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Diário - oGeneral (01/05/20) - Página 12 Empty Re: Diário - oGeneral (01/05/20)

27/2/2021, 19:32
Depois de muito tempo e cansado dessa vida de merda, realizei a compra do Programa Revert. A partir de hoje irei seguir todos os passos do programa com o intuito de me libertar desse vício de uma vez por todas! Cansei. Acredito que após me libertar minha vida mudará drasticamente.

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27/2/2021, 21:21
oGeneral escreveu:Mais uma vez, a primeira semana passou e eu cedi.
Essa madrugada eu tive insônia, estava ansioso e minha mente bagunçada, fui pegar no sono tarde e por incrível que pareça, dormi muito mal.
Hoje o dia estava chuvoso, fiquei sozinho no meu quarto assistindo filme com a mente pensando em Pornografia.
Tentei combater esse pensamento, mas acredito que eu acabei alimentado mais, gerando a recaída.
Que merda! Estou me sentindo mal pra cacete, de novo. Você sabe a sensação ruim e mesmo assim faz. Não aguento mais isso mano, já são 4 anos nesse tormento mental. Mas só falar não adianta se eu não mudo meus hábitos (que são um lixo), mentalidade fracassada e acima de tudo, eu não mudo no meu coração. Enfim, falar não vai adiantar nada, nem sei muito o que fazer pra ser sincero.

Minha mente tá meio cinzenta parece, tipo uma névoa que eu não consigo pensar direito.

Pois é meu bom, eu também tô recomeçando diversas vezes repetidas ultimamente.
Esse tormento mental que você descreve poderia ser eliminado de nossas vidas se nos disciplinássemos e fizéssemos as coisas corretamente.
A boa notícia é que ainda estamos aqui e temos tempo para concertar as coisas, no presente.
Força meu bro.
Tmj!!!

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2/3/2021, 20:05
Só reforçando uma mentalidade que eu tinha descrevido só que não tinha aplicado:

O segredo da mudança é concentrar toda a sua energia, não combatendo o antigo, mas construindo o novo.

Pare de fazer postagens reclamando sobre sua vida de merda. Pare de fazer postagens dizendo como você está cansado de ser viciado em pornografia. Pare de falar sobre pornografia completamente.

Em vez disso, transforme seu diário em um diário de auto-aperfeiçoamento, focado 100% em mudar para a vida que você deseja.

"Esqueça" sobre pornografia.

Isso é coisa básica de reinicialização, mas muitas pessoas estão constantemente quebrando essa regra. Eles escrevem sobre desejos de pornografia, bosques matinais, ereções espontâneas, em que dia estão, quanto lutaram para se abster, como mal podem esperar para chegar a 90 dias etc.

Quando você se concentra constantemente em 100% na construção da vida que quer, sua mente se afastará naturalmente da pornografia. Você também diminuirá o vazio deixado ao sair da pornografia, o que é muito real.

Muitas pessoas deixam o pornô apenas para se encontrarem nesse vazio da vida que é muito difícil de lidar. Então eles voltam à pornografia justamente porque esse vazio é demais para eles.


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3/3/2021, 10:23
oGeneral escreveu:Só reforçando uma mentalidade que eu tinha descrevido só que não tinha aplicado:

O segredo da mudança é concentrar toda a sua energia, não combatendo o antigo, mas construindo o novo.

Pare de fazer postagens reclamando sobre sua vida de merda. Pare de fazer postagens dizendo como você está cansado de ser viciado em pornografia. Pare de falar sobre pornografia completamente.

Em vez disso, transforme seu diário em um diário de auto-aperfeiçoamento, focado 100% em mudar para a vida que você deseja.

"Esqueça" sobre pornografia.

Isso é coisa básica de reinicialização, mas muitas pessoas estão constantemente quebrando essa regra. Eles escrevem sobre desejos de pornografia, bosques matinais, ereções espontâneas, em que dia estão, quanto lutaram para se abster, como mal podem esperar para chegar a 90 dias etc.

Quando você se concentra constantemente em 100% na construção da vida que quer, sua mente se afastará naturalmente da pornografia. Você também diminuirá o vazio deixado ao sair da pornografia, o que é muito real.

Muitas pessoas deixam o pornô apenas para se encontrarem nesse vazio da vida que é muito difícil de lidar. Então eles voltam à pornografia justamente porque esse vazio é demais para eles.


Esse é o mindset correto.
O foco deve estar em construir uma vida melhor e ficar sem o vício será uma consequência disso.
Tmj!!

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6/3/2021, 22:12
Rapaziada, após 7 dias tive mais 1 Reset.
As coisas até que estavam indo bem, mas por um deslize da minha parte eu falhei de novo.
Como eu comentei, tinha assinado o Programa Revert e criei uma expectativa em base do Programa, porém, ele não era da forma que eu esperava.
Não, ele não é ruim, mas ele serve mais como um guia para quem não sabe nada literalmente de como funciona o vício. Ele lhe explica passo-a-passo como funciona o vício, tudo comprovado cientificamente, explica os termos e tudo mais, porém, essas informações estão distribuídas gratuitamente no fórum. O programa apenas faz a junção desses termos/ensinamentos e cria um guia. Eu criei uma expectativa errônea que após assinar o mesmo, eu me libertaria, conseguiria finalmente chegar aos 90 dias, porém, não é assim que funciona obviamente.
Minha rotina está sendo uma porcaria, talvez seja um dos motivos de eu sofrer tanto Reset, e pior de tudo, eu não faço nada para mudar. É engraçado até essa palhaçada que eu imponho pra mim mesmo.
Bom, quando eu alcancei grandes metas de dias limpos, foram por causa que eu tinha uma rotina estabelecida. Eu praticava exercícios físicos, tomava banhos gelados, praticava Wim-Hof, tinha contato com pessoas, era ainda melhor quando era pessoas da minha idade, que eu conseguia criar uma conexão e consequentemente esquecer do vício, eu tinha um propósito (que na época era ser um cara foda e conquistar garotas), até que funcionava, mas daí veio a Pandemia e bom, já sabem, basta acompanhar minhas falhas consecutivas.
Mas enfim, de nada adianta falar se eu não agir. Só que é engraçado também que, chega no momento dos pensamentos e fantasias, eu dou bola pra essa merda toda e do nada eu entro em um modo automático de que meu cérebro precisa ter Dopamina, é uma loucura.
E o tempo vai passando, as responsabilidades da vida vem à tona, você percebe que não é mais um muleke e sim se tornando um homem, a vida vai fazendo seu papel, só que, eu mesmo não realizo a minha parte.
Vou recomeçar de novo, eu cai ontem e hoje eu começo o processo da reinicialização, mais uma vez né...

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7/3/2021, 13:17
Segundo dia: Cara, que loucura. Essa noite eu tive um sonho erótico e já tive uma mega de uma polução noturna, mano, foi muito forte cara, será que tem algo de errado?
Segundo dia e já estou tendo polução noturna, não sei se é normal não. Na noite anterior eu não nenhum tive contato com nenhuma conotação sexual, doideira cara, nunca tinha acontecido isso comigo antes.
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8/3/2021, 22:53
Não sei se é normal, para mim não é, a polução deve acontecer depois de muitos dias.
Mas não esquenta muito a cabeça com essa dúvida.
Mantenha o foco e siga em frente.
Força, tmj!

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11/3/2021, 15:42
Depende muito, tipo pra mim sei que a polução acontece com 9 dias, mais acho que não tem muito a vê não, isso é relativo, mais sucesso irmão.

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13/3/2021, 14:59
Primeira semana concluída, 7 dias!!
Gratidão, não vou descrever muitas coisas por agora, mas, está sendo maravilhoso.
Hoje está começando a ficar um pouco difícil, mas, depois de tanto tapa na cara, eu sei que é normal e que vai passar essa sensação. Obrigado pessoal, obrigado meu Deus, é só o começo.

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15/3/2021, 17:50
Dia 10: Cara, hoje está sendo estranho. Faz 10 dias que eu estou limpo tanto de P quanto de MO. Mas hoje eu acordei cansado, parece que eu não tinha dormido nada, passei o dia igual um zumbi, não conseguia focar em nada, minha mente não conseguia raciocinar, ficava confundindo as coisas no trabalho, muito estranho. Acho que faz parte, não sei. Esses últimos 2~3 dias minha mente começou a fantasiar bastante também, tudo o que eu enxergava minha mente realizava alguma relação a erotismo, mas venci. Pelo lado bom, estou conseguindo voltar aos trilhos, talvez dessa vez eu consiga me libertar. Ah, também comecei a tomar banhos gelados, é muito bom, mas eu não consigo pensar direito também após o banho gelado, meu corpo tá meio estranho...

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16/3/2021, 18:04
Após 10 dias cai novamente. Por um lado eu tive um progresso, por outro, depois de tantas tentativas, mais um fracasso.
Enfim, a culpa de novo é minha, mas, recomeçar é o jeito. Cara, as vezes que eu fico no fórum eu fico relembrando as recaídas, então eu acho melhor, por enquanto, me desligar um pouco de qualquer conteúdo relacionado as mesmas. Obrigado pra quem me acompanha, estamos no mesmo barco, eu sei que um dia serei livre desse vício.

Sobre o dia de hoje: Acordei mais cedo do que o habitual, estava disposto, conseguia raciocinar bem melhor do que ontem, contudo, minha energia sexual estava autissima também, mas faz parte, é algo natural do nosso corpo, infelizmente nosso cérebro não sabe diferenciar "sexo virtual" com sexo real, por isso que, ao ficar 1 semana longe, ele já acha que: Não amigão, você está sem transar, está na hora de reproduzir de novo, cadê aquelas mulheres com quem você se relaciona esses meses todos? Cada dia 1 mulher diferente. Por isso essa chama aumenta, e se nós não transmutarmos, focarmos em algum objetivo ou outra coisa benéfica, recairemos sem dúvida alguma.
Eu estou sendo um cara muito ingrato com todas as coisas que Deus vem proporcionando pra mim, mas eu tentarei reverter essa situação, por bem ou por mal.
Abraços e nos vemos em breve.

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16/3/2021, 18:06
Eu até posso ser um pouco contraditório no meu diário, mas, esse é o intuito diário, não ser contraditório em si, mas descrever o que você está vivendo.

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18/3/2021, 20:47
Após 3 dias consecutivos de recaídas e pedindo a Deus sabedoria e uma luz, ajuda, ele me mostrou algo e foi bondoso de mostrar antes que eu ocasionasse o erro. Poderia ser algo destrutivo pra mim, mas, ele me mostrou. Eu sabia que a Pornografia destrói a vida das pessoas e famílias, mas nós só temos noção quando acontece ou está prestes a acontecer conosco, e quase aconteceu. Espero que de coração, através desse ensinamento que ele me proporcionou, eu não volte a cair nessa tentação destrutiva.
A pornografia me gerou esquecimento, confusão mental, perda de memória, falta de foco, falta de raciocínio, e esses fatores quase me prejudicaram da pior forma possível.
Deus é bom o tempo todo. Abraços e em breve nos vemos.

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26/3/2021, 21:17
Após 8 dias, de volta a estaca zero. Hoje foi um dia muito estressante no trabalho, aonde eu "explodi" e chegando em casa fui buscar o alívio rápido mesmo sabendo do lixo. Eu não consigo me controlar, eu quero muito vencer esse vício, mas eu não tenho controle sobre minhas emoções.

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26/3/2021, 21:17
oGeneral escreveu:Após 8 dias, de volta a estaca zero. Hoje foi um dia muito estressante no trabalho, aonde eu "explodi" e chegando em casa fui buscar o alívio rápido mesmo sabendo do lixo. Eu não consigo me controlar, eu quero muito vencer esse vício, mas eu não tenho controle sobre meus sentimentos.
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1/4/2021, 00:03
Início de um novo mês, com muita resiliência, força de vontade, fé, da forma correta e pedindo a Deus sempre, começando novamente.

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