Diário - psgl

Davi51 escreveu:Eai amigo! Cara que bom ver que você está alcançando seu objetivos, fico extremamente feliz com isso. É muito bom ver alguém chegando ao objetivo que tanto espero, motiva, me da confiança e principalmente me dá a certeza de que é possível. Quanto a dica do celular, realmente é a melhor coisa a ser feita, o reboot tem que ser aliado a mudanças de hábitos e desenvolvimento pessoal para alcançarmos o futuro que nos espera.

Grande abraço !! Ansioso pelo seu relato de vitória!

Fala davi, obrigado pela força! Cara sem duvidas não foi facil, toda essa caminhada teve altos e baixos, essa quarentena sem duvidas deixou mais hard tbm, mas foi mantendo o foco em um dia de cada vez e vencer semana por semana que consegui forças pra chegar até aqui. Ainda tem 13 dias, falta pouco mas ainda sim não é bom da brechas ne?

Concordo completamente que o reboot deve ser aliado a mudanças de habitos tbm, ao contrario do que muitos falam eu penso que isso não da super poderes, apenas te da mais tempo livre e uma leve disposição para fazer as coisa.

Olá pessoal, estou ha uma semana de completar o objetivo dos 90 dias! mds realmente passou muito mais rápido do que eu imaginei que seria, por incrível que pareça. O meu objetivo principal que era transar durante esse período não foi concluído graças a quarentena, pois não tinha nenhum contato quando comecei e fica muito mais difícil convencer as meninas que conheci online a saírem com um desconhecido, mas creio que os benefícios foram todos adquiridos, afinal até aqui são 83 dias no hard mode! depois dos 90 dias pretendo voltar me masturbar, porém agr vou fazer como li em um artigo de usar uma pressão bem leve e velocidade semelhante a do sexo real. Pornografia ja são quase 8 meses longe e realmente a vontade assistir é zero. Tenho que me policiar para não usar outras formas de estimulo artificiais, como as redes sociais, lembro que antes de começar o reboot sempre me masturbava pensando em alguma mina que tinha visto no tinder.

É issow, abraços pessoal.

Parabéns mano, muito feliz por você!

Acredito que quando sairmos da quarentena, o melhor que tens a fazer é se expor ao máximo às interações e atividades do mundo real, para realmente saber como tas se saindo em cada situação e ir melhorando/lapidando. Acredito que a DE já foi embora, no meu caso com uma média de 15 dias a 20 dias sem PMO eu já consigo me livrar da DE. Creio que com 83 dias tua ereção vai ter melhorado bastante, mas isso só da pra descobrir testando com sexo real.

Continua firme, a quarentena tá mais perto do que longe de terminar!

Abraço!

Vlw maninho, hoje completo os 90! Então pretendo fazer isso msm, até pq se aguentei até aqui, aguento mais hahaha. Obrigado pelo comentário. Abraços.

Olá pessoal, é com muito orgulho que hj anúncio a conclusão dos meus 90 dias.

Benefícios:

1. Aumento na libido e disposição.
2. Aumento da sensibilidade no pênis.
3. Ereções mais firmes e duradouras

Tive outros benefícios tbm, como já citei na minha história com a abstinência da P.

Meu principal objetivo com esses 90 dias era o aumento da sensibilidade peniana e cura da DE, não tive relação sexual durante o reboot, mas creio que esse objetivo foi alcançado.

É isso galera, pretendo não largar o fórum e continuar ajudando quem precisar com minha experiência. Além disso tinha falado que iria voltar a me masturbar, porém um amigo meu começou o reboot 5 dias depois de mim e eu disse que iria junto com ele, então vou cumprir minha palavra né, nada de masturbação até dia 7.

Eu percebi que esse reboot foi mais fácil do que o nofap september que foram somente 30 dias e acho que tem dois fatores cruciais para isso:

O primeiro é que eu já havia me libertado da pornografia há 4 meses, quando iniciei o reboot. Então creio que pode ser uma boa estratégia pensar a longo prazo e cortar primeiro a pornografia e logo em seguida a masturbação. Vejo relato de muitas pessoas caindo pq ligam uma coisa na outra, e quando vem a vontade de se masturbar automaticamente vem a de ver P junto. Então considerem isso!

Segundo, foi a falta de atividade física, esse ponto acho negativo na real, principalmente pra quem sofre de DE. Acontece que a atividade física estimula a produção de testosterona, principalmente a musculação com carga mais alta. Meus dias mais difíceis foi quando eu ainda estava treinando e chegava da academia, pois além do estímulo visual maravilhoso que tinha lá kk ainda tinha picos de testo com o treino.

Algumas curiosidades:

1. Tive sonhos eróticos, mas não tive nem uma polução noturna.
2. Um dia deixei o fórum aberto no pc é minha mãe viu. Ela achou que era coisa do meu pai e ficou super preocupada , mas expliquei pra ela a vdd.
3. Tive uma longa flat Line, de aproximadamente 40 dias.

Bom pessoal é isso, espero que meus relatos tenham motivado e continuem motivando vcs, acreditem vcs são capazes. Um dia de cada vez, uma semana de cada vez, um mês de cada vez, focando nas metas a curto prazo nós mantemos empenados a chegar no objetivo maior. Um abraço a todos, continuarei no site é muito em breve espero contar como foi a primeira transa pós reboot para dizer os resultados. É issow.

Parabéns pelos reboot completo man!! Eu lembro que você foi a primeira a comentar no meu diário, e ver que você se livrou disso me deixa feliz por você. Estou passando por altos e baixos nesse reboot, mas sigo firme, como pode ver estou com 66 dias e futuramente completo os 90 também. Obrigado por ter comentado no meu diário e continue participando do fórum para ajudar aqueles que precisam.

Abraços!!!

Meus parabéns mano!!!! Fico feliz, esperk alcançar os mesmos resultados que você..

Fala forgiven! Muito bom tbm ver que vc está firme, já atingiu um ótimo streak, creio que agora é muito mais difícil de vc cair, pois seria desperdiçar isso tudo, meus parabéns !

Brigadao tang! Tmj maninho.

Parabéns pelos 90 dias concluídos.

Será que a M. será um benefício? gostaria que você avaliasse essa questão, se caso decisa optar por ela, que seja uma decisão consciente de seus resultados.

Abraço, sucesso!

Fala pessoal! Dei uma sumida do fórum essa semana, pois começamos uma obra aqui em casa e estava trabalhando bastante. E tbm queria dar um tempinho pra esquecer um pouco esses assuntos.

Bom como disse, finalizei os 90 dias e “voltei a me masturbar”. Confesso que foi uma experiência estranha, foi como se eu estivesse fazendo a primeira vez de novo, fiquei bem ansioso na hr por algum motivo. Mas falando do ato em si, notei que senti mais prazer na base do penis, que antes do reboot era praticamente anestesiada, senti tbm minha glande bem mais sensível, foi rápido acho que durou cerca de 5min (pra mim isso é rápido), consegui atingir o orgasmo sem fazer pressão e com um movimento bem suave. Depois disso aconteceu mais 3x. O estranho é que não senti mais a msm coisa, é como se a masturbacao tivesse se tornado algo irrelevante, meu corpo não ficou pedindo por aquilo e já to a mais 4 dias sem de boas. Sem falar que veio um sentimento de culpa dps, embora eu já tenha deixado claro aqui que não tenho problemas morais com a masturbacao, só queria msm ficar livre do death grip e sei que a partir de agr ela deve ser controlada.

Ademais, semana passada eu recusei uma transa, mas foi por um motivo nobre, acontece que muito provavelmente eu e minha família contraímos o covid 19, acontece que uma menina queria que eu fosse na casa dela domingo passado, porém expliquei pra ela que n poderia, pois seria muita irresponsabilidade minha expor ela e a família a esse risco. Hoje eu chamei ela pra sair, pois o prazo que o médico deu para eu ficar em isolamento já passou, e ela não animou, acho que pode ser uma espécie de vingança infantil. Detalhe essa semana nas nossas cv acabei aceitando semi nudes dela, sei que n é bom e pra quem tá no reboot é considerado falha, mas acabei sucumbindo kk.

Bom é isso, sigo firme 8 meses sem P e está tudo certo!

Parabéns por todo esse período sem P,você é merecedor! Fico contente em saber que a questão da Death Grip melhorou,tenho bastante preocupação com isso,medo da sensibilidade não voltar.

O negócio é persistir mesmo, não tem jeito.

Olá companheiros!

Eu dei uma afastada do fórum, pois estava bem ocupado e de certo modo queria que a questão da PMO e da DE ficassem no passado, não queria ficar lembrando disso.

Então hoje vou relatar como foi minha primeira vez pós reboot. Bom já adianto que não foi lá essas coisas a DE voltou a me atormentar, mas de uma maneira diferente. Acontece que dessa vez notei avanços, consegui senti muito prazer com o sexo oral e com ela me masturbando, quanto a penetração eu não sei ainda como está, pois tive o problema aí se ela não estivesse me estimulando eu não conseguia manter a ereção, aí na hora de colocar a camisinha é tentar penetrar acabava falhando, ainda mais que estava no carro, apertado, escuro, enfim... não é tão fácil assim se é que me entendem .

Não vou dizer que fiquei feliz, mas tbm não posso dizer que fiquei triste, o fato simples fato de já ter sentido prazer no oral já me deixou bem feliz, pois eu não conseguia sentir nada antes.

Acho que a DE nesse caso veio mais por ansiedade msm, notei que estava tremendo muito quando fui abrir a camisinha. A menina com quem sai é mt gente fina, temos uma conexão ótima, ela já sabia do meu quadro de DE pois me senti muito confortável em contar isso pra ela, antes msm de sairmos. No final conseguir gozar muito bem com ela me masturbando e notei um aumento bom na sensibilidade.

Eu particularmente não acho que esse episódio de DE teve haver com os problemas de PMO, pois completei os 90 dias de reboot e estou há 8 meses sem pornô, reboot no caso foi abstinência de masturbação msm. Então é isso... gostaria de saber a opinião de vcs sobre esse episódio e algumas sugestões do que posso fazer tbm. Lembrando que voltei a me masturbar dps dos 90 dias, porém com frequência bem menor, já fiz streak de 7 dias de novo, sem muita dificuldade, aparentemente a masturbação perdeu a graça pra mim.

Fala mano...
Na minha opinião vc deve continuar tentando, já que você disse que a menina é gente fina. Acho que é bom porque assim, tu vai religar seu cérebro para sexo real. Minha opinião.

Fala galera! Tive outra transa ontem, após o reboot e ocorreu tudo bem na vdd, primeira transa satisfatória em muito tempo que eu tenho!

Foi uma coisa bem aleatória, conheci uma menina no tinder há umas duas semanas e logo conseguimos nos conectar bastante, daí marcamos de irmos direto em um motel, sim no primeiro encontro kkk.

Eu me senti muito confortável com essa menina, pois já havia dito a ela sobre o problema da DE, e pra minha surpresa o ex dela passava pelo msm problema. Segundo os relatos dela, ele não conseguia mais transar sem estar assistindo pornografia e não conseguia ejacular mais com penetração e o maior problema é que ele não aceitava o fato de que a pornografia estava fazendo mal e jogava a culpa em outras coisas. Isso mostra um problema real que temos hoje na sociedade e que infelizmente é só o começo, pois creio que vai crescer mais. Por outro lado mostra tbm que todos nós que estamos no fórum estamos no caminho certo é que no final a abstinência é pro nosso próprio bem, por mais difícil que seja.

Enfim, sobre a transa ocorreu tudo bem, já sinto que hoje consigo sentir prazer de boas com sexo oral, coisa que antes do reboot era basicamente como se um vento tivesse batendo em minhas partes íntimas, assim como na transa de semana passada senti muito prazer, não tive problemas em manter a ereção com sexo oral. Já na parte da penetração, quando tentei com a camisinha acabei perdendo, mas levo isso como normal, pois muito são os relatos de homens que passam por isso tbm, msm os que nunca tiveram problemas com DE. Daí em diante fomos sem camisinha msm, e eu consegui me entregar muito bem, a sensação de conseguir sentir uma vagina quentinha e molhada no penis de novo é algo indescritível. Resumindo, foi incrível, senti muito prazer na penetração em várias posições ( sim sei que errei em transar sem camisinha) e segurei várias vezes para não gozar, quando quis gozar pedi ela pra fazer um oral e mdsss que orgasmo! Hahaha.

É válido ressaltar que durante meu reboot eu não tive sexo, atividade está que é fundamental para religação, desde a transa de semana passada eu me concentrei muito de experimentar cada detalhe, toques, cheiros, calor, barulhos... isso tudo ajuda a ligar o cérebro ao sexo real novamente. Oq percebi foi que dps do momento que eu senti prazer com a penetração não tive mais problema nenhum em manter a ereção ela aconteceu naturalmente, é como se uma chave tivesse sido ligada e falado: eiii ali é local, bora laaaa kkkk. Hoje quando penso nos momentos de ontem tbm me vem ereções quase que instantâneas.

Bom pessoal, por hoje é isso! Vou esperar mais um pouco pra contar minha história de sucesso, além disso quero ver como vai ficar a questão da camisinha, mas já adianto pra quem está lendo aqui, Sim o reboot funciona! É uma caminhada árdua e longa e quando digo longa, eu não estou falando dos 90 dias, estou falando da vida inteira!

Em breve trairei mais atualizações. Abraçs a todos!

Olá pessoal!

Bom infelizmente sofri uma DE novamente. Não sei ao certo oq aconteceu, fui pro motel com uma menina e logo no início percebi que minha sensibilidade estava um pouco baixa. Acontece que enquanto eu fazia oral nela eu estava com uma leve ereção, porém eu só estava conseguindo mantê-la quando ela me masturbava ou fazia um oral quando a ereção já estava bem firme. Até conseguir penetrar, mas não foi lá grandes coisas, sentia que o pau n ficava completamente duro é n estava tão prazeroso.

No final ela acabou ficando exausta pois era aquele ciclo de ela me masturbar, fazer oral, eu tentar penetrar e perder a ereção, daí achei melhor parar.

Foi muito ruim voltar pra casa com essa sensação novamente, ainda mais que a última vez tinha sido muito satisfatória, então eu não imaginava que iria sofrer com isso de novo tão cedo. Daí vcs já sabem né, voltam aqueles pensamentos de que eu nunca vou conseguir transar novamente, de que a menina não vai querer mais me ver, da decepção que eu fui, enfim... um turbilhão de ideias negativas que são basicamente incontroláveis.

Fato é eu já sei que não adianta me lamentar muito e ficar com autopiedade. Falando agr das causas eu creio que tenha sido por ansiedade msm e não ter conseguido me entregar ao momento, nem foi a primeira vez que a gente transava mas por algum motivo eu fiquei nervoso. Mas ainda sim oq me assusta um pouco foi a falta de sensibilidade, não é nada comparado ao que era antes do reboot, mas estava bem inferior há última transa. Admito que extrapolei na masturbação semana passada, foi a única semana que passei do limite dps do reboot, na real. Me masturbei a semana inteira e teve um dia que foram 3 em menos de 24 hrs, nos demais dias foram só uma msm. Eu tava com a libido bem alta, pois tinha ficado uma semana sem novamente. Porém essa semana eu tbm não me masturbei, já sabia que ia transar e fiquei a semana inteira de trégua kk.

Enfim venho aqui mais desabafar msm, pois hj nem conversei com a guria ainda, devido ao clima um pouco chato que ficou. Eu tenho pra mim que masturbacao se controlada não faz mal nenhum e até hj não vi artigo científico que prove ao contrário. É válido tbm que não consumo pornografia. Então vou ver no que isso vai dar é se ocorrer de novo acho que vou procurar um psicólogo ou urologista.

Um abraço a todos!

Boa tarde pessoal!

estou passando no fórum novamente, pois de uns dias pra cá comecei a sonhar que estava vendo pornografia e me deu uma vontade bem forte de assistir. Até aqui me controlei e ta tudo bem! já é um ano e dois meses sem P e não quero de forma alguma voltar pra essa vida, pois sei muito bem o mal que ela me fez e a melhor forma de lembrar isso é vindo aqui no diário.

Quanto a questão da DE, não sei como estou, pois depois do meu ultimo relato no fórum eu não transei mais kkkk (triste), mas fazer oq... vou dar meus pulos aqui e quando tiver mais noticias compartilho com vcs.

um abraço a todos.

Amigo como tem ido o reboot?

Eai amigo, como está? Como tá indo o processo do reboot?
Abraço.

Foi fazer exames no urologista?

60 dias é uma marca que poucos conseguem parabéns, rumo a cura da D.E

Boa noite amigos!

Venho aqui dps de 2 anos longe do fórum, com a triste notícia de que acabei caindo em P novamente. estava há 2 anos e 10 meses sem.

Fico com um pouco de vergonha, mas orgulhoso ao msm tempo de está admitindo pra mim mesmo e pra vcs que acabei acabei caindo.

Basicamente, acho que fui afrouxando aos poucos, as vezes via uma mulher gata no insta e dava aquela stalkeada, fantasiava com as fotos, um amigo as vezes mostrava algum vídeo com conteúdo pornografico e eu assistia, coisas simples assim, mas que fazem diferença.

Além disso, há 1 mês fui atrás de uma GP na net (experiência ruim, não recomendo) Oq me colocou cara a cara com conteúdo explícito novamente.

Com todos esses fatores, aproveitei um momento sozinho em casa e acabei buscando por pornô no Telegram (fiz isso pois na minha cabeça seria “menos pior que no xvideos” vai entender kkkkk).

Contudo, admitir o fracasso é a primeira parte e pretendo levar uma vida sem P, pois realmente é uma coisa que não vale a pena, então decidi voltar ao fórum e acompanhar novamente como forma de lembrar o mal que isso me fez.

Tive problemas de DE no passado e francamente até hoje não está 100% resolvido, mas diferente de 2020 que atribuí a culpa quase toda na pornografia hoje vejo que tenho muito problema de ansiedade oq atrapalha muito uma relação saudável. Ainda não procurei tratamento quanto a isso, então se tiverem dicas eu aceito!

É isso brothers, tmj!

Boa noite pessoal!

Hoje acabei de cair em P novamente, já estava a uns 3 meses sem, a meta era 1 ano novamente. Fico triste, mas fazer oq já foi…

Ultimamente estou andando muito frustrado com minha vida sexual, pois sou um cara jovem e atraente, mas tímido e medroso, tenho me socializado muito pouco fora do meu ambiente de trabalho, quase nunca tenho saído nos finais de semana. Já estou a mais de 5 meses sem transar e nem beijar na boca! Acho isso quase inadmissível pra alguém da minha idade e que chama atenção das mulheres.

Enfim só um desabafo msm.

Agr é erguer a cabeça e seguir em frente!

Agr é erguer a cabeça e andar pra frente, não quero voltar a essa merda vazia que é a P.

E, aí mano. Você foi um dos primeiros que comentou no meu tópico. Não apareceu mais. Como estão os seus dias ? Espero que responda. Não deixe de falar detlahes, por favor. Abraços!