Re: Diário - oGeneral (01/05/20)

28/11/2020, 02:06

Acabei de cair novamente, sem esperanças estou no fundo do poço, não queria que fosse assim mas eu também não fiz por onde.
Na data de hoje, no ano passado, aconteceu uma tragédia e eu prometi que a partir daquele dia não iria assistir Pornografia e como todos sabem, falhei.
Peço perdão a todos e a mim também, não consigo enxergar absolutamente nada, muito menos agir.
Enfim, não sei oque fazer.

3/12/2020, 18:00

Cara muito obrigado pelos concelhos e incentivos no meu diário, foque naquilo que é importante ora você e se esforce pra conseguir.

4/12/2020, 22:42

Boa noite pessoal, falhei novamente.

5/12/2020, 12:50

Boa tarde pessoal, hoje eu acordei tarde, 12:00, parece que um caminhão passou por cima de mim. Acordei com dor de cabeça, dor atrás do olhos, não conseguia abrir os olhos direito, imagens meio embaçadas, voz meio fraca e uma névoa mental insana. Sonhei também que eu não conseguia realizar nada, que tudo que eu estava fazendo eu não conseguia fazer justamente por essa névoa e confusão mental no sonho. Cair é a pior bosta que tem, estou me sentindo muito mal.

5/12/2020, 18:42

Esse sentimento é horrível mano, sei bem como é aquela sensação fudida de ter recaída mais uma vez uma coisa fora do normal, uma sensação que aprisiona a alma, mais vai ficar tudo bem cara, não desista, use esse sentimento de angústia como combustível pra se levantar. Uma forma de não querer sentir mais essa sensação. Desejo força irmão.

5/12/2020, 19:24

PHPauloHenrique escreveu:Esse sentimento é horrível mano, sei bem como é aquela sensação fudida de ter recaída mais uma vez uma coisa fora do normal, uma sensação que aprisiona a alma, mais vai ficar tudo bem cara, não desista, use esse sentimento de angústia como combustível pra se levantar. Uma forma de não querer sentir mais essa sensação. Desejo força irmão.

Sim meu mano, esse sentimo é horrível. É foda que mesmo quando nós estamos praticando o ato, nós nos questionamos dizendo: Cara, isso não é normal. Assistir uma mulher nua através de uma tela de pixels sem sentir o toque, o calor, o cheiro da pessoa, assistir duas pessoas transando, mano, já parou pra pensar o quão sem sentido essa merda é? Nós fazemos o ato olhando um cara transar com uma mulher e nós sentimos prazer nessa porra cara, olhando duas pessoas transando, mano, essa porra não tem sentido.
Enfim, uma pessoa viciada desde os seus 10-12 de idade, vencer o vício é complicado mesmo, infelizmente eu adaptei meu cérebro durante todos esses anos à assistir Pornografia e quando eu me conta de que eu eu era viciado, já era tarde demais. Desde 2018 na tentativa e nada, o máximo que eu consigo ficar afastado são meros 20 e poucos dias e olha lá... Ultimamente não estou conseguindo passar de uma semana, eu estou naquela de ''reiniciar o contador de dias'' e dizer: Agora vai?
Engraçado que nós sabemos o que tem que ser feito mas não fazemos.
Vou seguir o conselho que o Ayrton Senna disse em seu diário e também de um fórum americano que eu li, buscar ficar longe, esquecer a Pornografia. Não focar em combater a Pornografia e sim construir uma vida longe dela. irei ficar um pouco afastado do fórum também, da última vez que eu fiz isso conseguir ficar um bom tempo longe do conteúdo Pornográfico, quando eu tiver em momentos ruins eu volto aqui pra atualizar, porém agora vou tentar esquecer mesmo o ''combate''. Reiniciarei meu contador de dias e irei me afastar um pouco.
Vejo alguns amigos conquistando diversas coisas, saindo com garotas, vivendo e eu aqui nessa vida de merda sabe? Vou fazer 18 anos já e estou agindo como uma criança, responsabilidades virão e se eu não amadurecer e tomar consciência do meu estado atual, minha vida não vai andar.
Nos vemos em breve, fiquem com Deus.

12/12/2020, 20:22

Eaí pessoal, cai denovo, novamente após 7 dias. Mais uma vez eu não tive autocontrole e causei, sim, por culpa minha, todas às vezes é por culpa minha. Mais um ano se encerra e eu denovo não consigo ser resiliente o suficiente para vencer o processo da abstinência. Bola pra frente, uma coisa é certa, essa merda não faz sentido. Eu estou fazendo tudo errado, estou ansioso pela quantidade de dias e não em ficar longe disso.

13/12/2020, 15:51

Dale pessoal, hoje estou novamente sozinho em casa mas estou decidido que eu não quero mais essa droga para minha vida.

16/12/2020, 19:58

Mais um dia de recaídas, tudo culpa minha denovo e denovo, esse ano foi complicado. Mano, parece que mais quanto você sabe, mais merda tu faz cara; Eu tenho o conhecimento necessário mas eu não aplico e depois eu fico me lamentando, que ódio cara. Eu não bloquiei minhas redes sociais, eu toda hora fico desabilitando o "bloqueador" do computador e celular, não faço exercícios físicos, fico sozinho no quarto, fecho a porta e as janelas quando eu chego do trabalho, velho, eu faço de tudo pra recair e daí: BOOM

!!! Recaída, auto crítica, sensação de moleza e confusão mental.
Os dias vão passando, eu penso que está tudo normal quando começa a vir os insights pornográficos e eu começo a fantasiar, eu dou moleza, eu deixo esses pensamentos me dominarem, chego em casa do trabalho e BOOM

!!! Denovo e denovo. Sobrevivo nesse ciclo tem alguns meses já, mesmo tendo o conhecimento necessário mas eu não aplico.
A real é que depois de uns dias de abstinência eu sinto meio que um vazio, depois de um dia irritante eu sinto que eu tenho que descarregar, me recompensar e daí já sabem, a merda acontece de novo.
Faz um bom tempo, quase uns 8 meses que eu não frequento a igreja, não tenho uma relação sincera, não fortaleço meu espírito, apenas satisfaço a vontade da carne.
Não me execito, não corro, não gasto calorias, não faço (desculpa o palavrão) PORRA nenhuma.
Daí eu venho me lamentar e vivo nesse ciclo a meses.
Velho, sei lá o que eu posso dizer mais, não vou falar que eu agora eu vou conseguir porque eu estarei mentindo pra mim mesmo primeiramente e depois novamente pra vocês. Se eu não mudar minha mentalidade e agir, mesmo que eu "sofra" momentaneamente, eu vou ficar me culpando e auto criticando todas as vezes, me sentindo um lixo, um bosta, vivendo nesse ciclo vicioso da Pornografia.
Parece fácil né falar que é fácil se libertar, só que, quando você da mole para os pensamentos, irmão, você fica cego. Antes mesmo de praticar o ato você já está cego, aquela euforia e dopamina te consomem, seu cérebro acha aquilo uma maravilha, depois da ejaculação vem o arrependimento, daí tu diz: Agora vai, só que 4 dias depois você cai denovo e vive nesse ciclo infernal.

16/12/2020, 20:06

Mano, eu tava analisando meu diário, velho, que diário horroroso. Eu não evolui, só regredi, mano, que coisa chata velho. Só recaídas, recaídas e recaídas. Todas em intervalos pequenos, nenhum progresso apenas regresso, meu Deus.

16/12/2020, 20:07

Sentimento horrível! Não desejo isso pra ninguém.

16/12/2020, 20:23

oGeneral escreveu:

oGeneral escreveu:É... Aqui estou eu mais uma vez, talvez você esteja se perguntando, esse cara recaiu mais uma vez? E sinceramente... Eu queria que você estivesse errado, mas por culpa única e exclusiva minha, sim, você está certo. Não quero me lamentar, me inferiorizar (apesar que sim, fraco eu fui), nem me estressa e me sentir ansioso, mas quero ser sincero com vocês, eu fui fraco!
Desmotivação, angústia, alguns tremores, algumas dúvidas, questionamentos, irritabilidade, estresse, sentimentos negativos, eu estava sentindo essas merdas o meu dia inteiro. Julgamento alheio, criticas trabalhistas e pessoais, discussão, sim, esse foi o meu dia. Peço desculpas a vocês e a mim também, peço perdão a Deus (sou cristão e sei que essa merda é muito errado, ódio desses pecados do mundo!), e digo uma coisa: Eu preciso de ajuda. Não apenas a sua ajuda, mas a de Deus, de pessoas que se importam com o bem do próximo, de pessoas que conhecem a verdade.

Eu sei, eu fiz um compromisso com todos vocês e principalmente com o criador, o senhor Deus, Jesus Cristo. Prometi que dessa vez iria e eu teria o entendimento do caminho árduo que eu iria passar, e foi no meio, início na verdade, desse caminho que o Diabo olhou um jovem fraco, um jovem emocionalmente abalado, e novamente deu uma rasteira e começou a gargalhar, se vangloriando de mais um ato concluído com sucesso.

Deus olha pra mim, vira o rosto e diz indiretamente: Você tem o livre árbitro meu filho, você sabe das escolhas certas e erradas, sabe o que é o bem e o mal, você é batizado e no seu batismo eu te purifiquei, porém desde aquele momento você foi acumulando mais pecados. E assim ele vira o rosto, decepcionando ele dá meia volta. Eu me ajoelho e peço em nome dele perdão e digo mentalmente em voz alta: Eu preciso da sua ajuda Pai!

Neste exato momento estou me questionando o meu falho ato, perguntando o porque? Porque isso acontece, porque o próximo não consegue transmitir a verdade, porque eu não consigo enxergar o amor, dentre esses tantos porque eu só sei uma coisa; O recomeço.

Iniciando novamente essa jornada, e novamente eu peço a vocês: Me ajudem! E eu me questiono também, se ajude! Seja firme caralho, seja severo com seus impulsos, controle-os, não deixe o inimigo te derrubar novamente, ame o próximo como a ti mesmo, recomece, seja sincero contigo mesmo, compartilhe seus sentimentos por meros que sejam-os, recomece com resiliência porra!!!

Talvez eu possa ter me exaltado, mas o sentimento que estou tendo neste exato momento e eu tinha que relatar isso pra vocês. Talvez você esteja me julgando: Esse cara é fraco, de novo ele não conseguiu as controlar e reestruturar seu cérebro, de novo o pecador pecou. Eu te peço uma única coisa, ajuda.

Queridos amigos, como eu quero e tenho de ser sincero comigo mesmo e com todos vocês, tenho que relatar minhas lutas e derrotas. Ontem eu tive uma conversa com uma garota, amiga minha, que teve um desfecho que eu não gostaria que tivesse. Tivemos uma conversa picante e eu cai na tentação (Não vou dar muitos detalhes que eu não acho necessário), acabei me masturbando (mesmo não estando muito bem), eu comecei a ficar tão eufórico que não consegui racionalmente ter o controle de minhas ações. Recai na masturbação e acho válido reiniciar, peço perdão a Deus primeiramente, a mim e a vocês.

Mentira, aí eu recai porque eu fui fraco mesmo, já que estava em casa, mesmo me sentindo um lixo, eu pratiquei a PMO. Não teve porra nenhuma de conversinha picante.

16/12/2020, 20:47

oGeneral escreveu:DIA 19 (Era pra ser 19 dias liberto..) : Bom... Recaí. Fui construindo uma escada, colocando tijolo por tijolo e infelizmente, quando essa escada estava tomando forma, eu coloquei um tijolo errado, no qual a estrutura desabou. Assim é esse vício monstruoso que você demora dias para alcançar um equilíbrio e leva segundos para voltar a viver todo aquele inferno. Eu estou decepcionado comigo mesmo, achei que eu seria mais forte e não fui. Não irei me lamentar porquê faz parte do processo (Ou não), irei recomeçar e também presenciar os sentimentos negativos novamente.
OBS: Hoje foi o pior dia de gatilhos que eu tive, desde conversas, postagens, entre outros, e desses erros o maior foi: Redes Sociais. Meus sentimentos estavam loucos, do nada eu me sentia feliz, do nada eu me sentia triste, estressado, turbilhões de sentimentos, pensamentos e fantasias, enfim, recomeçar, recomeçar essencialmente bloqueando meu computador (Onde eu observei esses gatilhos) e excluir minhas redes sociais, fiquem com Deus e perdão.

Edit 1: Depois de alguns segundos segundos de ''prazer'', instantaneamente eu fico olhando pra uma tela, parecendo um zumbi, observando aquela névoa mental voltando imediatamente para minha mente, pensando: '' Que merda eu acabei de fazer '', não sentindo prazer algum, visão embaça na hora, energia cai automaticamente e um sono extremo, parecendo que eu fiquei sem dormir uns 2 dias. Vale a pena isso General? Vale a pena essa merda toda porra? Pensa bem, amanhã você vai acordar e vai se sentir um lixo, sem energia, sem confiança, sem ânimo, triste e confuso mentalmente, reflita General, caralho.

Pois é, e depois disso continuo até hoje esse ciclo de recaídas. Aprendizado não valeu de nada. Pra vocês verem que não é brincadeira essa merda de vício. 8 meses desde que eu inicie essa conta e nada de ficar no mínimo 1 mês longe da Pornografia. Faz Quase 3 anos e alguns meses que eu tomei conhecimento do vicio mas mesmo assim não consigo.

16/12/2020, 21:35

Não desista irmão, você tá batalhando se orgulhe disso, fuja dos gatilhos, procure os erros, limpe sua mente, procure conhecimento, não abaixa a cabeça, seja positivo, pra cima mano!

22/12/2020, 18:58

Sexto dia: Boa noite rapaziada! Depois de muito tempo, recaídas e erros, parece que agora vai. Não vou dar certeza de nada, mas estou confiante. Essa noite eu tive um sonho erótico resultando numa polução noturna, fazia um tempo já que eu não lembrava como era a sensação, mas hoje eu acordei mais relaxado.
Fui dormir em torno de umas 00h30 e acordei 5 horas da manhã sem sono algum, disposto, motivado, meu dia foi bom graças à Deus. Faz uns 2 dias também que eu voltei a prática de banhos frios, ainda falta os exercícios físicos, mas estou voltando ao ''normal'' aos poucos. Me sinto seguro, em paz, confiante. Enfim, os três primeiros dias eu tive pensamentos eróticos, quase recaí por besteira mas venci. Em dias de tentação lembre-se: É momentâneo, no dia seguinte ou nas horas seguinte irá passar essa angústia, pode ter certeza. Vou seguindo firme e breve volto, provavelmente após o Natal.
Desejo à todos antecipadamente um Feliz Natal e um Próspero Ano Novo! Que esse de 2021 seja um ano de vitórias para todos nós, que Deus esteja conosco nessa batalha cotidiana, fiquem em paz!

22/12/2020, 19:01

TheJohn escreveu:Não desista irmão, você tá batalhando se orgulhe disso, fuja dos gatilhos, procure os erros, limpe sua mente, procure conhecimento, não abaixa a cabeça, seja positivo, pra cima mano!

Obrigado irmão. Peço a ti e aos demais que não parem de comentar no meu diário e nos demais também, os comentários servem como um gás, uma motivação para nós, desejo tudo isso pra ti também, vamos pra cima!

22/12/2020, 19:43

Pode deixar, quando puder sempre estarei aqui, ajudar o próximo, dar uma palavra de apoio, me motiva também, bora acabar com esse ciclo negativo!

26/12/2020, 21:47

Depois de 10 dias cai novamente. Os dias vão passando, a vontade vai aumentando, eu vou sentindo aquela vontade de olhar imagens pornográficas, sentir aquele prazer momentâneo, mas eu caí novamente. Cara, a vida é tão bela longe desse vício, é tão bom os dias que você fica sem assistir Pornografia e consequentemente se masturbar, é tão bom você realmente viver e não sobreviver num mundo ilusório. Neste exato momento que eu caí estou me sentindo fraco, visão meio embaçada, parece que eu estou meio morto, vontade 0 de fazer absolutamente nada. 30 minutos atrás eu me sentia maravilhosamente bem, alegre, feliz, sentindo aquela vontade sim de visualizar Pornografia, mas eu estava me sentindo bem, disposto e pela milésima vez eu recaiu, me sinto um bosta, lixo, sabendo o que tem que ser feito mas mesmo assim, não realizando. Esse Natal foi maravilhoso, minha memória estava boa, meus sentimentos estavam bom, mas hoje, eu caí de novo. Mais um ano se encerra e eu nesse maldito vício. Parece que até a aparência física e interna melhoram, você se sente mais bonita quando está afastado desse vício, porém mesmo assim, recai, afinal das contas, é um vício.
Os dias vão passando, o cérebro insiste em dopamina, prazer momentâneo, você cede e se sente um lixo. É tão difícil se libertar de um vício, ainda mais aquele que está a um clique.
Manos, de coração, que esse de 2021 nós nos libertaremos dessa prisão, porfavor, eu não aguento mais essa sensação de "morte".
Recomeçando pela milésima vez.

30/12/2020, 20:33

Mais um ano se encerra. Esse ano foi complicado, muitos erros e também aprendizados, infelizmente terminei o ano errando, insistindo no erro na realidade, vício que vem se degradando e piorando a cada tempo que passa. Após obter o conhecimento do vício, parece que as coisas pioram, loucura, eu sei que não, mas é um sentimento que particularmente após obter o conhecimento, a situação só degrada. Acho que é por que eu fico pensando muito nisso e enlouqueço, eu foco em combater e não esquecer, quando vem a sensação eu digo Não em vez de desviar o foco do pensamento, eu fico remoendo o passado, pensando na vida de merda que isso me causou e que vem me causando e não em simplesmente esquecer. Mas é isso mlkada, esse ano foi um ano de muito aprendizado, graças a Deus fiquei uns bons dias longe da Pornografia e busco diariamente vencer, tudo depende de mim porém novamente frisando, eu não faço por onde.
Espero de coração, que esse de 2021 seja um ano libertador para todos nós, para aqueles que acreditam em Deus, que ele nos abençoe, porém temos que fazer por onde. Em momentos de tentação foca em desviar o foco e não ficar ''lutando'' contra os pensamentos. Infelizmente é uma batalha mental, é um vício que modificou o cérebro, felizmente possuí reversão, só depende de nós. Vou parar de ser menino e virar homem, enfrentar a vida real.
Hoje presenciei uma cena muito ruim que eu não quero pra mim, não quero conviver nessa situação, obrigado à todos e um Feliz Ano Novo. Que essa frase seja concreta, Feliz Ano Novo.

3/1/2021, 19:08

Quarto dia!! Primeiramente um Feliz Ano Novo a todos, fiquei sem internet durante esses quatro dias e foram dias maravilhosos, fiquei com uns familiares praticamente 24hrs, nada de pensamentos eróticos. Agora começa uma nova fase pra mim, na qual responsabilidades irão surgir e eu terei que agir. Hoje ao chegar em casa fui mexer no Instagram e já tive gatilhos, ou seja, não vale a pena o Instagram, soft porn explícito, é praticamente assistir Pornografia quando tu mexe no Instagram, recomendo demais vocês desinstalarem assim como eu acabei de fazer.
Vamos cumprir nossas metas estabelecidas com muita resiliência e vencer esse vício. Mais um ano se inicia e mais uma oportunidade que nós temos, abraços e breve eu volto a comentar. Fiquem em paz, com Deus.

5/1/2021, 07:00

Tá aí uma coisa que abri mão, o Instagram virou quase uma mídia de ego e pornografia, tem quem use pro bem e tem quem use pro mal, mais mesmo que você filtre tudo que você pesquise sempre em algum momento aparece algo que você não quer que apareça é quase inevitável, mais sucesso.

5/1/2021, 19:32

PHPauloHenrique escreveu:Tá aí uma coisa que abri mão, o Instagram virou quase uma mídia de ego e pornografia, tem quem use pro bem e tem quem use pro mal, mais mesmo que você filtre tudo que você pesquise sempre em algum momento aparece algo que você não quer que apareça é quase inevitável, mais sucesso.

Pois é PH, a gente fala mas nós não cumprimos com oque falamos. Nós sabemos o caminho mas não temos força, resiliência e uma mentalidade correta para agir à favor da libertação. Momentos bestas a gente cede. É incrível como isso acontece, como o prazer de 3 segundos consegue dominar nossas ações, é literalmente uma droga.

5/1/2021, 19:43

O ano já começou mal. Era pra ser mais um dia limpo, porém não foi. Oque acontece é o seguinte: Os dias vão passando e minha mente vai relacionando tudo que minha visão tem contato à Pornografia. Eu não consigo ver uma roupa se quer que eu já consigo fantasiar algo Pornográfico, daí vem aquela curiosidade e pronto, alimentei o vício mais uma vez.
Eis a pergunta? Você usa bloqueadores? Eu lhe respondo: Não. Não uso porque eu sou um babaca literalmente, como eu jogo as vezes e trabalho de vez em quando no computador, eu acho que o bloqueio vai tirar meu acesso aos conteúdos e imagens relevantes a mesma. Que a DNS vai atrapalhar meu desempenho no game, só que eu não penso que um bloqueio talvez me libertasse desse lixo.
Como eu disse no post anterior, esse ano é um ano de mudanças e responsabilidades pra mim, não sou mais um muleke, criança, tenho que agir. Já era pra mim ter agido antes, mas eu não consegui. Eu só digo e não executo, isso que me fode.
Me digam por favor como eu consigo melhorar, evoluir e me libertar, me ajudem, porquê eu não estou conseguindo à 3 anos.
Eu sei de algumas coisas mas mesmo assim eu não consigo, não executo, não consigo agir à favor, denovo.

6/1/2021, 10:36

oGeneral escreveu:O ano já começou mal. Era pra ser mais um dia limpo, porém não foi. Oque acontece é o seguinte: Os dias vão passando e minha mente vai relacionando tudo que minha visão tem contato à Pornografia. Eu não consigo ver uma roupa se quer que eu já consigo fantasiar algo Pornográfico, daí vem aquela curiosidade e pronto, alimentei o vício mais uma vez.
Eis a pergunta? Você usa bloqueadores? Eu lhe respondo: Não. Não uso porque eu sou um babaca literalmente, como eu jogo as vezes e trabalho de vez em quando no computador, eu acho que o bloqueio vai tirar meu acesso aos conteúdos e imagens relevantes a mesma. Que a DNS vai atrapalhar meu desempenho no game, só que eu não penso que um bloqueio talvez me libertasse desse lixo.
Como eu disse no post anterior, esse ano é um ano de mudanças e responsabilidades pra mim, não sou mais um muleke, criança, tenho que agir. Já era pra mim ter agido antes, mas eu não consegui. Eu só digo e não executo, isso que me fode.
Me digam por favor como eu consigo melhorar, evoluir e me libertar, me ajudem, porquê eu não estou conseguindo à 3 anos.
Eu sei de algumas coisas mas mesmo assim eu não consigo, não executo, não consigo agir à favor, denovo.

Estou na mesma situação que você, faz 6 anos que estou na luta, e o máximo de dias que consegui foram 40, isso a 4 anos atrás, com o tempo eu fui desanimado do reboot. Uma coisa que já aprendi é que os bloqueadores são essenciais, sua mente vai arrumar várias justificativas para não usa-los, mas a verdade é que não podemos confiar em nós mesmos. Teve uma época que não utilizava bloqueadores porque tinha medo de precisar acessar algum site e ser bloqueado, mas chega uma hora que precisamos decidir o que priorizar, o reboot ou qualquer outra coisa. Um bloqueador que uso e recomendo é o safe kids da kaspersky.

6/1/2021, 18:53

A procrastinação é algo que também pode nos atrapalhar isso é fato, passe um dias com os amigos ou fazendo algum esporte que goste e volta pra casa, você voltará leve, um dia procrastinação pesa muito, cara use bloqueadores, no Google tem o safesearch no YouTube tem o modo restrito, é um sacrifício mais não vai ser pra sempre o começo do Reboot é o mais difícil, mais vamos conseguir.