HOCD e ansiedade

Caros colegas,
Escrevo porque minha situação é meio desoladora.
Já informo que sou viciado. Parei durante um tempo, mas voltei. Acho que nunca saí.
Tenho 33 anos e sou noivo. Minha única experiência sexual foi com minha atual noiva, aos 28 anos. Vou tentar ser sucinto na minha história...

Infância e adolescência
Sempre fui um garoto tímido e talvez inseguro. Nunca fui de ter muitos amigos, embora sempre quis. Também não era da turma do futebol, era mais do estudo e dos videogames. Desde pequeno já ouvia que era gay, sem saber muito o que era. Já sofria desde pequeno com isso. Sempre quis ser como os outros meninos, que não sofriam com isso.

Meu primeiro beijo foi na sétima série, com 13 anos. Beijo meio ruim, a gente não sabia beijar direito... rs. Lembro que não desgrudava da menina depois do beijo. Acabamos beijando mais durante algum tempo e ficamos nisso.
Durante o ensino médio, tive minhas paixonites. Medo de me declarar. Ansiedade do que a menina poderia pensar. Olhando para trás, vejo que deixei muitas oportunidades de me envolver afetivamente. Nesse momento, não ouvia muito dos outros que era gay, mas o que ouvi na infância me afetava.
Gostava de assistir as fitas cassete de pornô que meu pai escondia. Curtia também o cine privê. O pornô começou aqui...
Na faculdade não fiquei com ninguém. De novo, minhas paixonites... de novo, a inveja dos amigos, de serem descolados, de pegarem, de serem "homens".

Fase adulta
Não me lembro ao certo agora, por volta dos meus 23 anos que saí com uma turma e gostei de uma menina. Sou tão ansioso que só de escrever o SMS já fiquei com dor de barriga, rs. Lembro certinho da gente saindo, fomos numa sorveteria e depois acabamos nos beijando. Tremi do pé até a cabeça. Eita coisa boa. Ficamos depois só mais uma vez.
Ao mesmo tempo, fui me afundando no pornô. Primeiro era o hetero. Mas me afundei mesmo no porno gay. Depois descobri o skype. Várias e várias vezes masturbação com outros homens. Vou ser sincero que curtia quando me elogiavam. Acho que curtia mais o skype com outros homens do que o pornô hétero, embora ainda assistia. Mas depois do gozo, aquela sensação horrível. De um vazio. Fiquei encucado que era gay. Mas achava estranho que não me sentia assim.

Em seguida, uma menina ficou afim de mim. Não curtia ela tanto assim, mas acabei indo. Fomos no cinema e quando deixei ela em casa, nos beijamos no carro. Meu pau ficou duro e cheguei melado em casa. Acho que eu tinha 26 anos.
Não saí mais com essa garota. Fiquei afim de uma outra e quase viajamos. Não vou mentir que queria dormir com ela. Por vários motivos, não conseguimos viajar. Me declarei que estava afim dela. Ela curtiu a ideia. Acabou não rolando pelo tempo, estava difícil para os dois... e aí apareceu minha atual noiva.

A primeira vez

Comecei a sair com minha noiva. Muito ansioso, sempre ansioso. Nos primeiros beijos eu adorava. Tremia meu corpo inteiro. O pau sempre duro. Não podia ficar perto dela que eu excitava. Lembro que viajamos para praia e foi difícil até usar sunga.
A primeira vez estava muito ansioso... lembro que ao colocar camisinha perdi a ereção. Não vou mentir, chorei. Ela me abraçou, beijou e colocou a camisinha em mim. E assim aconteceu, eu sempre carinhoso com ela. Acho que fiquei viciado no sexo com ela. Mas a ansiedade sempre me pegava.
Tenho saudades da época de sair no sábado e parar no motel. Aquele tesão lá na alturas. Lembro de uma vez, no ap dela, que transamos quatro vezes. Nem colocávamos as roupas.
Atualmente estamos morando juntos. Decidimos casar e eu sei, do fundo do meu coração, que a amo demais. Cuido dela com carinho. Adoro o seu cheiro. Só tenho saudade da época do namoro. Meio que o tesão deu uma esfriada.
Voltei ao skype e parece que é uma força maior. Ficar lá, se exibindo para os outros. Será que isso é um fetiche? Ao mesmo tempo, leio sobre alguns caras que se descobriram gay depois do casamento. E se for eu? Mas eu sinto que não sou, parece que o medo maior é perder meu tesão pela minha esposa. A ansiedade atrapalha até meus pensamentos.
Só peço ajuda aqui, pessoal. Estou errado no pornô, eu sei, não me julguem. Juro que tento lutar contra isso. Às vezes, até pensei já em pagar um garoto de programa pra ver se gosto. Mas não tenho vontade.
É um tormento ficar pensando 24h por dia se é gay.
Só peço ajuda.
Obrigado.

Olá pessoal... é difícil sair desse vício.
Hoje tive uma relação com minha noiva... eu fico tão tenso, tão ansioso que parece que nem curti muito a relação... e a tela (e a exibição no skype) parece ser melhor.
Não tenho problema de ereção... hoje minha noiva pediu "faz uma massagem na costa"... e eu falei "só se for de calcinha". Enquanto fazia a massagem, fiquei com ereção e até com lubrificação... mas me sentia tenso, parece que com pouco tesão. No momento da penetração, acho que fiquei uns cinco minutos e gozei... foi bom, mas aí vem outra nóia: estou durando pouco?
A pornografia tá me matando. Dá vontade de falar para ela: acho que sou bi, sou gay, não sei... e aí vejo a burrada inclusive do meu pensamento. Só sei que a amo, gosto do seu carinho e estar com ela. Mas parece que o tesão diminuiu, sei lá, não consigo entender.
Hoje faz um dia sem pornô. Não aguento mais. Sinto saudade de nossas relação que era puro tesão. Tô com saudade disso.

noivo_lutando escreveu:Olá pessoal... é difícil sair desse vício.
Hoje tive uma relação com minha noiva... eu fico tão tenso, tão ansioso que parece que nem curti muito a relação... e a tela (e a exibição no skype) parece ser melhor.
Não tenho problema de ereção... hoje minha noiva pediu "faz uma massagem na costa"... e eu falei "só se for de calcinha". Enquanto fazia a massagem, fiquei com ereção e até com lubrificação... mas me sentia tenso, parece que com pouco tesão. No momento da penetração, acho que fiquei uns cinco minutos e gozei... foi bom, mas aí vem outra nóia: estou durando pouco?
A pornografia tá me matando. Dá vontade de falar para ela: acho que sou bi, sou gay, não sei... e aí vejo a burrada inclusive do meu pensamento. Só sei que a amo, gosto do seu carinho e estar com ela. Mas parece que o tesão diminuiu, sei lá, não consigo entender.
Hoje faz um dia sem pornô. Não aguento mais. Sinto saudade de nossas relação que era puro tesão. Tô com saudade disso.

Olá. Bem-vindo!

Olha, pelo que você escreveu dá pra perceber que é uma pessoa que se cobra muito e que fica pensando demais naquilo que te acontece.

Dá pra notar também que você gosta bastante da sua noiva. Digo que você não deve falar com ela sobre essas dúvidas em relação a sua sexualidade, pelo menos não agora, isso pode fazer com que ela se sinta muito mal e abalar bastante o relacionamento de vocês.

Sobre essas dúvidas que você tem, muito provavelmente decorrem das experiências ruins que teve na infância. E veja da seguinte forma: mesmo que, supostamente, você seja bissexual, você escolheu sua parceira, sabe o que sente por ela e deseja ficar com ela. Então foque no relacionamento de vocês e esqueça o resto.

O fato de você não sentir mais aquele fogo do começo é totalmente normal, todo relacionamento tende a dar uma esfriada com o tempo, mas é possível incrementar a relação saindo, tendo um programa diferente, mantendo sempre o afeto. Agora, essa questão do Skype é um problema. O cérebro gosta de novidades e o mundo virtual oferece possibilidades infinitas. Se afaste o máximo desses apps, instale bloqueadores se for preciso.

Lembre-se que se você deseja realmente fazer o reboot de pornografia, precisa ler o e-book atualizado aqui do fórum e também instalar bloqueadores, além de ir relatando o processo no seu diário.

Qualquer dúvida, leia o tópico de Orientações Básicas ou pergunte na seção de dúvidas e aqui no seu diário.

Obrigado, Tiago.
Você disse exatamente o que minha antiga psicóloga disse... que me cobro muito, em todos os aspectos (social, familiar, no trabalho e agora... sexual). Já fui diagnosticado com Ansiedade Generalizada e TOC, mas por alguns motivos, não pude seguir adiante.
Vou sair do Skype. Não aguento mais isso. Já instalei bloqueadores no notebook. Eu cansei dessa vida.
Em relação a orientação sexual: eu sei do que gosto... mas as inseguranças, quando batem, fazem minha cabeça dar um nó.
Preciso aprender a relaxar (minha noiva mesmo diz isso pra mim...), me cobrar menos.
Eu sei que tem um fundo: como me sinto menos que os outros, parece que tenho que trabalhar dobrado, ser o melhor na cama, produzir muito... para ser visto como um igual. É horrível sentir-se abaixo dos outros.
Obrigado por responder ao tópico... estou percebendo que preciso voltar à terapia, inclusive.
Mas, até lá, vou escrevendo por aqui minhas angústias.

Booa mano... Acho que se cansar do vício, se cansar desses hábitos ruins é um bom indicativo, pois atesta que você quer mudar, que você quer transformar sua vida. Comigo, pelo menos, foi assim, e estou nessa jornada...

Exclua logo o Skype (ou bloquei ele, ou crie uma nova conta, se for necessitar usar a plataforma para questões profissionais) e se ficar sem bloqueadores você vai resetar bastante até perceber que devia ter instalado antes. Então não hesite em instalá-los. Faça isso logo, assim você ganha tempo. Instale o Qustodio no PC e no celular, e se achar pertinente, instale o AppLock ou AppBlock para bloquear apps no celular.

Além do bloqueador nos aparelhos, limpe a sua mente dos gatilhos e dos pensamentos de PMO. Limpar a mente é tão fundamental quanto instalar os bloqueadores. E foque em construir novos hábitos. Sua nova vida já está sendo construída, mas está nas suas mãos continuar nessa jornada.

Grande abraço mano, e torcendo pelo seu sucesso!

noivo_lutando escreveu:Caros colegas,
Escrevo porque minha situação é meio desoladora.
Já informo que sou viciado. Parei durante um tempo, mas voltei. Acho que nunca saí.
Tenho 33 anos e sou noivo. Minha única experiência sexual foi com minha atual noiva, aos 28 anos. Vou tentar ser sucinto na minha história...

Infância e adolescência
Sempre fui um garoto tímido e talvez inseguro. Nunca fui de ter muitos amigos, embora sempre quis. Também não era da turma do futebol, era mais do estudo e dos videogames. Desde pequeno já ouvia que era gay, sem saber muito o que era. Já sofria desde pequeno com isso. Sempre quis ser como os outros meninos, que não sofriam com isso.

Meu primeiro beijo foi na sétima série, com 13 anos. Beijo meio ruim, a gente não sabia beijar direito... rs. Lembro que não desgrudava da menina depois do beijo. Acabamos beijando mais durante algum tempo e ficamos nisso.
Durante o ensino médio, tive minhas paixonites. Medo de me declarar. Ansiedade do que a menina poderia pensar. Olhando para trás, vejo que deixei muitas oportunidades de me envolver afetivamente. Nesse momento, não ouvia muito dos outros que era gay, mas o que ouvi na infância me afetava.
Gostava de assistir as fitas cassete de pornô que meu pai escondia. Curtia também o cine privê. O pornô começou aqui...
Na faculdade não fiquei com ninguém. De novo, minhas paixonites... de novo, a inveja dos amigos, de serem descolados, de pegarem, de serem "homens".

Fase adulta
Não me lembro ao certo agora, por volta dos meus 23 anos que saí com uma turma e gostei de uma menina. Sou tão ansioso que só de escrever o SMS já fiquei com dor de barriga, rs. Lembro certinho da gente saindo, fomos numa sorveteria e depois acabamos nos beijando. Tremi do pé até a cabeça. Eita coisa boa. Ficamos depois só mais uma vez.
Ao mesmo tempo, fui me afundando no pornô. Primeiro era o hetero. Mas me afundei mesmo no porno gay. Depois descobri o skype. Várias e várias vezes masturbação com outros homens. Vou ser sincero que curtia quando me elogiavam. Acho que curtia mais o skype com outros homens do que o pornô hétero, embora ainda assistia. Mas depois do gozo, aquela sensação horrível. De um vazio. Fiquei encucado que era gay. Mas achava estranho que não me sentia assim.

Em seguida, uma menina ficou afim de mim. Não curtia ela tanto assim, mas acabei indo. Fomos no cinema e quando deixei ela em casa, nos beijamos no carro. Meu pau ficou duro e cheguei melado em casa. Acho que eu tinha 26 anos.
Não saí mais com essa garota. Fiquei afim de uma outra e quase viajamos. Não vou mentir que queria dormir com ela. Por vários motivos, não conseguimos viajar. Me declarei que estava afim dela. Ela curtiu a ideia. Acabou não rolando pelo tempo, estava difícil para os dois... e aí apareceu minha atual noiva.

A primeira vez

Comecei a sair com minha noiva. Muito ansioso, sempre ansioso. Nos primeiros beijos eu adorava. Tremia meu corpo inteiro. O pau sempre duro. Não podia ficar perto dela que eu excitava. Lembro que viajamos para praia e foi difícil até usar sunga.
A primeira vez estava muito ansioso... lembro que ao colocar camisinha perdi a ereção. Não vou mentir, chorei. Ela me abraçou, beijou e colocou a camisinha em mim. E assim aconteceu, eu sempre carinhoso com ela. Acho que fiquei viciado no sexo com ela. Mas a ansiedade sempre me pegava.
Tenho saudades da época de sair no sábado e parar no motel. Aquele tesão lá na alturas. Lembro de uma vez, no ap dela, que transamos quatro vezes. Nem colocávamos as roupas.
Atualmente estamos morando juntos. Decidimos casar e eu sei, do fundo do meu coração, que a amo demais. Cuido dela com carinho. Adoro o seu cheiro. Só tenho saudade da época do namoro. Meio que o tesão deu uma esfriada.
Voltei ao skype e parece que é uma força maior. Ficar lá, se exibindo para os outros. Será que isso é um fetiche? Ao mesmo tempo, leio sobre alguns caras que se descobriram gay depois do casamento. E se for eu? Mas eu sinto que não sou, parece que o medo maior é perder meu tesão pela minha esposa. A ansiedade atrapalha até meus pensamentos.
Só peço ajuda aqui, pessoal. Estou errado no pornô, eu sei, não me julguem. Juro que tento lutar contra isso. Às vezes, até pensei já em pagar um garoto de programa pra ver se gosto. Mas não tenho vontade.
É um tormento ficar pensando 24h por dia se é gay.
Só peço ajuda.
Obrigado.

Fala irmão! Tudo tranquilo?

Estou começando a acompanhar o seu diário e vi algumas coisa bem semelhantes a mim. Também tenho 33 anos e sempre fui tímido desde criança, o que levava os outros meninos a me chamarem de gay também sem eu entender o porquê disso. Também cai na pornografia hétero e depois cai no skype igual a você. Praticava a masturbação todos os dias com os outros caras e fazia chamada em grupo lá muitas vezes só para me exibir, queria receber elogios dos outros cara e gostava disso, mas quando terminava batia esse vazio também. Graças a Deus consegui parar com essa porcaria e creio que você conseguirá também. Você não é gay irmão, essa porcaria de pornografia que coloca essa dúvida na nossa cabeça.
Fica na paz irmão! Abraços!

Fala ilCapo. Tudo beleza?

Obrigado por responder... sim, eu cansei do vício. Cansei de passar parte da minha vida aqui. E sabe o que eu percebo... nem é tesão. Parece que bate uma ansiedade de querer estar no skype. Muitas vezes fico lá me masturbando, mas não tem tesão. É vício mesmo. E eu cansei disso... e sabe o que me dá mais tristeza? Quantos outros também não estão na mesma situação que eu? Já instalei bloqueadores no note, vou instalar no celular também. E quando chegar em casa, usarei o note e o celular só quando for realmente necessário.

Um Cara Legal, obrigado por responder. Depois vou responder no seu diário também.
Sabe essa neura de ser gay... é tudo uma obsessão... minha antiga terapeuta dizia assim: quando você sair dessa, entra em outra, e ainda, posso voltar nessa. Ela disse que quero sempre ter uma resposta certa e objetiva para minha dúvidas e angústias. Exemplo: estou saindo de um emprego e vindo morar com minha noiva em outra cidade, já com outro emprego... vem minhas dúvidas: será que estou fazendo certo? Será que é prudente? Se eu deixar, me afundo em dúvidas e mais dúvidas e na ansiedade.
Uma vez ela disse: se você sair com um homem, vai ter a dúvida do que é melhor, vai ficar na comparação... deixo uma coisa pra você pensar: nenhum gay sente saudade do sexo com uma mulher. E você claramente demonstra isso, o quanto gostou. O seu problema são as dúvidas, as neuras, as obsessões.

noivo_lutando escreveu:Fala ilCapo. Tudo beleza?

Obrigado por responder... sim, eu cansei do vício. Cansei de passar parte da minha vida aqui. E sabe o que eu percebo... nem é tesão. Parece que bate uma ansiedade de querer estar no skype. Muitas vezes fico lá me masturbando, mas não tem tesão. É vício mesmo. E eu cansei disso... e sabe o que me dá mais tristeza? Quantos outros também não estão na mesma situação que eu? Já instalei bloqueadores no note, vou instalar no celular também. E quando chegar em casa, usarei o note e o celular só quando for realmente necessário.

Um Cara Legal, obrigado por responder. Depois vou responder no seu diário também.
Sabe essa neura de ser gay... é tudo uma obsessão... minha antiga terapeuta dizia assim: quando você sair dessa, entra em outra, e ainda, posso voltar nessa. Ela disse que quero sempre ter uma resposta certa e objetiva para minha dúvidas e angústias. Exemplo: estou saindo de um emprego e vindo morar com minha noiva em outra cidade, já com outro emprego... vem minhas dúvidas: será que estou fazendo certo? Será que é prudente? Se eu deixar, me afundo em dúvidas e mais dúvidas e na ansiedade.
Uma vez ela disse: se você sair com um homem, vai ter a dúvida do que é melhor, vai ficar na comparação... deixo uma coisa pra você pensar: nenhum gay sente saudade do sexo com uma mulher. E você claramente demonstra isso, o quanto gostou. O seu problema são as dúvidas, as neuras, as obsessões.

Cara, sonho muito em um dia ter uma namorada e depois casar e ter filhos. Acho que se eu fosse gay não teria essa vontade. Pelo menos essa dúvida quanto a sexualidade já consegui tirar e acho que o reboot e as orações me ajudaram bastante. Preciso também vencer a timidez e melhor a auto-estima.
Aproveite a sua noiva e case logo irmão rsrs. Abraço!

Cara tudo bem ? Li seu relato , vou te dizer uma coisa que vivem me falando mas não entra na minha cabeça... A pessoa Homossexual só é homo pq ela tem atração afetiva emocional , a mastubaçao meche com nosso cérebro nosso circuito de recompensa muda e a gente faz essas coisas... Relaxa estamos juntos .. recomendo você passas no meu diário que eu divido os mesmos medos que você ! Abraço

Boa noite. Eu me identifiquei muito com o fato de você estar literalmente cansado dessa vida com PMO. Sinto exatamente a mesma coisa. É um cansaço diferente daquele que sentimos das outras atividades do dia a dia. É difícil de explicar até .. só sei que é algo horroroso.

Várias vezes, antes de começar a "sessão" de PMO, eu sinto uma vontade enorme de simplesmente não fazer, de apenas me deixar estar parado, sem fazer nada que possa me machucar, mas mesmo assim continuo, indo contra tudo que acredito, contra toda a lógica

Desejo tudo de bom a você.

Em relação às suas dúvidas sobre ser bi, acredito fortemente que é apenas uma confusão causada pelo vício, pela escalada de gêneros que é tão típica do viciado.

Obrigado, Eduardo. Sobre sua fala, "A pessoa Homossexual só é homo pq ela tem atração afetiva emocional", é o que minha psicóloga dizia também. Ela dizia que tem a ver com a construção de vida. No fundo, quase não tem a ver com o corpo. Tem a ver com os valores de vida e a própria experimentação da vida. Ela dizia o seguinte: minutos não vão te falar se você é hetero, homo... Mas a sua posição de e na vida.  Imagine o seguinte: você teve a relação sexual com sua namorada... você se sentiu atraído e, literalmente, "gozou". E depois? Quer ficar abraçado com ela? Quer continuar junto? As respostas, muitas vezes, se encontram aí.

Pessoal, mas eu vim relatar que eu caí... no quinto dia. Estou me sentindo péssimo. Vontade de chorar, de sumir, de ninguém me ver. Estou triste pra caramba, porque eu não queria. Que droga, eu não queria!!! Parece o viciado em álcool, sabe, que fala a mesma... eu não queria. Me sinto sujo. As vezes queria terminar esse relacionamento para que ela viva com um homem pleno e não um viciado como eu. Eu tô muito mal gente. Resisti até agora. Que droga, que droga!

Desculpa o desabafo. Tô angustiado.

Oi, noivo_lutando!

Cair em algum momento é algo que pode acontecer. O segredo não é focar no cair, mas no se levantar. É isso que fará a diferença. 

Pare de se culpar! Reflita sobre o que te levou a cair, implemente mudanças, feche brechas! E perdoe-se!

Você pode ter perdido uma partida do campeonato, e isso não é suficiente para te jogar ainda na zona de rebaixamento. É possível ser campeão, acredite!

Força e coragem, amigo! Não é se cobrando, lamentando-se que você encontrará forças para prosseguir!

Um forte abraço!

Noivo consegui ler agora ... Cara primeiramente sinto muito pela caída espero que mantenha firme agora segundo , eu precisava ler isso , eu tô numa fase péssima disso do HOCD eu não sei o que é tão forte o HOCD ou a pornografia que te faz "virar Homossexual" não sei até que ponto ela chega .. tem o e book disso no site que diz que a pessoa realmente acha que vira Homossexual mas espero de verdade que esse seja o meu caso que seja o vício assim como seja o seu caso ! Desejo tudo de bom cara forças !

5&4, muito obrigado. Estou nesse processo de me perdoar. É necessário.

Eduardo, eu sei de todas as paranoias que passa em sua cabeça. É horrível. Mas eu acredito que, conforme cada vez mais vamos nos afundando no pornô, mais vamos ficando condicionados e com essas dúvidas. Eu acho que é isso que nos angustia: a dúvida. A gente pode ter namorado mulheres, ter transado não sei com quantas e essa dúvida persiste. Acho que o que a gente precisa é: se afastar do pornô. Urgente. E perdoar o passado. E outra meu amigo: um relacionamento não é só sexo. Quando eu fico com essas dúvidas na minha cabeça, eu logo penso: gostaria de ter um homem na minha cama bem abraçado comigo assistindo um filme? Nunca quis isso na minha vida, cara. Faça essa pergunta para você também. Eu acho que o pornô afeta tudo isso. Outra coisa que aumentou muito a minha ansiedade essa semana foi ficar lendo todos os diários daqui e procurando respostas no Yahoo. Amigo... cada vez que eu lia, ficava pior. Achava que tudo o que relatam poderia acontecer comigo. Parece que não tenho filtro e absorvo tudo.

Vamos aos acontecimentos...

Acordamos de madrugada, devia ser umas 3:00. Começamos a nos beijar, acariciar... eu estava muito MUITO ansioso. Acabei perdendo a ereção. É horrível a sensação. O bom é que minha noiva entende... mas vem um monte de paranoia, tipo, agora ela vai procurar outro homem. Não sou eu pensando, entendem? Esses pensamentos simplesmente "brotam". Fiquei o sábado inteiro ansioso, mãos frias, cabeça a mil, coração disparado. Conversamos muito. Eu fui sincero e disse que me masturbei naquela semana e também vi pornô. Falei para ela travar meu note com senha. A noite bebemos vinho e fomos ver série.
No domingo, assim que acordamos, começamos de novo a nos beijar e acariciar. Eu tava um pouco ansioso... mas eu aí eu pensei: FODA-SE ESSA ANSIEDADE PORQUE EU QUERO ELA. E assim foi... conseguimos ter uma relação boa para os dois. O duro é que quando estou ansioso acabo não controlando muito a ejaculação... acho que foram uns quatro minutos de penetração e gozei. Mas foi ótimo. Continuamos abraçados depois, nos beijando, conversando... passou uma meia hora e voltou minha ereção. Nem pensei e tivemos de novo uma relação. Não gozei nessa segunda, mas ela sim. Foi gostoso demais.
Decidi que vou procurar um psiquiatra para tratar a ansiedade. Minha ansiedade não é só com o sexo... é em tudo na minha vida.
E eu acho o mais importante: quando a gente se afasta um pouco do pornô e vai para a realidade... a gente volta a amar. Volta a se conectar. O pornô estraga, inclusive, nossos sentimentos.

Uma boa semana a todos os amigos que estão enfrentando essa batalha.

3 dias sem PMO.
Hoje tenho consulta com a psiquiatra.

noivo_lutando escreveu:3 dias sem PMO.
Hoje tenho consulta com a psiquiatra.

Fica tranquilo meu amigo. Você irá vencer essa batalha. Estou orando por você. Abraço!

Boa tarde noivo_lutando!
Acabei de ler seu diário, pelo seu relato o que mais me chama atenção é que vc é um cara de sorte, por ter uma noiva que te entende e apoia... Isso já é um grande incentivo e motivo pra largar o vicio da pornografia de vez. Comece, e com o tempo verá que as coisas vão se encaixando, não de valor excessivo as quedas ficando mal qdo ocorrem, aprenda com elas, fazem parte do processo. Quanto aos pensamentos de ser ou não gay, quando ocorrer, a melhor forma de se livrar não é lutar contra e sim mudar o foco, pensar em algo que te faz bem.
Torcendo por vc.
ABRAÇO!!!

4 dias sem PMO.
A psiquiatria recomendou que começasse a tomar ansiolítico. Vou iniciar hoje.

Hoje, logo pela manhã, tive uma relação com minha noiva. Estava normal, sem ansiedade. Bom para começar o dia!
Jack, ela é a mulher da minha vida. E ela me entende muito bem nesses assuntos. E gosto de ficar com ela, claro que não é pelo sexo... ele faz parte... mas é que ela é uma companheira e me ajuda de muitas outras formas (da mesma forma como também a ajudo). Ela me faz feliz.

noivo_lutando escreveu:4 dias sem PMO.
A psiquiatria recomendou que começasse a tomar ansiolítico. Vou iniciar hoje.

Hoje, logo pela manhã, tive uma relação com minha noiva. Estava normal, sem ansiedade. Bom para começar o dia!
Jack, ela é a mulher da minha vida. E ela me entende muito bem nesses assuntos. E gosto de ficar com ela, claro que não é pelo sexo... ele faz parte... mas é que ela é uma companheira e me ajuda de muitas outras formas (da mesma forma como também a ajudo). Ela me faz feliz.

Boa tarde noivo_lutando.
Seja grato por ela estar ao seu lado, e por tudo de bom que acontece em sua vida... Gratidão é tudo!
Com certeza logo estará 100%.
torcendo por vc meu amigo.
ABRAÇO!!!

6 dias sem PMO.
Estou tomando o ansiolítico receitado pela médica.
Ontem minha noiva chamou para ir tomar banho com ela... acabou que tivemos uma relação. Estava sem ansiedade e foi bom. Vontade de repetir já...
Uma coisa que às vezes me deixa encucado é que não consigo gozar quando ela me masturba... foram poucas as vezes... é só com penetração mesmo.
Uma coisa que percebo: quanto mais afastado da P, mais vontade de sexo real. Preciso ir só controlando essa ansiedade.

Noivo boa noite , eu também não conseguia ter orgasmo quando minha namorada me masturbava segundo pelo que eu li é pq nosso pênis está acostumado com um determinado nível de pressão devido a mastubaçao e por isso não conseguimos e respondendo lá em cima .. cara de verdade espero que seja a pornografia afetando a gente a vitoriosa contou o relato do marido dela , e nisso me deu esperança de que eu não seja gay mas é a pornografia agindo na minha cabeça e na sua , e sobre imaginar com um cara eu tento parece que eu tenho uma repulsa não quero mas ao mesmo tempo parece que é isso que minha cabeça quer q eu aceite mas não é algo natural saca ? Não sei se já aconteceu com você ... Abraço boa semana !!!

Nove dias sem PMO.
Eduardo, eu tenho certeza que não sou. O problema são sempre as dúvidas.
Cara, vou te falar uma verdade. Se a gente, algum dia, terminasse, eu ia pra um puteiro ficar com a mulherada, rs.
Acho que perdi um tempo muito grande de minha vida, sabe... com essa ansiedade, julgamentos, medos... poderia ter aproveitado tanto mais.
E tenho que aprender a ser mais tranquilo também na relação...
E cara, fique calmo que tenho certeza que você não é, blza?
Abraço

Sim é foda , obrigado cara ! Vamo seguir firme nesse REBOOT abraço !

Vou relatar os acontecimentos dessa semana.
Caí no reboot. Na segunda-feira.
Estou tomando remédio para a ansiedade e começo a sentir alguns efeitos colaterais. Muito suor, principalmente.
Ontem, na terça, minha noiva me chamou para um banho. Comecei a ter ereção, mas não mantive. Mas não fiquei tão triste.
Pela madrugada tive uma forte crise de ansiedade. Eu e minha noiva conversamos e, isso que é engraçado, estava excitado. Não nos relacionamos, mas fizemos masturbação mútua.
Não sei o que acontece comigo. Muita ansiedade, esse maldito HOCD.
E, quanto mais eu leio, leio, leio coisas na internet, pior fica.
Tenho medo de começar terapia e o psicologo falar: você é gay. Um medo gigante disso.