Diário da batalha sem desistências

Guerreiro de longa data escreveu:Valeu, Eddie! Graças a Deus, vontade zero de ver "P". Devido ao fato de meus testículos estarem se enchendo de esperma, algo que é natural, fisiológico,  sinto essa necessidade de expelir esse fluído, daí o desejo de se masturbar e daí essas poluções noturnas, de modo que as fantasias vindas do pornô afloram-se levando a todos os sonhos eróticos. Enfim, estou feliz e convicto que sairei dessa, mas todo o cuidado é pouco. No momento, estou precisando encontrar algumas ocupações físicas,  fora os exercícios, pois passo muito tempo deitado vendo internet e isso é perigoso. Preciso encontrar algo que substitua-o.
No mais, a luta continua.
Salve Maria!

Justiceiro do Sertão escreveu:

Guerreiro de longa data escreveu:Valeu, Eddie! Graças a Deus, vontade zero de ver "P". Devido ao fato de meus testículos estarem se enchendo de esperma, algo que é natural, fisiológico,  sinto essa necessidade de expelir esse fluído, daí o desejo de se masturbar e daí essas poluções noturnas, de modo que as fantasias vindas do pornô afloram-se levando a todos os sonhos eróticos. Enfim, estou feliz e convicto que sairei dessa, mas todo o cuidado é pouco. No momento, estou precisando encontrar algumas ocupações físicas,  fora os exercícios, pois passo muito tempo deitado vendo internet e isso é perigoso. Preciso encontrar algo que substitua-o.
No mais, a luta continua.
Salve Maria!

Cumprimentos, Guerreiro de Longa Data.

Claro que cada um é cada um, entretanto acho melhor, conselho que pelo menos para mim funcionou, resistir a se masturbar. Acredito que pornografia e masturbação, por refletirem fantasias, estão mais relacionadas do que se imagina, logo a necessidade de se cortar as duas de nossas vidas. Comigo tem funcionado, inclusive tenho superado, nos últimos dias, as poluções noturnas, uma coisa que considero muito incômoda, simplesmente a pior sequela que o vício me trouxe (já cheguei a ter cerca de 10 numa mesma semana, e 3 numa mesma madrugada, destruindo minha cabeça e meu corpo). Enfim, não sei se é seu caso, porém fica a sugestão.

Quanto a ocupar o tempo com atividades, você está coberto de razão. Algo a fazer é simplesmente fundamental para ocuparmos nossas mentes, não darmos espaço ao inimigo e mudarmos nossa vida em defintivo. Minha torcida para que você encontre algo saudável e que lhe ocupe bem o dia.

Abraço.

soumulherviciadaemporn escreveu:Guerreiro de longa data, acompanharei o teu diário e sendo mulher e igualmente viciada em pornografia compreendo bem a dificuldade que é está vício nas nossas vidas. Também sou católica e atualmente costumo ir à missa. É como se tivéssemos dois lado e esta é o lado escuro, o demónio que nos atormenta a alma. Mas há que lutar e seguir em frente rumo à libertação! Estamos juntos na luta companheiro de caminhada! Continua firme e forte, um abraço

Bernardo de Claraval escreveu:Salve Maria Santíssima meu nobre e grande "Guerreiro de longa data".

Li as suas considerações e a do Justiceiro do Sertão a respeito da "polução noturna".

Creio que essas questões da PMO e da polução seguem linhas gerais de funcionamento, mas a depender do grau de vício e dos "gatilhos" poderão ocorrer diferenças entre nós. (Minha tese)

Partindo dessa premissa, no meu caso, estou a mais 30 dias sem PMO, e por incrível que pareça: sem polução noturna alguma! Sei que pode parecer bizarro, nem eu sei como isso ocorreu, mas confesso que estou até com o "receio" bobo de que meus saco escrotal vá cair de podre no chão.    

O que levou isso a acontecer?

Suspeito de alguns fatores, e entre eles está a quarentena, juntamente com nenhum estímulo sexual artificial. Quero dizer que a quarentena não me permitiu estar na rua com frequência, e devido a isso tive pouco acesso "material" (Mulher mal vestida) para o meu subconsciente coletar; a minha rotina aqui em casa foi de intenso trabalho, estudos, precisei limpar a casa, lavar a roupa, fazer comida e aliada a essa falta de tempo não acessei nenhum app/rede social/filmes que tivessem mulheres semi-nuas, ou com qualquer tipo de apelo sexual: ex appeal.

Concluindo...

Não quero dizer que as mulheres são más, até porque são criaturas linda demais e que jamais encontraremos em lugar algum, mas, infelizmente (ou felizmente no caso dos curados da PMO) o nosso cérebro masculino fica muito impactado nessa nossa "caça" a uma mulher, então qualquer coisa, desde um morder os lábios e mexer no cabelo até estar implicitamente nua, FERRA COM A PARTE RESPONSÁVEL PELA FANTASIA do nosso cérebro, daí resultando nas poluções e nas infindáveis punhetas.

Guerreiro de longa data escreveu:

Justiceiro do Sertão escreveu:

Guerreiro de longa data escreveu:Valeu, Eddie! Graças a Deus, vontade zero de ver "P". Devido ao fato de meus testículos estarem se enchendo de esperma, algo que é natural, fisiológico,  sinto essa necessidade de expelir esse fluído, daí o desejo de se masturbar e daí essas poluções noturnas, de modo que as fantasias vindas do pornô afloram-se levando a todos os sonhos eróticos. Enfim, estou feliz e convicto que sairei dessa, mas todo o cuidado é pouco. No momento, estou precisando encontrar algumas ocupações físicas,  fora os exercícios, pois passo muito tempo deitado vendo internet e isso é perigoso. Preciso encontrar algo que substitua-o.
No mais, a luta continua.
Salve Maria!

Cumprimentos, Guerreiro de Longa Data.

Claro que cada um é cada um, entretanto acho melhor, conselho que pelo menos para mim funcionou, resistir a se masturbar. Acredito que pornografia e masturbação, por refletirem fantasias, estão mais relacionadas do que se imagina, logo a necessidade de se cortar as duas de nossas vidas. Comigo tem funcionado, inclusive tenho superado, nos últimos dias, as poluções noturnas, uma coisa que considero muito incômoda, simplesmente a pior sequela que o vício me trouxe (já cheguei a ter cerca de 10 numa mesma semana, e 3 numa mesma madrugada, destruindo minha cabeça e meu corpo). Enfim, não sei se é seu caso, porém fica a sugestão.

Quanto a ocupar o tempo com atividades, você está coberto de razão. Algo a fazer é simplesmente fundamental para ocuparmos nossas mentes, não darmos espaço ao inimigo e mudarmos nossa vida em defintivo. Minha torcida para que você encontre algo saudável e que lhe ocupe bem o dia.

Abraço.

Saudações, Justiceiro do Sertão! Já tinha escrevido aqui um "textão" e tive problemas rsr...mas vamos lá novamente.
Masturbação para mim é inegociável, não tenho pretensões nenhuma de praticá-la, fere meus princípios e valores, de modo que já faz até um bom tempo que não recorrro a tal ato, da última vez que tive uma queda, relutei em realizá-la; além do mais rouba as minhas energias e contribui significativamente para o fortalecimento dos pensamentos eróticos futuros, portanto, parceiro, sem chances. Em relação a polução noturna - caraca! Realmente impressionante o número de repetições suas em uma noite, incrível - no meu caso, aconteceram no máximo 2x na noite. Permita-me fazer uma observação: em um de seus relatos vi vc pontuar sobre o constrangimento de ter que se acordar na madrugada para lavar cuecas e calções - um tempo atrás tive uma polução quando estava viajando durante à madrugada de ônibus... Iai, o que fazer em uma situação dessas? Kkk dificil.
Enfim, querido parceiro de guerra, agradeço suas considerações, são de grande valia. Procurarei estar atento e buscarei ocupações saudáveis, com o fito de mandar o ócio para longe e não correr o risco de voltar aos padrões destrutivos.
Grande abraço! E desejo-lhe progressos em sua caminhada! Caminhemos de mãos dadas nessa batalha! A luta continua.
Salve Maria!

Justiceiro do Sertão escreveu:

Guerreiro de longa data escreveu:

Justiceiro do Sertão escreveu:

Guerreiro de longa data escreveu:Valeu, Eddie! Graças a Deus, vontade zero de ver "P". Devido ao fato de meus testículos estarem se enchendo de esperma, algo que é natural, fisiológico,  sinto essa necessidade de expelir esse fluído, daí o desejo de se masturbar e daí essas poluções noturnas, de modo que as fantasias vindas do pornô afloram-se levando a todos os sonhos eróticos. Enfim, estou feliz e convicto que sairei dessa, mas todo o cuidado é pouco. No momento, estou precisando encontrar algumas ocupações físicas,  fora os exercícios, pois passo muito tempo deitado vendo internet e isso é perigoso. Preciso encontrar algo que substitua-o.
No mais, a luta continua.
Salve Maria!

Cumprimentos, Guerreiro de Longa Data.

Claro que cada um é cada um, entretanto acho melhor, conselho que pelo menos para mim funcionou, resistir a se masturbar. Acredito que pornografia e masturbação, por refletirem fantasias, estão mais relacionadas do que se imagina, logo a necessidade de se cortar as duas de nossas vidas. Comigo tem funcionado, inclusive tenho superado, nos últimos dias, as poluções noturnas, uma coisa que considero muito incômoda, simplesmente a pior sequela que o vício me trouxe (já cheguei a ter cerca de 10 numa mesma semana, e 3 numa mesma madrugada, destruindo minha cabeça e meu corpo). Enfim, não sei se é seu caso, porém fica a sugestão.

Quanto a ocupar o tempo com atividades, você está coberto de razão. Algo a fazer é simplesmente fundamental para ocuparmos nossas mentes, não darmos espaço ao inimigo e mudarmos nossa vida em defintivo. Minha torcida para que você encontre algo saudável e que lhe ocupe bem o dia.

Abraço.

Saudações, Justiceiro do Sertão! Já tinha escrevido aqui um "textão" e tive problemas rsr...mas vamos lá novamente.
Masturbação para mim é inegociável, não tenho pretensões nenhuma de praticá-la, fere meus princípios e valores, de modo que já faz até um bom tempo que não recorrro a tal ato, da última vez que tive uma queda, relutei em realizá-la; além do mais rouba as minhas energias e contribui significativamente para o fortalecimento dos pensamentos eróticos futuros, portanto, parceiro, sem chances. Em relação a polução noturna - caraca! Realmente impressionante o número de repetições suas em uma noite, incrível - no meu caso, aconteceram no máximo 2x na noite. Permita-me fazer uma observação: em um de seus relatos vi vc pontuar sobre o constrangimento de ter que se acordar na madrugada para lavar cuecas e calções - um tempo atrás tive uma polução quando estava viajando durante à madrugada de ônibus... Iai, o que fazer em uma situação dessas? Kkk dificil.
Enfim, querido parceiro de guerra, agradeço suas considerações, são de grande valia. Procurarei estar atento e buscarei ocupações saudáveis, com o fito de mandar o ócio para longe e não correr o risco de voltar aos padrões destrutivos.
Grande abraço! E desejo-lhe progressos em sua caminhada! Caminhemos de mãos dadas nessa batalha! A luta continua.
Salve Maria!

Honrado colega, novas saudações e novas considerações minhas.

Amenidades à parte, também já perdi textos gigantescos, entretanto você se expressou muito bem na ocasião. Quando é assim, sabe como faço? Primeiro digito tudo num programa como Word ou WordPad (mais leve) para a seguir copiar e colar no comentário a ser postado. Não sei se foi seu caso, contudo "fica a dica".

Maravilha ler que você também não se masturba. No meu caso, o problema com a masturbação chega a ser até pior do que a pornografia, considero a primeira a mãe da segunda, afinal minha mente, e a de todos nós teoricamente deve ser assim, é pródiga em fantasiar sozinha, de modo que, pelo menos no meu caso, o pornô veio a ser não mais do que um "prato secundário" no qual eu assistia a aquelas fantasias sendo concretizadas. A mente é tudo, nobre colega, a mente comanda tudo em nossas vidas.

Quanto às poluções noturnas, de fato eis um drama que vivo, e digo mais: lavar cuecas era o de menos, quantas vezes não me levantei de madrugada foi para também tomar banho, para não passar o resto da noite imundo, com o quarto cheirando mal por todo o resto do dia? Tem noção do que é isto? Pular da cama sob a desconfiança dos pais, coisa de meia-noite, para me enfiar sob o chuveiro gelado em pleno inverno, só para dar um pouco de sossego à mente e ao corpo! Quer mais? Pois digo ainda mais: também já passei por sua lamentável experiência, exatamente como lhe aconteceu, de ter uma ejaculação noturna dentro de um ônibus, durante uma viagem intermunicipal para Aparecida (!), no banco ao lado do meu pai (!!), ao pegar no sono quase chegando ao destino, por volta das 5 da manhã, depois de ter passado todo o trecho acordado. O contexto já não era nada adequado, a situação na qual eu me encontrava na época menos ainda, 2007, 15 anos, auge do vício... Certamente uma das viagens mais traumáticas da minha vida.

Também me lembro de, na mesma época, ter tido outra lastimável polução noturna quando, após uma festa, minha prima e eu dormimos no mesmo quarto, na casa de minha avó; camas separadas (fique claro que nunca tive nada com ela), direções opostas (ela diante dos meus pés), eu com 15 anos e ela com 13. Acordei arrasado e até hoje agradeço a Deus por ninguém ter percebido nada; creio que havia até mais pessoas no quarto, no entanto o abalo da situação faz com que minha lembrança não seja muito boa, e acho até melhor que assim seja, melhor nem ficar recordando, sabe?

Bom, que nada disto se repita. Nem comigo, nem com você, nem com qualquer outro que se dispuser a lutar. Lutemos.

Saudações!

Justiceiro do Sertão escreveu: Sim, meu caro. Respondendo à sua pergunta, sim.

Como não sou (mais) adepto de masturbação, desde aquele dia nada pratico, hard mode mesmo. Até das fantasias tenho me livrado. Nesse período, o máximo pelo que passei foi ficar pensando algumas besteiras semissexuais/semisoftcore referentes a algumas fantasias do tipo que costumava possuir e também estou derrotando. Coisa de nem ficar excitado, só ficar lembrando mesmo. Coisas bem, no pior sentido, "a minha cara", que desenvolvi por conta de traumas do passado, e que me fizeram por algumas semanas ficar pensando demais, entrando em algum material não-pornográfico porém fútil e saindo logo depois de alguns segundos, sem maiores inquietações. Pensei comigo e achei não ser necessário resetar. São coisas que já me fizeram sofrer, e que, em casos extremos, costumam descambar para uma fantasia sexual, contudo eis que as tenho combatido eficientemente desde então.

Caso queira um exemplo, sempre gostei de ficar "poetizando" acerca de garotas de "beleza clássica", vendo rapidamente imagens de mulheres bem-comportadas, teorizando de maneiras relativamente sugestivas, embora não exatamente sexuais, acho melhor não detalhar. Outra coisa que sempre ficou em minha cabeça, essa já um pouco mais perturbadora e que me fez sofrer um bocado ao longo de minha juventude, foi uma obsessão com debutantes, sobre a qual já falei um pouco em meu Diário e talvez explicite melhor por lá qualquer dia. De qualquer modo, consegui me blindar modéstia à parte muito bem ao longo destes mais de 500 dias (e também não transo desde 6 de outubro de 2018, quando saí com uma GP, aliás todas as minhas transas até hoje foram com acompanhantes), estando em busca de minha completa harmonia de corpo e alma, não só sexualmente.

Enfim, trocar experiências é bom mesmo, tomamos os bons exemplos dos outros e aprendemos com aquilo que jamais deve ser feito. A luta continua, meu caro.

Grande abraço!

Guerreiro de longa data escreveu:Bom dia, galera. Meu nome é guerreironaluta, meu pseudônimo, tenho 28 anos, e já estou nessa batalha a um bom tempo. Meu primeiro contato com pornô foi bem cedo, tinha em média 13, 14 anos, mas n considero que me viciei aí.
O vício msm veio mais tarde, quando já tinha os meus 19 para 20 anos, na época do vestibular,onde passei por muito estresse, tentando entrar pro curso de medicina. Entrava ano e saia ano e nada de aprovação, aquilo gerou um estresse tão grande que me afundei na PMO, sendo que ao msm tempo isso gerou um complexo de culpa muito grande, porque eu não estava sendo coerente com aquilo em que acreditava e acredito. A partir daí começou uma batalha com muitas quedas, e também passei a perceber sintomas: sempre fui alegre, comunicativo, gostava de abraçar...no entanto,quando passei a consumir pornografia com o objetivo de aliviar às diversas tensões que no momento estava passando, sobretudo,o complexo de culpa que me assolava,  me isolei, perdi a espontaneidade com meus amigos, passei a sentir dor de cabeça quase todos os dias, fiquei triste, sem alegria
Outra coisa também:nunca namorei, sempre fui inseguro com as mulheres, e a partir do momento que passei a consumir mais avidamente conteúdos pornográficos, aí que essa insegurança aumentou, me senti em muitos momentos um trapo, deixei de conquistar uma menina linda, linda msm(que gostava de mim e que por muitos momentos deixou isso claro), devido ao estado emocional em que este vício maldito me deixou.
Na época do cursinho, também, gostava demais de uma garota, de uma garota muito gata, mas também não tive coragem de me aproximar dela pra falar dos meus sentimos(pq éramos até amigos), e como isso me doeu na época e me dói ,ainda hoje, quando me lembro.
Resolvi entrar no fórum, porque apesar de já ter me livrado do complexo de culpa, por saber que Deus me ama e que tudo isto que estou passando não passa de um vício, uma compulsão, que ainda não consegui dá um basta.
É difícil admitir que sou viciado em pornografia, dói interiormente, mas de fato eu sou! Nas minhas férias agora, quando estive em casa, caí recorrentemente. Tinha feito um propósito de fazer dessas férias um momento de me fortalecer, limpar minha mente, para poder voltar para as minhas aulas bem( meu quarto semestre na faculdade foi horrível, e atribuo isto a quedas que tive ), com um melhor relacionamento com as pessoas, com meus colegas de turma...e duro também, é que percebo que as pessoas que convivem comigo na faculdade percebem minha inconstancia, pq logo que entrei na faculdade estava a mais de três meses limpo, me sentia forte, com um bom desempenho nos estudos, e depois gradativamente fui regredindo no meu desempenho.
Quando falo aqui em quedas, n me refiro aqui apenas a ver pornô, pois diminuí muito, voltei a ver agora nesses últimos 3 meses; mas, vejo que o gatilho principal são os site de relacionamentos...estou com um fetiche agora, viciante msm, de entrar nesses sites, pegar o zap de garotas, fazer chamadas de vídeo, me masturbar ao vivo, mandar os "famosos" "nudes"...pior que acho isso nojento,, fico muito mal e me perguntando como pude chegar tão baixo...preciso quebrar esse ciclo, pq minhas quedas sempre começam por aí: com a vontade de conversar com garotas no site
Mas chega, basta, preciso por um fim nisso. Graças a Deus n estou em uma fase terrível, me sinto em paz, já superei muitas coisas e amadureci. No entanto, ainda sinto q n tomei posso daquilo que eu sou de verdade, do meu potencial, ainda me vejo caindo(principalmente me expondo dessa forma nojenta, como disse, nas mídias sociais) e isto me debilita.
Pra concluir, já iniciei meu Reboot, estou na contagem regressiva, e espero conseguir...com a ajuda de Deus...vendo aqui os testemunhos... e com a ajuda dos parceiros aqui do fórum. Não vejo a hora de chegar nos meus 90 dias iniciais, e dá aqui meu testemunho, ajudando meus parceiros de batalha!
Um grande abraço a todos!

Jhoniel escreveu:

Guerreiro de longa data escreveu:Bom dia, galera. Meu nome é guerreironaluta, meu pseudônimo, tenho 28 anos, e já estou nessa batalha a um bom tempo. Meu primeiro contato com pornô foi bem cedo, tinha em média 13, 14 anos, mas n considero que me viciei aí.
O vício msm veio mais tarde, quando já tinha os meus 19 para 20 anos, na época do vestibular,onde passei por muito estresse, tentando entrar pro curso de medicina. Entrava ano e saia ano e nada de aprovação, aquilo gerou um estresse tão grande que me afundei na PMO, sendo que ao msm tempo isso gerou um complexo de culpa muito grande, porque eu não estava sendo coerente com aquilo em que acreditava e acredito. A partir daí começou uma batalha com muitas quedas, e também passei a perceber sintomas: sempre fui alegre, comunicativo, gostava de abraçar...no entanto,quando passei a consumir pornografia com o objetivo de aliviar às diversas tensões que no momento estava passando, sobretudo,o complexo de culpa que me assolava,  me isolei, perdi a espontaneidade com meus amigos, passei a sentir dor de cabeça quase todos os dias, fiquei triste, sem alegria
Outra coisa também:nunca namorei, sempre fui inseguro com as mulheres, e a partir do momento que passei a consumir mais avidamente conteúdos pornográficos, aí que essa insegurança aumentou, me senti em muitos momentos um trapo, deixei de conquistar uma menina linda, linda msm(que gostava de mim e que por muitos momentos deixou isso claro), devido ao estado emocional em que este vício maldito me deixou.
Na época do cursinho, também, gostava demais de uma garota, de uma garota muito gata, mas também não tive coragem de me aproximar dela pra falar dos meus sentimos(pq éramos até amigos), e como isso me doeu na época e me dói ,ainda hoje, quando me lembro.
Resolvi entrar no fórum, porque apesar de já ter me livrado do complexo de culpa, por saber que Deus me ama e que tudo isto que estou passando não passa de um vício, uma compulsão, que ainda não consegui dá um basta.
É difícil admitir que sou viciado em pornografia, dói interiormente, mas de fato eu sou! Nas minhas férias agora, quando estive em casa, caí recorrentemente. Tinha feito um propósito de fazer dessas férias um momento de me fortalecer, limpar minha mente, para poder voltar para as minhas aulas bem( meu quarto semestre na faculdade foi horrível, e atribuo isto a quedas que tive ), com um melhor relacionamento com as pessoas, com meus colegas de turma...e duro também, é que percebo que as pessoas que convivem comigo na faculdade percebem minha inconstancia, pq logo que entrei na faculdade estava a mais de três meses limpo, me sentia forte, com um bom desempenho nos estudos, e depois gradativamente fui regredindo no meu desempenho.
Quando falo aqui em quedas, n me refiro aqui apenas a ver pornô, pois diminuí muito, voltei a ver agora nesses últimos 3 meses; mas, vejo que o gatilho principal são os site de relacionamentos...estou com um fetiche agora, viciante msm, de entrar nesses sites, pegar o zap de garotas, fazer chamadas de vídeo, me masturbar ao vivo, mandar os "famosos" "nudes"...pior que acho isso nojento,, fico muito mal e me perguntando como pude chegar tão baixo...preciso quebrar esse ciclo, pq minhas quedas sempre começam por aí: com a vontade de conversar com garotas no site
Mas chega, basta, preciso por um fim nisso. Graças a Deus n estou em uma fase terrível, me sinto em paz, já superei muitas coisas e amadureci. No entanto, ainda sinto q n tomei posso daquilo que eu sou de verdade, do meu potencial, ainda me vejo caindo(principalmente me expondo dessa forma nojenta, como disse, nas mídias sociais) e isto me debilita.
Pra concluir, já iniciei meu Reboot, estou na contagem regressiva, e espero conseguir...com a ajuda de Deus...vendo aqui os testemunhos... e com a ajuda dos parceiros aqui do fórum. Não vejo a hora de chegar nos meus 90 dias iniciais, e dá aqui meu testemunho, ajudando meus parceiros de batalha!
Um grande abraço a todos!

cara, super te entendo. chega um momento que a tela do computador apenas não é suficiente e aí a gente começa essas interações virtuais. Isso não é saudável, certamente não faz parte do nosso plano de vida.
Você não está sozinho, aqui todos estamos amparados pela solidariedade que emana uns do outros. Um abraço e fique bem.
P.S.: Faculdade é por si só uma montanha de emoçoes, lidar com a dubiedade de ser estudante e ao mesmo tempo ser foco de esperança para os pacientes e suas famílias é uma responsabilidade que levamos tempo para digerir.

Guerreironofap escreveu:Fala cara, sou igual tu, não resisto a esses apps de relacionamento, preciso de ajuda. Força e parabéns pelos 30 dias.