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Ligris
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Diário do Excogitatoris - Página 16 Empty Re: Diário do Excogitatoris

28/3/2021, 15:19
Iai Exco

Uma pena esse deslize, mas você é um vencedor conseguiu 115 dias longe do vício sei que vai conseguir novamente!
Como os outros disseram os benefícios continuam muito bem, só ficamos meio afetados mentalmente.

Fique firme e grande abraço! Smile

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Provérbios 4:27 NTLH
Evite o mal e caminhe sempre em frente; não se desvie nem um só passo do caminho certo

16/01/2021 22:30
Metas: 0 dias ( pale ) 3 dias( tongue ) 7 dias( Wink )15 dias ( Mad )21dias( Cool )30 dias( Razz )40 dias( pirat )50 dias ( Surprised )60 dias( Smile )70 dias(  Basketball )80 dias(  bom )90 dias( cheers )120 dias() 150 dias() 180 dias()

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Kaneki
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Diário do Excogitatoris - Página 16 Empty Olá

29/3/2021, 09:16
excogitatoris escreveu:É com grande pesar que os comunico que resetei há alguns minutos ou horas... Foi tudo muito rápido e breve, não consegui (ou não quis) pensar. Como ocorreu:

Até então estive usando o celular da minha mãe, passava pouco tempo nele já que a concorrência era grande (irmãos), o tempo que eu passava era basicamente estudar e ficar aqui no fórum. Não me sentia confortável a ver pornografia. Mas tudo muda, e eu recebi um tablet de boa qualidade que irei dividir com meu irmão, e é muito confortável ler nele, com um app ele é quase idêntico ao Kindle, fora que estudei nele, joguei pra me divertir e já fazia muito tempo que não me divertia, esse tempo de agora estive cumprindo fielmente as atividades de religação, voltei até a fazer calistenia.
Não pretendia ver pornografia, nem me havia desejos de nada. Mas vendo uma série "Vikings" fui temoso em achar que já estava curado, deve ter tido umas vinte cenas sexuais e fui resistindo já que pulava as cenas...

Eu mesmo não veria, mas sou outro quando estou com insônia (fico paranóico, frágil e minha mentalidade muda) fui tentar me M (teria sido melhor se tivesse só feito isso) e resisti, muito tempo tentando dormir e não conseguindo, me veio pensamentos "se você ver nesse tablet vai ser mais prazeroso... Você não viu pornografia direito das últimas vezes (celulares ruins)" e minutos resisti, pensei em pular da cama quando já estava digitando sobre as cenas da série, mas claro que as cenas eram apenas desculpa e fui pra outros vídeos, mas hesitei (essa hesitação foi minha tragédia), dando tempo de terminar de escrever e vocês sabem o resto... Me senti fisgado totalmente após todo esse tempo de abstinência... Mas só consegui ver por uns 2 minutos e fui pra M.

Meu erro: até então não usava bloqueador pois não era meu, e se tivesse instalado por precaução não haveria ocorrido isso, que idiotice minha....

Tudo que eu queria era largar isso de uma vez, mas parece que vou ter que me privar de tudo, a pornografia já instalou em nossas Tvs, celulares, PCs etc. Não posso repousar em paz (insônia) se fico sem tomar remédio, e meu maior inimigo não se trata de gatilhos e sim da insônia... Eles não seriam quase nada se estivesse mais consciente... Mas eu devia ter agido com mais cautela.

Aliás, porque eu de tantos vícios fui me viciar logo nesse?

Eu já cai muito antigamente por causa de séries tbm, acabou que eu parei de ver várias por conta disso, infelizmente esse tipo de conteudo está em todos os lugares pois boa parte das pessoas assistem só por causa disso, dai a sua pergunta pq? PQ acredito que seja o vício mais fácil de você entrar, é uma pena que tu tenha recaido eu não lembro de tu ter contado antes sobre não ter acesso a um telefone próprio ou de ter ganho agora acesso a um tablet e tals, é muito importante relatar essas coisas no diário pq por exemplo tu não tinha acesso e agora passou a ter logo a chance de isso acontecer era grande pois tu não conquistou ainda esse alto controle, é muito dificil ficar longe da P pois ela está em praticamente todos lugares, espero que consiga se reerguer e lembre sempre: o reboot não é só ficar 90 dias sem pmo, é importante tu apreender mais do que tudo querer nunca mais ver pmo e como não nunca mais ver, principalmente, ter forças pra largar isso tudo. Dois três cliques te leva pra essa vida de volta, eu sei que tu tem força pra vencer dnv, uma vez vencedor sempre vencedor, abraços e boa sorte.

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rafa
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29/3/2021, 11:03
Oi excogitatoris! E aí cara, andei lendo seu último registro. As vezes me pego pensando como você, de todos os vícios porque logo esse!? Parabéns pela marca alcançada de 115 dias, você já pode se considerar um vencedor. Forças aí! Estarei te acompanhando. Abraços!

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29/3/2021, 21:47
Força nesse momento excogitatoris... Não se entregue irmão, volte as atividades de religação o quanto antes... Tudo que você conquistou em todos estes dias não foi perdido, seja positivo, você ficou 115 dias consecutivos limpo e caiu 1 dia ! É uma marca incrível irmão...

Persista !

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Berislav
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30/3/2021, 07:05
Força Exco.
Você conseguiu até 115 dias, então agora vai ser moleza pra você. Não desista. Siga firme e forte.
Abraços.

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31/3/2021, 10:13
Salve, Exco!

É uma pena ler que você tenha recaído, mas tendo passado 115 dias longe do vício, você sabe exatamente como escapar dele. Tem todas as ferramentas à sua disposição para vencê-lo mais uma vez.

Não fique desmotivado, você já conseguiu uma vez, vai conseguir denovo, porém mais forte dessa vez.

Recomendo que você tente o hardmode, e contar qualquer tipo de relação com a sua namorada NÃO CONTA. Você recai apenas quando você tem acesso a PMO ou MO sozinho.

Quanto a insônia, é uma coisa que muita gente aqui do fórum passa e é muito complicado, mas tente gastar mais sua energia, seja na calistenia ou seja saindo pra caminhar ou correr, evite tomar café e refeições pesadas antes de dormir, dê tempo ao tempo.

Espero que você esteja bem!

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31/3/2021, 12:37
Olá, Exco. Parabéns pelos 115 dias sem PMO, por mais que tenha recaído saiba que eu e certamente muitos outros users já te consideram como um vitorioso e uma inspiração nessa jornada. Pela forma como a pornografia se tornou parte da nossa sociedade contemporânea e considerando que isso só piora, não importa quantos dias estejamos sem P para ficarmos mais "tranquilos" pois sempre estaremos expostos a gatilhos toda hora sem nem esperar. É como se isso fosse um vírus que vive dentro de nós e precisamos ficar sempre alertas para ele não tomar conta da nossa consciência.
Abraços.




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31/3/2021, 14:42
Tudo certo?
Acompanhado seu diário, desejo que recomece sua jornada e nunca esqueça que os dias limpos são mais importantes que uma queda.
Torcendo por vc!
ABRAÇO!!!

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Janeiro a Abril 2020 - 120 dias sem PMO

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1/4/2021, 07:55
Como tá amigo?

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1/4/2021, 12:17
Kaneki escreveu:Como tá amigo?
E aí Kaneki tranquilo?
No perfil dele mostra que a última vez que ele entrou no fórum foi em 27/3/2021 às 07:06, exatamente o mesmo dia que ele teve a recaída. Essa recaída deve ter desanimado muito ele.

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1/4/2021, 12:25
Olá, então tudo sim, eu fico muito preocupado com a ausência das pessoas aqui do fórum sabe, sinto que quanto mais tempo ausentes aqui mais tempo recorrem à pmo, por isso é muito importante continuar aqui apesar de tudo, espero que consigam se manter firme, abçs.

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1/4/2021, 12:41
excorgitatoris apareça estamos sentindo sua falta,isso nos preocupa muito

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1/4/2021, 19:41
Salve, Exco!

Espero que esteja bem e se recupere logo, lembre-se quanto mais longe do fórum, mais perto da PMO!

Volta logo, parceiro!

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Tiago*
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3/4/2021, 01:26
excogitatoris escreveu:Eu comecei a ver PMO com 11/12 anos, e acabei me viciando nisso, infelizmente. Percebi que estava ficando estranho, o sentimento de culpa mesmo sendo tão novo, então decidi parar com aquilo, mas eu só conseguia ficar umas 3 semanas sem PMO, mas meu recorde na época foi de 41 dias. Depois disso sempre recaia e viciava, estava me sentindo culpado e inútil por não conseguir parar com isso. Com 15 anos (sei que é bem novo mas né...) comecei a namorar uma garota da minha idade, depois de um tempo de namoro fizemos e eu naquele dia não conseguia na hora, até tivemos muitas outras vezes pra dar certo não faltava, mas simplesmente eu só conseguia me M, culpei a ansiedade. O problema não era a ereção, pois eu conseguia manter isso por horas, mas a falta de sensibilidade, não sentia prazer direito naquilo, nem chegar perto do orgasmo, só me M mesmo que eu conseguia. Mas pesquisei sobre isso e fiquei me sentindo um completo inútil, pesquisei na internet e apareceu "Death Grip" algo que ainda é estudado. Simplesmente eu perdi muito da minha autoestima de uma hora pra outra, pois pensei que aquilo era coisa de gente mais velha, mas eu, com apenas 15 anos já estava perdido. É até estranho cara. Vi umas notícias sobre as pessoas que têm impotência sexual, e sempre eram mais velhas, quando achei um que era quase da minha idade, ele teve que colocar uma prótese pra conseguir ter ereção. Fiquei paranóico pra caralho que eu pudesse ser assim já nessa idade. Contei pra minha namorada, que até me apoiou e isso me deu forças pra poder tratar isso, daí falhei com apenas 4 dias de "reboot" eu sabia que tinha haver com pornografia, mas não tinha certeza que a abstinência melhoraria algo, procurei artigos, nada encontrava direito. Mergulhei na paranóia por um tempo e me isolei, até que algum dia finalmente decidi parar com esse hábito absurdo pois veio ao meu conhecimento, o método do reboot.

OBS: aqui tem tanta edição pois quis deixar esse texto mais bonito, antes tinha muitos erros ortográficos, e continham gatilhos pra outros membros.

Continue lutando contra esse vício você vai conseguir se livrar dele de uma vez por todas não e fácil mais não pare nunca.

Eu acho que esse seu problema e causado pela P mano não se desespere

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5/4/2021, 08:23
Salve, Exco. Apreça, meu amigo. Dê notícias assim que possível. Estamos aqui pra lê-lo e apoiá-lo.

Um abraço e muita força! Espero que as coisas estejam saudáveis por aí...

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6/4/2021, 22:04
Salve, exco!

Seus parceiros de reboot estão esperando pelo seu retorno, eu espero que você esteja bem!

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7/4/2021, 07:02
Vi que você está bem longe man, que coisa massa mano. Sucesso pra você, continue voando.

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9/4/2021, 01:17
salve amigo! espero que esteja tudo bem com você
vc tem um recorde incrível nessa batalha, não se desanime por causa dessa recaída, confio que dessa vez você dobra esse tempo!
estou torcendo por você!

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10/4/2021, 15:03
Cadê você irmão?

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13/4/2021, 03:30
Voltei... mais frágil do que nunca... Eu não acho que adiante eu estar aqui no fórum só pra postar mensagens negativas e depreciativas, eu queria animar as pessoas, os membros. Estou devastado pela culpa, sou péssimo como pessoa.

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Última recaída: 13 de Abril de 2021, às 13:20,

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13/4/2021, 03:51
Eu faço mal a mim mesmo, não consigo atingir meu melhor em nada por que eu mesmo me saboto, e minha ausência prejudica as pessoas, e eu estou ausente de mim mesmo.

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Última recaída: 13 de Abril de 2021, às 13:20,

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13/4/2021, 08:16
Fala irmão. Andei sumido do fórum. Irei acompanhar seu diário. Parabéns pelo reboot. As quedas sempre tem algo pra nos ensinar. Olhe por esse lado. Vc É novo e tenho Certeza q vai vencer isso pois ja é um vencedor. Temho 33 anos e na sua idade jamais teria essa mentalidade madura. Vc não está só.

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13/4/2021, 09:44
Cara na vida temos fases boas e ruins, porém escondê-las não ajuda em nada. O mais importante é você aceitar a sua situação e não ter vergonha de lutar, vamos lá, se é pra recomeçar tudo de novo que comece, mas lembre, a cada recomeço você nunca é o mesmo, na verdade você se torna mais forte. Boraaaaa pra frente, abçs.

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13/4/2021, 14:06
Quando você recaí é assim mesmo, o sentimento de culpa é inevitável, mas você não pode deixar essa culpa te dominar. Você chegou ao grande objetivo e infelizmente caiu, mas é preciso levar essa queda como um aprendizado, e na próxima vez saberá como lidar para não recair. Não abandone o fórum, pois ele é um meio de nos motivar nessa guerra contra esse maldito vício, e consequentemente acabamos motivando os outros com nossas dificuldade sem perceber. No mais forças para você nesse novo reinício e não desista, você é capaz de vencer esse vício novamente!

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13/4/2021, 16:04
excogitatoris escreveu:Voltei... mais frágil do que nunca... Eu não acho que adiante eu estar aqui no fórum só pra postar mensagens negativas e depreciativas, eu queria animar as pessoas, os membros. Estou devastado pela culpa, sou péssimo como pessoa.

Meu caro exco
É um ato tão grande e verdadeiramente humano oferecer nosso perdão aos outros.
E também temos que ser humanos com nós mesmos. Nos perdoar, seguir....

Um lapso depois dos 90 dias não é o fim do mundo, temos que seguir em frente. Termos em mente que o pior passou e não nos deixar levar por essa onda.
No fundo eu sei que essa tristeza e nossa culpa pelo pornô é apenas mais uma artimanha do cérebro viciado para que voltemos ao vício.

Nós estamos aqui para te ajudar a levantar-se.
Nossa Luta é eterna e eu sei disso, pois a cada dia de vida uma luta diferente.

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