CotidianodoGuerreiro

Olá.
É minha primeira vez aqui.
Criei este tópico inicial, pois pretendo vencer esse malefício que está instalado em minha mente faz uns 7 anos.
Estou um pouco sem tempo, por isso vou escrever aos poucos.
Hoje é meu segundo dia de Reboot. Planejo um cronograma progressivo: em vez de cravar a meta nos 90 dias, penso em 7 dias, 21, 30, 60 e 90.
Nunca tive relações sexuais, e o principal efeito negativo da PMO é o fato de que hoje me considero um fracassado com as mulheres. Sou BV também (obviamente). O problema agravou-se principalmente depois das tentativas fracassadas, rejeições. No que diz respeito ao intelecto, vejo como uma pessoa extremamente capaz. Todavia, foquei apenas nisso a vida inteira, e declinei o outro campo, emocional-sexual. Como consequência, além de ter 20 e nunca ter tocado numa mulher, desenvolvi baixa auto-estima, ansiedade e frequentemente penso que sou um fardo para todos aqueles que constituem minha rede familiar-social. Já consegui ficar 2 meses sem acessar P nem ter MO, embora acessasse perfis de Instagram de modelos plus-size (que é o tipo de mulher de que gosto).
Ainda essa semana exponho o início de tudo. Terça que vem espero compartilhar com vocês os 7 dias de Reboot.
Como sou novo por aqui, ainda não acessei os manuais ou consultei muita coisa. Farei ao longo do tempo.
Até.

Parabéns pelo passo que está dando companheiro. Pode ter certeza que essa decisão vai ser um diferencial na sua luta. É importante que você mantenha sempre atualizando o seu diário para que outras pessoas, possam estar te auxiliando e orientando nessa luta contra a PMO. E também é importante para que você possa acompanhar o seu progresso, e sempre se lembrar e reforçar o propósito de estar nessa luta.

Algum moderador, dentro de alguns dias, vai estar te passando todas as dicas e orientações para o seu Reboot. Então, seja bem-vindo ao fórum e continue firme na luta!!

Opa Adriano sua história é muito parecida com a minha nunca tive confiança para me aproximar de uma garota por causa do vício até hoje sou virgem e BV também, mas depois da minha primeira tentativa de Reboot que foi bem até certo ponto eu perdi um pouca dessa vergonha de fala com as mulheres e até fiquei amiga de algumas posso dizer que até tive oportunidades de namorar, mas eu evitei não quero me envolver em relacionamentos antes de me livrar completamente desse vício.

Bem força nessa jornada colega !

adrianomartins escreveu:Olá.
É minha primeira vez aqui.
Criei este tópico inicial, pois pretendo vencer esse malefício que está instalado em minha mente faz uns 7 anos.
Estou um pouco sem tempo, por isso vou escrever aos poucos.
Hoje é meu segundo dia de Reboot. Planejo um cronograma progressivo: em vez de cravar a meta nos 90 dias, penso em 7 dias, 21, 30, 60 e 90.
Nunca tive relações sexuais, e o principal efeito negativo da PMO é o fato de que hoje me considero um fracassado com as mulheres. Sou BV também (obviamente). O problema agravou-se principalmente depois das tentativas fracassadas, rejeições. No que diz respeito ao intelecto, vejo como uma pessoa extremamente capaz. Todavia, foquei apenas nisso a vida inteira, e declinei o outro campo, emocional-sexual. Como consequência, além de ter 20 e nunca ter tocado numa mulher, desenvolvi baixa auto-estima, ansiedade e frequentemente penso que sou um fardo para todos aqueles que constituem minha rede familiar-social. Já consegui ficar 2 meses sem acessar P nem ter MO, embora acessasse perfis de Instagram de modelos plus-size (que é o tipo de mulher de que gosto).
Ainda essa semana exponho o início de tudo. Terça que vem espero compartilhar com vocês os 7 dias de Reboot.
Como sou novo por aqui, ainda não acessei os manuais ou consultei muita coisa. Farei ao longo do tempo.
Até.

Seja bem vindo amigo! Parabéns pelo passo dado, você é gigante!! Também estou no meu segundo dia de reboot, e o vicio em PMO é o meu maior obstáculo para tentar conhecer/me relacionar com alguma mulher. Vamos juntos nessa luta de reboot meu companheiro!!! Vamos juntos rumo aos 90 dias!!!

Olá.
Por sorte arranjei esse tempinho. Vou contar, portanto os fatores que me subjugaram ao meu estado atual: um viciado que viu na pornografia um alento, um reconforto. Mas não vou principiar pela pornografia em si, mas pelos motivos que me levaram a acessá-la.
Fui uma criança inteligente. Sempre estive acostumado a tirar 8, 9 e 10. Não menos que isso. Minha infância foi feliz: brincadeiras até tarde na rua, bom aluno, familiares amorosos. Mas acabei por focar apenas nisto: estudos. Só nisso. Apesar de ter bons amigos — poucos, diga-se de passagem — ainda sim fui muito isolado dum ponto de vista da sociabilidade, e jamais me envolvera intensa e intimamente com alguém. Julgo que as pessoas me viam como aquele com quem só falariam se tivessem necessidade. Por mais que não fosse necessariamente verdade, pois conversava muito com meus amigos, era essa a visão num todo. Também me zoavam bastante, mas nada que me fez ficar muito triste só desconfortável.
Consequência? Deu-se início a um certo processo de ansiedade e fobia social, embora bem discretos. Foi no final da sétima série que comecei a notar uma característica — um traço natural, pelo que concluí — que foi minha paixão por mulheres gordas. Mulheres, não meninas. Tinha uma professora rechonchuda na sétima série, mas o ápice foi na oitava: uma professora assistente de geografia, perfeitamente redonda. Só ia pra escola para vê-la. Era um colírio pra mim.
Ainda sem computador, e sendo um leitor assíduo, descobri algo bem inusitado: contos eróticos. Lia-os exageradamente. Então ganhei o primeiro computador, aos 13 anos. Aí só foi ladeira abaixo.
Continuo depois. Vou terminar meu segundo dia de Reboot. Obrigado pelo apoio.
Até.

Obrigado, amigos!!!!

Mano, é o seguinte. Sempre fui introvertido, porém ficava com as meninas sim, principalmente depois do 18 que eu comecei a evoluir. Mas eu tive uma demora pra transar mesmo porque eu não tinha aquele instinto natural tlg, porque a P me tirava. O fato de você estudar muito te leva a saber mais sobre mulheres, e isso foi o que eu fiz. Comecei a me diferenciar dos caras, e elas foram aparecendo. Minha dica é que você aprenda sobre sedução e comece devagar. Se quiser pague uma put* ou vai no tinder/badoo... enfim. Saia da zona de conforto. E por ultimo treine musculação se for de seu interesse.

4° dia e contando!
Notei que após 3 sem nenhum estímulo, também estou fantasiando menos. Vou falar disso depois, pois foi outro problema em decorrência da PMO. Meu humor tá um saco. Voltei a meditar. Tenho observado melhor o meu redor, especialmente as mulheres. Gosto de ver cabelo, braço, sentir perfume, ver as unhas do pé... Ainda conquistarei uma bela mulher, depois que vencer a PMO. Mas tenho problemas de ansiedade e medo, pois sempre que deixava de ir falar com uma mulher (ou seja, 99,9% da minha vida), descontava na P, acreditando ser a mesma coisa. Acho que com muitos daqui do fórum é assim tbm: faltou coragem? P. Recebeu um não? P de novo. Descobriu que ela não te quis pra ficar com aquele Zé que não quer nada com a vida? P mais uma vez, P a noite inteira. MO tbm. Os fracassos são uma merda, sei, mas todos aqueles que nos desprezam vão querer estar ao nosso lado na vitória. Provemos que somos capazes! Não precisamos disso, companheiros!!! Depois que vc desliga a tela o que sobra? Nada. Não descontarmos mais na PMO. Compre um saco de pancada depois que aquela gata te recusar, dê socos a noite inteira. Acorde no outro sabendo que vai encontrar uma mais bacana no ônibus, no metrô ou na faculdade.
Foi mal aí, me exaltei. É meu 4° dia. Terça que vem serão 7. Voltarei para falar dos meus fracassos e como eles estimularam a P. Vlw.
Até.

5° dia. Hoje ou amanhã falo do ensino médio. Vi muita P naquela época. Justo a idade em que todos namoram e transam, eu nem beijado tinha ainda.
Vlw.
Até.

adrianomartins escreveu:4° dia e contando!
Notei que após 3 sem nenhum estímulo, também estou fantasiando menos. Vou falar disso depois, pois foi outro problema em decorrência da PMO. Meu humor tá um saco. Voltei a meditar. Tenho observado melhor o meu redor, especialmente as mulheres. Gosto de ver cabelo, braço, sentir perfume, ver as unhas do pé... Ainda conquistarei uma bela mulher, depois que vencer a PMO. Mas tenho problemas de ansiedade e medo, pois sempre que deixava de ir falar com uma mulher (ou seja, 99,9% da minha vida), descontava na P, acreditando ser a mesma coisa. Acho que com muitos daqui do fórum é assim tbm: faltou coragem? P. Recebeu um não? P de novo. Descobriu que ela não te quis pra ficar com aquele Zé que não quer nada com a vida? P mais uma vez, P a noite inteira. MO tbm. Os fracassos são uma merda, sei, mas todos aqueles que nos desprezam vão querer estar ao nosso lado na vitória. Provemos que somos capazes! Não precisamos disso, companheiros!!! Depois que vc desliga a tela o que sobra? Nada. Não descontarmos mais na PMO. Compre um saco de pancada depois que aquela gata te recusar, dê socos a noite inteira. Acorde no outro sabendo que vai encontrar uma mais bacana no ônibus, no metrô ou na faculdade.
Foi mal aí, me exaltei. É meu 4° dia. Terça que vem serão 7. Voltarei para falar dos meus fracassos e como eles estimularam a P. Vlw.
Até.

Comigo é +- assim também tinha o costume de descontar meus problemas na PMO(tipo uma válvula de escape) e isso era péssimo pq só deixa a gente mais para baixo, triste e sem energia, agora estou tentando meu máximo para quando aparecer um problema eu n Fugir para PMO, mas levantar a cabeça e enfrentar ele.
Suas palavras ai me motivaram a continuar com esse Mindset!
Fique firme nessa luta colega !

6° dia. Estou prestes a romper uma barreira. Digo isso porque 7 dias era a média de tempo que eu ficava sem P. Mas voltava a acessar depois desse período, e era a noite inteira ao longo de uns 4 dias. Aí cessava, focava nos estudos e recaía.
Enfim, como prometido, falarei do ensino médio. Fiz na cidade vizinha, e na minha sala tinha gente de outras cidades vizinhas. Ou seja, mundo novo. Meninas novas tbm. Mas nunca cheguei em nenhuma delas: ficava só olhando os outros caras pegarem. Todos do meu círculo de amigos ou namoravam ou já tinha transado. Menos eu, por isso sempre me senti "menos desenvolvido". Mas continuei sendo um bom aluno, e passei a usar isso como um escudo: vcs podem até namorar e beijar, mas meu boletim é melhor que o de vocês. Na vdd sou assim até hoje.
Tudo isso propiciou a continuidade do acesso à P, que havia iniciado na oitava série. Na escola, me apresentaram um jogo de RPG virtual, no qual acabei me viciando. Distribuía meu tempo entre O, o jogo e os estudos. Não havia M pq na época eu não sabia como fazer.
Fantasiava bastante, como consequência da timidez e medo. Como gosto de gordinhas, reparava nas gordinhas da escola e fantasiava com elas depois. Era horrível, mas eu não sabia, só fazia. Também usava a P para imaginar cenários, formas e posições.
Também lia muitos contos eróticos.
De qualquer forma, hoje sei que o acesso à P era consequência da falta de habilidades sociais, emocionais e afetivas. Como eu era deixado de escanteio, pelo menos na P eu podia escolher quem eu quisesse, por quanto tempo eu quisesse. A cor do cabelo, tamanho do corpo (os mais cheinhos, sempre haha), a idade. Mas isso de nada valia, já que quando fechasse o navegador, tudo aquilo ia sumir e as mulher com quem '"""transei""" jamais saberiam que as vi. É triste. Terça feira serão 7 dias. Espero conseguir. Quando a ansiedade ataca, dá uma vontade de abrir o navegador...
Até, amigos.

Aliás, ontem apareceu na TV uma blogueira plus size que acho linda demais (e realmente é). Não tô conseguindo tirá-la da cabeça, vem um forte desejo de fantasiar. Mas sei que tenho de resistir, pq se fantasiar demais com ela vou querer acessar P de novo.
Até.

7 DIAS, MEUS CONSAGRADOS!

São exatamente 7 dias sem qualquer tipo de acesso a pornografia, masturbação e afins. Confesso que não foi tão difícil, pq era essa o período de tempo que eu conseguia ficar sem pornografia. Não pq me esforçava para não acessar, mas pq realmente não tinha muito interesse. Mas depois a vontade vinha com tudo e eu descontava, 5, 6, 7h de P. A vontade também vinha quando eu passava por certas situações em sociedade, como por exemplo quando eu começava a falar e as pessoas perdiam o interesse e começavam a falar com outras. Para quem tem ansiedade, sabe como isso é horrível. Mas, embora eu tenha dito que esses 7 dias não foram difíceis, sinto-me um vitorioso por outro motivo.
Essa é primeira vez que faço um reboot pra valer. Nas outras vezes (que eu não conhecia o ComoParar) eu prometia que ia parar e no dia ou semana seguinte estava lá de novo. Mas eu me sabotava, e de propósito. Pois realmente tentava não acessar, mas eu tinha umas brechinhas a que me permitia, e ia avançando sorrateiramente até a P. Durante o período em que prometia que não ia acessar, entrava em instagram de modelos e marcas plus size, nos blogs plus size e aí, depois de ver tanta mulher bonita, pesquisava no google como deixar de ser frouxo e medroso. Juntava tudo isso, eu começava a me sentir mal e me afundava na P a noite inteira. E fantasiava muito: situações, posições, cor de cabelo...
Mas nesses 7 dias foi diferente: não acessei NENHUMA dessas coisas. O "contato" que tive com mulheres foi as que vi na rua, na faculdade e nos lugares a que fui.
Sei que serei pretensioso, mas vou falar de como sinto.
O que a P causou em mim?: ansiedade aumentada pela P, baixa auto estima, tempo perdido que não volta, vergonha e culpa. Visão deturpada das mulheres: como me vejo como um fracassado com as mulheres, arranjo desculpas do tipo: "mulher só gosta de carro, cara rico e dinheiro"!
O que sinto nesses 7 dias: Fantasiei menos, mas não fantasiei com sexo. Percebi que, sem o vício, acabei preenchendo o tempo de P com outras distrações, como Facebook e jogos virtuais. Não curti isso, mas também pretendo superá-los. Não tenho muita culpa pq n vi P, mas reparo muito ainda nas mulheres maliciosamente. Me sinto um pouco melhor, embora minha autoestima não tenha saído do lugar, continua baixa. Às vezes quis ver P, mas n rolou, me segurei.
Daqui pra frente será pura luta. Sei que a PMO estão num conjunto de problemas psicológicos e sociais, por isso não será fácil superar apenas a PMO sozinha. Mas creio que, se me controlar em relação a ela, talvez melhore nos outros campos.
Desculpa pelo tamanho do relato galera. Espero não cair. Obrigado.
Até.

Boaa, continue firme.

Olá.
8 dias sem PMO. Não tenho sentido muito necessidade de ver P, embora às vezes lembre dos vídeos que vi, eles ficam na minha cabeça e dá um pouco de curiosidade de ver de novo. Mas tô resistindo. Comecei a ver que tenho bastante tempo se não vejo P. Pretendo aproveitar esse tempo melhor.
Amanhã são 9 dias.
Meu sonho é conquistar uma mulher. Tirar a venda que a P pôs sobre meus olhos: a venda do fracasso e do medo. Mas tá difícil. Sei que vou superar.
Até.
Valeu pelo apoio.

11 dias.
Os 3 últimos dias foram um saco. A vontade veio e resisti. Mas não sei até quando conseguirei. Digo isso porque, por mais que tenha conseguido não acessar P, não tenho onde "descontar" os desejos sexuais. Tento não fantasiar muito, mas às vezes é complicado (não reinicio o contador quando fantasio pq não há sexo, imagino-me como seria ter uma namorada e penso em carinhos, toques e mais, mas sem sexo). É um porre ver um casal na rua ou no trem e lembrar que até hj NUNCA beijei ninguém. "Ah é só chegar nas minas". Não é muito fácil não, galera. Pra mim não.
Ontem tive uma ereção bem forte, segurei-me para não acessar o P, estimular com M ou com pensamentos. Hoje, pra piorar, apareceu no Face como sugestão de amizade justamente a mina com quem eu tentei conversar e que me deu uma desculpa e foi embora. Ela tá bem gata na foto. Saí na hora do face e fiquei bravo e decepcionado ao mesmo tempo. Não com ela, mas comigo. Acabo descontando nos estudos, e fico mais decepcionado ainda quando lembro que estudo muito pra esquecer meus fracassos com mulheres. Vem vontade de P, mas não sinto necessidade, pois nesses 11 dias descobri que tenho forte desejo de ter alguém real comigo, e que a tela do celular não passa de um vidro. Não dá pra transar com um vidro, nem beijar.
Vou atualizar o diário na terça, quando completo 14 dias. Depois só no dia 21, caso não recaia.
Leio as histórias de sucesso pra motivar. Às vezes parece que nunca vou ter uma mulher ao meu lado. Gostaria muito de companhia, carinho e ter com quem dividir as felicidades, alegrias. É uma merda ser BV nessa minha idade.
Valeu, camaradas, pela ajuda e pelos incentivos.
Até.

Opa Adriano

Continue desse jeito no Reboot que tudo vai melhorar. Não vai ser da noite pro dia tem que ter resiliência

Uma comparação é começar a ter hábitos saudáveis no começo não vai mudar nada vc vai se sentir pior provavelmente, mas depois de 1 mês, 2 meses vc vira uma pessoa completamente diferente.

Bem nem sei se fez sentido, mas fiquei firme no Reboot !

Obg pelo apoio!!!
Caros, gostaria que me ajudassem num assunto que me perturba.
Peço de antemão que não me julguem, pois o negócio é meio sério pra mim, por mais que seja algo besta. É o seguinte. Além que tímido e ansioso, sou pobre tbm. Sempre que penso em chegar numa mina, trocar um papo, lembro que sou pobre e que não conseguiria sustentar um relacionamento. Esse é, aliás, um dos principais motivos pelo qual nunca namorei, nem mesmo beijei. Tal pensamento lastimável, de que mulher "só quer dinheiro" foi a maneira porca que achei para justificar meus fracassos. E descontava sempre na P. A P ajudou a formar esse pensamento. Infelizmente, é assim que penso, por mais que saiba que isso não existe. Que mulher valoriza outras coisas, como confiança e segurança. Tô na merda mesmo.
Acontece que, nesse tempo sem PMO, 12 dias, tenho tido muita vontade de me relacionar com gente real, mas lembro desse detalhe dito acima. E isso me impede de chegar em alguém. É minha principal barreira. Porém vejo uns caras mais pobres que eu pegando mina, e fico mais na merda ainda. Vejo uns diários de camaradas que namoram e como as namoradas ajudam e tal. Ah sei lá. É só que não tenho como descontar esse desejo sexual. Antes tinha a P, mas me comprometi a não ver mais, pois sei que isso é um malefício. As mulheres da P eram minhas únicas "companheiras". Não sei o que fazer, não quero voltar pra PMO, mas também não tenho como descontar o desejo porque não sei falar decentemente com uma mulher sem achar que preciso abrir a carteira, imagina conquista-la. A P era meu refúgio quando lembrava disso.
Preciso de forças, amigos. Como disse, não me julguem, pois esse é um pensamento ruim e sei disso. Mas é minha desculpa pro fracasso.
Valeu.
Até.

14 dias limpo. As fantasias têm se tornado mais fortes, mas tento controlar.
Ainda sim, tô na merda. Tive crises de ansiedade nós últimos dias, sobretudo quando lembro dos fracassos. Acabo alimentando a ideia de que sou odiado pelas mulheres. E isso me faz muito mal. Não sinto vontade de PMO. Só queria uma companheira ao meu lado. Pqp, que saco.
Até, amigos. Valeu pelos comentários.

Caí na segunda, dia 9, aos 20 dias de reboot. Fiquei frustrado. Entrei muito no facebook. Passei a semana inteira consumindo P. Tô uma merda. Resetei o contador.

2° dia. Vamo que vamo.

Hoje completo 5 dias. Estou indo bem, apesar de estar em casa, já que as tentações são mais acessíveis. Na segunda quase caí... Cheguei a digitar o nome de um site no Google, mas Deus impediu que eu apertasse o botão de busca. Percebo que sempre acabo descontando um vício em outro. Estou sem PMO, LoL e Facebook, e notei que descontei em comida: foram uns 6 pães franceses hoje. Li a história de sucesso do Vencendo o gigante e achei bem inspiradora.
Valeu a todos pelo apoio. Retorno aos 7 dias.

Hoje completo 5 dias. Estou indo bem, apesar de estar em casa, já que as tentações são mais acessíveis. Na segunda quase caí... Cheguei a digitar o nome de um site no Google, mas Deus impediu que eu apertasse o botão de busca. Percebo que sempre acabo descontando um vício em outro. Estou sem PMO, LoL e Facebook, e notei que descontei em comida: foram uns 6 pães franceses hoje. Li a história de sucesso do Vencendo o gigante e achei bem inspiradora.
Valeu a todos pelo apoio. Retorno aos 7 dias.

7 dias limpo. Não estou com muita vontade de PMO, pois, como disse, essa é a média de tempo que eu consigo ficar sem PMO tranquilamente. O próximo período, até os 30 dias, vai ser osso. Volto quando completar 21 dias.

Opa Adriano

Fique firme guerreiro e parabéns pelos 7 dias !