Diário - oGeneral (01/05/20)

oGeneral escreveu:2 dias, de volta a estaca zero novamente. Não posso deixar que esse ciclo se inicie novamente, se não é daqui pra água a baixo, faz uns 4 meses que eu parei de praticar exercícios físicos, meditar e ler algo, minha alimentação não está das melhores, parei tem uns 3 meses de tomar banhos gelados, enfim... Quando eu estava estudando, acho que a minha motivação era ser um cara fod@ e eu realmente conseguia, mesmo com uma rotina super puxada de eu não ter tempo pra nada praticamente, conseguia encaixar uns 30 min. de exercícios físicos, tomar banhos gelados diariamente, até mesmo quando eu chegava da escola por volta das 23h30, era maravilhoso, eu me sentia um cara fod@, conseguia me dar bem com as garotas, me socializava, conseguia raciocinar, ter uma boa postura e após essa pandemia, tudo piorou. Só depende de mim, o quanto eu estou comprometido, se eu quero uma vida honrosa ou uma decadência. Espero que eu consiga me encontrar. Tmj rapaziada, Deus esteja conosco.

Saudações, nobre General.

Colocou um nick de uma ótima patente, gostei.

Oque você relatou nessa postagem recente é algo real. Antes, na época da faculdade, tava no maior pique... se eu for contar das coisas que ocorreram vou fazer uma história de 10 páginas rs, porque foram tantas atividades que me auxiliaram tanto na forma pessoal e profissional que nem sei por onde começar.

Quando chegou essa pandemia lascou tudo... e o que temos que fazer? Como diz aquela famosa frase: "os mais fortes se adaptam a determinados tipos de ambientes" é isso que devemos fazer, adaptar-se. 

Se a gente deixar se levar pelos pensamentos tendenciosos do cérebro de ficar na zona de relaxamento e não fazer nada por conta de uma eventualidade que aconteceu no mundo, nós não vamos fazer absolutamente nada.

É por isso que a pessoa precisa se estabelecer consigo mesmo e mudar... colocar decisões efetivas e ser mais disposto.

É isso que estou fazendo, irmão. Acredito que será uma boa trocarmos um dialogo juntos... devo dizer que cometi um lapso recentemente e estou na mesma quantidade de dias que você.

Um forte abraço. Dar uma passada lá no meu diário.

Estamos juntos.

Estou com vocês nessa, antes pandemia eu estava no mesmo pique, focado nas minhas coisas, agora consigo focar mais tem alguns empecilhos no caminho, o que tá me restando é um pouco de vontade e fé pra poder ir enfrentando os dias. Mais graças a Deus estamos aí vivos e com saúde. Depende de nós.

É engraçado que eu digo as coisas só que eu mesmo não aplico pra mim. Quanta hipocrisia da minha parte recomendar algo sendo que eu mesmo não faço, na verdade, não consigo fazer. Desculpa rapaziada.

Vamos lá, mais uma queda dentre várias a vários anos. Entrei no TikTok, nem sei porque hoje eu fui baixar essa porra, baixei no automático esse lixo pela manhã. Assim que eu abri o aplicativo me deparo com uma mina rebolando, não vou dar detalhes sobre o vídeo. Enfim, essa merda ficou na minha mente o dia todo. Chegando em casa eu fui pesquisar denovo (Olha a burrice e a falta de resiliência, sabendo que ia dar merda...) o nome dessa tal garota, e através do perfil dela descobri que essa ser-huamana tinha vídeos íntimos, enfim, não sei vocês, mas depois do sétimo dia minha líbido fica nas alturas, eu fico com muita vontade de ter algo com alguma garota, ainda mais eu que não transmito essa energia causada por esse acúmulo, mas não justifica essas ações, óbvio. Enfim, joguei no Google e pronto, apareceu diversos links relacionados a essa ser-humana, ''famosinha''. Caralho irmão, eu me sinto péssimo em perder pra mim mesmo brother. Eu sei, é natural a atração, ainda mais nessa idade que estamos aonde os hormônios estão a flor da pele, mas eu tenho que usar isso a favor pra me relacionar com uma garota, não pra esse lixo. É foda ser resiliente aonde tudo é erotizado, sexualizado, aonde tudo tem alguma conotação sexual, seja em conversas, séries, filmes, até nos telejornais. Que burrice minha cara. Irmãos, meus parabéns pra quem consegue concluir esse período de 90 dias e seguir resiliente, sério, minha visão sobre as coisas estão meio distorcidas, além da minha hipocrisia gigantesca. Mais uma vez iniciando. Que Deus esteja conosco e que eu não fale da boca pra fora, só depende de nós. Todos os dias eu peço SABEDORIA, mas eu não ajo em prol do que eu almejo.

Obs: Ainda essa tal ser-humana foi questionada: ''Você faria filme pornô? Ela respondeu: Claro que sim, tem que aproveitar enquanto é nova'' Já deu pra percebermos o que realmente essas merdas transmitem. Dá vontade de chorar de raiva, sei lá, é algo horrível esse sentimento de não conseguir ser resiliente. Mas é como o nosso amigo Vmscc disse: O foco é, não combater o antigo mas sim, construir o novo. Então que seja. Focar no presente e planejar e agir em prol do futuro.

RosseauStrong escreveu:

oGeneral escreveu:2 dias, de volta a estaca zero novamente. Não posso deixar que esse ciclo se inicie novamente, se não é daqui pra água a baixo, faz uns 4 meses que eu parei de praticar exercícios físicos, meditar e ler algo, minha alimentação não está das melhores, parei tem uns 3 meses de tomar banhos gelados, enfim... Quando eu estava estudando, acho que a minha motivação era ser um cara fod@ e eu realmente conseguia, mesmo com uma rotina super puxada de eu não ter tempo pra nada praticamente, conseguia encaixar uns 30 min. de exercícios físicos, tomar banhos gelados diariamente, até mesmo quando eu chegava da escola por volta das 23h30, era maravilhoso, eu me sentia um cara fod@, conseguia me dar bem com as garotas, me socializava, conseguia raciocinar, ter uma boa postura e após essa pandemia, tudo piorou. Só depende de mim, o quanto eu estou comprometido, se eu quero uma vida honrosa ou uma decadência. Espero que eu consiga me encontrar. Tmj rapaziada, Deus esteja conosco.

Saudações, nobre General.

Colocou um nick de uma ótima patente, gostei.

Oque você relatou nessa postagem recente é algo real. Antes, na época da faculdade, tava no maior pique... se eu for contar das coisas que ocorreram vou fazer uma história de 10 páginas rs, porque foram tantas atividades que me auxiliaram tanto na forma pessoal e profissional que nem sei por onde começar.

Quando chegou essa pandemia lascou tudo... e o que temos que fazer? Como diz aquela famosa frase: "os mais fortes se adaptam a determinados tipos de ambientes" é isso que devemos fazer, adaptar-se. 

Se a gente deixar se levar pelos pensamentos tendenciosos do cérebro de ficar na zona de relaxamento e não fazer nada por conta de uma eventualidade que aconteceu no mundo, nós não vamos fazer absolutamente nada.

É por isso que a pessoa precisa se estabelecer consigo mesmo e mudar... colocar decisões efetivas e ser mais disposto.

É isso que estou fazendo, irmão. Acredito que será uma boa trocarmos um dialogo juntos... devo dizer que cometi um lapso recentemente e estou na mesma quantidade de dias que você.

Um forte abraço. Dar uma passada lá no meu diário.

Estamos juntos.

Com certeza irmão, você é um usuário antigo e acredito que tem muita experiência pra transmitir pra gente. Vamos sim, trocar esse diálogo, acredito que quanto mais ajudarmos um ao outro, mais brevemente estaremos liberto disso. Após 10 dias falhei novamente, culpa minha como sempre, chega nesses dias, parece que meus pensamentos tomam conta do meu corpo, eu ainda não compreendo isso, mesmo depois de anos quebrando a cara na mesma coisa.

Vbum escreveu:

oGeneral escreveu:

oGeneral escreveu:Só reforçando uma mentalidade que eu tinha descrevido só que não tinha aplicado:

O segredo da mudança é concentrar toda a sua energia, não combatendo o antigo, mas construindo o novo.

Pare de fazer postagens reclamando sobre sua vida de merda. Pare de fazer postagens dizendo como você está cansado de ser viciado em pornografia. Pare de falar sobre pornografia completamente.

Em vez disso, transforme seu diário em um diário de auto-aperfeiçoamento, focado 100% em mudar para a vida que você deseja.

"Esqueça" sobre pornografia.

Isso é coisa básica de reinicialização, mas muitas pessoas estão constantemente quebrando essa regra. Eles escrevem sobre desejos de pornografia, bosques matinais, ereções espontâneas, em que dia estão, quanto lutaram para se abster, como mal podem esperar para chegar a 90 dias etc.

Quando você se concentra constantemente em 100% na construção da vida que quer, sua mente se afastará naturalmente da pornografia. Você também diminuirá o vazio deixado ao sair da pornografia, o que é muito real.

Muitas pessoas deixam o pornô apenas para se encontrarem nesse vazio da vida que é muito difícil de lidar. Então eles voltam à pornografia justamente porque esse vazio é demais para eles.

Eu tenho que voltar a aplicar essa mentalidade, a correta.

Eae general, acho q fui eu q te mostrei esse texto kkkk
Meu nick era vmscccc.
Exatamente a 1 ano atrás.
Voltei e quero ajudar e ser ajudado a superar isso.
Esse texto ai tem tudo o que um "rebooter" precisa saber.
Ficar contando dias longe é mesmo que dizer para si mesmo que vai fazer denovo, só que dessa vez eu fiquei um periodo maior distante.
Em vez disso foque em mudar sua vida, assim vc n vai querer ver pmo.
Vc ainda sofre mt com isso, tem dois lados, ficar se auto-sabotando e ficar uns dias longe e cair e outro é querer mudar de vez.

E aí irmãozin, como cê tá? Sumiu. Mensalmente eu tentei pesquisar seus tópicos mas nunca achava, que bom que você tá de volta. Tem bastante tempo que estamos na luta né? Infelizmente eu ainda não consegui superar essa droga.
Foi você sim que comentou no meu diário e me passou o link do fórum do Gary Wilson aonde que tinha esse tópico, muito foda oque aquele post transmite. Créditos a sua ajuda, rs. Cara, parece que eu ajo no automático quando eu estou uma certa quantidade de dias longe, eu não consigo entender. Mas tenho quase certeza que é por conta do propósito. É só pensar que quando eu estava focado no propósito, alcancei meus primeiros 30 dias após anos e isso foi muito benéfico na minha vida, consegui iniciar meus projetos, só que eu vacilei. Perdi o meu foco, propósito, enfim. Mesma coisa nos anos que eu estava estudando, meu propósito por mais infantil que pareça, era ser um cara foda, trocar ideia com as minas e eu realmente conseguia, o relapso nem se quer passava na minha mente. Mas enfim irmão, é isso, só depende do querer e agir em prol disso. Esquecer o passado e agir. Peço desculpas pela minha hipocrisia. Não me considero um cara experiente na vida, as vezes eu quero ser algo que eu não sou. Enfim, foco, propósito, sabedoria, esquecer o passado, focar no presente, planejar e agir para o futuro. Lembrando: Não somos mais crianças.

É engraçado que quando eu tenho um lapso, o universo parece conspirar contra mim no dia seguinte. As coisas parecem dar errado, eu não consigo raciocinar pra resolver esses problemas, sinto uma confusão mental gigantesca e cada vez aparece mais problemas. Quando estou focado no Reboot o universo parece conspirar a favor de mim, mesmo que apareça algum tipo de problema, eu consigo ter o entedimento do mesmo e resolver, sem ficar ansioso. É uma loucura. Um ''simples'' ato desse gerar tudo isso. Após o lapso eu me sinto inferior as outras pessoas, me sinto ''burro'', me sinto uma pessoa extremamente ruim, que doidera...

Após 5 dias, derrota! Rapaz, já deu pra perceber que eu NÃO cumpro aquilo que eu imponho pra mim. Descobri o vício em 2018, 4 anos se passaram e até hoje não cheguei a 1 mês e meio limpo sem roubar (observar imagens e sites). Não se trata de Deus nesse caso, da fé, se trata da realidade, do presente, não estou dizendo que a fé não ajuda, mas, se eu mesmo não estou comprometido a lutar de uma vez por todas contra essa desgraça, como Deus vai me ajudar? Se eu não consigo dominar minhas ações, me controlar, quem dirá construir algo significante, evoluir, porque sinceramente estou estagnado por conta desse maldito vício, pode ter certeza. Essa droga rouba todas minhas energias, me deixa confuso, faz eu me sentir inferior perante os outros e a mim mesmo. Cara, eu sei que no fundo do meu coração eu quero mudar, não quero ser essa pessoa que fui a anos, mas poxa, parece que os dias vão passando e internamente cria uma briga de dois lados, um deles dizendo: Vai, faz aquilo, parece que eu fui dopado e outro dizendo: Não vai que essa merda te faz mal caralho! Quantas vezes eu disse pra mim mesmo e pra vocês também, anos atrás, até hoje, que dessa vez ia? E até agora, como podem observar, não foi denovo. Irmão, eu olho para o passado e vejo quanto tempo, quantas oportunidades eu deixei de aproveitar na minha vida, quantos momentos, tudo isso, pra uma porra de um prazer de 5 segundos, na verdade nem da prazer, você só sente um merda, um insignficante, um fracassado que falhou consigo mesmo novamente. Mas enfim, não vai adiantar eu ficar falando o quão arrependido, frustrado e ''coitado'' que eu estou sendo se eu não mudar e agir.
É isso mulekada, eu peço desculpas a vocês e a mim mesmo novamente por retroceder mais uma vez, não conseguir se controlar.
Recomeçando novamente e espero do fundo do meu coração, dessa vez o passado fica pra trás, planejar o futuro e focar no presente.

oGeneral escreveu:  Após 5 dias, derrota! Rapaz, já deu pra perceber que eu NÃO cumpro aquilo que eu imponho pra mim. Descobri o vício em 2018, 4 anos se passaram e até hoje não cheguei a 1 mês e meio limpo sem roubar (observar imagens e sites). Não se trata de Deus nesse caso, da fé, se trata da realidade, do presente, não estou dizendo que a fé não ajuda, mas, se eu mesmo não estou comprometido a lutar de uma vez por todas contra essa desgraça, como Deus vai me ajudar? Se eu não consigo dominar minhas ações, me controlar, quem dirá construir algo significante, evoluir, porque sinceramente estou estagnado por conta desse maldito vício, pode ter certeza. Essa droga rouba todas minhas energias, me deixa confuso, faz eu me sentir inferior perante os outros e a mim mesmo. Cara, eu sei que no fundo do meu coração eu quero mudar, não quero ser essa pessoa que fui a anos, mas poxa, parece que os dias vão passando e internamente cria uma briga de dois lados, um deles dizendo: Vai, faz aquilo, parece que eu fui dopado e outro dizendo: Não vai que essa merda te faz mal caralho! Quantas vezes eu disse pra mim mesmo e pra vocês também, anos atrás, até hoje, que dessa vez ia? E até agora, como podem observar, não foi denovo. Irmão, eu olho para o passado e vejo quanto tempo, quantas oportunidades eu deixei de aproveitar na minha vida, quantos momentos, tudo isso, pra uma porra de um prazer de 5 segundos, na verdade nem da prazer, você só sente um merda, um insignficante, um fracassado que falhou consigo mesmo novamente. Mas enfim, não vai adiantar eu ficar falando o quão arrependido, frustrado e ''coitado'' que eu estou sendo se eu não mudar e agir.
 É isso mulekada, eu peço desculpas a vocês e a mim mesmo novamente por retroceder mais uma vez, não conseguir se controlar.
 Recomeçando novamente e espero do fundo do meu coração, dessa vez o passado fica pra trás, planejar o futuro e focar no presente.

A gente não cumpre porque permitimos que o nosso lado mais irracional tome conta, quando não evitamos os pequenos gatilhos.
A receita para conseguir superar a barreira de 1 mês e meio é ir cumprindo pequenas metas e sempre renovando o propósito de não cair mais, olhando sempre para o objetivo.
Use os malefícios do vício como motivação para não voltar mais pra essa vida de escravidão, tenha sempre eles em mente antes de pensar em voltar a cair.
Certifique-se de ter esgotado todos os meios naturais antes de esperar uma intervenção sobrenatural.
Força, tmj!!!!

Drew escreveu:

oGeneral escreveu:  Após 5 dias, derrota! Rapaz, já deu pra perceber que eu NÃO cumpro aquilo que eu imponho pra mim. Descobri o vício em 2018, 4 anos se passaram e até hoje não cheguei a 1 mês e meio limpo sem roubar (observar imagens e sites). Não se trata de Deus nesse caso, da fé, se trata da realidade, do presente, não estou dizendo que a fé não ajuda, mas, se eu mesmo não estou comprometido a lutar de uma vez por todas contra essa desgraça, como Deus vai me ajudar? Se eu não consigo dominar minhas ações, me controlar, quem dirá construir algo significante, evoluir, porque sinceramente estou estagnado por conta desse maldito vício, pode ter certeza. Essa droga rouba todas minhas energias, me deixa confuso, faz eu me sentir inferior perante os outros e a mim mesmo. Cara, eu sei que no fundo do meu coração eu quero mudar, não quero ser essa pessoa que fui a anos, mas poxa, parece que os dias vão passando e internamente cria uma briga de dois lados, um deles dizendo: Vai, faz aquilo, parece que eu fui dopado e outro dizendo: Não vai que essa merda te faz mal caralho! Quantas vezes eu disse pra mim mesmo e pra vocês também, anos atrás, até hoje, que dessa vez ia? E até agora, como podem observar, não foi denovo. Irmão, eu olho para o passado e vejo quanto tempo, quantas oportunidades eu deixei de aproveitar na minha vida, quantos momentos, tudo isso, pra uma porra de um prazer de 5 segundos, na verdade nem da prazer, você só sente um merda, um insignficante, um fracassado que falhou consigo mesmo novamente. Mas enfim, não vai adiantar eu ficar falando o quão arrependido, frustrado e ''coitado'' que eu estou sendo se eu não mudar e agir.
 É isso mulekada, eu peço desculpas a vocês e a mim mesmo novamente por retroceder mais uma vez, não conseguir se controlar.
 Recomeçando novamente e espero do fundo do meu coração, dessa vez o passado fica pra trás, planejar o futuro e focar no presente.

A gente não cumpre porque permitimos que o nosso lado mais irracional tome conta, quando não evitamos os pequenos gatilhos.
A receita para conseguir superar a barreira de 1 mês e meio é ir cumprindo pequenas metas e sempre renovando o propósito de não cair mais, olhando sempre para o objetivo.
Use os malefícios do vício como motivação para não voltar mais pra essa vida de escravidão, tenha sempre eles em mente antes de pensar em voltar a cair.
Certifique-se de ter esgotado todos os meios naturais antes de esperar uma intervenção sobrenatural.
Força, tmj!!!!

Sim irmão, os gatilhos estão ferrando comigo, seja em conversas no trabalho que o povo comenta pra cacete. Mas eu também tenho que me controlar acredito. Mas é isso, só depende de mim.

Eai cara blz? meu eu entendo completamente essa sua raiva de recair tanto não conseguir completar o reboot, eu estava assim e comecei a dar uma reerguida agora. Cara, nesse reboot atual que eu to fazendo eu percebi que nas redes sociais a gente ta sempre exposto conteúdos

pornográficos que querendo ou não se tornam gatilhos. Isso vai desde conteúdo porno até coisas pequenas como alguém postando que quer transar ou alguém falando de sexo, pq são coisas que te levam imediatamente pro mundo das fantasias e logo após vc sente desejo na sua fantasia. É bem doido, mas olha, eu me afastei de uma rede social (twitter) ultimamente e ja senti melhora pq lá tem muita pornografia e essas coisas que eu descrevi me davam gatilhos mesmo eu não percebendo. Agora estou conseguindo ir mais longe do que nos últimos meses, então pensa um pouco sobre isso.

Sobre a fé, eu acho importante você exercitar isso para conseguir chegar no final do reboot pq vc precisa se motivar, mas n esquece que tudo depende da sua força de seguir em frente

yamato645 escreveu:Eai cara blz? meu eu entendo completamente essa sua raiva de recair tanto não conseguir completar o reboot, eu estava assim e comecei a dar uma reerguida agora. Cara, nesse reboot atual que eu to fazendo eu percebi que nas redes sociais a gente ta sempre exposto conteúdos

pornográficos que querendo ou não se tornam gatilhos. Isso vai desde conteúdo porno até coisas pequenas como alguém postando que quer transar ou alguém falando de sexo, pq são coisas que te levam imediatamente pro mundo das fantasias e logo após vc sente desejo na sua fantasia. É bem doido, mas olha, eu me afastei de uma rede social (twitter) ultimamente e ja senti melhora pq lá tem muita pornografia e essas coisas que eu descrevi me davam gatilhos mesmo eu não percebendo. Agora estou conseguindo ir mais longe do que nos últimos meses, então pensa um pouco sobre isso.

Sobre a fé, eu acho importante você exercitar isso para conseguir chegar no final do reboot pq vc precisa se motivar, mas n esquece que tudo depende da sua força de seguir em frente

Opa mano, obrigado por comentar no meu diário. Sim, isso que você disse é verdade, as últimas vezes que eu venho recaindo é por causa de gatilhos, é como eu comentei em umas das minhas últimas recaídas, eu acessei o TikTok e me deparei com algo sensual, logo, me gerando aquela vontade e eu cedendo a tentação.
Sobre a fé, com certeza ela ajuda, mas, se eu não fizer por onde, me conter, não vai ser ela que vai fazer que eu não recaia. Tudo depende de mim, do quão comprometido eu estou, daí com o meu comprometimento e o foco, estando alinhando com a fé também em momentos que eu precisar, daí sim, acredito que conseguirei seguir em frente. Porém eu descarto um pouco a motivação levando em conta que ela é momentânea. Mas é isso mano, foco, tmj brother.

Segundo dia, nada de mais, ainda é cedo pra comentar algo. Sobre o dia de ontem, assisti um filme que continha cenas sexuais, já comecei o reebot errado. Não foi algo proposital, mesmo sabendo que tinha +18 no título do filme, porém, vou seguindo. Ah, essa noite também eu tive um sonho erótico e ocorreu uma mini polução noturna, estranho levando em conta que ainda é o começo da abstinência. Dessa vez eu quero ser sincero no meu diário, relatar o que realmente está ocorrendo comigo.

18/07 17:09 Pensamentos estão começando a surgir, literalmente do nada, estou ESCUTANDO um vídeo no YouTube no qual a pessoa diz uma palavra cotidiana que não está NADA relacionada a Pornografia ou algo do tipo mas minha mente tá fantasiando. Resiliência é essencial.

Estou sofrendo com isso irmão, não é nada fácil tentar se concentrar em uma coisa e não conseguir. Mais é aquela coisa né, nada como um dia após o outro hahaha, vamos indo de pouco em pouco que iremos conseguir.

PHPauloHenrique escreveu:Estou sofrendo com isso irmão, não é nada fácil tentar se concentrar em uma coisa e não conseguir. Mais é aquela coisa né, nada como um dia após o outro hahaha, vamos indo de pouco em pouco que iremos conseguir.

Exatamente mano, não sofra, é passageiro. Não lute contra o sentimento também, apenas deixe fluir, mas não crie do sentimento algo pior. Tmj.

oGeneral escreveu:18/07 17:09 Pensamentos estão começando a surgir, literalmente do nada, estou ESCUTANDO um vídeo no YouTube no qual a pessoa diz uma palavra cotidiana que não está NADA relacionada a Pornografia ou algo do tipo mas minha mente tá fantasiando. Resiliência é essencial.

Nossa, cara. Parece até eu! Eu vejo maldade em coisas simples do dia a dia e isso me deixa muito frustrado porque faz eu me sentir um pervertido anormal.
Mas eu me motivo sabendo que o reboot pode eliminar o hábito de fazer essas associações indecentes com coisas nada a ver.
Veja com quantos dias é normal os pensamentos acontecerem e lide com eles de maneira natural, sabendo que já era esperado que eles estivessem ali.

Força, tmj!!

Drew escreveu:

oGeneral escreveu:18/07 17:09 Pensamentos estão começando a surgir, literalmente do nada, estou ESCUTANDO um vídeo no YouTube no qual a pessoa diz uma palavra cotidiana que não está NADA relacionada a Pornografia ou algo do tipo mas minha mente tá fantasiando. Resiliência é essencial.

Nossa, cara. Parece até eu! Eu vejo maldade em coisas simples do dia a dia e isso me deixa muito frustrado porque faz eu me sentir um pervertido anormal.
Mas eu me motivo sabendo que o reboot pode eliminar o hábito de fazer essas associações indecentes com coisas nada a ver.
Veja com quantos dias é normal os pensamentos acontecerem e lide com eles de maneira natural, sabendo que já era esperado que eles estivessem ali.

Força, tmj!!

Sim irmão, por conta desse vício de merda, infelizmente isso ocorre. Mas com o decorrer do tempo isso passa, já experimentei a sensação de viver razoavelmente liberto disso quando alcancei meus 20 e poucos dias, sensação maravilhosa saber que não é escravo de um vício.

3º DIA - Nada demais, apenas sigo fluindo, ontem reconheci o sentimento e apenas segui normalmente, não dei muito bola. Enfim, estou trabalhando muito, porém, nada de ''anormal''. O que eu estou pecando é exercícios físicos, depois de 3 meses fui fazer umas flexões e fiquei com a parte do peitoral e braços doloridos por uns 3-4 dias, loucura. Exercício físico é vida, mas, eu não adquiro essa prática. Enfim, obrigado a todos que estão me acompanhando nessa jornada, ainda é o início. Comecei também a relembrar o passado que eu poderia ter reagido de um modo diferente, mas, não tenho muita experiência de vida. Fiquei pensando um pouco no futuro também, mas é foda que isso me deixa ansioso pra caralho. Me imaginei namorando, até ''CASANDO'' kkk, loucura.

4º DIA: Seguindo normalmente, apenas umas ereções que eu tive no automático, acredito que faz parte. Acordei cedo, dormi bem até, achei que dormi bem mesmo indo dormir um pouco tarde pra acordar cedo, porém no período da tarde bateu um cansaço, mas acho que é normal. A voz está começando a ficar mais vibrante, ansiedade diminuindo, enfim, é só o começo, não tenho muito o que falar, apenas que tem que seguir com resiliência, fé em Deus, propósito e foco.

5º DIA: Acordei um pouco mais cansado mesmo indo dormir cedo na noite anterior. Dia um pouco cansativo, tenho quase certeza que é por causa da minha alimentação que estou deixando a desejar. Eu dizia pra mim o seguinte: Quando eu começar a trabalhar vou mudar minha alimentação, entrar na academia, me tornar a melhor versão de mim mesmo. Deu pra perceber que não fiz nada disso. Apenas fico mais cansado, cobrança de todas as partes e a pior parte, lidar com pessoas. Mas faz parte, é a luta de todos. A tarde do nada eu comecei a ter uns insights eróticos literalmente do nada, o vício incomodando, umas 2 vezes ocorreu isso. Chegando em casa comecei a trabalhar novamente e em umas pesquisas aleatórias me deparei com Nudes, não sei como apareceu isso, foi algo de segundos, logo fechei a aba. Eu não estou usando bloquador porque ele acaba tirando alguns sites e imagens que podem ser essenciais no meu trabalho, um dos erros que estou cometendo. Enfim, por enquanto é isso, vou seguindo, força a todos que estão no caminho de uma vida melhor, fiquem com Deus.

6º DIA: Acordei mais disposto, antes do despertador e enérgico, descansei bem. O dia foi bem produtivo, energia começando a voltar, raciocínio voltando, estou mais motivado e focado também. Confesso que a vontade também aumenta a cada dia que passa, em alguns momentos vem o insight de P na mente, porém, eu tento desviar o foco do pensamento. Nada demais, acredito que daqui pra frente em questão a esses insights vai dar uma piorada, mas é momentâneo. Por enquanto é isso, obrigado a todos que estão acompanhando e com fé em Deus, propósito alinhado, vou seguindo. Dessa vez eu tenho que ser resiliente, só de pensar no quão ruim é você voltar aquela vida de merda, quão lixo você se sente após uma sessão de PMO, desanima de voltar para esse vício (algo bom esse desanimo). Tmj rapaziada, fiquem com Deus.

Edit 1: Ah, também escutei umas músicas eletrônicas e meu um gás monstruoso, eu me sinto foda (no bom sentido) quando eu escuto eletrônica.

7º DIA: Graças a Deus cheguei no primeiro objetivo, ainda é o começo, mas ja é uma vitória. Primeira semana de abstinência, gratidão! Acordei um pouco mais cansado do que ontem, mas acredito que é natural do corpo, tem dias que estamos mais dispostos e dia que nossa energia não está tão alta e isso é normal. Cara, parece que o universo está conspirando a favor de mim, as coisas graças a Deus estão dando certo, energia aumentando gradativamente, foco, produtividade, estou trabalhando bastante e a ansiedade parece estar sumindo gradativamente também. Minha voz está começando a ficar mais alta, aquela energia parece que está sendo transmitida na voz também. Minha visão não está tão cansada, talvez seja por causa abstinência também ou não, sinto que aquela névoa mental está indo embora também, mas como eu disse, é só o começo. Vamos para o próximo objetivo, com muita sabedoria, foco, resiliência, análise, fé em Deus também, vou seguindo. Obrigado a quem está acompanhando.

oGeneral escreveu:7º DIA: Graças a Deus cheguei no primeiro objetivo, ainda é o começo, mas ja é uma vitória. Primeira semana de abstinência, gratidão! Acordei um pouco mais cansado do que ontem, mas acredito que é natural do corpo, tem dias que estamos mais dispostos e dia que nossa energia não está tão alta e isso é normal. Cara, parece que o universo está conspirando a favor de mim, as coisas graças a Deus estão dando certo, energia aumentando gradativamente, foco, produtividade, estou trabalhando bastante e a ansiedade parece estar sumindo gradativamente também. Minha voz está começando a ficar mais alta, aquela energia parece que está sendo transmitida na voz também. Minha visão não está tão cansada, talvez seja por causa abstinência também ou não, sinto que aquela névoa mental está indo embora também, mas como eu disse, é só o começo. Vamos para o próximo objetivo, com muita sabedoria, foco, resiliência, análise, fé em Deus também, vou seguindo. Obrigado a quem está acompanhando.

Cara, muito bom que você já está vendo as coisas positivas que uma vida longe desse vício pode te trazer.
Veja, se as coisas estão conspirando a seu favor, tenha em mente que esta é uma oportunidade única e se você perder agora será difícil ganhar tão cedo.
Força!!!
Sucesso!!!
Tmj!!!

Drew escreveu:

oGeneral escreveu:7º DIA: Graças a Deus cheguei no primeiro objetivo, ainda é o começo, mas ja é uma vitória. Primeira semana de abstinência, gratidão! Acordei um pouco mais cansado do que ontem, mas acredito que é natural do corpo, tem dias que estamos mais dispostos e dia que nossa energia não está tão alta e isso é normal. Cara, parece que o universo está conspirando a favor de mim, as coisas graças a Deus estão dando certo, energia aumentando gradativamente, foco, produtividade, estou trabalhando bastante e a ansiedade parece estar sumindo gradativamente também. Minha voz está começando a ficar mais alta, aquela energia parece que está sendo transmitida na voz também. Minha visão não está tão cansada, talvez seja por causa abstinência também ou não, sinto que aquela névoa mental está indo embora também, mas como eu disse, é só o começo. Vamos para o próximo objetivo, com muita sabedoria, foco, resiliência, análise, fé em Deus também, vou seguindo. Obrigado a quem está acompanhando.

Cara, muito bom que você já está vendo as coisas positivas que uma vida longe desse vício pode te trazer.
Veja, se as coisas estão conspirando a seu favor, tenha em mente que esta é uma oportunidade única e se você perder agora será difícil ganhar tão cedo.
Força!!!
Sucesso!!!
Tmj!!!

Opa irmão, obrigado por comentar aqui. Sim, as coisas estão indo bem mas ainda é muito cedo pra mim compartilhar algo. Esse vício é monstruoso, só nos deixa pra baixo, afastado das coisas boas, só faz nos se tornarmos refém de nós mesmo e criar uma mentalidade fracassada. Me inspiro também na sua luta, reparei que está a 2 dias a mais que eu na batalha e segue vitorioso, espero conseguirmos alcançar essa vitória o mais breve possível, tmj sempre.

8º DIA: Acordei bem tarde. Essa prática de no final de semana acordar tarde vem se tornando comum no meu cotidiano e isso me deixa ruim fisicamente e mentalmente também, porém, só eu posso mudar isso assim como o vício. As fantasias estão começando a voltar e ficar mais intensa, estou ficando com dores de cabeça, nesse momento estou sozinho no meu quarto e fantasiando novamente, isso pode gerar uma recaída, por isso é de suma importância a resiliência e estar no presente. Por enquanto é isso, mas contínuo firme. Agradeço quem vem me acompanhando, o caminho não será fácil mas irá compensar. Tmj sempre rapaziada.