Não aguento mais fracassar!

Lutador com Cristo escreveu:Fala End

Que bom que está firme por estes dias, sobre seu cachorro, que bom que não precisou de pontos. A academia também ajuda muito e vc segue firme, enquanto as músicas, se te faz mal melhor não ouvi-las mais, a tristeza nos faz cair. É isso aí irmão, continue firme

Fala amigo, valeu pelo apoio e conselhos. Um abraço e tmj.

E aí End, como tem estado nesses últimos dias? Tenho que pegar um tempo e ler seu diário pra acompanhar tua trajetória. Sem dúvida um caso claro de sucesso.

Riderdeth escreveu:E aí End, como tem estado nesses últimos dias? Tenho que pegar um tempo e ler seu diário pra acompanhar tua trajetória. Sem dúvida um caso claro de sucesso.

Fala amigo, tenho estado melhor esses dias. Obrigado pelas palavras, um abraço e tmj.

(Dias 133 e 134) Dias sem tantas novidades, porém melhores que os dias anteriores. Ontem fiquei em casa, e só dei uma saída de manhã, e tive alguns momentos de irritação durante esse saída. No mais fiquei vendo tv ou mexendo na net. Tive um leve momento de irritação, pois uma pessoa aqui em casa foi extremamente grosseira em uma situação, entretanto tive muito auto controle pois ao invés de me exaltar com a pessoa aqui em casa, eu simplesmente me calei, e achei bacana, pois só respondi a pessoa em uma situação, mas não discuti como faria em outros momentos. No mais foi isso. Meu dia hoje foi parado também, e só sai de manhã, assim como ontem. Tive uma manhã calma e tranquila, em alguns momentos estava mexendo numa rede social que eu uso pra manter contato com amigos, e apareceram algumas sugestões de amizade de umas minas que usam fotos pra se exibir, não é nada sexual, só que poderia ser provocante em outros momentos da minha vida, dai poderia ser um gatilho pra mim, entretanto não foi, porque incrivelmente eu meio que não estou mais ligando pra esse negócio de foto de mina em rede social ou coisa do tipo, posso achar a mina bonita ou coisa do tipo, mas não levo mais pro lado sexual como antes, parece que minha mente está sendo programada pra coisas reais e se desvirtuando de coisas virtuais. Adicionei várias pessoas que eu conhecia em tempos de colégio, entretanto uma tática que eu uso nessa rede social é que sempre que eu adiciono alguém, eu já deixo de seguir a pessoa na hora, pra evitar que em algum momento ela compartilhe algo que seja prejudicial pra mim, dai ao deixar de seguir já evito ver qualquer postagem das pessoas. Enfim, no mais foi isso, dai fiquei o resto do tempo vendo TV, ou na net. Hoje eu tava organizando minhas coisas, dai eu comecei a contar meu dinheiro que eu junto, pra organizar ele em outro lugar, dai quando eu contei, minha mente já na hora pensou ''Bem que você poderia gastar esse dinheiro com uma GP"', é incrível como a nossa mente quer nos incentivar a fazer bobagem, dai na hora eu já combati esse pensamento, pois eu não quero gastar minha energia sexual com GP, e também não quero sabotar meu reboot indo em sites de GP, pois isso foi o meu mal ano passado, pois ano passado (Em Fevereiro de 2019), eu estava indo bem num reboot antes de ter diário aqui, só que após eu procurar e consumar o ato com uma GP, eu comecei uma espiral de quedas devido ao efeito caçador, que só foi cessar de verdade quando criei meu diário aqui, portanto quero sim ter relações reais, entretanto quero isso de forma natural, tipo quero conquistar uma mina, quero ter momentos legais com ela, enfim, quero algo que demande tempo e esforço, pois nada fácil demais presta, quero algo real de verdade, e não ter que pagar pra ter algo que é totalmente fingido, e que tem diversos riscos. Enfim, um abraço meus amigos, e no mais é isso. Um forte abraço a todos vocês e desejo tudo de bom a cada um que ler isso. Uma boa tarde a todos, tmj.

Parabéns por mais um dia End, GP realmente não ajuda em nada, e como vc disse é um escorregador pra cair em PMO, fez bem em afastar esse pensamento. Tamos juntos irmao

Lutador com Cristo escreveu:Parabéns por mais um dia End, GP realmente não ajuda em nada, e como vc disse é um escorregador pra cair em PMO, fez bem em afastar esse pensamento. Tamos juntos irmao

Pois é brother, valeu pelo apoio e tmj. Um abraço.

Olá magnificentíssimo End !!

Parabéns pelo seu marca sensacional. Fico feliz que esteja se irritando menos e evitando esses gatilhos aí. Boa tática de parar de seguir alguns amigos, só com o Reboot eu pude perceber o tanto de coisa inútil que eu seguia, fora as minas que eu só seguia para ver as fotos e me dar algum estímulo. É isso aí, seu cérebro está se tornando aquilo que sempre deveria ser, focado no mundo real e não no virtual.

Essa parada aí de GP é complicado, não vou mentir, já pensei nessa hipótese mas nunca levei adiante, não consigo ver algo bom saindo disso. Você faz bem evitar esse tipo de situação. Foque no real mesmo, conheça uma mina, flerte, tenha um relacionamento recíproco e tal. Certeza que será mais prazeroso que uma GP.

Grande abraço cara, tamo junto

Peter Parker escreveu:Olá magnificentíssimo End !!

Parabéns pelo seu marca sensacional. Fico feliz que esteja se irritando menos e evitando esses gatilhos aí. Boa tática de parar de seguir alguns amigos, só com o Reboot eu pude perceber o tanto de coisa inútil que eu seguia, fora as minas que eu só seguia para ver as fotos e me dar algum estímulo. É isso aí, seu cérebro está se tornando aquilo que sempre deveria ser, focado no mundo real e não no virtual.

Essa parada aí de GP é complicado, não vou mentir, já pensei nessa hipótese mas nunca levei adiante, não consigo ver algo bom saindo disso. Você faz bem evitar esse tipo de situação. Foque no real mesmo, conheça uma mina, flerte, tenha um relacionamento recíproco e tal. Certeza que será mais prazeroso que uma GP.

Grande abraço cara, tamo junto

Fala Peter, obrigado amigo, pois é, o mundo virtual é uma mentira, onde as pessoas só postam as melhores fotos, os melhores momentos, é como se no mundo virtual fosse tudo perfeito, sendo que na verdade aquilo ali é tudo artificial e isso que gera frustração nas pessoas, e inclusive já gerou muita frustração em mim também, pois antes eu ficava comparando minha vida com a do pessoal que eu via nas redes sociais, e via tudo ''perfeito'' na vida das pessoas e ficava de certa forma me perguntando porque a minha não era igual, já hoje mais maduro eu vejo que aquilo era bobeira minha, pois todo mundo tem problema, seja rico ou pobre, alto ou baixo e assim vai, a diferença é que as redes maquiam tudo e por isso o mundo real é melhor, pois nele a gente vê a vida como ela é, e não a vida de forma maquiada e fingida. E sobre seguir as mulheres nas redes sociais, eu lembro que na época do vício eu seguia pra ver as fotos e o que elas postavam, já hoje longe do vício eu faço questão de fazer o que eu falei, faço questão de não seguir ninguém, pois eu não quero ter nenhum perigo de um dia voltar pro vício. Sobre GP você fez bem em nunca levar adiante, pois é algo bem sem graça, (pelo menos pra mim foi), e como eu disse, isso ainda é arriscado, e realmente amigo, o melhor é buscar um relacionamento real e natural. Um abraço e tmj parceiro.

Dante Auditore escreveu:

Olá meu amigo, estou aqui para lhe parabenizar pelos seus atos e por sua conduta diante do reboot, continuar focado e ter disciplina é algo que exige muita dedicação, você tem se esforçado nisso e seus relatos demonstram que seus objetivos nesse reboot estão cada vez mais sólidos, é sempre importante você expressar suas atitudes e seus atos aqui nesse diário, pois dessa maneira muitos aprendem e você acaba por ajudar alguém de forma direta ou indireta nesse processo, é muito bom ter pessoas como você aqui, eu não lhe conheço pessoalmente, porem todo esse apoio e ajuda que você tem oferecido e se disposto a dar aos outros, demonstra que você é uma ótima pessoa, um cara bem estressado (kkkkkk), mas de grande coração. Sobre a GP, você fez o certo, não incentivo nenhum rebooter a isso, primeiro por princípios morais e sentimentais, não importa apenas o prazer que você sente no momento do ápice da relação, mas todo sentimento envolvido na situação e a sensação que você sente depois que tudo termina, falo da sensação de carinho e amor, daquela sensação de você olhar para pessoa nos olhos e ficar se sentido amado, uma sensação de ternura e satisfação, uma sensação de não ter apenas tido uma transa, mas de ter feito amor com alguém que é especial para você, aquela pessoa que você quer acordar ao lado todas as manhãs e dormir bem abraçadinho nos dias de frio, eu já senti isso e posso te dizer que é uma outra realidade, o PMO nos da uma sensação de prazer tosca e tão superficial que parece que a vida é só aquele momento, mas quando se faz amor, você sente o que de fato é o sexo. Segundo, é arriscado você pegar uma DST, por mais que tenha todos os cuidados possíveis, ainda sim nada é 100% seguro, portanto meu amigo, você agiu de maneira prudente e sabia, parabéns por mais esse dia.

Espero que esteja tudo bem em relação ao seu rosto e toma cuidado com esse seu cachorro, isso não foi um bom sinal, no mais, te desejo sucesso e força na sua jornada amigo.

Forte abraço                  

E ai meu amigo, obrigado pela força e pelas palavras, e realmente essa questão do stress eu preciso melhorar kk. Sobre a questão de GP é exatamente isso amigo, eu não aconselho ninguém a ficar com uma, pois creio que esse foi um dos maiores erros que eu cometi no ano passado, pois além de ter ferrado com reboot da época, eu ainda corri um risco de pegar uma DST. Hoje mais maduro, e graças a Deus com um reboot sólido, eu rechaço qualquer pensamento que minha mente joga em relação a procurar uma GP, pois ano passado eu já vi o quão sem graça e arriscado é esse tipo de ação. Sobre o meu cachorro eu to tomando cuidado, porque gato escaldado tem medo de água fria kk. Um abraço bro e sucesso pra você.

(Dias 135 e 136) Fala pessoal, boa noite a todos, vou dar uma relatada sobre meus dois últimos dias.

(Dia 135/ Ontem) Meu dia ontem começou estressante, e devido a umas situações acabei que discuti logo cedo com minha mãe. Durante o dia as coisas foram ficando mais calmas, e meu dia foi bem parado sem muitas novidades. A tarde e noite foram bem tranquilas, fiquei de boa com minha mãe e no mais foi isso. Pensamentos de P apareceram, porém combati como sempre venho fazendo.

(Dia 136/ Hoje) Já meu dia hoje começou mais calmo, dei uma saída de manhã e socializei com uma atendente de um estabelecimento. A socialização foi mais ou menos, e percebo que quando fico muitos dias em casa fico mais tímido, mas nada fora do normal sabe? Consegui falar normal com ela, só que a voz ficou meio baixa, mas tirando isso foi de boa, só que no caminho de volta, eu tava indo por um caminho, dai duas minas mudaram o lado da rua e foram pro mesmo caminho que eu, dai eu tava tímido e acabou que fiquei olhando reto e nem olhei pras meninas, devo ter parecido bem antipático pra elas, mas na verdade foi timidez mesmo kk. Enfim, a conclusão que chego é que preciso dar uma melhorada na minha socialização, pois eu ainda sou tímido com pessoas desconhecidas, e pra eu ir mudando isso eu preciso socializar mais, pois mesmo eu tendo concluindo o reboot, a evolução pessoal cabe a mim, e se eu quero melhorar algo, eu tenho que correr atrás. Dai cheguei em casa, tava indo tudo de boa, dai teve um momento que eu me irritei a toa com o pessoal aqui em casa, mas depois vi que não devia ter me irritado e voltei a agir bem com o pessoal. Minha tarde foi de boa e minha noite está de boa também. Pensamentos de P apareceram, mas cortei eles, e continuo firme na luta. Gatilhos aparecem seja na tv, ou em qualquer outro lugar, entretanto além de evitá-los eu sigo firme sem um pingo de vontade de ver P ou praticar M. Sabe pessoal, mesmo com os problemas que aparecem as vezes em minha vida, a verdade é que a sensação de estar longe do vício é algo maravilhoso, e eu posso afirmar a todos que vale a pena se manter longe do vício. Um abraço a todos vocês.

End escreveu:(Dias 135 e 136) Fala pessoal, boa noite a todos, vou dar uma relatada sobre meus dois últimos dias.

(Dia 135/ Ontem) Meu dia ontem começou estressante, e devido a umas situações acabei que discuti logo cedo com minha mãe. Durante o dia as coisas foram ficando mais calmas, e meu dia foi bem parado sem muitas novidades. A tarde e noite foram bem tranquilas, fiquei de boa com minha mãe e no mais foi isso. Pensamentos de P apareceram, porém combati como sempre venho fazendo.

(Dia 136/ Hoje) Já meu dia hoje começou mais calmo, dei uma saída de manhã e socializei com uma atendente de um estabelecimento. A socialização foi mais ou menos, e percebo que quando fico muitos dias em casa fico mais tímido, mas nada fora do normal sabe? Consegui falar normal com ela, só que a voz ficou meio baixa, mas tirando isso foi de boa, só que no caminho de volta, eu tava indo por um caminho, dai duas minas mudaram o lado da rua e foram pro mesmo caminho que eu, dai eu tava tímido e acabou que fiquei olhando reto e nem olhei pras meninas, devo ter parecido bem antipático pra elas, mas na verdade foi timidez mesmo kk. Enfim, a conclusão que chego é que preciso dar uma melhorada na minha socialização, pois eu ainda sou tímido com pessoas desconhecidas, e pra eu ir mudando isso eu preciso socializar mais, pois mesmo eu tendo concluindo o reboot, a evolução pessoal cabe a mim, e se eu quero melhorar algo, eu tenho que correr atrás. Dai cheguei em casa, tava indo tudo de boa, dai teve um momento que eu me irritei a toa com o pessoal aqui em casa, mas depois vi que não devia ter me irritado e voltei a agir bem com o pessoal. Minha tarde foi de boa e minha noite está de boa também. Pensamentos de P apareceram, mas cortei eles, e continuo firme na luta. Gatilhos aparecem seja na tv, ou em qualquer outro lugar, entretanto além de evitá-los eu sigo firme sem um pingo de vontade de ver P ou praticar M. Sabe pessoal, mesmo com os problemas que aparecem as vezes em minha vida, a verdade é que a sensação de estar longe do vício é algo maravilhoso, e eu posso afirmar a todos que vale a pena se manter longe do vício. Um abraço a todos vocês.

Cumprimentos, End. Vá se lapidando e só terá bons frutos a colher. Acompanhando sua saga.

End escreveu:(Dias 135 e 136) Fala pessoal, boa noite a todos, vou dar uma relatada sobre meus dois últimos dias.

(Dia 135/ Ontem) Meu dia ontem começou estressante, e devido a umas situações acabei que discuti logo cedo com minha mãe. Durante o dia as coisas foram ficando mais calmas, e meu dia foi bem parado sem muitas novidades. A tarde e noite foram bem tranquilas, fiquei de boa com minha mãe e no mais foi isso. Pensamentos de P apareceram, porém combati como sempre venho fazendo.

(Dia 136/ Hoje) Já meu dia hoje começou mais calmo, dei uma saída de manhã e socializei com uma atendente de um estabelecimento. A socialização foi mais ou menos, e percebo que quando fico muitos dias em casa fico mais tímido, mas nada fora do normal sabe? Consegui falar normal com ela, só que a voz ficou meio baixa, mas tirando isso foi de boa, só que no caminho de volta, eu tava indo por um caminho, dai duas minas mudaram o lado da rua e foram pro mesmo caminho que eu, dai eu tava tímido e acabou que fiquei olhando reto e nem olhei pras meninas, devo ter parecido bem antipático pra elas, mas na verdade foi timidez mesmo kk. Enfim, a conclusão que chego é que preciso dar uma melhorada na minha socialização, pois eu ainda sou tímido com pessoas desconhecidas, e pra eu ir mudando isso eu preciso socializar mais, pois mesmo eu tendo concluindo o reboot, a evolução pessoal cabe a mim, e se eu quero melhorar algo, eu tenho que correr atrás. Dai cheguei em casa, tava indo tudo de boa, dai teve um momento que eu me irritei a toa com o pessoal aqui em casa, mas depois vi que não devia ter me irritado e voltei a agir bem com o pessoal. Minha tarde foi de boa e minha noite está de boa também. Pensamentos de P apareceram, mas cortei eles, e continuo firme na luta. Gatilhos aparecem seja na tv, ou em qualquer outro lugar, entretanto além de evitá-los eu sigo firme sem um pingo de vontade de ver P ou praticar M. Sabe pessoal, mesmo com os problemas que aparecem as vezes em minha vida, a verdade é que a sensação de estar longe do vício é algo maravilhoso, e eu posso afirmar a todos que vale a pena se manter longe do vício. Um abraço a todos vocês.

Fala End,

Continue nesse pique, campeão!

Um grande abraço.

End escreveu:(Dias 135 e 136) Fala pessoal, boa noite a todos, vou dar uma relatada sobre meus dois últimos dias.

(Dia 135/ Ontem) Meu dia ontem começou estressante, e devido a umas situações acabei que discuti logo cedo com minha mãe. Durante o dia as coisas foram ficando mais calmas, e meu dia foi bem parado sem muitas novidades. A tarde e noite foram bem tranquilas, fiquei de boa com minha mãe e no mais foi isso. Pensamentos de P apareceram, porém combati como sempre venho fazendo.

(Dia 136/ Hoje) Já meu dia hoje começou mais calmo, dei uma saída de manhã e socializei com uma atendente de um estabelecimento. A socialização foi mais ou menos, e percebo que quando fico muitos dias em casa fico mais tímido, mas nada fora do normal sabe? Consegui falar normal com ela, só que a voz ficou meio baixa, mas tirando isso foi de boa, só que no caminho de volta, eu tava indo por um caminho, dai duas minas mudaram o lado da rua e foram pro mesmo caminho que eu, dai eu tava tímido e acabou que fiquei olhando reto e nem olhei pras meninas, devo ter parecido bem antipático pra elas, mas na verdade foi timidez mesmo kk. Enfim, a conclusão que chego é que preciso dar uma melhorada na minha socialização, pois eu ainda sou tímido com pessoas desconhecidas, e pra eu ir mudando isso eu preciso socializar mais, pois mesmo eu tendo concluindo o reboot, a evolução pessoal cabe a mim, e se eu quero melhorar algo, eu tenho que correr atrás. Dai cheguei em casa, tava indo tudo de boa, dai teve um momento que eu me irritei a toa com o pessoal aqui em casa, mas depois vi que não devia ter me irritado e voltei a agir bem com o pessoal. Minha tarde foi de boa e minha noite está de boa também. Pensamentos de P apareceram, mas cortei eles, e continuo firme na luta. Gatilhos aparecem seja na tv, ou em qualquer outro lugar, entretanto além de evitá-los eu sigo firme sem um pingo de vontade de ver P ou praticar M. Sabe pessoal, mesmo com os problemas que aparecem as vezes em minha vida, a verdade é que a sensação de estar longe do vício é algo maravilhoso, e eu posso afirmar a todos que vale a pena se manter longe do vício. Um abraço a todos vocês.

é cara, tem que treinar esse quesito de socialização mesmo, as vez um bom dia pra pessoas desconhecidas já ajuda kkkk.

Te admiro pelos dias conquistados cara, abraços.

Fala meu caríssimo End!

Estava um pouco distante do Fórum, mas cá estou eu de volta hahaha. Fico muito feliz em ver que você está seguindo com afinco o reboot, e já alcança a marca de mais de 130 dias, incrível meu irmão.

Admito que uma das coisas mais difíceis é controlar o emocional na hora certa, pois é muito fácil se estressar e discutir, mas quando paramos pra analisar o real motivo daquela discussão, vemos que não vale apena... Tudo pode ser resolvido com uma boa conversa e com calma, e admito que por mais que eu fale isso, as vezes eu não consigo evitar e acabo explodindo, mas tenho mudado cada vez mais isso.

Continue firme aí meu caro! Você é uma pessoa incrível e merece tudo de melhor que o mundo tem para oferecer.

Um grande abraço.

End escreveu:(Dias 135 e 136) Fala pessoal, boa noite a todos, vou dar uma relatada sobre meus dois últimos dias.

(Dia 135/ Ontem) Meu dia ontem começou estressante, e devido a umas situações acabei que discuti logo cedo com minha mãe. Durante o dia as coisas foram ficando mais calmas, e meu dia foi bem parado sem muitas novidades. A tarde e noite foram bem tranquilas, fiquei de boa com minha mãe e no mais foi isso. Pensamentos de P apareceram, porém combati como sempre venho fazendo.

(Dia 136/ Hoje) Já meu dia hoje começou mais calmo, dei uma saída de manhã e socializei com uma atendente de um estabelecimento. A socialização foi mais ou menos, e percebo que quando fico muitos dias em casa fico mais tímido, mas nada fora do normal sabe? Consegui falar normal com ela, só que a voz ficou meio baixa, mas tirando isso foi de boa, só que no caminho de volta, eu tava indo por um caminho, dai duas minas mudaram o lado da rua e foram pro mesmo caminho que eu, dai eu tava tímido e acabou que fiquei olhando reto e nem olhei pras meninas, devo ter parecido bem antipático pra elas, mas na verdade foi timidez mesmo kk. Enfim, a conclusão que chego é que preciso dar uma melhorada na minha socialização, pois eu ainda sou tímido com pessoas desconhecidas, e pra eu ir mudando isso eu preciso socializar mais, pois mesmo eu tendo concluindo o reboot, a evolução pessoal cabe a mim, e se eu quero melhorar algo, eu tenho que correr atrás. Dai cheguei em casa, tava indo tudo de boa, dai teve um momento que eu me irritei a toa com o pessoal aqui em casa, mas depois vi que não devia ter me irritado e voltei a agir bem com o pessoal. Minha tarde foi de boa e minha noite está de boa também. Pensamentos de P apareceram, mas cortei eles, e continuo firme na luta. Gatilhos aparecem seja na tv, ou em qualquer outro lugar, entretanto além de evitá-los eu sigo firme sem um pingo de vontade de ver P ou praticar M. Sabe pessoal, mesmo com os problemas que aparecem as vezes em minha vida, a verdade é que a sensação de estar longe do vício é algo maravilhoso, e eu posso afirmar a todos que vale a pena se manter longe do vício. Um abraço a todos vocês.

Fala End,

Parabéns pelos 137, muito orgulhoso de você, está conseguindo se livrar desse mal que nos aflige.

Sobre a socialização, isso você terá que forçar mesmo, se não sair da zona de conforto nunca vai melhorar nesse aspecto, então se exponha, vai ser normal ter medo, ansiedade, porém no final vale a pena, sempre que me arrisquei consegui boas amizades e não precisa necessariamente vc ir em uma balada ou algo do tipo, só você se propor à fazer alguma atividade que envolva outros seres humanos já é fantástico, vc vai se adaptando à novas situações.

E esses gatilhos que você vê é foda, eu estava no instagram (sei que é uma merda, mas é uma das maneiras de me manter próximo à alguns amigos e também de flertar com algumas minas kkk), e apareceu uma foto de uma mina que sigo muito bonita de corpo, meu cérebro na hora deve ter liberado dopamina pra procurar P, mas estou sendo bem forte nessas horas, estou mais resistente do que antes.

Justiceiro do Sertão escreveu:

End escreveu:(Dias 135 e 136) Fala pessoal, boa noite a todos, vou dar uma relatada sobre meus dois últimos dias.

(Dia 135/ Ontem) Meu dia ontem começou estressante, e devido a umas situações acabei que discuti logo cedo com minha mãe. Durante o dia as coisas foram ficando mais calmas, e meu dia foi bem parado sem muitas novidades. A tarde e noite foram bem tranquilas, fiquei de boa com minha mãe e no mais foi isso. Pensamentos de P apareceram, porém combati como sempre venho fazendo.

(Dia 136/ Hoje) Já meu dia hoje começou mais calmo, dei uma saída de manhã e socializei com uma atendente de um estabelecimento. A socialização foi mais ou menos, e percebo que quando fico muitos dias em casa fico mais tímido, mas nada fora do normal sabe? Consegui falar normal com ela, só que a voz ficou meio baixa, mas tirando isso foi de boa, só que no caminho de volta, eu tava indo por um caminho, dai duas minas mudaram o lado da rua e foram pro mesmo caminho que eu, dai eu tava tímido e acabou que fiquei olhando reto e nem olhei pras meninas, devo ter parecido bem antipático pra elas, mas na verdade foi timidez mesmo kk. Enfim, a conclusão que chego é que preciso dar uma melhorada na minha socialização, pois eu ainda sou tímido com pessoas desconhecidas, e pra eu ir mudando isso eu preciso socializar mais, pois mesmo eu tendo concluindo o reboot, a evolução pessoal cabe a mim, e se eu quero melhorar algo, eu tenho que correr atrás. Dai cheguei em casa, tava indo tudo de boa, dai teve um momento que eu me irritei a toa com o pessoal aqui em casa, mas depois vi que não devia ter me irritado e voltei a agir bem com o pessoal. Minha tarde foi de boa e minha noite está de boa também. Pensamentos de P apareceram, mas cortei eles, e continuo firme na luta. Gatilhos aparecem seja na tv, ou em qualquer outro lugar, entretanto além de evitá-los eu sigo firme sem um pingo de vontade de ver P ou praticar M. Sabe pessoal, mesmo com os problemas que aparecem as vezes em minha vida, a verdade é que a sensação de estar longe do vício é algo maravilhoso, e eu posso afirmar a todos que vale a pena se manter longe do vício. Um abraço a todos vocês.

Cumprimentos, End. Vá se lapidando e só terá bons frutos a colher. Acompanhando sua saga.

Fala Justiceiro do Sertão, obrigado pela visita, um abraço e tmj.

Zyzz escreveu:

End escreveu:(Dias 135 e 136) Fala pessoal, boa noite a todos, vou dar uma relatada sobre meus dois últimos dias.

(Dia 135/ Ontem) Meu dia ontem começou estressante, e devido a umas situações acabei que discuti logo cedo com minha mãe. Durante o dia as coisas foram ficando mais calmas, e meu dia foi bem parado sem muitas novidades. A tarde e noite foram bem tranquilas, fiquei de boa com minha mãe e no mais foi isso. Pensamentos de P apareceram, porém combati como sempre venho fazendo.

(Dia 136/ Hoje) Já meu dia hoje começou mais calmo, dei uma saída de manhã e socializei com uma atendente de um estabelecimento. A socialização foi mais ou menos, e percebo que quando fico muitos dias em casa fico mais tímido, mas nada fora do normal sabe? Consegui falar normal com ela, só que a voz ficou meio baixa, mas tirando isso foi de boa, só que no caminho de volta, eu tava indo por um caminho, dai duas minas mudaram o lado da rua e foram pro mesmo caminho que eu, dai eu tava tímido e acabou que fiquei olhando reto e nem olhei pras meninas, devo ter parecido bem antipático pra elas, mas na verdade foi timidez mesmo kk. Enfim, a conclusão que chego é que preciso dar uma melhorada na minha socialização, pois eu ainda sou tímido com pessoas desconhecidas, e pra eu ir mudando isso eu preciso socializar mais, pois mesmo eu tendo concluindo o reboot, a evolução pessoal cabe a mim, e se eu quero melhorar algo, eu tenho que correr atrás. Dai cheguei em casa, tava indo tudo de boa, dai teve um momento que eu me irritei a toa com o pessoal aqui em casa, mas depois vi que não devia ter me irritado e voltei a agir bem com o pessoal. Minha tarde foi de boa e minha noite está de boa também. Pensamentos de P apareceram, mas cortei eles, e continuo firme na luta. Gatilhos aparecem seja na tv, ou em qualquer outro lugar, entretanto além de evitá-los eu sigo firme sem um pingo de vontade de ver P ou praticar M. Sabe pessoal, mesmo com os problemas que aparecem as vezes em minha vida, a verdade é que a sensação de estar longe do vício é algo maravilhoso, e eu posso afirmar a todos que vale a pena se manter longe do vício. Um abraço a todos vocês.

Fala End,

Continue nesse pique, campeão!

Um grande abraço.

Fala amigo, obrigado pela visita. Um abraço e tmj.

Rafael Oliveira escreveu:

End escreveu:(Dias 135 e 136) Fala pessoal, boa noite a todos, vou dar uma relatada sobre meus dois últimos dias.

(Dia 135/ Ontem) Meu dia ontem começou estressante, e devido a umas situações acabei que discuti logo cedo com minha mãe. Durante o dia as coisas foram ficando mais calmas, e meu dia foi bem parado sem muitas novidades. A tarde e noite foram bem tranquilas, fiquei de boa com minha mãe e no mais foi isso. Pensamentos de P apareceram, porém combati como sempre venho fazendo.

(Dia 136/ Hoje) Já meu dia hoje começou mais calmo, dei uma saída de manhã e socializei com uma atendente de um estabelecimento. A socialização foi mais ou menos, e percebo que quando fico muitos dias em casa fico mais tímido, mas nada fora do normal sabe? Consegui falar normal com ela, só que a voz ficou meio baixa, mas tirando isso foi de boa, só que no caminho de volta, eu tava indo por um caminho, dai duas minas mudaram o lado da rua e foram pro mesmo caminho que eu, dai eu tava tímido e acabou que fiquei olhando reto e nem olhei pras meninas, devo ter parecido bem antipático pra elas, mas na verdade foi timidez mesmo kk. Enfim, a conclusão que chego é que preciso dar uma melhorada na minha socialização, pois eu ainda sou tímido com pessoas desconhecidas, e pra eu ir mudando isso eu preciso socializar mais, pois mesmo eu tendo concluindo o reboot, a evolução pessoal cabe a mim, e se eu quero melhorar algo, eu tenho que correr atrás. Dai cheguei em casa, tava indo tudo de boa, dai teve um momento que eu me irritei a toa com o pessoal aqui em casa, mas depois vi que não devia ter me irritado e voltei a agir bem com o pessoal. Minha tarde foi de boa e minha noite está de boa também. Pensamentos de P apareceram, mas cortei eles, e continuo firme na luta. Gatilhos aparecem seja na tv, ou em qualquer outro lugar, entretanto além de evitá-los eu sigo firme sem um pingo de vontade de ver P ou praticar M. Sabe pessoal, mesmo com os problemas que aparecem as vezes em minha vida, a verdade é que a sensação de estar longe do vício é algo maravilhoso, e eu posso afirmar a todos que vale a pena se manter longe do vício. Um abraço a todos vocês.

é cara, tem que treinar esse quesito de socialização mesmo, as vez um bom dia pra pessoas desconhecidas já ajuda kkkk.

Te admiro pelos dias conquistados cara, abraços.

Fala amigo, realmente essa questão da socialização não tem segredo, é só praticar kk. Obrigado pela admiração e pela visita em meu diário. Um abraço e sucesso pra você.

HarveySpecter escreveu:Fala meu caríssimo End!

Estava um pouco distante do Fórum, mas cá estou eu de volta hahaha. Fico muito feliz em ver que você está seguindo com afinco o reboot, e já alcança a marca de mais de 130 dias, incrível meu irmão.

Admito que uma das coisas mais difíceis é controlar o emocional na hora certa, pois é muito fácil se estressar e discutir, mas quando paramos pra analisar o real motivo daquela discussão, vemos que não vale apena... Tudo pode ser resolvido com uma boa conversa e com calma, e admito que por mais que eu fale isso, as vezes eu não consigo evitar e acabo explodindo, mas tenho mudado cada vez mais isso.

Continue firme aí meu caro! Você é uma pessoa incrível e merece tudo de melhor que o mundo tem para oferecer.



Um grande abraço.

Fala Harvey, obrigado pela torcida por mim, realmente tu deu uma sumida, mas eu também sumi por esses dias kk, mas o bom é estar aqui no fórum, pois esse local nos dá uma força muito grande. Sobre o controle emocional, realmente amigo, tem situações que basta a gente evitar retrucar ou algo do tipo, que uma discussão pode ser evitada pela nossa atitude, e é o que temos que fazer, pois discutir costuma não levar a nada de bom. Obrigado pelos elogios meu amigo, você também é um cara que merece tudo de bom em sua vida. Desejo sucesso pra você, um abraço e tmj.

Toon escreveu:

End escreveu:(Dias 135 e 136) Fala pessoal, boa noite a todos, vou dar uma relatada sobre meus dois últimos dias.

(Dia 135/ Ontem) Meu dia ontem começou estressante, e devido a umas situações acabei que discuti logo cedo com minha mãe. Durante o dia as coisas foram ficando mais calmas, e meu dia foi bem parado sem muitas novidades. A tarde e noite foram bem tranquilas, fiquei de boa com minha mãe e no mais foi isso. Pensamentos de P apareceram, porém combati como sempre venho fazendo.

(Dia 136/ Hoje) Já meu dia hoje começou mais calmo, dei uma saída de manhã e socializei com uma atendente de um estabelecimento. A socialização foi mais ou menos, e percebo que quando fico muitos dias em casa fico mais tímido, mas nada fora do normal sabe? Consegui falar normal com ela, só que a voz ficou meio baixa, mas tirando isso foi de boa, só que no caminho de volta, eu tava indo por um caminho, dai duas minas mudaram o lado da rua e foram pro mesmo caminho que eu, dai eu tava tímido e acabou que fiquei olhando reto e nem olhei pras meninas, devo ter parecido bem antipático pra elas, mas na verdade foi timidez mesmo kk. Enfim, a conclusão que chego é que preciso dar uma melhorada na minha socialização, pois eu ainda sou tímido com pessoas desconhecidas, e pra eu ir mudando isso eu preciso socializar mais, pois mesmo eu tendo concluindo o reboot, a evolução pessoal cabe a mim, e se eu quero melhorar algo, eu tenho que correr atrás. Dai cheguei em casa, tava indo tudo de boa, dai teve um momento que eu me irritei a toa com o pessoal aqui em casa, mas depois vi que não devia ter me irritado e voltei a agir bem com o pessoal. Minha tarde foi de boa e minha noite está de boa também. Pensamentos de P apareceram, mas cortei eles, e continuo firme na luta. Gatilhos aparecem seja na tv, ou em qualquer outro lugar, entretanto além de evitá-los eu sigo firme sem um pingo de vontade de ver P ou praticar M. Sabe pessoal, mesmo com os problemas que aparecem as vezes em minha vida, a verdade é que a sensação de estar longe do vício é algo maravilhoso, e eu posso afirmar a todos que vale a pena se manter longe do vício. Um abraço a todos vocês.

Fala  End,

Parabéns pelos 137, muito orgulhoso de você, está conseguindo se livrar desse mal que nos aflige.

Sobre a socialização, isso você terá que forçar mesmo, se não sair da zona de conforto nunca vai melhorar nesse aspecto, então se exponha, vai ser normal ter medo, ansiedade, porém no final vale a pena, sempre que me arrisquei consegui boas amizades e não precisa necessariamente vc ir em uma balada ou algo do tipo, só você se propor à fazer alguma atividade que envolva outros seres humanos já é fantástico, vc vai se adaptando à novas situações.

E esses gatilhos que você vê é foda, eu estava no instagram (sei que é uma merda, mas é uma das maneiras de me manter próximo à alguns amigos e também de flertar com algumas minas kkk), e apareceu uma foto de uma mina que sigo muito bonita de corpo, meu cérebro na hora deve ter liberado dopamina pra procurar P, mas estou sendo bem forte nessas horas, estou mais resistente do que antes.

Fala Toon, obrigado pelo apoio e realmente é muito bom estar se mantendo longe desse vício, e te falar que não sinto um pingo de vontade de voltar. Sobre socialização tem novidade boa por ai kk, e obrigado pelos conselhos amigo. Sobre você usar o Insta, eu entendo, porque eu ultimamente uso algumas redes pra me comunicar com pessoas que já tive contato, ou fazer novas amizades também, entretanto toma cuidado bro, porque tem umas minas que é melhor nem seguir pra evitar gatilhos e tal. Enfim, um abraço e sucesso pra você, tmj.

Fala pessoal, como vocês estão? Espero que estejam bem. Vou dar uma atualizada no meu diário.

(Dias 137 a 140)

(Dia 137/ Sábado) Dia começou de boa, dai dei uma leve estressada quando fui fazer umas coisas aqui em casa, e no mais foi um dia onde fiquei vendo tv, e fiquei esperando pra ver se ia ter futebol na praia, e acabou que nem teve. O rosto teve uma boa melhora, e por isso já estava me sentindo mais a vontade pra sair. Enfim, a noite foi de boa também e no mais foi isso.

(Dia 138/ Domingo) Domingo foi um belo dia. Foi um dia onde socializei bastante com minha família, e só me estressei em um dado momento com minha mãe, mas foi coisa rápida. No geral foi tudo de boa e foi um dia bem gostoso.

(Dia 139/ Ontem) Ontem de manhã acordei meio ansioso pois tinha algumas coisas pra resolver fora de casa. Me estressei um pouco com meu cachorro, dai fiquei dando uma enrolada pra ir resolver as coisas, mas acabei indo. Bom, ao ir resolver as coisas andei bastante pela minha cidade, fui no centro, e em outros lugares. No centro costuma ter umas GP, e lá elas ficam nas portas dos locais delas, ou bares, com roupas curtas e etc, e eu andando na rua passei por algumas, meus olhos olharam para elas, e minha mente quis me jogar ideia de pagar pelos serviços de uma delas, entretanto na hora já mudei de pensamento e busquei até evitar olhar pois como disse em outros relatos, não quero ter prazer com relações artificiais. O ''bacana'' de tudo isso, é eu perceber que a cada dia eu estou sentindo mais desejo por mulheres reais, coisa que em tempos de vício eu não tinha esse desejo, lembro que eu na época do vício podia achar a mulher bonita e tal, mas era mais se ela tivesse o estilo das atrizes de P que eu via, já hoje em dia não, hoje em dia eu sinto desejo por mulheres de todo tipo, e não um tipo específico e fantasioso. Dai durante minhas andanças, comecei a socializar, socializei com atendentes, socializei com pessoas na rua pra pedir informação, e quando eu vi eu tava achando aquilo até fácil, e consegui me sair bem. Claro que as vezes errei numa palavra aqui, outra ali, mas foram raros esses momentos, pois no geral consegui falar de boa com as pessoas sem medo de puxar assunto, foi bem bacana, e senti que o reboot realmente funcionou pra mim, e que basta eu tomar atitude de socializar que ta fluindo naturalmente. O legal foi que consegui falar com mulheres bonitas sem gaguejar nem nada, foi tudo bem fácil. Teve uma mina (aquelas que ficam fazendo pesquisa na rua), que me abordou e tal, dai ela começou a fazer o questionário comigo e tipo era uma mina bem gata de rosto e corpo, e eu agi de forma tão natural, e fui sincero nas respostas, nem parecia aquele cara cheio de medos que tinha fobia de chegar até perto de um grupo de meninas. Enfim, o reboot funciona sim, e a cada dia sinto mais vontade de me manter longe da PMO. No ônibus aconteceu uma coisa chata, tipo, minha mente me jogou um pensamento bem pesado de P, tipo um pensamento relacionado aos tipos de P que eu via, e na hora eu já mudei de pensamento, mas mesmo mudando de pensamento eu fiquei triste por minha mente ter jogado esse pensamento pra mim. Dai cheguei em casa, e dei uma caminhada com meus amigos no fim da tarde. Foi um dia bem produtivo e valeu muito a pena, e esse dia me fez ver que esse negócio de ter medo de socializar é besteira, pois quando a gente começa tudo flui.

(Dia 140/ Hoje) Meu dia hoje começou meio estressante, mas logo ficou normal. De manhã fiquei mexendo um pouco na net, e depois voltei a ir na academia (Depois de 11 dias sem ir), fui lá fiz meu treino e voltei pra casa. No mais ta sendo isso meu dia, sem muitas novidades. Tenho mexido nas redes sociais, entretanto tenho mexido com cuidado, e mexo pra conversar com o pessoal, pra conhecer pessoas e etc, entretanto sem nenhum tipo de intenção seja de ter conversas eróticas, ver fotos eróticas, ou coisa do tipo, apenas com o objetivo de conversar de forma limpa e natural mesmo, pois não quero nunca mais na minha vida voltar para aquela vida maldita do vício. Tenho me mantido longe também de gatilhos e coisas do tipo. É isso pessoal, uma boa noite a todos.

Parabéns por ter concluído o Reboot e por estar a 140 dias longe do vício e parabéns também por ainda estar aqui apesar de ter concluído o Reboot, estou dizendo isto porque alguns usuários ficam ausentes do fórum após a conclusão do experimento. Cuidado com as redes sociais, apesar das coisas estarem mais sob controle do que antes do experimento, eu vi que você relatou duas vezes que esteve estressado com a sua mãe e seu cachorro, tenta fazer algo para a acabar com esse estresse, você disse que ficou enrolando um pouco antes de sair ou seja procastinou, comece a se policiar para ver se você está voltando a procastinar e veja como pode parar com isso, se o estresse e a provastinação persistirem, veja o que pode ser feito, acho que pode ser sintoma de abstinência. Assim como você concluiu o reboot eu irei concluir também. Um forte abraço e parabéns!

Parabéns pelos 140 dias End e continue vigilante.

Acho que antes mesmo de descobrir de fato o vício ano passado, há alguns anos li em algum lugar sobre o vício em PMO (talvez pesquisando), que ao contrário do vício em drogas, o vício em PMO é muito pior no quesito lembranças, já que é praticamente impossível apagar as nossas memórias, isso vai ficar marcado durante um bom tempo, então as imagens, lembranças dos costumes e gostos iram ficar marcados até que seu cérebro vá apagando naturalmente já que você não exercita mais esses estímulos, além de não envolver apenas imagens e sim diversos comportamentos, então logo que você pensar ou praticar um hábito sexual saudável seu cérebro logo associara com a PMO, enquanto nas drogas não tem as imagens, "apenas" substâncias, então nesse quesito PMO é muito mais maléfica.

Então continue combatendo esses pensamentos, é um exercício contínuo, mas acredito que uma hora você consiga ter pensamentos e relacionamentos sexualmente saudáveis.

Abraços e continue firme!!

Parabéns pelo 140 Dias End, algumas irritações no dia sempre acontece, quem não fica irritado com alguma coisa né?! Só não podemos deixar essa irritação estragar o nosso dia, temos que trabalhar para que ela só dure e naquele momento, não conseguimos controlar o nosso sentimento, quando estamos tristes por exemplo, não conseguimos ficar alegre de uma hora para outra, mesmo que quiséssemos. Precisamos saber lidar com os sentimentos, saber esperar, e que tudo vai passar.
Um forte abraço e continue firme e forte na sua batalha, como disse o companheiro em cima, continue sempre no fórum, pois esta batalha é até o último dia de nossa vida, A carne sempre vai querer um prazer rápido, e temos que estar atento para nos controlar.