É a primeira vez que vou fazer No Fap.

Eu quero parar de vê porno e concluir o No Fap.

Minha vida está ruim e isso é por causa um dos meus vicios mas estou disposto a superar meu vicio.

Eu desejo dicas e como começar e etc.

Eu vou começar com:

NoFap Anual

Escolhl um período de tempo é fazer um desafio anual.

A partir de hoje até 15 de abril 2021

Vou ficar sem se masturbar ou consumir pornografia durante este período.

Modo Hard – Sem Pornografia, Sem Masturbação e Sem Orgasmo


Eu vou apenas ir numa magagista uma vez por mês de Tântra.

Me desejem sorte <3

Olá OLeigo, seja muito bem-vindo ao fórum !!

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Para saber mais sobre o método proposto confira dúvidas básicas sobre o reboot e vício em PMO, além disso baixe o Guia Introdutório, que servirá como suporte para entender o processo de reboot, dentre outras informações importantes.

Lembre-se de estar instalando bloqueadores de P nos seus dispositivos e colocando um contador de dias na sua assinatura aqui, para que te auxiliarem durante seu processo de reboot. Para instalar bloqueadores você pode seguir os tutorias dos Tópicos Recomendados, e se ficar com alguma dúvida dê uma olhadinha na Seção de Ferramentas e Bloqueadores. Para instalar um contador confira Como Instalar um Contador de Dias.

Para mais informações ou falar com a moderação visite a Seção de Orientações Básicas, e para alguma dúvida sobre o método procure, ou pergunte, na Seção de Dúvidas.

Não se esqueça de nos manter atualizados sobre seu processo aqui no seu diário.

Grande abraço !