui tem sido um bom passa tempo não estou pensando tanto em pornografia agora penso mais na realidade comecei a sentir falta de casa sinto que estou sub-utilizando meu tempo aqui mas não é como se aqui fosse muito diferente de lá a unica diferença e que lá eu estaria passando menos calor e dormindo mais, talvez seja melhor assim não tenho previsão de quando vou voltar agora duvido que vou sair daqui ainda esse mes. Essa não é a primeira vez que eu fico uma semana limpo e começo a ficar otimista agora eu devo fazer uma mudança e continuar assim e não recair essa para mim é a parte mais dificil mais tenho grandes esperanças para o futuro.

Dia: 8

Resolvi seguir o conselho do Lupus e tentei analisar o meu vicio de uma forma mais intima para entende-lo melhor, entendo agora qual o meu vinculo a PMO mais ainda não entendo como ele surgiu ou como ele se mantem.
Cheguei na conclusão que esse é um vicio em ilusões sobre oque é bonito, sobre oque é certo, sobre o que é o sexo, e sobre oque é um relacionamento e essas ilusões são turbinadas pelo prazer do orgasmo que acelera um processo de deteriozação. No começo voce assisti coisas já relacionadas com seus gostos pessoias voce começa a se perdar na ilusão de estar com uma pessoa ideal que atende todos seus pré-requisitos esteticos mais com o passar do tempo pela repetição e pelo enorme acervo que a net nos da começamos a procurar coisas diferentes que antes eram muito pesadas e agora são muito mais interessantes, nesse ponto nos afundamos em ilusões que o proprio vicio dos entrega, ai as suas preferencias vão mudando hoje voce gosta de mulheres mais jovens, amanha mais velhas, depois gravidas, ai travestis, então homens e esse ciclo continua e só piorando chega um ponto em que voce não ve as atrizes e atores em um video como pessoas reais são apenas corpos, aparencias e conceitos no geral ilusões que graças a dopamina do orgasmo voce passa a se facinar. Vamos me usar como exemplo eu começo a assistir um video de uma travesti com traços muito femininos, enchemento na bunda, seios de cilicone e um pau, aprincipio eu diria que aquilo é um homem por que o pau não é nem escondido mais eu começo a por a minha atenção nos outros pontos e então abraço a ilusão digo a mim mesmo que aquilo é uma mulher que inexplicavelmente tem um pinto e continuo assistindo, depois de um tempo me enrolo em uma ilusão mais forte e começo a assistir porno homo, sem pensar que estou vendo homens mais apenas coisas exitantes e quando eu começo a pensar sobre isso vem a HOCD e a necessida de mais dopamina pelo orgasmo que agora só pode ser alcançado com essas coisas novas e diferentes que agora são as que te dão aquela sensação de descorberta que voce tem quando começa a assistir.
Então minha conclusão final é que eu entrei no vicio pela ilusão que ele me dava sobre como são as mulheres e como sentir prazer, com o tempo o prazer fica menor e eu começo a procurar coisas que jamais queria achar e eu continuo voltando ao vicio pela rotina e falta de dopamina. Agora o porque de eu ter procurado essas ilusões, o serne da questão a razão de eu ter entrado nisso tudo e ter continuado por tamto tempo ainda e´um misterio que eu buscarei a resposta.

É isso irmão boa análise, continua aproveitando. Cada dia livre do vício, eu simplesmente queria aprnas chegar a essa quantidade de dias, a partir daí você começa ter uma clareza da vida coisas bobas como um pássaro voando começa a fazer sentido, tem um ano mais ou menos que eu não passo de uma semana por isso voltei pra quebrar isso, continue assim irmão não desista, essa quarentena de fato realmente atrapalha mais mesmo assim força.

n° 6655321 escreveu:Dia: 8

Resolvi seguir o conselho do Lupus e tentei analisar o meu vicio de uma forma mais intima para entende-lo melhor, entendo agora qual o meu vinculo a PMO mais ainda não entendo como ele surgiu ou como ele se mantem.
Cheguei na conclusão que esse é um vicio em ilusões sobre oque é bonito, sobre oque é certo, sobre o que é o sexo, e sobre oque é um relacionamento e essas ilusões são turbinadas pelo prazer do orgasmo que acelera um processo de deteriozação. No começo voce assisti coisas já relacionadas com seus gostos pessoias voce começa a se perdar na ilusão de estar com uma pessoa ideal que atende todos seus pré-requisitos esteticos mais com o passar do tempo pela repetição e pelo enorme acervo que a net nos da começamos a procurar coisas diferentes que antes eram muito pesadas e agora são muito mais interessantes, nesse ponto nos afundamos em ilusões que o proprio vicio dos entrega, ai as suas preferencias vão mudando hoje voce gosta de mulheres mais jovens, amanha mais velhas, depois gravidas, ai travestis, então homens e esse ciclo continua e só piorando chega um ponto em que voce não ve as atrizes e atores em um video como pessoas reais são apenas corpos, aparencias e conceitos no geral ilusões que graças a dopamina do orgasmo voce passa a se facinar. Vamos me usar como exemplo eu começo a assistir um video de uma travesti com traços muito femininos, enchemento na bunda, seios de cilicone e um pau, aprincipio eu diria que aquilo é um homem por que o pau não é nem escondido mais eu começo a por a minha atenção nos outros pontos e então abraço a ilusão digo a mim mesmo que aquilo é uma mulher que inexplicavelmente tem um pinto e continuo assistindo, depois de um tempo me enrolo em uma ilusão mais forte e começo a assistir porno homo, sem pensar que estou vendo homens mais apenas coisas exitantes e quando eu começo a pensar sobre isso vem a HOCD e a necessida de mais dopamina pelo orgasmo que agora só pode ser alcançado com essas coisas novas e diferentes que agora são as que te dão aquela sensação de descorberta que voce tem quando começa a assistir.
Então minha conclusão final é que eu entrei no vicio pela ilusão que ele me dava sobre como são as mulheres e como sentir prazer, com o tempo o prazer fica menor e eu começo a procurar coisas que jamais queria achar e eu continuo voltando ao vicio pela rotina e falta de dopamina. Agora o porque de eu ter procurado essas ilusões, o serne da questão a razão de eu ter entrado nisso tudo e ter continuado por tamto tempo ainda e´um misterio que eu buscarei a resposta.

Muito bem, você entendeu o mecanismo do vício! Hoje em dia nossa visão sobre o sexo é desordenada, não só por causa da pornografia, mas porque a sociedade deixou de se importar em preservar o que é importante. O sexo é uma das partes mais importantes do relacionamento de um homem e de uma mulher.No ato, os amantes declaram um para o outro sua vontade, de não só se unir espiritualmente ao outro, mas fisicamente também(é o momento quando o casal ficará o mais unido possível ) e por mais incrível que pareça, nesse momento pode ocorrer algo mágico, a manifestação física da união espiritual do casal: Um filho. Nós somos a verdadeira prova da união espiritual de nossos pais, as verdadeiras alianças. Meus pais estarão eternamente unidos em mim e os seus pais em você. O sexo é um segredo que deve ficar entre os casais, um segredo muito belo. Um presente de Deus. A pornografia subverte o sexo,mente sobre ele, o torna um produto, uma corrida maluca por um orgasmo, um parque de diversões, quando o sexo de verdade, ele tem um peso na realidade(ele exige responsabilidade e maturidade das pessoas que vão faze-lo, caso contrário ambas sairão feridas de alguma forma. ), nele não existe a submissão de um dos amantes(como é mostrado na pornografia), nele ambos são parceiros em igualdade que desejam se doar um para o outro. O mais indicado para descobrir a raiz do problema seria buscar terapia(mas hoje em dia são poucos psicólogos que veem de fato o problema), eu te aconselho a refletir sobre os sentimentos que vinham antes de procurar a pornografia(antes do desejo de procurar a pornografia).O que você estava fazendo? O que estava pensando e sentindo?(tédio? frustração? raiva?Etc.)Como foi aquele dia(analise ele inteiro)?.Quando você menos esperar, as respostas apareceram(quem procura, acha.) continue refletindo e comece uma limpeza e ordenação interna(aprecie a beleza da vida, não no sentido sexual, mas a beleza de uma paisagem, uma construção harmoniosa,uma musica com letra bonita, a beleza dos animais e a beleza dos gestos das pessoas). Comece a colocar os pingos nos (i)s, vou te recomendar um livro que vai te ajudar a entender mais sobre como o sexo foi feito para ser( O livro chama-se Fazer amor do escritor gary chapman). Enfim, continuarei acompanhando seu diário, espero ter te ajudado de alguma forma, força, fique com Deus e até!

Dia: 9

Estou tentando fazer uma analise sobre quando eu começei a ver pornografia, a primeira vez que eu efetivamente pesquisei no google por ela nua e crua eu devia ter uns 12 ou 11 então já faz pelo menos 6 anos, mas eu me lembro que antes mesmo disso eu já procurava essas coisas me lembro de uma vez que estava lendo uma revista playboy enscondido devia ter uns 6 ou 7 anos e outra que eu lia era um catalogo de lingerie tambem nessa epoca, então isso tudo data de muito tempo, eu sei que mesmo sabendo que eu poderia assistir pornografia pelo computador eu evitava por que tinha medo de pegar virus no pc. Mas então no dia que eu pesquisei pornografia pela primeira vez(Aquilo me marcou tanto que ainda me lembro do nome do site e do video) Tenho quase certesa que eu tinha brigado com alguem(talvez um priomo irritante que eu convivia na epoca) nem me lembro o porque aí naquele dia resolvi pesquisar o nome de uma atriz famosa coloquei na frente sexo lesbico e cliquei no primeiro link e esse foi o primeiro porno que eu ja vi. Mas esse não foi meu primeiro orgasmo eu comecei a ver videos com uma frequencia pequena que depois foi subindo conforme eu fui ganhando experiencia em pesquisar por eles até que eu acidentalmente tive um orgarsmo pela primeira vez, eu não sabia oque era aquilo fiquei muito ressentido por ter tido ele e ate tinha decidido parar de ver porno, mas ai na escola e ouvi que outras pessoas faziam tambem, passei a achar que era normal e voltei a assistir porno e ficou assim por mais uns quatro anos.
Não tenho ideia da real razão de ter começado a assistir, meu palpite é que aquela briga que eu acho que tive foi só um gatilho que eventualmente eu iria pesquisar de qualquer jeito, já que eu procurava coisas eroticas desde muito antes agora porque eu fazia isso? Talvez seja genetica eu realmente não sei, acho que isso é algo que eu tenho que ainda pensar mais sobre.