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Diário do adicto Xtrori Empty Diário do adicto Xtrori

em 1/4/2020, 10:08
Bom dia a todos
Me chamo Xtrori e comecei ontem a fazer esta terapia nofap. Tenho 26 Anos
Sei que faz mal pois já me senti muito desanimado depois de terminar uma masturbação com o penis melado na mão por olhar uma gostosa na rua ou na rede social e depois disso ainda estar sem aquela vontade que me levaria a tomar uma atitude ALPHA de fazer sexo por horas com a gata, que por sinal é mais sensítiva a nosso nível de testosterona. Sim, eu sei que isso influência muito na hora da sedução
Eu preciso da ajuda de vocês pois já vivi esse dilema por 3 anos no meu último relacionamento e agora estou em outro relacionamento mas ainda não faço sexo . Só com a mão
Já passei por uma clínica de reabilitação por dependência química e lá ficava bastante sem masturbar, passei até um mês. Até a psicologa entrava no meu olhar e caiu na minha cantada.
Depois q saí da clínica e tive tempo a vontade em casa e acesso à Internet o vício tomou conta de novo e passei a me masturbar vezes por cada santo dia
Sou Cristão e já me superei por quase 1 mês ao me confessar com meu bispo e estava a ponto do sexo com minha namorada e desanimei, fiquei para baixo, na recaída
Hoje não bebo, ñ fumo e não receio. Mas batia punhatá até ontem e conto com a ajuda de vocês para seguir firme
Eu já caí na ideia de que masturbação me deixaria com o pénis mais forte e já vivi experiência contrária à isso sem masturbação
Meu esperma mudou de textura e consistência e meu pénis tb mudou
Mas tem vezes que ele fica desanimado, flácido mas é um autoengano pensar que é falta de FAP
Me ajudem a entender melhor as coisas
Obrigado pela oportunidade e que Deus nos ajude por mais um dia, hoje!
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Diário do adicto Xtrori Empty Re: Diário do adicto Xtrori

em 1/4/2020, 12:24
Bem-vindo Xtrori!

Parabéns pela iniciativa e por compartilhar sua história, irei acompanhá-la e tentar dar o apoio necessário para que se mantenha firme.

Interessante o fato de ter passado por uma clínica de reabilitação, meus parabéns pela superação desse vício!

Acho que a maioria das dicas você encontrará aqui nesse fórum, mas diante do que você comentou, alguns conselhos que podem ser úteis:
- Evite ao máximo ficar "a toa", se ocupe com qualquer coisa, nem que seja ver um filme, livro, vídeo no Youtube. Dê preferência por atividades que vão te engrandecer, mas caso não tenha nada em mente naquele momento, nenhum compromisso, foque em qualquer coisa que te distraia, mente vazia é espaço pra prática de PMO;

- Principalmente no início, as recaídas podem se dar em qualquer lugar. Então evite banhos demorados, evite levar o celular para o banheiro ou para a cama quando for dormir;

- Se sentir como necessário, instale bloqueadores (há tutoriais aqui no fórum de como fazer - digo "se sentir como necessário" justamente porque eu mesmo não instalei, mas entendo que possa ser uma forma muito boa de permanecer no reboot);

- Quando a questão do desânimo, flacidez, etc., é normal após os primeiros dias de reboot apresentar esses sintomas, seria a chamada "flat-line", mas ela se esvai rapidamente, no meu caso depois de uns 10 a 15 dias de reboot, mais ou menos.


Abraços amigo, mantenha-se firme!

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"Eu não sei o que o meu futuro me reserva. Mas não posso voltar atrás."

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Diário do adicto Xtrori Empty Re: Diário do adicto Xtrori

em 2/4/2020, 08:39
Muito obrigado pelo incentivo irmão! Vc me ajudou muito
Foi acertivo e direto na resposta. Falou exatamente os lugares onde eu praticava , então a partir de hoje, evita-los-ei!
Ja te agradeço por sinalizar e reforçar a minha mente para mais um dia nessa recuperação
Venho ocupando minha mente com as coisas mais simples desde organizar ferramenta, fazer manutenção em casa, varrer a calçada a ler livro e estudar

Obrigado amado! I love you  cheers
Deus é contigo e abençoe a ti e tua família

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Diário do adicto Xtrori Empty Re: Diário do adicto Xtrori

em 3/4/2020, 00:00
Bom galera, boa noite para todos
Hoje foi um dia difícil de eu tomar banho e desviar o olhar das bundas, mas me senti mais maduro em não ficar secando as piriguete que colocam trajes sedutoras e tomei banho sem me masturbar
O desejo de olhar o que umas assanhadas do instagram querem mostrar é grande mas confesso que vocês estão me ajudando nesta renuncia e hoje não resetei. Pornografia nem pensei
E tá sendo um dia de um novo homem com a ajuda de vocês! Poder Superior nos conceda mais 24 horas!

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Diário do adicto Xtrori Empty Re: Diário do adicto Xtrori

em 3/4/2020, 10:07
Bom dia companheiros, eu sou o Xtrori , 26 anos
Hoje acordei com fantasias na minha namorada e fiquei naquela vai, não vai, vai , não vai, vai, não vai. NÃO FUI ao FAP, mas dei uns apertos, segurei e levantei de prontidão e fui fazer as coisas que eu procrastinaria, e não procrastinei e com 3 dias e meio já é um grande avanço para mim  
Estou na fase que a testosterona tem seus picos que vem nos primeiros 3 dias, e é MUITO DIFÍCIL, a abstinência é real e ontem só consegui dormir as 02:00h da manhã, e para quem dorme as 23h isso é muito tarde, consequentemente acordei as 09:00h hoje
Antes de dormir eu queria encontrar alguma coisa, não sabia o que e pesquisei uma ex que me deu muito O com sexo vaginal e anal e no momento que examinei meus pensamentos fui logo deitar, pois meu pensamento buscava dopamina né
4 meses faço dia 9 com minha namorada e ainda não fiz sexo com ela, por DE e ansiedade, porém falo que é para fazermos depois de casarmos pois somos cristãos mas ela quer ANTES do casamento e eu no fundo admito que TAMBÉM quero AGORA, só penso em sexo na REAL né amigos  Razz
Agora fico assediando a minha namorada para leva-la no motel, com menos de 4 dias

ESQUECI DE FALAR: USO BLOQUEADORES no meu celular, só não no PC pois está formatado e eu não penso em abrir pornografia. Coloquei bloqueador no celular por que é vergonhoso entrar no google chrome e aparecer em primeiro lugar de máximo acesso site pornográfico


Hoje graças ao poder superior estou firme e na luta com vocês e não pratiquei PMO e sigo o reboot na contagem
Obrigado pela ajuda irmãos ! TMJ cheers sunny

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Diário do adicto Xtrori Empty Re: Diário do adicto Xtrori

em 5/4/2020, 01:50
Apesar da insonia e ansiedade
Não faço sexo com minha namorada ainda. E senti vontade de trata-la com indiferença ontem e ficar jogando.....

Estou muito orgulhoso com os 5 dias de nofap, sem PMO, sei que o melhor está por vir após mais 24 horas

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